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Seja bem vindo

Transformar o mundo através da alimentação

saudável, essa é a nossa missão. Acreditamos
que uma vida para ser bem aproveitada precisa
de saúde, energia, leveza e tempo. E é isso que
queremos lhe proporcionar através dos nossos
produtos. Um vasto cardápio com refeições,
lanches funcionais, sopas e sucos, feitos com
ingredientes selecionados e seguindo rigorosas
normas de preparo e manipulação.
Seja bem-vindo ao mundo Anabolic Food
Aonde transformamos alimentos em porções
de AMOR e VIDA

como faço para COMPRAR

minhas refeições?

1
DEFINA O TAMANHO

2
DEFINA A QUANTIDADE

3
ESCOLHA OS PRATOS

4
PASSE SEU PEDIDO PELO
WHATS E NOS INFORME OS DADOS
PARA ENTREGA E FORMA DE PAGAMENTO

2
 TRADICIONAL FIT

200g 300g 400g

frango frango

1 ensopado
com batata
doce rústica
kcal 236
carb 19g
prot 27g
2 desfiado
com purê
de aipim
kcal 248
carb 23g
prot 30g
a cada 200g a cada 200g

frango frango

3 desfiado
com purê
de batata doce
kcal 243
carb 26g
prot 27g
4 a jardineira
com cenoura,
chuchu,
batata inglesa,
kcal 203
carb 14g
prot 29g
a cada 200g milho e aipim a cada 200g

frango* frango

5 cremoso
com massa
integral
kcal 280
carb 29g
prot 32g
6 ao molho curry
com arroz
e brócolis
a cada 200g

risoto iscas de

7 de frango
INTEGRAL kcal 177
carb 18g
prot 17g
8 frango
com arroz
e feijão
kcal 263
carb 21g
prot 29g
a cada 200g a cada 200g

frango patinho

9 ensopado
com polenta kcal 228
carb 17g
prot 27g
10 com purê
de aipim kcal 305
carb 29g
prot 32g
a cada 200g a cada 200g

patinho patinho *

11 com purê
de batata doce kcal 274
carb 27g
prot 28g
a cada 200g
12 bolonhesa
com massa
integral
kcal 304
carb 23g
prot 35g
a cada 200g

patinho carreteiro

13 bolonhesa
com polenta kcal 193
carb 22g
prot 35g
a cada 200g
14 DE CARNE BOVINA
DESFIADA kcal 332
carb 14g
prot 24g
a cada 200g

brasileirinho

15 com carne
suína, arroz
e feijão
* OS ITENS 5 E 12 CONTéM
GLÚTEN, PODEM SER SUBSTITUÍDOS
PELA MASSA DE ARROZ SEM GLúTEN.

3
 low carb

200g
AS REFEÇÕES LOWCARB SÃO COMPOSTAS POR PROTEÍNAS E
VEGETAIS E POSSUEM MENOS CALORIAS QUE AS REFEIÇÕES FIT. SÃO
INDICADAS PARA OS OBJETIVOS DE REDUÇÃO DE PESO MAS TAMBÉM
PODEM SER UTILIZADAS COMO ACOMPANHAMENTO

patinho escondidinho

16 bolonhesa
com espaguetti
de abobrinha
kcal 287
carb 7,4g
17 de patinho
com abóbora
cabotiÁ
kcal 231
carb 13g
prot 44g prot 32g
a cada 200g a cada 200g

patinho patinho
18 em cubos
com repolho
19 moído
com berinjela kcal 227
carb 10g
refogado refogadA prot 32g
a cada 200g

frango ao curry frango

20 com cenoura e
chuchu em
21 xadrez
com cenoura, kcal 135
couve flor, carb 7,9g
cubos prot 21g
vagem e brócolis
a cada 200g

escondidinho frango
22 de frango
com abóbora
cabotia
kcal 154
carb 11g
23 a jardineira
low carb

prot 22g
a cada 200g

frango lombo
24 ensopado
com espaguete
de abobrinha e
kcal 155
carb 6,2g
25 suíno
com repolho
roxo
kcal 126
carb 9,6g
prot 25g prot 12g
cenoura
a cada 200g a cada 200g

