Estamos sempre comunicando algo. O significado de sua comunicação é a resposta que você obtém.
Desenvolvimento:
Onde o conteúdo será exposto. A idéia principal deve ser perfeitamente entendida por todos
os ouvintes. A clareza é a característica fundamental da afirmação. A platéia não pode ficar
em dúvida.
Conclusão:
No final, devemos impressionar os ouvintes, de modo a gravar em suas mentes o que
desejamos transmitir. Isso conseguiremos, recordando, rapidamente, as diversas razoes
apresentadas. E reafirmando, vigorosamente, a idéia principal. A característica fundamental
da conclusão é ser expressiva.
Dicas de conclusão
• Humor;
• Frase célebre;
• Frase pessoal usada para reafirmar a idéia principal;
• Revisão dos itens tratados na mensagem;
• Resumos dos pontos principais.
Motivos:
Este é o momento onde você realmente está sozinho. Em primeiro lugar é muito importante
que você tenha aceitação do seu próprio corpo, pois ter uma imagem negativa (não aceitar
você como você é) de nos mesmos potencializa o medo. Por isso aceite-se como você é, use
a seu favor o que você considera como um “defeito”.
Causas do Medo:
Falta de conhecimento profundo do assunto;
Falta de experiência na prática com o uso da palavra.
Soluções:
Conhecer o perfil da platéia e suas crenças sobre o assunto;
No início, procure quebrar o gelo com a platéia;
Ex: Fale como vai ser o curso, quais as expectativas dos participantes, etc...
Valorize o auditório, dê motivos para que te ouçam;
Crie expectativa para o próximo assunto, envolva o auditório;
Solicite que aguardem o desenrolar do assunto antes de interrupções;
Após Rapport, acompanhe e somente depois conduza para pontos críticos;
Criticas abalam, avalie os verdadeiros motivos da critica e respeite a opinião da pessoa;
Aceite, e agradeça o critico, assim o desarma e este não continua a criticar;
Não rebata crítica, busque pontos de concordância;
Estar convicto da sua apresentação e de sua capacidade;
Criar auto-imagem de um vencedor, amplificar seus pontos positivos;
Ter a certeza que é o melhor!;
Recordar de momentos de sucesso e associar um gesto, uma palavra (âncora).
“Somos o que repetidamente fazemos, portanto, a excelência não é um feito, mas sim hábito”.
Programação neurolinguistica
A PNL estuda talento e qualidade – indivíduos excelentes obtêm resultados excelentes.
Por meio de um processo denominado de modelagem, tais habilidades podem ser ensinadas
para que outros também possam obter resultados positivos.
Para modelar a PNL estruturamos nossas experiências subjetivas, como pensamos em rela-
ção as nossas crenças e valores e como criamos os nossos estados emocionais, dando-lhes
significado através de nossas experiências.
A PNL também é uma forma de pensar, uma mentalidade baseada em curiosidade, diverti-
mento e exploração.
A PNL começou estudando os melhores comunicadores e evoluiu para o estudo sistêmico da
comunicação humana.
A partir desses modelos iniciais a PNL desenvolveu-se em duas direções complementares.
Primeiro como processo de descoberta dos padrões de excelência em qualquer campo. Se-
gundo como demonstração de maneiras eficientes de pensar e se comunicar usadas por
pessoas excepcionais.
A PNL trás autodesenvolvimento e mudança. Primeiro, você a usa para trabalhar a si mesmo
promovendo au-toconhecimento, para se tornar a pessoa que realmente quer ser e pode ser.
Com isso, você poderá ajudar outras pessoas de forma eficaz.
O nome “Programaçao Neurolinguistica” advêm de três áreas:
P Programação: Como sequenciamos nossas ações para alcançarmos metas.
N Neurologia: A mente e como pensamos.
L Linguística: Como usamos a linguagem e como ela nos afeta.
Tempestade (Adaptação de Luiz Antonio Palácio Filho do poema de Carlos Alberto Araújo)
Principio de tarde, carnaval no céu.
Máscaras negras, máscaras brancas,
Máscaras cinzentas,
O sol experimenta todas as máscaras.
Até que se esconde sob uma delas,
E não aparece mais.
