© 1984 por Mantak & Maneewan Chia

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do editor.

ISBN: 0-943358-19-1
LC # 84-71453

Uma publicação de
Aurora Press
PO Box 573
Santa Fé, NM 87504
EUA

Também por Mantak Chia

Desperte a energia de cura através do

Tao. O segredo taoísta da circulação
do poder interno

Impresso nos Estados Unidos da América

XCII

RECONHECIMENTOS

Este livro levou mais de uma década para ser feito.

Agradeço principalmente aos Mestres Taoístas que
foram gentis o suficiente para compartilhar seus
conhecimentos comigo, mas nunca imaginaram que
seriam ensinados aos ocidentais. Assim é o Tao.
Reconheço uma dívida especial para com H. Reid
Shaw por seu incentivo depois de eu ter acabado de
chegar à América e por seu árduo trabalho em um
manuscrito inicial.
Agradeço aos muitos contribuintes essenciais para
sua forma final: a artista, Susan MacKay, Gunther Weil,
Rylin Malone e todos os meus alunos por seus
comentários, Mestre TK Shih, Kim Wang e Juan Li por
suas belas obras de arte; Jeffrey Antin e Marcia Kerwit
por seus acréscimos; à minha assistente Jo Ann Cutreria,
por digitar o manuscrito no computador e com ajuda
infinita; Daniel Bobek por suas longas horas no
computador e Barbara Somerfield por sua paciência
como minha editora.
Um agradecimento especial de coração a Michael
Winn por seu trabalho abnegado e por dizer em inglês
de maneira tão eloquente e perspicaz o que meu chinês
não permite.
Sem minha esposa Maneewan, o livro teria sido
acadêmico. Por seus presentes, minha gratidão e amor.

UMA PALAVRA DE CAUTELA

Qualquer homem que sofra de doença venérea ou
qualquer enfermidade local de seus órgãos sexuais ou
da próstata deve consultar um médico e um instrutor
 qualificado de Yoga Esotérico Taoísta antes de praticar
os métodos ensinados aqui.

ÍNDICE
Sobre o autor
Introdução: Taoísta "Dual Cultivation" e The Quest for
Sexual Love, de Michael Winn
Comentário: "Sexual Kung Fu" chinês: Funcionará no
Ocidente? por Gunther Weil, Ph.D.
Resumo dos princípios do cultivo taoísta
PARTE I:
A premissa fundamental: a energia sexual pode ser transformada em
espírito
Capítulo 1: A ENERGIA DO SEXO MASCULINO É ARMAZENADA EM SU
O poder extraordinário do elixir sexual
Por que o poder espiritual do sexo foi mantido em segredo
Por que revelar o segredo agora?
Capítulo 2: O QUE É ENERGIA "CHI"?
Chi: eletricidade do corpo humano
Como funciona "Ching" ou "Essência" Sexual em
Humanos?
Fases principais da energia chi
Diferença entre fome e desejo sexual
Capítulo 3: A BIOLOGIA DO SEXO ESOTÉRICO
O volume do fluido do esperma perdido em uma vida
Seu corpo tem energia atômica nele!
Importância biológica dos hormônios sexuais para a saúde
Morte e sexo no mundo natural
Capítulo 4: A ECONOMIA SEXUAL
A fúria juvenil da frustração sexual
Sexo e o Super Atleta
Sexo, Compromisso e Casamento
Efeito moral da perda de sêmen
A controvérsia: sexo é bom para sua saúde?
Capítulo 5: O SEXO NAS TRADIÇÕES ESOTÉRICAS DA
MUNDO
A diferença entre taoísmo e tantra
Karezza e Coitus Reservatus
PARTE II:
Práticas taoístas para dominar o amor sexual
Capítulo 6: A DANÇA DOS TESTES: Exercícios para a região pélvica
Força
Os diafragmas pélvico e urogenital
O escroto bombeia energia fria do esperma para cima
Bomba sacral e bomba craniana
Três posturas de respiração do testículo: sentado, em pé,
 Mentindo
Respiração testicular: passo a passo
O Néctar Dourado

Comprimir o ar no escroto aumenta a sexualidade

Poder
Exercício de compressão escrotal: passo a passo
Exercício de ventilação para pressão alta
O bloqueio de energia para vedar o fluido seminal
Exercício Power Lock: Passo a Passo
Pontos de segurança para respiração testicular, es
Compressão e bloqueio de energia
Efeitos colaterais de limpeza
Resumo da respiração do testículo
Resumo da compressão escrotal
Power Lock é a base para o sexo alquímico
Capítulo 7: POLARIDADE É A CHAVE PARA TRANSFORMAR O
ENERGIA
Yin e Yang: batalha dos sexos
Orgasmo superior é um equilíbrio delicado do pol
Energias
Prepare a energia Yin com gentileza
A arte da paixão: tempo e frequência
A posição sexual afeta o fluxo de energia
Água Fria Skinny Dip para ejaculação precoce .... 1
Contagem de séculos: construa seu poder de perm
As quatro conquistas do caule de jade
O Método Nove Raso / Um Método de Impulso Pro
Capítulo 8: OS SEGREDOS DA RETENÇÃO DE SÊMEN
Aprenda a fazer circular o seu "Chi" no microcósm
Órbita
A Importância da Órbita Microcósmica
Travamento externo: o método dos três dedos
Pontos de tempo e segurança
Depois massageie o períneo
Esteja ciente da magnitude da energia gerada
Depois, gire a energia sexual para a cabeça
Resumo do método de travamento externo
Travamento interno: Desenhe o néctar até o doura
Flor
Grande sorteio para mulheres
Grande Sorteio e Masturbação
Ereção matinal tem chi potente
Controle Mental Automático da Ejaculação

PARTE III:
Transformando Energia Sexual em Amor Espiritual
Capítulo 9: A TROCA YIN E YANG: Cultivando a
Valley Orgasm
Valley Orgasm Summary
Big Draw como método anticoncepcional
A visão de uma mulher sobre o cultivo dual

Capítulo 10: OS SETE ESTÁGIOS ESPIRITUAIS DE

CULTIVANDO ENERGIA SEXUAL
Caminho da mão esquerda
Cultivando o caminho da mão direita
Nenhum caminho da mão do Tao
Os sete estágios espirituais da energia taoísta
Cultivo
Capítulo 11: ORGASMO E WU WEI POR MICHAEL WINN  

Preservando a polaridade: o que significa ser yang?

por Michael Winn
Capítulo 12: PERGUNTAS MAIS FREQÜENTES NO SÊMEN
RETENÇÃO
1. A vasectomia afetará o Big Draw?
2. Se a energia Yin é fria, por que uma mulher é tão calorosa
quando você faz sexo com ela?
3. Quanto tempo leva para fazer amor com seu
método?
4. Por que as mulheres não conseguem absorver a energia
Yang diretamente
do esperma de um homem durante o sexo ejaculatório
normal?
5 Durante a troca Yin / Yang, sinto um mini-
  orgasmo em meus órgãos genitais. Estou perdendo fluido?
6 A ejaculação ocasional prejudicará meus esforços para
  aprender o Big Draw?
7 Qual é a relação entre a força de
  as nádegas, os músculos pélvicos e o sexo?
8 Sinto menos desejo sexual depois de fazer o Big Draw
  todos os dias durante várias semanas. O que está acontecen
  para minha energia sexual?
9. Você não está sendo um pouco fanático em tentar salvar to
  gota de esperma?
10. O que os taoístas dizem sobre fantasias sexuais e
  vibradores?
11. A prática do Kung Fu Sexual vai matar meu apetite
  para a paixão física do sexo?
12. Qual é a diferença entre o prazer físico de
sexo e o prazer de sentir amor? 1
13. Se o objetivo é aumentar a energia sexual de alguém,  
Qual é o mal de dormir com tantos diferentes  
mulheres (ou homens) para compartilhar seu ching chi? 1
14. O Big Draw não é uma forma de vampirismo sexual? ...
200
15. Qual é a melhor hora da noite para fazer amor? .. 201
16. Como os olhos são usados no Sexual Kung Fu
prática? 202
17. Como vai saúde, tensão, estresse e diferentes 
 estados psicológicos afetam o sexo taoísta? 202
18. Qual é a diferença entre bloquear
mecanicamente a ejaculação por meio do
celibato e o taoísta
Método de cultivo? 203

19. Resuma as vantagens do orgasmo corporal

total em comparação com o orgasmo sexual
normal e a ejaculação? .. 204
20. Você poderia explicar o que acontece quando você
alcança
o ponto sem volta durante um orgasmo? 204
21. Como você se sente em relação à
homossexua
e
sexo
em
grupo?
206
22. O que faz com que o pênis fique flácido se você não
ejaculado? 207
Capítulo 13: EXPERIÊNCIAS DO ESTUDANTE DE TAOISTA SEXUAL
 
CULTIVO
Entrevista com uma psicóloga de 46 anos
Experiência de advogado, 29 anos
Experiência de empresário, 45 anos
Experiência de um professor, 37 anos
Experiência de um eletricista, 27 anos
Experiência de um lavador a seco, 67 anos
Experiência de um cozinheiro de 30 anos
Experiência de um proprietário de fábrica de roupas, 38 a
Experiência de um Executivo, 38 anos
Capítulo 14: DIRETRIZES PRÁTICAS PARA MANTER SEXO
 
RADIANTE E SAUDÁVEL
1. Fique em sintonia com a energia do seu parceiro em 4
 
Avançar
2 As preliminares começam com uma atmosfera rel
3- Não faça amor depois de uma grande refeição
4- Evite relações sexuais em qualquer estado extrem
5 Não faça amor quando estiver bêbado de álcool
6. Urinar 20 minutos antes de ter relações sexuais. 228
7. Pode haver sexo durante condições climáticas
extremas
Pouco saudável
8. Evite trabalho físico pesado antes e depois do sexo. 228
9. Não confie em acessórios sexuais artificiais
10. Não tome banho / banho imediatamente após o sexo
11. Não empurre com muita força a mulher
12. Seu poder sexual é maior na primavera. 229
13. Se você tem 111 anos, faça amor passivamente
14. Pare de fazer amor se isso se tornou uma rotina  
Tarefa
15. Não confie na fantasia sexual para ficar excitado. . . . 2
16. Mantenha vários travesseiros à mão
Capítulo 15: EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR A POTÊNCIA MASCULINA. . .
Como curar a impotência
Como evitar sonhos molhados
Aquecendo o Fogão
Massagem no campo das pílulas
Harmonizando os tendões, medula e ossos
Método Taoísta Secreto de Urinar
Seis exercícios para os rins / costas
Como aumentar e alongar seu pênis

Como diminuir a sensibilidade do pênis

Fortaleça sua ereção
Massagem de Reflexologia do Pênis
Massagem Indiana para Queimadura de Corda
Quatro maneiras de aumentar a contagem de espe
Massageando a glândula da próstata
Exercício Anal Pump Squeeze
Tongue Kung Fu
Banhos quentes e frios para a saúde sexual
Energia harmoniosa para o homossexual
Como absorver a energia sexual do sol
Capítulo 16: ACUPUNTURA, MOXIBUSÇÃO E ERVAS PODEM
CURAR ENERGIA SEXUAL ENFERMEADA
Capítulo 17: FATOS BIOLÓGICOS QUE TODO HOMEM DEVE S
SOBRE SEXUALIDADE FEMININA
O útero
Ovulação
Muco Fértil
Muco Não Fértil
Menstruação
Períodos
Mudanças Emocionais
Anatomia Sexual Feminina
Lábios internos
O eixo do clitóris
The Glans
A posição do ponto G
As paredes da vagina
The Cervix
Músculo do amor
Ciclo de Resposta Sexual
Capítulo 18: RESUMO DAS SETE ESTÁGIOS DO TAOISTA
ESOTERIC YOGA
O Pequeno Ciclo Celestial (Microcósmico)
A língua é um interruptor do circuito
As Sete Fórmulas Esotéricas dos Sete Livros de
o Tao
Primeira Fórmula: Fusão dos Cinco Elementos
 Segunda Fórmula: Menor Esclarecimento de K
Li
Terceira Fórmula: Maior Iluminação de Kan e
 

Quarta Fórmula: Maior Iluminação de Kan e

Li
Quinta Fórmula: Selagem dos Cinco Órgãos do
Sexta Fórmula: Congresso do Céu e da Terra
Imortalidade
Sétima Fórmula: Reunião do Céu e do Homem
Homem imortal

SOBRE O AUTOR - Mantak Chia

O autor deste livro, Mantak Chia, nasceu na
Tailândia em 4 de abril de 1944. Quando ele tinha seis
ou sete anos de idade, ele aprendeu a "sentar e
aquietar a mente" com monges budistas durante as
férias de verão. Isso não quer dizer que ele era
passivo e quieto quando criança. Na verdade, ele se
destacou em eventos de atletismo durante seus dias
de escola primária em Hong Kong. Foi nessa época
que aprendeu o tradicional boxe tailandês e conheceu
o mestre Lu, que lhe ensinou Tai Chi Chuan. Logo
depois disso, Mestre Lu o apresentou ao Aikido, Yoga
e mais Tai Chi. Seu conhecimento da prática esotérica
não começou, entretanto, até que ele tinha dezoito
anos e voltou para a Tailândia. Foi nessa época que
um colega de classe sênior, Cheng Sue Sue, um aluno
de Yi-Eng, lhe ensinou o nível da prática do Tao
Esotérico até a Reunião do Homem e do Céu.
Aos vinte anos, o Mestre Chia estudou com o
Mestre Meugi em Cingapura, que lhe ensinou
Kundalini Yoga e a Palma Budista. Com a Palma
Budista, ele logo foi capaz de eliminar os bloqueios do
fluxo da força vital em seus órgãos internos e
expulsar a energia fria, úmida ou doente de pacientes
que vinham ver seu Mestre, restaurando-os assim à
saúde. O jovem Mantak Chia sentia, entretanto, que a
Kundalini Yoga produzia muito calor e poderia ser
perigosa e, por isso, mais tarde ele a combinou com
elementos da prática taoísta, que tinham efeitos
refrescantes.
Mais tarde, na casa dos vinte, ele conheceu e
estudou com o Mestre Pan Yu, que criou uma síntese
dos ensinamentos taoísta, budista e Ch'an, e com o
Mestre Cheng Yao-Lung, que também criou um novo
sistema combinando o tailandês Boxe e Kung Fu. Com
o Mestre Cheng Yao-Lung, ele aprendeu o método
secreto de Shao-Lin de força interna, bem como o
método da Camisa de Ferro chamado "Limpeza da
Medula e Renovação do Tendão". Com o Mestre Pan
Yu, ele aprendeu uma variação da Kundalini e do
"corpo de aço", uma técnica que supostamente
protege o corpo da decomposição. O Mestre Pan Yu
ainda vive e pratica em Hong Kong, onde trata
pacientes, transmitindo - lhes sua força vital . Para
entender melhor o mecanismo por trás da energia de
cura, Chia também estudou anatomia e ciência
médica ocidental por dois anos.
Mesmo assim, com todas essas conquistas, Mestre
Chia era o gerente da empresa Gestetner na
Tailândia, era o responsável pelas vendas de
máquinas offset e conhecia bem o funcionamento das
copiadoras e impressoras da empresa. Ele pode muito
bem ser o

único mestre taoísta no mundo com um computador

na sala de estar. Ele também é casado e tem um filho.
Sua esposa Maneewan trabalha como técnica médica.
Ele é, em suma, a prova viva de que sua prática é
muito realista, esforçando-se para melhorar a vida
cotidiana e não exigindo um recuo da sociedade para
uma vida de eremita.
O principal impulso da intenção de Chia é despir o
mistério, o mumbo-jumbo, os poderes investidos no
Guru, a dependência de coisas-do-outro-mundo ou
mágicas. Ele procura apresentar, em vez disso, um
modelo de trabalho totalmente previsível que pode
ser considerado um meio científico de lidar com
sistemas de energia. Com o tempo, ele espera que isso
leve a desenvolvimentos tecnológicos que possam
servir para simplificar ou acelerar os meios pelos
quais esse progresso pode ser feito. É com tanta
esperança que ele acena os membros da comunidade
médica para investigar o que ele tem a oferecer. Já
existem médicos, advogados e programadores de
computador que experimentaram em primeira mão
os benefícios que os métodos de mestre Chia
 proporcionam. Cabe a eles e a outros na comunidade
científica unir-se ao Mestre Chia em sua tarefa
vitalícia de preencher a lacuna entre razão e espírito,
mente e corpo, ciência e religião.

Mantak Chia, Sede Mundial Universal Tao

274/1 Moo 7, Luang Nua, Doi Saket
Chiang Mai, 50220, Tailândia
Tel: 66 53 495 596 Fax: 66 53 495 852
Email: universaltao@universal-tao.com
Site: www.universal-tao.com para
informações sobre cursos, pedidos de
vídeos, livros, cassetes, cartazes. EUA Toll
Free 888 444-7426
Instrutores dos EUA:
HealingTaoUSA.com/instructors
Michael Winn, para um boletim informativo
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1-888 999-0555 Email: info@HealingDao.com, Para
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02151 Email: Taojching@msn.com Site:
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Ensinar o Tao da Cura a perpetradores de
violência, muitos dos quais são usuários de drogas
e álcool, aborda as causas iniciais do crime e da
brutalidade. Isso invoca uma compreensão mais
profunda da vida, resultando na transformação
pessoal para um estilo de vida que não prejudica.
É um método de autoajuda ideal para capacitar os
presos a se ajudarem dentro dos limites da prisão.
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uma cópia gratuita do boletim informativo, inclua
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BENEFÍCIOS DO TAO DE CURA Este programa é
mantido por meio de doações individuais em
dinheiro, material de escritório e selos. $ 1. Selos
de $ 0,34 e $ 0,55 são sempre necessários. TAO-Inc.
é sem fins lucrativos e isenta de impostos nos
termos da seção 501 (C) (3) do código do IRS.

INTRODUÇÃO
Taoísta "Dual Cultivation" e
a busca pelo amor sexual
por Michael Winn

"Que pena! Um pico de montanha tão pequeno quanto

uma polegada quadrada tem sido a fonte de grande
inspiração e miséria por séculos."

- Poeta chinês anônimo sobre a obsessão do homem pelo sexo

feminino.

Milhares de livros foram escritos tentando ajudar

homens e mulheres a resolver os problemas
decorrentes da busca incessante por um amor que
satisfaça sexualmente. O que poderia ser escrito de
novo?
Os segredos do amor taoísta não são apenas mais
um tratado filosófico floreado sobre os êxtases do amor
oriental. Em vez disso, é um manual pragmático que
destila os ensinamentos secretos sobre sexo de quatro
diferentes mestres taoístas vivos procurados por
Mantak Chia durante quinze anos de viagens e estudos
no Extremo Oriente. Como ele disse: "Eu li uma
tonelada de livros que me contavam como era
maravilhoso fazer amor esotérico , mas nenhum deles
explicava exatamente como era feito. Portanto, decidi
escrever eu mesmo".
A maioria dos livros sobre sexo taoísta falha em
instruir sobre como transformar a energia do esperma
uma vez retida, onde armazenar energia sexual no
corpo, como trocá-la da melhor forma com uma mulher
e dar um tratamento superficial para a retenção do
sêmen. Chia sintetizou as antigas práticas taoístas em
métodos simples, mas poderosos, que podem ser
facilmente aprendidos pelos homens ocidentais. Este
primeiro volume é dirigido principalmente aos homens,
simplesmente porque a maioria dos homens é
sexualmente mais fraca do que as mulheres e perde
mais energia com o sexo do que as mulheres. Um
volume posterior descreverá as práticas sexuais taoístas
esotéricas para mulheres, que incluem a interrupção
voluntária do fluxo menstrual.
O desequilíbrio sexual entre homens e mulheres é
óbvio. Uma mulher pode receber sexualmente seu
homem pelo tempo que quiser e, portanto, os taoístas
dizem que sua essência yin é quase inesgotável. O ato
de fazer amor de um homem é limitado à quantidade
de energia de que ele dispõe para manter sua ereção.
Sua essência yang cansa-se mais facilmente. Uma
mulher é sexualmente mais forte do que um homem
porque biologicamente ela precisa

estar. Seus órgãos reprodutivos devem suportar o

esforço de produzir filhos fisicamente e nutri-los. Os
efeitos sobre os homens dessa desigualdade biológica
primordial são profundos, desencadeando uma reação
em cadeia que pode permear o pensamento e os
sentimentos masculinos em todos os níveis, do
casamento ao trabalho, aos papéis culturais que
escolhemos desempenhar e aos modelos espirituais que
escolhemos para nosso crescimento interno.
No fundo, a maioria dos homens tem tanto medo da
capacidade sexual infinita das mulheres quanto são
fascinados por ela. O efeito geral nos homens é fazê-los
sentir-se sexualmente inseguros e fazer com que tentem
compensar com alguma outra força. A insegurança
sexual pode ser a principal razão pela qual os homens
buscaram vantagens físicas, políticas, financeiras,
intelectuais e religiosas sobre as mulheres. Corrigir esse
desequilíbrio sexual poderia ter benefícios colaterais
significativos no estabelecimento de uma sociedade
mais harmoniosa, embora o objetivo principal do
ensino taoísta sobre o cultivo da energia sexual fosse a
saúde pessoal e a realização espiritual.
A busca por um amor sexualmente realizado
assumiu as dimensões de uma religião entre aqueles
que são muito liberais ou muito científicos para
acreditar em qualquer versão tradicional de Deus. O
poder por trás dessa crença no amor romântico, em um
compromisso final com uma pessoa, é o poder da
experiência sexual. Se oferece algo tangível para ser
compartilhado, um sacramento que é pessoal e
presente.
O declínio da religião no Ocidente pode ter
começado quando a experiência do sexo se tornou mais
poderosa do que a experiência espiritual oferecida pela
religião na oração ou na comunhão. O atual
renascimento da religião no Ocidente, ironicamente,
pode ser devido em parte a uma exaustão sexual que se
 seguiu à revolução sexual. O sexo tornou-se uma droga,
um opiáceo para o descontentamento. A liberdade
sexual total não fornecia a estabilidade de que as
pessoas mais precisavam. Hoje, as pessoas estão
voltando para o casamento ou a religião para buscar
seu senso de absoluto.
Os taoístas não oferecem religião nem casamento
como solução para a estabilidade, a menos que seja o
casamento de energias sutis que eles identificam como
yin e yang. Eles simplesmente encorajam cada
indivíduo a cultivar sua força vital interior natural , ou
chi. É nesse contexto que os antigos chineses
desenvolveram métodos altamente refinados para
aumentar a vitalidade sexual de solteiros e casados.
Esses métodos de cultivo de energia podem ser usados
de duas maneiras principais e, portanto, este livro
atrairá dois tipos distintos de alunos.
O primeiro aluno busca a felicidade mundana na
forma de satisfação física, emocional e mental. Isso
inclui qualquer leigo interessado em fortalecer seu
relacionamento pessoal de amor, em al-

diminuir a frustração sexual, aliviar o tédio com o sexo,

curar a impotência, sonhos molhados e ejaculação
precoce e em geral aumentar sua longevidade e boa
saúde. Se ele for disciplinado e seguir as práticas
ensinadas neste livro, poderá obter todos esses
benefícios.
O outro estudante se considera um caminho
espiritual e deseja de alguma forma integrar seus
desejos sexuais com sua prática meditativa ou crenças
espirituais. Os alunos já atraídos para estudar os
segredos taoístas do cultivo da energia sexual com a
Mestra Chia vieram de uma gama incrivelmente ampla
de disciplinas espirituais, incluindo todos os tipos de
ioga: Kundalini, Hatha, Kriya, Tântrico, Siddha e artistas
marciais, bem como MT, Adeptos do Zen, Budista, Sufi,
Hindu e Cristão. A sugestão é que muitos americanos,
por mais satisfeitos que estejam com suas crenças
espirituais básicas, sentem a necessidade de integrar
melhor sua sexualidade com seu crescimento espiritual.
A prática taoísta de cultivo do chi concentra-se na
integração das energias divinas ou sutis no corpo
humano, com o objetivo de alcançar um equilíbrio
dinâmico de energias opostas chamadas yin e yang. O
Tao é a soma indescritível e a fonte absoluta dessas
energias, que se manifestam em formas sempre
mutáveis. Os taoístas, sendo práticos, propuseram que
um homem pode começar com a energia mais acessível
à mão, ou seja, a atração sexual entre homens e
mulheres, e usar isso como um trampolim para reinos
mais sutis.
O Yoga Esotérico Taoísta não é uma religião, nem
um caminho para a salvação. Sua visão vai muito longe,
ensinando que a iluminação e a imortalidade física são
apenas estágios em um processo de chegar à totalidade
como um ser humano. Também permanece muito
próximo e prático. As matérias-primas necessárias para
essa evolução podem ser encontradas em qualquer
momento da vida de um ser humano comum.
O ensino taoísta da imortalidade física não sugere
que os homens não morram mais. Isso significa que
antes de morrer, eles têm a oportunidade de cultivar
um corpo espiritual "sólido" ou substancial, também
conhecido como Corpo Imortal, Corpo Solar, Corpo
Cristal e outros nomes. No oeste, o paralelo mais
próximo a um Imortal Taoísta é provavelmente um
anjo. Isso é diferente das escolas que ensinam como se
tornar um homem santo dissolvendo o ego individual
na bem-aventurança da unidade cósmica. Os taoístas
insistem que cada adepto preserva sua natureza
individual dentro de um corpo (físico ou espiritual)
para que possa supervisionar o crescimento de sua
alma até a união final com "wu chi", o nada do qual
emerge a unidade do Tao. Este "ficar em seu próprio
corpo" impede o adepto de totalmente

rendendo-se a qualquer guru ou ser divino ou

autoridade religiosa. Ninguém mais pode fazer seu
trabalho espiritual por você.
Chia vê seu papel simplesmente como o de um
professor que ajuda seus alunos a se fortalecerem por
meio do cultivo de sua energia chi. Ele passa o chi (ou
"shakti") para seus alunos apenas para que eles tenham
 uma noção melhor do que cultivar e recusa qualquer
relacionamento emocional dependente. Ele se descreve
como o principal motorista de uma caravana de carros.
"Posso dar a cada aluno um roteiro, um conjunto de
ferramentas e instruções sobre como consertar seu
carro. Começamos juntos e nos ajudamos e nos amamos
tanto quanto possível ao longo do caminho. Mas, no
final das contas, todos têm que fazer isso O seu próprio.
Alguns vão quebrar, perder-se ou escolher um caminho
diferente. Alguns podem encontrar uma estrada melhor
do que a que travei. Como professor, não posso oferecer
nenhuma gentileza além do mapa e das ferramentas e
instruções precisas para dirigir com segurança . "
A premissa taoísta é que poucos homens
conseguem penetrar no segredo de explorar totalmente
o poder sexual que está adormecido nas profundezas de
seu próprio corpo. É revolucionário para o homem
comum pensar que pode desfrutar de um prazer
profundo e radiante no sexo que penetra
permanentemente no âmago de seu ser, uma
experiência muito superior ao orgasmo genital comum.
O tipo de "orgasmo total de corpo e alma" prolongado
cultivado pelos taoístas é normalmente considerado um
presente excepcional de mulheres apaixonadas e
sensíveis. Tornou-se até o maior mito da cultura
ocidental - a mulher como objeto apaixonado do amor
romântico, aquela que leva o amor à sua verdadeira
ternura. Os taoístas ensinavam que os homens podem
participar igualmente no amor por meio de um
equilíbrio verdadeiramente requintado das energias
sexuais, que é tão tangível quanto qualquer sensação
física de orgasmo genital.
Como é possível a um homem transformar tão
radicalmente sua experiência sexual e, por meio dela,
toda a sua experiência de vida? Paradoxicamente, esse
"orgasmo superior" só pode ser descoberto quando o
orgasmo "normal" ou genital, que tanto preocupa os
sexologistas americanos, é retirado da ênfase. Os três
estágios básicos iniciais do "cultivo dual" taoísta da
energia sexual para casais são:
1) O homem aprende a manter o pênis ereto pelo
tempo que desejar e não ejacula nenhum esperma.
2) O homem e a mulher redirecionam a energia
sexual por meio de canais corporais específicos para
regiões superiores do coração, cérebro e glândulas.
3) O homem troca sua energia supercarregada com
a energia complementar da mulher.
Para o homem, é abrir seus sentimentos e canais de
energia sutil para a essência da mulher e absorvê-la
durante o sexo que é a chave.

Se você não tem um amante, os taoístas oferecem

uma modificação dessa prática conhecida como "cultivo
único". Isso ensina a um homem solteiro como colocar
sua energia sexual para funcionar de forma criativa na
vida diária ou simplesmente para desfrutar a vida com
boa saúde, sem a praga da frustração sexual. O objetivo
dos mestres taoístas não era criar um novo mito de um
orgasmo super machista que todos lutariam para
atingir e, assim, criar competição. Em vez disso, era
para ensinar aos homens e mulheres maneiras práticas
de usar as energias naturais para se aprofundarem no
maior presente da vida, a liberdade de amar.
Então, o que todo esse cultivo da energia sexual tem
a ver com o amor, seja do tipo romântico pessoal, seja
do tipo religioso compassivo? Os taoístas ensinam que é
responsabilidade do homem e da mulher equilibrar os
poderes do Céu e da Terra harmoniosamente dentro de
si mesmos e que daí em diante haverá harmonia em
outras esferas da vida. No nível esotérico, todos os atos
de amor humano são a transformação espontânea de
nossa essência seminal. A essência da nossa semente, a
semente da nossa própria alma, está fisicamente
armazenada no corpo como esperma ou energia
ovariana. Quando amamos alguém, não apenas os
ajudamos, mas também transformamos parte de nossa
própria essência em um nível superior de energia.
Assim, os taoístas veem a sexualidade como uma fonte
primária de poder por trás do amor no nível humano.
Qualquer pessoa que siga "o caminho do coração" - o
amor espontâneo e contínuo de tudo o que encontra -
encontrará seu caminho muito fortalecido pelos insights
taoístas de usar o poder da sexualidade para esse fim.
Ao mesmo tempo, é a harmonia cósmica invisível
maior do Tao, que está sempre presente, que permite
que a experiência do amor pessoal ocorra. Assim, o
termo taoísta "harmonia" é provavelmente o
equivalente mais próximo do conceito ocidental de
"amor" ou compaixão, tanto no nível pessoal quanto no
universal. O objetivo taoísta não é satisfazer o ego
humano com seus desejos insaciáveis. É para aquietar o
ego e acalmar a mente, de modo que as energias sutis
do corpo possam ser primeiro observadas e depois
cultivadas até um alto nível de consciência. Então a
mente pode ver seu verdadeiro papel na ordem maior
das coisas e trabalhar harmoniosamente para manter as
forças em equilíbrio. Os relacionamentos amorosos
pessoais podem ser um estágio valioso nesse processo,
um microcosmo dos maiores campos de energia sutil do
universo.
Os sexologistas ocidentais sem dúvida rejeitarão
esses métodos como não tendo base estatística ou
científica verificável e os acusarão de usar termos vagos
como "energia". Pode ser evitado por religiões
ocidentais que são contra o prazer sexual, bem como
por escolas ascéticas orientais que acreditam que a
iluminação espiritual pode ser

encontrado apenas por austeridades que incluem

abstinência sexual. O fato é que os primeiros taoístas
eram cientistas que baseavam suas práticas na
observação precisa da biologia e psicologia humanas.
Eles não eram hedonistas nem ascetas, mas buscaram
um caminho do meio para criar a mais alta harmonia
espiritual possível entre o homem e a mulher de acordo
com as leis naturais do universo. A poesia
profundamente filosófica dos taoístas, do I Ching ao
"Tao Te Ching" de Lao-Tse e ao "Segredo da Flor
Dourada", todas testemunham as alturas sublimes de
sua visão.
O fato de essas práticas taoístas terem sobrevivido
por transmissão oral secreta por vários milhares de
anos é o testemunho mais forte de que funcionam. As
entrevistas que conduzi com dezenas de casais
ocidentais modernos usando essas práticas sexuais
taoístas, confirmaram que eles ainda trabalham para
um grupo comum de homens urbanos, jovens, velhos,
brancos, negros, chineses, casados e solteiros. Os alunos
de ioga, artes marciais e meditação descobriram que é
especialmente fácil aprender a técnica da retenção
seminal. Muitas pessoas já estavam cientes da
importância da energia sexual em seu caminho
espiritual, mas simplesmente não tinham o método de
expressá-la diretamente no ato de fazer amor.
Os métodos taoístas podem parecer semelhantes às
técnicas sexuais tântricas que se popularizaram no
Ocidente. O princípio de equilibrar homem e mulher e
usar o corpo como cadinho para a transformação são
essencialmente os mesmos. Como Nik Doulgas e Penny
Slinger sugerem em seus confiáveis "Segredos Sexuais"
(Tradições Internas NY 1980), o tantra indiano pode ter
se originado com antigos taoístas na China e então
reentrado na China centenas de anos depois com o
efeito de revitalizar o taoísta práticas sexuais.
Para os ocidentais de hoje, a principal diferença
prática é que o taoísmo esotérico nunca assumiu o
manto de rituais secretos e invocação de divindades
religiosas que podem fazer o tantra parecer estranho e
inadequado quando transplantado para esta cultura. O
sexo era usado mais abertamente na China como uma
forma medicinal de cura e um caminho natural para o
equilíbrio espiritual, sem as mesmas implicações
religiosas. Recomendo enfaticamente que você obtenha
Sexual Secrets como um volume complementar a este
livro, pois contém traduções recentes dos tratados
clássicos taoístas sobre sexo e dezenas de ilustrações
soberbos de posições amorosas taoístas não oferecidas
neste livro.
Deve-se enfatizar que o Mestre Chia não ensina
seus métodos taoístas de transformação da energia
sexual separadamente de sua prática de meditação, Tai
Chi Chuan, Camisa de Ferro Chi Kung e outras artes
taoístas. O equilíbrio sexual é uma base muito
importante para

construir uma vida física e emocional saudável, mas o

objetivo taoísta é, em última instância, reunir as
energias primordiais que conduzem todos os nossos
desejos, emoções e pensamentos e cultivá-los de volta
ao estado original de puro espírito.
 Os mestres taoístas da China antiga não eram tolos.
Eles sabiam que o amor entre homem e mulher é um
mistério que não pode ser ensinado. O sexo pode ser
apenas a donzela de um amor superior, mas nossas
limitações sexuais muitas vezes nos confrontam com a
sensação de que nossas relações com nossos amantes ou
de que nossa vida em geral é incompleta. As técnicas
ensinadas neste livro não são substitutos mecânicos do
amor. Os segredos taoístas do amor devem ser
dominados e depois descartados quando a
transformação da energia sexual é experimentada
como um poder criativo natural do homem, tão fácil
quanto andar, falar ou pensar. Então, o prazer do sexo
pode ser extático além do orgasmo e ternura do amor
além da crença.

Michael Winn
Junho de 1984

Michael Winn é editor geral da Taoist Esoteric Yoga

Encyclopedia e instrutor do Healing Tao Center em
Nova York. Nascido em San Francisco em 1951 e
educado no Dartmouth College, ele viajou por mais de
sessenta países como jornalista, fotógrafo, guia de
expedição e observador da cultura global. Ele praticou
vários tipos de meditação, Kundalini ioga, formas de Chi
Kung e Tai Chi nos últimos quinze anos. Ele testou os
métodos ensinados neste livro durante um longo
período de celibato e mais tarde com um amante.
Somente após encontrar os métodos eficazes, em ambas
as situações, Winn concordou com esta colaboração. As
idéias principais pertencem exclusivamente a Mantak
Chia, conforme transmitidas a ele por seus professores
taoístas.

KUNG-FU SEXUAL CHINÊS :

Vai funcionar no Ocidente?
 por Gunther Weil, Ph.D.

