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CAJEJSOL 2017
Conferência anual de Jovens da Estaca Jardim do Sol
A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias

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Meu nome:

Minha companhia:

Consultores:

Datas da conferência:

Local da conferência:
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 INTRODUÇÃO
Bem-vindo ao CAJEJSOL! Você foi chamado e designado para a “obra
maravilhosa” do Senhor (D&C 4:1). Como líder jovem sua função é
muito importante – as consequências de seu esforço são eternas.
Tudo o que você precisa para se qualificar para o trabalho é “fé,
esperança, caridade e amor, com [seus] olhos fitos na glória de Deus”
(D&C 4:5). Caso se sinta sobrecarregado, confie nas palavras do
Presidente Monson: “Lembre-se de que esta obra não é sua nem minha.
É a obra do Senhor e, quando estamos a serviço do Senhor, temos o
direito a Seu auxílio. Lembre-se de que o Senhor qualifica aqueles a
quem chama” (ver “O Dever Chama”, A Liahona, julho de 1996, p. 44).
Sua preparação espiritual é essencial. Tudo o que fizer, vai refletir sua
conversão ao evangelho. Você deve fazer todo o possível para se
preparar para esse chamado. Com o “coração puro” (Alma 5:19), você
conseguirá ensinar com entusiasmo e testificar das bênçãos do
evangelho por experiência pessoal e vai sentir a grande alegria de ser um
instrumento digno nas mãos do Senhor.
Este manual detalha sua responsabilidade no CAJEJSOL. É um recurso
para ajudá-lo a liderar os jovens que o Pai Celestial confiou a você. Siga
cuidadosamente as diretrizes deste manual e busque a companhia do
Espírito Santo para saber o que mais pode fazer para abençoar os
jovens.
Os pais, líderes da Igreja e o Senhor contam com você, com sua
bondade e fidelidade para oferecer uma experiência de mudança de vida
para os jovens a quem serve. Não retenha nada nesta obra maravilhosa.
“Não vos canseis de fazer o bem” (D&C 64:33; ver também Marcos
8:35) e você será muito abençoado por seu esforço.

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SUMÁRIO

LÍDERES E CONSULTORES
Organização............................................................................................... 8
Atribuições, deveres e responsabilidades................................................. 9
Chegada dos participantes................................................................... 9
Conheça seu consultor......................................................................... 9
Conheça sua companhia...................................................................... 10
Elaborar metas..................................................................................... 10
Preparação de faixas e gritos de guerra de torcidas............................ 11
Jogos e concurso de gritos de guerra de torcidas................................ 12
Baile...................................................................................................... 13
Refletir e analisar.................................................................................. 14
Aulas..................................................................................................... 14
Serão com a Presidência da Estaca (Face to Face)............................... 15
Devocional com o consultor................................................................. 15
Devocional com a companhia.............................................................. 15
Serão com o casal diretor..................................................................... 16
Desjejum............................................................................................... 16
Almoço/Jantar...................................................................................... 16
Show de variedades............................................................................. 17
Monitoria tempo livre.......................................................................... 17
Hora do silêncio.................................................................................... 17
Apagar as luzes..................................................................................... 17
Saída dos participantes........................................................................ 18
Convite à reverência e orientação para testemunho........................... 18
DIA 1
Padrões de vestuário e aparência............................................................. 20
As cinco proibições mais importantes....................................................... 21
Conheça seu consultor.............................................................................. 22
Conheça sua companhia........................................................................... 23
Compromissos da companhia................................................................... 25
Elaborar metas.......................................................................................... 26
Normas de etiqueta ao dançar.................................................................. 27
Refletir e analisar...................................................................................... 28
DIA 2
Reunião sacramental................................................................................. 31
Escola dominical........................................................................................ 32
Moças........................................................................................................ 33
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Sacerdócio Aarônico.................................................................................. 34
Devocional com a presidência da estaca.................................................. 35
Refletir e analisar...................................................................................... 36
DIA 3
Montagem das barracas............................................................................ 39
Devocional com a companhia................................................................... 40
Piscina....................................................................................................... 41
Noite familiar............................................................................................ 42
Normas de etiqueta ao dançar.................................................................. 43
Refletir e analisar...................................................................................... 44
DIA 4
Alvorada Festiva........................................................................................ 47
Devocional com o consultor...................................................................... 48
Devocional com a companhia................................................................... 49
Serão com o casal diretor.......................................................................... 51
Diretrizes para o show de variedades....................................................... 52
Orientação para testemunhos.................................................................. 53
O que vou levar para casa......................................................................... 55
Refletir e analisar...................................................................................... 56
MÚSICAS...................................................................................... 57
Tema da mutual 2017............................................................................... 58
DIÁRIO.......................................................................................... 61
AMIGOS PARA RECORDAR............................................................ 67
PROGRAMAÇÃO COMPLETA......................................................... 69

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Líderes e consultores
Organização.................................................................8
Atribuições deveres e responsabilidades.................... 9

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 ORGANIZAÇÃO
Casal Diretor

Casal
Coordenador

Líder
Motivacional

Companhia Companhia Companhia

Consultor Consultor Consultor

Consultor Consultor Consultor

Consultor Consultor Consultor

Consultor Consultor Consultor

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 ATRIBUIÇÕES, DEVERES E
RESPONSABILIDADES
Você deverá ser um bom pastor, orar pelos jovens e interagir
com eles tanto quanto possível. Sempre participe de todas as
reuniões programadas e siga as informações contidas neste
manual. Dois líderes motivacionais o ajudarão em sua
designação, eles contam com a ajuda do casal coordenador e do
casal diretor.
Chegada dos participantes
Passe uma primeira impressão positiva sendo sociável e
amigável, de modo a animar os jovens e transmitir confiança.
Siga os padrões de vestuário e aparência.
Ajude a garantir que a chegada dos participantes comece no
horário.
Lembre os participantes de que eles devem levar seus manuais
consigo (a menos que queiram deixar em sua responsabilidade
no sábado e domingo). Seja amigável e converse com os jovens.
Seja flexível e ofereça ajuda extra.
Se tiver qualquer dúvida procure a ajuda dos líderes
motivacionais e do casal coordenador.
Conheça seu consultor
Esta é uma das atividades mais importantes da semana pois é a
primeira vez que você encontra e interage com seus jovens.
Ajude-os a perceberem as oportunidades e experiências pessoais
e experiências pessoais que estão à disposição deles. Você pode
fazer isso ao:
 Demonstrar amor e bondade. Expressar seu apreço e
admiração

