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CURSO DE REIKI
TRADICIONAL
Shoden - Nível I
O Despertar
Bruno Cassaro é instrutor de Reiki, Tarô e terapeuta do espaço
Filhos da Libertação. Somando todas as terapias que ensina,
ele contabiliza mais de 4000 alunos e tem atuado nas linhas de
pesquisa de ocultismo, esoterismo, xamanismo e
autoconhecimento. Sua paixão é trabalhar na linha do
autoconhecimento para, através dele é que passamos a
entender a dinâmica do universo e como nós interferimos nele
e Ele em nós.

Já dizia Carl G. Jung: “Até que você torne o inconsciente em consciente, aquele irá
direcionar a sua vida e você irá chamá-lo de destino.”

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CURSO DE REIKI TRADICIONAL-Shoden Nível I

1. INTRODUÇÃO ................................................................................................................................. 3
2. O QUE É REIKI ................................................................................................................................. 4
A ENERGIA REIKI ........................................................................................................................................... 4
O MÉTODO REIKI .......................................................................................................................................... 5
3. A HISTÓRIA DO REIKI ...................................................................................................................... 5
O PATRONO E CRIADOR DO MÉTODO REIKI: SENSEI USUI ...................................................................................... 5
A DISSEMINAÇÃO DO REIKI PELO MUNDO .......................................................................................................... 7
4. O REIKI NA ATUALIDADE ................................................................................................................ 8
A POLÍTICA NACIONAL DE PRATICAS INTEGRATIVAS ............................................................................................ 8
5. O GOKAI - OS PRINCÍPIOS DO MÉTODO REIKI ............................................................................... 10
KYO DAKE WA, SÓ POR HOJE. ........................................................................................................................ 10
OKARU-NÁ - NÃO ME ZANGAREI ..................................................................................................................... 11
KYO DAKE WA, SHINPAI SU NA - SÓ POR HOJE NÃO ME PREOCUPAREI. ................................................................... 12
KYO DAKE WA KAN SHA SHITE - SÓ POR HOJE, EU SOU GRATO! .............................................................................. 13
KYO DAKE WA, GYO-O HAGE ME - SÓ POR HOJE, FAREI MINHAS OBRIGAÇÕES. ....................................................... 14
KYO DAKE WA, HITO NI SHINSETSU NI - SÓ POR HOJE, SEREI GENTIL COM OS OUTROS................................................. 15
RECOMENDAÇÕES PARA O USO DO GOKAI........................................................................................................ 16
6. OS PILARES DO REIKI .................................................................................................................... 16
GASSHO .................................................................................................................................................... 16
REIJI-HO .................................................................................................................................................... 17
CHIRYO...................................................................................................................................................... 17
7. AUTO APLICAÇÃO......................................................................................................................... 18
ANATOMIA ESOTÉRICA ................................................................................................................................. 18
POSIÇÕES PARA AUTO APLICAÇÃO ................................................................................................................... 21
8. CONSIDERAÇÕES FINAIS ............................................................................................................... 25
ORIENTAÇÕES PÓS SINTONIZAÇÃO .................................................................................................................. 25
9. BIBLIOGRAFIA .............................................................................................................................. 26

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CURSO DE REIKI TRADICIONAL-Shoden Nível I

1. Introdução
“Se você quiser descobrir os segredos do Universo, pense em termos de
energia, frequência e vibração”. – Nikola Tesla

Caro aluno, primeiramente gostaria de agradecer pelo interesse nesse curso e o seu
empenho em estabelecer o processo de despertar através do método Reiki. Antes
de iniciarmos o aprendizado, é importante que você esteja aberto e despido de
qualquer preconceito e dogmas.

Esse curso tem como objetivo apresentar ao iniciante na energia Rei-ki os preceitos
básicos necessários para que ele possa ser canal de transmissão da energia.
Através de conhecimentos teóricos, técnicas e atividades práticas, o praticante
poderá tornar-se um condutor.

Vamos capacitá-lo em:

• História e origem do Reiki;


• Técnicas de meditação;
• Técnicas de respiração;
• 5 princípios do método Usui;
• Reflexão de autoconhecimento;
• Auto aplicação da Rei-ki;

O Método Reiki foi desenvolvido para preparar as pessoas para serem doadores da
energia Rei-ki, e nessa condição de estudante precisará ser sincero consigo e ter
foco e concentração naquilo que deseja. Você somente poderá experimentar os
processos de descoberta se se permitir realizar de maneira sincera as dinâmicas
aqui propostas, as meditações de equilíbrio dos chacras, os exercícios de
autoconhecimento. A partir deste instante você vai embarcar em uma jornada
transformadora, que vai lhe apresentar um novo paradigma, uma nova forma de
enxergar a vida, uma novo encontro com o seu eu interior.