O fascínio da América pelo sexo na década de 1980 é

igualado apenas por sua enorme confusão de atitudes
em relação a ele. Precisamos do prazer do sexo, mas
não podemos decidir como lidar com a dor emocional e
a complexidade que frequentemente o acompanha.
Todos nós já nos sentimos culpados, em conflito ou
alienados por nossos envolvimentos e compromissos
sexuais uma vez ou outra. De onde o sexo tira tanto
poder de influenciar nossas vidas?
Sem dúvida, existe um imperativo biológico em
ação - a necessidade das espécies de se reproduzir e
continuar. Menos clara, mas igualmente poderosa, é a
maneira como os sentimentos sexuais são enredados na
complexa teia de nossa cultura. Eventualmente, os
hábitos sexuais de toda a cultura tornam-se um
poderoso conjunto de influências inconscientes. A
maioria de nós carrega o excesso de bagagem dos
costumes sexuais de nossa idade há tanto tempo que
esquecemos como é pesado o fardo.
Os legados culturais da ética judaico-cristã foram o
eixo em torno do qual os experimentos sexuais da
década de 1960 giraram. Os estilos de vida neuróticos e
estéreis dessa ética em gerações anteriores estavam
entre as principais causas da revolução sexual dos anos
1960. Alienadas pela hipocrisia sexual e pelos óbvios
efeitos destrutivos da repressão sexual, as pessoas
começaram a procurar maneiras novas e mais honestas
de expressar seus desejos. Nos últimos vinte anos,
vimos a revolução sexual fechar um círculo. O que
antes era ilícito e proibido se tornou comum e banal.
Alguns buscam uma solução para este dilema atual
voltando à velha moralidade. Alguns buscam refúgio no
celibato. E alguns de nós ainda estão procurando
As implicações de longo alcance da revolução
sexual da década de 1960, incluindo os vários
movimentos de libertação que a acompanharam, estão
agora sendo reexaminadas na esteira do conflito
generalizado e da infelicidade entre homens e
mulheres. A recente busca por uma "nova fronteira"
para a sexualidade dos anos 1980, tendência que
começa a aparecer na mídia popular, é essencialmente
uma reação aos resultados infelizes dos novos
experimentos morais das duas últimas décadas.
Achávamos que sabíamos o que queríamos, mas
quando conseguimos, percebemos que algo mais estava
faltando. Individu-

Em termos culturais e sociais, estamos examinando

novamente o significado de nossa sexualidade e os
propósitos mais profundos atendidos por nossos
relacionamentos amorosos.
Muitas novas ideias estão emergindo do
movimento de consciência da Nova Era que atendem a
essa necessidade. Testemunhe, por exemplo, o conceito
de "Alta Monogamia", que enfatiza o desafio e a
excitação de relacionamentos conscientes,
através do tempo, que transcendem o egoísmo
romântico. O muito divulgado renascimento do
interesse popular pelo tantra sexual indiano e tibetano
é outro exemplo. Outros estão reexaminando os méritos
do celibato. O paradigma sexual está mudando
novamente, parte da mudança polar do jogo de
moralidade americano. À medida que esta peça
continua, ficamos ainda mais perplexos com a maioria
moral que busca reviver as velhas repressões e padrões
neuróticos que nos levaram a buscar alívio em primeiro
lugar.
Muitos de nós lutamos para entender o significado
do conflito entre a velha e a nova moralidade sexual.
Podemos evitar as armadilhas da moralidade sexual
repressiva e "liberada", que agora são muito familiares?
Onde devemos buscar orientação na busca de nossas
próprias respostas verdadeiramente individuais?
Infelizmente, nossas visões sobre a sexualidade
humana são constantemente moldadas pelos modismos
e modismos da ciência e da cultura popular. Somos
influenciados tanto por essas tendências - do Dr. Spock
ao medo do herpes - quanto pelos processos
bioquímicos reais de nossos corpos e mentes.
Freqüentemente, "sabemos" mais sobre quem e o que
somos pelo que lemos ou vemos na televisão do que por
uma experiência profundamente vivida de nós mesmos.
É óbvio que nos falta uma visão clara e imparcial de
 nosso próprio condicionamento social. Nosso
autoconhecimento é geralmente derivado do mundo de
especialistas, livros, filmes, TV, revistas bem conhecidos,
e não de uma compreensão paciente de nossos
sentimentos ou intuições mais profundos.
O poder dessas influências culturais pode ser
compreendido observando-se cuidadosamente as
teorias científicas e psicológicas cíclicas e muitas vezes
contraditórias sobre a sexualidade encontradas na
mídia popular. Podemos facilmente concluir que as
diretrizes consistentes, válidas e práticas para a saúde
física, psicológica e espiritual dos homens e mulheres
são poucas e raras. Essa conclusão se aplica à maioria
de nossos difíceis problemas sociais e interpessoais,
mas é especialmente verdadeira na arena sexual. O fato
é que realmente não sabemos muito de nossas fontes
científicas ou populares da mídia sobre a função do
sexo, além dos argumentos reprodutivos e do "princípio
do prazer" óbvios que influenciaram todos os nossos
pensadores, de Freud aos sociobiólogos mais recentes. .

Infelizmente, nossas vidas são fortemente afetadas

por essa perda de autoconhecimento sexual pessoal
. Como sociedade, optamos por ignorar o que as grandes
tradições espirituais já entenderam sobre a energia
sexual e seu papel na transformação pessoal e na
evolução espiritual. Todo o conhecimento que tínhamos
antes foi fragmentado ou distorcido pelas religiões
judaico-cristãs institucionalizadas e refeito para servir
aos deuses menores do controle social, político e
pessoal. Nossa tradição religiosa institucional ocidental
essencialmente reprimiu e distorceu o instinto sexual e,
assim, criou uma variedade de patologias pessoais e
sociais. Ao fazer isso, também removeu efetivamente a
sexualidade de seus fundamentos espirituais.
A esse respeito, a psicanálise ocidental percebeu
corretamente o papel da sexualidade reprimida na
neurose individual. Quaisquer que sejam as limitações
que a visão psicanalítica possa ter como uma
representação completa do potencial humano, isso pode
ser concedido às visões de Freud. Wilhelm Reich e Carl
Jung compreenderam muito bem o enorme poder da
energia sexual liberada e sua conexão com um universo
maior de significado espiritual. Jung corretamente
protestou contra a ênfase de Freud na doença como um
modelo para a saúde, bem como contra a estreiteza de
sua compreensão do alcance e do propósito do
inconsciente. Em vez disso, ele enfatizou corretamente
a função criativa e transcendental da energia sexual
dentro de um indivíduo espiritualmente sintonizado e
em evolução.
Mas todos esses psicólogos e seus legados perderam
o foco de uma forma ou de outra. É verdade que o
instinto sexual pode tanto libertar quanto escravizar,
mas para ser verdadeiramente libertador, o instinto
sexual deve ser canalizado na direção de outro
propósito. Somente em conjunto com o impulso para a
transformação espiritual, o sexo pode se tornar
verdadeiramente libertador.
Por causa de sua falta de conhecimento das grandes
tradições espirituais, Freud foi completamente incapaz
de ver esse ponto. Wilhelm Reich, cujo trabalho
influenciou muito das terapias centradas no corpo do
Movimento do Potencial Humano, foi ousado o
suficiente para levar os insights de Freud à sua
conclusão lógica. Reich reconheceu claramente que o
resultado final da repressão foi a doença individual e o
fascismo político.
Mas em seu zelo em enfatizar os efeitos destrutivos
da repressão sexual, ele também ignorou as funções
espiritualmente transformadoras da energia sexual.
Carl Jung tinha exatamente o problema oposto. Ele
enfatizou claramente uma perspectiva espiritual e
transcendental sobre o instinto sexual, mas deixou de
fora o papel central do corpo físico nesse
desenvolvimento. Esta omissão tornou quase impossível

XI

aplicar os elaborados modelos intelectuais de Jung aos

problemas diários da sexualidade.
Assim, procuramos em vão na psicologia ocidental
para encontrar as disciplinas e os princípios práticos de
 que precisamos para reconciliar os conflitos que
enfrentamos no domínio sexual. Este é um dilema
simples e comum. Mas quando queremos harmonizar
nossos relacionamentos sexuais e amorosos com nossos
objetivos espirituais, nossa situação parece
especialmente comovente. Vez após vez, a função sexual
prova ser uma influência perturbadora, gerando
conflito e divisão em nossas vidas. Não deveria ser
surpresa, portanto, que o celibato se tornou uma
alternativa atraente para tantos que desejam seguir um
caminho espiritual enquanto permanecem homens e
mulheres mundanos.
Esses fatos se tornam ainda mais óbvios quando
observamos o comportamento dos gurus, swamis e
outros professores nos círculos espirituais da "Nova
Era". Os numerosos exemplos de mestres espirituais
aparentemente celibatários nascidos e criados no
contexto puritano das culturas orientais tradicionais e
repentinamente soltos na "nova moralidade" americana
são simultaneamente tristes e engraçados.
Freqüentemente ouvimos falar desse guru ou daquele
mestre que caiu na tentação das relações sexuais de
seus discípulos. Escândalos agora se tornaram quase
comuns no ashram e no dojo. Não é preciso tornar-se
cínico a respeito disso para reconhecer que o instinto
sexual está fadado a encontrar sua expressão de
maneiras um tanto prosaicas e previsíveis, não importa
o que o dogma espiritual oficial tolere ou proíba. Isso
tem sido verdade de uma forma ou de outra ao longo da
história das igrejas judaico-cristãs institucionalizadas ,
bem como no cenário espiritual da Nova Era,
abrangendo tanto os estilos de vida budista e hindu
. Em relação ao sexo, a religião institucional, velha ou
nova, pouco tem a nos oferecer.
Voltando aos exemplos de professores de tantra
sexual, a lacuna entre a teoria e o conhecimento prático
torna-se bastante óbvia. Ouvimos falar das
recompensas maravilhosas e extáticas dos
relacionamentos de inspiração tântrica. Nossas estantes
de livros espirituais e periódicos da Nova Era se
prestam cada vez mais ao interesse e ao fascínio pelas
práticas sexuais esotéricas.
Mas qual é o real propósito da sexualidade
esotérica e onde se pode encontrar conhecimento real e
instrução prática nessas publicações? Como é possível
para alguém realmente aplicar esses rituais de uma
forma que seja aplicável à vida e aos relacionamentos
comuns? E quanto realmente entendemos dos
ensinamentos esotéricos reais quando eles são
removidos do contexto religioso e ritualístico mais
amplo das tradições hindu e budista?

XII

Para responder a essas perguntas, precisamos

entender com precisão a sexualidade esotérica como o
estudo e controle da energia sexual dentro de nós
mesmos, tendo pouca ou nenhuma conexão com os
rituais externos da cultura. Além disso, precisamos de
métodos práticos que possam ser compreendidos pela
mente ocidental e aplicados na vida contemporânea.
Uma maneira de descobrir esses métodos é
identificar os aspectos essenciais da sexualidade, que
afirmam a vida, encontrados nas tradições culturais e
espirituais da humanidade e determinar quais
funcionam hoje. Devemos separar cuidadosamente o
que precisamos para nos guiar no reino sexual, sem nos
prendermos a maneiras antiquadas de pensar e viver.
A tradição do taoísmo, o cerne da cultura chinesa,
apresenta uma perspectiva interessante e prática sobre
essa questão. Os antigos mestres chineses observaram
que a função sexual está intimamente relacionada à
saúde física e mental e também é a base para o cultivo
de faculdades espirituais superiores. A posição de que a
conservação efetiva da energia da força vital e sua
transformação gradual em uma espécie de substância
espiritual / material é direito de nascença e
responsabilidade da humanidade. Quando praticado
dentro da tradição monástica do taoísmo religioso, a
conservação e o cultivo da energia sexual eram em
grande parte uma questão de celibato.
Mas, em sua sabedoria, a tradição taoísta também
forneceu outra maneira prática: O caminho do Kung Fu
Sexual (às vezes chamado de "Kung Fu Seminal e
Ovariano"). Essa prática indicava uma maneira pela
qual um monge casado ou homem e mulher comuns
 poderiam cultivar o Tao ("O Caminho") enquanto
permaneciam na vida mundana. Por causa de sua
orientação eminentemente prática em questões de
saúde e vida, a tradição taoísta abordou as relações
sexuais de maneira direta e realista.
O Kung Fu Sexual Taoísta foi e é hoje um método
para aumentar a longevidade e a saúde, harmonizar a
relação entre os sexos e um meio de transformação
espiritual.
Além de algumas distorções históricas nas quais a
natureza igualitária básica da prática foi subvertida por
imperadores e aristocratas na direção de uma espécie
de exploração masculina da mulher, a premissa básica
do método do Kung Fu Sexual é a do desenvolvimento
espiritual e do harmonia das energias masculina e
feminina.
Acostumados como estamos em nossas tradições
ocidentais a considerar o campo da sexologia dentro
dos limites de nosso condicionamento religioso,
científico e cultural, é difícil para nós compreender o
XIII

significado essencial da metáfora do Kung Fu Sexual.

Temos uma vaga compreensão de algum tipo de relação
com as artes marciais, mas, além disso, o conceito de
um kung-fu sexual parece cômico, se não totalmente
ridículo.
Na verdade, o significado literal de "Kung-Fu" é
método, prática ou disciplina. O conceito de Kung-Fu
sexual implica um método específico ou disciplina
prática de fazer sexo sem ejaculação. Ao mesmo tempo,
a tradição taoísta reconhece uma certa forma de
conflito entre os sexos: uma forma que é
universalmente representada pela oposição legal e pela
interação dinâmica das forças do Yin e do Yang. Essa
oposição legal se manifesta no "campo de batalha" das
relações sexuais e é expressa como o conflito lúdico
entre adversários sexuais. Um conflito, aliás, em que o
homem é mais fraco que seu "inimigo forte" e onde o
Kung-Fu de controle da ejaculação se desenvolve como
forma de remediar esse desequilíbrio da força sexual.
No mundo ocidental, também temos uma noção
relacionada de uma batalha entre os sexos. Mas
facilmente cometemos um grande erro ao presumir que
essa expressão conota o mesmo significado que a
metáfora taoísta em qualquer outra coisa que não o
sentido mais superficial de conflito. Nosso conceito
ocidental da batalha entre os sexos transmite a
morbidez e a frustração dos dramas sexuais
pesadamente sérios que dominam muito de nosso
pensamento atual sobre os relacionamentos. Tem pouco
a ver com os aspectos lúdicos e transformadores do
sexo, conforme são entendidos na tradição taoísta.
Somente quando movemos nosso pensamento para
o nível de "energia sexual" é que podemos começar a
ver como a função sexual pode ser adequadamente
compreendida e corretamente empregada a serviço da
harmonia sexual e da saúde. De acordo com a visão
taoísta, o homem é constitucionalmente inferior à
mulher no que diz respeito às suas capacidades sexuais.
Suas energias são facilmente gastas e com o passar
dos anos sua capacidade energética torna-se
severamente diminuída. É esse fator a principal causa
de conflito entre homens e mulheres, e é a questão
subjacente básica de grande parte do atual
aconselhamento sexual e terapia sexual.
De nossa perspectiva contemporânea, a ideia de um
Kung-Fu sexual parece estranha e talvez até um pouco
revolucionária. Mas, com as crescentes interações da
cultura e da medicina oriental e ocidental, e o impacto
resultante na sexologia ocidental, os princípios e
métodos do Kung-Fu seminal e ovariano puderam ser
gradualmente aceitos.

XIV

Considerando o fato de que a pesquisa sexológica

ocidental é muito jovem, podemos antecipar o tipo de
confusão que se encontra em um adolescente ao
explorar sua sexualidade. Em contraste, a tradição
taoísta tem mais de oito mil anos e atingiu a maturidade
total tanto na teoria quanto no método. Na verdade,
ambas as tradições estão lidando com o controle do
mesmo impulso poderoso. Se o Taoísta Sexual King-Fu
pode ou não funcionar na sociedade ocidental, isso será
determinado em parte por sua tradução nas formas
ocidentais de compreensão científica e psicologia. Sua
aceitação pode depender igualmente da disposição dos
ocidentais de se adaptarem à sabedoria dos mestres
taoístas.
Os antigos mestres taoístas apreciariam esse jogo de
forças opostas como a operação inevitável do Tao. Um
jovem mestre taoísta deu o passo ousado de revelar a
metodologia secreta ao Ocidente; cabe ao leitor testar
sua veracidade.

XV
 RESUMO DOS PRINCÍPIOS DA
CULTIVO TAOÍSTA
DE ENERGIA SEXUAL
1. O universo está repleto de diferentes tipos de
energia dinâmica, ou "chi". O Tao, ou "caminho", para
cada homem é transformar criativamente sua energia
ao longo de uma vida de volta ao seu estado original de
equilíbrio harmonioso. A essência sexual, ou "ching", é
uma energia vital poderosa que é gerada
continuamente no corpo humano. O impulso sexual
impulsiona o curso da evolução do homem
biologicamente, transmitindo a linhagem genética.
Emocionalmente, harmoniza o amor entre homem e
mulher e fornece espiritualmente um elo tangível entre
os poderes criativos "comuns" do homem e o processo
criativo eterno do cosmos. Refinar a percepção da
energia sexual - com ou sem parceiro - é uma das
maneiras simplistas dos humanos de retornar à
consciência pura e experimentar os ritmos mais
profundos da vida. (Capítulos 1 e 2.)
2. O esperma é o depósito da energia sexual
masculina. Uma única ejaculação tem de 200 a 500
milhões de espermatozoides, cada um sendo um ser
humano em potencial. Há espermotozoários suficientes
perdidos em um único orgasmo para povoar todos os
Estados Unidos se cada célula fertilizasse um óvulo. A
fabricação de um fluido de esperma capaz de tal
superpotência psíquica consome até um terço da
produção diária de energia de um homem e é
especialmente desgastante para o sistema glandular /
imunológico masculino. (Capítulos 3 e 4).
3. A conservação da energia sexual é o primeiro
princípio do cultivo. A ejaculação da semente masculina
para outros fins que não o de ter filhos é uma perda
inútil de um tesouro extremamente precioso. A perda
de energia durante longos períodos de tempo
enfraquece a saúde física do homem, pode levar a uma
raiva emocional inconsciente em relação às mulheres e
gradualmente rouba da mente / espírito masculino
superior seu poder de rejuvenescer a si mesmo. Por esta
razão, muitas ordens espirituais tradicionais do mundo
exigem o celibato masculino. Os taoístas aceitam o amor
sexual como natural e saudável, mas sabem que o
prazer momentâneo do orgasmo genital com ejaculação
é superficial, comparado ao profundo êxtase possível
quando o amor é desfrutado sem a perda da poderosa
semente masculina. É direito de nascimento de todo
homem ter controle total sobre suas funções corporais e
evitar essa perda. Os métodos taoístas secretos de selar
o pênis a fim de conservar o "ching" são apresentados
nos Capítulos 5 a 8.

4. A transformação da energia sexual é o segundo

princípio do cultivo. Durante a excitação sexual, o
"ching" ou essência sexual armazenada nos testículos se
expande rapidamente e causa alguma energia para

naturalmente sobem para centros superiores no

coração, cérebro, glândulas e sistema nervoso. Esse
movimento ascendente é interrompido pela ejaculação
para fora, de modo que a maioria dos homens nunca se
dá conta de todo o poder de sua sexualidade. O método
taoísta aperfeiçoa essa transformação ascendente da
energia sexual, abrindo canais sutis dos órgãos genitais,
subindo pela espinha até a cabeça e descendo pela
espinha até o umbigo. A energia sexual em expansão é
canalizada para esta "órbita microcósmica", de modo
que flui por todos os principais órgãos vitais e
harmoniza os complexos de energia etérica do corpo,
chamados de "Tan Tiens" pelos taoístas (ou "chakras"
pelos hindus) . (Capítulos 7 e 8)
5. Equilibrar a polaridade das forças
feminino-masculino (yin-yang) é o terceiro princípio do
cultivo taoísta. Uma vez que a energia sexual foi
conservada e transformada, um único homem pode
usar a meditação para equilibrar os pólos masculino e
feminino que existem dentro de cada corpo masculino.
Na prática do cultivo "dual", um casal equilibra este
campo de energia entre eles, compartilhando e
circulando suas energias sutis. O relacionamento se
torna um trampolim para transformar a atração sexual
em amor pessoal e então em consciência espiritual e
serviço. A luta pelo poder entre os sexos diminui
gradualmente e equilibrar suas diferenças sobre
trabalho, família, amor e o propósito da existência os
leva a uma harmonia mais profunda. Equilibrar essa
polaridade sexual central em um casal é a verdadeira
 psicologia profunda, pois nutre o homem e a mulher em
sua raiz mais íntima. O Capítulo 9 detalha o método do
"vale do orgasmo" para trocar a energia yin e yang
durante a relação sexual. Um nível superior dessa
prática envolve a troca de energia sem sexo, ou ter
orgasmo dentro de si mesmo, e deve ser aprendido com
um mestre. (Capítulo 18)
6. Não enfatize excessivamente o sexo físico em
sua prática diária, pois é fácil ficar preso ao prazer sem
experimentar energias sutis mais elevadas. O
refinamento sexual apropriado é apenas uma pequena
parte do vasto e abrangente Tao. Se a mistura de seu chi
(energia vital geral), ching (essência sexual) e shien
(espírito) for desequilibrada, será difícil se unir e se
sentir completo e em paz. Cultivar a energia sexual é
importante para nutrir seu espírito, mas sem uma dieta
adequada, exercícios, meditação, comportamento moral
virtuoso e amor, o verdadeiro cultivo é impossível. Da
mesma forma, não ignore o sexo e se concentre
excessivamente nos centros espirituais superiores; o
telhado cairá facilmente sem uma base forte abaixo.
Tao é a totalidade do Céu e da Terra, a verdadeira
harmonia para o homem é o caminho intermediário
entre eles, encontrada na integração equilibrada de
suas energias sutis.

XVIII

7. Evite sexo sem amor. Isso cria desequilíbrios em

seus corpos físico, mental e espiritual e retardará seu
crescimento real. As técnicas taoístas devem ser
práticas, não mecânicas. Uma mulher busca ternura de
sentimento em seus amantes e se ressentirá de um
homem que é excessivamente compulsivo ou
preocupado com seu domínio mecânico dos métodos
esotéricos do amor. O cultivo dual é impossível sem a
plena participação da mulher, que deve transformar
sua essência yin armazenada em seus ovários.
Considere a mulher que você ama como mais do que
um poderoso gerador de energia yin; ela é acima de
tudo um ser humano digno de todo o seu amor e
respeito.
8. Você não precisa de uma esposa ou namorada
para cultivar sua energia sexual. No início, é mais fácil
praticar o controle da ejaculação sozinho, sem a
excitação e o calor perturbadores de uma mulher. Em
qualquer estágio, é essencial dizer ao seu amante
exatamente o que você está fazendo e pedir a
cooperação dele. Os mesmos princípios do cultivo
taoísta se aplicam às mulheres, com a essência sexual
extraída dos ovários e esse "ching" transformado para
cima em mente e coração superiores. Muitas mulheres
já têm uma percepção intuitiva do processo. A natureza
receptiva das mulheres permite que aprendam
rapidamente o Tao do amor, especialmente se o homem
domina o processo em seu próprio corpo.
9. Qualquer homem com saúde razoavelmente boa
pode dominar os métodos taoístas de cultivo da energia
sexual ensinados neste livro. Se você se sentir
impotente ou ejacular prematuramente, os exercícios
de rejuvenescimento do Capítulo 15 devem ser
estudados antes de tentar o método Big Draw ensinado
no Capítulo 7. Os princípios do cultivo são simples, mas
requerem atenção constante. É como cultivar um
jardim - enxada um pouco todos os dias, e a natureza
fará o resto. Um dia você terá flores e frutos deliciosos.
Uma mente impaciente mata o progresso. Não se sinta
culpado ou zangado quando derramar sua semente;
pode levar anos para dominar completamente o Tao do
amor. O segredo é relaxar, se divertir e continuar
praticando.

XIX
 PARTE I
A PREMISSA FUNDAMENTAL:
A energia sexual pode ser transformada em espír
 CAPÍTULO I

A ENERGIA DO SEXO MASCULINO É ARMAZENADA

NA SUA SEMENTE

"Não há remédio, nem alimento, nem salvação

espiritual que possa prolongar a vida de um homem se
ele não compreender ou praticar a harmonia da
energia sexual."
- P'eng Tsu, médico do Imperador

Por mais de 8.000 anos de história chinesa, o "Método

Sexual Kung Fu" de reter o fluido seminal durante o ato
de amor permaneceu um grande segredo. No início, era
praticado exclusivamente pelo imperador e seu círculo
mais íntimo, que o aprendeu com os sábios taoístas que
aconselhavam a corte. Esses sábios afirmaram
anteriormente que era um presente natural de toda a
humanidade. O imperador precisava do método para
prevenir a impotência e a doença; monarcas com
educação inadequada ficavam exaustos desde cedo
pelas demandas sexuais de suas esposas e concubinas.
Nas famílias aristocráticas, passava de pai para filho
escolhido sozinho, excluindo esposas, filhas e outros
membros da família.
Sexual Kung Fu é uma prática interna que permite
ao homem reter certas secreções corporais que são uma
fonte incomparável de energia quando armazenadas e
recirculadas para centros vitais superiores. Evita-se a
perda dessa energia bioquímica ao não ejacular. Parar
a ejaculação não deve ser confundido com parar o
orgasmo. o

2 Segredos do amor taoísta

O Método Sexual Kung Fu oferece um tipo de orgasmo

totalmente único e superior, repetido durante longos
períodos de sexo. Seu segredo é simplesmente, não há
perda de fluido seminal durante o orgasmo.
Ao praticar o controle de certos músculos, tendões e
fáscias da parte inferior do tronco e ao permitir que a
pressão genital se espalhe por todo o corpo, o fluido
seminal é retido. Ao mesmo tempo, emociona-se com
prazeres de infinita variedade. Na verdade, as alegrias
desse tipo de amor devem ser consideradas muito
diferentes do prazer físico comum; a intensidade é tão
grande que muitas vezes leva a um despertar espiritual.
O homem que domina esse método descobrirá que
sua sexualidade está tão intensificada que sentirá que
ocorreu uma revolução em sua vida. O casal de
namorados torna-se um dínamo, gerando grandes
quantidades de energia eletromagnética. Com esse
método, pode-se fazer amor com mais frequência do
que antes, com tremendos benefícios para a saúde. O
Kung Fu sexual estimula a produção de preciosas
secreções hormonais, em vez de esgotá-las, como
costuma acontecer com a ejaculação.
Todas as funções vitais são revigoradas porque não
se descarrega mais energia vital pelos órgãos genitais. A
verdadeira satisfação sexual não reside em sentir a vida
saindo de você, mas em aumentar a consciência da
corrente vital que flui através dos quadris. O corpo é
ainda reabastecido por um método de "vaporizar" a
energia vital dos centros sexuais até o cérebro e órgãos
superiores, como o coração e a coroa da cabeça. O
processo de energia que melhora a vida é completado
pela troca de energia com o amante durante uma
meditação relaxada após a criação dessa energia sexual
sobrecarregada.
Essa poderosa liberação e compartilhamento da
força vital da vida é o vínculo fundamental do amor
humano. Despertar essa energia dinâmica é também
experimentar a força por trás da evolução biológica e
espiritual do homem, também conhecida como
Kundalini Ascendente.

PODER EXTRAORDINÁRIO DE
O ELIXIR SEXUAL
 Os sábios do Oriente procuram, desde tempos
imemoriais, meios de prevenir a descarga do fluido
seminal. Sem exceção, eles perceberam as tremendas
implicações do ato sexual: quando realizado com amor
e disciplina, pode despertar poderes adormecidos na
mente e no corpo. Os sistemas nervoso e endócrino
estão particularmente abertos a melhorias. O ato de
amor tem muito tempo

A energia sexual masculina é armazenada em sua semen

foi reconhecido como curador, mas os mestres taoístas
procuraram ir além disso e encontrar os princípios da
imortalidade física dentro dele. Muitas escolas surgiram
propondo várias maneiras de explorar o elixir secreto
da sexualidade.
Aqueles que entendem completamente o sexo
ejaculatório convencional, sabem que ele explora
grosseiramente cada glândula e órgão. Com a
ejaculação, a pressão interna da vida é expelida do
corpo, deixando para trás em alguns homens
obcecados por sexo apenas a força vital suficiente para
dobrar o jornal, espremer comida pelas entranhas e ir
para o divã do psiquiatra.
Os sábios consideravam uma gota de sêmen igual
em poder vital a cem gotas de sangue. Os homens
sagrados hindus referem-se repetidamente a Amrita, o
elixir da vida, uma substância de rejuvenescimento que
pode ser produzida durante a atividade sexual
prolongada sem ejaculação. A produção desse elixir,
que os ocidentais podem chamar de secreção hormonal
mais elevada, requer uma técnica sexual que evita a
ejaculação e, assim, permite que o corpo entre em
estados cada vez mais elevados de energia.
Poderes extraordinários, incluindo cura e
percepção clarividente, podem evoluir quando a pessoa
retém o sêmen e direciona seu poder de volta para o
corpo. Muitas mentes talentosas sustentaram que, se
alguém pudesse reter esses fluidos por toda a vida, o
corpo não se deterioraria após a morte. Os
santos - cristãos, budistas, muçulmanos ou
taoístas - todos usaram o poder que habita na semente
vital para realizar "milagres".
DIAGRAMA 1

O SEGREDO DOS SEGREDOS

Muitas seitas esotéricas recomendam a ingestão do

fluido seminal para aumentar a capacidade sexual e a
boa forma física. Essa prática é pelo menos tão racional
quanto comprar vitaminas. A análise científica
descobriu que

4 segredos do amor taoísta

contêm um tesouro de vitaminas, minerais,

oligoelementos, hormônios, proteínas, íons, enzimas e
outras substâncias nutricionais vitais.
Mas existe uma propriedade adicional na semente
do esperma que a ciência atual não consegue analisar e
é muito mais importante do que qualquer vitamina.
Isso pode ser chamado de força vital. Embora não seja
registrado em nenhum instrumento científico, está
longe de ser imaginário, pois separa os vivos dos
mortos. A raiz de ginseng é um exemplo de outra
substância natural que não apresenta propriedades
especiais sob análise química, embora seus poderes
restauradores de vida sejam agora amplamente
reconhecidos. Fazer amor é um poderoso tônico de cura
porque envolve o compartilhamento da força vital
humana, que é muito mais potente do que qualquer
erva ou remédio.
Os aristocratas e adeptos chineses que buscam o
nível mais profundo de realização há muito tempo têm
a capacidade de devolver a energia do fluido seminal ao
 cérebro e aos centros vitais do corpo. Mas as pessoas
comuns em nossa sociedade não tinham, até agora,
nenhuma técnica para reciclar esse grande poder vital
para o corpo. A maioria dos homens achou a isca sexual
irresistivelmente atraente e felizmente perdeu sua
semente ao sucumbir a ela, sem saber das
consequências para sua saúde ou de que havia mesmo
uma alternativa disponível para eles.
Com a ejaculação freqüente de esperma, a
vitalidade acaba caindo. O grande gastador perde
energia, sua visão começa a enfraquecer, o cabelo cai de
seu crânio: ele envelhece antes do tempo. No início, ele
não se sentirá esgotado, mas depois de anos de abuso,
suas capacidades começarão a cair de forma alarmante.
Quando as secreções hormonais das glândulas sexuais
são regularmente lixiviadas, o corpo é minado pela raiz.
Em um período de tempo que vai de meses a décadas,
dependendo da dotação do indivíduo, as habilidades
criativas e sexuais são reduzidas pela metade e a
capacidade de resistir a doenças e as fragilidades da
velhice é reduzida.
Para recuperar os poderes decadentes, o grande
gastador desesperado de sementes vitais às vezes tenta
obter o bem-estar de injeções de hormônios,
"substâncias superiores", "redutoras", intoxicantes,
megavitaminas, alucinógenos e afrodisíacos. Essas
substâncias introduzidas freneticamente no corpo
podem parecer ajudar temporariamente. Ele pode
tentar recuperar seus diminuídos poderes sexuais com
o poder pessoal adquirido com dinheiro ou influência
política. Se ele estiver em um caminho espiritual, ou
cercado por uma comunidade amorosa de familiares e
amigos, esse sentimento de uma força vital em declínio
diminuirá. Mas, enquanto o pro-

A energia sexual masculina é armazenada em sua sement

o desperdício de energia digious continua, o declínio é

inevitável. Os órgãos da digestão serão incapazes de
assimilar energias nutricionais suficientes para repor
aquelas energias vitais irrecuperáveis perdidas pela
ejaculação.
O método taoísta de cultivar a energia sexual
recircula para o corpo os hormônios, proteínas,
vitaminas, enzimas, minerais e energias elétricas do
sêmen. Quando são conservados e transformados, a
pessoa desfruta de uma vida sexual maravilhosa,
melhora da saúde, equilíbrio interior profundo e
consciência espiritual crescente.
O método taoísta de amor na verdade estimula a
produção de substâncias hormonais de qualidade
incomum. Pode-se aprender a concentrar energia nas
glândulas endócrinas durante o ato de amor. Quando as
glândulas são banhadas em energia, a quantidade de
suas secreções aumenta; mais importante, sua
qualidade melhora. Em estágios mais avançados da
prática, os hormônios desenvolvem propriedades
extraordinárias.
O método Sexual Kung Fu permite gerar e
conservar mais energia nervosa e hormonal do que o
necessário para o funcionamento normal. Esse excesso
de vitalidade pode ser canalizado para fortalecer o
corpo e aumentar as habilidades mentais e espirituais.
Quando os amantes estão estreitamente abraçados, as
energias sutis do Yin e do Yang são concentradas em
vórtices da região sexual à cabeça e, eventualmente,
permanecem na cabeça o tempo todo.

POR QUE TEM O PODER ESPIRITUAL DO SEXO

FOI MANTIDO UM SEGREDO?

Nossa raça finalmente se conscientizou da necessidade

de conservar os recursos naturais, para não nos
consumirmos até a ruína total. Água doce, solo,
florestas e combustíveis devem ser poupados, os
alimentos produzidos de forma mais eficiente e a
construção e o transporte realizados com menos
desperdício. Já exaurimos grande parte das riquezas
prontamente recuperáveis do planeta. O custo das
commodities básicas dispara porque, com os poucos
recursos restantes, continuamos a superproduzir
máquinas ineficientes, como carros e armamentos
militares improdutivos - tanques, mísseis, etc.
Todos desejam conservar os recursos naturais, mas
poucos sonham em conservar o recurso mais
importante de todos: as próprias energias vitais. O
armazenamento cuidadoso da energia armazenada nas
sementes do homem é um programa de energia
verdadeiramente racional. No entanto, esse aspecto da
conservação é totalmente esquecido por políticos e
especialistas em saúde.

6 segredos do amor taoísta

Uma razão para essa negligência é simplesmente a

ignorância geral dos métodos antigos e altamente
secretos usados no passado. Os mestres taoístas
adquiriram conhecimento desses métodos por meio de
milênios desconhecidos de busca implacável pelos
princípios secretos que animam a matéria. Esses
métodos são fruto de muitas gerações de meditação
inspirada por sábios, juntamente com minhas
observações detalhadas sobre a vida moderna. Este
livro molda em um todo unificado minha experiência
pessoal dos ensinamentos.
Os mestres taoístas se sentiam obrigados a revelar
seus segredos poderosos apenas aos discípulos mais
selecionados, aqueles que haviam provado sua devoção
aos ideais do Mestre por anos de árduo sacrifício e
serviço. Por que os Mestres se sentiram tão fortemente
compelidos a esconder seu tremendo conhecimento do
público?
O motivo desse segredo não é facilmente
compreendido pelo público ocidental hoje. Os meios de
comunicação de massa fomentaram um estado de
espírito em que a vida de qualquer pessoa diz respeito a
todos: os detalhes mais íntimos da vida sexual privada
são os mais avidamente absorvidos. Os anunciantes
garantem a seus clientes hoje "Nada vende a menos que
seja sexy". Essa mentalidade tornou o sexo, na América,
uma mercadoria descartável, tornando mais difícil em
nossas vidas privadas experimentar o sexo como um
prazer íntimo que pode ser cultivado com o tempo a
níveis cada vez mais profundos. Hoje o sexo é
freqüentemente consumido e jogado fora assim que o
amante envelhece ou se torna um inconveniente. Até as
mulheres do harém dos imperadores e aristocratas
chineses se saíam melhor, com a garantia de conforto
material por toda a vida em troca de seus favores
sexuais. A sociedade da corte favorecia a posição dos
homens, mas pelo menos a energia sexual feminina era
respeitada por seus benefícios de cura e honrada como
sendo necessária para o desenvolvimento espiritual do
homem.
Uma clássica história taoísta conta a história de
uma mulher que aprendeu o processo de transformação
sexual e trocou sua energia yin com a energia yang de
seu amante e, assim, alcançou a imortalidade. Ela então
se tornou o guia para antigos imperadores no assunto
do amor. Há um caso histórico registrado de uma
empregada do palácio em 690 DC se tornando a
Imperatriz após a morte do Imperador. A Imperatriz
Wu, respeitada por seu domínio da arte do amor,
governou sabiamente por várias décadas até sua morte.
Os antigos mestres taoístas não eram supersticiosos.
Eles foram cientistas naturais que estabeleceram as
bases para incríveis avanços tecnológicos na medicina,
química, biologia, navegação e

A energia sexual masculina é armazenada em sua semen

muitos outros campos que não seriam descobertos
pelos cientistas ocidentais até 2.000 anos depois. Nem
desejavam a posse exclusiva de seu potente
conhecimento. Eles tinham seus motivos para o sigilo, e
seus motivos eram bem fundamentados na época. Eles
eram os guardiões da doutrina ensinada a eles por seus
mestres e temiam o mau uso da grande força
desbloqueada pelos princípios secretos. Talvez, eles
sentissem a obrigação de proteger o público de sua
tendência de distorcer o ensino mais puro para se
adequar a seus próprios instintos básicos. Na China
rural, que era muito menos populosa então, alguém
com tal conhecimento esotérico poderia facilmente se
tornar um chefe ou rei. Um guerreiro pode usar seu
poder para derrotar seus oponentes.
Os mestres taoístas, portanto, consideraram
perigoso espalhar seus ensinamentos muito
amplamente e os transmitiram apenas a alguns
discípulos escolhidos antes de partirem de sua vida
terrena. Para garantir que as fórmulas não fossem
usadas para fins egoístas, esses Mestres muitas vezes
transmitiam a cada discípulo apenas uma parte da
doutrina. Assim, somente se os discípulos se unissem e
compartilhassem seu aprendizado, as potências
supremas seriam liberadas. Se alguém retivesse
egoisticamente seu aprendizado, nunca receberia toda
a doutrina. No decorrer de muitas gerações, fragmentos
dos segredos mais íntimos passaram a ser considerados
como um todo. Minha tentativa é reunir muitas partes
díspares em um todo orgânico que acredito ser
semelhante aos ensinamentos mais antigos e completos.