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  Ajudar os jovens a se sentirem à vontade uns com os
outros e com você. Faça apresentações ou use uma
atividade para ajudar todos a se conhecerem e aprenderem
o nome uns dos outros. Peça aos jovens que participem de
todas as atividades e que passem tanto tempo juntos
quanto for possível durante a semana. Quanto mais rápido
o grupo se tornar unido, mais rapidamente você cumprirá
suas metas da semana
 Convidar o Espírito. Ajude seus jovens a entenderem que
os propósitos principais nesta semana é achegarem-se a
Cristo, sentirem o Espírito e fortalecerem seu testemunho.
Compartilhe uma escritura com eles e preste seu
testemunho
 Explicar as normas e os regulamentos
Conheça sua companhia
Reúnam-se no local da sua companhia para que os participantes
tenham a oportunidade de conhecer uns aos outros. Utilize
alguns jogos de apresentação para criar uma atmosfera de
amizade na sua companhia e para aprender o nome uns dos
outros. Após realizar os jogos, abra o manual e oriente sua
companhia na criação de um nome para a companhia utilizando
a escritura de sua companhia. Esse debate em sua companhia
deve, como resultado, levar a um debate sobre o que significa
tomar sobre nós o nome de Cristo.
Elaborar metas
Preste um breve testemunho sobre a importância de
elaborarmos metas em nossa vida diária para nos mantermos
no caminho de volta ao nosso Pai Celestial. Incentive o debate
com relação às metas e faça com que os jovens escolham o que
querem fazer como companhia. Consulte a página dos
compromissos e metas da companhia para obter auxílio. As
metas da companhia podem incluir: memorização de uma
escritura, fazer elogios, agradecer uns aos outros e fazer
anotações nas aulas.
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Depois de traçarem algumas metas para a companhia, dê aos
jovens tempo para traçarem metas pessoais para a semana.
Dever ser metas que possam ser cumpridas durante a semana
do CAJEJSOL. Acompanhe essas metas todos os dias.
Preparação de faixas e gritos de guerra de torcidas
Sua companhia vai prepara um grito de guerra e criar uma faixa
para apresentar aos juízes (geralmente o casal diretor e o casal
coordenador), que estão posicionados em uma das áreas de
trabalho. Os juízes selecionarão as melhores faixas e os
melhores gritos de guerra, que serão apresentados e exibidos no
concurso de gritos de guerra de torcidas.
Regras para o grito de guerra
As regras a seguir são para assegurar que os gritos de guerra
sejam adequados, que os jovens fiquem em segurança e a
competição seja justa:
 O grito de guerra deve durar em média 1 minuto
 Lembre os participantes de que os juízes esperam
entusiasmo, criatividade, união do grupo e uma
apresentação completa
 Evite participar da criação do grito de guerra. Este é um
projeto dos jovens, permita que eles criem o grito de
guerra. (Os consultores podem incentivar e ajudar com
ideias, mas os jovens estarão mais animados e se
apresentarão melhor com um grito de guerra que eles
criaram por si mesmos.) Dê ênfase a trabalharem em
grupo e a serem unidos
 Não é permitido dar pulos ou jogar os participantes para
o alto
 Não utilize os nomes da trindade

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  Certifique-se de que a música, bem como as palavras do
grito de guerra sejam adequados. Palavrões, vulgaridade e
linguagem degradante de qualquer tipo não são
permitidos
 Os participantes não devem alterar camisetas nem fazer
marcas para distingui-los entre os membros da
companhia
 As camisetas devem cobrir a barriga e as calças não
devem ser de cintura muito baixa.
 Não apresse os juízes
Regras para a faixa
 A faixa deve ser apropriada
 Evite desenhar e pintar na faixa, deixe os jovens
utilizarem sua criatividade
 Não coloque a faixa sobre calçadas, pavimentação ou
cimento enquanto estiverem pintando
Jogos e concurso de gritos de guerra de torcidas
Jogos
Os participantes seguirão o exemplo e a liderança dos
consultores. Ajude para que a atmosfera seja de encorajamento,
animação e trabalho e equipe, e não de desunião e competição.
Lembre-se de que o propósito desta atividade é unir sua
companhia. Ajude os jovens a se divertirem, mas, como
consultor, não seja o centro das atenções.
Chegue ao local dos jogos no horário e se apresente aos líderes
motivacionais. Eles lhe dirão qual jogo você jogará primeiro e
onde a rotação vai começar para você. Familiarize-se com as
instruções dos jogos que se encontram no manual do
participante, de maneira que possa explica-los de modo rápido
e claro para sua companhia.

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Seu grupo fará rodízio de atividades até que todos tenham
participado dos jogos. Fique alerta sobre quando e onde fazer o
rodízio e faça-o tão rápido quanto for possível.
Informe sua companhia sobre todas as instruções, siga as regras
e os procedimentos do jogo. Quando sair do rodízio, assegure-
se de que os participantes recolheram todos os seus pertences.
Caso tenha um tempo extra entre os rodízios, mantenha sua
companhia reunida, ativa e animada. Saudar outras equipes,
praticar dança em grupo ou preparar-se para outros jogos são
aceitáveis. Certifique-se de que seus participantes estejam bem
hidratados.
Concurso de gritos de guerra de torcidas
Incentive seus jovens a apoiarem a apoiarem e serem sempre
positivos. Não deve haver vaias ou comentários negativos.
Baile
Sempre relembre sua companhia as normas de etiqueta ao
dançar. Antes de sair para o baile, assegure-se de que os jovens
estejam vestidos de acordo com as expectativas de vestuário e
aparência. Caso precisem se trocar, converse com eles em
particular.
Todos os consultores devem observar o padrão de dança.
Participe do baile com os jovens e conheça-os melhor.
Incentive os participantes a prestarem atenção àqueles que não
são convidados ou escolhidos para dançar.
Supervisionar os jovens
Vigie a pista de dança para ajudar a manter o Espírito, fazendo
cumprir todos os padrões de dança. Gentilmente peça aos que
não estejam mantendo o padrão, que o façam. Faça o possível
para minimizar desordens. Relate qualquer problema ao casal
coordenador.

