7 SEGREDOS PARA

Liberade Emocional

@simoni.humanamente
 80 PERGUNTAS
PARA VOCÊ FAZER A SI
MESMA E COMEÇAR A
MUDAR DE VIDA!

@simoni.humanamente

SETE SEGREDOS PARA LIBERDADE EMOCIONAL

O autoconhecimento é um processo contínuo, seu

objetivo é entender da maneira mais perfeita

possível a sua personalidade com todos os aspectos

positivos é negativos, é tornar consciente suas

crenças, suas emoções e suas motivações.

Quando não nos conhecemos tendemos a fazer

escolhas ruins e tomar muitas decisões erradas.

Muitas vezes sentimos um enorme vazio, muitas vezes

nos sentimos fracassados e frustrados mesmo que

aparentemente sejamos bem sucedidos.

Como dizia Sócrates: Conheça-te a ti mesmo e

conhecerás o universo.

Não tenha pressa ao responder, mas dedique-se a

esse trabalho e colherá bons frutos.

SETE SEGREDOS PARA LIBERDADE EMOCIONAL

1)Qual é o seu objetivo de vida?
2)Qual é a sua definição de sucesso?
3)Quais são as pessoas mais especiais para você?
4)Quais são os seus principais talentos?
5)Quais são os talentos que você precisa
desenvolver?

6)O que te estressa?

7)O que te faz relaxar?
8)O que te deixa triste?
9)O que te deixa feliz?
10)O que te deixa furiosa?
11)O que te deixa apavorada?
12)O que te deixa motivada?
13)Como você enxerga a si mesma?
14)Como você gostaria que os outros te vissem?
15)Que tipo de pessoa você gostaria de ser?
16)Quais foram os três pontos mais positivos da sua

infância?

17)Quais foram os três pontos mais negativos da sua

infância?

SETE SEGREDOS PARA LIBERDADE EMOCIONAL

18)Eu que medida eles alteraram a sua

personalidade?

19)De que modo essas coisas continuam a te afetar?

20)Qual foi o melhor período da sua vida?
21)O que você mais gostou nele?
22)Qual foi o período da sua vida e o que menos você
gostou nele?

23)Quais são as suas cinco qualidades mais

preciosas?

24)Você as está colocando em prática hoje? Se sim,

quando? Se não, por que?

25)Quais são seus três maiores defeitos?

26)Qual deles é o mais nocivo a sua vida atualmente?
27)Os problemas causados afeta mais a você ou aos
outros?

28)O que mudaria em sua vida se você superasse esse

defeito?

29)Quais são as duas pessoas que você mais admira?

30)Quais são as três principais qualidades que você
admira nelas?

SETE SEGREDOS PARA LIBERDADE EMOCIONAL

31)Você possui algumas dessas características?
32)Quais são as duas situações em potencial que mais te
amedrontam?

33)Por que tais situações lhe parecem tão assustadoras?

34)Quais são as suas três características físicas que
você admira?

35)Quais são as suas três atividades favoritas?

36)Com que frequência você as exerce?
37)Quais as mudanças que você deve fazer para

exerce-las com mais frequência?

38)Quais são os três elementos que você considera

essenciais para ter uma boa vida?

39)Por que eles são tão significativos para você?

40)Quais são as pessoas com quem você gosta de

passar o seu tempo?

41)Por que você gosta de estar ao lado delas?

42)Você tende a procurar pessoas parecidas ou

diferentes de você? Por que?

43)Onde você conheceu a maior parte dos seus amigos?

44)O que pode aprender sobre si mesma diante dessa
resposta?

SETE SEGREDOS PARA LIBERDADE EMOCIONAL

45)Por que vocês continuam amigos?
46)Como você lida com os desentendimentos?
47)Como você gostaria que os outros se comportassem
frente a um desentendimento?

48)Como você gostaria de se comportar frente a um

desentendimento?

49)Quais são as características que você não aprecia

nos outros?

50)Quais dessas características estão presentes em

você?

51)Qual é o seu maior segredo?

52)O que você acha que aconteceria caso as pessoas

descobrissem?

53)Como você acha que lidaria frente a esta situação?

54)Quem é a pessoa cuja aprovação você mais
procura?

55)Por que se trata dessa pessoa?

56)Em que medida tal aprovação mudaria a sua vida?
57)Se você jamais receber tal aprovação como irá se
sentir?

58)Como você define o amor?

SETE SEGREDOS PARA LIBERDADE EMOCIONAL

59)O que você acredita sobre o amor?
60)Como e quando você passou a acreditar nessas

coisas sobre o amor?

61)Você gostaria de alterá-las? Por que?

62)Quais são as características físicas que você aprecia
em um parceiro?

63)Quais são as características psicológicas que você

aprecia em um parceiro?

64)Como você se sentiria se jamais encontrasse alguém

para passar o resto da sua vida?

65)Você teria uma vida plena sem um relacionamento

significativo? Por que?

66)Quais são os seus objetivos a curto prazo?

67)Quais são os seus objetivos a longo prazo?
68)A vida que você está levando é condizente com tais

objetivos?

69)O que você mais gosta em relação ao seu trabalho?

70)O que você menos gosta em relação ao seu
trabalho?

71)Você aprecia o seu relacionamento com seus colegas

de trabalho?

72)Se não? Como melhorá-lo?

SETE SEGREDOS PARA LIBERDADE EMOCIONAL

73)Se você morresse amanhã, qual seria o seu pior

arrependimento?

74)O que você pode fazer nesse momento para evitar

esse arrependimento?

75)Quais os conselhos que daria a si mesma a três

anos?

76)Quais os conselhos que daria a si mesma há dez

anos?

77)Quais os seus principais valores?

78)Você se sente presa em algum acontecimento do seu
passado?

79)Se sim, por que se sente presa a isso?

80)Como você gostaria que fosse a sua vida?

Responder a essa pergunta vai te levar a um maior

conhecimento de si mesma e alterará o seu futuro.

Você fará uma revisão do que é mais importante e

menos importante na sua vida e será capaz de
tomar decisões para mudar.

SETE SEGREDOS PARA LIBERDADE EMOCIONAL