POR QUE REVELAR O SEGREDO AGORA?

Por que violar o método de ensino tradicional chinês e
expor ao público em geral esses princípios poderosos?
A simples razão é que o momento histórico já está
atrasado. A condição humana é desesperadora demais
para privar nossa espécie de uma infusão
potencialmente grande de energia vital. Se a raça
humana não for rapidamente infundida com uma nova
energia vital para torná-la mais harmoniosa do que tem
sido na maior parte dos últimos 2.000 anos, todos nós
estaremos, Mestres terrenos e mortais, ameaçados por
uma existência insuportavelmente dura, se não pela
extinção.
Existem tantos magos do computador, do mercado
de ações, do tubo de ensaio e do esporte para
espectadores, mas tão poucos da arte da vida. Nossa
raça passa seu breve período brincando com
estatísticas, caixas pretas, produtos químicos nocivos e,
acima de tudo, com palavras sem sentido. A maioria dos
americanos passa diariamente mais de seis horas em
um transe hipnotizado induzido por uma sombra
colorida dançando em uma caixa de vidro. Estes

8 segredos do amor taoísta

as máquinas tornaram-se inadvertidamente

instrumentos de nossa própria destruição; uma mente
programada pela TV não é uma mente livre. Muito
poucos devotam, mesmo um segundo, para entrar
profundamente na grande corrente da vida escondida
dentro de nós. No entanto, toda a energia tecnológica
que é avidamente buscada é uma imitação simiesca dos
êxtases eletrizantes encontrados escondidos dentro do
corpo e da mente.
Existem sinais positivos; no pensamento taoísta,
qualquer excesso acaba levando ao seu oposto. Apesar
da mediocridade atual da cultura mais popular, existem
forças tremendas conduzindo a corrida para a
consciência expandida. É claro que a razão para o
estado caótico dos assuntos planetários é o avanço
revolucionário da consciência humana. Em termos mais
simples, as bombas de hidrogênio pairam sobre nós
apenas porque somos inteligentes o suficiente para
conjurá-las. O ódio contém as sementes do amor.
Criamos uma crise para forçar uma solução exigindo
que restauremos nosso equilíbrio uns com os outros e
com a natureza.
Uma das implicações mais importantes dessa
elevação da consciência é que o homem comum será
admitido nos segredos da vida e da mente que antes
eram reservados para uns poucos escolhidos. O cientista
francês Schwaller de Lubicz elucidou esta ideia: "É certo
que tal revolução no pensamento ... não é o resultado de
um capricho. É na verdade uma questão de influência
cósmica para a qual a Terra, junto com tudo nela, é
submetido. Uma fase da gestação da partícula
planetária do nosso sistema solar é concluída
. . . Um novo período deve começar, e isso é anunciado
pelo movimento sísmico, mudanças climáticas e,
finalmente, acima de tudo, pelo espírito que anima o
homem. "Não só os problemas pressionam a
consciência a evoluir, mas a mudança de consciência
rompe as restrições da existência ordem.
Espero que as práticas taoístas de cultivo da energia
masculina apresentadas aqui atinjam a perfeição
superior quando sujeitas ao choque de idéias opostas,
estudo científico e experimento pessoal, e ao gênio
inventivo de toda a raça. Hoje, na China, é formalmente
proibido guardar segredo de práticas benéficas: é
preciso revelar todos os conhecimentos que possam
melhorar o bem-estar geral. Daí em diante, preparações
bem guardadas de ervas medicinais, raízes, águas
minerais, cascas, lamas, flores, pedras preciosas,
 venenos, bem como práticas de ioga e meditação
alcançarão a perfeição mais rapidamente servindo a
todos.
Portanto, a revelação dos segredos taoístas do sexo é uma
contribuição

A energia sexual masculina é armazenada em

à cultura humana que pode demorar para manifestar

sua influência real. Onde antes algumas grandes mentes
agiam, toda a raça do gênio humano deve agora lutar
para salvar nosso mundo dos perigos de seu próprio
excesso.

CAPÍTULO 2

O QUE É ENERGIA "CHI"?

"Essência, chi e espírito são as três joias da

vida! ' —Livro das Mutações e A Verdade
Imutável, Mestre Ni Hua Ching

O cultivo taoísta da energia sexual não pode ser

compreendido até que o conceito chinês de "chi" esteja
claro. O chi, também conhecido como prana, a corrente
quente, o poder Kundalini ou a força vital
eletromagnética , é muito difícil de descrever porque
essa energia vital é invisível e não pode ser vista. No
entanto, podemos sentir isso. "Chi" é simplesmente a
palavra chinesa para "respiração". No nível físico, é o ar
puro que inspiramos e expiramos, revitalizando-nos e
mantendo-nos vivos. Nossa vida está suspensa por esse
tênue fio de respiração a cada segundo de nossas vidas,
e esse fio é aparentemente o ar vazio.
Transformamos esse ar puro ao misturá-lo com
outros nutrientes e refiná-lo em um tipo diferente de
energia, que assume uma forma sólida. Ele se torna
nosso sangue, carne e ossos, mas nunca perde o ritmo
interno de pulsação que flui através de cada célula.
Nossos órgãos vitais - coração, fígado, rim e
glândulas -, por sua vez, refinam essa energia e enviam
o poder chi para as funções superiores de nosso
cérebro, criando assim nossos pensamentos, sonhos e
emoções. Disto emerge a vontade humana de viver e
morrer, o poder de amar e ponderar este planeta que
respira suspenso no vácuo do espaço. Como este "chi"

12 segredos do amor taoísta

segue um ciclo que se autoperpetua , seu ritmo se torna

tão natural que quase nunca o notamos. Quando foi a
última vez em que você se maravilhou com o simples
fato de estar respirando e seu coração batendo?
Os antigos mestres taoístas passavam muito tempo
observando o fluxo desse "chi", que eles reconheciam
como a respiração do universo que se move por tudo.
Chi é a cola entre nosso corpo, mente e espírito, o elo
entre nossa percepção dos mundos interno e externo.
Vivendo perto da natureza com poucas das distrações
da civilização moderna, os taoístas eram capazes de
mapear em detalhes o funcionamento da energia chi
tanto no corpo humano quanto no mundo em geral. Os
taoístas posteriores fizeram várias distinções entre os
diferentes tipos de "chi" que operam, de modo que hoje
na China os herdeiros trabalhadores de seu
conhecimento - os acupunturistas e
herbologistas - referem-se a até 32 funções diferentes de
chi em o corpo humano.
Os chineses nunca se preocupam em analisar
exatamente o que é esse "chi". Quer se trate de matéria,
energia ou um processo de mudança entre os dois, é
irrelevante. Tudo o que importa é como o chi funciona,
em suma, o que faz. Quando você quer luz em seu
quarto, você acende a lâmpada, a eletricidade flui e
irradia luz. Você não o analisa, simplesmente liga o
interruptor. Quando um acupunturista insere uma
agulha em um ponto do meridiano do fígado, ele liga o
"chi" do fígado para que flua com mais força.

DIAGRAMA 2

ENERGIA YANG (CÉU)

+

ENERGIA YIN
(ÁGUA, TERRA)

O que é energia Chi? 13

CHI: ELETRICIDADE DO CORPO HUMANO

Os cientistas modernos estão começando a descrever o

mundo da mesma maneira que os antigos taoístas o
descreviam - como uma interação de energias "chi"
carregadas positivamente (yang) e negativamente (yin).
Aqui está uma descrição recente de eletricidade na
revista científica Time-Life :

"A eletricidade é quase certamente a coisa mais evasiva do

cotidiano: ela vive nas paredes de nossas casas e regula a
vida de nossas células. Ela sai do céu como um raio e sai
do seu dedo quando você toca em uma maçaneta de metal
f
 depois de mexer através do tapete. Dá forma à estrutura
da matéria - tornando o plástico flexível, o óleo
escorregadio e a cola pegajosa. Faz funcionar trens
elétricos e cérebros humanos ... A luz é radiação
eletromagnética - e isso inclui tudo, desde luz visível a
raios X, micro - ondas O magnetismo nos ímãs de ferro é
causado pela rotação de incontáveis elétrons girando em
uníssono, assim como o campo magnético da Terra é
provavelmente criado pelo turbilhão de correntes elétricas
em seu núcleo de metal derretido.

"Seu corpo inteiro é uma máquina elétrica gigante: a

química do corpo (como toda química) é baseada em
ligações elétricas. Ela funciona até mesmo com
eletricidade. A energia que você precisa para ver essas
palavras vem do ovo que você comeu no café da manhã; o
ovo ganhou energia do milho consumida pela galinha; o
milho extraiu essa energia diretamente da luz
eletromagnética do sol por meio da fotossíntese.
"Quando você pensa sobre isso, o universo é
positivamente (e negativamente) eletrizante. Mas por
causa do equilíbrio geralmente perfeito entre as forças
positivas e negativas, a maior parte da energia elétrica ao
seu redor é neutralizada e, portanto, irritantemente
invisível, pelo menos no normal sentido ... Essencialmente,
tudo ao nosso redor é um espaço vazio eletricamente
carregado. "
KC COLE,
Discover Magazine, fevereiro de 1984

O curioso é que, mesmo na China hoje, as pessoas

comuns têm como certo que o universo é feito dessas
energias carregadas. Se questionados, eles diriam que o
alho tem uma energia muito quente (chi). Aquece o
corpo: portanto, a essência do alho "chi" é quente, ou
yang. Nos primeiros séculos da China, o chi era
expresso em chinês escrito como um espaço em branco
na parte superior do pictograma chinês e como fogo na
parte inferior. Isso foi feito de modo que nenhum
"fogo" - nenhuma energia criativa única pudesse ser
concebida como definidora do chi.

14 Segredos do amor taoísta

O chi pré-existia antes de tudo no mundo físico
como chi original, ou energia pura. Isso evitou
nitidamente discordâncias sobre a natureza metafísica
do chi original (por exemplo, Deus é bom ou mau?) E
focou a atenção em sua manifestação funcional no
mundo comum, como yang chi quente em alho fresco
ou yin chi fraco em um fígado doente. Como resultado,
a filosofia taoísta tende a ser muito pragmática e
baseada na observação do mundo orgânico natural. O
cultivo taoísta da energia chi pode se estender para o
que pode, à primeira vista, parecer reinos espirituais
incrivelmente sutis, mas sempre começa com práticas
realistas e corporais .

DIAGRAMA 3

O ANTIGO CARÁTER CHINÊS PARA A ENERGIA CHI

derivado da raiz do fogo acima

e vazio abaixo para denotar sua pureza original.

COMO FAZ "CHING", OU

FUNÇÃO DE "ESSÊNCIA SEXUAL" EM HUMANOS?

Para os taoístas, a energia sexual é chamada de "ching"

ou "essência". Também pode ser entendido como uma
espécie de "eletricidade humana" porque, como o "chi",
é uma energia invisível que flui pelo corpo. No entanto,
em sua forma física bruta, é armazenado nos homens
em seus espermatozoides e nas mulheres em seus
ovários. Portanto, é um tipo de energia chi que tem
 O que é energia Chi? 15
foi transformado por processos corporais em uma
forma mais potente. É matéria-prima destilada em uma
essência poderosa que tem a capacidade de recriar todo
o organismo humano. Para os homens, o poder do
esperma é a essência de sua energia "yang" ou
masculina.
Quando você se sente sexualmente excitado, essa é
a sua essência "ching" se expandindo a um ritmo
fenomenalmente poderoso. Todo o seu ser é
repentinamente carregado com uma nova energia, seu
corpo inflamado de paixão e seu coração paralisado de
desejo. É como ligar o interruptor de luz. Todo o seu
mundo de toque e sentimento muda drasticamente da
noite para o dia em segundos. Isso acontece nos homens
quando eles se sentem atraídos por uma mulher porque
suas centenas de milhões de células de esperma
começam a vibrar e a gerar um campo maior de energia
eletromagnética sexual . Também ocorre
espontaneamente na primavera. Quando as árvores
estão cheias de seiva, o ching do homem está
sintonizado com os ciclos da natureza e também se
expande. Qual é a relação dessa essência sexual "ching"
e os outros tipos de energias chi que formam sua força
vital?

PRINCIPAIS FASES DA ENERGIA CHI

A seguir lista de forma simplificada algumas das

principais fases do "chi" em humanos e sua relação com
a essência "ching", bem como com "shien" ou espírito, o
estágio mais elevado de refinamento. Esses três: chi,
ching e shien, são conhecidos como os "três tesouros"
porque seu cultivo adequado leva à iluminação.

1. Energia pré-natal: Combina "chi" e "ching"

herdados da mãe e do pai, expressa no código do gene e
visível como a vitalidade inata que as pessoas têm.
2. Energia da respiração: o corpo absorve a
energia cósmica da inspiração e expiração do ar.
Aqueles que respiram corretamente - respirações
relaxadas e profundas para o abdômen - receberão
mais energia.
3. Energia dos alimentos: a pureza do chi
recebido dos alimentos dependerá da qualidade da
dieta e da capacidade do corpo de digerir e assimilar
nutrientes.
4. Energia dos meridianos: vem de diferentes
tipos de células do corpo que produzem a energia. Ele
percorre os canais de acupuntura que ligam todos os
órgãos vitais e glândulas.
5. Energia de pulsação: O ritmo profundo do seu
corpo, sentido principalmente nas veias e artérias,
também visto na combustão de energia do biorritmo.

16 Segredos do amor taoísta

tuações que harmonizam nossos corpos emocional, mental e

físico.
6. Energia do Esperma (Ovariana): "Ching" é a
essência sexual que existe desde o nascimento, mas se
torna mais poderosa quando alimentada por outros
tipos de chi (comida, respiração, etc.). A essência sexual
é a fonte de toda a energia disponível para atividades
criativas e processos de pensamento (shien).
7. Energia do Espírito: "Shien" é a luz por trás de
nossa personalidade, a habilidade de discriminar, a
autoconsciência humana . Em seu nível mais puro, é o
nosso próprio ser.
8. Wu Chi: O vazio ou vazio de onde todas as
energias chi se originam e devem retornar. (Chi
original)

DIAGRAMA 4

O CICLO DA ENERGIA Sutil

Wu Chi (nada)
 T'ai Chi
(Polaridade pura) A
dualidade Yin / Yang é a
base de toda a
existência

Yang / Heaven
Shien, Ching
e Chi
Reunir

Cinco elementos primordiais

(Fogo, água, terra, metal, madeira)

Ching Chi, a
essência sexual
é a base de toda
procriação Vários tipos de energia Chi
A energia do Chi externo
é convertida em Ching Sol
Chi
dentro do corpo
• Comida ' Água
Yin / Terra

O que é energia Chi? 17

O objetivo dos taoístas é cultivar a energia vital ao

nível mais alto possível, trazendo boa saúde e uma
profunda realização da aspiração humana por
totalidade. Os primeiros sábios observaram o processo
natural do chi bruto dos elementos universais - sol e
terra, comida e ar - sendo transformado em ching, ou
energia sexual, e no homem armazenado como
esperma. O próximo passo é muito mais sutil e difícil de
observar. A energia do esperma é misturada com o chi
dos órgãos vitais humanos e refinada em shien, ou
espírito. Em suma, a energia sexual oferece um vínculo
entre nossas identidades biológicas e metafísicas, entre
o animal e o divino. A habilidade sexual dá ao homem o
poder divino de se recriar , mas também o liga ao corpo
animal e ao de sua amante. *
Os taoístas acreditam que você pode usar qualquer
substância ou força existente no universo para
alimentar o processo de cultivo do seu espírito e, assim,
libertar-se das limitações do seu corpo animal. Tudo
contém energia, e a consciência humana pode absorver
essa energia se assim desejar. Mas algumas substâncias
são mais fáceis para o corpo humano transformar em
uma forma utilizável do que outras. Por exemplo, você
pode absorver a energia de comer uma boa refeição
quente com mais facilidade do que se sentasse na praia
sob o sol. A energia solar é muito crua e muito poderosa
para ser facilmente "digerida" pelo corpo. A luz solar irá
queimar você severamente se você tentar absorver
muito. Mas seu corpo pode assimilar facilmente um
prato de comida e funcionar por muito tempo com as
calorias e nutrientes digeridos.

DIFERENÇA ENTRE FOME E DESEJO SEXUAL

Qual é a diferença entre comida e sexo como energias
que nossos corpos desejam alimentar? Muitas pessoas
confundem a fome por comida e sexo como sendo
desejos biológicos semelhantes, ambos necessários para
a sobrevivência. Claramente, eles estão conectados, já
que muitas pessoas que sentem frustração sexual
procuram comida em busca de gratificação. Um
desequilíbrio em

* Se você estiver interessado em uma elucidação mais completa do

funcionamento da energia chi nos reinos espirituais, leia dois livros do
Mestre Taoísta Ni, Hua Ching: "Tao: A Lei Universal Sutil" e "A Visão
Interior Taoísta do Universo e o Immortal Realm "(College of Tao, 117
Stonehaven Way, Los Angeles, CA 90049). Existem muitos volumes em
chinês sobre o assunto, mas acho que essas são as melhores traduções e
comentários sobre o cânone taoísta disponíveis em inglês. A tradução de
Ni do I Ching é preferível às dos estudiosos ocidentais, que não entendem
totalmente os aspectos esotéricos desses textos clássicos. Sua tradução é
intitulada "O livro das mudanças e a verdade imutável".

18 segredos do amor taoísta

a energia ching (sexo) é a principal causa da

obesidade - quando você está sexualmente frustrado, a
comida é o substituto mais fácil.
A principal diferença entre comida (energia chi) e
sexo (essência ching) é que a energia sexual, por já ter
sido refinada e produzida dentro do corpo, é muito
mais fácil de "digerir" ou "absorver" do que uma
substância crua como a comida. O alimento deve ser
dividido e conectado antes de fornecer qualquer
energia útil. A essência sexual já está em um estado de
 prontidão que está ligado em milissegundos ao nosso
sistema hormonal e nervoso. A imagem do sexo ou o
mero pensamento dele podem entrar instantaneamente
em nosso cérebro e alterar todo o nosso estado
psicológico, bem como nossas sensações corporais.
Assim, a energia sexual tem potencialmente um
valor muito mais alto do que a comida como um tipo de
"alimento" necessário para o amadurecimento
emocional humano e o crescimento espiritual. É por
isso que sexo foi também conside- rado um
departamento da medicina chinesa e tratada de modo
a matéria-de- naturalidade. Um médico taoísta pode
prescrever uma rodada de duas semanas de sexo em
certas posições para curar sua doença. O amor humano,
expresso através da função da sexualidade, era visto
como o remédio mais potente que você poderia tomar.
Era um tipo de "erva humana" que poderia curar a
maioria das doenças, pois restaurava o fluxo de chi que
governa a vitalidade de nossos órgãos e o sistema
imunológico geral.
As pessoas ficam obcecadas por seus
relacionamentos, pois a troca de energia sexual que
ocorre é a fonte mais importante de sustento em suas
vidas depois da comida. Os relacionamentos
invariavelmente se complicam porque, embora seus
amigos e amantes sejam seres visíveis e tangíveis, a
energia sexual que você está constantemente trocando
e transformando em emoção e espírito com eles é
invisível. Só pode ser conhecido por meio de seus
sentimentos e intuição.
Um relacionamento falha quando o espírito dele
não é devidamente cultivado e você se força a "comer"
energias sexuais negativas ou venenosas, sem
transformá-las em energias positivas ou neutras.
Quando o desequilíbrio de energia se torna forte o
suficiente, ocorre o divórcio, a menos que o casal
encontre outra maneira de corrigi-lo. Ler revistas
pornográficas ou masturbação são outros exemplos de
cultivo negativo de seu ching, porque estimulam a
essência "yang" de seu esperma sem equilibrá-la com a
energia sexual "yin" de uma mulher real.
A principal diferença entre ching, ou essência
sexual, e comida e energia solar é que seu ching chi é
fisicamente fabricado e armazenado dentro de seu
corpo. Esta preciosa substância -

O que é energia Chi? 19

o esperma, com seu extraordinário poder de acasalar

com um óvulo feminino e criar outra vida, é fabricado e
armazenado em seus testículos para sua proteção. A
questão é que você está livre para explorar seu
suprimento de energia sexual a qualquer momento,
extraindo a energia do esperma dos testículos.

DIAGRAMA 5

O caráter moderno do fogo pode ser

interpretado como: o elemento
primordial do fogo, fogo físico ou calor
psíquico queimando sob o caldeirão
taoísta.

Se você ficar sem esperma, seu corpo

automaticamente produz mais. Isso permite que você
esteja fisicamente pronto para o seu amante o tempo
todo. Mesmo que você esteja sozinho, sem um amante e
nunca pretenda procriar, seu corpo produz o esperma e
o transforma em energia sexual criativa. Portanto, você
sempre pode transformar essa energia sexual
armazenada em espírito, sua consciência pura, e
expressá-la por meio da personalidade criativa à
vontade. Então, na verdade, "ching" é a energia interna
que nos nutre noite e dia sem cessar. O processo de
refinamento é parcialmente automático e parcialmente
voluntário. Podemos ajudar ou atrapalhar o processo de
transformação de nossa energia sexual em criatividade,
dependendo de quão conscientes estamos de nosso
processo interno. No entanto, como a respiração,
utilizamos essa fonte de energia constantemente, sem
estarmos cientes dela.
 Freud topou parcialmente com essa verdade muitos
milênios depois que os mestres taoístas haviam
mapeado claramente o papel do sexo na formação de
nosso destino. Freud não percebeu que as neuroses
mentais que ele descobriu poderiam ser curadas
cultivando as energias sexuais e outras energias Chi
dentro do corpo. Quando essas energias são
re-equilibrado por meio adequado de tomada de amor e
meditação, a mente é re-Pat- terned e livre de traumas
antigos e hábitos. O cultivo taoísta da energia sexual de
alguém é uma ferramenta extremamente poderosa
para a autoterapia. Tão poderoso, na verdade, que deve
ser usado apenas por aqueles que alcançaram um certo
grau de integração no corpo, mente e

20 Segredos do amor taoísta

espírito. Indivíduos gravemente desequilibrados podem

liberar mais energia do que podem lidar com segurança
e devem consultar um psiquiatra antes de tentar
aprender os métodos taoístas.

DIAGRAMA 6
O homem médio gasta cerca de Vs de
 
  sua vida para produzir esperma. Esta energia
  pode ser cultivado para saúde e espiritual
desenvolvimento.
100% de energia da força vital v

30% para produzir

 
  energia sexual

70% é usado para o trabalho diário,

digestão etc.

Esta liberdade humana única de utilizar nossa

energia sexual de forma tão flexível não vem sem seu
preço. O preço é que gastamos cerca de 25% a 40% de
nossa energia chi, absorvida pela comida, pelo ar e pela
luz do sol, apenas para fabricar essa energia do
esperma e manter a prontidão sexual. Por que o corpo
gasta tanto de seus valiosos recursos para produzir
bilhões de espermatozoides e regulá-los com um
sistema hormonal que o acompanha? Simplesmente
para produzir alguns filhos ao longo da vida? A
natureza não é tão extravagante. O enorme
investimento de nossos corpos na produção dessa
energia espermática é para acelerar nossa evolução
geral. Quanto mais o homem tem sucesso em
transformar sua energia armazenada em energia
criativa e espiritual superior, mais rápida é sua
evolução. Este caminho de cultivo taoísta da energia chi
é simplesmente uma tentativa de utilizar da maneira
mais eficiente os dons naturais com os quais todo
homem nasceu para evoluir o máximo possível em uma
única vida.

CAPÍTULO 3

A BIOLOGIA DO SEXO ESOTÉRICO

Normalmente, a descarga do fluido seminal completa o

ato de amor. Assim que o fluido é gasto, o corpo se
esforça para substituí-lo. Quanto mais rápido o esperma
é usado, mais o corpo é forçado a produzir.
Obviamente, a produção dessa substância
nutricionalmente rica e psiquicamente superior requer
uma enorme quantidade de matérias-primas. As
glândulas reprodutivas recebem essas matérias-primas
da corrente sanguínea. Por sua vez, o sangue retira os
elementos preciosos de todas as partes do corpo, fígado,
rim, baço, etc., incluindo o cérebro.
Cada órgão presta um grande tributo às glândulas
que produzem a semente sexual. Como uma única gota
de sêmen abriga essas energias vitais procriadoras, a
perda freqüente de fluido esgota os sistemas do corpo
de seus nutrientes mais preciosos e acelera o declínio
físico inevitável até a velhice. Reter a semente dentro do
corpo é o primeiro passo para reverter esse ciclo em
que o homem paga um preço desnecessariamente alto
pela satisfação sexual.

O VOLUME DE FLUIDO ESPERMÁTICO PERDIDO EM UMA VIDA

Pode-se estimar de forma conservadora que o homem

americano médio ejacula 5.000 vezes em sua vida, o
equivalente a cerca de 4 galões de líquido. O Relatório
Kinsey forneceu os seguintes detalhes sobre a
frequência normal de ejaculação do homem americano:

22 Segredos do amor taoísta

MÉDIA
   
    EJACULAÇÃO
  ERA POR SEMANA

 
Puberdade-15 3,17
  16-20 3,3
  21-25 4,14
  26-30 3,51
  31-35 2,9
  36-40 2,42
  41-45 1,95
  46-50 1.8
  51-55 1,54
 
56-60 1.09

Estudos mais recentes sugerem que é provável que

a semente vital seja perdida com mais frequência agora
do que na época do estudo de Kinsey, porque o nível
geral de estimulação e atividade sexual é atualmente
mais alto. Os efeitos da revolução sexual,
disponibilidade de anticoncepcionais, atitudes em
relação ao sexo na televisão, no cinema e nas revistas
foram particularmente fortes no incentivo ao sexo
antes do casamento entre os jovens.
Mas para evitar qualquer inflação estatística,
vamos usar a estimativa de 5.000 ejaculações por vida
feita por Kinsey nos anos 50. Para calcular a inundação
de fluido normalmente perdido: 5.000 (ejaculações) x 3
cc (fluido) = 15.000 cc.
São 15 litros ou cerca de 4 galões de fluido. O sêmen
gasto em uma ejaculação média tem um volume de 2 a
5 centímetros cúbicos. Essas gotas contêm 200.000.000 a
500.000.000 de espermatozoides individuais.

SEU CORPO TEM ENERGIA ATÔMICA!

Esta é uma estatística surpreendente: uma única
ejaculação masculina espalha de dois a quinhentos
milhões de células de esperma. Lançado sobre duzentos
e cinquenta milhões de óvulos femininos, uma única
ejaculação poderia gerar a atual população dos Estados
Unidos. Multiplicar esse número por 5.000 ejaculações
por vida produz uma indicação numérica do poder
seminal.
O homem normal ejacula sêmen suficiente para gerar um

A biologia do sexo esotérico 23

trilhões de vidas humanas. Dentro dos lombos de um
único homem reside a capacidade de gerar mais de
duzentas vezes a população atual de quatro bilhões no
planeta! Em um sentido muito real, todo homem pode
criar um estoque de energia sexual literalmente mais
potente do que a bomba atômica. Se esse imenso
reservatório de energia psíquica for redirecionado para
o amor e a harmonia espiritual, as possibilidades de
uma existência pacífica parecem ilimitadas.
Alguns cientistas ocidentais podem zombar da ideia
de que o sêmen é uma substância imensamente
poderosa. No entanto, ninguém pode negar o potencial
procriador de vida na semente de um único homem. Ao
reunir essa força geradora de vida dentro de si mesmo,
a pessoa coleta uma tremenda energia.
Os efeitos da conservação dessa energia seriam
diferentes para cada indivíduo. Nenhum homem ou
raça produz o mesmo tipo de energia. Cada um cria de
acordo com seu próprio gênio. Um grupo desenvolve
uma enorme força física, outro uma enorme resistência
a doenças, outro, poderes de clarividência, ainda outra
grande longevidade. Mas todos os homens têm a
capacidade inerente de aumentar substancialmente sua
expectativa de vida ativa, adaptando-se de forma
criativa ao ambiente.
Os cientistas tentaram melhorar a tese de Darwin
focalizando os impulsos genéticos específicos por trás
do comportamento que levam ao aumento da
sobrevivência do pool genético de um indivíduo. Isso
corretamente dá muito poder evolutivo aos nossos
impulsos sexuais, mas ignora o processo pelo qual essa
energia sexual é transformada em impulsos criativos
superiores da mente e do espírito. O homem evoluído
dirige seu corpo animal e seus instintos com sua mente
e espírito. Os cientistas afirmam que o contrário é
verdadeiro. Eles estão certos, mas apenas na medida em
que a evolução do homem de volta ao seu eu original é
incompleta.
O homem ainda é intimidado por seus impulsos
biológicos. Quando o homem está completo, e
realmente integrou seu corpo ainda desajeitado com
sua mente e espírito, sua liberdade total de ser
espiritual está além do controle do instinto biológico.
Isso não viola as leis físicas do universo; simplesmente
postula que somos seres com o poder inerente de
cultivar nossa energia a um nível de poder que nos
permite dirigir nosso corpo livremente. Não é a mente
sobre a matéria, pois isso implica uma batalha. É mais
mente dentro da matéria. As revelações da mente nos
permitiram criar bombas nucleares e enviar o homem à
lua, então por que não usar a mente para dirigir seu
próprio corpo que está imediatamente à mão?
Leitores com mentalidade científica podem se recusar a aceitar
isso. Não

24 segredos do amor taoísta

a prova é possível, exceto na experiência dada pelo

cultivo diário do chi de alguém. Muitos cientistas podem
ter pensado que é impossível ter um orgasmo sem
ejaculação, mas eu e centenas de meus alunos sabemos
que é apenas uma questão de educação, de treinar a
mente para controlar o chi no domínio de seu corpo.
Embora a ciência possa analisar os constituintes
químicos do fluido seminal, ela não pode explicar o
gênio vital da semente humana . Isso está além da
medida instrumental. Como medir uma vida humana?
Somente um filisteu científico tentaria reduzir o
homem a uma teoria mecânica.
Essas e outras explicações científicas empalidecem
diante do poder da habilidade da semente de fazer 4
bilhões de seres humanos únicos com inteligência
criativa. A física teórica agora reconhece que é
impossível analisar cientificamente o fato extático da
criação. Os físicos quânticos aceitaram a probabilidade
de que não haja a menor partícula, nenhum bloco de
construção físico sobre o qual o cosmos é construído.
Existem apenas os multi-universos de espaço e tempo
ligados entre si por infinitos campos de energia. Estas
são atualmente descritas como forças gravitacionais,
forças fracas e fortes e eletromagnetismo. Os taoístas
consideram fútil qualquer tentativa de descrever a
totalidade da natureza, o Tao. Eles acharam muito mais
útil encontrar maneiras de experimentar uma
harmonia mais profunda com ele.
A energia sexual é um campo gerado dentro do
corpo e ligado aos campos cósmicos maiores de
maneiras que nenhum cientista pode atualmente
entender. Mas não há razão para esperar 500 anos para
que a ciência apareça com explicações sobre a
sexualidade, já que todo homem pode fazer
experiências com seu próprio campo de energia sexual
e tirar suas próprias conclusões hoje. Os mestres
taoístas eram cientistas antigos com um gênio para a
auto-observação e se dedicavam a promover a evolução
humana. Cada geração testou as práticas ensinadas a
eles por seus mestres e tentou aprimorá-las. Os métodos
 de cultivo do chi podem ter evoluído ao longo dos
milênios, mas o princípio permaneceu o mesmo: o
ching ou poder do esperma é uma força superpotente
prontamente disponível para os homens, aguardando
apenas sua colheita. A essência sexual é um bloco de
construção para expandir nosso universo pessoal, a
base para o amor e a evolução humana.

A biologia do sexo esotérico 25

IMPORTÂNCIA BIOLÓGICA DOS HORMÔNIOS SEXUAIS PARA

SAÚDE
A ciência moderna nos deu a oportunidade de estudar a
função dos espermatozoides no corpo com detalhes
surpreendentes. Cada uma das células espermáticas
contém 23 cromossomos, prostaglandinas, íons,
enzimas, oligoelementos e outras partes essenciais da
vida humana. Apenas os elementos do ovo e o ambiente
de nutrição da mãe são necessários para formar um ser
humano com potencial infinito.
As vesículas seminais, dois pequenos sacos que
coletam os espermatozoides na base da bexiga, são
amarradas aos canais deferentes. Eles produzem um
líquido amarelo que se mistura com o esperma e
engrossa o líquido seminal. Essa secreção contém o
açúcar, a frutose, que nutre as células espermáticas.
A próstata também contribui para a secreção
reprodutiva. Ele envolve a uretra (o duto principal ou
tubo que percorre o comprimento do pênis) abaixo da
bexiga. Na ejaculação, a próstata emite um fluido fino e
claro que ajuda a impulsionar o esperma. As glândulas
de Cowper ao longo da uretra fornecem algumas gotas
de secreção alcalina, que servem para neutralizar o
ácido remanescente da micção.

DIAGRAMA 7

Seminal
 
  Vesícula
  (nutre o esperma com
  fluido amarelado.)
Próstata
 
  (impulsiona o esperma
com fluido claro.)
 
Esperma
 
  Palácio
  (Ponto de energia taoísta para
  coletando energia de esperma.)