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Supervisionar a mesa de lanche
Mantenha a área limpa em que será servida a água e o lanche e
seque respingos rapidamente. Desestimule agrupamentos de
jovens próximos da área em que será servido o lanche.
Incentive todos a dançar e se divertir.
Supervisionar áreas de trabalho
Se você for designado para essa tarefa, um líder determinará
uma área para você cuidar, como sanitários, entradas e saídas,
cantos, corredores, etc. Desestimule os jovens de se reunirem
próximos a essas áreas. Incentive todos a dançar.
Nunca deixe as entradas sem supervisão. Não permita que os
jovens saiam do baile sem que estejam acompanhados por um
consultor.
Refletir e analisar
Algumas das experiências mais marcantes acontecerão
enquanto você conversar sobre o evangelho com seus
participantes, tanto de modo formal quanto informal. No
horário estipulado no período da noite, conduza um debate de
20 minutos em seu grupo, chamado Refletir e Analisar.
Esse tempo dará aos jovens mais oportunidades de participar e
lhes permite aprender de forma mais pessoal. Seu trabalho não
é apresentar uma lição ou mensagem; é criar um ambiente cheio
do Espírito e incentivar os jovens a refletir e compartilhar o que
aprenderam e sentiram ao longo do dia.
Depois dê os últimos avisos e lembretes aos seus jovens.
Depois de orarem em grupo, incentive seus participantes a irem
aos quartos e fazer suas orações pessoais antes que as luzes se
apaguem.
Aulas
Cumpra qualquer tarefa de aula que lhe for designada.

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Serão com a Presidência da Estaca (Face to Face)
Incentive os jovens a anotarem perguntas para serrem
respondidas neste momento, você deve sentar-se com a sua
companhia. Este é um momento de aprendizado e reflexão,
faça anotações e incentive seus jovens a fazerem o mesmo.
Devocional com o consultor
Pela manhã, seus participantes terão a oportunidade de ensinar
e aprender uns com os outros. Você será responsável por
designar um participante de seu grupo para ensinar nesse
devocional rápido. Você pode fazer designações na noite
anterior ou no começo da semana.
Dê aos jovens todos os anúncios sobre os quais devem estar
cientes. Repasse rapidamente as atividades do dia e assegure-se
de que eles saibam os lugares para onde devem se dirigir e
quando devem chegar lá. Lembre os participantes das metas
que estabeleceram.
Devocional com a companhia
Este é um momento para os jovens aumentarem seu amor pelas
escrituras, aprenderem como as escrituras podem abençoar sua
vida e desenvolverem o hábito do estudo diário.
No local da sua companhia, depois de cantarem e orarem
juntos, você ou seu consultor adjunto, ensinará uma breve lição
do estudo do evangelho, para ajudar os jovens a aplicarem
habilidades de estudo. Ajude os jovens a obterem uma visão
ampla de como as aulas irão uni-los. Todos os dias relembre-os
rapidamente sobre o que foi ensinado anteriormente.
A melhor maneira para eles aplicarem essas lições se encontra
no estudo pessoal das escrituras. Lembre-se de colocar em
prática o que você ensina; esse é um momento para você
estudar as escrituras. Depois de todos terem terminado seu
estudo pessoal, peça aos jovens que compartilhem pensamentos
e sentimentos uns com os outros. Lembre-os de compartilhar
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os princípios que aprenderam, o que sentiram e a habilidade de
estudo que aplicaram, em vez de apenas dizerem o que leram.
Cronograma
 Hino de abertura e oração
 Aula do consultor (10 minutos)
 Estudo pessoal (30 minutos)
 Compartilhar (15 minutos)
Para ajudá-lo a entender e se preparar para o estudo do
evangelho, você pode optar por ler os seguintes discursos:
 David A. Bednar: “Porque as temos diante dos olhos”, A
Liahona, abril de 2006, p. 16.
 Jay E. Jensen, “Histórias das escrituras: Padrões para
Nossa vida”, A Liahona, julho de 2009, p.16.
Serão com casal diretor
Chegue no horário, sente-se com seus jovens, preste atenção e
faça anotações. Incentive seus jovens a fazerem o mesmo.
Desjejum
Ajude os jovens a se comportarem de modo adequado e
ficarem nas áreas aprovadas. Seja um bom exemplo para os
jovens.
Almoço/Jantar
Contagem dos participantes
Em algum momento durante o intervalo para o almoço/jantar,
faça contato com cada participante de seu grupo. Converse
rapidamente sobre como está transcorrendo o dia. Se não
conseguir encontrar todos os seus jovens, contate
imediatamente o casal coordenador.

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Tarefa
Se você for designado para alguma tarefa neste período vá o
líder responsável. Depois vá para a posição que lhe for
designada.
Acompanhe todos os jovens da classe até o refeitório. Durante
esse período, os participantes não devem passear ou voltar para
os dormitórios. Não deixe sua posição designada.
Show de variedades
O ensaio acontecerá durante o almoço. Se for designado para
esta tarefa, ajude no ensaio.
Seu grupo deve estar sentado durante as apresentações.
Durante o show de variedades mostre entusiasmo e apoie os
artistas. Não tenha medo de torcer com entusiasmo e incentive
os participantes a fazerem o mesmo.
Monitoria tempo livre
Esteja atento durante este período, zele por todos os jovens
para certificar-se de que eles estejam no local e ajam de modo
adequado
Hora do silêncio
Incentive seus jovens a registrarem pensamentos e sentimentos
no diário, refletir sobre as palestras a respeito do evangelho
ministradas durante o dia e ler as escrituras por mais alguns
minutos. Esse tempo não deve ser usado para enviar
mensagens de texto, telefonar ou jogar jogos eletrônicos.
Apagar as luzes
Ensine seus jovens sobre a importância do sono. Diga-lhes que
precisam de uma boa noite de sono para sentirem
completamente o Espírito e aproveitarem ao máximo a
conferência. Caso os participantes não sejam cooperativos,

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ensine os princípios e permita que ajam por si mesmos em vez
de se zangar e apagar a luz para eles.
Não durma até que as luzes estejam apagadas e os jovens
dormindo.
Saída dos participantes
Siga cuidadosamente as instruções específicas de saída.
Assegure-se de compreender bem os procedimentos de saída e
de explicá-los a seus jovens. Faça uma breve vistoria no quarto
de todos os participantes para assegurar-se de que seguiram os
procedimentos de saída. Assim que os procedimentos de saída
forem realizados corretamente, os jovens podem voltar para
casa.
Você deve fazer os procedimentos de sua própria saída no
horário.
Convite à reverência e orientação para prestar testemunho
Neste momento, todos da conferência irão se reunir. Siga as
instruções recebidas anteriormente sobre o local que a reunião
irá ser realizada. Conduza todos os jovens até o local em ordem
e reverência. Peça aos jovens que ponderem sobre qual
revelação pessoas estão buscando receber. Incentive-os a
convidarem o Espírito.
Reveja os conceitos do manual do participante para ensinar
seus jovens a prestarem testemunho. Termine prestando seu
próprio testemunho, se assim o desejar.

