Explorar E-books
Categorias
Explorar Audiolivros
Categorias
Explorar Revistas
Categorias
Explorar Documentos
Categorias
Olá!
Na aula de hoje você aprenderá a respeito dos cinco pilares do método FLYLady.
Se você procurar esta divisão em outro lugar, não encontrará, porque ela foi
estruturada por mim com o intuito de facilitar a explicação. Hoje mencionarei todos os
cinco pilares, mas nos aprofundaremos apenas em dois: o destralhe e a limpeza por
zonas.
Ao final deste material você encontrará um resumo do que foi falado na aula.
Leia todo este material, e não se preocupe agora em compreender tudo e nem em
tentar colocar em prática. Estamos apenas conhecendo e nos familiarizando com os pilares.
Foque em fazer os deveres de casa, combinado? Você aprenderá praticando!
Bom proveito!
Pâmela Arumaa.
O método possui 5 pilares, cinco princípios que considero os mais importantes, são
eles:
BabySteps
Planos semanais
Rotinas
Destralhe
Limpeza por zona
Pilar 3
Rotinas
Como tudo no método Fly, a ideia é começar pequeno. Sua casa não ficou
desorganizada de uma hora para outra, então, segundo a autora, não ficará organizada de
uma hora para outra. Não tente fazer tudo de uma vez, comece com rotinas simples e
que consiga cumprir, e aos poucos, conforme o hábito vai tornando fácil o que antes era
difícil, você pode aumentar a lista de atividades em sua rotina.
Segundo a autora, podemos fazer qualquer coisa por 15 minutos. Coloque um timer de 15
minutos e diariamente destralhe a sua casa.
Pilar 5
Limpeza por zona
FLY: “FLY” significa “voar” em inglês, mas também é um acrônimo para “Finally Loving
Yourself”, que em português significa “Finalmente amando a si mesma”.
BABYSTEPS: Passinhos de bebê –nome dado aos pequenos hábitos que iremos adquirir,
de pouquinho em pouquinho, ao longo do mês. Assim como uma criança começar a andar,
aos trancos e barrancos, se desequilibrando, caindo e levantando, assim será a aplicação do
método. Não desista. Você pode cair, apenas persevere!
HOTSPOT FIRE PREVENTION: Prevenção contra os HOTSPOTS. Nada mais é do que irmos
nesses lugar em que largamos tudo e rapidamente colocar tudo em seu devido lugar e jogar
no lixo aquilo que não precisa ser guardado.
CLUTTER: Tralha.
DECLUTTER: Destralhar.
Dever de casa 1
1) Divida a sua casa em 5 zonas.
Para isso você pode usar a sugestão dada no PDF que foi disponibilizado.
Dever de casa 2
2) Comece a realizar o destralhe.
Comece a realizar o destralhe da sua casa 15 minutos por dia, na zona em questão,
de segunda a sexta ou, no máximo, até o sábado, para que você descanse no domingo. Na
semana seguinte, siga para a próxima zona e realize o destralhe da mesma forma. Para
saber em que zona estamos, utilize o PDF com o calendário FLY 2020. Como a limpeza por
zonas é o Babystep número 13, não se preocupe, pois você terá tempo para destralhar a
casa e depois incluir a limpeza por zonas.
Dever de casa 3
3) Dia anti-procrastinação.
Hoje, quarta-feira, é o dia anti-procrastinação. Então, liste três tarefas que você tem
negligenciado em sua vida. Se for uma grande meta (como estudar um idioma, por
exemplo), divida-o em pequenas tarefas de 15 minutos. Se for algo a ser resolvido mais
rapidamente (agendar uma consulta médica, limpar o ventilador de casa etc.), procure
concluir essa pendência.
Eu sou Pâmela Arumaa e estou aqui para te ensinar esse método que há
décadas tem ajudado muitas mulheres a colocarem suas casas em ordem, mesmo com
pouco tempo disponível por dia.