26 segredos do amor taoísta

O Dr. Beyoihn, um famoso endocrinologista,

enfatizou a importância da função hormonal da
produção de sêmen: "Os hormônios sexuais são
importantes para nosso desenvolvimento harmonioso.
Quando os homens abusam da função reprodutiva, as
secreções das glândulas sexuais são perdidas... .
resultando em fraqueza mental e física, incapacidade
de concentração e uma memória menos tenaz. "*
Fazer amor é um exercício interno que ajuda a
restaurar os desequilíbrios na química corporal. Uma
quantidade moderada de sexo tende a reparar
distúrbios hormonais, reduzir os níveis de colesterol e
pressão arterial. A atividade sexual altera o corpo
quimicamente. Isso acontece porque cada glândula do
corpo afeta todas as outras. Assim, quando os
hormônios sexuais são estimulados, estimula os
hormônios secretados pelas outras glândulas principais
- adrenal, timo, tireóide, pituitária e pineal. A ilusão
quando você é jovem é que você pode estimular suas
glândulas indefinidamente, sem pagar um preço por
isso. Sexo parece um poço sem fundo de felicidade. É, se
você se der ao trabalho de recircular os hormônios
sexuais dentro do corpo, em vez de ejaculá-los
repetidamente.
Esses hormônios sexuais fazem mais do que apenas
fazer você se sentir bem. Eles literalmente invadem
todas as esferas de sua atividade e formam sua
identidade pessoal. Estudos científicos recentes
mostraram que os hormônios sexuais influenciam a
organização celular do cérebro. Se você for homem, seu
 cérebro terá masculino estampado em cada célula. Isso
é o que produz tendências diferentes em homens e
mulheres.
O Dr. Gunter Dorner, diretor do Instituto de
Endocronologia Experimental da Universidade
Humboldt, na Alemanha Oriental, destaca: "Os
hormônios sexuais ... não aparecem repentinamente do
nada na puberdade. Nem apenas vagam pelo corpo.
ELES SAIBA PARA ONDE IR. As células que são seus
alvos já foram preparadas no útero para responder aos
hormônios que agora estão sendo produzidos. Isso é
verdade para o corpo, órgãos reprodutivos, coração,
pulmões, fígado e rins. Mas também é verdade para o
cérebro. Os tecidos, circuitos neurais e química do
cérebro já foram marcados durante a vida fetal pelos
hormônios sexuais. E as bases já foram estabelecidas
para a gama de comportamentos que irão caracterizar o
organismo como homem ou mulher na vida adulta. "*

* E. Flatto, Warning: Sex May Be Hazardous To Your Health (Arco

Publishers 1973). * Science Digest, setembro de 1983, p. 87

A biologia do sexo esotérico 27

Essas diferenças hormonais obviamente
determinam muitas das qualidades nos homens e
mulheres que os chineses chamam de yin e yang. A
meta taoísta de integração total do impulso sexual com
a mente começa a fazer sentido até mesmo para um
intelectual ocidental quando a conexão entre atividade
sexual, equilíbrio hormonal, saúde física e
personalidade é examinada em conjunto. A evidência
de que a saúde é fortemente afetada pelo equilíbrio
hormonal foi bem fundamentada e ainda é um tópico
importante para pesquisadores de câncer em seus
esforços para compreender como a mente e as emoções
controlam nosso sistema imunológico. Os taoístas
diriam que é desnecessariamente complicado rastrear
cada receptor microscópico de hormônio e enzima no
código do gene para combater as centenas de tipos
diferentes de câncer e doenças que surgem quando
nosso sistema imunológico falha.
Os taoístas afirmam que o fator crítico é
simplesmente o equilíbrio - que quando as energias chi
masculina e feminina estão equilibradas no corpo, cada
célula terá a energia para funcionar perfeitamente, e os
hormônios fazem seu trabalho para fazer com que a
maquinaria corporal funcione suavemente. Esse
equilíbrio dos hormônios masculinos e femininos
produz uma personalidade feliz que vive em harmonia
com o mundo. A prática taoísta específica de
conservação e transformação da energia sexual é uma
das muitas concebidas para assegurar que o equilíbrio
interno do sistema de energia humano seja tão
poderoso que nenhuma força externa possa destruir
seu equilíbrio interno. Os taoístas, portanto, veem tudo,
hormônios, sexo, personalidade, saúde e, além disso,
seu destino espiritual, inextricavelmente ligados. Esse é
o funcionamento do Tao, que liga o mundo comum
finito de uma data de sábado à noite à explosão de uma
supernova anos-luz de distância. O princípio da fusão
de energia em ambos é o mesmo.
Nos tempos antigos, o segredo dos segredos taoístas
era o método de renascer por meio de um processo de
dar à luz o seu novo eu. Quando o aprendi pela
primeira vez, não entendi, mas depois, ao estudar o
sistema endócrino, pude ver analogias. Percebi que
tanto homens quanto mulheres têm as características
dos hormônios masculinos e femininos e que, na
verdade, cada um deles é capaz de ter relações dentro
de si e dar à luz um novo eu.
A conexão mais importante no sistema hormonal
masculino é entre os testículos e a glândula pituitária
localizada entre as sobrancelhas, atrás da testa. Essas
glândulas trabalham juntas na transformação da
energia sexual, um fato que você experimentará

28 Segredos do amor taoísta

 

DIAGRAMA 8
   
Pai-Hui (a coroa)
   
    O poder do controle da mente e espiritual
    Centro
Corpus Callosum Crânio
 
 Glândula Tálamo
     

Glândula pituitária - Glândula pineal

 
Cavidade do espírito   
transformar     Lobo occipital
energia sexual em   
um néctar refinado   (A maior cavidade para armazenar
qual é a comida   energia sexual.)
do espírito.
   

Pons Cerebelo-
     
      regula a respiração e a visão
      & é a área de armazenamento inicial
de Ching
     
Medulla Oblongata
Medula espinhal-
o caminho que o Chi
usa para entrar no
cérebro.
ENERGIA SEXUAL, GLÂNDULAS, HORMÔNIOS, PERSONALIDADE E
DESTINO ESTÃO TODOS RELACIONADOS NO CÉREBRO.

quando você começa a cultivar sua energia sexual. Seus

testículos e sua glândula pituitária começarão a pulsar
juntos quando o ching for cultivado corretamente, e é
um sinal de que seu sistema glandular está funcionando
harmoniosamente o tempo todo, não apenas durante o
sexo. A glândula pituitária, por sua vez, regula a
atividade das outras glândulas. Quando estão em
perfeita harmonia, secretam um néctar
excepcionalmente fino - uma substância hormonal
superfina não descoberta pelos cientistas - que inunda
os centros nervosos do cérebro e ajuda a criar a
sensação de êxtase descrita por tantos místicos. Esta é
apenas uma fase do desenvolvimento espiritual, mas
fortemente afetada pelo equilíbrio da energia sexual no
corpo.
A atividade sexual é igualmente poderosa nas
esferas mais comuns da saúde. O sexo oferece todos os
benefícios do exercício físico para a saúde. O sexo reduz
a tendência de comer compulsivamente enquanto
queima calorias e, portanto, ajuda a remediar a
obesidade. O sexo cansa menos o coração do que dirigir
um carro no trânsito da cidade ou assistir a um bom
jogo de futebol. Além disso, a freqüência cardíaca
diminui rapidamente após a ação sexual. (Para alguém
à beira de um ataque cardíaco, sexo apaixonado pode
ser suficiente para desencadeá-lo. Sexo passivo é
recomendado neste caso.)
Amar é, portanto, um ótimo antídoto natural para o
estresse. O estresse emocional causa especialmente
danos incalculáveis, pois é uma lesão contínua para

A biologia do sexo esotérico 29

cada célula. A vida em nossa sociedade urbana nos

sujeita a doses crescentes desse potente veneno.
O estresse causa diretamente a degeneração
cardiovascular, como arteriosclerose e hipertensão. O
amor restaura a química corporal prejudicada,
ativando os centros hormonais para defender o corpo
físico e harmonizando nossas faculdades mentais e
espirituais.
Com a ejaculação frequente, os benefícios do sexo
começam a diminuir e a vitalidade acaba caindo. O
grande gastador sexual perde resistência. Sua visão
começa a enfraquecer, o cabelo cai de seu crânio. Ele
envelhece antes do tempo. O dano físico causado pela
expulsão da essência sexual do corpo é grandemente
aliviado apenas em casais ou indivíduos que criam e
mantêm um poderoso amor emocional e espiritual.
Ao longo dos anos de casamento, os casais que
sempre encontram uma harmonia mais profunda
naturalmente conservam parte de sua essência sexual.
Estudos de seguros confirmam isso: os casais vivem
mais do que os solteiros. Muitas vezes, dois podem
compartilhar o estresse da vida melhor do que um
sozinho. Um melhor equilíbrio entre yin e yang é
alcançado. O próprio ato de amor transmuta
espontaneamente o chi vital inferior e o ching na mente
superior. Os métodos taoístas de cultivar a energia
sexual são uma ajuda poderosa para aqueles que
seguem este "caminho do coração", mas dão um passo
adiante, maximizando os benefícios do sexo para a
saúde e o crescimento pessoal.
Em Chicago, um grupo de idosos incentiva os casais
a praticar sexo de forma ritualística para preservar a
vitalidade. O grupo, chamado de "Cidadãos Idosos
Sexy", é o herdeiro inconsciente de muitas sociedades
semelhantes que floresceram no Oriente por milênios e
que ensinaram métodos taoístas de cultivo do chi.
Com o envelhecimento, todos os sistemas corporais
se tornam menos eficientes. Entre eles está o sistema
hormonal, que regula importantes reações
eletromagnéticas. Se a secreção hormonal diminuir dos
níveis ideais, o corpo deve necessariamente
enfraquecer.
As relações entre os hormônios, sexualidade e
envelhecimento não estão totalmente elucidadas. No
entanto, muitos pesquisadores na vanguarda da ciência
médica acreditam que os hormônios que regulam o
crescimento e o desenvolvimento sexual desempenham
um papel crítico no envelhecimento. Estes são
produzidos na hipófise, tireóide e gônadas.
Os testículos têm dupla função: além de serem a
fábrica dos espermatozoides, eles produzem os
hormônios masculinos, entre os quais está a
testosterona. As células de Sertoli nos testículos
produzem outro hormônio,

30
 
Segredos do amor taoísta

inibina. Quando não ejaculados, esses hormônios vão

para a corrente sanguínea e são transportados para
todas as partes do corpo.

DIAGRAMA 9

Cavidades pleurais

Diafragma

Peritônio

Bexiga

O Kung Fu sexual preenche a cavidade craniana

com Chi. Isso transborda e começa a preencher
outras cavidades corporais com força vital,
retardando o processo de envelhecimento e
fortalecendo a imunidade do corpo às doenças.

A biologia do sexo esotérico 31

Muitas evidências apontam para a ligação entre a
atividade sexual harmoniosa e o retardo do
envelhecimento. O sexo amoroso estimula a secreção
hormonal de alta qualidade. A presença desses
hormônios no sangue parece retardar o processo de
envelhecimento. Com o cultivo taoísta, a pessoa produz
hormônios excepcionalmente potentes porque
concentra a energia diretamente nas glândulas
endócrinas, estimulando-as a níveis muito maiores de
atividade. Como a energia hormonal está
constantemente circulando dentro do corpo em vez de
ser ejaculada, um estudante bem-sucedido do amor
taoísta se vê com quantidades cada vez maiores de
energia à medida que envelhece.
Esse aumento na circulação da energia sexual
também redistribui o chi dentro do sistema de
armazenamento do corpo. À medida que envelhecemos
e nossa força vital se esgota, nossas cavidades corporais
aumentam de tamanho e são gradualmente
preenchidas com gordura ou vários tipos de poluição
que aceleram o processo de envelhecimento e
diminuem a qualidade de nossos anos finais. O método
taoísta extrai energia sexual dos testículos e enche as
cavidades espinhais e cranianas com ching. Quando
cheio, ele transborda e começa a encher o tórax e as
cavidades abdominais com força vital rejuvenescedora.
Esses reservatórios de chi dentro do corpo
fornecem a matéria-prima usada para tornar o corpo
virtualmente imune a doenças, segundo o método
conhecido como "alquimia interior" pelos antigos
taoístas. Esse processo de refinar o "Elixir da
Imortalidade" ou a "Pílula da Imortalidade" pode ser
descrito em termos biológicos como o armazenamento
da força vital do corpo e, em seguida, devolvê-la à sua
fonte. O chi é movido desses reservatórios dentro das
cavidades do corpo para os centros mais profundos do
cérebro e dos ossos. O segredo de colocar o chi na
medula óssea é bem conhecido pelos mestres de Tai Chi
Chuan e outros artistas marciais internos. Eles sabem
que a força muscular não pode sobreviver ao processo
de envelhecimento, mas que os ossos sobrevivem por
milhares de anos. Essa prática, que descreverei em um
próximo livro sobre o Chi Kung da Camisa de Ferro,
depende da retenção da energia do esperma.
Estudos científicos recentes mostram a importância
da medula óssea para a produção de doenças que
combatem os glóbulos brancos. Esses cientistas
acabarão por alcançar os antigos mestres taoístas e
descobrir a conexão completa entre sexo saudável,
hormônios e medula óssea e a prevenção do
envelhecimento e doenças.

32 Segredos do amor taoísta

MORTE E SEXO NO MUNDO NATURAL

" ... Quando o organismo vivo, seja vegetal ou animal,

atinge seu objetivo, que é uma nova semente, seu
organismo se deteriora."
- Schwaller de Lubicz, O Templo do Homem

A natureza perpetua sua espécie por meio do sexo. Na

semente masculina, ela concentra os elementos
essenciais dos pais. O tema do sacrifício dos pais pela
prole é repetido em todas as formas de vida, da ameba
à morsa, do louva-a-deus à orquídea.
Pode-se facilmente vislumbrar a morte em geração,
considerando o breve período de tempo do Imperador
Moth. Esta grande mariposa viaja muitas léguas pelo
campo em busca de sua fêmea: "O famoso princípio da
luta pela vida é aqui a luta para dar a vida, a luta para
morrer. Embora possam viver três dias em busca da
fêmea, eles pereça assim que a fertilização for
concluída. "*
As plantas também estão sujeitas a essas leis. Depois
que uma planta dá semente ou dá frutos, ela morre ou
entra em um período de dormência. Os jardineiros
sabem que uma planta impedida de dar semente
sobrevive a seus irmãos mais precoces. A maioria das
árvores frutíferas não dá frutos antes dos cinco ou dez
anos de idade. Durante este período, eles dedicam toda
a sua força biológica ao crescimento e fortalecimento do
tecido.
Mais tarde, as plantas dividem sua força vital entre
a reprodução e a manutenção do tecido. Quando
envelhecem, precisam de todas as energias restantes
para a sobrevivência: retiram o poder da esfera sexual e
não suportam mais.
Alguns insetos machos podem aumentar seu tempo
de vida várias vezes simplesmente por não gastar sua
semente. Pode-se objetar que a vida sexual de um inseto
não tem relevância para a nossa. No entanto, os insetos
se destacam brilhantemente em invenção e eficácia
sexual. Eles representam mais da metade do peso total
dos animais na Terra. Eles ultrapassam de longe a
variedade erótica humana. Os insetos fazem DAF de
Sade, Saint Anthony e David Bowie parecerem uma
tropa de escoteiros descobrindo sexo pela primeira vez.
Os insetos trabalham a teia da vida material com
particular intensidade. Seu poder de impor sua
definição de vida se manifesta em seu

* Carlos Suares, The Cipher of Genesis (Shambhala 1978).

 A biologia do sexo esotérico 33
números, idade gigantesca e amplitude de habitat,
vestimenta e costumes. Deificação marxista-socialista
do Estado, mas imita fracamente seu gênio impiedoso
para a organização coletiva. Em vez de surpreendê-los,
a guerra nuclear oferecerá uma rara ocasião para girar
novos órgãos para criar uma abundância de novas
formas de vida.
Em todas as formas de vida, o ato reprodutivo
esgota as energias essenciais. Os descendentes
consomem estoques corporais de nutrição para
controlar sua nova vida. Os órgãos vitais sofrem mais
depleção porque contêm a concentração mais densa de
nutrientes. Entre os humanos, o sacrifício feminino de
sua energia corporal é inevitável na passagem para o
nascimento. O macho, da mesma forma, deve abrir mão
da potência de sua semente pelo menos uma vez para
fertilizar o óvulo feminino.
A natureza garante que o sacrifício vale a pena, pois
cumpre seu objetivo de multiplicar a vida. Ela pretende
que o velho dê lugar ao novo. Mas entre todas as
criaturas materiais, apenas o homem tem força de
vontade para se opor à Mãe Natureza. "Nem a distância,
nem a dificuldade da jornada, nem o perigo da
abordagem frustra o instinto (no reino animal). No
homem, que às vezes tem a força de escapar dos
mandamentos sexuais, a desobediência pode ter
resultados afortunados.
A castidade em um ser humano pode funcionar
como um transformador, transformando a energia
sexual não utilizada em energia intelectual ou social.
Entre os animais, essa transformação dos valores
fisiológicos é impossível. "*
É a própria possibilidade de transformar nossas
energias sexuais instintivas e essencialmente animais
em algo superior que nos torna humanos e
potencialmente divinos. O fracasso em direcionar nossa
energia sexual para cima é o fracasso em cumprir nosso
potencial humano mais profundo. É por isso que o sexo
inconsciente com ejaculação da semente masculina é
uma espécie de mini-morte vista com tanta frequência
nos reinos vegetal e animal. Duzentos a quinhentos
milhões de espermatozóides morrem com uma única
ejaculação. O gasto de energia sutil é ainda maior do
que sugerem esses números enormes.
Se essa semente perdida leva a algum tipo de
renascimento no homem, ou na mulher, recebendo
nova vida, essa perda ou morte está em harmonia com a
natureza. Mas sem transformar essas mini-mortes em
um compartilhamento, um amor, um filho ou uma
consciência superior de algum tipo, esse ato sexual se
torna uma mera morte da energia vital potencial
armazenada na semente. Talvez essa seja a conexão
entre sexo e violência.

* Suares, op. cit.

34 segredos do amor taoísta

Aqueles que se opõem radicalmente ao aborto e à

contracepção também podem começar sua campanha
contra os homens que matam sua força vital potencial
ejaculando desnecessariamente.
Embora os taoístas não tenham o conceito de
pecado, eles podem dizer que o homem caiu para seu
atual estado psíquico enfraquecido, em grande parte
porque ele desperdiçou suas energias sexuais nos
últimos milênios. As lendas chinesas falam de uma
época de ouro em que todos os homens viviam em
harmonia com a natureza e transmutavam suas
sementes com a mesma naturalidade com que você ou
eu respiramos. Se isso é literalmente verdadeiro ou não,
é irrelevante - o cerne da verdade na história é que o
homem é capaz de uma existência muito mais elevada
do que a que agora aceita. A história tem uma
semelhança notável com a história bíblica da queda de
Adão e Eva em desgraça após provar os frutos proibidos
do amor sexual. Nesse sentido, o fim do cultivo taoísta é
recuperar o paraíso perdido que ainda existe dentro de
cada homem e mulher, sua natureza original.
A principal função do sexo na natureza é criar uma
nova vida e perpetuar a espécie. No entanto, em nossa
época, a humanidade foi fecunda e se multiplicou até a
beira da superpopulação e de seus terríveis horrores
ecológicos. O abuso do poder sexual por meio da
procriação indiscriminada levou a humanidade a uma
 crise global. Acelerou o perigo de uma guerra que pode
resultar na extinção da espécie.
Além de certos insetos e macacos superiores, os
animais mantêm relações sexuais apenas para fins
reprodutivos. A fêmea recebe o macho apenas em
períodos de acasalamento definidos, que de modo geral
comprometem uma pequena parte da vida do animal. É
claro que a sexualidade desempenha um papel
diferente para os humanos e para os animais, e é
fundamental que homens e mulheres sejam educados
quanto à possibilidade que o sexo pode desempenhar
em sua própria evolução e, assim, afetar o equilíbrio da
natureza como bem.

CAPÍTULO 4

A ECONOMIA SEXUAL

"O homem não pode ficar sem mulher e a mulher não

pode ficar sem homem. Se você pensa que a relação
sexual é um ato isolado ou separado, a longevidade está
ameaçada e toda doença surge."
- da receita para fazer ouro inestimável
Sun S'su-Mo, médico que viveu 101
anos

36 segredos do amor taoísta

Todo homem nasce com uma certa quantidade de

energia chi vital inestimável. Alguns começam com
mais do que outros, mas por uma questão de
simplicidade, vamos supor que um homem comum
nasça com uma soma de vitalidade próxima a $
1.000.000. Ao longo da vida de alguém, esse milhão de
dólares em força vital é gasto. Alguns gastam com
sabedoria e vivem de maneira sincera até os anos 80 e
90. Quando você é jovem, você gasta mais rápido
porque parece uma quantia tão grande que nunca
poderia acabar.
A maioria das pessoas em nossa sociedade de
consumo gasta mais dinheiro do que ganha. Eles pegam
emprestado no fundo do poço, presumindo que vão
ganhar o suficiente para pagar mais tarde. Se falharem,
enfrentam a falência ou um período corretivo de vida
pobre. Por meio de maus hábitos, a mesma coisa
acontece com a energia vital, apenas a pena é a perda
de apetite pela vida, doença e morte.
Digamos que alguém ganhe 100 unidades
adicionais de força vital diariamente, respirando,
comendo e descansando. No entanto, ele pode gastar
125 unidades de vida com dieta pobre, fumo, gula,
excesso de trabalho, ansiedade, fraqueza constitucional,
abuso de drogas e perda frequente do fluido sexual
vital. Para gastar as 25 unidades extras, ele deve
continuamente obter vitalidade do cérebro e dos
órgãos. Esse roubo de energia vital das próprias
reservas de um milhão de dólares induz gradualmente
doenças mentais e físicas e envelhecimento prematuro.
 Conservar a energia sexual é uma maneira prática
de ganhar 125 unidades e gastar 100 unidades ou
menos. É um investimento no crescimento físico,
mental e espiritual de uma pessoa. O desequilíbrio da
economia pessoal de uma pessoa pode ser corrigido
reduzindo-se o gasto desastrosamente desastroso com a
ejaculação. Um "lucro" de 25 unidades de vitalidade é
então obtido transformando o fluido sexual conservado
em energia mental ou espiritual superior. A eliminação
de outros hábitos ruins reduzirá a perda e aumentará o
lucro, mas nenhum outro fator isolado na vida é tão
potente quanto a energia sexual.
Se você trabalha duro o dia todo, já gastou muita
energia. Se você tomar alguns drinques, comer um
jantar pesado e depois fazer sexo no qual ejaculará o
fluido vital do esperma, estará gastando
prematuramente o fornecimento de sua vida. Algumas
pessoas diriam que foi um dia bem gasto, pois não
conseguem imaginar nada melhor na vida para gastar
suas energias. Se continuar a sobrecarregar seus
recursos, você pode acordar uma manhã cansado da
vida, doente com artrite ou câncer, ou talvez nem
consiga acordar. Você terá esgotado prematuramente
seu capital vital e pode ter que morrer em uma idade
que considera de alguma forma "injusta" ou
possivelmente pior,

A economia sexual 37

sofrer durante seus últimos anos de vida com seus

poderes criativos e faculdades físicas grandemente
diminuídas.
Sou um taoísta que viveu no século XX perto da
cidade de Nova York e levo uma vida extremamente
ocupada. Tenho uma esposa e uma criança
extremamente enérgica. Tenho um computador, dirijo
um carro no trânsito da cidade, lido com o ensino de
centenas de alunos e tenho uma agenda pesada de
viagens voando pelos EUA. Sei que é possível levar uma
vida rica e gratificante sem se esgotar, e vi meus alunos
fazerem o mesmo. Quanto mais você cultiva sua
energia chi com a prática diária, mais fácil se torna
repor a energia gasta e ainda assim terminar na frente.
Claro, se você escolher um estilo de vida mais
simples, poderá progredir muito mais rapidamente. É
por isso que muitos taoístas optam por viver nas
montanhas pacíficas. Mas você pode seguir os mesmos
princípios taoístas em qualquer lugar. O universo é
abundante se você souber como viver com ele. A
energia sexual é uma das dádivas mais abundantes que
a natureza nos dá, mas a maioria das pessoas a joga
fora sem perceber o valor total de seu tesouro.
Conforme os americanos se tornam mais
conscientes da importância da saúde pessoal, eles
procuram mudar seu estilo de vida. Muitas pessoas
estão percebendo agora que têm vivido de forma
destrutiva. Felizmente, eles se tornaram conscientes
antes que fosse tarde demais. Quer estejam correndo ou
fazendo aulas de dança, eles desejam iniciar um
programa de conservação de energia vital. Primeiro,
eles devem pagar os juros das somas vitais que
gastaram em demasia com sua mente e corpo. Depois
de um tempo, eles podem pagar os juros e o principal à
medida que começam a produzir e conservar mais
energia. Nesse ponto, eles podem seguir o caminho de
cultivar sua energia chi em seu espírito original.
Tenha expectativas realistas. Você pode ter gasto
mais vitalidade do que tinha de sobra. Concentração e
paciência são necessárias para recuperá-lo. Você pode
gastar $ 100.000 em uma hora, mas pode precisar de um
ano para recuperá-lo. Traumas físicos e mentais graves,
uso pesado de drogas e ejaculação frequente envolvem
gastos excessivos. Muitos jovens parecem ter energia
ilimitada. Mas esses jovens estão brincando com as
fontes da vida como se estivessem em uma farra de
gastos.
Muitos idosos aparentemente com boa saúde estão,
na verdade, cambaleando à beira de um colapso sério.
Somente a força de sua vontade habitual permite que
continuem a funcionar. Quando eles fazem um
check-up - muitas vezes estimulados pela consciência
inconsciente de
 38 Segredos do amor taoísta
sua condição - o médico pode ordenar a interrupção
imediata do esforço intenso. Freqüentemente, essas
pessoas entram em colapso nos primeiros dias de seu
descanso forçado porque a frágil linha de força de
vontade que as mantinham em movimento foi cortada.
Os amigos dirão: "Não acredito. Ontem ele parecia forte
como um boi." Se você aprender a equilibrar sua conta
na economia sexual, estará tomando as medidas mais
prudentes possíveis para evitar tal cenário em sua
própria vida.

A FÚRIA JUVENTUDE DA FRUSTRAÇÃO SEXUAL

Uma das minhas principais preocupações é a frustração

dos jovens em nossa sociedade. Pela qualidade de seus
pensamentos e atos, a civilização perdurará ou
desmoronará. A maioria dos jovens do sexo masculino
está mais interessada em sexo do que em quase
qualquer outro assunto. Isso é natural, pois seus corpos
estão trabalhando sem parar para produzir bilhões de
células de esperma. As mulheres não podem imaginar
que experiência intensa é esta, já que seu ciclo de
energia é distribuído de maneira mais uniforme ao
longo da flutuação de um ciclo menstrual mensal.
Este acúmulo de energia masculina é uma
manifestação natural da energia Yang universal. O
desenvolvimento do amor romântico tradicional nesta
fase é natural. Se essa energia Yang em expansão
encontrar uma mulher receptiva para nutri-la, o amor
entre elas pode amadurecer e a evolução espiritual
despertar gradualmente. O problema do sexo obsessivo
surge de uma sociedade material que enfatiza o valor
do sexo físico tão fortemente que as pessoas
permanecem imaturas por toda a vida, buscando
sustentar uma imagem luxuriosa do sexo que as exaure
e, em última análise, bloqueie sua evolução,
estimulando-as a uma perda rápida de sua semente.
Quanto mais os jovens tentam agarrar o prazer,
mais seguramente ele os escapa. Em sua frustração,
muitos buscam o prazer com fúria crescente, uma
busca pela identidade que leva à masturbação e à
promiscuidade frequentes. Quanto mais
freqüentemente eles derramam sua semente vital, mais
vazios eles se tornam gradualmente, apesar do
sentimento temporário de gratificação quando a força
vital passa por seus lombos. O frenesi sexual
desenfreado pode destruir a frágil identidade de um
jovem e derretê-lo na mente da turba cultivada pela
indústria do sexo com fins lucrativos e programas de
mídia de exploração sexual. A energia vital superior,
que deveria nutrir o verdadeiro centro do jovem, serve,
em vez disso, para lubrificar a fantasia vazia de seu
leito de luxúria. Depois disso, ele fica sem nada. Isso
significa um desastre espiritual se os excessos não
forem corrigidos em

A economia sexual 39
Tempo. Esse tipo de jovem pode ter dificuldade em seu
relacionamento com as mulheres e, em última análise,
isso deixa um vazio em sua compreensão de si mesmo e
do pólo feminino de sua própria energia masculina.
Por essa mesma razão, os adolescentes tendem ao
fanatismo, político, religioso ou outro. A Guarda
Vermelha de Mao é apenas um grupo de jovens que
propagou a marca de fascismo de seu tirano reinante. A
proliferação de vários cultos nos Estados Unidos é uma
forte evidência de que os jovens não são capazes de
preencher o vazio em suas vidas com os prazeres físicos
que se tornaram padrão. Se o elo frágil com sua
identidade adulta recém-formada é desgastado ou
rompido pela falta de amor ou proteção social, o jovem
tem apenas a psique grupal para animar sua vida. A
mente coletiva fornece a plenitude que seu vazio
anseia. Como a natureza abomina o vácuo, seu próprio
vazio se despreza.
Essas observações se aplicam também a adultos em
nossa sociedade obcecada por sexo; muitos estão
desesperadamente questionando por uma identidade
que é deles por direito natural, se soubessem como
reivindicá-la. A compreensão adequada da função do
amor sexual em sua evolução pessoal contribuiria
muito para corrigir esses excessos. A educação sobre os
métodos de cultivo do chi de todos os tipos, mas
especialmente da energia sexual, é a solução mais
direta. Os adolescentes nunca desistirão de seu desejo
sexual, mas não é improvável que muitos deles
estariam interessados em melhorá-lo se soubessem
como.

SEXO E O SUPER ATLETA

Há uma crença generalizada entre muitos treinadores
esportivos profissionais de que um atleta que faz amor
na noite anterior a um grande jogo perde sua vantagem
competitiva. Este é um tópico controverso e uma
pesquisa de opinião existente sobre o assunto é
inconclusiva. Clive Davis, editor do Journal Of Sex
Research, investigou os efeitos de fazer sexo antes da
competição e concluiu: "Você sempre pode encontrar
relatos anedóticos para apoiar qualquer posição que
queira assumir, mas certamente não poderia apoiar
nenhum dos lados do ponto de vista médico."
Os lutadores de melhor classificação são os mais
vociferantes ao afirmar que não podem violar as leis
naturais sem pagar um preço alto. Ken Norton declarou
publicamente que desistiu do sexo por oito semanas
antes de sua primeira luta com Ali e se absteve por um
período de tempo semelhante nas lutas subsequentes de
Ali. "Algumas vezes nas minhas primeiras 10 ou 11
lutas, quando não me abstive de sexo, acho que me
machucou." Norton disse acreditar que "9 em cada 10"
lutadores dão

40 Segredos do amor taoísta

fazer sexo enquanto treina para uma luta. Joe Frazier,

que também lutou contra Ali, teve uma opinião muito
forte sobre os efeitos prejudiciais do sexo ejaculatório:
"Se você bagunçar antes de uma luta, não terá energia
de reserva".
Há rumores de que o grande Muhammed Ali
observou a continência sexual mais estrita por até um
ano antes de seus ataques. Ele não divulgou isso porque
mantém seus métodos de treinamento em segredo.
A abordagem taoísta da sexualidade resolve o
dilema enfrentado por um atleta do sexo masculino que
é forçado a escolher entre perder sua vantagem
competitiva ou sua mulher. Um atleta pode ter o melhor
dos dois mundos, aprendendo os segredos da
conservação e transformação da energia sexual. Há um
aumento substancial na reserva de energia disponível
após o ato sexual taoísta, já que o homem não apenas
conservou seu próprio poder superpotente de sementes,
mas também absorveu uma alta dose de poder yin /
terra igualmente potente de sua amante. Qualquer
atleta que consiga dominar o impulso de ejacular sua
força vital terá dado um passo no processo vitalício de
dominar a si mesmo e seu esporte escolhido. Ele pode
acordar de uma noite de sexo extático sentindo-se leve e
cheio de energia, com as baterias totalmente
carregadas. Isso é muito diferente da exaustão
agradável que geralmente se segue ao sexo ejaculatório.
Alguns atletas afirmam que o sexo ejaculatório na
noite anterior é benéfico para o esporte. A razão para
isso geralmente é simples - o atleta tem muita energia
nervosa e fazer amor o relaxa. Seu excesso de energia
impede sua capacidade de desempenho e a ejaculação
alivia essa tensão. Isso melhora sua coordenação e
atenção em campo no dia seguinte e assim o ajuda a
vencer. Isso está inteiramente de acordo com a ideia
taoísta da função de fazer amor para harmonizar a
mente, o corpo e o espírito. Grandes quantidades de
energia chi bruta no corpo físico são inúteis até que
estejam harmoniosamente integradas à mente e ao
espírito.
O professor Mark Anshel da Universidade do Novo
México fez extensa pesquisa sobre sexo e o atleta. Ele
descobriu que muitos treinadores estavam criando
intencionalmente a frustração sexual com a esperança
de que seus atletas redirecionassem seus impulsos
contra um oponente. “Nem todas as pessoas reagem à
frustração da mesma maneira”, ressalta Anehel. “Ao
prevenir a atividade sexual, esses treinadores (ou o
próprio atleta; Guillermo Vilas, o tenista argentino, uma
vez que admitiu ter ficado um ano celibatário para
melhorar seu jogo) podem na verdade causar
manifestações negativas de personalidade, como raiva
ou sentimentos de isolamento. "
 A economia sexual 41
Os taoístas usam o sexo desde os tempos antigos
para curar desequilíbrios físicos, emocionais e mentais,
uma prática que ajuda os atletas a manter o máximo de
preparo físico. Os taoístas também eram artistas
marciais e sabiam que o segredo de derrotar um
oponente era uma combinação de disciplina física e
manutenção de um grau superior de
autoconsciência. Por essa razão, eles cultivaram sua
energia chi e se protegeram contra a perda de sua
semente para as mulheres. Essa prática taoísta de "Kung
Fu Sexual" é mantida em segredo entre os artistas
marciais, para que seus oponentes não a aprendam e
fiquem mais fortes. O atleta moderno pode desfrutar
dos mesmos benefícios hoje que os lutadores taoístas,
espadachins e jogadores de tai chi chuan têm por
centenas de anos - a liberdade total para amar sem
perder a vantagem competitiva.

SEXO, COMPROMISSO E CASAMENTO

Este assunto do casamento é vasto demais para ser
generalizado por quaisquer regras fixas. O casamento
pode ser adequado para alguns homens e não para
outros. Um homem pode se casar e ser feliz para o resto
da vida e seu irmão achar isso uma tortura. No Tao,
nada é forçado; busca-se o alinhamento com o natural,
e daí vem o equilíbrio duradouro de yin e yang.
Os sábios taoístas nunca diriam que um homem
celibatário é mais elevado ou mais puro do que um
homem casado. Ambos os homens têm oportunidades
iguais para adaptar sua prática diária de cultivar sua
energia chi à sua situação de vida e, assim, alcançar a
união com o Tao. Se todos os homens com inclinação
espiritual permanecessem celibatários, a sociedade
poderia sofrer com a qualidade inferior da orientação
dos pais oferecida aos filhos e resultar em desarmonia
no mundo.
Em termos práticos, um casamento, especialmente
com filhos, consome uma quantidade enorme de tempo
e energia e não deve ser celebrado levianamente ou
pelos motivos errados. Os motivos errados incluem
casamento devido a pressão cultural externa ou para
satisfazer o desejo de outra pessoa, como os pais.
A decisão deve vir livremente de dentro de você,
caso contrário, mais tarde você terá dificuldade em
aceitar as responsabilidades que surgem de sua escolha.
Muitos homens se casam porque são emocionalmente
inseguros e esperam que uma mulher ofereça essa
segurança. Essa insegurança emocional pode muitas
vezes ser atribuída à insegurança no papel sexual
masculino. Então, se você ainda não se casou, sugiro
que domine os métodos de cultivo de energia sexual
neste livro antes de tomar essa decisão.

42 Segredos do amor taoísta

 
 A economia sexual 43

e, se possível, aprender a meditação da Fusão dos Cinco

Elementos para equilibrar a energia emocional
(consulte o Capítulo 18 para uma descrição).
Mesmo isso não é uma cura milagrosa da noite para
o dia para a insegurança emocional. Se você passou
décadas se sentindo e agindo inseguro, vai demorar um
pouco para mudar. Cultive e equilibre sua energia
interna constantemente e você ficará surpreso ao ver
como suas emoções perderão o poder sobre você e
serão substituídas por um sentimento contínuo de
conexão interna. Você não precisará buscar sua
compreensão emocional de uma mulher, o que é uma
armadilha da dependência em que muitos homens
caem. Quando você compreender a origem de suas
emoções no movimento da energia chi em seu corpo,
estará em posição de manter o equilíbrio interior e
ajudar seu parceiro a conseguir o mesmo.
Assim que estiver livre da compulsão sexual e
emocional, você se verá um homem muito mudado em
suas relações com as mulheres. Idealmente, você
conheceria uma mulher por vários anos antes de ter
filhos com ela. Isso permite que vocês dois aprendam os
ritmos de energia sutil do relacionamento antes que sua
atenção se concentre na criação dos filhos. Se, a essa
altura, você tiver praticado o cultivo dual em um nível
elevado, o vínculo profundo o ajudará a superar as
dificuldades inevitáveis que estão por vir.
Para muitos homens americanos, a sexualidade
permanece em um nível infantil. Freqüentemente, não
passa de uma extensão da alimentação. É uma tentativa
de amar de fora de si mesmos e infantilmente exigir a
certeza da gratificação contínua. Isso leva,
necessariamente, à dependência ciumenta que destrói
tantos relacionamentos. As pessoas passam anos
observando para ver se são amadas: assim aniquilam
até mesmo a possibilidade do que procuram. Esse tipo
de sexualidade destrutiva é uma constante busca fora
de si mesmo em busca de garantias. Essa insegurança
pode gerar emoções negativas das quais muitas vezes
não temos consciência, como ciúme e culpa, bem como
atos que violam conscientemente nossa própria
integridade, como o adultério. A pessoa cessa de viver
no momento presente, a criação cessa e a vida se
transforma em ensaios servis de luxúria quebrados por
longos períodos de tédio.
É fácil observar que, depois de algum tempo, a vida
de muitos casais parece cansada, sem graça, sem graça
e sem lucro. Uma razão para isso é porque quando eles
se abraçam com a intenção de fazer amor, o homem
ejacula e, assim, excreta sua vitalidade profunda e
esgota sua carga yang. A natureza é abundante e
misericordiosa, mas depois de anos de ejaculação, a
diferença aparece como um desejo sexual enfraquecido.