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DIA 1
Padrões de vestuário e aparência............................... 20
As cinco proibições mais importantes........................ 21
Conheça seu consultor................................................ 22
Conheça sua companhia............................................. 23
Compromissos da companhia..................................... 25
Elaborar metas ............................................................ 26
Normas de etiqueta ao dançar....................................27
Refletir e analisar.........................................................28
19
 1
Manual do participante

PADRÕES DE VESTUÁRIO Página: 8

E APARÊNCIA
Enquanto estiver na CAJEJSOL, siga estas diretrizes de
vestuário e aparência do livreto Para o Vigor da Juventude,
2011, p. 7.
 Seja puro, recatado e limpe em seu vestuário e sua
aparência.
 Não use roupas justas, transparentes ou insinuantes.
 Não use shorts ou saias curtas.
 Certifique-se de que sua camisa cubra sua barriga e seus
ombros.
 Não use roupas que sejam decotadas na frente ou atrás.
 Evite os extremos nas roupas e nos penteados.
 Não use piercings pelo corpo. (Moças podem usar um par
de brincos, rapazes não devem usar brincos).

20
 1
Manual do participante

AS CINCO PROIBIÇÕES Página: 9

MAIS IMPORTANTES
Qualquer envolvimento com as Cinco Proibições Mais
Importantes fará com que você seja mandado de volta para casa
imediatamente:
1. Participar ou incentivar comportamento imoral de
qualquer espécie, o que inclui quebrar a lei da castidade e
ver qualquer forma de pornografia.
2. Roubar ou praticar qualquer tipo de vandalismo.
3. Quebrar a palavra de sabedoria, inclusive portar drogas
ilegais.
4. Portar armas de fogo ou de qualquer outro tipo.
5. Fazer qualquer coisa que seja prejudicial a si mesmo ou a
outro, física ou espiritualmente.

21
 1
Manual do participante
CONHEÇA SEU Página: 10

CONSULTOR
LISTA DE VERIFICAÇÃO DAS REGRAS CAJEJSOL
Meu consultor explicou as regras, os padrões e as oportunidades a seguir:
 Usar a pulseira de identificação  Segurança
(se for o caso) o tempo todo  Contagem dos participantes e apagar
 Estar com o manual/a as luzes
programação diária  Cortesia ao telefone celular (se for o
 Não sair do recinto da caso)
CAJEJSOL  Alojamentos
 Vestir-se dentro dos padrões de  Aproveitar ao máximo o CAJEJSOL
vestuário e aparência  As Cinco Proibições Mais
 Ser respeitoso Importantes
 Boas maneiras na sala de aula  Show de Variedades
 Padrões de dança  Programa Musical
COMPROMETO-ME A CUMPRIR, DURANTE TODA A
SEMANA, AS REGRAS E OS PADRÕES MENCIONADOS
ANTERIORMENTE.
Assinatura:
Pessoas em meu grupo: Números de telefone:

22
 1
Manual do participante

CONHEÇA SUA Página: 11

COMPANHIA
O Que Há por Trás de um Nome?
1º Passo
Leia Helamã 5: 6-7
Seu nome tem um significado especial?

Seu nome tem algum elo com as gerações passadas?

2º Passo

Leia Helamã 5: 6-7

Além do seu próprio nome, que outros nomes são importantes?

3º Passo

A escritura de nossa companhia é a passagem de domínio das

escrituras do Seminário que se encontra em:

A escritura de nossa companhia me faz pensar em:

23
 1
Nossa companhia defende:

Quando outras pessoas ouvirem nosso nome, queremos que

pensem em:

4º Passo

O nome da nossa companhia é:

24
 1
Manual do participante
COMPROMISSOS DA Página: 13

COMPANHIA
Assumir compromissos da companhia e mantê-los durante a
semana melhorará sua experiência na CAJEJSOL.
Com sua companhia, pondere a respeito de assumir
compromissos nas áreas mental, física, social e espiritual.
Esta semana, nossa companhia vai:

“Portanto, fortalece teus irmãos em todas as tuas conversas,

em todas as tuas orações, em todas as tuas exortações, e em
todos os teus feitos” (D&C 108:7)
“[O compromisso] é o ato de uma pessoa assumir o
compromisso de seguir um curso de ação e depois
diligentemente perseverar nessa decisão. Quando as pessoas
estão genuinamente comprometidas, elas têm ‘real intenção’, o
que significa que pretendem fazer plenamente o que se
comprometeram a fazer” (Pregar Meu Evangelho, 2004, pp. 211-
212).
25
 1
Manual do participante

ELABORAR METAS Página: 14

“Escreva uma coisa que você vai começar a fazer, que está
pretendendo fazer há muito tempo, mas que ainda não
começou a fazer. Não sei o que pode ser, mas coloque isso na
sua vida, começando hoje à noite, algo que você vai fazer e que
vai torna-lo uma pessoa melhor” (M. Russel Ballard, “Go for
it” [Siga em frente!], New Era, março de 2004, p.70).
Nesta semana eu vou:

26
 1
Manual do participante
NORMAS DE ETIQUETA Página: 15

AO DANÇAR
Tente novos passos de dança – especialmente as danças que
aprendeu na CAJEJSOL
Converse com seu parceiro de dança
Divirta-se e sorria!
RAPAZES
Convide educadamente várias moças para dançar. Aproveite a
oportunidade para conhecer alguém diferente!
Leve sua parceira para a pista de dança e, depois de dançar,
acompanhe-a de volta ao local onde a encontrou.
MOÇAS
Considere com carinho cada pedido para dançar.
Pegue no braço do seu parceiro quando ele a levar até a pista de
dança.
EVITE O SEGUINTE
Contato com o corpo todo do parceiro (por exemplo, um
“abraço de urso”).
Posições ou movimentos sugestivos de comportamento sexual.
Ficar no hall de entrada ou no banheiro com os amigos.
Dança potencialmente perigosa para si mesmo ou para os
outros (isso inclui saltos mortais, erguer o parceiro, fazer
trenzinho, empurra-empurra ou puros fora de controle).
Jogar objetos
27
 1
Manual do participante
REFLETIR E ANALISAR Página: 16