Figura 1-Kanji da palavra Rei ki

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2. O que é Reiki
A Energia Reiki
Toda matéria, seja ela orgânica ou inorgânica é composta de moléculas, que são
compostos de átomos, que possuem elétrons, prótons e nêutrons. Esses elementos
estão em movimento, “vibrando”. Tudo produz um campo eletromagnético ou
energético, alguns com maior ou menor potência. Essa energia interage e interfere
com tudo ao nosso redor e em nós mesmos.

Levando em consideração os ensinamentos dos Vedas 1 os seres humanos respiram


energia e essa energia nos nutre espiritualmente e fisicamente (não relacionar
espiritual com empirismo). Quando mais recebermos essa energia, mais nutridos e
fortalecidos estraremos.

“Rei”, significa espiritual e “Ki” energia vital, sendo assim Rei-ki é a energia
Espiritual. A palavra Espirito vem do latim spiritus, que significa sopro de vida, ou
seja Rei-ki pode ser traduzida como “Energia da vida”. Algumas literaturas tratam a
Rei-Ki como energia universal.

Benefícios da Rei-ki

Para o receptor

• Relaxamento profundo;
• Controle da ansiedade;
• Promove a cura dentro para fora;
• Ajuda no controle do Stress;
• Promove o bem estar;
• Potencializa o efeito benéfico dos medicamentos;
• Reduz o tempo de recuperação dos doentes.

Para o praticante

• Aumenta a concentração e foco;


• Trabalha constantemente o autoconhecimento;
• Trabalha constantemente o amor incondicional;
• Promove a paz interior e conexão com o eu interior;
• Todas os benéficos do receptor.

Quem pode receber Rei-Ki?

Qualquer pessoa que desejar, não é necessário acreditar!

Quem pode aplicar Rei-ki?

Qualquer pessoa que desejar, basta ter vontade, amor, concentração!

1
Vedas: Povos da antiguidade (aprox. 3500A.C.) que relataram e estudaram a composição do ser
humano, baseando-se nas visões completas, levando em conta os corpos interdimensionais, como o
corpo astral e o corpo mental. Na concepção dos Vedas os seres precisavam de energia (Dosha) para
serem saudáveis. Foram desses povos que se originou a prática da Yoga, Xamanismo e Hinduísmo.

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O Método Reiki
“O amor é uma energia inclusiva. É dito que pessoas iluminadas são
amáveis e tolerantes. Sua gentileza pode ser efeito de um grande
entendimento da realidade e da interconexão de tudo e todos2”.

Reiki é um de método transmissão de (bio)Energia pela imposição das Mãos.


Entenda por método, como um procedimento ou técnica ou meio de fazer alguma
coisa; ou um processo organizado, lógico e sistemático de pesquisa, instrução,
apresentação, etc.

Resumidamente, o método Reiki é o sistema de ensino e de transmissão da energia


Reiki, que se divide em 4 partes:

1. Nível 1 – Shoden, o despertar – Auto Conhecimento - Cuidado com você


2. Nível 2 – Okuden, a transformação – Cuidado com o Próximo e visão de
tempo e espaço
3. Nível 3 – Shinpiden, a Realização - Cuidado com o coletivo
4. Nível Master – Mestrado – Cuidado com outros Reikianos e Ensino de Reiki

Considerações importantes:

• Reikiano não é anjo e nem tem super-poderes, mas é alguém muito especial
em conexão com as energias transformadoras do universo.
• Não é o REIKIANO que vai determinar a energia, é o corpo da pessoa que irá
definir o que ela precisa.
• O corpo puxa aquilo que precisamos.
• Canalização:
o 30% fica com o Reikiano
o 70% fica com o receptor

3. A história do Reiki
O patrono e criador do Método Reiki: Sensei Usui
Muitos encaram Mikao Usui como uma figura lendária, cheio de
mistério e misticismo, porém ele fora um homem como eu e
você. Ele fora alguém que buscava um caminho dentro de si
mesmo. Infelizmente não se tem muitas informações sobre a
vida do de Usui, entretanto seu legado foi mantido e passado de
forma oral até os dias de hoje.

A tradição oral a respeito da vida de Usui teve muito sucesso na


transmissão dos costumes, tradições e técnicas, entretanto muita
lenda e sincretismo aderiu ao Reiki, e como não existem
registros históricos que comprovem diversos fatos da vida dele, vamos nos ater aos
que possuem comprovação histórica.

2
Fonte: Budismo Para Iniciantes: Sete Passos à Iluminação Para Todos Os
Iniciantes & Passos Para Alcançá-los, e-book: The Blokehead.

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Sr. Mikao Usui, Nasceu no Japão em 15 de agosto de 1865, numa pequena vila
chamada Taniai, distrito de Yamagata. Casou-se com Sadako Suzuki e teve 2 filhos.