4
 vegetariano

200g

falafel lentilha com

26 de grão de bico
ao molho sugo kcal 241
prot 45g
27 espaguetti
de massa de
arroz
kcal 488
prot 107g
carb 10g carb 18g
a cada 200g a cada 200g

risoto carne

28 de quinoa
e funghi kcal 220
prot 34g
29 de soja
com espaguete
de abobrinha
kcal 147
prot 16g
carb 5g carb 14g
e cenoura
a cada 200g a cada 200g

yakissoba ˆ
30 vegetariano
com legumes
kcal 381
prot 80g
carb 15g
a cada 200g

gourmet

300g

strogonofe lascas

31 de frango
com arroz
7 grãos
32 de Coxa
e sobrecoxa com
batata doce rústica

almôndegas carne de panela

33 de carne
com penne ao
molho sugo
34 com nhoque
de batata doce

moqueca
35 de tilápia
com arroz integral

5
 combos

escolha
quantidade 200g 300g 400g

5 refeições
R$ 50,00 R$ 55,00 R$ 65,00

10 refeições
R$ 80,00 R$ 100,00 R$ 120,00

20 refeições
R$ 150,00 R$ 190,00 R$ 230,00

Haverá alteração de valor quando

as opções escolhidas de patinho E SUÍNO passarem
de 40% da composição do combo

adicionais de patinho / suíno:

200g R$ 2,50
300g R$ 3,50
400g R$ 4,50

valores pratos gourmet

31 32 33
R$ 12,00 R$ 12,00 R$ 12,00

34 35
R$ 12,00 R$ 15,00

6
 sopas

opções
vegetarianas 400g 0% A
opções
low carb

10

L
N AT U R

36 abóbora
37 frango 0% A

10

L
0% A N AT U R
10

L
N AT U R

com carne kcal 136

com kcal 184
carb 13g
prot 15g
legumes carb 23g
prot 22g
a cada 200g a cada 200g

canja carne
38 39 0% A

10

L
N AT U R

de galinha com
kcal 220
legumes carb 23g
prot 24g
a cada 200g

40 legumes 0% A

41 lentilha
10

N AT U R

kcal 170 kcal 352

carb 38g carb 65g
prot 7g prot 24g
a cada 200g a cada 200g

42 detox 0% A

43 caldinho
10

N AT U R

espinafre, salsão,
acelga, abobrinha, kcal 138 de feijão kcal 336
chuchu e temperos carb 30g carb 63g
prot 6g prot 18g
a cada 200g a cada 200g

creme de

44 batata baroa
45 caldo 0% A
10

N AT U R

com brócolis kcal 281

de peixe kcal 355
carb 65g (tilápia) carb 10g
prot 5g prot 61g
a cada 200g a cada 200g

valores

1 R$ 12,00 5 R$ 55,00

10 R$ 100,00 20 R$ 190,00

7
 proteínas
ideal para rechear tapiocas, tortas e lanches.
é só aquecer

Frango R$ 7,00 patinho R$ 8,00

Desfiado 150g moído 150g

sucos funcionais
Exclusivo processo de fabricação a frio, que fornece
seis vezes mais nutrientes do que os sucos normais
e rende mais. Com 0% de açúcar, 0% de conservantes
e 0% de água.

detox R$ 10,00 energia R$ 10,00

300ml top 300ml
abacaxi, couve, gengibre, abacaxi, beterraba, cenoura,
hortelã, limão, maçã e pepino. gengibre e laranja.

saladas

folhas R$ 4,00 legumes R$ 4,00

100g 100g
rúcula, alface roxa e cenoura, repolho roxo e
alface americana couve mineira. podem ser
consumidos crus ou refogados.

8
+ prático
prático
rápido
rápido
saudável
saudável
saboroso
saboroso
Todas as refeições são
entregues EM UM único dia

SISTEMA DE ULTRACONGELAMENTO

PODEM SER AQUECIDAS conforme

sua necessidade

Duram até dois meses congeladas

pedido mínimo para

refeições R$ 50,00

pedido mínimo em produtos

pronto leve R$ 60,00

abaixo disso você pode estar

retirando em nossa cozinha

Você pode escolher os pratos que

preferir, ou enviamos sortidos

9
 pronto leve
A Pronto Leve Culinária Saudável
traz uma nova experiência para você
escolher o que mais combina com
o seu jeito de ser saudável.
Todos os nossos lanches são produzidos
com ingredientes naturais e livre
de glúten e lactose.

