INSTITUCION EDUCATIVA LUIS CARLOS GALAN SARMIENTO “EDUCANDO

PARA
GUÍA DE TRABAJO EN LÍNEA LA
EXCELENCIA”
Elaborado: 15/05/2020

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO: 801- 805 PERÍODO: II ASIGNACIÓN: 27/05/20

INTENSIDAD 2 HORAS
NELSON EFREN LEON CLASSROOMorzh2yb CÓDIGO 801
iobacqm CÓDIGO 802
Códigos para WILMER ANTONIO GUTIÉRREZ CLASSROOM CÓDIGO 803 5ashz6n
realizar la entrega:
CÓDIGO 804 ia6muup
CÓDIGO 805 7u57czi

Los docentes atenderán sus inquietudes únicamente en el horario establecido por la institución.

Identificar y aplicar los movimientos y reglamento básico del voleibol a

COMPETENCIA /DBA O
través de la práctica de diferentes actividades y pruebas para lograr un
ESTANDAR
manejo de destrezas y habilidades en este deporte.
CRITERIOS DE ENTREGA MEDIOS O FORMAS DE ENTREGA

● Participación en familia.
GUÍA NO ENTREGABLE # 2
● Buena presentación personal en
Esta guía deberá desarrollarse en los tiempos acordados, pero no enviará
el caso que la requiera en el
evidencia o producto al maestro titular. Si tiene preguntas o interrogantes, podrá
momento de enviar actividades.
hacerlo dentro del horario establecido.
● Realizar taller en el cuaderno

RECURSOS Y FUENTES

Video de golpe de antebrazo https://www.youtube.com/watch?v=vi43UAfKvbk

ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS PLANTEADAS

(Especifique en este formato las actividades de mejoramiento propuestas al estudiante)
Actividades de realimentación:
Escribo en mi cuaderno como título TALLER #5 con la fecha y seguidamente empiezo a escribir el siguiente texto de
realimentación de la clase pasada:

El balón: El balón es esférico y flexible: 65-67 cm de circunferencia 260-280g de peso y

presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm2 es más pequeño y libero que los balones de
baloncesto o futbol puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y
utilizado es el de cuero también hay balones de plástico que ocasionalmente se puede
utilizar en entrenamiento.

Vestimenta: Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido
pantalones corto, calcetines, calzado deportivo y rodillera. Al ser continuo el contacto
con el suelo es habitual porta también profesiones en rodillas y codos. A primera vista
se distingue inmediatamente a los jugadores liberos por que llevan una vestimenta de
color diferente al resto de sus compañeros de equipo.

Actividades de Exploración.
● Ver detenidamente el video de golpe de antebrazo del voleibol e ir tomando apuntes para utilizar en una nueva
sesión.

Email: luiscarlosgalan1997@hotmail.com – Carrera 3 Nº 17 – 20 B. Popular. Puerto Gaitán Meta

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Elaborado: 15/05/2020

Actividades de afianzamiento.

APRENDIENDO EL GOLPE DE ANTEBRAZOS

Definición:

El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el balón con

ambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolos al máximo. Se utiliza
en recibo del servicio, en el recibo de un remate o en hacer un pase al
compañero. Su técnica es entonces fundamental para un correcto
desempeño en el juego.

La posición inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies
un poco más abiertos que el ancho de los hombros, tronco hacia
delante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista atenta a la
dirección del balón desplazándonos hacia el mismo. Se extienden
los brazos delante del tronco, manos unidas, entrando en
contacto con los ANTEBRAZOS, sin doblar los codos, finalizando
con las manos apuntando hacia el objetivo del balón.

Realizo la práctica del golpe de antebrazo, recuerde primero una buena hidratación y calentar antes de hacer la
actividad.

Actividades transversales

 En este espacio se van a dar estrategias o actividades para el aprendizaje en casa y pueda ayudar a su
familia a mejorar el ambiente para optimizar el tiempo y espacios.

La rutina y los horarios

Es importante intentar mantener los horarios (sueño, estudio, descanso) habituales. Pero la realidad es que
estar todo el día frente a la pantalla es demasiado, tanto para los niños como para los profesores.

Por eso, desde los centros educativos una manera de tantas otras formas de funcionar es la siguiente: suele
haber una clase online por la mañana, se mandan tareas para hacer durante la tarde y al día siguiente se
corrigen. Este tipo de 'horario escolar' permite la flexibilidad para la organización de toda la familia.

Café:
¿Sabías Qué? en Colombia…

Más allá de ser una ciclista exitosa, Mariana se ha destacado por dejar el papel de las mujeres
colombianas en lo más alto de los podios internacionales.

Ha sido condecorada como la deportista del año, recibió la Cruz de Boyacá en el 2012 por su desempeño en
los Olímpicos de Londres y, con 22 años y toda una carrera por delante, queda claro que aún faltan varios
logros por alcanzar en la vida de Mariana Pajón.

Email: luiscarlosgalan1997@hotmail.com – Carrera 3 Nº 17 – 20 B. Popular. Puerto Gaitán Meta

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EXCELENCIA”
Elaborado: 15/05/2020

Conoce más de cerca a esta paisa que, gracias a la verraquera y el empuje típico de los colombianos, ha sabido
dejar muy en alto el nombre del país alrededor de todo el mundo:

 Mariana Pajón es tan exigente con su entrenamiento mental como en el físico. Esto le ha permitido
demostrar de manera excepcional su enorme nivel profesional en las múltiples competencias
internacionales en la que ha participado.
 Después de que ganara una carrera llevando medias de
diferente color, comenzó a usarlas así en todas sus
competiciones. Esta es una de las cábalas que realiza antes
de correr.
 Poco antes de los Juegos Olímpicos de 2012, en los que
consiguió la medalla de oro, Mariana se lastimó dos
tendones de la muñeca de su mano izquierda. Sin embargo,
ni su médico ni su mamá le dijeron nada al respecto y, a pesar de ello, consiguió el título mundial.
 Su otro gran sueño es estudiar medicina, y aunque sabe que aún quedan varios años de Mariana sobre
las pistas, no importa el tiempo que deba esperar para comenzar a convertir este sueño en realidad.
 Su primer oro, como ella lo afirma, fue ser la abanderada del grupo de deportistas colombianos en los
pasados Juegos Olímpicos, pues es el apoyo de su gente lo que la llena de energía para afrontar cada
una de sus competiciones.

NOTAS PARA TODO EL COLEGIO

NOTA 1: Las actividades serán desarrolladas individualmente.
NOTA 2: Si no cuenta con internet para subir su trabajo, un compañero lo puede hacer por usted. Ánimo.
NOTA 3: Los docentes de área y directores de grupo estarán atentos a atender sus inquietudes en los siguientes horarios
PREESCOLAR: 8:00 a.m. A 12:00 m.
PRIMARIA: 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
SECUNDARIA: 7:00 a.m. a 1:00 p.m.
NOTA 4: Visite la página https://iecolgalan.wixsite.com/gaitan descarga todas las guías y compártelas con tus amigos

Email: luiscarlosgalan1997@hotmail.com – Carrera 3 Nº 17 – 20 B. Popular. Puerto Gaitán Meta