A fim de preparar-se para participar do Refletir e Analisar,

pondere sobre as seguintes perguntas:
 O que aconteceu hoje que foi inspirador para você?
 O que você aprendeu hoje?
 Que lições você lembrará depois que voltar para casa?
 Quando você sentiu o Espírito Santo hoje?
Não esqueça de registrar seus pensamentos e sentimentos:

O Que Vou Levar para Casa

Quando você voltar para casa, compartilhe com sua família o que
aprendeu hoje. Moças, isso pode ajudá-las a cumprir a experiência
número 3 do valor Fé do seu Progresso Pessoal (p.15). Rapazes,
isso pode ajuda-los a cumprir seus planos na seção Entender a
Doutrina, Dever para com Deus (pp. 42-44 ou 66-68).
28
DIA 2
Reunião sacramental................................................... 31
Escola dominical.......................................................... 32
Moças.......................................................................... 33
Sacerdócio Aarônico....................................................34
Devocional com a presidência da estaca.....................35
Refletir e analisar.........................................................36

29
30
 2
Manual do participante

REUNIÃO SACRAMENTAL Página: 19

ESTUDO DO EVANGELHO
Todas as semanas durante o sacramento, devemos examinar
nossa vida, refletir sobre a expiação do Salvador e considerar o
que precisamos fazer para arrepender-nos de nossos pecados.
Não precisamos ser perfeitos para partilhar do sacramento, mas
devemos ter um espírito de humildade e de arrependimento no
coração. O sacramento pode tornar-se uma fonte de força e
uma oportunidade de renovarmos nossa dedicação para viver o
evangelho.
O que você faz para tornar o sacramento mais significativo?

Quais distrações podemos ter durante o sacramento?

Como podemos vencer estas distrações?

“E para que mais plenamente te conserves limpo das manchas

do mundo, irás à casa de oração e oferecerás teus sacramentos
no meu dia santificado;
Porque em verdade este é um dia designado para descansares
de teus labores e prestares tua devoção ao Altíssimo” (D&C
59:9-10)

31
 2
Manual do participante

ESCOLA DOMINICAL Página: 20

ESTUDO DO EVANGELHO
“Antes de nascermos, vivíamos com o Pai Celestial como Seus
filhos espirituais. Aceitamos Seu plano para podermos nascer
na Terra, ter um corpo e ser testados. O Pai Celestial enviaria
Seu Filho, Jesus Cristo, para vencer a morte e expiar nossos
pecados. Se seguirmos fielmente o plano do Pai Celestial,
poderemos voltar à presença Dele” (Abraão 3: 23-28)
Qual meu propósito aqui na Terra?

Qual o papel do arbítrio?

Como posso me manter digno para voltar a presença de Deus?

“A responsabilidade de procurar aprender pela fé está sobre os

ombros de cada um de nós, e essa obrigação se tornará cada
vez mais importante à medida que o mundo em que vivemos se
tornar mais confuso e complicado. O aprendizado pela fé é
essencial ao nosso desenvolvimento pessoal e espiritual, e
também para o crescimento da igreja nestes últimos dias”
(David A. Bednar, Aprender pela Fé, A Liahona setembro, 2007)

32
 2
Manual do participante

Moças Página: 21

Aula:
Observações:

33
 2
Manual do participante
Sacerdócio Aarônico Página: 22

Aula:
Observações:

34
 2
Manual do participante

DEVOCIONAL COM A Página: 23

PRESIDÊNCIA DA ESTACA
Anotações:

35
 2
Manual do participante
REFLETIR E ANALISAR Página: 24

A fim de preparar-se para participar do Refletir e Analisar,

pondere sobre as seguintes perguntas:
 O que aconteceu hoje que foi inspirador para você?
 O que você aprendeu hoje?
 Que lições você lembrará depois que voltar para casa?
 Quando você sentiu o Espírito Santo hoje?
Não esqueça de registrar seus pensamentos e sentimentos:

O Que Vou Levar para Casa

Quando você voltar para casa, compartilhe com sua família o que
aprendeu hoje. Moças, isso pode ajudá-las a cumprir a experiência
número 1 e 2 do valor Virtude do seu Progresso Pessoal (p.70).
Rapazes, isso pode ajuda-los a cumprir seus planos na seção
Deveres do Sacerdócio, Dever para com Deus (pp. 23, 46-47 ou 70-71).
36
DIA 3
Montagem das barracas..............................................39
Devocional com a companhia..................................... 40
Piscina..........................................................................41
Noite familiar...............................................................42
Normas de etiqueta ao dançar....................................43
Refletir e analisar.........................................................44

37
38
 3
Manual do participante
MONTAGEM DAS Página: 27

BARRACAS
“Se houver qualquer coisa virtuosa, amável, de boa fama ou
louvável, nós a procuraremos” Regras de fés 1:13. A escolha do
local onde irá ficar a barraca é muito importante, primeiramente
ande em volta do local para verificar o terreno. Segue abaixo
alguns itens que se considerados, podem evitar problemas:
 Arme-a num local protegido de  Antes de armar a barraca, limpe o
ventos local para evitar pedregulhos
 Escolha um local que não  Em caso de chuva, guarde tudo na
acumule água mochila
 Permaneça longe das margens  Jamais faça fogo dentro da barraca
dos rios  Não deixe varetas esticadas no chão
 Cuidado com espinhos  Se o terreno for inclinado, a cabeça
espalhados pelo terreno tem que ficar mais alta que os pés
 Sempre fixe sua barraca  Quando desarmar, guarde tudo

Com essas dicas você terá maior durabilidade dos

equipamentos e evitará diversos problemas. Cuide com a sua e
a segurança de todos. Qualquer dúvida entre em contato com o
seu líder imediatamente.

