20/02/2020

CUIDADOS NA SAÚDE DO
IDOSO
Técnico/a Auxiliar de Saúde e Geriatria

Formadora: Enf. Sara Ferreira

AGENDA
• Alterações na saúde do idoso:
a) Alterações fisiológicas;
b) Alterações psicossociais;
c) Alterações na mobilidade.

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Objetivos
• Identificar as principais alterações na saúde do
idoso, nomeadamente as alterações fisiológicas,
psicossociais e de mobilidade.
• Breve abordagem da temática: quedas nos idosos

Alterações na saúde do idoso

a) Alterações fisiológicas
• O envelhecimento fisiológico
compreende uma série de alterações
nas funções orgânicas devido
exclusivamente aos efeitos da idade
avançada sobre o organismo.
• Os problemas associados ao
envelhecimento biológico não têm
que ser necessariamente corrigidos
médica, cirúrgica ou
farmacologicamente, visto fazerem
parte do processo de adaptação.
• Embora os efeitos do envelhecimento
sejam múltiplos e complexos podem,
por vezes, ser modificados.

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Alterações na saúde do idoso

Para isso é necessário:

• Reconhecer as principais mudanças associadas ao

envelhecimento biológico.
• Retardar os seus efeitos negativos ou diminuir o seu
alcance.
• Evitar complicações mantendo uma higiene de vida
revitalizante para o organismo.

Alterações na saúde do idoso

• Os idosos devem integrar os seus problemas físicos e as suas
limitações na nova perceção de si próprios, e modificar o seu
estilo de vida.
• A prevenção é extremamente importante: os idosos têm de
conservar uma atitude positiva quanto ao seu potencial de
saúde, e os profissionais devem ajudá-los nesse sentido

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Alterações na saúde do idoso

• Seja qual for o mecanismo e o
tempo de envelhecimento celular,
este não atinge simultaneamente
todas as células e,
consequentemente, todos os
tecidos, órgãos e sistemas.

• Cada sistema tem o seu tempo de

envelhecimento, mas sem a
interferência dos fatores
ambientais há alterações que se
dão mais cedo e se tornam mais
evidentes quando o organismo é
agredido pela doença.

Alterações na saúde do idoso

• O envelhecimento é um processo que tende a ocorrer em todos os
indivíduos, e expressa-se predominantemente pela perda de adaptação e
diminuição da funcionalidade, estando sobretudo associado a
características biológicas e físicas. Esta ultima, é possivelmente aquela que
mais cedo revela o envelhecimento. As alterações a nível fisiológico mais
evidentes são:

 Alterações na Audição

 Alterações no Paladar

 Alterações Olfativas

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Alterações na saúde do idoso

 Alterações físicas

 Sistema respiratório

 Sistema cardiovascular

 Sistema Urinário

 Alterações musculares

Alterações na saúde do idoso

 Sistema Reprodutor

 Alterações sensoriais

 Alterações cerebrais

 Aumento da massa gorda

 Sistema gastrointestinal/alimentação

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Alterações na saúde do idoso

b) Alterações psicossociais
• As alterações psicossocias nos idosos são consequência de problemas
económicos, improdutividade, inatividade, ansiedade, depressão,
solidão ou baixa auto-estima o que afeta diretamente a sua saúde.

• Um dos fatores que pode desencadear estas alterações é a reforma e

as suas consequências, visto que existe uma redução de rendimentos,
redução das relações inter-pessoais, perda de papeis e funções,
isolamento e preconceitos da sociedade.

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Alterações na saúde do idoso

• Devido a todos estes motivos os idosos sofrem alterações de humor,
de atitudes, têm tendência a permanecer em estados depressivos ou
no isolamento e, ainda, sofrem perdas físicas, sociais e saúde.

• Se a pessoa foi capaz de ao longo da sua vida ir-se adaptando às

situações existentes, terá mais facilidade de entrar neste ciclo de vida,
de uma forma mais saudável.

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Alterações na saúde do idoso

• Infelizmente, muitos de nós
quando falamos de pessoas
idosas, temos imagens menos
bonitas desta faixa etária, e
facilmente confundimos a
demência, que algumas
pessoas idosas doentes
apresentam, como uma
sintomatologia inerente ao
envelhecimento. Tal, no
entanto, não corresponde à
verdade.

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Alterações na saúde do idoso

• Mas se existe um envelhecimento físico, que como já vimos
é inevitável, será que existe um envelhecimento
psicológico, cognitivo e social?

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Alterações na saúde do idoso

• Sempre se acreditou que a velhice se traduzia por uma
notável diminuição dos processos cognitivos. Nos últimos
vinte anos, diversas investigações têm permitido matizar
estas afirmações. Hoje podemos afirmar que é possível
conservar a saúde mental até ao fim da vida, e que a maior
parte das pessoas o conseguem.
• A manutenção da saúde mental na pessoa idosa é, em parte,
devida a um envelhecimento bem-sucedido, que a torna apta
a controlar as tensões geradas pelo avançar da idade e pelas
perdas que acompanham essa realidade.