44 Segredos do amor taoísta

A menos que o casal tenha encontrado

espontaneamente a vontade de transformar sua energia
vital em um amor superior - um processo de sintonia
espiritual que equilibra as perdas diárias de energia
vital - o relacionamento corre o risco de se tornar um
fantasma de seu antigo eu apaixonado.
A energia que poderia se tornar genuinamente
alegre é espasmodicamente expelida do corpo pela
ejaculação. Essa perda ocorre toda vez que você ejacula.
Eventualmente, um homem pode desenvolver
sentimentos de indiferença ou ódio por sua parceira
sexual porque ele inconscientemente percebe que
quando ele a toca, ele perde aquelas energias superiores
que poderiam torná-lo um homem verdadeiramente
feliz. Isso produz uma crise profunda, porque durante
os anos de fazer amor e compartilhar suas vidas, um
poderoso vínculo emocional se desenvolveu. Grande
 parte de sua energia sexual foi gasta para fazer esse
vínculo e ele não consegue entender como o vínculo
poderia existir e, ainda assim, ele se sente entediado,
ressentido e fatigado.
Esse achatamento do desejo sexual entre parceiros
regulares se deve em grande parte ao esgotamento da
polaridade ou da tensão sexual-elétrica . Você pode
aumentar a atração carregando os pólos positivo e
negativo da bateria masculino-feminino . Alguns casais
conseguem isso temporariamente, tirando férias
separadas ou dormindo em camas separadas, ou
encontram outras maneiras de manter naturalmente o
equilíbrio de energia por meio de amizades e atividades
externas. Com a polaridade restaurada, a corrente de
vida flui entre os amantes cada vez mais rápida e
poderosamente. O cultivo dual permite que um casal
permaneça junto e mantenha esta polaridade de seu
relacionamento totalmente carregada.
O cultivo duplo é projetado para promover a
felicidade dos casais, para ensinar os parceiros a
descobrirem prazeres inesgotáveis um no outro. Não há
razão inerente para o amor envelhecer. A prática de
conservar e trocar energia sexual sem perda da
semente ajudará a remover uma das principais causas
da promiscuidade: satisfação incompleta com o amante.
Também pode aliviar um problema comum no
casamento: energia insuficiente para resolver as coisas.
Com o estresse dos pais trabalhando e dos pais
modernos tentando compartilhar as tarefas de criação
dos filhos , muitos casais simplesmente se esgotam. Eles
nunca têm tempo suficiente para fazer amor; se um está
excitado, o outro está exausto ou adormecido. Usando
os segredos do amor taoístas, marido e mulher
encontrarão o sexo rejuvenescedor e uma jornada
infinitamente fascinante para os reinos sutis da troca de
chi. Eles podem retornar à rotina da labuta diária com
vigor renovado e coração leve; quando seu chi é

A economia sexual 45

cheio e funcionando em todos os seus meridianos, as

coisas mais comuns tornam-se interessantes
novamente. Seu chi é a cola entre seu corpo, mente e
espírito; até que esteja completamente integrado, você
se sentirá incompleto.
O Tao ensina que existe prazer infinito e potencial
ilimitado dentro de cada ser humano. O vício do sexo
como alimento emocional pode ser gradualmente
mudado de dentro do corpo masculino por meio do
cultivo do chi. Aprende-se a apreciar esse fato com a
retenção do fluido seminal e sua transformação no
centro superior do coração. Experimenta-se a plenitude
da vida muito depois de cessar o ato sexual, e uma
delicadeza que mais facilmente vai além da estimulação
sensorial temporária, para uma conexão contínua de
sentimentos com o amante.
O homem que estuda diligentemente o Tao aprende
que a fonte de todas as emoções, assim como a fonte do
fascínio da mulher, também está dentro dele. No
entanto, quando surgem dificuldades, a primeira
pergunta que surge é sempre: "O que significa meu
compromisso com ela?" Esse autoquestionamento pode
levantar sua cabeça em qualquer estágio de realização
espiritual ou maturidade emocional em seu casamento.
O maior compromisso que um taoísta pode assumir
é o casamento do yin e do yang no universo. Na
verdade, o yin e o yang são sempre casados, pois são
apenas dois pólos do mesmo campo de energia sutil.
Assim, o verdadeiro compromisso que um taoísta
assume é conscientemente realizar a união deles em
sua vida e assim capacitar a si mesmo (cultivo único) e
seu amante (cultivo dual) com sua consciência. Quando
o nível de chi e cultivo de ching chi atinge um nível
muito alto e está integrado com shien, ou espírito, a
consciência se estende a um campo ainda mais amplo e
pode ser comparada ao amor universal cristão ou ao
senso budista de compaixão por todos os seres
sencientes.
A diferença é que o taoísta cultiva esse sentido
universal dentro de seu corpo, portanto, ele permanece
como uma experiência tangível de seu campo sutil de
energia chi. Isso garante que não se torne uma ideia
conceitual ou teológica de amor na qual um homem
está tentando encaixar seu comportamento. Isso é uma
impossibilidade, pois nenhum ser humano completo
com corpo, mente e espírito integrados pode se encaixar
na pele de uma ideia abstrata, mesmo que seja nobre
como o amor.
Os taoístas na China tradicionalmente se
cultivavam em pares ou pequenos grupos, quer fossem
dois amigos, um mestre e aluno, um homem e uma
mulher, ou uma pequena comunidade de adeptos.
Havia muitas abordagens diferentes usadas por esses
grupos diferentes;

46 Segredos do amor taoísta

alguns eram estritamente celibatários, outros

favoreciam abertamente o cultivo dual entre homem e
mulher. Por causa da forte ênfase na sexualidade na
América e da liberdade de restrições sociais, estou certo
de que o método de cultivo dual se tornará um caminho
importante para o crescimento entre os casais. Os
americanos crescem com a ideia de que podem fazer
tudo o que quiserem e não gostam de ouvir de padres
ou gurus que seu amor pelo sexo é sujo, pecaminoso ou
que bloqueia seu caminho para a iluminação. Portanto,
deixe-os desfrutar do sexo e tirar o melhor proveito
dele. Tudo faz parte do Tao, e o casamento deles será
ainda melhor, desde que a energia sexual seja
devidamente usada.
Alguns homens e mulheres escolherão amar fora
do casamento e, se cultivarem um equilíbrio
harmonioso de yin e yang, sua união é tão sagrada
quanto aquela com um selo oficial do estado estampado
nela. Uma palavra sobre a virtude de um compromisso
longo. Normalmente leva décadas para cultivar
totalmente a energia chi de uma pessoa até o nível mais
alto de shien. Provavelmente levará anos para apreciar
as energias sutis que sua mulher é capaz de criar e
disponibilizar para seu próprio cultivo. Diz-se que leva
sete anos para conhecer os ritmos do corpo de uma
mulher, sete anos para aprender sua mente e sete anos
para entender seu espírito. Não seja um tolo promíscuo
que nunca é paciente o suficiente para aprender a
verdadeira profundidade do Tao.

O EFEITO MORAL DA PERDA DE SÊMEN

Há uma tendência distinta para os pontos fortes e fracos

se propagarem. Os fracos ficam mais fracos, os fortes se
esforçam para aumentar ainda mais em força. O cultivo
taoísta ajuda a refrear tendências autodestrutivas que
são agravadas pela própria fraqueza. O taoísta valoriza
a energia armazenada em seu fluido vital. O poder vital
dentro dele lentamente começa a resistir a abusos de
qualquer espécie, tanto ao corpo quanto ao caráter.
A perda causada pela ejaculação não se limita à
esfera física. As funções mentais e emocionais são
profundamente influenciadas. A aptidão hormonal
afeta diretamente a personalidade e a capacidade de
pensamento criativo. A mente sofre com a perda de
testosterona, o hormônio secretado nos testículos e
gasto na ejaculação.
A medicina chinesa observou há muito tempo que
crimes cruéis costumam ser cometidos logo após a
perda seminal. A coragem geralmente diminui após a
ejaculação. Assusta-se facilmente e reage
violentamente. Isto é

A economia sexual 47

um dos motivos pelos quais o assassinato e a mutilação

geralmente seguem o estupro.
Portanto, existe o que pode ser apropriadamente
chamado de efeito moral de cultivar a essência sexual
ou ching chi. O fogo yang dentro da semente queima os
venenos internos ao mesmo tempo em que gera uma
substância essencial para sustentar a vida . Aquele que
retém sua semente respeita cada vez mais todas as
formas de vida.
Todos já sentiram desconforto ao ver alguém
abusar de seus filhos em público ou ao ver o olhar de
um vagabundo faminto. A raiva ou o desespero dos
outros realmente se apodera de nós e nos influencia,
gostemos ou não. Da mesma forma, cada um de nossos
pensamentos e atos irradiam-se para os confins da
criação.
O homem que cultiva sua energia sutil acaba
experimentando em seu corpo o fato de que todos os
seres vivos fazem parte de uma vida. Ele e seu amante
fluem um no outro. Ele sabe que, através da teia da
consciência, uma coisa viva alimenta constantemente
outra. Ao se tornar altamente consciente da
interconexão entre todas as criaturas, ele fortalece sua
tendência a ser altruísta. Ele pode de repente se
perguntar: por que despejar pensamentos negativos na
única corrente da qual todos devemos beber? Nesse
sentido, toda energia amorosa é cósmica ou divina.
Quando duas pessoas se amam conscientemente, suas
energias são intencionalmente consagradas ao bem da
humanidade. Esse tipo de oferta de amor desenvolve
uma ausência de ego especial nos amantes e inspirará
outros que eles encontrarem.
Embora essa abordagem do amor não se limite ao
cultivo taoísta esotérico, o uso de seus métodos de
transformação da energia sexual aumenta
enormemente a amplitude do poder amoroso que é
emanado. Na visão taoísta, o homem não pode dirigir os
céus, mas se ele se comportar em harmonia com as leis
do céu e da terra, ele pode guiar o curso mais amplo dos
eventos tornando-se harmonioso consigo mesmo.
Assim, a filosofia taoísta não prega nenhuma orientação
moral específica. Ele simplesmente postula que a
moralidade é inata no homem; se ele cultivar sua
energia sutil e experimentar seu verdadeiro eu, ele
agirá de maneira moral entre os homens.

A CONTROVÉRSIA:
O SEXO É BOM PARA A SUA SAÚDE?

O homem parece ser a única criatura superior

naturalmente dotada com o poder e inclinação para
atuar sexualmente, independentemente das
possibilidades de espalhar sua própria espécie. Não há
queda de

48 Segredos do amor taoísta

apetite sexual na mulher grávida ou em seu
companheiro. O humano começa a atividade sexual
logo após atingir a puberdade. A maioria das pessoas
passa a vida inteira realizando e sonhando com
relações sexuais em prol do prazer e da realização
emocional. Parece claro que a sexualidade desempenha
uma função superior em humanos, mas médicos,
cientistas, psicólogos, padres e artistas nem conseguem
começar a concordar sobre o que é essa função superior
e como ou se ela deve ser regulamentada para melhorar
o bem-estar humano .
Os textos científicos ocidentais são curiosamente
contraditórios sobre a salubridade das relações sexuais.
Muitos manuais de sexo hoje elogiam as qualidades
restauradoras da extensa atividade sexual. Outros,
igualmente confiáveis e baseados em estudos
psiquiátricos, alertam contra o excesso de indulgência
sexual. Qual escola de pensamento é correta? Quando
muito sexo torna-se prejudicial à saúde?
Para complicar ainda mais as coisas, existem
inconsistências semelhantes entre os sábios orientais.
Um renomado homem santo indiano aconselha o
homem a ver cada mulher como um saco de merda e
mijo, a fim de resistir à tentação de perder a preciosa
semente masculina para ela.
No entanto, afirma-se que o próprio Senhor Buda
disse: "As mulheres são os deuses, as mulheres são a
vida ... Esteja sempre entre as mulheres em
pensamentos."
O ensino taoísta da ioga sexual reconcilia esses
pontos de vista porque aceita o caminho do meio,
reconhecendo a verdade em ambos os extremos. A
solução deles é de extrema simplicidade: uma relação
sexual alegre e amorosa sem a perda da semente
masculina é saudável no mais alto grau.
Muito depende, é claro, do caminho que você está
percorrendo na vida. Em um determinado momento de
sua vida, o celibato pode ser melhor para restaurar sua
saúde ou para alcançar um rápido progresso espiritual.
O celibato pode ser um meio extremamente poderoso
de conservar todas as suas energias vitais, liberando
você para trabalhar com maior intensidade no cultivo
de si mesmo. Mas a maioria dos ocidentais se concentra
em encontrar o parceiro certo e em trabalhar seus
desejos sexuais e emocionais com um parceiro.
Os princípios taoístas de cultivo de energia
funcionam igualmente com ambos os casos, o cultivo
único ou duplo. Para um taoísta, todos os caminhos
 devem ir além do foco na energia sexual e em direção à
sintonia com todas as energias sutis do Tao.
Mas ninguém pode dar mais do que um passo de
cada vez. Se parte de sua mente está fixa em sexo, você
deve viver esse impulso, estudá-lo,

A economia sexual 49
e conheça sua fonte antes de transcendê-la. Os taoístas
são sempre flexíveis; sua energia pode ser cultivada
não importa qual seja sua situação na vida. Mas os
princípios básicos permanecem os mesmos. A atividade
sexual sem amor e com frequente perda de fluidos é
física e mentalmente destrutiva para qualquer
caminho. Envolver-se no amor sexual com um
parceiro - mas sem nenhuma prática esotérica para
cultivar o chi - é um caminho incompleto para a
transformação de si mesmo.
O amor transformará espontaneamente qualquer
casal para um nível superior de consciência, mas ao
mesmo tempo a perda repetida da semente apressará
seu declínio físico e retardará seu progresso. É como
escalar uma encosta de montanha com pedras soltas
- você sobe três degraus e desce um deles. Esse ritmo
pode levar à felicidade emocional e mental encontrada
no topo da primeira crista. Mas pode privar você - por
falta de tempo e energia - de ver os vales, montanhas,
rios e oceanos além. Esta é a plenitude do Tao, a
obtenção de uma experiência duradoura de seu eu
espiritual superior.
 CAPÍTULO 5
SEXO NAS TRADIÇÕES ESOTÉRICAS DA
MUNDO

"... É impossível para nós aprender em outro lugar o que

somos incapazes de aprender dentro de nossos próprios
corpos."
- Schwaller de Lubicz, O Templo do Homem

As religiões quase sempre tentaram controlar os hábitos

sexuais de seus seguidores. Seu sucesso parece oscilar
em ciclos de submissão e rebelião públicas, mas acho
que, no final das contas, eles falharam porque, para a
maioria das pessoas, a experiência do sexo é mais
poderosa do que a experiência da religião. Como
impulso biológico, o impulso sexual permeia tão
completamente nossas ações e desejos que não é
facilmente controlado por qualquer sistema de crença,
por mais dogmático que seja. Daí o adágio de que a
prostituição é a profissão mais antiga do mundo.
Em minhas viagens, notei que a prostituição parece
florescer lado a lado com as comunidades religiosas
mais fanáticas. Sexo é como uma bola inflável flutuando
na superfície de uma piscina - quanto mais fundo você a
empurra para dentro da água, mais fortemente ela
pressiona de volta para cima. Se você perder o controle
da bola por uma fração de segundo, ela vai disparar
para o ar fora de controle.
A tentativa das religiões de ditar publicamente a
moralidade sexual é na verdade um vestígio de uma era
anterior, menos material, quando a experiência
espiritual era mais intensa do que os prazeres carnais
do sexo. o

52 segredos do amor taoísta

os fundadores das primeiras religiões - então

conhecidas como Escolas de Mistérios ou Cultos de
Fertilidade - compreenderam o papel da sexualidade no
desenvolvimento espiritual, razão pela qual suas
práticas e ritos proporcionavam experiências tão
poderosas para os convertidos. Muitos líderes
espirituais modernos, sejam católicos, judeus ou hindus,
etc., esqueceram o vínculo em seus ritos religiosos que
conectam o poder sexual e a espiritualidade. Rituais de
circuncisão, festivais de fertilidade da primavera (por
exemplo, Páscoa) e cerimônias de comunhão são todos
resquícios de uma época em que o significado esotérico
e oculto da sexualidade era compreendido e
incorporado à religião.
A tarefa do homem do século vinte é descascar as
camadas de suas crenças religiosas externas ou
 ç g
"exotéricas" e libertar sua mente para experimentar o
centro extático de sua existência em seu corpo. Então, o
ritual externo e as crenças das velhas religiões cairão
ou assumirão um significado novo e profundo. Ao
aceitar o sexo como sagrado, o papel da religião será
revitalizado na sociedade e tornado mais significativo
nas relações pessoais comuns.
O taoísmo é diferente das principais religiões por
ser uma filosofia espiritual e não uma religião
organizada com um corpo de crentes obedecendo a
uma escritura sagrada. A fé em Deus (ou no Tao) não é
suficiente para o taoísta; a devoção à harmonia superior
deve ser acompanhada do autoconhecimento que vem
do cultivo da própria energia. Em certo sentido, um
taoísta deve "fazer crescer" sua alma para obter pleno
conhecimento dela. Todo ser humano tem a mesma
semente dentro de si, mas a menos que seja
devidamente nutrida, seu portador nunca verá seu
fruto. O mundo divino dentro do homem segue o
modelo do mundo natural - como uma criança nunca
conhecerá seu eu completo até a idade adulta, o homem
deve cultivar até a maturidade sua energia espiritual
sutil se deseja desfrutar e participar da plenitude do
Tao.
Houve alguns cultos folclóricos com sacerdotes
taoístas que surgiram para competir com a chegada do
budismo na China, mas estou preocupado aqui apenas
com os ensinamentos esotéricos originais dos mestres
taoístas. Esses taoístas são famosos por permitir o uso
do sexo em seus caminhos espirituais. Houve muitas
seitas taoístas que surgiram nas cinco montanhas
sagradas da China, e cada uma enfatizava diferentes
aspectos do cultivo do chi em seu desenvolvimento
espiritual. Algumas seitas ensinaram o caminho do
"cultivo único", que utiliza o princípio taoísta de
acasalar as energias sutis masculina e feminina em um
só corpo, mas proíbe estritamente a relação sexual
física como desnecessária ou muito arriscada.

Sexo nas tradições esotéricas 53

A prática do "cultivo dual" era amplamente aceita

pela maioria dos taoístas por suas virtudes higiênicas e
espirituais. Mesmo nessas escolas, o perigo de se tornar
profundamente apegado ao amante era reconhecido
como uma possível pedra de tropeço para aqueles que
aspiravam seriamente a se tornar imortais e desfrutar
da plena união com o Tao. Esse apego sexual nunca foi
visto como pecaminoso, e nenhum sentimento de culpa
foi encorajado como na tradição cristã. Tornar-se
sexualmente apegado ao parceiro significa
simplesmente que o aspirante a iogue pode
experimentar apenas a união de um homem e uma
mulher nesta vida, em vez da união maior do Céu e da
Terra. Isso não é uma condenação do casal, pois tal
união pode ser uma grande conquista para eles.
As religiões cristãs têm uma forte tradição de
casamento sagrado, mas a política da igreja
- principalmente padres do sexo masculino com medo
ou ciúme do poder terreno, "escuro" e yin das mulheres
- levou o mundo cristão a períodos de caça às bruxas
por ódio às mulheres que se alternavam com
 54 Segredos do amor taoísta

cultos de adoração de mulheres da Virgem Maria. A

China, cuja cultura foi moldada por uma mistura de
taoísmo e confucionismo, foi poupada desse ciclo
vicioso. A energia yin do universo - personificada pela
mulher - sempre foi vista como necessária ao seu
funcionamento e ao bem-estar do homem.
Mesmo quando os ensinamentos taoístas originais
sobre o equilíbrio perfeito entre yin e yang entraram
em períodos de declínio após o reinado Manchu no
século VIII dC, as mulheres não estavam sujeitas ao
mesmo abuso visto em algumas outras culturas. A
sociedade chinesa tornou-se cada vez mais paternalista
e as mulheres eram vistas como um tipo de propriedade
masculina, mas pelo menos o sentimento cultural geral
j mento favoreceu o tratamento desta "propriedade" do
sexo feminino com respeito. Muitos dos manuais
sexuais taoístas que sobrevivem hoje vêm desse período
e são um tanto desequilibrados em aconselhar os
aristocratas que os lêem sobre como obter a energia yin
de cura da mulher.
Esses manuais ignoram totalmente como os homens
podem ajudar a curar as mulheres com sua poderosa
energia yang. Eles aconselham corretamente os homens
a conservar sua semente, enquanto sugerem que um
homem faça amor com até onze concubinas por noite.
Os manuais são realmente livros de medicina, com um
muito cut-and-dried abordagem clínica ao sexo que
trata-lo apenas como um meio para a harmonização de
uma saúde. Embora esses manuais falhem em enfatizar
o caminho superior ou ensinar práticas meditativas
para a troca de energia com as mulheres, eles refletem
os ensinamentos taoístas esotéricos básicos de que o
sexo, quando praticado corretamente, pode ser
incorporado à vida diária com tremendos benefícios à
saúde.
Os taoístas podem ter uma das mais antigas
tradições esotéricas de cultivo da energia sexual do
mundo, mas certamente não estavam sozinhos. A ideia
de transformar a energia sexual para fins espirituais é
bem conhecida em todas as tradições esotéricas do
mundo, tanto orientais quanto ocidentais, embora
geralmente tenha sido guardada como um grande
segredo. Seja no Egito, Índia, Tibete ou Europa, as
informações reveladas ao público geralmente eram
mantidas em um nível teórico / teológico vago ou
abstrato. Um método prático para manter e transformar
a energia sexual do corpo nunca foi ensinado ao
público.
O melhor lugar para começar um breve
levantamento histórico deste campo é com
Theophrastus Bombastus Paracelsus, o famoso médico e
alquimista extraordinário do século 16. As credenciais
de Paracelso como cientista médico são impecáveis;
mais de 400 anos atrás ele

Sexo nas tradições esotéricas 55

descobriu a cura do mercúrio para a sífilis. Ainda assim,
ele chegou à mesma conclusão que os mestres taoístas
do que era conhecido como alquimia sexual - a
transformação aparentemente mágica, mas
inteiramente natural da semente sexual.
Paracelso experimentou o fogo seminal com tanta
realidade quanto uma pessoa comum sente quando sua
mão é queimada em um forno quente. Com relação aos
elementos constituintes da substância, ele escreveu:
"Todos os órgãos do sistema humano, e todos os seus
poderes e atividades, contribuem igualmente para a
formação do sêmen ... O sêmen é, por assim dizer, a
essência do o corpo humano, contendo todos os órgãos
deste em uma forma ideal. " Essa posição é muito
semelhante à descrição taoísta de "ching chi", ou
essência sexual. O cultivo taoísta também enfatiza o
equilíbrio das energias sutis de cada órgão, que então se
fundem em um único espírito superior.
Paracelso distingue entre o fluido do esperma e a
"aura seminalis", que é a luz ou energia do esperma. Os
cientistas de hoje podem chamar a "aura" de energia
biofísica do fluido seminal. Paracelso afirmava que a
energia poderia ser destilada do fluido físico: "Esta
emanação ou separação ocorre por uma espécie de
digestão, e por meio de um calor interior, que durante o
tempo de virilidade pode ser produzido no homem pela
proximidade da mulher, por seus pensamentos sobre
ela, ou por seu contato com ela, da mesma maneira que
um pedaço de madeira exposto aos raios concentrados
do sol pode ser queimado. "
Esta afirmação rudemente traduzida para a
linguagem moderna significa que o contato com uma
mulher atraente pode estimular a produção de energia
biofísica de alta qualidade. Os alquimistas taoístas
perceberam mil anos antes de Paracelso maneiras
práticas de reter essas energias valiosas para lucrar
com elas.
Se passarmos do alquimista da Renascença à
grande autoridade britânica na prática tântrica indiana,
Sir John Woodruffe, encontraremos os mesmos
princípios. Em sua obra clássica, The Serpent Power, Sir
John fala claramente àqueles que sabem ouvir: "... a
força deste (centros sexuais), se dirigida para cima,
aumenta extraordinariamente todo o funcionamento
mental e físico." Ele observa que a mente, a respiração e
a função sexual estão interligadas. O objetivo espiritual
do iogue é "levar sua semente para o alto". Esta semente
libera energias prânicas, também conhecidas como
poder Kundalini, subindo pela espinha até os chakras
superiores ou centros de função espiritual.
Outra grande autoridade espiritual moderna, em sintonia
com o

56 segredos do amor taoísta

o poder dentro do sêmen era Gurdjieff. Segundo esse

mestre, certos povos entendiam que "... por meio das
substâncias 'Exhioehary' ou esperma nelas formado, era
possível se aperfeiçoar". Ele acrescenta que "... esse
auto-aperfeiçoamento provavelmente poderia ser
realizado por si mesmo, ao se abster da ejeção de si
mesmo da maneira costumeira dessas substâncias
formadas neles chamadas esperma."
Gurdjieff afirma que esse auto-aperfeiçoamento
geralmente não pode ser alcançado simplesmente
retendo o sêmen, mas requer uma técnica para liberar
as energias da semente. Ele está de acordo com
Paracelso e os taoístas neste ponto.
Sem exceção, as autoridades do ocultismo sabem do
poder seminal, e que essa substância deve ser
armazenada e transformada para alcançar um
desenvolvimento superior. O mágico distinto, Kenneth
Grant, escreve: "Assim, a função das semen-in os
Tantras-se para construir o corpo de luz, o corpo astral,
o corpo interior do homem como a acumula fluido vital
nos testículos que é. consumido pelo calor da Cobra de
Fogo, e os vapores sutis ou 'perfumes' desse sêmen
derretido vão fortalecer o corpo interno. "
A maioria das autoridades concorda com a
necessidade de coletar o fluido seminal e transmutá-lo
pela aplicação de calor interno. Na prática chinesa, nos
referimos a isso como "cozinhar" o fluido seminal para
obter seu "vapor". O primeiro passo para liberar essa
tremenda vitalidade é a conservação do sêmen no ato
de amor.
O mestre espiritual americano moderno, Da Free
John, também destaca a necessidade de conservar a
força seminal: “Devemos encontrar uma forma de
desfrutar a intimidade sexual em que a Vida não se
perca, não descarregemos a Vida para obter prazer, e
amemos um ao outro, completamente felizes e livres em
nossa vida juntos. "
A "perda da vida" a que Da Free John se refere é a
ejaculação. Ele considera o uso adequado da força
sexual - sem ejaculação e com sentimento
verdadeiramente amoroso entre os parceiros - como a
chave para a evolução humana. Ele enfatiza a
importância do amor em ajudar na transmutação
espontânea da semente para seus centros superiores de
divindade. Nisto ele está em total acordo com outras
autoridades espirituais. Alquimistas, iogues, mágicos e
místicos concordam unanimemente neste ponto
fundamental.
Outra perspectiva sobre a semente vital é
encontrada nas obras de um eminente Cabalista e
poeta, Carlos Suares. A tradição cabalista esotérica
originou-se no antigo Egito. Ele enfatiza que

Sexo nas tradições esotéricas 57

o desenvolvimento da vontade de reter a semente é
idêntico ao desenvolvimento do próprio eu verdadeiro:
"... o homem, dotado de seu eu (que, embora estático
por natureza, abriga a semente viva) deve lutar contra e
superar o movimento sexual centrífugo que tende a
levá-lo ao abismo da mulher ... Em vez de ser levado,
sua mente governa. "
Suares aqui faz alusão ao papel degenerativo
desempenhado pela mulher em atrair
inconscientemente a semente do homem. Ela lucra
muito pouco com a grande perda dele, já que
geralmente não tem as habilidades de ioga para
absorvê-la. A mulher é um poço sem fundo para o
homem que incessantemente dá sua semente a ela,
embora ela possa tentar compensar essa perda com sua
energia e amor femininos quase inesgotáveis.
Este capítulo pode ser expandido para incluir a
totalidade da escrita iniciática. Existem muitas obras de
Mestres que sentiram os poderes do sêmen
transmutados pelo calor vital. Quando Moisés está
vagando no deserto por quarenta anos, ele fala na
Bíblia que experimentou "um fogo de serpente". Visto
que a Bíblia também declara que Moisés foi "treinado
pelos egípcios em todos os seus mistérios", parece
provável que esse fogo se refira à transmutação para
cima de suas energias psíquicas. A experiência corporal
do reino sutil é o critério final nesses assuntos.

A DIFERENÇA ENTRE TAOÍSMO E TANTRA

Os princípios do Tantra da Índia e do Tibete têm

recebido grande atenção no Ocidente nos últimos anos,
especialmente por parte dos buscadores interessados
em integrar seus impulsos sexuais em seu crescimento
espiritual. Os princípios por trás do Tantra são quase
idênticos aos do Taoísmo. Ambos procuram reconciliar
as dualidades opostas da vida simbolizada por
masculino e feminino e ambos aceitam qualquer
momento ou experiência na vida como um ponto de
partida para o crescimento espiritual e como um ponto
final para a compreensão da verdade.
Keith Dowman, um estudioso ocidental e praticante
do budismo tântrico tibetano colocou de forma sucinta:
"Tire o ioga (tântrico) de sua terminologia arcana e há
uma técnica de meditação simples: estimule o desejo e
depois use-o como objeto de meditação e ele se tornará
consciência - um campo de vazio e puro prazer. " Um
taoísta concordaria, mas ele poderia expressar de forma
diferente: "Em cada momento, há apenas o Vazio de yin
recebendo o

58 Segredos do amor taoísta

Plenitude de yang. "Este é o casamento eterno do

homem e da mulher, do espírito e da matéria, do Céu e
da Terra.
O caminho taoísta e o caminho tantrie diferem
principalmente em sua linguagem e nos métodos iogues
práticos ensinados para atingir a mesma união de
mente, corpo e espírito. Ambos aceitam totalmente o
domínio da própria sexualidade não apenas como um
meio legítimo, mas necessário para atingir a mais alta
iluminação possível no corpo. Dowman descreve a
importância do sêmen no caminho tântrico interno:
"O sêmen refinado no centro do coração permeia o corpo
como consciência. A perda de sêmen, por qualquer meio,
faz com que o tempo de vida seja encurtado e causa uma
compleição pálida. Em Anuyoga (ioga da realização, ou ioga
Kundalini) a perda de sêmen é equiparado ao assassinato
do Buda.
Após a iniciação, a intensidade do desejo é essencial para
forçar a bodicitta (essência da semente) até o nervo medial
(da coluna); não apenas o desejo é viciado pelo orgasmo,
mas a própria vontade de iluminação está
temporariamente perdida. "*
Isso está de acordo perfeitamente com a visão
taoísta de reter os senhores e transferi-los para cima,
apenas os taoístas não personificam as energias sutis
com um panteão de seres divinos. Então, eu diria que o
Tantra é para alguém que é fascinado ou atraído pelos
arquétipos religiosos dos tântricos - os deuses e deusas,
os bodisattvas e demônios - e seus elaborados rituais
secretos, iniciações e invocações usando mantra . Se
você tiver paciência para seguir o caminho rigoroso
estabelecido por um lama ou guru que entende a
 verdadeira prática esotérica e não é apenas um
adorador da fé, você acabará tendo sucesso com ele.
Eu mesmo fui criado perto de um templo budista na
Tailândia e convivi com monges desde pequeno. Mais
tarde, decidi que os rituais externos não eram tão
eficazes quanto os métodos internos de cultivo que
aprendi com meus professores taoístas. Esses rituais são
uma mistura da cultura esotérica e local. Muitos
ocidentais podem não responder profundamente às
imagens arcaicas das divindades religiosas ou ficarão
confusos com os diferentes estados mentais a serem
invocados, já que as descrições tradicionais desses
estados mentais não se traduzem facilmente do
sânscrito ou tibetano para o inglês.
Certamente, a aceitação do taoísmo aqui no
Ocidente foi retardada pela dificuldade de traduzir a
filosofia taoísta do Chi-
* "Sky Dancer: The Secret Life and Songs Of The Lady Yeshe Tsogyel"
(Routledge and Kegan, Paul 1984).

Sexo nas tradições esotéricas 59

nese em inglês. Mas as imagens arquetípicas dos
taoístas - principalmente imagens da natureza, mas
incluindo os símbolos yin e yang - tornaram-se
arquétipos globalmente aceitos muito antes de eu e
outros começarmos a ensinar as práticas esotéricas. Os
chineses constituem um quarto da população mundial e
nossa civilização existe há 5.000 anos, então nossos
modelos básicos de ensino já são bem conhecidos em
todo o mundo.
Talvez o mais importante seja o fato de que as
práticas iogues esotéricas dos taoístas não foram
enterradas nos rituais ou perdidas nas mudanças de
doutrinas religiosas. Eles foram mantidos em segredo e
transmitidos oralmente por muitos milhares de anos, e
quando finalmente foram escritos no início do século II
dC, foram disfarçados com poesia misteriosa para
evitar que os não iniciados ou não virtuosos
aprendessem as práticas meditativas. Mas muito desse
conhecimento esotérico foi preservado e
posteriormente desenvolvido por acupunturistas e
herbologistas taoístas, que ajudaram a manter os
ensinamentos místicos práticos e fundamentados no
uso da energia chi para curar funções corporais. Outro
exemplo disso é a arte taoísta do Tai Chi Chuan, uma
forma maravilhosamente multifacetada que é
simultaneamente um meio de autodefesa, uma dança
lúdica, uma meditação metafísica sobre yin e yang, um
exercício de cura física e uma invocação ritual das
energias cardeais que podem ser experimentadas por
qualquer um que observe a atuação de um mestre.
As práticas taoístas reais são tão simples de
entender quanto o sol e a lua, porque os antigos taoístas
usavam os elementos naturais do universo como seus
professores. Eles observaram a maneira como as
plantas e os animais viviam e morriam, como o clima
afetava seu próprio metabolismo e como suas energias
sutis variavam com as estações, a inclinação da Terra
em direção ao sol e as estrelas e as fases da lua. Antes
mesmo de a linguagem ser inventada, os sábios
observavam o equilíbrio das forças na natureza e então
encontravam essa mesma harmonia dentro de si. A vida
é simples e natural se você a mantiver assim. Nenhuma
imagem cultural estranha ou conceito religioso é
necessário para decorar a visão original e natural do
Tao como natureza harmoniosa.
Qualquer pessoa familiarizada com as qualidades
da água, fogo, metal, terra e madeira - os elementos
primordiais - e que já viveu as quatro estações do
ano - primavera, verão, outono e inverno - é candidata a
iniciar as práticas taoístas. Por exemplo, para equilibrar
o relacionamento sexual, você basicamente precisa
saber que

60 segredos do amor taoísta

a mulher é água e tem o poder de regular o homem, que

é fogo. Em um nível mais profundo, você descobriria
que o homem tem fogo e água em seu corpo e pode
alcançar um equilíbrio interno perfeito harmonizando
seu fogo (mente pensante) com sua própria água (fluido
de esperma, ou "águas" sexuais).
 Esses símbolos de fogo e água, muitas vezes
expressos como yin e yang, são simples de se identificar
e trabalhar, uma vez que você recebe os detalhes
específicos do que fazer - como reter sua semente, como
mover sua energia em canais psíquicos e troque-o com
a mulher, etc. Claro, a experiência de níveis mais sutis
de energia chi leva tempo e o cultivo da pureza física e
mental. É por isso que a prática do tai chi, chi kung,
meditação e uma vida virtuosa aumentam a velocidade
com que você ganha clareza e, assim, complementa as
práticas sexuais.

