ANÁLISE DE STRESS

Instruções
Considere a
  escala  
Abaixo:
  Nunca 1  
  Muito raramente 2  
  Raramente 3  
  Às vezes 4  
  Muitas vezes 5  
  Habitualmente 6  
  Sempre 7  
   

Responda o questionário abaixo, utilizando a

escala de 1 a 7

Quantas vezes experimenta qualquer uma das

situações seguintes?

1 Estar cansado  
2 Sentir-se deprimido  
3 Ter um bom dia  
4 Estar fisicamente exausto  
5 Estar emocionalmente exausto  
6 Estar feliz  
7 Estar arrasado  
8 Não aguentar mais  
9 Estar infeliz  
1
Sentir-se esgotado  
0
1
Sentir-se encurralado  
1
1
Sentir-se sem mérito  
2
1
Estar cansado  
3
1
Estar preocupado  
4
1
Sentir-se desiludido e rancoroso  
5
1
Estar fraco e susceptível a doenças  
6
1
Sentir-se sem esperança  
7
1
Sentir-se rejeitado  
8
1
Sentir-se optimista  
9
2
Sentir-se enérgico  
0
2
Sentir-se ansioso  
1