AULA 2 | IMERSÃO NO MÉTODO FLYLADY  

PÂMELA ARUMAA - AGOSTO/2020 

 

Olá!

Sejam todas muito bem-vindas à segunda aula.

Na aula de hoje você aprenderá a respeito dos cinco pilares do método FLYLady.

Se você procurar esta divisão em outro lugar, não encontrará, porque ela foi
estruturada por mim com o intuito de facilitar a explicação. ​Hoje mencionarei todos os
cinco pilares​, mas nos aprofundaremos apenas em dois: ​o destralhe e a limpeza por
zonas.

Ao final deste material você encontrará um resumo do que foi falado na aula.

Na terceira aula, estudaremos os outros três pilares e, na ​segunda-feira​, teremos

uma ​aula ao vivo para que você entenda como todo o conteúdo que abordamos durante
essa semana será colocado em prática.

Leia todo este material, e não se preocupe agora em compreender tudo e nem em
tentar colocar em prática. Estamos apenas conhecendo e nos familiarizando com os pilares.
Foque em fazer os deveres de casa, combinado? ​Você aprenderá praticando!

Bom proveito!

Pâmela Arumaa.

   

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Como funciona? 

O método possui 5 pilares, cinco princípios que considero os mais importantes, são
eles:

 
 
BabySteps 

   
Planos semanais 

   
Rotinas 

   
 
Destralhe 

 
Limpeza por zona 

 
 

   

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Pilar 1 
BabySteps 

Como tudo na vida é uma questão de hábito, ​o método consiste em 31 pequenos

passos​, pequenos hábitos que devem ser implementados ​ao longo de 31 dias​. São ,
pequenos, que ao serem implementados na sua vida ​farão toda diferença ao final do
mês, ao final do ano.​ São eles:

1. Faça sua pia brilhar. 17. Vá para cama em um horário decente.

2. Vista-se completamente. 18. Conheça os 11 mandamentos Fly.
3. Persevere na pia e no vestir. 19. Transforme sua casa em um refúgio.
4. Alivie sua mente, coloque tudo no papel. 20. Lave suas roupas todos os dias.
5. Afaste as vozes ruins. 21. Tire suas dúvidas no grupo.
6. Se livre dos Hotspots por 2 minutos. 22. Onde está seu Control Journal?
7. Separe as roupas do dia seguinte. 23. Escreva sua rotina vespertina.
8. Comemore, você já tem uma rotina matinal e 24. Inclua uma limpeza vapt-vupt no banheiro
noturna simples. em sua rotina diária.
9. Adicione o destralhe na sua rotina matinal. 25. Forme bons hábitos.
10. Você pode fazer qualquer coisa por 15 min. 26. Apenas continue.
11. Adicione uma página de inspiração no seu 27. Planeje seu cardápio.
Control Journal. 28. Cuide-se.
12. Apague as mensagens diárias. 29. Desistir não acelera.
13. Faça a missão do dia. 30. Confira sua agenda
14. Organize sua Agenda ou Control Journal. duas vezes ao dia.
15. Arrume a cama. 31. Dê o seu melhor!
16. Leia algo edificante.

Aprofundaremos neste pilar na próxima aula.

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Pilar 2 
Planos semanais

Já pensou em ter ​um dia da semana destinado para uma ou duas

atividades específicas? No método Fly ​cada dia tem uma missão
especial.​ Vamos conhecer quais são?

Domingo:​ Dia de renovar o Espírito

Segunda-feira:​ Dia de abençoar o lar
Terça-feira:​ Dia de planejar e dia do mimo
Quarta-feira: ​Dia da anti-procrastinação e de planejar o cardápio
Quinta-feira:​ Dia de resolver pendências de rua
Sexta-feira:​ Dia de destralhar bolsa, carro e mesa do escritório e noite do romance
Sábado:​ Dia da família

 
Pilar 3 
Rotinas 

Como tudo no método Fly, a ​ideia é começar pequeno. Sua casa não ficou
desorganizada de uma hora para outra, então, segundo a autora, não ficará organizada de
uma hora para outra. Não tente fazer tudo de uma vez, c​omece com rotinas simples e
que consiga cumprir​, e aos poucos, conforme o hábito vai tornando fácil o que antes era
difícil, você pode aumentar a lista de atividades em sua rotina.