39
 3
Manual do participante

DEVOCIONAL COM A Página: 28

COMPANHIA
TODAS AS COISAS TESTIFICAM DELE
DEBATE
Leia Moisés 6:63 e 2 Néfi 11:4 e compartilhe o que você
aprendeu com esses versículos. Discuta histórias das escrituras
que ensinam sobre Jesus Cristo por meio de símbolos. Por
Exemplo:
 José sendo vendido no Egito (Gênesis 37)
 Maná do céu (Êxodo 16)
 Moisés e a serpente de metal (Números 21:4-9 ver
também Alma 33:18-22)
 A arvore da vida (1 Néfi 8)
 Amon protegendo as ovelhas do rei (Alma 17:26-39)
ESTUDO PESSOAL
Leia uma das histórias das escrituras. Ao ler procure detalhes ou
temas que o lembrem do Salvador e pergunte a si mesmo:
“Como essa história me ajuda a aprender sobre Cristo? Como
essa história fortalece meu testemunho do Salvador?

COMPARTILHAR JUNTOS

Compartilhe com sua companhia o que aprendeu durante seu

estudo pessoal. Como essa experiência de estudo afetará a
maneira como você lerá as escrituras no futuro?

40
 3
Manual do participante

PISCINA Página: 29

CUIDADOS NA HORA DE ENTRAR NA PISCINA

 Não corra próximo às beiradas da piscina
 Evite brincadeiras violentas. Não faça brincadeiras de
lutas ou “cavalinhos” na piscina.
 Cuidado ao mergulhar em piscinas rasas, para evitar bater
a cabeça
 Não coma nem beba dentro da piscina
 Mantenha a piscina limpa
 Fique longe do filtro da piscina
 Cuidado com utensílios quebrados
 Rapazes utilizem shorts
 Moças utilizem maiô e shorts
Esperamos que essas dicas ajudam vocês a curtirem de maneira
segura e confiável a piscina.
“Buscamos orientação divina para encontrar aquele infalível
senso de direção a fim de traçarmos e seguirmos um curso
sábio e adequado” (Thomas S. Monson, Guiado em Segurança
para Casa, A Liahona outubro, 2014)

41
 3
Manual do participante

NOITE FAMILIAR Página: 30

Anotações:

42
 3
Manual do participante

NORMAS DE ETIQUETA Página: 31

AO DANÇAR
Tente novos passos de dança – especialmente as danças que
aprendeu na CAJEJSOL
Converse com seu parceiro de dança
Divirta-se e sorria!
RAPAZES
Convide educadamente várias moças para dançar. Aproveite a
oportunidade para conhecer alguém diferente!
Leve sua parceira para a pista de dança e, depois de dançar,
acompanhe-a de volta ao local onde a encontrou.
MOÇAS
Considere com carinho cada pedido para dançar.
Pegue no braço do seu parceiro quando ele a levar até a pista de
dança.
EVITE O SEGUINTE
Contato com o corpo todo do parceiro (por exemplo, um
“abraço de urso”).
Posições ou movimentos sugestivos de comportamento sexual.
Ficar no hall de entrada ou no banheiro com os amigos.
Dança potencialmente perigosa para si mesmo ou para os
outros (isso inclui saltos mortais, erguer o parceiro, fazer
trenzinho, empurra-empurra ou puros fora de controle).
Jogar objetos
43
 3
Manual do participante

REFLETIR E ANALISAR Página: 32

A fim de preparar-se para participar do Refletir e Analisar,

pondere sobre as seguintes perguntas:
 O que aconteceu hoje que foi inspirador para você?
 O que você aprendeu hoje?
 Que lições você lembrará depois que voltar para casa?
 Quando você sentiu o Espírito Santo hoje?
Não esqueça de registrar seus pensamentos e sentimentos:

O Que Vou Levar para Casa

Quando você voltar para casa, compartilhe com sua família o que
aprendeu hoje. Moças, isso pode ajudá-las a cumprir a experiência
número 1 do valor Boas Obras do seu Progresso Pessoal (p.54).
Rapazes, isso pode ajuda-los a cumprir seus planos na seção
Deveres do Sacerdócio, Dever para com Deus (pp. 26-27, 50-51
ou 74-75).
44
DIA 4
Alvorada Festiva.......................................................... 47
Devocional com o consultor........................................ 48
Devocional com a companhia......................................49
Serão com o casal diretor............................................50
Diretrizes para o show de variedades..........................51
Orientação para testemunhos.....................................52
O que vou levar para casa............................................54
Refletir e analisar.........................................................55

45
46

ALVORADA FESTIVA
Hino Nacional Brasileiro
Ouviram do Ipiranga as margens plácidas.
De um povo heroico o brado retumbante
E o sol da liberdade, em raios fúlgidos.
Brilhou no céu da pátria nesse instante
Se o penhor dessa igualdade
Conseguimos conquistar com braço forte.
Em teu seio, ó liberdade
Desafia o nosso peito a própria morte!
Ó pátria amada
Idolatrada
Salve! Salve!
Brasil, um sonho intenso, um raio vívido.
De amor e de esperança à terra desce
Se em teu formoso céu, risonho e límpido.
A imagem do cruzeiro resplandece
Gigante pela própria natureza
És belo, és forte, impávido colosso
E o teu futuro espelha essa grandeza
Terra adorada
Entre outras mil
És tu, Brasil
Ó pátria amada!
Dos filhos deste solo és mãe gentil
Pátria amada
Brasil!
4
Manual do participante
Página: 35
Deitado eternamente em berço esplêndido
Ao som do mar e à luz do céu profundo
Fulguras, ó Brasil, florão da América
Iluminado ao sol do novo mundo!
Do que a terra mais garrida
Teus risonhos, lindos campos têm mais
flores. "Nossos bosques têm mais vida"
"Nossa vida" no teu seio "mais amores"
Ó pátria amada
Idolatrada
Salve! Salve!
Brasil, de amor eterno seja símbolo
O lábaro que ostentas estrelado
E diga o verde-louro dessa flâmula
Paz no futuro e glória no passado
Mas, se ergues da justiça a clava forte
Verás que um filho teu não foge à luta
Nem teme, quem te adora, a própria morte
Terra adorada
Entre outras mil
És tu, Brasil
Ó pátria amada!
Dos filhos deste solo és mãe gentil
Pátria amada
Brasil!
47
 4
Manual do participante

DEVOCIONAL COM O Página: 36

CONSULTOR
Se lhe for solicitado dirigir o devocional de manhã, faça o
seguinte:
1. Escolha um hino para cantar em grupo.
2. Peça a um membro do grupo que ofereça uma oração.
3. Compartilhe um breve pensamento espiritual. Por
exemplo:
 Compartilhar uma escritura favorita
 Explicar por que a escritura é significativa para você
 Compartilhar uma breve experiência espiritual
 Prestar um testemunho das verdades contidas nas
escrituras
Se precisa de ajuda para escolher um pensamento espiritual,
peça sugestões ao seu consultor.
4. Passe o tempo para o consultor para os anúncios diários

48
 4
Manual do participante
DEVOCIONAL COM A Página: 37

COMPANHIA
APLICAR AS ESCRITURAS
DEBATE
Pense em uma ocasião em que você participou de um
verdadeiro banquete. Leia 2 Néfi 32:3 e identifique com o que
devemos nos banquetear todos os dias e qual será o resultado.
Por que você acha que Néfi usou a palavra banquete? O que
você tem feito ou o que pode fazer para banquetear-se com as
palavras de Cristo ao estudar o evangelho diariamente?
Quando você teve uma experiência significativa com o estudo
das escrituras? O que a tornou significativa?