0%
10

N AT U R
A

coxinha de frango
com batata doce R$ 8,00
2un
ela é de frango com batata doce, mas o gosto é da tradicional
coxinha, deliciosa e altamente nutritiva.
Porção 100g.

coxinha de frango
com massa de aipim R$ 8,00
2un
ela é de frango com massa de aipim, mas o gosto é da tradicional
coxinha, deliciosa e altamente nutritiva.
Porção 100g.

empadinha
R$ 8,00
2un
de frango
feita com massa de grão de bico e frango desfiado, textura
típica de empadinha e com um sabor especial. porção de 100g.

10
 empadinha
de palmito
R$ 8,00 2un
empadinha vegetariana no sabor palmito. porção de 100g.

croquete R$ 12,00 2un

selecionados com baixo teor de gordura e desfiado, ele acom-
panha na receita purê de aipim e muitos temperos naturais.
porção de 100g.

pão de
queijo
R$ 12,00 15un
não vai queijo na receita, mas com o típico sabor de pão de
queijo.

hambúrguer R$ 8,00 2un

de frango
O tempero suave e o preparo garantem o sabor e a textura do
prato. Leve e de fácil digestão, vai bem em qualquer hora do dia.
Porção de 100g

hambúrguer
vegano
R$ 5,00 2un
Se você acha que hambúrguer precisa necessariamente levar
carne, você vai se surpreender com o nosso delicioso
hambúrguer vegano.
Porção 100g.

pizza de
frango
R$ 15,00 1un
agora você pode comer pizza sem culpa.
tamanho 20 cm. 4 fatias.

pizza de
marguerita
R$ 15,00 1un
tamanho 20 cm. 4 fatias.

11
 combos

final de semana com a pronto leve

2 pizzas (sabor a escolher)
1 kit coxinha de frango com massa de aipim
1 kit coxinha de frango com massa de batata doce
1 pct de pão de queijo com 15 unidades
2 kits de hambúrguer de frango

R$ 70,00

lanches da semana
1 kit coxinha de frango com massa de aipim
1 kit coxinha de frango com massa de batata doce
1 kit empadinha de frango
1 kit empadinha de palmito
1 kit Croquete

R$ 40,00

vegano
2 kit hambúrguer Vegano
1 kit empadinha de palmito
1 pizza de Marguerita
1 pct de pão de queijo com 15 unidades

R$ 40,00

pizzas
3 pizzas da sua escolha
(frango ou marguerita)

R$ 40,00

1 kit = 2 unidades
12
 formas de
pagamento

dinheiro cheque sob

consulta

cartão transferência
débito 3% bancária

crédito: vale alimentação

elo, visa, master, e refeição,
útil e pers.card alelo, sodexo
adicional taxa de 3% adicional de 8%

picpay cartão
ben vale, alelo e sodexo
com taxa de 8%

atendimento de segunDa A sexta

das 8h às 18h.

solicite com 1 dia

de antecedência

13
 faça o seu pedido
representante e frete:
jaraguá do sul
andressa - 47 98461-8264
consulte taxa de entrega

blumenau, gaspar, indaial, timbó, pomerode,

massaranduba, guaramirim e schroeder
charlene - 47 98853-9976
taxa de entrega: R$ 5,00

balneário camboriú, itajaí, camboriú, itapema,

brusque e são joão do itaperiú
anderson - 47 99111-6199
taxa de entrega: R$ 5,00

joinville, são francisco do sul, garuva,

itapoá e guaratuba
anderson - 47 99118-2963
taxa de entrega: R$ 5,00

corupá, são bento do sul, rio negrinho,

campo alegre, piên e mafra
antônio - 47 99769-8618
taxa de entrega: R$ 5,00

cidades em vermelho:
pedido mínimo 100 refeições
taxa de entrega r$ 7,00

14
anabolic.food