No método temos as rotinas ​matinais, noturnas e vespertinas.

Temos também as ​rotinas diárias, semanais e mensais. 

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Pilar 4 
Destralhe 

Não  é  possível  organizar  tralha.  Então,  ​é  preciso se desfazer daquilo que acumulamos sem 

nem  saber  o  porquê.  Daquilo  que  não  usamos  mais.  Daquilo  que  não  nos  traz  alegria. 
Daquilo que até gostamos, mas só serve para nos dar trabalho e complicar a nossa vida. 

Segundo  a  autora,  ​podemos  fazer  qualquer  coisa  por  15  minutos.  Coloque  um  timer  de  15 
minutos e diariamente destralhe a sua casa.  

 
 
Pilar 5 
Limpeza por zona 

Depois  de  destralhar  a casa é hora de ​montar as listas de limpeza​, com base em uma rotina 

diária,  outra  semanal  e  outra  mensal.  Para  isso,  a  autora  nos  ensina  a  ​dividir  a  casa  em  5 
zonas​, e a nos dedicarmos a c
​ ada zona por uma semana. 

Zona 1:​ Entrada, varanda e sala de jantar. 

Zona 2:​ Cozinha 
Zona 3:​ Banheiro e cômodo extra 
Zona 4:​ Quarto principal 
Zona 5:​ Sala de Estar 
 
 

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Dicionário Fly 

FLY:  “FLY”  significa  “voar”  em  inglês,  mas  também  é  um  acrônimo  para  “Finally  Loving 
Yourself”, que em português significa “Finalmente amando a si mesma”. 

BABYSTEPS:    Passinhos  de  bebê  –nome  dado  aos  pequenos  hábitos  que  iremos  adquirir, 
de  pouquinho  em  pouquinho,  ao  longo  do  mês.  Assim  como  uma  criança começar a andar, 
aos trancos e barrancos, se desequilibrando, caindo e levantando, assim será a aplicação do 
método. Não desista. Você pode cair, apenas persevere! 

HOTSPOT:  Ponto  quente  –qualquer  superfície plana em que temos a mania de fazermos de 

aparador  de  bagunças.  Aquele  lugar  em  que  chegamos  e  depositamos  as  coisas,  ao  invés 
de  guardar  em seus respectivos lugares. Geralmente é uma cômoda no quarto, um aparador 
na  entrada  da  casa,  uma  mesinha,  qualquer  lugar  próximo,  mas  não  devido, onde largamos 
chaves, bolsas, papéis, blusas, etc. 

HOTSPOT  FIRE  PREVENTION:  Prevenção  contra  os  HOTSPOTS.  Nada  mais  é  do que irmos 
nesses  lugar  em  que largamos tudo e rapidamente colocar tudo em seu devido lugar e jogar 
no lixo aquilo que não precisa ser guardado. 

CLUTTER:​ Tralha. 

DECLUTTER:​ Destralhar. 

CONTROL  JOURNAL:  ​caderninho,  agenda  ou  planner que você usará para anotar toda a sua 

rotina  e  todas  as  informações  importantes  e  necessárias  para o bom andamento do seu lar 
e da sua vida. 

   

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 Deveres de casa 
 
Então, vamos aos deveres de casa!  

Dever de casa 1 
1) Divida a sua casa em 5 zonas. 
Para isso você pode usar a sugestão dada no PDF que foi disponibilizado. 
 
 
Dever de casa 2 
2) Comece a realizar o destralhe. 
Comece  a  realizar  o  destralhe  da  sua  casa  15  minutos  por  dia, na zona em questão, 
de  segunda  a  sexta  ou,  no  máximo,  até  o  sábado,  para  que  você  descanse no domingo. Na 
semana  seguinte,  siga  para  a  próxima  zona  e  realize  o  destralhe  da  mesma  forma.  Para 
saber  em  que  zona  estamos,  utilize  o  PDF  com  o  calendário FLY 2020. Como a limpeza por 
zonas  é  o  Babystep  número  13,  não  se  preocupe,  pois  você  terá  tempo  para  destralhar  a 
casa e depois incluir a limpeza por zonas.  