ESTUDO PESSOAL
Leia uma passagem das escrituras de sua escolha (ou peça
sugestão ao seu consultor). Ao ler considere uma ou mais das
seguintes opções para banquetear-se com as palavras de Cristo:
 Procure referências cruzadas
 Identifique verdades eternas
 Faça perguntas e pondere sobre as respostas
 Marque palavras e frases significativas
 Registre seus sentimentos
O que mais você pode fazer para “banquetear-se” nesses
versículos?

49
 4
COMPARTILHAR JUNTOS

Compartilhe com sua companhia o que aprendeu durante seu

estudo pessoal. O que você fará para banquetear-se com as
palavras de Cristo em seu próximo estudo do evangelho?
ESTUDO ADICIONAL
2 Néfi 4:15-16
Alma 17:2
Alma 37:44-45

50
 4
Manual do participante

SERÃO COM O CASAL Página: 39

DIRETOR

51
 4
Manual do participante
DIRETRIZES PARA O Página: 40

SHOW DE VARIEDADES
 O Talento ou a esquete que você vai apresentar deve estar
de acordo com os padrões da Igreja e do CAJEJSOL
 As roupas que você pretende usar na apresentação devem
ser usadas no ensaio
 A música deve ser limpa e ter conteúdo e significados
adequados
 Músicas com letras inadequadas não devem ser usadas
 O conteúdo deve ser interessante, divertido, puro e
edificante
 As roupas devem ser recatadas. Não é permitido o uso de
shorts ou saias que modelem o corpo, e o comprimento
deve chegar aos joelhos; os collants devem ter uma saia
que cubra as coxas de maneira adequada; a barriga não
deve ficar de fora. Deve-se usar camisa ou camiseta.
Pijamas não são permitidos.
 Não é permitido o uso de alimentos ou líquidos no palco
(inclusive dentifrício)

52
 4
Manual do participante

ORIENTAÇÃO PARA Página: 41

TESTEMUNHOS
Lara Mayo Bangerter, “Testimony Tips” [Dicas para um
Testemunho], New Era, outubro de 1993, pp. 34-35
O Que Fazer e Não Fazer em um Testemunho
O QUE FAZER
 Dizer o que sabe a respeito do evangelho
 Falar do esforço que tem feito para adquirir um
testemunho de certas coisas
 Orar pedindo amparo e confirmação de se testemunho
antes de prestá-lo
 Prestar seu testemunho com sinceridade e seriedade. A
pressão dos amigos não deve influenciá-los
 Prestar um testemunho breve e objetivo
O QUE NÃO FAZER
 Contar histórias longas, seja a respeito de si mesmo ou de
outras pessoas
 Não descrever detalhes de pecados ou má conduta
 Não tomar tempo demais. Pode haver outras pessoas
esperando para prestar testemunho
 Não falar comente sobre seus amigos e família. A reunião
de testemunho é um momento para dizer o que você sabe
sobre Jesus Cristo e Seu evangelho
 Sentir-se envergonhado se você se emocionar
 Criticar o testemunho de outras pessoas

53
 4
Se você quer prestar seu testemunho, mas não sabe bem o
que dizer, considere as seguintes verdades sobre as quais
você poderá testificar:
 Deus vive e Ele me ama
 Jesus Cristo é o meu Salvador e Ele morreu por mim
 Por meio da expiação de Cristo, posso viver novamente
com Ele se guardar os mandamentos
 Joseph Smith foi chamado por Deus para ser um profeta
em nossos dias.
 O Livro de Mórmon é a palavra de Deus.
Lembre-se de que seu testemunho deve estar focado em nosso
Pai Celestial e em Seu Filho, Jesus Cristo, e nas verdades do
evangelho restaurado (ver carta da Primeira Presidência, 14 de
fevereiro de 2013)

54
 4
Manual do participante

O QUE VOU LEVAR PARA Página: 43

CASA
“Quando vivemos como o Senhor deseja e servimos a Deus e
ao próximo, alegria e felicidade são a nossa recompensa. (...)
Vocês têm uma herança: Honrem-na. Vão defrontar-se com o
pecado: Abstenham-se dele. Vocês têm a verdade: Vivam-na
Têm um testemunho: Compartilhem-no.”
Thomas S. Monson, “Para Que Possamos Tocar os
Céus”, A Liahona, janeiro de 1991, p. 53
Pense na semana que está tendo. Registre as experiências mais
significativas e inesquecíveis que teve.

Como você pode levar consigo para casa a felicidade que sente
no CAJEJSOL? Como as atividades se aplicam a sua vida?
Como você pode usar os tópicos do devocional do consultor e
os esboços de aula da noite familiar para compartilhar suas
experiências com sua família? Como os compromissos que
manteve esta semana o ajudarão a continuar a “vir a Cristo”
quando você voltar para casa?

