Aura Coloque os 5 dedos da mão esquerda juntos no centro das sobrancelhas e os 5 dedos da mão direita juntos em cima do umbigo.
Visualize um raio de luz dourada
entrando no alto da sua cabeça, passando por todos os órgãos, músculos, funções até chegar aos pés formando uma espiral dourada no sentido horário envolvendo o corpo num ovo de luz dourada, inspiramos sintindo que a luz nutre nosso sentimento e pensamento.