1. Ajuste a altura do banco para que os antebraços fiquem
paralelos com o chão. 2. Coloque o banco a uma distância do piano que deixe os joelhos logo abaixo do teclado. 3. Sente-se na frente do dó central. 4. Mantenha as costas retas. 5. Relaxe os ombros e braços. 6. Pés apoiados no chão (se alcançar). 7. As mãos e os dedos devem ficar levemente curvados em cima das teclas, como se segurando uma maça. 8. Sentar com dignidade e orgulho!