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Alterações na saúde do idoso

• Se envelhecer é tornar-se numa pessoa madura, conservar a
maturidade adquirida no decorrer dos anos nem sempre é
fácil. Os problemas psicológicos ligados ao envelhecimento
raramente são causados pela diminuição das capacidades
cognitivas. São sobretudo as perdas do papel social (ex.:
reforma), as crises, as múltiplas situações de stress, a doença,
a fadiga, o desenraizamento (ex.: colocação num lar), que
diminuem a capacidade de concentração e de reflexão das
pessoas idosas.

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Alterações na saúde do idoso

• Envelhecer é também aceitar o
inevitável, isto é, a perda gradual das
funções orgânicas, a separação, o
sofrimento, o confronto com o
desconhecido e a morte.

• Adaptar-se ao envelhecimento, não é

resignar-se, mas antes ter a
inteligência de aproveitar tudo o que
ainda se possui, para continuar em
atividade e com um papel importante
na família e na comunidade.

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Alterações na saúde do idoso

• Envelhecer bem é aceitar a velhice e continuar a viver
recorrendo a estratégias para conservar a auto estima é atingir
a sabedoria e a serenidade para inventar uma nova maneira de
viver.

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Alterações na saúde do idoso

Atitudes de intervenção neste âmbito, referem-se :
• compreensão e apaziguamento das angústias
• evitando o isolamento social, desânimo e depressão;
• a promoção da sua autonomia e auto estima; a promoção da aceitação e adaptação
do idoso às suas condições de vida;
• fomento de comportamentos de saúde na idade avançada;
• desenvolvimento de competências;
• redução ou prevenção da acentuação de fatores de risco;
• a intervenção nas perturbações cognitivas;
• a minimização dos efeitos das doenças físicas.

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Alterações na saúde do idoso

• É fulcral a intervenção incidir sobre os diversos
contextos de vida e papéis sociais
desempenhados pelo idoso, constituindo a
família um domínio a privilegiar, sendo a
participação desta fulcral na evolução do
acompanhamento psicológico. É de grande
relevância os familiares serem informados e
sensibilizados para determinados problemas
emocionais cuja ocorrência se torna favorável à
medida que a idade avança.

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Alterações na saúde do idoso

c) Alterações na mobilidade
• As alterações ao nível do sistema osteoarticular são as que
aparecem mais rapidamente e são responsáveis pelas alterações
não só da aparência e da estrutura física, mas também, do
funcionamento do organismo.

• Todos os músculos do organismo se atrofiam com o tempo, levando

a uma deterioração do tónus muscular e a uma perda de potência,
de força e de agilidade. Esta deterioração é responsável pelo
tremor das mãos, das mandíbulas e lábios, bem como dos membros
inferiores.

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Alterações na saúde do idoso

• Também as articulações sofrem mudanças, os ligamentos
calcificam-se e as articulações tornam-se mais pequenas devido à
erosão das superfícies articulares. Enquanto ao longo do processo de
degeneração algumas articulações se tornam menos flexíveis,
outras há que, pelo contrário, se tornam mais flexíveis e
hiperelásticas.
• A osteoporose, que é diminuição da massa óssea e deterioração da
arquitetura do osso, para além de provocar fraturas fáceis, é
também responsável, pela perda de dentes.

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Alterações na saúde do idoso

• A redução da altura é também um
fenómeno do envelhecimento, que
consiste no “encolher” da coluna
vertebral, de 1.2 cm a 5 cm, devido
ao estreitamento das vértebras
dorso-lombares associado também
à osteoporose.

• Este “encolher” da coluna cria um

efeito de desproporção, uma vez
que os braços e as pernas mantêm
o mesmo comprimento.

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Alterações na saúde do idoso

• Por outro lado, provoca um desvio da parte superior do tórax
e uma acentuação da curva natural da coluna vertebral,
denominada “cifose”. Para manter o equilíbrio a pessoa idosa
tem de se inclinar para a frente de forma a manter o centro
de gravidade.

• Com este encurvar de coluna, a caixa torácica diminui

também de volume e as costelas deslocam-se para baixo e
para a frente. Esta redução da caixa torácica, associada à
atrofia dos músculos respiratórios, diminui a amplitude
respiratória, e a largura dos ombros. É responsável pela
posição do corpo inclinada para a frente, contrariada pela
inclinação da cabeça para trás.

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Quedas
Material de Apoio:
• Programa nacional de prevenção de acidentes
• Manual de Boas Práticas
• Manual do cuidador : prevenção de quedas
em idosos no domicílio

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Autorização de
Funcionamento nº21

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