Serpentina de relâmpagos
Atravessam o espaço,
Mãos imponderáveis
Procuram em vão recolhe-las.
Serpentina, mais serpentinas!
E os relâmpagos chicoteiam, com fúria,
Os cavalos cinzentos das nuvens
Para chegar mais depressa a terra.
As trovoadas, ensandecidas,
Parecem caminhões cheios d’água
Em disparada,
Por velhas ruas mal calçadas.
O vento rasteiro, vestido de poeira,
Passa faminto como um cão
Farejando a terra.
E a chuva cai, cai longamente,
Cheia do perfume das folhas lustrosas.
Cheia de éter, vaporoso,
Cheia de céu...
E a chuva cai, cai docemente,
Cada vez mais calma, cada vez mais fria.
Renovadoramente.
Para Fazer com uma mulher
Fechar o zíper do vestido. Abrir o zíper do vestido.
Passar o tempo.
Passar a mão.
Tomar café expresso às 2h. da manha.
Esquecer o jantar no forno. Comer jantar queimado, morrendo de rir.
Pedir um desfile de sapato alto.
Massagear a coluna.
Desembaraçar correntinha.
Recolher um pêlo da sombrancelha perdido no rosto dela e guardar
no próprio peito.
Esperar, esquecer, lembrar.
Comer no mesmo prato.
Dormir na mesma cama.
Dormir na mesma esteira.
Acordar. Levar café na cama.
Ganhar café na cama.
Reparar.
Falar “eu te amo`” bem dentro do ouvido.
Imitar bicho.
Cortar unha encravada. Tirar espinhos do pé.
Não cortar barato.
Deixar bilhete.
Deixar pra lá.
Contar pintas.
Dar banho.
Tomar choque.
Deixar bilhetes e recados compridos em secretária eletrônica ( ao
menos uma vez por semana).
Decifrar manual de forno de microondas.
Não ter resposta pronta para o que quer que seja.
Sair no meio de filme ruim.
Arrumar a cama.
Pegar na mão trançando os dedos.
Desarrumar a cama.
Comprar remédio.
Fazer planos.
Não pensar no futuro.
Fazer curativos. Engolir caroços.
Passar o tempo.
Passar vergonha. Passar ridículo.
Passar roupa, pelado. Fazer torrada para acompanhar sopa de pacotinho.
Habituar-se. Estranhar. Pegar desprevenida no tanque.
Pedir um favor. Tomar liberdades.
Participar das maiores “gozações”e, por fim...
Descansar em paz. Afinal, um homem assim, mais que merece, é ou não é?
(Fernando Benassi- Revista da Folha julho de 1999).
Da amizade
Não desejo tratar amizades com suavidade, mas com áspera coragem.
Quando elas são reais, não são lâminas de vidro ou esculturas de gelo, mas a coisa mais sóli-
da que conhecemos.
A sinceridade é como diademas e autoridade: luxos permitidos apenas ao mais alto escalão,
sendo a sinceridade, a permissão para falar a verdade, como se ninguém houvesse acima
para cortejar, ou a cuja vontade conformar-se. É fácil ser sincero sozinho.
Ter um amigo é ter encontrado um pessoa com quem posso ser sincero. É ter chegado final-
mente a presença de um homem tão real e harmonioso que posso abandonar os véus mais
ocultos de dissimulação, cortesia e segundos pensamentos, que dificilmente se põem de
lado, e lidar com ele, com a simplicidade e a inteireza, com que um átomo reage com outro.
Diante dele posso pensar em voz alta.
Ralph Waldo Emerson
Rapport
Igualar, ajustar, acompanhar ou espelhar o comportamento (verbal e não verbal) de uma pes-
soa é o processo pelo qual você poderá estabelecer Rapport.
O Rapport tem como objetivo aumentar o nível de atenção em relação ao outro através do
espelhamento feito com discrição, elegância e sutileza, enfatizando assim a importância da
percepção de aspectos do comportamento, permitindo que você a encontre no modelo que o
outro tem do mundo.
Para obter Rapport você pode espelhar qualquer parte do comportamento da outra pessoa,
ajustando seu comportamento verbal e não verbal para se mover junto com ela.
O objetivo maior com o processo de Rapport é definir um sistema de Feed-back, verificável e
baseado no sensorial, para que você saiba se está em Rapport ou se o perdeu.