Segundo a Usui Reiki Ryoho Gakkai 3, Usui teve diversas profissões, sua vida foi
cheia de altos e baixos: trabalhou como jornalista, funcionário de prisões, fez
serviços sociais, fui funcionário público, e também missionário em um grupo
xintoísta.

A tradição nos conta que depois da falência de sua empresa, Usui Sensei 4, começou
a questionar o sentido da vida. Em busca de seu equilíbrio interior e exterior, ele
conclui em 1919 um período de três anos de meditação em um templo zen-budista
na cidade de Kyoto. Terminado o período, a tradição conta que, Mikao questionou
um monge (abade) sobre como deveria continuar sua busca e obteve a resposta
que como ele não conseguirá alcançar a iluminação depois dos três anos, agora
somente lhe restava a morte do corpo físico.

Assim, em marco de 1922, o patrono do Reiki começou no momento KURAMA o


período de Jejum que deveria leva-lo a morte. Usui fez a meditação da estrela da
manhã durante 3 semanas, a estrela da manhã é o planeta Vênus. A noite, sentado
sob um abrigo na montanha, uma espécie de raio o atingiu na testa e ele
desmanou perdendo a consciência, ele recebeu uma nova força. Quando acordou
sentia-se diferente, cheio de luz e energia. Nunca antes estivera tão disposto - e
vejam que ele estava a 21 dias sem comer!!

No monte Kurama, segundo a lenda, existe um ser de luz chamado Maôson, vindo
supostamente de Vênus, chegou ao monte Kurama. Ele é responsável por vencer o
mal e sua tarefa é levar todos os seres sencientes a felicidade. Um método para
isso é mostrar o caminho, por meio da iniciação, aos que sinceros vão ao monte
Kurama meditar.

Quando desceu do monte Kurama, a tradição conta que houveram três episódios
em que Usui Sensei notou a aplicabilidade da Rei-ki.

1. Enquanto descia, ele machucou seu pé, quando colocou a mão sobre o
machucado, imediatamente a dor parou.
2. Mais à frente, encontrou em uma casa de chá uma moça que sentia dores
de dente. Ele a curou com a imposição das mãos.
3. Em seguida, ele visitou o abade, que ficou muito feliz em escutar a história
de Mikao, porém esse abade sofria de algum tipo de artrose. Mikao aliviou
as suas dores, comprovando a eficácia da energia pela 3ª vez.

Em abriu de 1922, Usui iniciou seus trabalhos fundando a Usui Reiki Ryoho Gakkai.

Especula-se que Sr. Usui adquiriu habilidades abaixo para se auto sintonizar:

• Práticas de meditação Ascetas;


• Meditação e Jejuns constantes;
• Rituais de proteção contra picada de animais;
• Rituais contra doenças e pestes;
• Resistencia física, após anos de artes marciais;

3
Reiki Ryoho Gakkai: associação de estudo e terapia de Reiki, fundada por Usui
4
Sensei: Termo para professor em Japonês.
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A Disseminação do Reiki pelo Mundo


Antes da sua morte, Usui Sensei treinou 20 alunos no método Reiki, dentre eles
estava um militar da marinha japonesa, Chujiro Hayashi.

Hayashi Sensei era médico e por recomendação do próprio Usui, ele fundou sua
própria associação. A Hayashi Reiki Kenkyukai. A Associação cresceu rapidamente,
pois Hayashi era um propagador da Reiki pelo Japão.

Em 1935, uma americana filha de japoneses chamada Hawayo Takata conheceu


Hayashi na busca por tratamentos alternativos para uma cirurgia de vesícula.
Passou mal quando visitava seus parentes no Japão e como na época não tinham
ainda penicilina, qualquer cirurgia era um risco para a vida. Já internada para
operar ela relatou ouvi uma voz que a pedia para cancelar a operação e ela assim o
fez. O cirurgião, que conhecia o Hayashi Sensei, foi quem os apresentou.

Hawayo ficou em tratamento na clínica de Hayashi por 2 meses e ali se apaixonou


pelo Reiki. Após seu bem estar estabelecido, a mesma fez a formação em Reiki.
Voltando aos Estados Unidos Takata Sensei fundou sua clínica e começou a aplicar
Reiki.

Em 1940, Takata sonhou com Hayashi e ficou inquieta de tal forma que foi ao
Japão visita-lo. Quando chegou ao Japão, Hayashi falou sobre a guerra eminente e
que ela deveria proteger o Reiki. Ele finalizou o treinamento da mesma, permitindo-
a formar discípulos e disseminar o Reiki no Ocidente.