Compromissos que pretendo continuar a cumprir em casa:

55
 4
Manual do participante

REFLETIR E ANALISAR Página: 44

A fim de preparar-se para participar do Refletir e Analisar,

pondere sobre as seguintes perguntas:
 O que aconteceu hoje que foi inspirador para você?
 O que você aprendeu hoje?
 Que lições você lembrará depois que voltar para casa?
 Quando você sentiu o Espírito Santo hoje?
Não esqueça de registrar seus pensamentos e sentimentos:

O Que Vou Levar para Casa

Quando você voltar para casa, compartilhe com sua família o que
aprendeu hoje. Moças, isso pode ajudá-las a cumprir a experiência
número 2 do valor Boas Obras do seu Progresso Pessoal (p.54).
Rapazes, isso pode ajuda-los a cumprir seus planos na seção
Convidar Todos a Virem a Cristo, Dever para com Deus (pp. 28-
29, 52-53 ou 76-77).
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MÚSICAS
Manual do participante
Página: 45
57
 TEMA DA MUTUAL 2017
PEÇA A DEUS
Não é fácil escolher E toda dor aliviar
Em meio a tanta confusão Se a verdade quer saber
Em que devemos acreditar Peça a Deus
Só há um meio de saber
Todo o medo já se foi
Quando duvidar pergunte Busque aos ventos resistir
Pra resposta então ouvir E as ondas suportar
Quando Dele precisar Agora sem mais duvidar
É só a mansa voz seguir É tão fácil prosseguir
Ele vai estender a mão Firme até o final
E toda dor aliviar
Se a verdade quer saber
Peça a Deus Quando duvidar pergunte
Pra resposta então ouvir
Quando Dele precisar
Sua luz aos poucos pode É só a mansa voz seguir
A escuridão iluminar Ele vai estender a mão
Certeza plena você vai ter E toda dor aliviar
No tempo certo ao orar Se a verdade quer saber
Peça a Deus
Peça a Deus
Quando duvidar pergunte
Peça a Deus
Pra resposta então ouvir
Quando Dele precisar
É só a mansa voz seguir
Ele vai estender a mão

Letra e música de: Nik Day

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 CANTANDO LOUVAMOS – Hinos, Nº 50

Cantando Louvamos Vagando errantes

ao mestre Jesus, no mal a andar,
A ti nosso bom redentor. Pedimos-te amparo fiel;
De dia és nuvem, Os maus se alegram
de noite és luz; com nosso pesar,
Do mundo o Rei e Senhor! Mas livre será, Israel.

Sabei que ele vem Clamai com ventura,

reunir sua grei, remidos do Pai,
A qual guiará pela mão. Os grande sinais á virão;
Do vale da morte E firmes por suas
ao trono do Rei, Veredas trilhai,
Que mora na bela mansão! Até a final redenção.

QUE FIRME ALICERCE – Hinos, Nº 42

Que firme alicerce, ó santos do Senhor

Tereis pela fé em Jesus, o Salvador!
O Mestre querido vos há de guiar,
Ó vós que por Cristo, ó vós que por Cristo,
Ó vós que por Cristo viveis a lutar.

Na vida ou na morte, no fausto ou na dor,

Quer pobres ou ricos, tereis o seu amor.
No mar ou na terra, em todo lugar,
De todo o perigo, de todo o perigo
De todo o perigo vos há de livrar.

Se Deus é convosco, a quem temereis?

Ele é vosso Deus, Seu auxílio tereis.
Se o mundo vos tenta, se o mal faz tremer,
Com mão poderosa, com mão poderosa
Com mão poderosa, vos há de suster.

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 VINDE A MIM – Hinos Nº 68

“Vinde a mim”, Jesus falou Basta, então, somente ouvir,

E seu exemplo nos deixou Fazer convênios sem cumprir?
Para podermos nos guiar Não, pois nos rege um dever
E em seus passos caminhar Ao qual fiéis devemos ser.

“Vinde a mim”, falou Jesus Não só devemos imitar

Mostrando a senda que conduz A sua vida exemplar
O oprimido coração Neste estado terreal
Pelas veredas do perdão Mas, sim, também no imortal

ONDE ENCONTRAR A PAZ? – Hinos Nº 73

Onde encontrar a paz e o consolo

Quando o mundo estiver contra mim?
Se n’alma carregar dor, desconsolo
Onde encontrarei a paz sem fim

Se me aflige a dor, se perco o alento,

Anseio por saber a quem correrei.
Quem pode aliviar o meu tormento?
Em Cristo paz real, certo, terei.

Ele é meu Salvador e meu amigo,

Responde minha oração, dá-me paz
Sempre que eu lhe pedir, virá comigo,
Para vencer o mal, forte me faz

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DIÁRIO
Manual do participante
Página: 49
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 AMIGOS PARA RECORDAR
“Amigos ‘de verdade’ compartilham o evangelho. (...) Não
existe maior presente (...) que um amigo possa dar para outro”
(Jeffrey R. Holland, “Real Friendship” [Amizade Verdadeira],
New Era, junho de 1998, p.66)
Nome Informações para contato

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Nome Informações para contato

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PROGRAMAÇÃO
COMPLETA
Manual do participante
Página: 57
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 DIA 1
09h Chegada na estaca
09h15 – 09h30 Desjejum
09h30 – 10h Atividade quebra gelo
10h – 10h20 Conheça seu consultor
10h20 – 11h Conheça sua companhia
11h – 12h Nome, estandarte e grito de guerra
12h – 13 Almoço
13h – 15h Batalha Just Dance/Dinâmicas
15h – 16h Desafio dos bispos
16h – 16h30 Lanche
16h30 – 17h Apresentação do grito de guerra e
estandarte
17h – 18h Futebol de sabão e pebolim
humano
19h30 – 22h Baile

DIA 2
09h Reunião Sacramental
10h20 – 11h Escola Dominical
11h10 – 12h Moças/Sacerdócio Aarônico
18h – 19h Desafio surpresa
19h – 20h30 Serão com a presidência da estaca

DIA 3
06h Chegada na estaca
06h15 – 06h45 Desjejum
07h Saída da estaca
08h Chegada na chácara
08h15 – 09h Montagem das barracas
09h – 10h Reunião das companhias
10h – 11h Instrução para preparação do
almoço
70
11h – 14h Preparação do almoço
14h – 15h Almoço
15h – 17h Tempo livre/Piscina
17h – 18h30 Reunião familiar
18h30 – 19h30 Jantar
19h30 – 23h Baile
23h – 23h30 Preparar-se para dormir
23h30 Recolher
00h Silêncio

DIA 4
06h – 07h Alvorada festiva
07h – 07h15 Devocional com o consultor
07h15 – 08h Desjejum
08h – 09h Devocional com a companhia
09h – 10h Serão com o casal diretor
10h – 12h Jogos diversos
12h – 13h Almoço
13h – 14h Preparação para show de
variedades
14h – 16h Show de variedades
16h – 17h Reunião de testemunhos
17h – 18h Limpar o local
18h Saída da chácara
19h Chegada na estaca

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