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Adivinhas:

É uma senhora muito esbelta


E com finos véus se aperta
Quem tiver que a desapertar
Muitas lágrimas há-de chorar

Qual é coisa qual é ela


Que nasce ao murro
E morre á facada?

Provérbios:
A Gula mata mais que a espada.

Comidas apimentadas fazem borbulhas às


carradas.

Se a comida vires fazer, fartas-te, antes de


comer.
Merenda comida, companhia desfeita.

Quando a comida tarda, a fome é boa mostarda.

A bebida quer-se comida e a comida, bebida.

Come pouco e bebe pouco, dormirás como louco.

Quem não come por ter comido... não é doença


de perigo.

Poema:

Dia 16 de outubro
É o dia da alimentação
Com surpresa eu descubro
O melhor da nutrição
Alimentação saudável
Não é nenhum castigo
Posso comer de tudo
Com peso e medida eu consigo