Nossa Linhagem do Reiki

Mikao Usui

Chujiro Hayashi

Hawayo Takata

Barbara Ray

Mary O’ Toole

Kate Hughson-Law

Claudete França

Angela Gratonni & Elaine Gomes

Diana Derísio

Bruno Cassaro

VOCÊ

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4. O Reiki na Atualidade
A Política Nacional de Praticas Integrativas
PORTARIA Nº 849, DE 27 DE MARÇO DE 2017 MINISTÉRIO DA SAÚDE GABINETE
DO MINISTRO DOU de 28/03/2017 (nº 60, Seção 1, pág. 68)

O MINISTRO DE ESTADO DA SAÚDE, no uso da atribuição que lhe confere o inciso


II do parágrafo único do art. 87 da Constituição, e considerando o disposto no
inciso II do art. 198 da Constituição Federal, que dispõe sobre a integralidade da
atenção como diretriz do SUS; considerando a Lei nº 8.080, de 19 de setembro de
1990, que dispõe sobre as condições para a promoção, proteção e recuperação da
saúde, a organização e o funcionamento dos serviços correspondentes e dá outras
providências; considerando o Decreto nº 7.508, de 28 de junho de 2011, que
regulamenta a Lei nº 8.080, de 1990, para dispor sobre a organização do Sistema
Único de Saúde (SUS), o planejamento da saúde, a assistência à saúde e a
articulação interfederativa; considerando a Portaria nº 971/GM/MS, de 3 de maio
de 2006, que aprova a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares
(PNPIC) no Sistema Único de Saúde. Considerando que a Organização Mundial da
Saúde (OMS) preconiza o reconhecimento e incorporação das Medicinas
Tradicionais e Complementares nos sistemas nacionais de saúde, denominadas pelo
Ministério da Saúde do Brasil como Práticas Integrativas e Complementares; e
considerando que as diversas categorias profissionais de saúde no país reconhecem
as práticas integrativas e complementares como abordagem de cuidado e que
Estados, Distrito Federal e Municípios já tem instituídas em sua rede de saúde as
práticas a serem incluídas, resolve:

Art. 1º - Inclui na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares


(PNPIC), instituída pela Portaria nº 971/GM/MS, de 3 de maio de 2006, publicada
no Diário Oficial da União nº 84, de 4 de maio de 2006, Seção 1, pág 20, as
seguintes práticas: Arteterapia, Ayurveda, Biodança, Dança Circular, Meditação,
Musicoterapia, Naturopatia, Osteopatia, Quiropraxia, Reflexoterapia, Reiki,
Shantala, Terapia Comunitária Integrativa e Yoga apresentadas no anexo a esta
Portaria.

Art 2º - Define que as práticas citadas nesta Portaria atendem as diretrizes da


Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS.

Art. 3º - Esta Portaria entra em vigor na data de sua publicação.

RICARDO BARROS

ANEXO

INTRODUÇÃO

A Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), instituída


pela Portaria 971 GM/MS de 3 de maio de 2006, trouxe diretrizes norteadoras para
Medicina Tradicional Chinesa/ Acupuntura, Homeopatia, Plantas Medicinais e
Fitoterapia, Medicina Antroposófica e Termalismo Social/Crenoterapia no âmbito do
Sistema Único de Saúde.

As Medicinas Tradicionais e Complementares são compostas por abordagens de


cuidado e recursos terapêuticos que se desenvolveram e possuem um importante

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papel na saúde global. A Organização Mundial da Saúde (OMS) incentiva e fortalece


a inserção, reconhecimento e regulamentação destas práticas, produtos e de seus
praticantes nos Sistemas Nacionais de Saúde. Neste sentido, atualizou as suas
diretrizes a partir do documento "Estratégia da OMS sobre Medicinas Tradicionais
para 2014-2023".

A PNPIC define responsabilidades institucionais para a implantação e


implementação das práticas integrativas e complementares (PICS) e orienta que
estados, distrito federal e municípios instituam suas próprias normativas trazendo
para o Sistema único de Saúde (SUS) práticas que atendam às necessidades
regionais.

Os 10 anos da Política trouxeram avanços significativos para a qualificação do


acesso e da resolutividade na Rede de Atenção à Saúde, com mais de 5.000
estabelecimentos que ofertam PICS. O segundo ciclo do Programa Nacional de
Melhoria do Acesso e da Qualidade na Atenção Básica (PMAQ) avaliou mais de 30
mil equipes de atenção básica no território nacional e demonstrou que as 14
práticas a serem incluídas por esta Portaria estão presentes nos serviços de saúde
em todo o país.

Esta Portaria, portanto, atende às diretrizes da OMS e visa avançar na


institucionalização das PICS no âmbito do SUS.

DESCRIÇÃO

REIKI

É uma prática de imposição de mãos que usa a aproximação ou o toque sobre o


corpo da pessoa com a finalidade de estimular os mecanismos naturais de
recuperação da saúde. Baseado na concepção vitalista de saúde e doença também
presente em outros sistemas terapêuticos, considera a existência de uma energia
universal canalizada que atua sobre o equilíbrio da energia vital com o propósito de
harmonizar as condições gerais do corpo e da mente de forma integral.

