Aluno : Pedro Fernando Silva Rocha

Matricula : 18202076

1 - A Tríade da Mulher Atleta é uma síndrome que ocorre em adolescentes e mulheres

fisicamente ativas , sendo assim ela é formada por componentes inter-relacionados,
que são: Baixa Disponibilidade Energética (BDE), Disfunção Menstrual e Alteração da
Densidade Mineral Óssea (DMO). Isso quer dizer que, essa alteração no organismo
pode causar: Amenorreia primária (retardo da menarca – menstruação) , Amenorreia
secundária (ausência de três ou mais ciclos menstruais após a menarca) ,Osteoporose
precoce – devido à redução na produção de hormônios ovarianos , Hipoestrogenemia
– em decorrência de uma amenorreia hipotalâmica .

Possuem maior risco as adolescentes e mulheres que praticam esportes nos quais um
baixo peso corporal é importante para o desempenho ou por razões estéticas , tais
como a ginástica artística

2- Frequência cardíaca máxima , medida direta : teste ergométrico , método indireto

pode ser feito por formulas tais como Fcm = 220 - idade , uma grande desvantagem
do método indireto é uma falta de confiabilidade e poderá ter algumas informações
imprecisas , um grupo onde o método indireto não deve ser utilizado são os idosos
pois para eles requer uma maior precisão com os resultados de frequência cardíaca ,
pois esse método pode ter uma variação mortal entre os batimentos cardíacos .

3- A hipotensão pós-esforço é caracterizada pela observação de valores de pressão

arterial mais baixos após a realização de uma sessão de exercício do que aqueles
observados antes de sua realização e que se mantêm dessa forma por um período
prolongado , ocorrem maiores reduções na pressão arterial após o exercício aeróbio
em comparação com o exercício resistido em hipertensos. Com isso hipertensos tem
maior indicio de ter uma redução na pressão arterial em maior escala quando é
submetido ao exercício conseguindo se adaptar melhor a cada submissão de exercício
nova .