 
 
Dever de casa 3 
3) Dia anti-procrastinação. 
Hoje,  quarta-feira,  é  o  dia  anti-procrastinação.  Então,  liste  três  tarefas  que  você  tem 
negligenciado  em  sua  vida.  Se  for  uma  grande  meta  (como  estudar  um  idioma,  por 
exemplo),  divida-o  em  pequenas  tarefas  de  15  minutos.  Se  for  algo  a  ser  resolvido  mais 
rapidamente  (agendar  uma  consulta  médica,  limpar  o  ventilador  de  casa  etc.),  procure 
concluir essa pendência. 
 
   

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Dever de casa 4 
4) Cumpra o segundo Babystep: “Vista-se Completamente”.  
Uma  mulher  bem  arrumada  dentro  do  seu  lar  ajuda  a  melhorar  o  olhar  de  atenção 
nosso  e  da  nossa  família.  Nós  nos  arrumamos  para  ir  à  rua,  mas para os nossos, que mais 
amamos,  deixamos  que  nos vejam desleixadas. Quem é mais importante: um desconhecido 
na rua ou nossa família?  
 
Não  precisa  fazer  uma  superprodução, mas se olhe no espelho, arrume o cabelo, tire 
o  pijama,  coloque  uma  roupa  nem  que  seja  para  que,  se  acontecer  uma  emergência,  você 
esteja  preparada  para  sair  de  casa!  Se  você  tiver  um  tênis  ou  um  calçado  bonito  e 
confortável,  coloque-o.  Se  você  não  tem  um  sapato  separado  só  para  ficar  em  casa,  pode 
fazer isso ao longo do tempo.  
 
E  por  que  se  arrumar?  Porque  a  beleza  é  um  serviço  que  devemos  prestar  aos 
outros.  
 
Não  sinta  pena  de  si!  Você  é  uma  mulher  de  Deus,  foi  criada  para  edificar  pessoas, 
então, precisa amadurecer e glorificar o Senhor! 
 
   

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 Resumo da Aula 2 
 
Ei,  mulheres!  Sejam  todas  muito  bem-vindas  à  segunda  aula  da  minha  Imersão  no 
Método Fly Lady! 

Eu  sou  Pâmela  Arumaa  e  estou  aqui  para  te  ensinar  esse  método  que  há 
décadas  tem  ajudado  muitas  mulheres  a  colocarem  suas  casas  em  ordem,  mesmo  com 
pouco tempo disponível por dia. 

Hoje aprenderemos a respeito dos cinco pilares deste método.  

Mas,  antes  de  começarmos  a  aula  de  hoje,  quero  saber  se  você  fez  os  quatro 
deveres  de  casa  da  Aula  1.  Se  você  os  fez,  persevere!  A  partir  de  agora,  todo  dia  vai ter pia 
brilhando,  toda  terça-feira  (ou  o  dia  que  você  preferir,  já  que  o  método  é  adaptável)  é  o  dia 
do mimo!  

Mas,  se  você  não  fez,  quero  saber  o  porquê  disso.  Você  pode  estar  pensando:  “Eu 
sabia  que  esse  método  não  era  para  mim!  Eu  sou  procrastinadora  mesmo,  não  adianta! Já 
na  primeira  tarefa  eu  não  consegui  e  tantas  conseguiram!  Eu  não  tenho  jeito”.  Pare  com 
esse  pensamento  já  e  vou  te  dizer  uma  frase que você não pode mais se esquecer: ​Desistir 
não está no cardápio! 

Só  se  decepciona  consigo  quem  se  tem  em  alta  conta!  Nós  somos  pecadoras  e 
falhas.  Inclusive,  se  fôssemos  boas,  Cristo  não  precisaria  ter  morrido  por  nós.  Mas,  ao 
contrário,  através  da  sua  morte  e  ressurreição,  Ele  nos  deu  o  Espírito  Santo,  que  nos 
capacita  a  toda  boa  obra.  Por  isso,  confesse  e  assuma  o  seu  pecado:  ​Você  não  é 
procrastinadora,  você  teve  preguiça  de  lavar  e  secar  a  louça  ou  escolheu  não  fazê-lo  por 
outro  motivo.  Se  você  não  fez seus deveres ontem, você pode fazer o seu melhor hoje. Olhe 
para o alvo!  