Mas, antes de começarmos a aula de hoje, quero saber se você fez os quatro
deveres de casa da Aula 1. Se você os fez, persevere! A partir de agora, todo dia vai ter pia
brilhando, toda terça-feira (ou o dia que você preferir, já que o método é adaptável) é o dia
do mimo!
Mas, se você não fez, quero saber o porquê disso. Você pode estar pensando: “Eu
sabia que esse método não era para mim! Eu sou procrastinadora mesmo, não adianta! Já
na primeira tarefa eu não consegui e tantas conseguiram! Eu não tenho jeito”. Pare com
esse pensamento já e vou te dizer uma frase que você não pode mais se esquecer: Desistir
não está no cardápio!
Só se decepciona consigo quem se tem em alta conta! Nós somos pecadoras e
falhas. Inclusive, se fôssemos boas, Cristo não precisaria ter morrido por nós. Mas, ao
contrário, através da sua morte e ressurreição, Ele nos deu o Espírito Santo, que nos
capacita a toda boa obra. Por isso, confesse e assuma o seu pecado: Você não é
procrastinadora, você teve preguiça de lavar e secar a louça ou escolheu não fazê-lo por
outro motivo. Se você não fez seus deveres ontem, você pode fazer o seu melhor hoje. Olhe
para o alvo!
“Esquecendo-me das coisas que para trás ficam e avançando para as que diante de
mim estão, prossigo para o alvo.” (Filipenses 3:14).
Nós já temos um alvo (e, se você não escreveu sobre a mulher que você quer ser,
faça-o!). Você já sabe aonde quer chegar. Agora, caminhe em direção a esse alvo. Não
precisa correr para alcançá-lo, pode ser um passo de cada vez!
Por que precisamos ter uma vida produtiva? Porque precisamos chegar ao final do
dia de forma leve, feliz, ainda que cansadas. Faremos uma reflexão a respeito dessa
pergunta com base no que a Bíblia ensina em Tito 2:3-5:
“Quanto às mulheres idosas, semelhantemente, que sejam sérias em seu proceder,
não caluniadoras, não escravizadas a muito vinho; sejam mestras do bem, a fim de instruírem
as jovens recém-casadas a amarem ao marido e a seus filhos, a serem sensatas, honestas,
boas donas de casa, bondosas, sujeitas ao marido, para que a palavra de Deus não seja
difamada.”
A respeito desse trecho bíblico, Carolyn Mahaney ensina, em seu livro “As sete
virtudes da Mulher”, o seguinte:
“A exortação de Tito 2 foi dada por uma razão muito importante que transcende o
tempo e a cultura. Essa razão é o Evangelho de Jesus Cristo. As virtudes ali descritas não têm
a ver com nossa realização pessoal nem com preferências individuais, são necessárias para
buscar o não cristão, a fim de que os perdidos conheçam o Salvador. Esse propósito está
expresso nos versículos 5, 8 e 10: A mulher deve amar o marido e os filhos, buscar o
autocontrole e a pureza, dedicar-se ao lar, ser bondosa e submissa, afim de que a Palavra de
Você pode ser uma cristã que tem muito conhecimento doutrinário e bíblico, mas
esse conhecimento tem frutificado e feito diferença no interior da sua casa? Ou você tem
sido moldada conforme os padrões deste mundo, sendo uma mulher que sempre reclama,
que não faz nada de bom grado e com suas próprias mãos tem destruído sua família
inteira?
Você tem sido uma mulher sábia que utiliza os afazeres domésticos como uma
forma de honrar e glorificar a Deus? Precisamos pensar seriamente a respeito dessas
coisas, pois ainda que as nossas atitudes impactem apenas a nossa família, já é mais do
que suficiente para buscarmos uma mudança com o auxílio do Espírito Santo de Deus,
porque é na nossa família onde estão as pessoas que mais amamos. Mas, como acabamos
de ler, a forma como cuidamos do lar impacta o anúncio do Evangelho de Cristo e pode
envergonhar o nome do nosso Senhor!