A terapêutica objetiva fortalecer os locais onde se encontram bloqueios - "nós


energéticos" - eliminando as toxinas, equilibrando o pleno funcionamento celular,
de forma a restabelecer o fluxo de energia vital.

A prática promove a harmonização entre as dimensões físicas, mentais e


espirituais. Estimula a energização dos órgãos e centros energéticos. A prática do
Reiki, leva em conta dimensões da consciência, do corpo e das emoções, ativa
glândulas, órgãos, sistema nervoso, cardíaco e imunológico, auxilia no estresse,
depressão, ansiedade, promove o equilíbrio da energia vital.

Disponível em:
http://www.lex.com.br/legis_27357131_PORTARIA_N_849_DE_27_DE_MARCO_DE
_2017.aspx adaptado para o curso de Reiki da Ms. Diana Derisio.

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5. O GOKAI - Os princípios do método Reiki

O Reiki envolve um despertar completo do ser, para isso, você precisará


compreender os 5 princípios do Reiki e a sabedoria que está por trás dessas 5
pequenas frases e como você pode construir um caminho melhor para sua
existência como Reikiano nesse plano.

• São 5 princípios de convívio;


• É um Mantra;
• Repetir pela manhã e a noite;
• São orientações que permitem você auto conhecer-se;
• São orientações que permitem você exercitar o bem;
• São orientações que permitem você exercitar o amor incondicional;

Kyo Dake wa, Só por hoje.

Redução da Carga e aumento do desapego.

Todas as 5 frases começam com a expressão "só por hoje" e ela nos traz a imensa
sabedoria da simplicidade. O Reiki é simples e seus princípios não poderiam ser
diferentes!

Clamar “só por hoje” nos lembra que existe o tempo, e que tudo passa - Passam
as coisas boas e ruins. Passam as angustias e as alegrias, passam as riquezas e as
dificuldades. No final do ciclo tudo passa! Nada é perene!

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A vida é uma jornada cheia de altos e baixos e devemos agradecer sempre por
isso. É verdade que nos deleitamos na fartura, mas é na falta que aprendemos e
nos tornamos melhores.

Repetir diariamente “só por hoje” nos ensina a acostumar com essa inconstância e
a não se importar com ela, tanto quando for positiva (riquezas) como negativa
como (pobreza).

O “só por hoje” é poupar-se de se aborrecer por perder algo ou por não ter algo.
Pensar que algo tem prazo estabelecido para acabar nos auxilia na boa prática do
desapego. Nos ensina a planejar ou refletir como seria se simplesmente aquilo não
acontece.

“só por hoje” representa que nada é para sempre.

Okaru-ná - Não me zangarei

Controle da irritação, murmúrio e negativismo.

A palavra zangar, na tradução poderia ser substituída por chateação,


aborrecimento, raiva, ira ou cólera. Observe que em nosso idioma nós temos
palavras para os estágios dessa sensação. Se for brando estou zangado, se for
forte estou irado. É muito importante essa percepção, pois a emoção é a mesma
apenas com intensidade diferente, sendo que no último perdemos o controle da
situação.

A mensagem passada através do “não me zangarei” é o direcionamento para não


entrarmos no princípio da ira, que consiste em um leve aborrecimento. Todos
passamos por esse estágio antes de chegar a perda do controle com a raiva.

Isso é fato, pois as pessoas ditas como mais calmas conseguem se manter nesse
primeiro estágio, que não é nocivo mas pode ser prejudicial tanto quanto a cólera.

A pessoa zangada, retém a irá nos estágios iniciais e fica com ela, não a deixa
crescer, materializar, mas fica com ela. Essa ação nutre o negativismo e
murmuração.

Por exemplo, no dia de hoje, sai atrasado de casa e não pude tomar café da
manhã. Esse fato, me deixa zangado, e desse ponto eu começo a resmungar,
silenciosamente em minha mente:

-"O dia já começou mal, estou com fome!"

-"Hoje o dia vai ser difícil, já acordei atrasado e nem pude tomar café!"
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-"Nossa que trânsito, vou me atrasar ainda mais l!

Observem que em nenhum momento eu tenho uma explosão externalizando essa


questão, mas eu já transformei meu dia em um péssimo dia pelas constantes
afirmações de que seria um dia ruim.

Outra conotação para o não se zangue está relacionada ao desapego daquilo que
não deu certo. Esquecer-se do passado e seguir adiante, independente dos medos e
paixões. “Okaru na” significa não se queixar pelo leite derramado, pelo
relacionamento que acabou, pelo emprego perdido.