“Esquecendo-me  das  coisas  que  para  trás  ficam  e  avançando  para  as  que  diante  de 
mim estão, prossigo para o alvo.” (Filipenses 3:14).  

Nós  já  temos  um  alvo  (e,  se  você  não  escreveu  sobre  a  mulher  que  você  quer  ser, 
faça-o!).  Você  já  sabe  aonde  quer  chegar.  Agora,  caminhe  em  direção  a  esse  alvo.  Não 
precisa correr para alcançá-lo, pode ser um passo de cada vez!  

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 Você  refletiu  a  respeito do que conversamos na aula de ontem sobre ser ativa ou ser 
produtiva?  Você  tem  realizado  suas  tarefas  à  medida  que  elas  aparecem  e  chega  ao  final 
do  dia  esgotada,  sem  tempo  para  o  marido,  se  corroendo  em  culpa – que é uma das raízes 
da  irritação  –  e  contamina  com  essa irritação a todos em casa, como numa verdadeira bola 
de neve?  

Se  essa  tem  sido  a  sua  rotina,  quero  que,  a partir de agora, você seja intencional em 

suas  atividades,  ou  seja,  uma  mulher  produtiva.  Precisamos  evitar  o  mal  e  fazer 
intencionalmente  o  bem,  começar  a  planejar  bem,  pois  quem  falha  em  planejar,  planeja 
falhar!  

Aliás,  você  sabia  que  é  possível  se  planejar  para  os dias de fracasso? Pode ser para 

uma  época  como  o  inverno,  em  que  os  filhos  tendem a adoecer mais, em que você pode se 
preparar  com  mais  comida  congelada  e  um  estoque  de  medicação;  ou  para  uma  Tensão 
Pré-Menstrual,  em  que  você  pode  se preparar para essa semana mais difícil do mês. Assim, 
podemos  nos  planejar  para  termos  uma  vida  produtiva,  gastando  menos  tempo  e  energia, 
alcançando  um  resultado  melhor,  chegando  ao  final  do  dia  mais  descansada,  mais  feliz  e 
com tempo para o que realmente importa: desfrutar da companhia dos que você ama. 

Por  que  precisamos  ter  uma  vida  produtiva?  Porque  precisamos  chegar  ao  final  do 
dia  de  forma  leve,  feliz,  ainda  que  cansadas.  Faremos  uma  reflexão  a  respeito  dessa 
pergunta com base no que a Bíblia ensina em Tito 2:3-5:  

“Quanto  às  mulheres  idosas,  semelhantemente,  que  sejam  sérias  em  seu  proceder, 
não  caluniadoras,  não  escravizadas  a muito vinho; sejam mestras do bem, a fim de instruírem 
as  jovens  recém-casadas  a  amarem  ao  marido  e  a  seus  filhos,  a  serem  sensatas,  honestas, 
boas  donas  de  casa,  bondosas,  sujeitas  ao  marido,  para  que  a  palavra  de  Deus  não  seja 
difamada.” 

A  respeito  desse  trecho  bíblico,  Carolyn  Mahaney  ensina,  em  seu  livro  “As  sete 
virtudes da Mulher”, o seguinte: 

“A  exortação  de  Tito  2  foi  dada  por  uma  razão  muito  importante  que  transcende  o 
tempo  e a cultura. Essa razão é o Evangelho de Jesus Cristo. As virtudes ali descritas não têm 
a  ver  com  nossa  realização  pessoal  nem  com  preferências  individuais,  são  necessárias  para 
buscar  o  não  cristão,  a  fim  de  que  os  perdidos  conheçam  o  Salvador.  Esse  propósito  está 
expresso  nos  versículos  5,  8  e  10:  A  mulher  deve  amar  o  marido  e  os  filhos,  buscar  o 
autocontrole e a pureza, dedicar-se ao lar, ser bondosa e submissa, afim de que a Palavra de 

