PLANO B É PARA

FRACOS
DICAS PARA TRAÇAR SUAS METAS E ATINGI-LAS DE
FORMA SAUDÁVEL
 Quer você acredite que possa
realizar algo, quer você não acredite,
no final você está certo
HENRY FORD
SUMÁRIO
TÓPICOS PRINCIPAIS:
Metas...................................................... 5
Capitulo 1 : Crenças ........................................ 8
Capitulo 2: Disciplina ............................ 11
Capitulo 3: Relacionamentos ........................ 14
Capitulo 4: Equipes ................................19
Conclusão ......................................................... 23
Bibliografia ....................................................... 25

PLANO B É PARA FRACOS - 2019

INTRODUÇÃO
VOCÊ SABIA QUE APENAS 8% DAS PESSOAS
BUSCAM A REALIZAÇÃO DE SUAS METAS?
Olá amigos! Meu nome é Leandro Rizzo e sou um apaixonado por estudar o
tema liderança e tudo o que envolve comportamento e trabalho em equipe.
Resolvi juntar algumas coisas que aprendi até agora, nestes 2 anos em que
venho lendo diversos autores, assistindo palestras e vendo vídeos sobre o
tema e agora quero compartilhar com vocês na certeza de que assim como me
ajudou, também ajudará cada um de vocês...
Quero deixar bem claro que todas as declarações aqui contidas são
pensamentos e teses as quais defendo e acredito dar resultado, porém não
são de minha própria autoria. Para mais referencias consulte a bibliografia...

Boa leitura...
METAS
COMO ESTABELECER DE FORMA
CORRETA
Se você não souber para onde quer ir, qualquer lugar
vai servir. Metas ajudam a olhar sempre para frente e
protegem das distrações. Na próxima seção você
descobrirá quais são os critérios que você deve levar
em conta para saber se sua meta está alinhada com seu
objetivo. Vamos lá...

PLANO B É PARA FRACOS - 2019

 1- EXPRESSA DE FORMA POSITIVA
É importante estruturar seus objetivos de forma
positiva, para que o cérebro não seja obrigado a se
defrontar com idéias desagradáveis, como negação, ou
com perdas. Por exemplo, em vez de não querer ser
despedido, queira construir uma bela carreira. Em vez

CRITÉRIOS
de não fracassar na prova, queira passar nela. Declare
seus objetivos de forma positiva!

PARA
2- ESPECÍFICOS EM TODOS OS ASPECTOS
Lembre-se que uma meta não estabelecida deforma
específica mais fica parecida com um sonho e um

ESTABELECER
sonho, por mais importante que seja, não tem a
pretensão de se auto realizar. Na elaboração de metas
e objetivos, quanto mais específico você for, mais

METAS
propensão você terá de alcançá-lo!

3- INICIADO E CONTROLADO PELA

PRÓPRIA PESSOA
Toda meta precisa ser "vendida" da forma certa. De
outra forma pode gerar frustração e ansiedade. O filho
que foi instigado ao pai a fazer medicina, foi "vendido"
para ele de forma certa para ambos possam
compartilhar as alegrias do êxito ou foi empurrado
goela abaixo?
 4- DESAFIADOR PORÉM POSSÍVEL
O tamanho de uma meta é um fator importante para sua realização.

CRITÉRIOS
Se pequena demais, não será desafiadora. Entretanto, se for grande
demais, você poderá iniciá-la como já perdido ou falhado.

PARA
5- ECOLÓGICA
Ao traçar suas metas, avalie se todos ao seu redor vão se beneficiar
com o êxito. Pondere o preço que será pago e avalie se não causará

ESTABELECER
mais danos do que benefícios. Sua promoção te afastará da sua
esposa e filhos? Seu casamento vai suportar sua ausência? - São
perguntas a serem avaliadas.

METAS 6- TEMPORAL
Sempre que for definir suas metas, coloque um prazo de validade
para sua concretização. Quando não definimos uma data ou
estabelecemos de forma errada, ficamos presos em uma zona de
conforto e inação. Sendo assim elas precisam de data para acontecer!
CRENÇAS
O PRIMEIRO A ACREDITAR DEVE SER
VOCÊ
Uma crença é qualquer princípios orientador, máximas,
fé ou paixão que pode proporcionar significado e
direção na vida. Crenças são os filtros pré-arranjados e
organizados para nossas percepções do mundo.
"Uma pessoa com uma crença é igual à força de 99 que
só tem interesses." - John Stuard Mill

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 VOCÊ ESTÁ CERTO!!!!
Se você acredita em sucesso, ficará fortalecido para
consegui-lo. Se acredita em fracasso, sua crença
tenderá a levá-lo para o caminho que faz provar o
fracasso. Lembre-se: quer você diga que pode fazer
alguma coisa ou diga que não pode, você está certo!

A O NASCIMENTO DA EXCELÊNCIA

IMPORTÂNCIA O nascimento da excelência começa com nosso

reconhecimento de que nossa crença é uma

DAS CRENÇAS escolha! O truque é escolher crenças que atribuam

para o sucesso e os resultados que queira, e
descartar as que retardam.