RESERVATUS DE KAREZZA E COITUS

Existem outros métodos de relação sexual que não

devem ser confundidos com a prática taoísta. O mais
conhecido é o simples ato de coitus reservatus, que é
fazer amor sem orgasmo. Embora isso conserve a
valiosa semente masculina, não ensina como fazer
circular a energia sexual para cima ou armazená-la nos
centros superiores do corpo para que possa ser trocada
com a mulher ou colocada em outro uso criativo. O
coitus reservatus também pode criar pressão severa na
próstata e levar ao seu eventual mau funcionamento,
uma vez que a tensão orgástica na próstata nunca é
liberada para dentro (como no sexo taoísta) ou para
fora através da ejaculação. Recomendo especificamente
que você evite o coito reservatus por esse motivo -
muito calor se acumula na área genital sem nenhum
meio de esfriá-lo.
Karezza é uma técnica de fazer amor que se diz ter
se originado na Pérsia. Envolve longos períodos de
relação sexual passiva - ficar imóvel por meia hora ou
mais enquanto espera que as energias masculina e
feminina se acumulem. O método taoísta difere porque
encoraja tantos movimentos físicos amorosos que o
casal consegue suportar sem ter orgasmo genital. Este
aspecto dinâmico do sexo é normalmente importante
para os ocidentais criados em um modelo romântico de
amor apaixonado. Para um taoísta, movimento é vida,
seja no corpo físico ou na energia sutil, e deve ser
desfrutado por completo pela boa saúde que
proporciona. Karezza também não fornece

Sexo nas tradições esotéricas 61

um método para transformar a energia sexual para

cima em um orgasmo interno transcendente, e se
satisfaz simplesmente aumentando e prolongando o
prazer físico. A intenção original era ajudar qualquer
macho real a sobreviver a uma longa noite de sexo com
seu harém. Mais tarde, foi popularizado na América na
colônia utópica de Oneida em 1866 como uma forma de
controle de natalidade obrigatório. Certamente é uma
melhora em relação ao sexo ejaculatório apressado,
mas, em última análise, carece de verdadeira
profundidade.
 PARTE II

PRÁTICAS TAOISTAS
PARA DOMINAR O AMOR
SEXUAL
 CAPÍTULO 6

A DANÇA DOS TESTES:

EXERCÍCIOS PARA FORÇA PÉLVICA

"Se um homem tem relações sexuais uma vez sem

derramar sua semente, sua essência vital é fortalecida.
Se ele fizer isso duas vezes, sua audição e visão ficam
claras. Se três vezes, toda a sua doença física
desaparecerá. Na quarta vez, ele começará a sentir paz
interior. Na quinta vez, seu sangue circulará com força.
Na sexta vez, seus órgãos genitais ganharão novas
proezas. Na sétima, suas coxas e nádegas ficarão firmes.
Na oitava vez, todo o seu corpo irradiará boa saúde. Na
nona vez sua vida útil aumentará. "
- do Cânon da Sabedoria Taoísta coletado pelo Imperador Tang

Todos nós conhecemos a cena de tiroteio em que

alguém em perigo puxa uma arma que não dispara. Se
for um cara bom, ele geralmente encontra uma maneira
heróica de sair de sua situação. Mas quando a "arma" é
o pênis masculino, uma "falha de tiro" - uma falha na
erecção - é um fiasco pela simples razão de que
nenhuma alternativa heróica é facilmente encontrada.
A falha de ignição repetida e crônica é a impotência, a
encarnação da miséria masculina e a ruína de muitos
relacionamentos. Neste capítulo, estudamos dois
excelentes exercícios para o diafragma pélvico que
fortalecem os músculos urogenital e anelar do ânus e,
portanto, fortalecem muito o controle da ereção e
reduzem a probabilidade de falha de ignição. A prática
cuidadosa desses exercícios também o preparará para
aprender a reter a semente vital durante a relação
sexual.

66 Segredos do amor taoísta

Atualmente, a América é louca por exercícios. No
entanto, com exceção da atividade sexual, poucos
exercícios fortalecem os músculos pélvicos essenciais.
Existem exercícios pélvicos que fortalecem
enormemente os órgãos reprodutores e a complexa
rede de tendões que os rodeia. A força neste
departamento é de importância inestimável - é a raiz da
saúde do homem. Conduzindo à pelve, há um grande
número de terminações nervosas e canais para as veias
e artérias. Aqui, os tecidos terminais se comunicam com
cada centímetro quadrado do corpo. Todos os principais
meridianos de acupuntura que transportam o chi entre
os órgãos vitais passam por essa área. Se estiver
bloqueado ou fraco, a energia se dissipará e os órgãos e
o cérebro sofrerão. Isso é o que acontece com a maioria
dos homens na velhice - seus músculos retais e pélvicos
ficam frouxos e sua energia chi vital é drenada
lentamente, deixando-os fracos e débeis.
É importante lembrar que a base da força do pênis
é a retenção seminal. Sem isso, nada de permanente
pode ser realizado, mesmo com exercícios. Gastar o
sêmen causa impotência prematura e decadência.
Ninguém, não importa o quão forte ou brutal seja, pode
ejacular com frequência sem pagar um preço alto. Esses
exercícios massageiam e estimulam a região pélvica. A
energia vital é conduzida para os testículos,
preenchendo-os com uma vitalidade extraordinária.
Esses exercícios, combinados com o método "Big Draw"
de retenção de sêmen do Capítulo Sete, permitirão que
você crie um estoque permanente de essência sexual
em seu corpo. Só então você pode começar a refiná-lo
para um estado superior e combiná-lo com seu chi e
espírito para recuperar a integridade.

OS DIAFRAGMAS PÉLVICO E UROGÊNITA

O corpo possui não um, mas vários diafragmas. Todos

estão familiarizados com o diafragma torácico no tórax,
que faz com que ele se expanda na inspiração. Menos
conhecidos são o diafragma pélvico e o diafragma
urogenital, que separa a pelve do períneo. Para praticar
o Kung Fu Sexual de maneira adequada, você deve usar
não apenas o diafragma do peito, mas também o
pélvico. A respiração profunda real é emitida por esse
 diafragma inferior. Eles são extremamente importantes
na transmissão de energia durante a tomada de amor
na prática taoísta de cultivo dual.
O diafragma pélvico é uma parede muscular que se
estende pela parte inferior do tronco. Está suspenso
côncavamente para baixo

A dança dos testes 67

do nível da sínfise púbica na frente e do sacro atrás.
Existem vários órgãos que penetram nessa divisão
muscular que fica entre a cavidade pélvica e o períneo.
Esses órgãos são a uretra, a vagina e o reto e são
sustentados pelo diafragma pélvico e permitem um
maior controle sobre eles. Na verdade, o diafragma
pélvico é o assoalho da cavidade pélvica que contém o
intestino grosso, o intestino delgado, a bexiga e os rins.
Ele levanta e ajuda a moldar esses órgãos vitais.

DIAGRAMA 10

Diafragma torácico

Os diafragmas pélvico e
urogenital são os principais selos
inferiores para evitar que a
energia vital vaze pelas aberturas
inferiores do pênis e do ânus

Pélvico
Borda

Urogenital
Períneo
Diafragma

Mas no períneo, que é um ponto intermediário

entre o ânus e os órgãos genitais abaixo do diafragma
pélvico, está outro diafragma muscular denominado
diafragma urogenital. Este é penetrado pela uretra e,
em sua parte inferior, está fixada a raiz do pênis. O
nervo pudendo no pênis controla os músculos do
diafragma urogenital, que por sua vez sustenta a
próstata, o canal deferente seminal, a glândula de
Cowper, o pênis e o ânus. Parte desse diafragma
mais inferior avança para envolver o escroto (que
também contém o músculo) e o pênis e, em seguida, se
une à parede abdominal.

68 Segredos do amor taoísta

DIAGRAMA 11
 
DIAFRAGMA PÉLVICO E UROGENITAL
 

SEÇÃO SIDE CROSS VISTA FRONTAL

Bexiga
 
Púbico  
Osso Diafragma Pélvico

Uretra

Hui-Yin
(Períneo)

Uretra
VISTA LATERAL
Ponta do cóccix - " " ) Y

VISTA DE BAIXO

Esses dois diafragmas são os selos inferiores para

manter a força vital - as energias chi - de escapar pelas
aberturas inferiores do corpo. Quando bem fechados,
eles aumentam a pressão chi no abdômen. Quando a
pressão chi se fortalece, ela revigora os órgãos vitais e
move melhor o chi e o fluxo sanguíneo. A importância
dessas estruturas anatômicas se tornará aparente à
medida que você estudar o sistema mais amplo do Yoga
 taoísta. Os exercícios do Chi Kung da Camisa de Ferro
também ajudam a desenvolver a força e a força nessas
áreas e são um complemento perfeito para quem busca
uma rotina diária que ajude na prática do Kung Fu
Sexual. (Veja o Capítulo 18 para uma descrição do curso)

O ESCROTO BOMBA ENERGIA DE ESPERMÃO FRIO PARA CIMA

Os taoístas consideram o escroto o diafragma mais

inferior, que funciona como uma bomba. O escroto fica
tenso durante a juventude e após um sono reparador. É
solto na velhice ou após fadiga. O forte fluxo de energia
vital aperta a pele. A respiração escrotal inunda a
região com energia e o escroto começa a se contrair
quase imediatamente.

A dança dos testes 69

O escroto é a fábrica que produz a energia sexual,
esperma e hormônios masculinos. Portanto, há uma
enorme reserva de chi "yin" (energia da força vital fria)
nessa área. Toda energia sexual, seja masculina ou
feminina, é "yin" em seu estado latente ou de repouso.
Os fluidos sexuais pertencem ao elemento água no
sistema chinês de classificação das qualidades dos
diferentes tipos de chi. Rios de água, lagos e oceanos são
yin. No entanto, a energia yin pode mudar rapidamente
de natureza e tornar-se mais "yang", ou quente, quando
sexualmente excitada. Isso só pode acontecer se o
esperma já foi fabricado enquanto os testículos ainda
estão frios. Na verdade, cientistas ocidentais
determinaram que a contagem de espermatozoides
masculinos aumenta drasticamente quando os
testículos são colocados no gelo e várias empresas já
estão vendendo dispositivos especiais como uma cinta
esportiva "freeze-pak" para ajudar homens inférteis. A
qualidade fria da energia do esperma significa que ele
deve circular para cima para se harmonizar com a
energia mental quente na cabeça e na área do peito e
vice-versa.
Os testículos estão constantemente envolvidos na
produção de espermatozoides, hormônios e, embora
possa atualmente ser debatido, ou mesmo negado pelos
cientistas, na criação de ching chi, a essência da
força vital . Os taoístas antigos, que tinham poderes
extraordinariamente astutos de observação empírica,
notaram que a energia das células espermáticas é de
importância primordial, pois todos os órgãos vitais
devem contribuir com algumas de suas próprias
reservas para criar e manter a potência do esperma .
Entre esses órgãos está o cérebro. A expressão
vernácula, "Estraguei meus miolos ontem à noite",
sugere uma sabedoria comum que confirma essa
conexão entre as bolas e o cérebro.
Os registros entre os taoístas sobre o assunto sexo
foram surpreendentemente consistentes por longos
períodos de tempo, o que na China significava não
centenas, mas milhares de anos. Isso é significativo
porque muitos grupos nem sabiam das habilidades, do
paradeiro ou mesmo da existência uns dos outros,
porque essas práticas esotéricas eram muito ocultas.
Seus registros indicam que, quando a energia nos
testículos é fria ou principalmente yin, isso é um sinal
de energia de esperma forte e jovem. Essa experiência
de frio dá lugar ao que foi descrito como uma qualidade
moderadamente quente quando o esperma é movido
para o corpo a partir de seu saco escrotal externo e
armazenado na epidime e nos vasos deferentes.
O ching ching do esperma (frio) yin é mais denso do
que o ching quente (yang) ou a energia sexual. A
maioria das pessoas experimenta sua energia sexual
apenas quando excitadas e o ching chi é quente, embora
certos

70 Segredos do amor taoísta

certamente está sempre presente. Isso significa que a
energia fria, por ser mais espessa e mais lenta para se
mover, precisa de toda a ajuda que puder para chegar
em seu caminho até o centro superior. Se você puder
abrir a Órbita Microcósmica primeiro, será muito mais
fácil. Esse canal, que sobe pela coluna vertebral até a
cabeça e desce pela frente até o umbigo, genitais e
 períneo, é reconhecido pelos acupunturistas como o
principal canal de energia do corpo que liga os vários
órgãos, glândulas e cérebro.

DIAGRAMA 12

Vesícula seminal
 
Bexiga Canal deferente
 

Sacro

Reto

Ânus

O exercício de respiração testicular que se segue

também o ajudará a abrir esses canais e completar a
órbita microcósmica, um processo descrito com mais
detalhes no Capítulo Sete.
No exercício de "respiração testicular", você usa a
mente para atrair a energia "fria" (yin) do esperma
juvenil da espinha até a cabeça. Você atrai não o
esperma em si, mas a energia gerada pelo esperma. No
início é lento, mas a energia é fácil de lidar, pois ainda
está fria. Mais tarde, apenas um pensamento enviará
uma onda de energia refrescante e deliciosa pelas
costas e pela cabeça.

A dança dos testes 71

O segundo exercício, "compressão escrotal", treina

você a acumular energia ching "quente" no saco
escrotal e a mover essa energia com segurança para
cima. O terceiro exercício, a "Trava de poder", mostra
como lidar com o ching quando está sexualmente
excitado e muito "quente". É como uma égua selvagem e
a mais difícil de controlar. É recomendável que você
pratique isso sozinho (usando a autoexcitação) antes de
tentar domar sua energia sexual da forma mais
explosiva, durante o ato de amor com uma mulher.

BOMBA DE SACRAL E BOMBA CRANIANA

Contido e protegido dentro da coluna vertebral e da
cabeça está o coração do seu sistema nervoso. O
amortecimento é o líquido cefalorraquidiano, o cerebro
para a cabeça e a espinha para as vértebras. Esse fluido,
ao que parece, é circulado por duas bombas. Um está
no sacro e é conhecido como bomba sacral. A outra está
na região da parte superior do pescoço e da cabeça, a
bomba craniana. Muitas pessoas que fizeram essas
bombas funcionarem relataram ter sentido uma
"grande bolha" de energia subindo pela coluna durante
a respiração testicular.

DIAGRAMA 13
Local de
armazenamento da cavidade
craniana local de energia
sexual para revitalizar as
células cerebrais 90% não
utilizadas.

, Emerald Pillow (Cranial ^

Pump) Controla o
processo de respiração e
é o primeiro local de
armazenamento de
energia sexual.
 EU \

72 Segredos do amor taoísta

Os taoístas consideram o sacro como uma bomba
que ajudará a reter a energia sexual proveniente do
escroto e a transformar a energia ao mesmo tempo que
a empurra para cima. É como uma estação
intermediária que refina o ching chi conforme circula
pelo corpo. Se a abertura do sacro, o Hiato, está
bloqueada, a força vital não pode entrar e fluir de volta
para o centro superior.
O crânio do crânio há muito é considerado pelos
taoístas como uma grande bomba para a circulação de
energia dos centros inferiores para os superiores. A
pesquisa médica confirmou recentemente que
movimentos mínimos nas articulações dos oito ossos
cranianos ocorrem durante a respiração. O movimento
craniano é responsável pela produção e função do
líquido cefalorraquidiano que envolve o cérebro e a
medula espinhal e isso é necessário para os padrões
normais de nervos e energia em todo o corpo. O
fortalecimento das articulações cranianas pode
aumentar a energia e aliviar os sintomas, como dores
de cabeça, problemas nos seios da face, distúrbios
visuais e no pescoço. No cultivo taoísta, a pelve, o
escroto, o diafragma urogenital, o sacro e a bomba
craniana são muito importantes para ajudar a mover a
energia sexual para o centro superior.

TRÊS POSTURAS DE RESPIRAÇÃO DO TESTÍCULO:

SENTANDO-SE, DE PÉ, DEITADO

Sentado: geralmente recomendo sentar em uma

cadeira. Prefiro essa posição por sua simplicidade e
conforto. A posição sentada facilita a prática que
favorece o relaxamento e a boa concentração.
Sente-se na beirada de uma cadeira com as nádegas
e as pernas apoiando seu peso. O escroto fica suspenso
no ar. Este ponto é importante porque os testículos
devem estar livremente suspensos para que você
empurre o máximo de energia do ar para dentro deles.
Eleve a língua até o céu da boca, pois isso é essencial
para a circulação do chi, completando a alça entre os
canais frontal e posterior da órbita microcósmica.
Os pés estão firmemente plantados no chão com as
mãos apoiadas sobre os joelhos com as palmas. As
costas devem ser retas na cintura, mas ligeiramente
arredondadas nos ombros e no pescoço. Essa pequena
curvatura frontal da parte superior das costas tende a
relaxar o tórax e ajuda o fluxo de força pelo pescoço,
tórax e abdômen. Mantenha o queixo ligeiramente
recolhido. A postura militar, com os ombros jogados
para trás e a cabeça erguida, tende a alojar a força na
parte superior do corpo

A dança dos testes 73

e evitar sua circulação de volta para os centros inferiores.

Uma variante da posição sentada é sentar
-se com as pernas cruzadas, tanto na posição de lótus
quanto no estilo indígena americano. Apreciamos as
virtudes esotéricas da posição de lótus, mas a prática
chinesa atribui à posição de lótus sérias desvantagens.
Alguns monges budistas ficaram aleijados por causa da
longa meditação na posição de lótus. Além disso, afastar
as solas dos pés do chão evita que alguém atraia
diretamente através dos pés o poder yin da terra. O
corpo humano é projetado para absorver a energia da
terra através do rim ( ponto Kl ) e outros meridianos
nos pés e filtrá-la antes de transmiti-la ao cóccix e ao
cérebro. Algumas pessoas podem desenvolver
problemas se absorverem muito chi da terra "bruto"
diretamente no sacro, como ocorre na posição de lótus.
Eventualmente, eles se tornam alérgicos a essa energia
não digerida e enlouquecem.
No entanto, o lótus pode ser usado por aqueles que
estão acostumados e devotados a ele, desde que estejam
confortáveis e possam dedicar toda a sua atenção ao
exercício. Poucas posições com as pernas cruzadas
proporcionam tanta liberdade de movimento escrotal
quanto sentar na beirada de uma cadeira. Se você se
sentar com as pernas cruzadas, deve usar calças bem
largas e remover a cueca para evitar resistência à
inflação total do escroto.

Em pé: outra boa posição é em pé. As instruções acima

sobre como elevar a ponta da língua ao palato e manter
a postura correta se aplicam igualmente a esta posição.
Ficar em pé é particularmente favorável para a
respiração escrotal porque os testículos pendem
livremente. Ficar em pé de maneira relaxada incentiva
uma boa postura. As mãos estão nas laterais e os pés na
largura dos ombros. Discipline-se para relaxar se ficar
muito tenso, ou o poder do chi pode se fixar na região
do coração e deixá-lo irritado.

Deitada: nunca deite de costas ao realizar esses

exercícios. Nesta posição, o tórax fica mais alto que o
abdome e recebe muita energia. Nem você deve mentir
sobre o lado esquerdo. Ambas as posições incorretas
estressam indevidamente o coração.
A posição deitada adequada é do lado direito. Um
travesseiro colocado sob a cabeça deve levantá-la cerca
de 3 "a 4", de modo que a cabeça fique apoiada
diretamente sobre os ombros. Os quatro dedos da área
da mão direita são colocados imediatamente na frente
da orelha direita, enquanto o polegar fica atrás da
orelha e o dobra ligeiramente para a frente para mantê-
la aberta.

74 Segredos do amor taoísta

O ouvido deve permanecer aberto para permitir o

fluxo de ar através da tuba auditiva. A mão esquerda
repousa na parte externa da coxa esquerda. A perna
direita está reta; a perna esquerda, que repousa sobre a
direita, está ligeiramente dobrada. Essa posição permite
que o escroto fique livre das coxas.
DIAGRAMA 14

Deite-se sobre o lado direito para

não pressionar o coração Curve as
pernas para que os testículos
fiquem pendurados livremente

Você deve ter notado que os leões costumam dormir

em uma postura semelhante. Os animais são
informados por instinto sábio. A posição liberta a
coluna vertebral da opressão da gravidade e permite
que ela assuma sua curvatura natural. Deitar sobre o
lado direito alivia a espinha do estresse.

RESPIRAÇÃO DE TESTÍCULO: PASSO A PASSO

1. Sente-se ereto na beirada da cadeira com os pés
apoiados no chão na largura dos ombros. Use calças
largas ou não use nada da cintura para baixo, para que
possa literalmente ficar todo solto. * Não pratique nu
em uma sala fria, ou você perderá muito chi. Com o ar
circulando em torno de seu traseiro, você naturalmente
se tornará mais consciente de suas "partes íntimas".
Permita que sua atenção se concentre em torno de seu
escroto, entre os dois testículos, e você ficará surpreso
ao descobrir que realmente está frio, ou yin, lá
embaixo. Certifique-se de se sentir muito relaxado. Se
você estiver tenso, faça alguns exercícios de
alongamento ou dê uma caminhada primeiro para
dissipar a tensão.

2. Inspire lentamente e puxe os testículos para cima.

Segure por um momento, depois expire lentamente e
abaixe os testículos. Ao inspirar, pense na respiração
descendo para os testículos e os preenchendo. Ao
mesmo tempo, eleve os testículos com a respiração.
Continue inalando suavemente e

* Se uma mulher fizer qualquer um dos exercícios deste livro, substituindo

os ovários como fonte de energia, ela deve ficar com a calcinha para evitar
que o chi saia.

A dança dos testes 75

exalar com os testículos até sentir muita energia fria no

escroto. Você pode fazer isso em uma rodada de 9,
depois descansar e praticar novamente 3-6 séries.
Atraia o ar que dá vida à própria raiz do corpo.
Expire os resíduos acumulados enquanto os testículos
afundam. Gera um forte fluxo de energia para circular
rapidamente o sangue pélvico. Use a mente sozinha
para causar o movimento dos testículos para cima e
para baixo - não flexione o pênis ou os músculos do
ânus.
Depois de se exercitar por uma ou duas semanas,
você pode observar a real subida e descida dos
testículos durante a prática. Este movimento confirma
que você está respirando corretamente. Em um nível
mais proficiente, o abdômen inferior parecerá se mover
menos: quase toda a ação visível estará no próprio saco
escrotal. Os movimentos de dança dos testículos podem
ser notados no espelho e têm um aspecto bastante
engraçado.
A menos que seja especificamente indicado de
outra forma, toda respiração deve ser feita pelo nariz. A
respiração nasal permite um melhor controle do ar
inalado. Ele filtra e aquece o ar e fornece força vital de
qualidade bem equilibrada .
Todo o corpo deve relaxar. Permita que toda a
tensão flua para fora de você como se você estivesse
meditando. Use apenas a mente para elevá-los e
diminuí-los. Com a prática, você aprenderá a identificar
o ching frio armazenado na região escrotal.

DIAGRAMA 15

Respiração testicular. Inspire

lentamente. Ao inspirar, pense na
respiração para os testículos
e elevar os testículos

Bexiga

Uretra

Glans

ÂNUS

76 Segredos do amor taoísta

3. Conduza a sensação de "frio" do escroto para o

períneo inspirando e puxando ligeiramente os
testículos. Ao mesmo tempo, sinta-o fluir friamente
alguns centímetros até o períneo, uma ação induzida
por colocar a mente no períneo e mantê-la lá. Inspire e
expire várias vezes nos testículos para acumular mais
energia. A retenção do ching chi no períneo é muito
importante, pois, se você liberar a atenção, a energia
fria descerá para o escroto ou vazará. É como se você
estivesse usando um canudo para aspirar o fluido.
Quando estiver sem fôlego e fizer uma pausa, você
precisa manter a atenção segurando o dedo sobre o
canudo. Se você soltar, ele cairá e você terá que
começar novamente. Faça isso por vários dias ou até
conseguir.
4. Comece a extrair a energia sexual dos testículos pelo
canal posterior, como se sorvesse um canudo. Sempre
comece com a respiração do testículo, inspirando e
expirando até sentir que a energia ching está pronta.
Inspire, leve o "resfriado" dos testículos ao períneo e,
em seguida, leve-o até o cóccix, a extremidade inferior
da coluna. Há uma área um pouco acima da ponta da
coluna, principalmente óssea, que é chamada de hiato
sacro.
Ao puxar o ching frio para o períneo e depois para o
sacro, arqueie levemente a região lombar para fora,
como se você estivesse com as costas apoiadas na
parede e achatando-a contra ela. Incline o sacro para
baixo e segure-o para ajudar a ativar a ação da bomba,
que será ainda mais acentuada se você apertar
suavemente a parte de trás do pescoço e os ossos do
crânio. Segure a energia no sacro por um tempo, depois
expire, mas mantenha a atenção no sacro.
Em seguida, deixe o sacro e o pescoço relaxarem de
volta às posições normais, o que ajudará a ativar as
duas bombas, sacro e craniana. Ao mesmo tempo, faça a
respiração do testículo. Traga a energia para o sacro
 novamente, mantenha-a lá até sentir o sacro se abrir e a
energia subir gradualmente. Você pode realmente
sentir a energia fria subir um pouco de cada vez. Se
você estiver tendo problemas para sentir isso, tente
balançar o sacro para a frente e para trás e, em seguida,
fique quieto e observe o efeito desse bombeamento.
Há uma reentrância no osso sacro e é aí que você
extrai a energia "fria" dos testículos. Essa área em
particular costuma ser um pouco difícil de trabalhar
porque a energia do esperma é mais densa do que o chi
e precisa ser bombeada. Então é aí que entra a bomba.

A dança dos testes 77

Algumas pessoas sentem dor, formigamento ou
alfinetes e agulhas quando o "frio" entra no hiato, então
não se preocupe se isso acontecer com você. Se tiver
problemas, você pode ajudar a atravessar o cóccix
massageando suavemente a área com um pano de seda
de vez em quando.

5. Se você conseguiu subir pelo cóccix, passe a semana

seguinte atraindo o resfriado para o T-11 no
meio das costas (a 11ª vértebra torácica). Faça-o da
mesma maneira, inspirando-expirando nos testículos e
sugando-o pelo "canudo" espinhal até o períneo, sacro,
T-11 (oposto ao plexo solar, na última costela
"flutuante"). Puxe para cima e retenha em T-11 até que
pareça cheio e continue a se abrir e se mover por conta
própria. Novamente, como a energia do esperma é mais
densa do que o chi, você precisa se adaptar a ela,
flexionando essa parte das costas para dentro e para
fora para endireitá-la. Isso o solta para uma passagem
mais livre da energia "fria".
No centro de energia das glândulas supra-renais
T-11 , localizado sobre os rins. Na prática taoísta,
consideramos isso como uma minibomba, em que seu
arco criará um vácuo para elevar a energia mais alto.

6. Sua próxima parada é em seu travesseiro de jade.

Ele fica na parte de trás da cabeça, entre Cl e a base do
crânio. Faça-o da mesma maneira descrita por
inspirar-expirar no testículo e continue bombeando a
energia até o sacro do períneo, T-11 e a base do crânio.
Nesta área há um local para armazenar energia para
uso posterior.

7. Seu próximo ponto de parada é Pai Hui, no topo de

sua cabeça. Faça da mesma maneira, só que desta vez
encha o canudo até o topo. Incline o sacro para trás a
fim de endireitar um pouco a curva para ajudar a ativar
a ação da bomba. Isso faz com que o bombeamento
inferior funcione. Ao mesmo tempo que você encolhe
um pouco o queixo e aperta a parte de trás do crânio,
isso ativará a bomba craniana superior. Continue
puxando até o ponto morto no topo da cabeça.

8. Quando a energia finalmente subir em sua cabeça,

os homens terão a sensação muito distinta de que ela
está girando e geralmente no sentido horário, quando
você olha para cima. Se você estiver alerta, pode contar
36 revoluções. Deve ser bom e revigorante; a energia
extra deve ajudar seu poder criativo e melhorar sua
memória. Você pode pensar com mais clareza e está no
estágio inicial de controle

78 Segredos do amor taoísta

seus impulsos ou frustrações sexuais. Essa energia do
esperma é mais tarde convertida em chi, a força vital
original, nos níveis espirituais da ioga taoísta. Quando
as pessoas envelhecem, elas gastam tanto de seu chi que
a energia do cérebro e o fluido espinhal drenam
gradualmente e secam, deixando uma cavidade. A
respiração testicular transporta a energia sexual para
preencher a cavidade e vitalizar o cérebro. Os taoístas
consideram a energia sexual muito próxima da energia
do cérebro.

9. Finalmente, você pode levar a energia sexual dos

testículos até a cabeça de uma forma doce, puxando o
canudo, uma única inalação limpa. No começo você
pode apenas ir de estação em estação, até sentir que o
canal traseiro (canal governador) está mais aberto.
Eventualmente, você será capaz de colocar sua mente
 nos testículos e no topo da cabeça e apenas mover
mentalmente a energia sexual dos testículos até o
cérebro.

10. Reserve um tempo para realmente sentir o "frio" ao

praticar. Não se apresse e sempre mantenha as bombas
funcionando enquanto inspira e expira. Use mais a
mente do que a força física quando fizer tudo isso.
Deixe a sensação de "frio" ser seu guia. Trabalhe com
muita força e você esquentará o ching "frio". Você não
conseguirá armazenar com segurança essa energia
quente em seu cérebro.

DIAGRAMA 16

Cool tparm
M ii

Girar*

Expire, desenhe o Ching

Suba pela coluna. Abaixe
suavemente os testículos ao

A dança dos testes 79

O NECTAR DOURADO

Quando sua cabeça está cheia de energia espermática, o

excesso de ching pode entrar em combustão
espontânea com o chi em seus centros superiores e
transbordar para a Órbita Microcósmica e descer
através de seu palato e descer pela língua. Isso terá um
sabor diferente para pessoas diferentes. Geralmente é
chamado de Néctar Dourado, mas pode ter gosto de
champanhe, mel, suco de coco ou fragrância de todos os
tipos de coisas, ou pode simplesmente parecer uma
sensação quente de formigamento na língua.
Este exercício, a "Dança dos Testes", pode ser
realizado em qualquer lugar: no metrô ou no carro, na
sua mesa ou televisão, na cama, etc. A principal
consideração é que as costas estejam devidamente
retas, o peito relaxado e o escroto pendurado
livremente.
É altamente desejável usar a respiração testicular
para tonificar o diafragma pélvico. Todo o abdome
inferior é massageado profundamente cada vez que o
diafragma pélvico se flexiona. A força vital flui para a
região por meio de ondas periódicas de respiração que
estimulam as glândulas e os órgãos vitais.

COMPRIMIR O AR NO ESCROTO AUMENTA

PODER SEXUAL

Muitos benefícios da respiração do testículo são

ampliados quando realizados em conjunto com o
exercício de compressão escrotal. Este exercício reduz a
incidência de emissão noturna e ejaculação precoce.
Isso diminui a chance de hérnia. Ele ajuda você a se
acalmar quando sexualmente over-animado ,
ensinando-lhe a con- energia conscientemente direto
para dentro e fora da região pélvica. Ele constrói seu
poder sexual dinamicamente, usando o chi vital
retirado do ar e concentrando sua carga em seu ching
chi.
Das três posições sugeridas, sentar ou ficar em pé
são preferíveis. Inspire uma grande quantidade de ar
pela garganta e engula o ar. A deglutição leva o ar até o
plexo solar. Deste centro, ele será conduzido até os
testículos. Isso é conseguido contraindo os músculos
abdominais para baixo em uma onda lenta.
Do plexo solar, o ar é conduzido para a região
pélvica. A partir daí, é comprimido nos testículos.
Quando o ar é conduzido para os testículos, você
experimenta uma onda de calor. Os testículos

80 Segredos do amor taoísta

parecem expandir-se e, após um curto período de tempo, a

força impulsionada por eles sobe pela espinha até a cabeça,
que também se torna muito quente.

EXERCÍCIO DE COMPRESSÃO ESCROTAL: PASSO A PASSO

 1. Sente-se na beirada da cadeira com os pés apoiados no
chão, afastados cerca de um ombro. Use calças largas ou
não use nada da cintura para baixo, para que seus
testículos literalmente caiam.

2. Inspire pelas narinas até a garganta. De lá, engula o ar

até o plexo solar, a meio caminho entre o coração e o
umbigo. Imagine o ar como uma bola.

3. Primeiro, a bola fica atrás do plexo solar. Desse ponto,

role até o umbigo. Em seguida, na pelve e no escroto.
4. Comprima com força o ar no escroto pelo tempo que
puder. O período mínimo para cada compressão deve ser
de 30 a
40 segundos. Trabalhe lentamente até pelo menos um
minuto. Cada compressão escrotal dispara uma energia
tremenda nos testículos. Com a compressão de um minuto
inteiro, o exercício tem efeito total. O esfíncter anal e o
músculo períneo devem ser bem apertados durante este
exercício para evitar vazamento de energia.

5. Quando terminar a compressão, expire e relaxe

completamente. Se a saliva se acumular na boca durante a
compressão, engula antes de expirar.

6. Após a expiração completa, faça algumas respirações

rápidas e curtas para recuperar o fôlego. Arremesse o ar
para dentro e para fora das narinas para recuperar
rapidamente a capacidade de outra compressão. Lembre-se
de respirar pelo nariz e não inale excessivamente grandes
quantidades de ar. Isso é chamado de "respiração com fole",
porque você deve bombear a parte inferior do abdome
para dentro e para fora rapidamente para fazer isso.
Este exercício carrega rapidamente todo o corpo. Se
você se sentir mal ou indisposto, várias compressões
escrotais o restaurarão à boa forma. Realize os exercícios
na seguinte seqüência: Primeiro, faça uma compressão
escrotal. Em seguida, gire a cintura com os braços na altura
dos ombros. Descanse um pouco e repita o exercício.
Lembre-se de manter a língua voltada para o palato ao
comprimir o ar. Executar
5 contrações.

A dança dos testes 81

Quando ficar mais forte, você pode fazer cinco

compressões sucessivas e depois descansar com a
rotação da cintura. Em seguida, comece uma segunda
série de cinco compressões. Mantenha a respiração
entre a compressão curta e superficial para não alojar a
força alta no corpo.
DIAGRAMA 17

Inalar
   
através de  
narinas em 2  
a garganta. Engolir ar  
  até o  
  plexo solar. 3-
   
    Empurre o ar
    até
    o umbigo. [

4-
Em seguida,
desça para a
parte inferior
do abdômen.

5
Em
seguida,
pressione o
ar para
baixo no
escroto.

82 Segredos do amor taoísta

 Pratique a respiração testicular e a compressão
escrotal duas vezes ao dia por cerca de quinze minutos
pela manhã e quinze minutos à noite. Este método
sozinho produz benefícios reais. Além dos benefícios já
mencionados, também ajuda a curar a impotência ou a
virilidade deficiente. A insônia e o nervosismo
geralmente melhoram radicalmente com essas técnicas
de respiração. A falta geral de energia e os sintomas
associados também podem ser aliviados com a prática
regular.
Se você reteve seu fluido sexual por quatro
semanas ou mais, o exercício deve começar a fazer
efeito dentro de três dias após o início da prática. Os
testículos aquecem, tendem a "pular" e podem coçar um
pouco. Isso indica que os testículos estão recebendo
quantidades incomuns de força vital. Os tecidos já estão
se regenerando. Esses sinais ocorrem apenas se o
exercício for feito corretamente. Um mês ou dois de
exercícios produzirão um aumento substancial na força
e no bem-estar.

EXERCÍCIO DE VENTILAÇÃO PARA ALTA PRESSÃO

SANGUÍNEA
Depois de praticar a compressão escrotal por 2 a 6
semanas, alguns alunos com pressão alta notam um
grande fluxo de energia chi para a cabeça. Eles sentem
tensão na cabeça porque o sangue acompanhou o fluxo
ascendente da força vital. Isso não é muito diferente de
um leve sintoma da "Síndrome de Kundalini", em que a
energia liberada corre pelo corpo fora de controle.
Se você sofre de pressão alta e não praticou
meditação para abrir a órbita microcósmica (descrita
no capítulo 8), que distribui a energia uniformemente
pelos circuitos do corpo, você pode meditar em dois
pontos para liberar o excesso de pressão. Estes são os
Ming-Men, na coluna diretamente oposta ao umbigo
(entre T-12 e T-13) e o Yuang Ch'uan ( ponto Kl ), na
planta dos pés.
Para localizar os Ming-Men, coloque um cordão em
volta da cintura como um cinto. Faça-o perfeitamente
horizontal e coloque-o sobre o umbigo. O Ming-Men fica
onde a corda encontra a espinha. Se você tem uma
grande barriga pendurada, meça onde estava o umbigo
antes de cair. Quando você se inclina para trás a partir
da cintura, a ponta parece um buraco na coluna.
O outro ponto, o Yuang Ch'uan, fica no pé. Ao
apertar os dedos dos pés, é o ponto central mais
profundo da planta do pé.