Uma vez movendo-se junto, você pode tstar se obteve Rapport, conduzindo (isto é, gradual-
mente, alterando seu próprio comportamento) e observando outra pessoa.
Respiração Fala
Dicas importantes para
cuidados com sua saúde vocal
Quando perceber quem a sua voz anda falhando ou ficando rouca,
ao final de um dia inteiro de trabalho ou depois de uma festa, onde
se fala muito, então, você poderia dar mais atenção a ela.
O que você pode fazer?
Antes e depois:
Exercícios de relaxamento das cordas vocais: vibração de lábios e
de língua com e sem modulação;
Relaxamento dos ombros e pescoço;
Evitar abusos vocais (água gelada, cigarro, álcool);
Rodar a língua 10 vezes para cada lado mantendo os lábios
fechados;
Inflar a bochecha fazendo força contrária com a mão;
Rumimng (movimentos mastigatórios com ressonância);
Protruir, retrair e lateralizar lábios (bico-sorriso).
Exercícios para aprimoramento
da voz e articulação
Exercício 1
OM-BRO JO-GO JO-GOS VO-VÓ SO-NO-RO CÔ- MO-DO
Exercício 3
a) Ler em voz alta com uma rolha ou caneta entre os dentes.
b) Bico X Sorriso
c) diacidocinesia (pa............)
Exercício para coordenação da fala com a respiração
Respiração
1-Mantenha as mãos sobre as costelas inferiores, faça uma lenta
expiração bucal (lábios em posição de assobio e contração abdominal).
2-Agora inspire lenta e suavemente pelo nariz.
3-Expire pela boca.
Divida o ar em dois pedaços.
Repita dividindo o ar em três pedaços, depois em quatro, cinco.....
respiração
abdominal
intercostal
Minha aparência
Seguro caneta, lápis ou marcador?
Brinco com as minhas anotações?
Fico procurando (e encontrando) coisas em meus bolsos?
Abro e fecho o pointer?
Mexo no cabelo constantemente?
Fico rodeando a cadeira?
Paro na frente da tela?
Fico balançando meu corpo?
Minhas roupas são adequadas?
O que você achou dos meus movimentos e gestos?
E as minhas expressões faciais?
Minha postura?
O contato visual
Pareço simpático?
Olho para as pessoas dentro dos olhos?
Olho acima das suas cabeças?
Olho para as anotações?
Minha linguagem
Fico resmungando entre frases e palavras (uhns e ahs)
Que tal os nes, entende, gente, coisa, tas?
Uso frases e palavras repetitivas?
Minha voz
Velocidade?
Pausas?
Emoção?
Tonalidade?
Dicção? As pessoas entendem o que eu falo? Um estrangeiro
que soubesse falar português me entenderia com facilidade?
Volume?
Convicção?
Que comportamentos eficientes você observou?
Que comportamentos ineficientes você observou?
Em que posso melhorar? (abra um arquivo para oportunidades
de melhoria)
4.Qual o propósito? O que você quer gerar na audiência? Informação? Motivação? Persuasão? Outros?
Introdução:
Desenvolvimento:
Conclusão:
8.Que estratégia você usara para o desenvolvimento?
Descritiva?
Narrativa?
Comparativas?
14.Como você diria em três ou quatro frase curtas, de que trata sua apresentação
e para quem ela se dirige?
Checklist do apresentador
1.Quais os seus pontos fortes nesta apresentação?
5.Preparou-se tecnicamente? Pessoalmente? Sabe como se manter num estado de recursos? Como?
6.Tem a mão seu kit de emergência?
( ) Lâmpadas de retroprojetor;
( ) Fio de extensão;
( ) Adaptador;
( ) Folhas de papel sulfite, canetas, pinceis atômicos extras.
2.Quantas são?
5.O que você acha que as motivou a estarem ali e o que esperam obter, levar, deste tempo
que estão investindo?
6.Como você acha que elas se sentem a seu respeito e a respeito do assunto
que vai ser abordado?
7.Como você espera que elas reajam a sua informação? O que você espera ver, ouvir e sentir?
( ) Ver;
( ) Ouvir;
( ) Ouvir;
8. O que você espera que os participantes façam como resultado de sua apresentação?