Unicesumar – Universidade de Maringá

Estudante: Vinícius Slembarski de Assis R.A: 1844169-5

Atividade 03 - Ergonomia

1. O equipamento utilizado para medir o nível de iluminamento chama-se Luxímetro.

Trata-se de um medidor de iluminância medida em Lux, com fotocélula corrigida para
a sensibilidade do olho humano e com o ângulo de incidência. O Luxímetro deve
apresentar especificações técnicas, informadas pelo fabricante, que permita realizar a
medição correta conforme o tipo da lâmpada, como lâmpadas de LED, fluorescentes
ou de vapor de sódio. Os luxímetros devem ser periodicamente calibrados e
certificados pelo Inmetro. Seguindo a metodologia da norma orientadora, calculamos a
iluminação média, realizando as medições seguindo as orientações da norma NHO 11
tais como: medir a iluminância em diversos pontos do ambiente, encontrando os
valores pelo método descrito na norma e comparando com os valores de referência. O
luxímetro deve ser utilizado a uma altura de 0,75 m do piso quando não for definido
um plano da tarefa visual. O plano da tarefa visual pode ser horizontal, vertical ou
inclinado e a fotocélula deve ser posicionada neste plano para uma medição mais
acurada. Toda a medição é feita para encontrar o valor do nível médio de iluminância,
que após encontrado será comparado com a norma.

2.  Quando o manuseio de cargas não é feito de forma adequada podem surgir dores
na coluna. Entre cada vertebra existe um disco intervertebral, quando a coluna está
sob muita pressão, os discos se comprimem e podem ficar danificados ou
desgastados, tornando-se frágeis e quebradiços podendo causar deslocamento de
vértebras e mobilidade da coluna, gerando danos e dor na coluna. Outros problemas
que podem correr são paralisias e espasmos. Outras causas para a dor de coluna são:
Pressão nos nervos; redução do espaço entre vertebras; distensão de tecidos
músculos e ligamentos. O manuseio e a movimentação de cargas pesadas podem
ocasionar o surgimento das lombalgias: escoliose, cifose e hiperlorsose. As patologias
mais frequentes são: hérnia de virilha, hérnia de disco, fraturas, luxações,
deformidades físicas e distensão muscular. Atividades de movimentação de cargas
com grande repetitividade podem ocasionar o aparecimento das lesões por esforços
repetitivos (LER’s).

3.  O trabalho noturno está relacionado a problemas estomacais, ulcera, problemas

intestinais, problemas nervosos e cardíacos. A perturbação dos ritmos circadianos
ocasionado pelo trabalho noturno causa a falta de sono adequado gerando fadiga
crônica, o que por sua vez causa os problemas nervosos e digestivos. O trabalho
noturno está relacionado também a irritabilidade mental, problemas psicossomáticos,
além de queda de cabelo e cansaço permanente, mesmo após dormir.

4.  A principal importância do estudo NIOSHI para a AET é que o método permite
avaliar quantitativamente e determinar níveis seguros de pesos para levantamentos e
movimentações de cargas. O método Niosh possibilita alcançar resultados
quantitativos, o que traz mais exatidão para as análises ergonômicas. A partir da
análise das situações ergonômicas encontramos um valor que pode ser comparado a
valores de referência, os quais indicam o risco de ocorrência de lesões. A partir desta
análise podem ser feitas recomendações para diminuir os riscos de lesões ao
trabalhador.

5. Para mim, a principal função do método RULA é evitar as Lesões por Esforços
Repetitivos (LER’s) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho
(DORT’s). Além de analisar cada situação de posições dos membros, o método RULA
determina a ação que deve ser tomada, inclusive com recomendações de mudanças
imediatas, o que traz benefícios para a saúde do trabalhador. Além de evitar as LER’s
e DORT’s a aplicação do método Rula traz inúmeros benefícios, mitigando as
possíveis doenças decorrentes da má postura e tornando o trabalho mais adaptado ao
trabalhador, possibilitando assim aumento da produtividade, sem impactar em dores e
na saúde física e mental do trabalhador.