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Deus  não  seja  difamada  (versículo  5),  para  que  aqueles  que  se  opõem  a  você  fiquem 
envergonhados  por  não  poderem  falar  mal  de  nós  (versículo  8),  para  que  assim  tornem 
atraente  em  tudo  o  ensino  de  Deus,  nosso  Salvador  (versículo  10).  Nossas  atitudes  têm 
influência  direta  sobre  a  opinião  das  pessoas  acerca  do  Evangelho.  O  mundo  não  nos  julga 
por  nossa  teologia,  mas  sim  por  nosso  comportamento.  As  pessoas  não  querem 
necessariamente  saber  o  que  acreditamos  sobre  a  Bíblia,  querem  saber  se  nossa  crença  faz 
diferença em nossa vida. Nossas ações podem honrar a Deus ou distorcer a Sua verdade”.  

Você  pode  ser  uma  cristã  que  tem  muito  conhecimento  doutrinário  e  bíblico,  mas 
esse  conhecimento  tem  frutificado  e  feito  diferença  no  interior  da  sua  casa?  Ou  você  tem 
sido  moldada  conforme  os  padrões  deste  mundo,  sendo  uma  mulher  que  sempre  reclama, 
que  não  faz  nada  de  bom  grado  e  com  suas  próprias  mãos  tem  destruído  sua  família 
inteira?  

Você  tem  sido  uma  mulher  sábia  que  utiliza  os  afazeres  domésticos  como  uma 
forma  de  honrar  e  glorificar  a  Deus?  Precisamos  pensar  seriamente  a  respeito  dessas 
coisas,  pois  ainda  que  as  nossas  atitudes  impactem  apenas  a  nossa  família,  já  é  mais  do 
que  suficiente  para  buscarmos  uma  mudança  com  o  auxílio  do  Espírito  Santo  de  Deus, 
porque  é  na  nossa família onde estão as pessoas que mais amamos. Mas, como acabamos 
de  ler,  ​a  forma  como  cuidamos  do  lar  impacta  o  anúncio  do  Evangelho  de  Cristo  e  pode 
envergonhar o nome do nosso Senhor!  

Isso é muito grave!  

E  é  por  isso  que  estou  aqui ensinando a você o método Fly. Porque ele é um método 

completo  que  pode  lhe  ajudar a colocar mais ordem em sua casa e a virar aquela chave que 
mencionei  no  primeiro  vídeo:  “Esse  método  é  uma  ferramenta  que  ganhou  um  outro  olhar, 
sob  uma  nova  cosmovisão,  ou  seja,  estamos  lendo  este  método  através  das  lentes  do 
Cristianismo  e,  assim,  ele  é  útil  para  honrar  e  glorificar  o  nome  do  nosso  Deus  dentro  das 
nossas casas”. 

Eu  tenho  mais  de  três  mil  alunas  e,  ainda  que  nem  todas  elas  tenham  conseguido 
aplicar  integralmente  o  método,  elas  viraram  essa  chave.  Assim  como  a  Bíblia diz para nos 
alegrarmos  com  aqueles  que  se  alegram,  essas  alunas  estão  aqui  para  te  incentivar,  para 
que  você  entenda  como  um  método  pode  ser  útil  nas  mãos  de  uma  mulher  que  decidiu 
tomar  as  rédeas  da  sua  casa.  ​Assista  aos  depoimentos  delas  e  veja  que,  se  elas 
conseguiram, você, dentro da sua realidade, também pode conseguir!  

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 Abrace  a  sua  realidade!  Vivemos  em  um  mundo  caído,  mas  todas  as  situações  da 
nossa  vida  são  vontade  de  Deus.  Então,  se  é  da  vontade  dEle  que  você  esteja  na  situação 
em  que  está  hoje,  amadureça!  Seja  aquela  pessoa  com  quem  as  pessoas  podem  contar, 
ainda  que  seu  marido  ou  seus  filhos  são  sejam  maduros,  comprometa-se  com  a  solução  e 
cumpra suas tarefas de bom grado!  

