SEGUNDA TERÇA- QUARTA- QUINTA- SEXTA-

-FEIRA FEIRA FEIRA FEIRA FEIRA

O CAFÉ Panque Aveia Salada de
Pão de Leite de
DA cas de com leite frutas e
semente amêndoa
MANHÃ
aveia e café
com e
morangos tomate e morangos
azeite de
oliva
ALMOÇ Arroz Creme Purê de Filé de Filé de
O salgado vegetal e batata e carne frango
com peito da frango com com
legumes Turquia creme arroz e
e frango vegetal legumes
JANTA Acelga Creme de Smoothie Caldo de Suco de
R vapor cenoura de galinha laranja e
AVEIA
com desintoxi com cereais
Ajuda a perder peso. ...

cebolla cação e legumes Controla os níveis de açúcar no sangue.

sanduích
Melhora a digestão. ...
Colesterol na baía. ...

e de Grande fonte de energia e proteção. ...

ANGELA GABRIELA CHOQUE LUQUE Previne doenças. ...