Eu tenho mais de três mil alunas e, ainda que nem todas elas tenham conseguido
aplicar integralmente o método, elas viraram essa chave. Assim como a Bíblia diz para nos
alegrarmos com aqueles que se alegram, essas alunas estão aqui para te incentivar, para
que você entenda como um método pode ser útil nas mãos de uma mulher que decidiu
tomar as rédeas da sua casa. Assista aos depoimentos delas e veja que, se elas
conseguiram, você, dentro da sua realidade, também pode conseguir!
Sei que há pessoas perguntando a respeito do meu curso do Método Fly, mas não
estou falando dele nesse momento justamente porque, se não estiver na sua realidade a
possibilidade de comprar um curso meu nesse momento, quero que você possa usar o que
estamos aprendendo aqui para mudar a realidade em que você vive hoje. Você tem o
Espírito Santo de Deus, que é quem nos ajuda, consola e capacita a fazer e perseverar em
toda boa obra, ainda que muitas vezes você queira desistir. Você não precisa enfrentar sua
vida sozinha, mas pode contar com a companhia dEle que nos ajuda e fortalece! Se você
ainda não o tem, ore ao Senhor para que Ele faça morada em você. Lucas 11: 9-13 diz:
Peça ao Senhor ajuda para ser essa mulher que espalhe o bom perfume de Cristo!
● Planos Semanais: Cada dia do Método Fly tem um lema e isso é muito importante,
porque a cultura do planejamento com objetivos e focos, que é muito aplicado no
mundo corporativo, é trazido para o método pela Marla, aplicado ao longo da
semana. Lembram que eu disse que o objetivo da terça-feira era mimar-se? Mas,
nesse dia, também há outro objetivo, que é o dia de planejar a semana. No próximo
vídeo, nos aprofundaremos mais nele, mas saiba desde já:
● Rotinas Diárias: Aos poucos, você construirá, em conjunto com os Babysteps, uma
rotina Matinal, Noturna e Vespertina, assim como uma Rotina de Limpeza Pesada, de
Limpeza de Emergência e de Bênção do lar;
E, hoje, vamos falar mais detalhadamente a respeito dos dois últimos pilares:
Destralhe e Limpeza por Zonas.
● Destralhe
Você precisa aprender a escolher as batalhas que você quer lutar! Se eu fosse ter
todos os objetos que eu gostaria na minha casa, certamente eu teria um objeto por semana
quebrado, porque não se encaixa na minha realidade de quatro filhos nessa fase da vida.
Por isso, comece a avaliar se precisa de todos os objetos que você tem.
O destralhe é feito aos poucos e por divisão de zonas (ou de cômodos). A Marla,
criadora do Método Fly, diz que sua casa não ficou bagunçada de um dia para o outro,
assim, sua casa também não ficará organizada da noite para o dia, ou seja, será feito aos
“Mas, Pamela, isso significa que, se eu limpar o meu quarto em uma semana de
determinada zona, eu só vou limpar meu quarto novamente quando todas as outras quatro
zonas terminarem? Meu quarto vai ficar uma bagunça!” Não! Significa que você fará a
limpeza pesada aos poucos e manterá a casa sempre organizada. Para isso, você
descobrirá o poder do timer!
Independentemente do dia em que você começou o destralhe, veja a zona
correspondente àquela semana do mês em que você está, planeje a limpeza daquela zona
dentro de 15 minutos diários (ou mais tempo, se você tiver), coloque o timer e execute essa
tarefa! Ainda que você não tenha concluído a limpeza daquela zona como você gostaria,
siga para a próxima zona quando a semana terminar!
Quando você terminar de destralhar sua casa, daí sim você deve prosseguir para a
Limpeza por Zonas. Para determinar quais serão as missões que você executará, você pode
tanto fazer as missões dadas pela Marla (via cadastro no site dela e receber por e-mail) ou
criar as suas próprias missões, usando o dia do planejamento (terça-feira) para isso!
Veja que é um exemplo de planejamento simples em que você fará pequenas faxinas
ao longo do mês e sua casa se manterá em ordem. Com a ajuda do Espírito Santo, você se
surpreenderá em como você conseguirá dar conta da limpeza e ainda cuidar da sua família.