WORKSHOP

DE MANDALAS TERAPÊUTICAS
Apostila digital de acompanhamento
 WORKSHOP DE MANDALAS

Instruções de participação

Leia este manual até o final para ficar por dentro de todas as
informações sobre este curso gratuito e online, e assim poder
aproveitar tudo ao máximo.

Confira a lista de materiais necessários e providencie para

acompanhar a aula prática e tecer sua mandala.

Lembre-se bem das DATAS das vídeo-aulas, coloque despertador

no celular, recadinho na geladeira, o que for necessário para não
esquecer e assistir tudinho!

Preencha os campos de reflexão sobre a sua experiência em uma

página que encontrará nesta apostila digital, você pode imprimir
esta página ou então escrever em um caderno a parte as suas
respostas.

Envie a foto da sua mandala com seu depoimento sobre o

workshop conforme as explicações na última página, e garanta
seu presente surpresa que será entregue no seu e-mail no dia
08/08/2020.
 WORKSHOP DE MANDALAS

Como funciona o workshop?

O Workshop de Mandalas Terapêuticas é um evento 100% Online e

100% Gratuito que possui uma série de conteúdos inéditos através de
vídeo-aulas disponibilizadas nas datas do cronograma.
Não é preciso se preocupar com horário pois as aulas ficarão
gravadas e disponíveis para você assistir no melhor momento, porém
é extremamente importante acompanhar tudo nas datas certinhas, o
conteúdo é muito rico e assim você não corre o risco de acumular e
não conseguir ver tudo.

Para ter acesso às aulas basta ficar de olho nos meus e-mails pois
enviarei o link por lá.
Caso não encontre o meu e-mail na sua caixa de entrada, verifique
também no SPAM, lixo eletrônico e outras abas. Caso esteja em
algum destes locais, marque o meu e-mail como confiável, me
adicione na sua lista de contatos para que consiga receber tudo que
eu tenho pra te enviar.

Caso deseje também temos nosso canal oficial no Telegram, se você

se inscreveu certinho e recebeu esta apostila, recebeu o link lá no e-
mail de confirmação da sua inscrição. 

Prepare-se para deixar a intuição fluir, aprender uma arte leve,

divertida e terapêutica que lhe trará benefícios para a vida toda.
 WORKSHOP DE MANDALAS

Cronograma

Estas são as datas para você anotar e não esquecer de jeito nenhum!
As aulas principais serão liberadas nestas datas, e se houverem
vídeos complementares eu vou avisar durante a semana.
Te vejo nas aulas!

Acreditando apaixonadamente em algo que

ainda não existe, nós o criamos. O inexistente
é apenas algo que não desejamos o suficiente!
 WORKSHOP DE MANDALAS
Nome:

Data:

Material de acompanhamento e relato da minha experiência.

Preencha os campos para aproveitar melhor todo o conteúdo deste curso gratuito.

O QUE EU SABIA SOBRE AS MANDALAS ANTES DO WORKSHOP

Descreva sua relação com as mandalas

O QUE MAIS ME CHAMOUATENÇÃO NA AULA 1 

Anote aqui o que aprendeu sobre as mandalas e lhe chamou mais atenção.

COMO FOI A MINHA EXPERIÊNCIA DE TECER UMA MANDALA

Como se sentiu antes, durante e depois do processo de tecelagem da mandala?
 MATERIAIS
NECESSÁRIOS PARA A
CONFECÇÃO DA SUA
MANDALA
Para me acompanhar neste evento e tecer sua mandala, você só
precisará de:

1 - Palitinhos de bambu (podem ser de churrasco ou algodão doce)

2- Lãs coloridas (Um novelo de lã já é suficiente para tecer uma
mandala, porém eu sempre indico escolher pelo menos umas 3 cores
para tornar sua mandala mais colorida e linda)
3- Tesoura.

OPCIONAL:

Algumas alunas preferem a ajuda de um suporte (vou explicar como

funciona na aula prática!) . Para isso você pode separar ou um
bastidor pronto para bordado, ou então um pedaço de papelão para
criar o seu.

Como eu sei que você vai se apaixonar por esta arte e vai querer
saber mais sobre todos os tipos de materiais que podemos utilizar,
nas próximas páginas apresento um pouco mais do que podemos
usar para tecer mandalas.
 ESTRUTURA
Para tecermos as mandalas, precisamos de uma estrutura com palitos ou
varetas. Para o nosso workshop eu indico apenas o palitinho de churrasco e
o de algodão doce (são fáceis para aprender), mas vou deixar a dica de
vários materiais que podem ser utilizados caso você queira desenvolver a
técnica e continuar com a sua prática depois.

