Expressão Físico/Motora – 2.

º ano

1.º Período

Mês
Conteúdos Objetivos Estratégias/Atividades

●Perícia e manipulação
setembro
● Lançar uma bola em precisão a um alvo móvel. Atividade de diagnose.
Escolha de um aluno para alvo e
lançar individualmente a bola por baixo e por cima,
com
cada uma e ambas as mãos, em precisão.

● Realizar habilidades gímnicas básicas em ● Realização de jogos simples; outubro

●Perícia e manipulação
● Perícia e manipulação em ● Realizar ações motoras de deslocamento;
concurso individual ou estafeta.
● Perícia e manipulação
●Atividades rítmicas
esquemas/sequência no solo, combinando ações com
fluidez e harmonia de movimentos;
● Saltar à corda no lugar/ em progressão, com coordenação
global de movimentos.
acordo com a marcação rítmica do professor ou dos
colegas;
● Deslocar-se em toda a área nas diferentes formas de
locomoção;
● Praticar jogos infantis cumprindo as suas regras.
● Salto à corda, cantarolando uma canção.
●Realização de jogos de passagem de bola por cima
da cabeça, por baixo das pernas à volta do tronco; novembro
● Realização de estafetas.
● Realização de jogos de simulação com regras de dezembro
trânsito e sinais construídos;

expressivas ● Realização de diferentes jogos infantis.

● Jogos

● Realizar estafetas.
 Explorar movimentos de

Conteúdos
● Itinerários
● Manipulação de bolas
● Prática de jogos com regras
●Atividades rítmicas expressivas
●Perícia e manipulação
● Deslocamento e Equilíbrio
● Jogos
Expressão Físico/Motora – 2.º ano
2º Período
Objetivos Estratégias/Atividades Mês
 Realizar um percurso na sala de aula, no recreio, no  Realização de diversificados esquemas de
campo, combinando as seguintes habilidades: correr, movimentos em diferentes percursos; janeiro
ziguezaguear, marchar, rastejar ...
● Jogar jogos coletivos.
● Participação em exercícios de receção e
● Realizar habilidades gímnicas básicas em
lançamento da bola;
esquemas/sequência no solo, combinando ações com
fluidez e harmonia de movimentos;
● Saltar à corda no lugar/ em progressão, com
coordenação global de movimentos.
● Realização de jogos coletivos.
●Realizar percursos de orientação; ● Realização de um percurso;
● Realizar atividades em obstáculos, mantendo o ● Corridas em espaços limitados; fevereiro
● Realização de atividades lúdicas que possibilitem
equilíbrio.
passar obstáculos: cordas, ramos de árvores, tábuas,
● Fazer diferentes jogos de perícia. arcos…;
● Realização de jogos infantis, cumprindo as regras;
● Realizar ações motoras básicas de deslocamento no ● Realização de percursos; março
solo; ● Corridas em espaços limitados;
● Participar em jogos.
 Expressão Físico/Motora – 2.º ano

3.º Período

Conteúdos Objetivos Estratégias/Atividades Mês

●Percursos na Natureza ● Realização de diversificados esquemas de
●Percursos na Natureza movimentos em diferentes percursos; abril
● Saber orientar-se, tendo em conta um ponto de
partida, ponto de chegada e algumas referências
dadas pelo professor ao longo do percurso.
● Deslocação em todas as direções do espaço,
● Realizar ações motoras básicas de deslocamento; segundo marcação rítmica expressa pelo professor; maio
● Participar em jogos variados; ● Participação em vários jogos com bola, balões…
● Realização de jogos que permitam o lançamento de
● Jogos
● Lançar objetos (bolas, balões...) em distância com uma objetos com uma e com duas mãos.
mão e com as duas, para além de uma marca.

●Perícia e manipulação
● Jogos ● Realização de jogos tradicionais. junho
● Participar em jogos.