Essa expressão vem acompanhada do sufixo "kyo dake wa..", que nos remete ao
presente afirmando categoricamente que a perda ou o aborrecimento está no
presente e que ele somente será presente novamente se você o transformar em
lembrança, murmuração ou sofrimento.

Não se zangue representa: aquiete-se você só gasta energia em explodir ou


murmurar. O que foi já é passado e não vai voltar!

Kyo Dake wa, Shinpai su na - Só por hoje não me preocuparei.

Controle da Ansiedade e sofrimento sem razão.

O autoconhecimento é uma peça bastante importante do Reikiano, estabelecer uma


conexão racional com sua consciência a ponto de identificar por que os
pensamentos ocorrem da maneira como eles ocorrem, é um privilégio que poucos
têm.

Aproveitando esse ensejo eu questiono: por Usui colocou um princípio tão ligado ao
pensamento? O primeiro princípio está relacionado ao controle dos sentimentos,
enquanto esse ao controle da mente.

Não se preocupar significa não pré (Que vem antes) ocupar-se (ação, movimento).
Preocupar-se gasta energia e pode desencadear sentimentos desnecessários, sem
contar que causa o entorpecimento do pensamento, o que nos impede de ver
realmente o que se passa.

Atenção: a expressão “shinpai suna” não prega o desleixo, não quer dizer que
devemos deixar de fazer o nosso melhor. O que ela quer dizer é que não podemos
deixar as preocupações nos fazerem seus reféns.

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Vejo claramente que pessoas que cometem suicídio em momentos de desespero, se


preocuparam muito com o que estava por vir e desistem de enfrentar esse
momento futuro.

• Não se preocupar é não sofrer com aquilo que está por vir.
• É não sofrer por antecipação.
• É criar um estado de espírito concentrado no aqui e agora.
• É viver um dia de cada vez.

Kyo dake wa kan sha shite - Só por hoje, eu sou grato!

Estado de Mordomo: Nada remos, tudo é concedido.

Normalmente somos gratos por algo que nos é concedido. Expressamos a gratidão
para com o outro, sempre que ganhamos algum presente ou quando nos fazem um
favor. A gratidão representa uma moeda de troca, uma obrigação ser grato quando
envolve o outro.

A gratidão, como a vemos, não é uma representação de afeto, carinho ou qualquer


coisa para o outro. Quando você diz obrigado, você está dizendo "eu estou obrigado
a retribuir". Veja que é muito diferente de ser grato.

Ser grato é um sentimento ou um estado da mente que beneficia a nós.


Estabelecer a correta aplicação dessa palavra cria um entendimento maior da nossa
existência.

Veja que iniciamos com o cuidado e respeito a nós mesmos com o "não me
zangarei". Esse primeiro princípio altera nossa positividade e eleva o nosso estado
de vibração.

Depois fomos para o "não me preocuparei". Observe que com ele iniciamos um
processo de reserva energética e também criamos um bem estar interno que nos
traz elevação do estado do Espírito, é exatamente o contrário da depressão.

Bem, chegamos ao ser grato. Esse princípio altera nossa concepção de realidade e
nos coloca em estado de mordomos.

Nada temos, Nada é nosso efetivamente. Nem mesmo a nossa consciência, que foi
cedida pelo criador. Somos apenas mordomos desses dons e bens, e uma vez que
temos essa missão, precisamos zelar por eles. Se acreditamos que existem forças
superiores que nos regem, sabemos que em nossa pequinês, não somos nada,
existimos pelo favor (graça).

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O maior benefício de ser grato é saber que temos feito o melhor com aquilo que
recebemos. Nosso dinheiro, nossos bens, nossos dons, nossos filhos, nossa vida.

Será que podemos ser gratos, quando estamos em provação? Acredito que sim,
pois sem nossos percalços não crescemos nem evoluímos.

Quando ocorre um revés, somos gratos pela oportunidade de aprender, sentir e


viver.

Só por hoje eu sou grato.

Kyo Dake Wa, Gyo-o Hage Me - Só por hoje, farei minhas obrigações.

Assumir as suas responsabilidades.

Todos somos seres espirituais e quando entramos em contato com o divino, com as
energias, quando meditarmos, podemos esquecer de nossa responsabilidade aqui
na nesse plano.

Essa expressão, “farei minhas obrigações”, remete a responsabilidades que nos


adquirimos e a nossa missão de vida.

Se analisarmos: nós não somos obrigados a nada, pois temos o livre arbítrio.
Entretanto, uma vez que assumimos uma responsabilidade, temos que fazer com
zelo e com amor.

É bastante simples, quando estamos alinhados com o que fazemos, mas vamos
usar a analogia de uma pessoa que não gosta do seu trabalho:

Imagine essa pessoa sendo forçada a fazer algo que não gosta, que não lhe
satisfaz! A primeira reação é o murmúrio, que já aprendemos ser a visão mais
nociva do primeiro princípio do Gokai. Como ela não gosta do que faz ela reclama,
resmunga, etc. Bem então ela diz Só por hoje, não me zangarei!