Sei  que  há  pessoas  perguntando  a  respeito  do  meu  curso  do  Método  Fly,  mas  não 
estou  falando  dele  nesse  momento  justamente  porque,  se  não  estiver  na  sua  realidade  a 
possibilidade  de  comprar  um  curso  meu  nesse  momento,  quero  que você possa usar o que 
estamos  aprendendo  aqui  para  mudar  a  realidade  em  que  você  vive  hoje.  Você  tem  o 
Espírito  Santo  de  Deus,  que  é  quem  nos  ajuda,  consola  e  capacita  a  fazer  e  perseverar  em 
toda  boa  obra,  ainda  que  muitas  vezes  você queira desistir. ​Você não precisa enfrentar sua 
vida  sozinha,  mas  pode  contar  com  a  companhia  dEle  que  nos  ajuda  e  fortalece!  Se  você 
ainda não o tem, ore ao Senhor para que Ele faça morada em você.​ Lucas 11: 9-13 diz: 

Por  isso,  vos  digo:  Pedi,  e  dar-se-vos-á;  buscai, e achareis; batei, e abrir-se-vos-á.  Pois 

todo  o  que  pede  recebe;  o  que  busca  encontra;  e  a quem bate, abrir-se-lhe-á.  Qual dentre vós 
é  o  pai  que,  se  o  filho  lhe  pedir  [pão,  lhe  dará  uma  pedra?  Ou  se  pedir  um  peixe,  lhe  dará  em 
lugar  de  peixe  uma  cobra?  Ou,  se  lhe  pedir  um  ovo  lhe  dará  um  escorpião?  Ora,  se vós, que 
sois  maus,  sabeis  dar  boas  dádivas  aos  vossos  filhos,  quanto  mais  o  Pai  celestial  dará  o 
Espírito Santo àqueles que lhe pedirem? 

Peça ao Senhor ajuda para ser essa mulher que espalhe o bom perfume de Cristo!  

Vamos, então, aos cinco pilares do Método Fly!  

● Babysteps:  Pequenos  novos  passos que serão implementados em nossa rotina. São 

31  passos  que  podem  ser  aplicados  ao  longo  de  um  mês  ou  de  acordo  com  o  seu 
ritmo e a sua realidade. No vídeo da próxima aula conheceremos quais são eles; 

● Planos  Semanais:  Cada  dia  do  Método  Fly  tem  um  lema  e  isso  é  muito  importante, 
porque  a  cultura  do  planejamento  com  objetivos  e  focos,  que  é  muito  aplicado  no 
mundo  corporativo,  é  trazido  para  o  método  pela  Marla,  aplicado  ao  longo  da 
semana.  Lembram  que  eu  disse  que  o  objetivo  da  terça-feira  era  mimar-se?  Mas, 
nesse  dia,  também  há  outro  objetivo,  que  é  o  dia  de  planejar  a  semana. No próximo 
vídeo, nos aprofundaremos mais nele, mas saiba desde já:  

○ Segunda-feira​ é o dia de abençoar o lar; 

○ Terça-feira​ é o dia de se mimar e de planejar a semana; 
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 ○ Quarta-feira​ é o dia anti-procrastinação e de planejar o cardápio; 
○ Quinta-feira​ é o dia de resolver pendências de rua; 
○ Sexta-feira  é  o  dia  de  destralhar  sua  bolsa,  carro  e  mesa  do  escritório  e 
também o dia do jantar romântico; 
○ Sábado​ é o dia da família; e 
○ Domingo​ é o Dia do Senhor (dia de renovar o espírito); 

● Rotinas  Diárias:  Aos  poucos,  você  construirá,  em  conjunto  com  os  Babysteps,  uma 
rotina Matinal, Noturna e Vespertina, assim como uma Rotina de Limpeza Pesada, de 
Limpeza de Emergência e de Bênção do lar; 

E,  hoje,  vamos  falar  mais  detalhadamente  a  respeito  dos  dois  últimos  pilares: 
Destralhe e Limpeza por Zonas. 

● Destralhe 

Não é possível organizar tralha!  

Ainda  que  você viva com pouco, pode ter certeza que vive com muito mais coisas do 

que  você  precisa!  Tenho  certeza  que deve haver itens em sua gaveta que você não mexe há 
anos,  utensílios  de  cozinha  que  estão  sem  ser  usados  há  tempos.  Precisamos  destralhar 
objetos  que  não  usamos  mais,  que  não  nos  trazem  alegria,  que  na  circunstância  atual  não 
faz sentido ter.  