A dança dos testes 83

Depois de encontrar o ponto em ambos os pés, cole

neles bolinhas espinhosas, como uma castanha
espinhosa ou uma vagem de semente de árvore
simples. Coloque as duas mãos nas costas e pressione
firmemente a bola espinhosa enquanto se concentra no
ponto M4ng-Men . Isso atrai o chi e o sangue para lá.
Depois de sentir o fluxo de energia para os
Ming-Men, direcione-o pela coluna e pelas pernas até o
Yuang Ch'uan. Pressione a bola para baixo para sentir
as espinhas bem distintas. Em casos graves, pode
demorar um ou dois meses para levar o poder aos
Ming-Men e trazê-lo para o Yuang-Ch'uan.
Se o sangue fluir com muita força para a cabeça
durante ou após a compressão escrotal, libere a força. A
força desequilibrada fluirá para fora do corpo por meio
desses dois pontos. Depois de praticar os exercícios
escrotais, muitos alunos abrem a órbita microcósmica
para que sua energia flua em um circuito contínuo. Isso
por si só já curou a hipertensão.

DIAGRAMA 18

Umbigo ,
    Ming-Men
Yuang Chuan K-1

Í
 O EXERCÍCIO DE TRAVA DE ENERGIA PARA SELAR O
FLUIDO SEMINAL
Quando você estiver bem treinado neste exercício,
poderá usar uma variante dele durante a relação
sexual, conhecido como Big Draw. O método de
travamento de energia é feito sem um parceiro como
um exercício de prática diária. O método é o melhor
para construir força no períneo para selar o fluido
seminal. A energia sexual com a qual lidamos aqui é
diferente da respiração testicular e da compressão
escrotal e é importante aprender a diferença sutil.

84 Segredos do amor taoísta

Na respiração testicular, você move a energia sexual

fria, o ching chi que fica no escroto em seu estado yin após
a produção pelos testículos, para a cabeça e depois para o
corpo. Com o exercício de compressão escrotal, você força a
energia chi produzida nos órgãos - coração, pulmões, baço
etc. - para se misturar com o chi ching frio que repousa nos
órgãos sexuais. Então você move a energia quente
resultante para cima e a circula.
No exercício Power Lock, despertamos o órgão sexual,
transformando a energia fria que se encontra no duto
vascular seminal em energia sexual quente. Esse calor é
gerado pelo movimento de milhões de células de esperma.
Essa energia yang é mais explosiva, mais difícil de
controlar e sempre busca o caminho mais direto para um
ambiente mais frio (yin). Na maioria dos homens, o
caminho de menor resistência é o pênis. Em um mestre
taoísta, o canal mais fácil é subir para os centros superiores
do corpo. Mas é preciso muita prática para controlar o
músculo ânus e o músculo involuntário ao redor do ducto
vascular seminal para reverter o fluxo em direção ao pênis
e ajudar a impulsionar a energia sexual para a coluna e a
parte superior do corpo.

Existem 4 níveis de prática do Power Lock:

1. Principiante: use os músculos do punho, mandíbula,

pescoço, pés, períneo, nádegas e abdômen para desviar a
tensão sexual e bloquear a vontade de ejacular, e empurre
para cima o ching ching que criou o estado de excitação.

2. Estágio intermediário: menos uso dos músculos do

punho, mandíbula, pés e maior confiança no diafragma
pélvico e nas bombas esfincterianas, sacrais e cranianas
para ajudar a elevar a energia sexual.

3. Estágio avançado: menos músculo no períneo e mais

uso de bombas sacrais e cranianas. Maior poder mental
para mover o ching para o centro da coroa. Ao concentrar a
força na parte superior da coroa, você atrai a energia do
centro inferior para o centro superior.

4. Estágio mais avançado: puro controle da mente apenas,

sem necessidade de usar o músculo, apenas use o poder da
mente para comandar o pênis e comandar a energia ching
para se mover para cima e para baixo, para ficar ereto ou
flácido, como quiser .

A dança dos testes 85

DIAGRAMA 19
EXERCÍCIO DE TRAVA DE ENERGIA

Pressione a
língua com Olhos
força para
cima ou
para o céu da boca
para a
direita

Punhos
Nádegas
cerrados
 Aperte são
bem o apertados
pênis com força ao
redor do
sacro

Dedos estão
presos

Ching Chi é impedido de escapar do pênis

e sua energia é puxada para a coroa
até que a ereção do pênis diminua

86 Segredos do amor taoísta

Neste exercício, você precisa despertar o pênis
cerca de 90% do caminho até a ejaculação orgástica.
Não vá além do ponto sem volta, ou você não terá chi de
esperma para praticar por algum tempo. Ao dominar o
Power Lock, você pode ajustar o quão perto você chega
da ejaculação e parar em 98% ou 99%. Esfregue a
glande do pênis até que esteja ereto. Quando você sentir
que o orgasmo é iminente, pare e execute o método de
travamento de energia de 3 a 9 vezes ou até que a
ereção desapareça. Isso conta como um exercício.
Repita este procedimento - estimule a ereção do pênis e,
em seguida, bloqueie até que desapareça - até 3-9-18-36
vezes por sessão.
A prática leva à perfeição. Depois de obter o
controle total de seus órgãos sexuais com essa prática,
você terá naturalmente controle total na relação sexual.
Recomendo praticar até 10.000 vezes para ganhar
controle avançado, embora alguns o dominem
naturalmente com muito mais rapidez se tiverem
treinado a mente por meio de ioga, meditação ou outras
disciplinas. Se você não está envolvido em um
programa de disciplina física diária, sugiro que pelo
menos faça alguns exercícios de aquecimento e
alongamento antes de praticar o Power Lock. Isso
tonificará a energia de seus órgãos e tornará mais fácil
sentir suas energias chi internas, acelerando assim o
controle de sua energia sexual.

EXERCÍCIO DE TRAVA DE ENERGIA: PASSO A PASSO

1. A posição sentada é a mesma da
Respiração Testicular - pés apoiados no chão, use calças
largas ou nua da cintura para baixo. Estimule seu pênis
à ereção. Centralize sua atenção em seus órgãos sexuais
e na expansão da energia do pênis e do escroto.
2. Inspire profundamente pelo nariz quando estiver
perto do orgasmo. Simultaneamente cerrar os dois
punhos, prender seus pés para baixo, fazendo-os sentir
como bombas de vácuo sugando o chão. Ao mesmo
tempo, aperte a mandíbula, contraia a bomba craniana
na parte de trás do pescoço e pressione a língua com
firmeza no céu da boca. Inspire mais uma vez e contraia
toda a região genital-ânus , concentrando-se no Hui-Yin
(períneo), no diafragma urogenital e, especialmente, no
pênis. Puxe a energia do pênis para o períneo
apertando o mais forte possível. Prendendo a
respiração, conte lentamente até 9 com todos os
músculos totalmente flexionados. Quando estiver sem
fôlego, expire e solte todos os músculos do corpo. Você
pode sentir a energia subindo e descendo,
especialmente na região sexual.

A dança dos testes 87

Depois de se exercitar por uma ou duas semanas,

você pode realmente começar a sentir a contração
muscular puxar seu pênis para cima e para dentro. O
ânus vai parecer que está supertenso. A menos que seja
indicado de outra forma, toda respiração deve ser feita
pelo nariz. A respiração nasal permite um melhor
controle do ar inalado. Ele filtra e aquece o ar e fornece
força vital de qualidade bem equilibrada. Todo o corpo
deve relaxar na expiração. Permita que toda a tensão
flua para fora de você como se você estivesse
meditando.
Inspire, contraia e puxe a região sexual para cima
repetidamente, mantendo a energia no períneo. A
retenção no períneo é muito importante. Se você liberar
sua atenção, a energia quente descerá para os órgãos
sexuais ou vazará para o pênis. Se você liberar a
energia, ela diminuirá e você terá que começar de novo.
Faça isso por pelo menos uma semana.
3. Comece estimulando o pênis. Cerre os punhos, pés,
pescoço e mandíbula ao inspirar. Puxe para cima todos
os órgãos genitais, diafragma, ânus e, especialmente, o
pênis, puxe a energia quente para cima pelo períneo e
continue a puxá-la para o cóccix. Um pouco acima da
ponta da coluna. Sinta-o entrar na abertura do hiato no
sacro.
Ative sua bomba sacral arqueando a parte inferior
das costas para fora a fim de endireitar a coluna. Isso
torna mais fácil o crescimento do chi. Segure a energia
na região sacra, continue inspirando e puxando,
inspirando e puxando a energia sexual dos órgãos
sexuais até sentir a ereção se acalmar. Às vezes, pode
ser necessário 3-9 inalações com contração cada vez
mais forte. Apertar as nádegas com mais força pode
ajudá-lo a forçar o ching no sacro. Quando você estiver
sem fôlego, expire. Em seguida, relaxe e deixe o sacro e
o pescoço voltarem às posições normais, o que ajudará a
ativar as duas bombas.
Se você praticou a Respiração do Testículo (ou já
abriu sua órbita microcósmica), quando fizer a Trava de
Força, será muito mais fácil fazer o ching sexual quente
entrar no sacro. Do contrário, essa área costuma ser um
pouco difícil de ser trabalhada porque a energia chi do
esperma é mais densa do que outros tipos de chi e
precisa ser bombeada. É aí que entra a bomba sacral.
Algumas pessoas sentem dor, formigamento ou dor de
"alfinetes e agulhas". Quando a energia sexual quente
entrar no hiato, não se preocupe se isso acontecer com
você. Você pode ajudar o ching a passar pelo cóccix se
estiver tendo problemas, massageando suavemente a
área com um pano de seda de vez em quando.

88 Segredos do amor taoísta

4. Se você for subir pelo sacro, passe a semana seguinte

atraindo a energia para T-11 na coluna, do lado oposto
ao plexo solar. Repita o mesmo
procedimento - despertar, contrair e inspirar. Bombeie
a energia para o períneo, sacro e depois para o T-II,
onde você deve retê-la até que se sinta cheio de energia.
É realmente aberto quando você sente o próprio ching.
Novamente, como a energia do esperma é mais densa
do que o chi, você precisa se acomodar a ela curvando a
coluna para fora para endireitá-la a fim de aumentar a
ação de bombeamento e permitir uma passagem mais
livre do ching chi para cima.

DIAGRAMA 20 Espirais de energia no cérebro

Pai-Hui (coroa)

Almofada Jade

Endireite a curva do
Contraia o queixo seu pescoço

O exercício Power Lock treina

gradualmente sua mente para
puxar a energia sexual para
os centros superiores sem
contração muscular

T-11 (mini bomba adrenal)

Endireite
ligeiramente a
curva da
coluna
vertebral
 Incline o sacro para baixo

A dança dos testes 89

5. Sua próxima parada é em seu travesseiro de jade.

Ele fica na parte de trás da cabeça, entre Cl e a base do
crânio. Faça-o da mesma maneira descrita - continue
atraindo a energia para o períneo, sacro, T-II e a base
do crânio. A bomba craniana pode se encher de energia
e bater furiosamente quando a energia passa pela
primeira vez.
6. O próximo ponto de parada para a energia é o Pai
Hui, no topo de sua cabeça. Repita o mesmo processo de
despertar e esvaziar sua ereção, puxando a energia
para cima. Certifique-se de contrair o queixo levemente
e apertar o crânio para ativar ainda mais a bomba
craniana superior e manter a parte superior da coluna
reta. Continue puxando a energia para o topo da cabeça
até que a ereção diminua.
Quando a energia finalmente subir em sua cabeça,
você terá uma sensação muito distinta de calor e
formigamento proveniente da energia. A resposta
imediata usual é que se sente bem e
surpreendentemente refrescante. Algumas pessoas
afirmam que podem pensar com mais clareza e são
mais criativas; é possível que estejam em um estágio em
que possam converter facilmente o ching chi em
consciência expandida automaticamente. Essa energia
do esperma é mais tarde convertida no chi original, a
força vital pura , nos níveis espirituais do Yoga taoísta.
Quando envelhecemos, gastamos tanto de nossa energia
cerebral que os fluidos começam a secar gradualmente
e deixar uma cavidade em nossa cabeça. O Power Lock
ajuda a transportar a energia sexual para preencher a
cavidade; em vez de armazená-lo no escroto, ele é
armazenado nas regiões superiores do corpo / mente
que podem tirar proveito imediato dele. Os taoístas
consideram a energia sexual como uma energia criativa
que pode ser transformada em qualquer parte de
nossos órgãos vitais, glândulas ou cérebro.
Pratique o Power Lock até conseguir puxar a
energia sexual do pênis para a cabeça em um tubo. No
início, você pode simplesmente ir de uma estação para
outra. Mais tarde, o canal posterior (canal governador)
parecerá mais aberto. Eventualmente, você será capaz
de colocar sua mente nos testículos e no topo da cabeça
e simplesmente levar a energia sexual dos testículos até
o cérebro. Reserve um tempo para realmente sentir a
energia sexual ao praticar. Não se apresse e sempre
mantenha as bombas funcionando após o exercício
enquanto inspira e expira. Gradualmente, use mais a
mente do que a força física ao fazer tudo isso. Deixe a
sensação de energia ser seu guia.
7. Quando você sentir que a energia preencheu o
cérebro, concentre-se no meio da sobrancelha e desça
pelo nariz e palato e

90 Segredos do amor taoísta

desça da língua para o centro da garganta, centro do
coração, plexo solar e, em seguida, para o umbigo. Essa
circulação é auxiliada pelas pressões internas criadas
durante o Power Lock. Você pressiona a energia inferior
do tronco para dentro e para cima da coluna. Ao mesmo
tempo, você pressiona a energia da parte superior do
corpo para baixo e mantém a contração o máximo que
puder. Quando você expira, relaxe completamente todo
o corpo. A direção natural do chi é continuar em círculo
subindo pela parte de trás do corpo e descendo pela
frente até o umbigo.
Continue circulando a energia sexual dessa
maneira até que a ereção diminua. No início, e
especialmente se você estiver muito excitado
sexualmente, pode levar de 3 a 9 ciclos para completar.
Mas depois de praticar por algum tempo, uma dessas
rodadas é o suficiente.
8. Faça 36 contrações completas de manhã e à noite.
Depois que você pegar o jeito, para o homem normal, 36
repetições, de manhã e à noite, não devem ser
excessivamente extenuantes. Se você estiver muito
excitado, fará menos repetições, pois cada ereção
demorará mais para diminuir. Com tal intensidade de
treinamento, você desenvolverá facilmente o tônus
 muscular necessário para uma retenção seminal eficaz
em um ou dois meses. A rapidez com que você progride
não é importante; o que é essencial é que você progrida
de forma constante. O mínimo do fundo do poço deve
ser uma rodada por dia apenas para manter o hábito. Se
por acaso você vir uma mulher bonita ou uma
fotografia que o excite durante o dia, você pode
executar o Bloqueio de energia instantaneamente e
aumentar a energia. Certifique-se de que seu chefe não
esteja olhando, pois ele pode pensar que você está tendo
um ataque epilético.
Os horários preferidos para esses exercícios são das
onze da manhã até uma da manhã ou das 11 da manhã
até uma da tarde. Durante esses períodos, a maré de
energia Yin muda para Yang e vice-versa. O sol começa
a nascer por volta da meia-noite e começa a se pôr por
volta do meio-dia. Nessas horas, a energia flui muito
bem. Se você não pode praticar durante essas horas, não
desanime: você certamente avançará contanto que se
exercite diariamente.
9. Um refinamento final a lembrar é que a contração
inferior não está centrada no estômago ou na região
abdominal. Nós nos concentramos na parte frontal do
tronco - o pênis, o períneo e o diafragma urogenital.
Nosso objetivo é treinar esses músculos de forma que
eles represem o rio seminal de maneira inamovível.
Então, inverteremos o fluxo do rio e inundaremos o
corpo com energia restauradora.
Direcionar a força da parte superior e inferior do
tronco para o centro do corpo derrama energia na
região do umbigo. Desde o

A dança dos testes 91

o fluido seminal (como o sangue) tende a seguir a
energia chi; o umbigo, na verdade, agarra o fluido
seminal e o puxa para o corpo através da espinha.
Portanto, contraia o diafragma urogenital como se você
estivesse segurando uma bexiga cheia de urina.
Bloqueie a passagem com tanta força que nenhum
impulso interno possa estourar através dos anéis de
vedação do músculo.

PONTOS DE SEGURANÇA PARA RESPIRAÇÃO DE TESTÍCULO,

SCROTAL
COMPRESSÃO E BLOQUEIO DE ENERGIA

1. Nunca deite de costas durante os exercícios. O poder

pode ficar preso no peito, causando irritabilidade
considerável e pressão indevida no coração.
2. Nunca se deite sobre o lado esquerdo ao praticar.
Isso também estressa o coração e o enche de energia.
3. Nunca coloque nenhum objeto sob o seu lado
enquanto estiver deitado. Isso dobrará o canal de
energia e pode causar dores nas costas.
Se surgir algum dos problemas mencionados nos
pontos 1 a 3, libere a energia com segurança usando o
"Exercício de ventilação". Qualquer dor ou desconforto
deve desaparecer dentro de uma semana após o início
da ventilação.

4. Pratique com o estômago vazio, sempre que possível.

Em qualquer caso, espere sempre uma hora depois de
comer.

5. Vista roupas ou envolva-se em um cobertor leve

durante esta prática. Você vai transpirar se os
exercícios forem feitos corretamente e vai sofrer um
resfriado se não for coberto. Após a prática, troque de
roupa para que você seja retirado da umidade do
tecido. Deve haver um fluxo suave de ar limpo na sala.
Evite correntes de ar ou vento. O vento tende a dissipar
o poder chi. Isso pode fazer com que sua energia esfrie
facilmente.

6. O suor deve se acumular na sobrancelha após cinco

compressões escrotais. Conforme você avança, gotas de
suor devem cair em sua sobrancelha após três
compressões. Esfregue esse suor na pele: ele tem
propriedades desejáveis que devem ser devolvidas ao
corpo.

7. Não respire pela boca durante esses exercícios. Isto é

 92 Segredos do amor taoísta

mais fácil controlar o fluxo de ar ao respirar pelo nariz.

A inalação pelo nariz carrega o ar de energia e inviga o
cérebro.
8. Não se preocupe se sentir pouco efeito durante os
primeiros dias de prática. Os alunos precisam de vários
períodos de tempo antes que o calor flua dos testículos.
9. Você deve desenvolver intensa concentração. Evite
que a mente divague. Permita que pensamentos e
imagens saiam sem segui-los. Esvazie o
recipiente da mente de pensamentos: uma energia
poderosa fluirá para o vazio. Seu poder de concentração
aumentará muito se persistir nesta disciplina. Aprenda
a Meditação da Órbita Microcósmica e faça-a
imediatamente após praticar o Power Lock.

10. Durante a prática, feche os olhos e siga o caminho

da energia. A mente não deve se desviar para
pensamentos ou fantasias, mas rastrear estritamente o
curso do poder. Isso pode parecer muito difícil. Você
ficará surpreso com a rapidez com que poderá se tornar
sensível à sua própria energia. Quando você
experimentar essas energias dentro de você, saberá
exatamente o que queremos dizer. Como a energia flui
ao longo de cursos naturais, ela orienta sua mente,
assim como sua mente orienta o poder.

11. Aqueles que sofrem de prisão de ventre devem

praticar pela manhã, o horário normal de evacuação.
Esses exercícios ajudarão muito a remediar o problema.
12. Para que o método seja eficaz, você não deve
ejacular por 30 dias. Após o orgasmo ejaculatório, o
corpo deve começar de novo para acumular pressão chi
suficiente nos testículos. Se você não aprendeu a
segurar a semente durante a relação sexual, evite sexo
durante esta
Período de 30 dias. Desta forma, você experimentará
todo o poder do método.
Claro, não me oponho ao seu desejo de fazer sexo.
Apenas informo que seu progresso será retardado se
você ejacular. Comece aprendendo agora a sacrificar o
prazer ejaculatório por prazeres maiores que virão.
Quando você tiver realizado esses exercícios escrotais
com proficiência, poderá dominar mais rapidamente

A dança dos testes 93

retenção da semente vital durante o ato sexual. Este é o

principal ensinamento do Sexual Kung Fu.
EFEITOS COLATERAIS DE LIMPEZA

1. Minha experiência mostra que muitos estudantes

desse método logo começam a evacuar com uma
facilidade incomum.
2. Se você está infectado com uma doença venérea,
cure-se completamente antes de fazer este exercício.
Caso contrário, a dor será muito forte quando você
derramar tanto sangue e energia para a região púbica.

3. Alguns expelem uma quantidade incomum de gases

por um tempo e evacuam duas ou três vezes por dia.
Desta forma, o corpo usa seus novos recursos para se
limpar e purificar completamente por meios totalmente
naturais. O número incomum de evacuações e o gás
cessam em um ou dois meses.
4. Essa desintoxicação purgativa é seguida por
movimentos intestinais regulares e uma profunda
sensação de pureza e força corporal. A saliva fica mais
leve e doce. A melhora da função intestinal decorre do
aumento do fluxo de energia vital para as entranhas.
Isso energiza os músculos involuntários e permite que
funcionem com facilidade. Também pode haver um
aumento perceptível de arrotos, que é uma exalação
saudável de impurezas e gases nocivos dentro do corpo.
Os arrotos também diminuem depois de um tempo com
o corpo muito revigorado.
5. O Power Lock é excelente para curar hemorróidas.
As hemorroidas são causadas por estilos de vida
sedentários, toxinas pesadas acumuladas, acúmulo de
sangue gravitacional, evacuações estressantes e níveis
reduzidos de energia chi no Hui-Yin. Em hemorróidas já
existentes, o Power Lock pode causar aumento do
sangramento por duas a quatro semanas. Se o
sangramento não for excessivo, faça o exercício na
força Vi . Você será curado gradualmente. O exercício
corrige causas específicas de hemorróidas. Ele evacua o
sangue estagnado dos vasos sanguíneos anais. Ao
executar o Power Lock como uma cura para
hemorróidas, você pode usar medicamentos para
acelerar o processo de cicatrização. A grama de
cavalinha, Equisetum Narvensis, é um excelente
remédio usado como chá e em banhos de assento.
Pessoas com problemas graves de hemorróidas devem
consultar primeiro o seu médico.

94 Segredos do amor taoísta

RESUMO DA RESPIRAÇÃO DO TESTÍCULO

1. Escolha sua posição preferida. Ficar em pé é

adequado para esta forma. Relaxe o corpo todo e
concentre-se nos testículos.

2. Pense que os testículos sobem no escroto enquanto

você inspira. Deixe-os afundar lentamente ao expirar.
Pratique 36 a 108 respirações.
3. Relaxe: não use força muscular. Mantenha a língua
no palato e sinta a energia yin fria dos fluidos sexuais
subir pela espinha.
RESUMO DA COMPRESSÃO ESCROTAL

1. Escolha sua posição preferida.

2. Inspire muito lentamente pelo nariz, concentrando-

se na garganta. Comprima o ar na garganta até que
você não consiga inalar mais.

3. Engula com força até o plexo solar e segure o ar lá

como se fosse uma bola.
4. Pressione a bola de ar até a região do umbigo.

5. Do umbigo, pressione a bola de ar até a região pélvica.

6. Pressione a bola forte e continuamente no escroto

até não conseguir mais prender a respiração. No final
de sua capacidade respiratória, engula a saliva com
força.
7. Descanse fazendo respirações rápidas e superficiais pelo
nariz.

8. Relaxe girando a cintura várias vezes.

9. Comece com 5 repetições e aumente lentamente para 36 de

cada vez.

10. Mantenha a língua voltada para o palato.

A dança dos testes 95

POWER LOCK É A BASE PARA O SEXO ALQUÍMICO

Embora possam parecer elementares, os exercícios

deste capítulo são técnicas altamente refinadas para
aumentar a força vital. Eles representam a técnica de
respiração taoísta essencial. São como espadas afiadas
que devem ser usadas com cuidado para desempenhar
suas funções sem ferir a si mesmo. Se você seguir
minhas instruções de perto, não sofrerá quaisquer
efeitos colaterais desagradáveis . Estude os métodos
com seriedade, assimile cada linha do texto. Persista até
ter sucesso.
Esses métodos são recebidos de muitos mestres
taoístas. Os exercícios de respiração neste capítulo, por
exemplo, sintetizam o ensino de quatro Mestres. Cada
um acreditava que seu método era o segredo supremo e
teve resultados notáveis apenas com sua técnica de
respiração.
Nada virá do nada. Você deve gastar tempo na
prática para colher os benefícios. Um grama de prática
vale uma tonelada de teoria. A vida moderna oferece
pouco tempo para nada além de comprar e gastar. Você
deve estar disposto a ceder uma parte do tempo para
avançar rapidamente. A prática deve fazer parte de sua
rotina diária. Você fará algum progresso se fizer o
exercício com mais frequência. Mas se você praticar
com regularidade, como pular da cama pela manhã, o
progresso será rápido e o chi começará a se formar na
parte superior do corpo, que você deve coletar no
umbigo.
Para fazer pleno uso do ching recolhido no umbigo,
é necessário estudar os métodos taoístas de meditação.
Um pouco abaixo do umbigo está o centro do "tan tien"
inferior, o campo inferior de energia do corpo no qual
os taoístas armazenam o chi antes de refiná-lo de volta
para cima. O chi se move em círculos entre os tan tiens
inferior, médio e superior, e cada vez que passa em
espiral, é refinado em uma qualidade superior de chi. O
processo de refinamento e equilíbrio da energia é
ensinado nos cursos Órbita Microcósmica, Fusão dos
Cinco Elementos e Iluminação Menor de Kan e Li.
Não é diferente de pegar mel cru misturado com
cera, sujeira e abelhas mortas e refinar metodicamente
no mais doce dos néctares. Os taoístas tratam o
esperma como mel cru. O Power Lock é a etapa de
evitar que o mel cru vaze de um balde antigo e
armazená-lo em um frasco novo e bem fechado . Este
jarro foi colocado no nível do umbigo, cerca de
dois terços do caminho de volta para a coluna
vertebral, e foi chamado pelos antigos mestres de
"caldeirão". Neste caldeirão eles misturaram e
cozinharam os diferentes

96 segredos do amor taoísta

energias chi do corpo em um processo que eles

chamaram de "alquimia" - o precursor da química
moderna.
O agente alquímico secreto que eles usaram não era
nada mais do que uma "essência" sexual comum, seu
ching. Mas sem ele, nenhum dos níveis mais elevados
de meditação alquímica funciona. Portanto, esses
exercícios sexuais simples de Kung Fu - respiração do
testículo , compressão escrotal e bloqueio de força
- podem parecer simples e muito rudimentares para
efetuar o desenvolvimento espiritual, mas seu domínio
adequado é essencial antes que você possa passar a
amar uma mulher com total domínio de seus poderes
sexuais e espirituais. Sua essência sexual é um elixir da
vida e a fonte de sua juventude, e vale a pena treinar
vigorosamente para protegê-la.
Compressão escrotal e bloqueio de poder - podem
parecer simples e rudimentares demais para afetar o
desenvolvimento espiritual, mas seu domínio adequado
é essencial antes que você possa passar a amar uma
mulher com total controle de seus poderes sexuais e
espirituais. Sua essência sexual é um elixir da vida e a
fonte de sua juventude, e vale a pena treinar
vigorosamente para protegê-la.

* Se uma mulher fizer qualquer um dos exercícios deste livro, substituindo

os ovários como fonte de energia, ela deve ficar com a calcinha para evitar
que o chi saia.
 CAPÍTULO 7

POLARIDADE É A CHAVE PARA TRANSFORMAR

SEX ENERGY

“A interação sexual é comparável à água e fogo. Água e

fogo podem matar o homem ou ajudá-lo, dependendo
de como são usados.
- Pao, o mestre simples

Ser taoísta é experimentar a vida como um fluxo

harmonioso de energia vital. Nos termos taoístas
tradicionais, esse fluxo nos humanos vai de "chi" para
"ching", para "shien" - da respiração para a essência
sexual e para o espírito. Ele flui tanto de maneira
visível quanto invisível, em um ciclo sem fim, enquanto
circula dentro de você, entre você e o mundo, e entre o
Céu e a Terra com o homem no meio. É o sangue que
corre entre o coração e os rins, o amor (e o ódio) que
passa entre o homem e a mulher, as tempestades e o sol
que circula entre o céu e a terra.
Muitas pessoas se afogam neste fluxo de vida; eles
são simplesmente dominados por ele. Alguns não
conseguem "obter" o fluxo suficiente e se sentem
enganados ou amargurados. Outros vagam sem rumo,
sem propósito, alienados e sem consciência de que
existe um fluxo. Independentemente de sua atitude em
relação à vida, quase todos procuram, em algum
momento, ancorar-se em um relacionamento de amor.
Esse é o poder do fluxo do ching chi, da essência sexual
entre o homem e a mulher. Isso é óbvio. O que também
é óbvio, mas quase sempre esquecido, é a polaridade
entre o homem e a mulher e o fluxo sutil entre seus dois
pólos magnéticos.

98 Segredos do amor taoísta

Essa troca polar é esquecida porque o fluxo é

invisível ao olho físico e porque seu funcionamento é
frequentemente muito sutil para a mente inculta
perceber. É por isso que os taoístas estudam o
funcionamento do chi, ching chi e shien. Essas energias,
também chamadas de os três tesouros da vida, são a
linguagem sutil da vida, e falar nelas de maneira
adequada requer anos de prática e aprimoramento. À
primeira vista, pode parecer como aprender uma língua
estrangeira. Mas, depois de algumas aulas, você
rapidamente percebe que nasceu falando essa língua e
simplesmente esqueceu a gramática sutil da energia chi
enquanto era intensamente educado por pais e
professores em assuntos mais mentais.

Polaridade é a chave para transformar a energia sexual99

 Esse fluxo de energia entre os pólos opostos
masculino e feminino é a chave para harmonizar o
fluxo de energia na vida de uma pessoa. É o segredo
mais simples e básico, não apenas dos mestres taoístas,
mas de todas as tradições esotéricas. É a chave para
dominar os segredos taoístas do amor. É simples porque
se baseia na lei natural do universo - que as forças
positivas e negativas se atraem e se ligam. É tão
verdadeiro para um simples par de ímãs unidos quanto
para os prótons e elétrons presos na dança das
partículas subatômicas que formam o átomo. Os
taoístas chamam essa polaridade de yin e yang, termos
que se tornaram populares hoje no campo da saúde
holística, mas não são bem compreendidos em termos
de seu funcionamento na sexualidade.
Uma maneira como os taoístas o descrevem é com a
simples metáfora da culinária. Yang é fogo e yin é água.
O homem é o fogo e a mulher é a água. Quando o
homem faz amor com uma mulher, ele cozinha a água
da mulher (em seu ventre) com seu fogo (pênis). A
mulher quase sempre é sexualmente mais forte, pois
sua água apaga o fogo masculino; sua ereção perde sua
chama. Yin, o suave e flexível, sempre vence o yang, o
duro. Da mesma forma, a água (os rios são yin, ou
femininos) triunfa sobre a rocha sólida. Assim, um
riacho lentamente desgasta uma montanha gigante e
esculpe o Grand Canyon com uma milha de
profundidade.

YIN E YANG: A BATALHA DOS SEXOS

Esta batalha entre yin e yang é aparentemente
interminável, assim como a batalha sem fim entre os
sexos. Na verdade, os sábios taoístas também usaram a
metáfora do combate para elucidar o ato de amor
sexual. Para alguns homens, o amor é uma luta
apaixonada pela dominação e rendição; para os
taoístas, era mais um jogo legítimo de opostos.
Idealmente, você entra na batalha dos sexos com um
espírito de jogo. Você se aproxima não com a intenção
de derrotar seu amante, mas na esperança de combinar
sua graça e energia receptiva com a habilidade e força
masculinas complementares exatas.
Infelizmente, poucos homens hoje parecem
proceder com tal tato ao fazer amor; como resultado, a
maioria é espancada profundamente em poucos
minutos pela mulher. Essa falha se deve à ignorância
tática tanto dos órgãos sexuais masculinos quanto da
natureza da energia sexual. A incompreensão das leis
estratégicas do amor é tão difundida que se
desenvolveu um mito de que o homem comum não
pode satisfazer plenamente uma mulher apaixonada.
Na verdade, o homem médio pode sempre satisfazer sua
companheira quando

100 segredos do amor taoísta

ele aprende a disciplinar suas forças. A natureza do

homem inculto é atacar: ele possui a arma ofensiva. A
mulher é defender: ela protege sem se cansar. Quando o
homem ataca furiosamente e descarrega o esperma, ele
desmorona. No entanto, a mulher pode permanecer
mais ansiosa para continuar, mesmo que ela
gentilmente negue e assim "poupe" seu oponente.
Para perseguir a metáfora marcial dos chineses. . . .
O escudo e a espada curta da mulher são a vagina e o
clitóris. O homem está armado sozinho com uma longa
lança, seu pênis. Se o homem ataca muito
violentamente com sua arma do amor, a mulher
facilmente se esquiva de suas investidas e o fere
quando ele esgota sua semente. Mas se o homem
permanece fora do alcance de ataque da mulher, ela
deixa cair o escudo de fadiga. A competição terminará
antes que o homem perca seu veículo de maior
vitalidade.
A questão é esta: o homem deve parar de jogar fora
suas energias sexuais. Quando ele interrompe a perda
de esperma, a mulher não está mais em uma posição de
superioridade. Ela conhece seu par e não sofre mais
decepções. O homem não se esgota e se retrai
humilhado, mas sente que encontrou um bom parceiro.
A mulher atinge o limite de suas capacidades eróticas e
está pronta para fazer as pazes com seu oponente.
Os sábios, portanto, aconselham você a usar suas
armas táticas primeiro. Mantenha o estratégico na
reserva. Em outras palavras, use o dedo, a língua e
 outras partes do corpo antes de usar o pênis. Por meio
do uso terno e habilidoso de seus outros membros nas
preliminares, você pode levar seu parceiro a um estado
de receptividade muito elevada como o primeiro passo
para obter igualdade com um oponente superior.
Seus seios vão subir, a respiração e a secreção
glandular vão aumentar. Você deve esperar até que o
fluido chegue aos lábios vaginais antes de usar o braço
principal. Dê tempo ao seu amante para entrar
totalmente na condição de amor antes de você entrar
nele.
A batalha entre homem e mulher termina quando
ambos reconhecem que nenhum deles pode "vencer"
dominando ou submetendo-se. Naquele momento,
ambos se tornam livres para se renderem um ao outro e
trocarem seu amor mais profundo - suas
vulnerabilidades foram correspondidas e seu medo de
perder é neutralizado.