RESULTADOS
Uma coisa importante para compreender é que os
potenciais que liberamos, os resultados que
conseguimos, são, todos, parte de um processo
dinâmico que começa com a crença.
 SISTEMA DE FORMAÇÃO DE CRENÇA

PENSAMENTO SENTIMENTO COMUNICAÇÃO CRENÇA

O primeiro estágio da O segundo estágio é o O terceiro estágio é você Uma vez instalada a
formação de uma sentimento gerado pelo comunicar. Uma vez que crença contribuí para 3
crença começa no pensamento. Quando você sente que é capaz classes de sua vida:
pensamento. Salomão seu sistema manifesta de realizar algo seu Identidade (SER),
deixou registrado: aquilo que você pensa, corpo passa a Capacidade (FAÇO) e
"Assim como você toda sua fisiologia comunicar, sua voz Merecimento (TENHO).
pensa na sua alma, muda. Um grande passa a comunicar. Em todos os casos você
assim você é." - exemplo disso é o estará contribuindo
quem decide sobre a
Provérbios 23:7. efeito placebo. para sua auto-estima.
qualidade de sua
Todas as crenças
comunicação, decide
podem ser
também a qualidade de
reprogramadas.
seus pensamentos.
DISCIPLINA
A GUIA QUE VAI CONDUZIR NA
JORNADA
"Disciplina é fazer o que você de fato não quer fazer
para que possa fazer o que realmente deseja fazer." -
John Maxwell

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 PENSAMENTO DISCIPLINADO
Se você mantiver sua mente ocupada, aceitar regularmente
desafios mentais e pensar sempre nas coisas certas,
desenvolverá o pensamento disciplinado que o ajudará naquilo
que você se propõe a fazer. É impossível ir longe na vida sem
usar a cabeça.

DISCIPLINA EMOÇÕES DISCIPLINADAS

Você não deve deixar que seus sentimentos impeçam-no de

GERA fazer aquilo que deveria fazer ou incentivem-no a fazer coisas

que não deveria. As pessoas são tem duas opções quando o

RESULTADOS
assunto é emoção: ou você as controla, ou elas controlam você.

AÇÕES DISCIPLINADAS
A ação separa os vencedores dos perdedores. O corredor que
faz corridas de velocidade, o advogado que investiga casos, o
médico que se mantém concentrado na sala de emergência, o
pai que chega cedo em casa depois de ter prometido não
trabalhar até tarde, são pessoas que praticam ações
disciplinadas. Quando fazem isso, outras pessoas que
dependem dela saem no lucro também.
Como você se sai quando o assunto é disciplina? Você aceita desafios mentais e físicos só para se
exercitar? Ou está sempre buscando um modo de ficar em sua zona de conforto? Você às vezes se
arrepende de ter sido incapaz de conseguir fazer aquilo que sabe que é certo? Ou, na maioria das
vezes, acredita que faz o que está ao seu alcance? E como reage quando está sob pressão? As
pessoas de sua equipe esperam um esforço extra ou um súbito ataque de nervos de sua parte
quando as coisas saem errado? Suas respostas para essas perguntas mostrarão se você está
vencendo a batalha da disciplina.
RELACIONAMENTOS
SEUS RELACIONAMENTOS
INFLUENCIAM SEU TALENTO
"Há obrigatoriamente uma escolha em tudo o que faz,
por isso, tenha em mente que, no final, a escolha que
você faz é o que faz você." - John Wooden
Os relacionamentos exigem certo investimento de
energia, eles não se sustentam sozinhos. A questão é:
quanta energia exigem?

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 OS CRÍTICOS
Constantemente reclamam ou dão conselhos
indesejados

OS MÁRTIRES
São sempre as vítimas e se torturam com a
autopiedade.

RELACIONAMENTOS OS DESMANCHA-PRAZERES
NEGATIVOS São pessimistas e habitualmente negativos.

OS ROLOS COMPRESSORES
São cegamente insensíveis aos outros.

OS FOFOQUEIROS
Espalham boatos e contam segredos.

OS CONTROLADORES
São incapazes de deixar as coisas pra lá e deixar
que sejam assim como devem ser.
 OS QUE APUNHALAM PELAS COSTAS
São, irreprimivelmente, falsos.

OS INVEJOSOS
Ardem de inveja.

OS VULCÕES
RELACIONAMENTOS Soltam fumaça e estão sempre prontos as estourar
NEGATIVOS
OS ESPONJAS
Estão sempre necessitados, mas nunca dão nada
em troca.

OS COMPETIDORES
Sempre pagam na mesma moeda.
 FAMÍLIA
Os melhores momentos com sua família são seus
melhores momentos

PESSOAS CRIATIVAS
Liberam a criatividade que há em você como
nenhum outro.

RELACIONAMENTOS PESSOAS BEM-SUCEDIDAS

POSITIVOS Ouça as histórias delas

PESSOAS ENCORAJADORAS
Encorajamento é como oxigênio para nossa alma.