Agora ela Pensa que o dia está acabando, e que amanhã tem mais, e depois de
amanhã também, e daí é terça feira e ela terá que trabalhar no sábado... Só por
hoje, não me preocuparei. Os Pensamentos cessam!

Ela volta pra casa, ao chegar em casa encontra seu marido e filhos, então pensa
em começar a falar sobre o quão desagradável é seu dia, então ela lembra-se de
não zangar-se, e ao invés de reclamar expressa gratidão pelo dia, só por hoje serei
grato!

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No dia seguinte ela volta ao trabalho e compreende que o dia foi melhor pois ela
não se zangou, não se preocupou e foi grata, porém agora tem uma pilha de
relatórios para fazer, pois deixou os mesmos parados, não executou o trabalho da
melhor forma, por que o mesmo a incomodava. Sendo assim ela se zanga, reclama,
se preocupa é volta a ser ingrata.

Percebe a relação entre aquilo que somos e aquilo que devemos?

Gosto muito da passagem do Genesis quando Eloah (Deus) chama Adão e pergunta
o que ele fez e ele responde: -Eu nada, foi a mulher que o senhor me destes, que
me deu o fruto pra comer. É difícil assumir as responsabilidades dos nossos atos.
Então por que não fazer a coisa certa da primeira vez?

Esse princípio remete ao desleixo, a falta de cuidado com as coisas, o zelo pelo
trabalho.

“Só por hoje, farei minhas obrigação” é a forma de nós encararmos as coisas da
vida que não nos satisfazem mas são necessárias. Tudo deveria dar-nos satisfação,
tudo deveria nos realizar como de seres mais evoluídos. Estamos aqui para
aprender, então assuma suas responsabilidades execute-as bem e você não irá se
zangar, preocupar e sempre vai sentir gratidão, até no desprazer.

kyo dake wa, hito ni shinsetsu ni - Só por hoje, Serei gentil com os outros.

Crie um ambiente positivo e de amor.

Qual a abrangência da gentileza no seu cotidiano?

O que é gentileza para você? Ser gentil é fazer caridade? E tratar bem as pessoas?
É demonstrar afeto? Ser gentil é cuidar? O que é gentileza?

Tem uma frase muito séria que diz: "aquilo que não faz bem pra mim, não faz bem
ao meu semelhante".

Na minha pequenina concepção, de um ser encarnado, que ainda não compreende


a centésima parte de minúsculo grão de areia do universo, gentileza é empatia.

Empatia, significa você se colocar no lugar do outro e fazer tudo aquilo que lhe faz
bem. É você pensar, se estivesse no lugar daquela pessoa como gostaria de ser
tratado. Gosto do termo empatia, pois gentileza é brando, calmo. A sensação é de
que tudo gira em torno de uma nuvem cor-de-rosa de aceitação, conforto e
felicidade. Só que uma conversa mais dura, uma repreensão (com amor), abrir os

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olhos, também se enquadra no conceito da gentileza se a virmos como empatia.


Quantos de nós não fica grato a aquele amigo que nos coloca de volta no caminho?

Então nem sempre a gentileza é branda. Certa vez tive uma mestre de Reiki que
para dar ênfase nos seus conselhos usava um tom mais firme. Ela dizia: "-como
você pode querer curar o outro se você está doente?" "-quem você pensa que é?
Você é só uma partícula minúscula do universo, com trilhões de estrela!"

As pessoas afirmavam que ela era rude, grossa, mas eu via isso tudo como um
conselho de mãe. Eu via gentileza em tudo isso, pois havia uma preocupação com o
outro. Isso é uma forma de empatia.

Esse princípio também deve ser aplicado a pedras, plantas, animais, consciências
estatísticas, enfim, tudo aquilo que tem assinatura de bioenergia.

Agora vem o clichê: Gentileza gera gentileza, sim !!!

Ao fazer coisas boas e positivas você cria um estado de bem estar, que te
possibilita ver as coisas de maneira mais clara, sentir alegria e ser feliz.

Recomendações para o Uso do Gokai


Você pode usar o Gokai para:

• Iniciar e terminar a meditação Gasho;


• Para limpeza de ambientes;
• Para refletir sobre seus atos;
• Para refletir sobre seus pensamentos;
• Para levar o Reiki sem palavras ao mundo!

6. Os pilares do Reiki

O sistema de Reiki do Dr. Usui Tinha por base três pilares: Gassho –
Reiji-ho e Chiryo.

Gassho
Gassho é uma palavra japonesa que significa "duas mãos juntas". Esta posição é
conhecida no Ocidente como posição de oração. Nas práticas do Reiki, consiste em
colocar as mãos com as palmas unidas, junto ao chacra do
coração, com os polegares a tocarem o centro do peito,
duma forma relaxada e com os olhos fechados.

