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Introdução:
Falar dos personagens da bíblia com traços depressivos (Jó 13-16-19-31; Moisés; Noemi Rute
1:20; Saul 1Sm 16:23; Davi SL 38:4; Asafe SL 77; Hemã SL 88; Jonas 4:3; Jeremias 20:18; Elias;
Paulo
Spurgeon diz que o próprio Jesus experimentou esse desequilíbrio químico em seu corpo. Ef
2:8-9
Gatilhos da Depressão
. Não foque naquilo que você não tem (casa; carro; emprego; seja o que for)
Por que que as pessoas se colocam nesse estado de baixa energia e depressão?
1. Querer a atenção de outras pessoas,
2. Esperar valorização,
3. Ações dessas pessoas em seu favor.
4. Não fuja de responsabilidades
Pessoas que cuidam da sua saúde, tem muito menos possibilidade de ter depressão
1. Até sua saúde intestinal = hormônios da felicidade, tem ligação direta com seu
intestino. 90% da cerotonina, vem do intestino.
2. Ocitocina = hormônio do amor. Isso te deixa mais feliz e combate a depressão.
3. Aprenda relaxar e se cobrar menos
4. Aprender a viver o presente (Mateus 6:33)
Por ultimo
1. Aprenda a ser mais grato. Cientificamente a gratidão causa leveza. Mais grato, menos
ansioso.
2. Não entregue suas emoções ao desespero” Elias fez isso e se perdeu
Elias começa a olhar para outras pessoas (se comparou) 1. Reis 19:4
E, quando este foi retirado, levantou-lhes como rei a Davi, ao qual também deu
testemunho, e disse: Achei a Davi, filho de Jessé, homem conforme o meu coração,
que executará toda a minha vontade .
Atos 13:22
Deus não achou um grande guerreiro, ou um pastor fiel, um rei brilhante. Mas achou Davi
para fazer sua vontade.
A PREOCUPACAO DE DAVI: A ARCA
Ele está em Jerusalém e agora é rei, mas percebeu que faltava algo, o que? A presença de
Deus.
Nos dias de Davi o centro da adoração não era o crente, mas a arca. Mas a arca não estava
onde deveria estar.
Explique a arca. O lugar mais santo da terra. Vara; Maná; Tabuas da Lei
Ler texto.
1 Crônicas 15:1-13. (Varas nas argolas e argolas nos ombros dos levitas)
Algum conselheiro disse: Davi tem que ser feito do jeito de Deus.
2 Samuel 6:13
Um, dois, três, quatro, cinco, seis. Espere! Alguém tem um
fosforo? Traga o boi, traga o carneiro, ponham fogo neles.
(Nossa!) Esses sujeitos estão ali, observando a fumaça subir e
Davi toma todo cuidado. — Vocês não devem ficar brincando
com as coisas que Deus especificou, homens! —
Duas Causas
Culpa: remorsos, sofrimentos que causamos aos outros, pecados contra Deus
Desequilíbrio Hormonal
“E o pobre fulano que sente um misto de tristeza, melancolia, desanimo, apatia, falta de
alegria, de apetite, acha que realmente está ficando louco e não tem a mínima ideia de que
pode estar com um desequilíbrio hormonal de cerotonina, uma substancia sedativa e calmante
que regula o humor e de dopamina e noradrenalina que proporcionam energia e disposição.
Sem eles ou com algum desequilíbrio deles, não dá para ser feliz”.