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E não precisa ser nada muito elaborado. Um simples “hoje meu dia será
incrível” já faz toda a diferença.
Esse exercício também te coloca em contato com sua espiritualidade e o
seu ser interior, aumentando sua força diária.
Nesses momentos, faça algo de que você realmente precise. Para algumas
pessoas, ter alguns momentos para orar também ajuda a cuidar do seu
interior.
Que tal então cozinhar para si mesmo? Ou então cuidar do seu espaço
diário, mantendo-o limpo e arrumado para refletir como você está no
interior?
Que tal comprar aquele perfume que sempre quis? Se isso vai te ajudar a se
amar mais, faça!
Se você ainda não quiser gastar dinheiro, que tal separar um pequeno
orçamento para se presentear toda semana? Não precisa ser nada
estupendo. Muitas vezes, comer uma fatia de bolo já é o suficiente para que
você comece a ser mais gentil consigo mesmo.
E, se tem algo mais caro que poderia te ajudar, planeje-se para alcançar
isso. Sabe aquele colchão que machuca as suas costas? Planeje-se para
trocá-lo! Uma noite de sono mais confortável com certeza mudará o seu
dia.
Crie uma poupança para o lazer. Você merece! Nunca se sinta mal por
nutrir coisas boas para si mesmo.
Qual dessas ações você achou que mais combina com você? Do que você
mais precisa?
Vá e se dê aquilo de que você precisa, quando você precisa.