“Usui instruiu seus alunos a praticarem a meditação a


cada manhã ou à noite por 20-30 minutos. Gassho é tão
simples que qualquer um pode praticá-lo sozinho ou em
um grupo de meditação”. (FRANK, 1999)

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1. No nível físico: regenerar a energia e fortalecer nosso sistema imunológico nos


dando mais força e vitalidade.

2. No plano mental: aquieta nossa mente e esclarece os nossos pensamentos.

3. Emocionalmente: estabelece um equilíbrio e uma grande paz interior. Permite-


nos relaxar e serenar as nossas emoções.

4. Espiritualmente: Isso nos coloca em contato direto com Deus e com o poder que
tem para nós.

Reiji-ho
Reiji significa "indicação do poder de Reiki". Ho significa “método”.

Junte as em posição Gassho com os olhos fechados.


Entre em sintonia com a energia Reiki. Mentalize a
energia Rei-ki fluindo através de você.

Peça a recuperação e / ou a saúde do atendido em


todos os níveis, deixe a Rei-ki atuar livremente.
Levante as mãos para cima (ainda em Gassho) na
frente de seu terceiro olho e peça o poder Reiki para
guiar suas mãos para onde é necessária a energia.

Chiryo
Chiryo são os compêndios de técnicas de tratamento do Reike.

O Chiryo envolve.

• Auto Aplicação
• Aplicação em Terceiros
• Posições especificas para determinados sintomas
• Equalização do fluxo energético da pessoa

Tempo de aplicação em cada posição:

• Reiki Nível 1 = 5 minutos


• Reiki Nível 2 = 3 minutos

Dica: Para realizar as aplicações em você ou em terceiros, é fundamental que você


respire profundamente a cada 30 segundos. Faça a Respiração no Hara.

Consulte o cartão de posições anexo a essa apostila ou o tópico 7 - Auto Aplicação.

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7. Auto Aplicação
O Princípio do Reiki 1 é trabalhar com o auto cuidado, para isso você precisa saber
como realizar suas auto aplicações.

Anatomia Esotérica
“Você não tem uma alma. Você é uma alma.

Você tem um corpo.” - C.S. Lewis

Figura 2- Anatomia Esotérica

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Posições para auto aplicação


Antes de Iniciar a auto aplicação, faça o Reiji-ho e depois o Gassho.

Se quiser recite o Gokkai e concentre-se.

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Gratidão Eterna ao Victor Canda Gomez, por emprestar sua exótica


beleza.

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8. Considerações Finais
“O amor é uma energia inclusiva. É dito que pessoas iluminadas são
amáveis e tolerantes. Sua gentileza pode ser efeito de um grande
entendimento da realidade e da interconexão de tudo e todos”.5

Ser um praticante de Reiki é transformador. Estar em contato com a fonte


inesgotável de poder, sentir a energia fluindo e nutrindo seu corpo é inexplicável.
Somente quem experimenta sabe o que estou falando.

Esperamos de todo coração que vocês novos praticantes do Reiki debrucem sobre
os livros, estudem e pratiquem o amor. Que vocês sejam um ponto de luz em meio
ao mundo egoísta, materialista e cruel. Que nós possamos fazer a diferença.

Gratidão por me escolher para esse treinamento e até a próxima.

Orientações pós Sintonização


Período de 21 dias (3 Semanas) após a sintonização:

• Evitê comer cane vermelha;

• Evite Alcool e Cigarro;

• Evite Sexo (principalmente com desconhecidos);

• Você poderá sentis Nausea, e ter diarréia;

• Pode se sentir mal em locais, com energia negativa ou muitas pessoas.

5 Fonte: Budismo Para Iniciantes: Sete Passos à Iluminação Para Todos


Os Iniciantes & Passos Para Alcançá-los

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Seus Chacras estarão passando por uma harmonização.

• Importante: Auto aplicar-se reduz os sintomas!

9. Bibliografia
DE CARLI, JOHNNY – Reiki universal – São Paulo – Butterfly, 2014

HOSAK, MARK e LUBERCK, WALTER – O grande livro de símbolos do Reiki – São


Paulo – Pensamento, 2010

PETTER, FRANK - Isto é Reiki – São Paulo – Pensamento, 2013

DALE, CYNDI – Manual prático do corpo Sutil – Editora Cultrix, 2017

NETTER, MARCOS - Curso completo de Reiki Livre e sem mestre – Indepente,


2013.

PAUL, L. NINA, PHD – Reiki for Dummies – Hoboken – Wiley, 2006

RODRIGUES, ROMULO – Reiki Energia Vital Universal – Smarshwords, 2014

TRES INICIADOS – Caibalion – São Paulo, 1978

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