Você  precisa  aprender  a  escolher  as  batalhas  que  você  quer  lutar!  Se  eu  fosse  ter 
todos  os  objetos  que  eu  gostaria  na minha casa, certamente eu teria um objeto por semana 
quebrado,  porque  não  se  encaixa  na  minha  realidade  de  quatro  filhos  nessa  fase  da  vida. 
Por isso, comece a avaliar se precisa de todos os objetos que você tem. 

O  destralhe  é  feito  aos  poucos  e  por  divisão  de  zonas  (ou  de  cômodos).  A  Marla, 
criadora  do  Método  Fly,  diz  que  sua  casa  não  ficou  bagunçada  de  um  dia  para  o  outro, 
assim,  sua  casa  também  não  ficará  organizada  da  noite  para  o  dia,  ou  seja,  será  feito  aos 

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poucos.  Por  isso,  não  há  nesse  método  dia  de  faxina,  mas  ​sua casa será dividida em cinco 
zonas e cada semana será dedicada à limpeza de uma das zonas. 

“Mas,  Pamela,  isso  significa  que,  se  eu  limpar  o  meu  quarto  em  uma  semana  de 
determinada  zona,  eu  só  vou  limpar  meu  quarto  novamente  quando  todas  as  outras  quatro 
zonas  terminarem?  Meu  quarto  vai  ficar  uma  bagunça!”  Não!  Significa  que  você  fará  a 
limpeza  pesada  aos  poucos  e  manterá  a  casa  sempre  organizada.  Para  isso,  ​você 
descobrirá o poder do timer! 

Vocês  receberão  um  arquivo em PDF para poder dividir sua casa em até cinco zonas 

e  também  um  arquivo  com  uma  sugestão  de  divisão  feita  pela  Marla.  Atenção  para  as 
zonas  1  e  5,  pois  alguns  meses  do  ano  tem  cinco  semanas  e  outros  tem  quatro  semanas. 
Consequentemente,  pode  ser  que  você  precise  limpar  duas  zonas  dentro  da  mesma 
semana.  Assim,  ​tenha  cuidado  para  que  os  cômodos  das  Zonas  1  e  5  não  sejam  muito 
trabalhosos e difíceis de limpar. 

Independentemente  do  dia  em  que  você  começou  o  destralhe,  veja  a  zona 
correspondente  àquela  semana  do  mês  em  que  você  está,  planeje  a  limpeza  daquela  zona 
dentro  de  15  minutos  diários  (ou  mais tempo, se você tiver), coloque o timer e execute essa 
tarefa!  Ainda  que  você  não  tenha  concluído  a  limpeza  daquela  zona  como  você  gostaria, 
siga para a próxima zona quando a semana terminar!  

Quando  você  terminar  de  destralhar  sua  casa,  daí  sim  você  deve  prosseguir para a 
Limpeza  por Zonas. Para determinar quais serão as missões que você executará, você pode 
tanto  fazer  as  missões  dadas  pela  Marla  (via  cadastro  no  site  dela  e receber por e-mail) ou 
criar as suas próprias missões, usando o dia do planejamento (terça-feira) para isso! 

   

Imersão no Método Fly | Pâmela Arumaa

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 Por  exemplo:  Faça  uma  lista  do  que  é  necessário  para  a  limpeza  do  seu  Quarto  e 
divida o que fará na semana em que ele estiver na Zona de Limpeza. Assim: 

Segunda:​ Levantar a Cama, arrastar o colchão e limpar embaixo da cama; 

Terça:​ Limpar as Janelas; 

Quarta:​ Tirar todas as teias de aranha; 

Quinta:​ Limpar os guarda-roupas por dentro; 

Sexta:​ Limpar os armários e guarda-roupas por fora. 

Veja que é um exemplo de planejamento simples em que você fará pequenas faxinas 
ao  longo  do  mês  e  sua  casa  se  manterá  em  ordem.  Com  a ajuda do Espírito Santo, você se 
surpreenderá em como você conseguirá dar conta da limpeza e ainda cuidar da sua família.  

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