Palitinho de churrasco 28cm Palitinho de algodão doce 40cm

Encontrado em qualquer supermercado Encontrado em lojas de embalagens e
Utilize preferencialmente os feitos com artigos para festas. Utilize preferencialmente
bambu. os feitos de bambu.

Varetas para pipa (tamanhos variados) Hashi (Palito de comida japonesa)

É possível tecer mandala utilizando varetas Se você tiver em casa e quiser treinar a
para pipa, porém elas costumam ser muito técnica comigo, pode sim utilizar os hashis
finas e maleáveis, tornando necessário da cozinha! Vai ficar uma mandala menor,
utilizar varetas duplas no lugar de uma. porém vai dar super certo!
 ESTRUTURAS AVANÇADAS
Para tecermos as mandalas maiores, e até mesmo gigantes, precisamos de
estruturas mais resistentes. Neste caso, utilizamos as opções abaixo. A que
eu mais gosto de usar, e indico, são as baguetes de madeira. Bom, estamos
falando de mandalas grandes, mas se quiser fazer pequeninas, não se
acanhe em utilizar palitinhos de dente, fósforos, cotonetes, etc.

Barra roscada Arame

Encontrado em depósitos de material para Podemos utilizar arames resistentes (que
construção. Compre do tamanho que quiser, aguentem firme sem entortar enquanto
depende do tamanho da mandala que quer. tecemos), porém é difícil deixá-los retos.

Baguetes de Madeira Espetão Espetinho Arco Íris

Encontrada em madeireiras, (são utilizadas A marca espetinho Arco Íris é a única que
para fixar vidros em portas de madeira), encontrei que tem um espetão de 50cm bem
compre por metro, não importa o formato, resistente e ótimo para fazer as mandalas.
geralmente são quadradinhas. Encontre em supermercado ou internet.
 LINHAS/ LÃS/ FIOS
Nós podemos utilizar todo tipo de fio para tecer as Mandalas. A mais
indicada é a lã, pois tem uma boa espessura, é resistente e possui muitas
cores, além de ter um bom atrito e não escorregar, facilitando o trabalho.
Mas aqui deixo minhas dicas de variações de material que você pode ter em
casa ou deseje experimentar :)

Lãs Barbantes coloridos

Qualquer marca, cor, espessura. Lãs são Podemos utilizar barbantes para tecer as
excelentes para tecer as mandalas. Utilizo mandalas, sem problemas. Dão um efeito
muito essa marca mollet. diferente.

Linhas acrílicas Linhas mescladas/ com efeitos

Linhas acrílicas são bem bonitas e dão um Existem muitos tipos de linhas no mercado
ótimo acabamento, apesar de serem um com vários efeitos, com cores mescladas,
pouco mais trabalhosas de tecer por serem degradês, pompons, frufrus e tudo que tem
mais fininhas. direito, fique a vontade para utilizá-las.
 LINHAS/ LÃS/ FIOS
Alguns tipos existentes:
·  Fios sintéticos  (acrílico, nylon, poliéster)·  Fios naturais  (bambu,
algodão)· Fios animais (lã, caxemira)

Mais algumas dicas para você experimentar:

Metalizadas Estilos diferentes

Estas metalizadas dão um efeito muito Podemos utilizar todas essas novidades que
elegante nas mandalas, porém são mais surgem com cores novas e diferentes
difíceis de dar nó por serem escorregadias. espessuras e texturas.

Sisal / Fio de Algodão Linhas mescladas

Explore cordas, fios naturais e crus como Alguns tipos de fios que encontramos trocam
sisal e algodão. de cor automaticamente e esta linha barroco
da marca círculo é bem bonita.
 INSTRUÇÕES PARA
RECEBER SEU PRESENTE
SURPRESA
Durante a semana do Workshop você aprenderá muito mais sobre as
mandalas e se você sentir que seu coração se conectou com esta
arte, está livre para explorar todos os materiais acima, e estará apta
para fazê-lo.

Ao final do Workshop, eu vou disponibilizar um presente surpresa que

será entregue por e-mail, para toda participante que seguir os
seguintes passos:

Assista a todas as aulas do Workshop, assim tenho certeza que no

final você terá aí em suas mãos uma linda mandala para decorar
e energizar seu lar.

Tire uma foto sua com a sua mandala escreva com um

depoimento sobre como foi participar do workshop.

Acesse www.milamandalas.com/presente e faça o envio da foto

juntamente com o depoimento no formulário da página.

Prontinho! Todas as participantes que enviarem ganharão uma aula

muito, mas muito especial minha e estarão participando de um
sorteio de uma mandala tecida especialmente para ganhadora!

Que a arte de tecer mandalas leve tantas coisas

boas pra sua vida quanto trouxe para a minha!

Com amor, Mila.