PESSOAS DIVERTIDAS
O riso sempre eleva o espírito

BONS PENSADORES
As conversas com eles sempre rendem boas ideias.
 O PERIGO DAS REDES SOCIAIS
EM UMA ERA ONDE OS DIGITAIS INFLUENCERS VEM SE TORNANDO MUITO COMUM, DEVE-SE TER A
PREOCUPAÇÃO DE SABER QUE TIPO DE INFLUENCIA ELES TÊM SOBRE VOCÊ. SAIBA IDENTIFICAR
CONSELHO DE OPINIÃO. CONSELHOS SEMPRE SÃO DADOS POR ESPECIALISTAS QUE TÊM
EXPERIÊNCIA COMPROVADO E RESULTADOS CONCRETOS. OPINIÕES SÃO DADAS MUITAS VEZES
POR PESSOAS ATÉ BEM INTENCIONADAS MAS QUE NÃO POSSUEM A MENOR EXPERIÊNCIA OU NÃO
EXISTEM RESULTADOS QUE EMBASEM SUAS TEORIAS. POR ISSO PERGUNTE-SE: QUEM TA
FALANDO?
O PODER DAS
EQUIPES
"TALENTOS GANHAM JOGOS. MAS SÓ
O TRABALHO EM EQUIPE VENCE
CAMPEONATOS" - MICHAEL JORDAM
Independente de suas habilidades você possa ser, você
tem falhas. Existem coisas que você não domina. Como
concertar isso? Tenha por perto pessoas que sejam
fortes onde você sabe que é falho.

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 O TRABALHO EM EQUIPE DIVIDE O
PARA ESFORÇO E MULTIPLICA O EFEITO

REALIZAR
Envolvem mais pessoas, permitindo assim mais recursos.
Proveem múltiplas perceptivas, compartilham o crédito
pelas vitórias e a culpa do fracasso, mantêm os lideres a par

GRANDES do objetivo. Equipes podem simplesmente fazer mais que

um individuo.

SONHOS GRANDES EQUIPES CRIAM COMUNHÃO

VOCÊ VAI
A marca da união não é ausência de conflito mas um
espírito conciliador. Pode haver até divergência de
opinião mas todos sabem que estão no mesmo barco.

PRECISAR DE O TRABALHO EM EQUIPE NÃO TEM HAVER

PESSOAS COM VOCÊ

A verdadeira avaliação não estar em conseguir pessoas para
trabalharem com afinco mas com afinco juntas!
 BENEFÍCIOS DE UMA EQUIPE
UNIDA

LEI DA IMPORTÂNCIA SEU SONHO DEVE DÊ CRÉDITO

Ninguém faz algo significativo INCLUIR UMA EQUIPE Se você quiser ajudar sua equipe a ir
sozinho. Se você aceitar essa ideia, mais longe e ajudar os membros da
O trabalho em equipe lhe dá a melhor
então aceitará o conceito do trabalho equipe a aguçarem seu talento e
oportunidade de transformar sua
em equipe. E isso será a base sobre a maximizarem seu potencial quando as
visão em realidade. Quanto maior a
qual você multiplicará seu talento e coisas não forem bem, assuma mais
visão, maior a necessidade de se ter
irá levá-lo ao um nível mais alto. do que sua parcela de culpa, e,
uma boa equipe.
quando as coisas forem bem, abra
mão de todo o crédito.
 O TRABALHO EM EQUIPE FAZ O SONHO
FUNCIONAR
"Um é um número pequeno demais para se chegar a grandeza." 
John Maxwell
 ESCOLHA O LEGADO QUE DESEJA
DEIXAR
Escolha seu legado. Faça isso de forma consciente.
Dessa maneira, terá a possibilidade de exercer um
impacto ainda maior sobre futuras gerações.

VIVA HOJE O LEGADO

CONCLUSÃO O seu sucesso é determinado pela sua agenda. O

segredo de seu legado é determinado por essa
agenda. O somatório daquilo que você vive a cada
dia se torna o seu legado.

APROVEITE O VALOR DE UM LEGADO

Conduzir pessoas a lugares onde jamais estiveram
e a alturas que nunca sonharam é o motivo de
grande alegria. A capacidade de criar um legado
positivo depende, em grande parte, da atitude.
 Se você quiser ter sucesso, então
viva de acordo com essas quatro
palavras simples: agregue valor aos
outros.
JOHN MAXWELL
BIBLIOGRAFIA
1- Poder e alta performance - Paulo Vieira -
Editora Gente;
2- O livro de ouro da liderança - John C.
Maxwell - Editora Vida Melhor;
3- Poder sem limites - Tony Robbins - Editora
Best Seller;
4- Talento não é tudo - John Maxwell -
Editora Vida MElhor
5- Apostila Método CIS - Paulo Vieira -
FEBRACIS;
5- 17 Princípios do trabalho em equipe -
John C. Maxwell - Editora Vida Melhor

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