Polaridade é a chave para transformar a energia sexual101

ORGASMO SUPERIOR É UM EQUILÍBRIO DELICADO

DE ENERGIAS POLARES

Mas como chegar a esse ponto de ternura, onde ambos

os amantes se rendem alegremente e recebem vida um
do outro? Parece ótimo no papel, mas o que acontece
com as energias tensas que sobraram de um dia difícil
no trabalho e uma discussão com sua esposa sobre se
ela deveria voltar ao trabalho? Como você mantém a
política diária fora do quarto? Este capítulo oferecerá
algumas maneiras práticas de abordar o
ato de fazer amor com o objetivo de equilibrar o fluxo
de poder yin e yang. Mas primeiro entenda que o
princípio da polaridade é dominante nesta prática
sexual.
O ponto mais importante a lembrar sobre a
polaridade é que as energias yin e yang não são
energias separadas: elas são uma e a mesma energia,
mas com duas cargas diferentes. Eles nunca existem
separados um do outro, mas estão sempre em
movimento fluido, como um pêndulo balançando para
frente e para trás, passando do quente para o frio e
movendo-se gradualmente para a imobilidade na
temperatura moderada perfeita. Outra metáfora é ver o
homem e a mulher como as duas faces da mesma
moeda. Durante o amor, a moeda gira rapidamente,
fundindo os dois lados em um.
É assim que o homem e a mulher podem se tornar
"um": eles simplesmente percebem que o fluxo de
energia sexual entre eles é contínuo e pertence a ambos.
Cada amante está em extremos opostos do fluxo polar.
Quando a troca de ching chi atinge certa intensidade e
equilíbrio, os corpos sólidos dos dois amantes começam
a pulsar como se carregados de eletricidade. A sensação
de ter uma carne sólida desaparece. De repente, você é
um pilar de energia vibrante mantido em perfeito
equilíbrio pelo campo de energia de seu parceiro. Este é
um orgasmo total de corpo e alma. O ego em luta
encolhe até seu tamanho real, um minúsculo grão de
areia, e relutantemente começa a cantarolar em coro
com o oceano do universo sutil que o envolve
ritmicamente.
Muitos homens podem ter um vislumbre disso, mas
poucos são capazes de sustentar a experiência porque
descarregam a energia de sua metade do campo polar
ao ejacular. Este não é o verdadeiro orgasmo; está
apenas liberando o desconforto, a "coceira" requintada
de muita energia excitada que não tem para onde se
mover a não ser para fora.
Um verdadeiro orgasmo ocorre quando o homem e
a mulher continuam a pulsar juntos. Sua energia sexual
completa um circuito completo entre seus dois pólos
magnéticos, carregando cada um deles mais
completamente

102 Segredos do amor taoísta

do que antes. Esse círculo é o Tao, os símbolos em forma

de lágrima em preto e branco do yin e do yang fluindo
 um no outro em perfeita harmonia circular.
O fluxo da energia sexual sozinho não pode
completar este círculo; o amor deve estar presente. A
mente deve participar do sexo com um sentimento
totalmente atento. Este círculo de energia não pode se
conectar se um homem apenas unir seu pênis à vagina
de uma mulher sem amá-la com seu coração. Isso é
como segurar as pontas de dois ímãs em ferraduras e
depois tocar apenas um braço de cada ímã. O outro
braço também quer se conectar, para selar a atração
magnética. Somente quando os pólos positivo e negativo
do homem e da mulher estão travados, a energia pode
fluir com algum poder e equilíbrio estável. É por isso
que o sexo sozinho, sem amor, o torna infeliz - você está
conectando apenas uma metade de si mesmo à mulher,
e ainda por cima a sua metade inferior. O fluxo do chi
no círculo do Tao é interrompido e, sem esse fluxo total
entre yin e yang, nenhuma quantidade de sexo satisfará
seu desejo mais profundo de plenitude.
O orgasmo ejaculatório, ao qual a maioria dos
homens está tão profundamente ligada, restringe sua
força vital aos órgãos genitais. Durante o sexo, o pênis
literalmente explode de vida, pois é muito pequeno
para conter a expansão da força sexual. O pênis não foi
projetado para conter sua força vital mais do que foi
projetado para ser seu cérebro e sistema nervoso
central. A verdadeira função do seu pênis é conduzir a
vida para dentro e para fora do corpo. Os órgãos
sexuais são apenas portas pelas quais a vida entra e sai.
Quando os pólos superiores de homens e mulheres
estão conectados - no coração e na boca - bem como nos
genitais, o ímã pode se tornar um dínamo
eletromagnético . Então, o chi pode nutrir o ching chi na
metade inferior do corpo e se combinar para se
transformar em espírito na metade superior. Se tanto o
homem quanto a mulher cultivam seu chi para cima e o
refinam a um alto nível por meio da meditação e do
amor, eles podem desenvolver uma polaridade que cria
um superímã e conduz energias espirituais ainda mais
elevadas por meio de sua forma humana. Essas
experiências ultrapassam os limites do prazer e das
sensações individuais e vão além da satisfação de seus
egos pessoais para atingir um estado de ser totalmente
diferente.
Talvez você conheça um casal que é radiantemente
feliz e profundamente amoroso e não pratica nenhum
método esotérico de fazer amor e que você presume
que ejacula e tem orgasmo que lhe agrada. Você está
certo em perguntar - por que se preocupar em aprender
estes aparentemente

Polaridade é a chave para transformar a energia sexual103

DIAGRAMA 21

YANG

© »Si,
Energia Solar (Celestial)
Fogo quente descendo
de cima
//

Earth Energy
Água fria subindo
de baixo

A chave para um orgasmo superior é o equilíbrio

das energias polares sutis nos níveis físico,
emocional, mental e espiritual Yin e Yang são
sempre uma única energia com cargas opostas
em cada pólo

exercícios taoístas complicados e demorados e métodos

de transformação da energia sexual? Por que não amar
sua mulher do jeito que você conhece agora e deixar a
natureza seguir seu próprio curso? Por que se meter no
único prazer que, acima de todos os outros, deveria
estar isento de escolaridade?
A resposta mais simples é que os taoístas estão
tentando ajudar a natureza a seguir seu curso dentro
dos humanos, não alterar seus processos básicos. O
casal radiante e amoroso que você conhece poderia ser
duplamente radiante e viver mais 10 ou 20 anos com
boa saúde para desfrutar de seu amor, se conservasse
seu ching chi e praticasse a transformação da energia
sexual. Talvez sua felicidade radiante seja mais
dependente de

104 segredos do amor taoísta

circunstâncias externas do que você imagina - um bom

trabalho, preocupação com os filhos etc. Eles parecerão
tão radiantes na velhice? Está progredindo para níveis
mais sutis? As técnicas do amor taoísta servem para
acelerar, intensificar e estabilizar sua evolução natural.
Não há limite para a escala de boa saúde e
profundidade de amor possível. Nos níveis mais
elevados, sempre há novos desafios espirituais a serem
enfrentados. O equilíbrio da polaridade se move além
dos pólos do homem e da mulher e você se torna
consciente do jogo de opostos entre o Céu e a Terra.
Os taoístas sabem que esse alto nível de harmonia é
uma experiência tangível que pode ser
permanentemente conhecida pelo homem, eles a
chamam de Imortalidade. Eles se preparam para isso
conservando sua energia sexual e harmonizando seu
espírito com seu amante. Desse modo, fazer amor se
torna, em termos ocidentais, uma forma de se
aproximar de Deus. Pode se tornar a adoração da
divindade no templo do corpo e da alma de seu amante.

PREPARE A ESSÊNCIA YIN COM SUAVEIDADE

Como homem, é sua responsabilidade cuidar para que

os órgãos de sua amante sejam literalmente aquecidos
primeiro. Essa é a maneira taoísta de harmonizar a
essência yin, de aumentar seu poder receptivo para
fazer amor. Seus órgãos vitais - rim, fígado, coração,
pulmões, baço / pâncreas - na verdade produzem e
refinam o chi necessário para fazer amor. Se os órgãos
internos dela estiverem fracos ou enjoados, a música de
quando você estiver fazendo amor será discordante ou
pesada, não importa o quanto você esteja se sentindo
bem. Para ouvir a música das esferas celestes, você deve
aprender a orquestrar os sentimentos e as sensações
dela com os seus. Geralmente, leva mais tempo para
seus órgãos aquecerem e entrarem em sintonia fina do
que um homem.
Para voltar à simples metáfora chinesa, pense na
mulher como água e no homem como fogo. Um homem
pode acender seu fogo rapidamente, mas se ele queimar
sua lenha cedo demais, a panela de água não terá tempo
de ferver. A água vai aquecer mais lentamente do que o
fogo. Portanto, o homem deve conservar sua lenha
enquanto lentamente aquece a água da mulher.
Observe a regra básica de cozimento: não coloque as
cenouras e as ervilhas (o pênis e os testículos) na panela
antes que a água já esteja para ferver. Muitos homens
não sabem disso, pois têm pouca experiência na
culinária. Se você jogar a cenoura e as ervilhas em uma
panela enquanto a água está fria, as cenouras absorvem
o cozimento

Polaridade é a chave para transformar a energia sexual105

aqueça e a panela de água leva muito mais tempo para

aquecer. As cenouras também não cozinham tão bem
assim, e podem ficar empapadas e não tão saborosas.
Portanto, é melhor esperar até que a água no útero
da mulher esteja prestes a ferver antes de iniciar a
relação sexual. Os textos taoístas tradicionais
mencionam nove coisas a serem observadas em uma
mulher como um sinal de que ela está realmente pronta
para o homem: A energia de uma mulher passa por
nove estágios à medida que seus órgãos começam a se
aquecer e liberar seu chi harmonioso. Foi descrito pela
Senhora Misteriosa, uma consultora sexual do
Imperador Amarelo da China há quase dois mil anos:
1. Seu chi está em seus pulmões quando ela começa a
respirar rapidamente.
 2. A energia se moveu para seu coração quando
ela beijou o homem.

3. Ela abraça o homem: o chi está no baço.

4. A vagina fica úmida: o chi está nos rins e nos genitais.
5. Ela move a pelve e morde suavemente: o chi
penetrou nos ossos.
6. Suas pernas agarram o homem com força: o chi está nos
músculos.
7. Ela acaricia o pênis: o chi está no sangue.
8. Ela beija com profunda paixão: o chi chegou em
sua pele e carne.
9. Ela se entrega e geme em êxtase: o chi entrou no
fígado e liberou seu espírito. Ela está realmente
pronta para receber o homem e trocar sua
essência yin com a essência yang dele.
O propósito de esperar até que a mulher esteja
totalmente pronta ficará claro quando você praticar a
técnica de retenção de sêmen ensinada no próximo
capítulo. O homem e a mulher começam a "vaporizar" a
essência sexual, o ching chi, mas se a panela não for
devidamente preparada e a temperatura estiver errada,
será difícil transformar com sucesso a essência sexual
em espírito. Se o homem permitir que o fogo se apague
(ao ejacular seus fluidos seminais) antes que a mulher
esteja pronta para começar o processo de vaporização,
será impossível refinar a essência masculina e feminina
juntas em um único néctar.

A ARTE DA PAIXÃO: TEMPO E FREQUÊNCIA

O número de relações sexuais tem pouca relação com a

satisfação e felicidade dos amantes. Uma mulher pode
ficar muito satisfeita com uma rodada ou totalmente
sem inspiração com quinze. O ponto

106 segredos do amor taoísta

é amá-la com uma ternura irresistível desde o início.

Tente entrar nem muito cedo nem muito tarde. Se
chegar muito cedo, você pode se cansar antes que ela
alcance o auge de seu desejo. Se você chegar tarde
demais, perderá as alturas do prazer dela. Entre no
momento certo e satisfaça-a pela primeira vez.
Assim como você não deve comer até estar farto,
também não deve fazer amor até estar exausto. Você
deve desejar um pouco de comida após uma refeição, e
ainda deve desejar sua amante depois de ter se deitado
com ela. Um mestre taoísta do amor busca a harmonia
reprimindo a ganância excessiva. As vezes menos é
mais. Não sacie seu desejo sexual, ou ele se
transformará em desgosto. O yang extremo (expansão)
dá origem ao yin (recuo). A menos que sua amante seja
altamente sexuada, uma vez por dia, sete dias por
semana, será demais para ela se você for um Homem
Seminal de Kung Fu. Se ela não inibir conscientemente
seu orgasmo, seu apetite para o amor diário diminuirá.
O mito machista de "dar isso a ela inúmeras vezes" é
uma tentativa de encobrir a futilidade em uma névoa
de números supostamente impressionantes. Existem
muito poucos parceiros que não ficarão muito
satisfeitos com um belo ato sexual. Muitos
experimentarão vários orgasmos em um longo amor.

A POSIÇÃO DO SEXO AFETA O FLUXO DE ENERGIA

Falo pouco sobre posição sexual porque existem muitos

outros trabalhos disponíveis sobre o assunto. O texto
mais completo com ilustrações luxuosas é Sexual
Secrets, de Nik Douglas e Penny Slinger (Inner
Traditions, Nova York). Este texto mostra mais de 30
posições taoístas clássicas para fazer amor e também
inclui as posturas especiais para curar várias doenças. A
chave essencial para a escolha da postura é governada
pelas leis ocultas do fluxo de energia. Lembre-se desses
dois pontos e você pode criar qualquer energia que
desejar:
1. Para relaxar e harmonizar, coloque como se
gosta: barriga com barriga, mão com mão, boca com
boca, olhos abertos para abrir os olhos, etc.
2. Para estimular e excitar, coloque juntos
diferentes: boca aos genitais, genitais ao ânus, olhos
abertos aos olhos fechados, etc. A arte do amor é
entrelaçar posições estimulantes e harmonizadoras em
uma dança sublime.
 Polaridade é a chave para transformar a energia sexual107

O MERGULHO DE ÁGUA FRIA PELE PARA PREMATURA

EJACULAÇÃO
Depois de despertar totalmente a mulher, você estará
pronto para penetrá-la. Você estará bastante duro e
preparado para pular. Você deveria entrar nela com seu
pênis no tamanho máximo? Talvez. Se você é um
amante taoísta realizado, pode entrar quando quiser.
Você terá desenvolvido um grau de autodomínio que
lhe dá perfeita liberdade no amor. Mas se você está
apenas começando a controlar suas paixões, pode
preferir acalmar um pouco.
Um procedimento extraordinário para aqueles que
são muito rápidos no gatilho requer uma tigela de água
fria. A técnica consiste simplesmente em mergulhar o
pênis na água fria até que a ereção diminua cerca de
50%. Isso deve levar apenas alguns minutos. Então
conte devagar até 30, pensando em nada além de
contar a si mesmo. Durante esse tempo, continue a
acariciar a mulher.
Depois de sua breve natação, você pode agradá-la
muito mexendo o pênis ao redor da vagina. Enquanto
gira, você pode contar novamente até 30. Respire
profundamente enquanto mexe. Todo o corpo do seu
parceiro doerá para recebê-lo. Quando você finalmente
se apresenta, ela sente como se o mundo fluísse para
dentro dela.
Ao contrário do bruto macho estereotipado, você
não expeliu sua vitalidade logo após entrar. Quando
outros estão mortos, você está apenas nascendo dentro
dela. Seu parceiro já está montando há algum tempo.
Você está começando a subir. O objetivo não é escalar
apenas um pico juntos, mas toda uma série de
montanhas, cada uma mais alta e com uma vista mais
espetacular que o pico anterior. Uma jornada
ambiciosa requer algum treinamento disciplinado
- mas será divertido treinar com seu amante na cama.

THE CENTURY COUNT: CONSTRUA SEU PODER DE FICAR

Esta útil técnica de controle da mente é um exercício de

respiração. Conte lentamente de um a cem. Não deixe
nenhum pensamento estranho entrar em sua mente.
Coordene a respiração profunda e harmoniosa na parte
inferior do abdome com a contagem. Conte uma
inspiração e uma expiração completas como uma.
Isso não é tão fácil quanto pode parecer. A maioria
das pessoas tem dificuldade em contar de um a dez sem
vagar. Quando o

108 segredos do amor taoísta

mente desviada, comece a contagem até chegar a 100

sem nenhum pensamento aleatório.
Esse método de acalmar o espírito agitado o ajudará
muito a desenvolver o autocontrole para evitar a
ejaculação. Se você não praticou relaxamento, terá
dificuldade em resistir ao impulso de liberar a semente.
Pratique as 100 respirações duas vezes ao dia.
Depois de um período de prática séria, você deverá ser
capaz de limpar a mente e acalmar a agitação mais
violenta com algumas respirações das profundezas do
diafragma pélvico.
The Cold Water Skinny Dip pode ser usado por
leitores que têm dificuldade em exercer algum grau de
autocontrole . É uma técnica mecânica simples para
ajudá-lo a começar a exercitar a autocontenção.
The Century Count irá ajudá-lo a realmente
aprender a comandar o pênis para esfriar quando
muito quente. Para reter o sêmen, você deve ser capaz
de retirar o excesso de calor da região genital à vontade.
Com a prática regular, você evitará a ejaculação com
muito mais facilidade do que parecia possível, apenas
um pouco antes. É um passo importante em direção às
formas superiores de amor esotérico. O conhecimento
esotérico por si só é inútil ou pior, pois pode gerar uma
complacência que impede a dúvida ou a
experimentação com pessoas e eventos reais.
Conhecimento com aplicação viva através da prática é o
objetivo deste trabalho. A abordagem taoísta é
fundamentalmente prática.
A maioria dos livros que afirmam aprimorar a arte
de amar literalmente enterram o leitor sob uma
variedade desconcertante de métodos de
 segunda categoria . É melhor aprender alguns métodos
excelentes com mais detalhes. Estou familiarizado com
muitas outras técnicas, mas minha experiência mostrou
que um aluno falha nessa prática se sua mente está
sobrecarregada de informações. Um boxeador que
conhece 20 socos diferentes geralmente cai antes de
outro que conhece dois ou três socos que ele
aperfeiçoou. Primeiro domine os princípios
fundamentais, "obtendo" a energia dentro do seu corpo
usando essas técnicas, depois improvise como quiser na
cama.
O dedo, a língua, o pênis, cada um tem seu próprio
caráter único. O pênis pode proporcionar união
suprema, mas é perigoso para o iniciante abusar dele.
Até que você ganhe um certo grau de autocontrole,
reserve-o para interlúdios estratégicos. Quando a
mulher está bem preparada, um simples toque no pênis
é mais satisfatório do que muitas braçadas apaixonadas
sem as preliminares adequadas.
A maturidade é tudo. Há mais sabor e nutrição em um

Polaridade é a chave para transformar a energia sexual109

maçã madura do que em dez verdes. Só a mulher

amadurecida para receber o pênis pode adorar sua
essência yang masculina com cada uma de suas células.
AS QUATRO REALIZAÇÕES DA CAÇA DE JADE
Para se harmonizar totalmente com uma mulher que
está passando pelos nove estágios de excitação, o
homem naturalmente passará por diferentes fases de
excitação antes de entrar nela. Diz-se que o Imperador
Amarelo perguntou: "Se eu desejo fazer amor, mas não
consigo ter ereção, é sensato forçar a relação sexual?"
A Senhora Misteriosa respondeu: "Não, não é sábio.
O Talo de Jade (pênis) deve primeiro passar pelas
Quatro Realizações antes que o relacionamento seja
adequado." Naturalmente, o imperador perguntou:
"Quais são as quatro conquistas?"
"Se o talo de Jade não é capaz de erguer-se", ela
respondeu, "as energias yin e yang não estão em
harmonia. A firmeza é a primeira conquista. Se o talo
de Jade se ergue, mas não está inchado, o chi é insuffi
consistente no sangue. Inchaço é a segunda conquista.
Se o talo de Jade do homem estiver inchado, mas não
duro, seu chi não penetrou nos ossos. Dureza é a
terceira conquista. Finalmente, se o talo de Jade estiver
duro, mas não quente, a energia vital não alcançou o
espírito do homem.O calor é a quarta realização.
É muito mais importante ter um pênis pequeno mas
duro do que um homem ter um pênis grande, mas
semimole . É por isso que nenhum homem tem
qualquer vantagem biológica verdadeira sobre outro no
sexo. Qualquer pessoa pode cultivar sua energia
interna até um alto nível de intensidade,
independentemente da aparência externa de seu corpo.
Outras práticas como a Camisa de Ferro do Chi Kung, o
Tai Chi Chi Kung e a meditação ajudam a desenvolver
um alto nível de cultivo do chi, onde a energia pode ser
passada ou trocada com uma mulher sem usar o pênis
como canal de transmissão. Um leve toque de sua mão,
um olhar ou um pensamento bastarão para enviar a
energia. Mas mesmo isso não tornaria o pênis obsoleto,
pois sempre há níveis mais refinados de fazer amor
para serem desfrutados.
Você pode observar seu próprio pênis para saber o
nível de sua excitação. E se você ainda não atingiu o
nível mais alto de ter um pênis duro como uma rocha
irradiando um calor tremendo, mas a mulher está
pronta para recebê-lo? Eu sugiro que você entre nela e
passe pelas outras conquistas do Talo de Jade enquanto
faz amor. Você consegue fazer isso

110 Segredos do amor taoísta

com segurança - sem ejacular - enquanto dentro dela
usando o Power Locking ou Big Draw. No entanto, é
muito tentador liberar sua semente quando seu pênis
atinge este grau de excitação, portanto, no início, você
pode precisar bloquear sua semente antes de atingir a
quarta realização.

OS NOVE MÉTODO DE IMPULSO RASO / UM PROFUNDO

 Existem muitos métodos de empuxo. O Kama Sutra
sozinho oferece muitos outros diferentes. Sugerimos um
método poderoso, que consideramos a "nata da
cultura". Nosso método é baseado no número NOVE,
uma figura de grande importância na prática taoísta,
considerada uma poderosa energia yang.
A essência desta técnica de estocada é ir nove em
profundidade e uma em profundidade. O único impulso
profundo, além de variar a estimulação sensorial, força
o ar para fora da vagina. Isso permite que você crie um
vácuo dentro dela com as nove estocadas superficiais
que se seguem. Você nunca se retira completamente:
isso quebraria o selo de vácuo. Em vez disso, você paira
nos centímetros mais externos da vagina, que são
cobertos por uma densa rede de nervos.
O ritmo nove raso, um profundo encanta seu
parceiro. O vácuo tem um efeito tremendo: ela se sente
vazia e cheia, vazia e cheia. Essa pausa agrada porque
você atualiza constantemente os sentidos dela com as
mudanças. Quando nos fartamos, não queremos mais.
Mas um sabor delicioso (o impulso profundo) aumenta
o desejo. Satisfazemos e estimulamos o desejo. Criamos
desejo do que renovamos satisfação.
A outra razão pela qual as estocadas superficiais
satisfazem é que a área mais sensível da mulher está
cerca de 2,5 cm dentro da vagina, na parede superior.
Este ponto conecta uma vasta rede de nervos nos órgãos
sexuais com o resto do corpo. É conhecido como ponto
G, em homenagem a Graffenberg, o cientista que o
descobriu, e também é o local de onde as mulheres
ejaculam um fluido quando muito excitadas. Os taoístas
consideram esse fluido também altamente carregado
com sua essência, que é absorvida diretamente pela
cabeça da glande do pênis.
Continue indo nove séries rasas, uma profunda até
completar nove séries completas. O número de
estocadas curtas totaliza 81, outro número potente. No
início, você pode fazer 3, depois 6 ciclos antes de chegar
ao 9. Essa potência aumentará se você engolir a saliva
dela toda vez que fizer uma pausa para uma estocada
profunda. Este fluido é altamente carregado com sua
essência yin e irá equilibrar sua energia yang em
expansão.

Polaridade é a chave para transformar a energia sexualEu vou

DIAGRAMA 22

IMPULSO RASO:
OS IMPULSOS RASOS DE 3, 6 OU 9
ESTIMULAM O PLEXO DE NERVOS PELO PONTO
G
& É MELHOR PARA TROCAR ENERGIAS SEXUAIS.

IMPULSO PROFUNDO FORÇA O AR PARA FORA DO

VAGINA PARA CRIAR UM VÁCUO DURANTE OS IMPULSOS
RASOS QUE SE SEGUEM. ESTE VÁCUO TEM EFEITO
ESTIMULADOR EM UMA MULHER.
 112 segredos do amor taoísta

Ao atingir essa meta, você pode descansar ou usar as

técnicas mais sofisticadas encontradas no Capítulo 8, O
segredo da retenção de sêmen.
Depois de relaxar e remover o excesso de
eletricidade dos testículos, recomece o impulso ativo.
Você está em um estado extremamente prazeroso,
calmo, mas capaz de manter o fluido seminal e a força
erétil por meio de outra série de impulsos. Então
descanse novamente.
Você pode preferir empurrar lentamente e partir
mais rapidamente. Esta forma é bem adaptada à
natureza profunda da mulher . Entre lentamente
porque ela cresce mais lentamente excitada que o
homem. O homem não instruído é rápido para começar
e terminar. *
Já que ela deve fazer a vida, ela começa e termina
naturalmente por um período maior de tempo. O
homem deve se acomodar conscientemente ao ritmo
primoridial da mulher. Com reverência, acenda as velas
sagradas em suas coxas.
Se ela for tomada de forma muito abrupta, a onda
de prazer não terá tempo suficiente para se espalhar
por todo o seu sistema nervoso. A sensação permanece
fixa nos genitais. Pense da seguinte maneira: quando
você se belisca por um ou dois segundos, apenas o
ponto entre seus dedos sente a sensação. Mas se você
segurar por muito tempo, a sensação se espalhará por
uma área mais ampla, eventualmente fluindo para
membros remotos. Tal como acontece com a dor,
também com o prazer.
Portanto, empurre lentamente: cada estocada é em
si um ato de amor. A mulher acorda de acordo com seus
próprios ciclos misteriosos. Desafiar as leis da criação é
sofrer decepção certa.
Você pode preferir lançar um pouco mais rápido.
Você já a estimulou: ela precisa de alguma sensação
particularmente pungente para arremessá-la a alturas
maiores. Emoção extra pode ser fornecida por uma
retirada mais rápida após penetração lenta. Não
empurre totalmente para fora: puxe para trás a uma
profundidade de 1 "ou 2". Esse movimento para longe
da mulher move seu pênis arqueado para cima em forte
contato com o clitóris da mulher. Este é um assento de
sua sensibilidade erótica. Mergulhe-a de prazer, depois
pique com uma onda de calor.

* Ela precisa de menos instrução do que você: o homem é o segredo de

Deus, o poder é o segredo do homem, o sexo é o segredo da mulher.

CAPÍTULO 8

OS SEGREDOS DA RETENÇÃO DE SÊMEN

"Rejeite todo raciocínio sobre sexo; pratique exercícios

especiais. Ser capaz de fazer amor e não emitir é o
segredo de devolver o sêmen. Aumentar e ajudar o
sêmen é o caminho da força vital."
- Conselho da Mulher Simples para o Imperador Amarelo século 2 a.C.

Nos séculos passados, o imperador da China

invariavelmente convocava os sábios da corte,
geralmente taoístas, para obter conselhos sobre sua
vida sexual. Antes de aceitar o conselho de qualquer
sábio, conta a história, o imperador exigia que qualquer
mestre em potencial provasse seu controle sexual. Ele
fez isso oferecendo ao suposto conselheiro uma taça
cheia de vinho e exigindo que o sábio inserisse seu
pênis nela. Se ele fosse realmente um mestre, poderia
absorver o vinho em seu pênis e depois colocá-lo de
volta na taça de vinho. Isso foi tomado como prova
absoluta de que o sábio também podia absorver os
fluidos sexuais de uma mulher, sua essência yin, e
portanto conhecia os segredos da Imortalidade.
Essa prática de absorver fluidos no pênis é bastante
real e ainda pode ser vista nas ruas da Índia hoje. Um
iogue empreendedor em Bombaim suga óleo em seu
pênis em particular e então o acende publicamente
enquanto o urina, alegando que é fogo divino.
Divertido, mas não muito inspirador como modelo para
a transformação da energia sexual. Essa técnica de
sucção iogue é aquela que muitas pessoas confundem
com a verdadeira prática de retenção de sêmen.

114 Segredos do amor taoísta

Desenhando qualquer fluido na uretra do pênis é acompanhado

realizado criando um vácuo na bexiga por meio de
certos exercícios físicos. É uma prática perigosa, porque
é fácil para a próstata masculina ou bexiga para ser
infectado pelo fluido inalado, fluidos sexuais,
especialmente do sexo feminino tiradas durante
o amor de tomada a partir da cultura altamente
bacteriana da vagina. Alguns iogues ficaram doentes
com essa prática e, portanto, todos os métodos de
retenção de sêmen ganharam a reputação em alguns
círculos de serem prejudiciais à saúde e levar à
impotência e problemas de próstata.
Advirto meus alunos para nunca sugarem os fluidos
de uma mulher. O método taoísta de retenção de sêmen
que ensino é direcionado a um único objetivo - a
transformação da energia sexual, ou ching, em níveis
mais elevados no corpo, mente e espírito. A semente do
esperma é mantida apenas para que sua essência não se
perca fora do corpo. O método é inútil a menos que o
ching seja retirado da semente e puxado para cima e
circulado por todo o corpo. Não há necessidade de
aspirar os fluidos sexuais de uma mulher para dentro
de seu corpo; a cabeça da glande do pênis é
especialmente desenhada para absorver a poderosa
essência da mulher diretamente através da pele.
Mas, de longe, a troca mais poderosa com esse
método taoísta ocorre em um nível de energia sutil. É
por isso que ensino todos os meus alunos a circularem
seu chi na órbita microcósmica como o pré-requisito
para a compreensão do cultivo do ching desde o nível
físico bruto do esperma até a energia sutil e refinada de
um shien, ou ser espiritual. Quando eles abrem sua
órbita microcósmica, já é uma iluminação secundária.
A mente começou a perceber que tem controle sobre
sua própria energia sutil. No final das contas, você
aprende que toda mente é o movimento da energia
sutil.

APRENDA A CIRCULAR SEU "CHI"

NA ÓRBITA MICROCÓSMICA
Os métodos de cultivo do chi explicados em detalhes
neste livro - da respiração do testículo ao método do Big
Draw e ao orgasmo do vale - envolvem todos puxar a
energia sexual armazenada nos testículos, subindo pela
coluna vertebral e para o cérebro. Quando estiver
cheia, essa energia descerá pela frente, na garganta,
coração e umbigo. O cérebro e a glândula pituitária
ajudarão a distribuir essa poderosa energia para onde
for necessária, seja para combater doenças, responder a
perguntas de uma criança, pintar ou fazer amor. Este é
um único em

Os segredos da retenção de sêmen 115

tributo do ching sexual sobre outros tipos de chi com
funções especiais, como o chi do fígado. A energia
sexual é extraordinariamente versátil e pode ser
transformada em muitas funções diferentes. Este é um
dos motivos pelos quais é tão nutritivo para nosso ser
espiritual. Ele pode digeri-lo facilmente, quase como se
fosse comida de bebê.
É muito mais fácil cultivar sua energia se você
primeiro entender os principais caminhos da circulação
de energia no corpo. O sistema nervoso em humanos é
muito complexo e é capaz de direcionar energia para
onde for necessária. Mas os antigos mestres taoístas
descobriram que existem dois canais de energia que
conduzem uma corrente especialmente forte.
Um canal é chamado de Canal "Funcional" ou "Yin".
Ele começa na base do tronco, a meio caminho entre os
testículos e o ânus, em um ponto chamado períneo. Ele
sobe pela frente do corpo, passa pelo pênis, órgãos do
estômago, coração e garganta e termina na ponta da
língua. O segundo canal, denominado "Governador" ou
canal "yang", começa no mesmo lugar. Ele flui do
períneo para cima, para o cóccix e, em seguida, sobe
pela coluna vertebral até o cérebro e desce até o céu da
boca.
A língua é como um interruptor que conecta essas
duas correntes - quando é tocado no céu da boca, logo
atrás dos dentes da frente, a energia pode fluir em um
círculo pela espinha e de volta pela frente. Os dois
canais formam um único circuito no qual a energia
circula. Essa corrente vital circula pelos principais
órgãos e sistemas nervosos do corpo, dando às células o
suco de que precisam para crescer, se curar e
funcionar. Essa energia circulante, conhecida como
órbita microcósmica, forma a base da acupuntura. A
pesquisa médica ocidental já reconheceu a acupuntura
como sendo clinicamente eficaz, embora os cientistas
admitam não poder explicar completamente por que o
sistema funciona. O taoísta, por outro lado, tem
estudado os pontos de energia sutil do corpo há
milhares de anos e verificado em detalhes a
importância de cada canal.
É esse ciclo de energia ao redor do corpo que
também transporta a corrente sexual dos testículos e
espalha a vitalidade para outras partes do corpo. Isso
tem um efeito profundo em sua saúde, pois ativa as
glândulas para liberar os hormônios estimulantes
sexuais que regulam a química corporal e, em última
análise, afetam sua capacidade de fazer qualquer coisa.
Tem uma influência especialmente forte na qualidade
do ato de fazer amor, pois , no nível biológico, o sexo é
em grande parte uma questão de equilíbrio hormonal.

116 Segredos do amor taoísta

DIAGRAMA 23

Pai-Hui, The Crown

Glândula pituitária
(Sobrancelha média)

A língua toca a raiz do Yui-Gen (bomba

palato para completar o craniana)
circuito dos canais
governantes e de
concepção

O governante
   
    Canal
Shan Chung (glândula timo)
 
Centro de Rejuvenescimento  
A concepção
   
Canal Chung Wan Chi-Chung
 
  (Plexo solar, (Glândula adrenal
  Pâncreas) Centro
    em T-11) Mini-bomba
Ming-Men (rim
   
    ponto-
    Porta da Vida)
    Energia pré-natal
    armazenamento
    ponto de segurança

Chang-Chiang, Coccyx
   
    (Bomba sacro)

Wei-Chung
 
  BL-40  
  Espírito extra
  energia é
armazenado aqui

Yung-Chuan K-1

Aprenda a circular seu Chi na Órbita Microcósmica

para auxiliar no domínio da retenção de sêmen
e transformação da energia sexual.

Os segredos da retenção de sêmen 117

 A energia sexual que se move no microcósmico é
uma energia primordial. A vida humana começa com a
perfuração de um óvulo por um espermatozóide. Este é
o ato original do Kung Fu na batalha de yin e yang.
Sexual Kung Fu é a recriação desse ato dentro do corpo
masculino. Em vez de formar um feto a partir de um
óvulo fertilizado que cresce dentro do útero da mulher,
a energia do esperma penetra nos centros de energia
superiores dentro do corpo masculino e dá à luz o
homem em um nível espiritual. É puxado para cima
pelo canal microcósmico onde literalmente dá ao
homem um renascimento, uma "nova vida" - a
confiança de controlar um poderoso fluxo de energia
criativa e a satisfação de um profundo senso de
harmonia. Sempre que você está "apaixonado" por uma
mulher ou pela vida em geral, a energia flui para a sua
órbita microcósmica. É a sensação de conexão intensa,
de estar centrado na corrente quente e fluida da vida.

A IMPORTÂNCIA DA ÓRBITA MICROCÓSMICA

Abrindo esse canal microcósmico e mantendo-o livre de

bloqueios físicos ou mentais, é possível bombear uma
quantidade maior de energia sexual pela espinha. Se
este canal está bloqueado por tensão, em seguida,
durante a excitação sexual do amor de tomada de
energia de esperma quente vai procurar o mais rápido
rota de fuga alternativa e sai do pênis. A força sexual é
então perdida até que o corpo passe pelo longo e
cansativo processo de fabricação de mais esperma.
Parte do poder de atração sexual magnética do homem
é temporariamente perdida por essa descarga de
esperma. Existem alguns métodos de kundalini e ioga
tântrica que criam um fluxo de energia muito poderoso
da espinha até a cabeça, usando mantras, técnicas de
respiração, posturas yóguicas e bloqueios para
canalizar a energia do esperma para cima. Deixar de
circular a órbita microcósmica é um passo importante
para selar essa energia dentro do corpo, de forma que
ela circule e revitalize todas as partes da mente e do
corpo. Caso contrário, quando a pressão intensa se
acumula na cabeça, grande parte dela escapa dos olhos,
ouvidos, nariz e boca e se perde. É como tentar aquecer
uma sala com o calor do corpo enquanto todas as
janelas estão abertas - você terá uma conta de
combustível muito alta. Você gastará uma grande
quantidade de energia do esperma que não pode ser
recuperada para uso prático imediato, como
compartilhá-la com seu parceiro.
A maneira mais fácil de abrir o canal de energia
microcósmica é simplesmente sentar-se em meditação
por alguns minutos todas as manhãs e relaxar. Permita
que sua energia complete o ciclo automaticamente,
deixando-

118 segredos do amor taoísta

fazendo sua mente fluir junto com ele. Comece nos

olhos e circule mentalmente com a energia conforme
ela desce pela frente através da língua, garganta, tórax
e umbigo e então sobe pelo cóccix e coluna até a cabeça.
No início, parecerá que nada está acontecendo,
mas, eventualmente, a corrente começará a ficar
quente em alguns lugares enquanto ela circula. O
segredo é apenas relaxar e tentar trazer sua mente
diretamente para a parte do loop que está sendo focada.
Isso é diferente de visualizar uma imagem dentro de
sua cabeça de como essa parte do corpo se parece ou
está sentindo. Não use sua mente como se fosse uma
imagem de TV. Experimente o fluxo real do chi. Relaxe e
deixe sua mente fluir com o chi no corpo físico ao longo
de um circuito natural para qualquer ponto desejado,
por exemplo, seu umbigo, períneo, etc.
Os interessados em dominar totalmente esse
método de relaxamento e abrir a órbita microcósmica
podem consultar meu primeiro livro "AWAKEN
HEALING ENERGY THROUGH THE TAO". O melhor
amante é um homem totalmente relaxado que entende
o que está acontecendo dentro dele. O homem que
domina esse fluxo fácil de energia dentro da órbita
microcósmica do corpo descobrirá que explorar seus
poderes sexuais é um passo simples e natural.
A experiência mostra que as práticas sexuais do
Kung Fu ensinadas neste capítulo foram dominadas
com rapidez e sem esforço por alunos que primeiro
 estudaram a órbita microcósmica e abriram seus dois
canais de fluxo de energia. Portanto, o estudo da órbita
microcósmica é altamente recomendado para todos os
estudantes de Sexual Kung Fu que buscam realmente
dominar as técnicas ensinadas aqui. É muito difícil
progredir para níveis mais elevados de transformação
da energia sexual sem primeiro aprender o
microcósmico. Muitas pessoas já podem estar "abertas"
nesses canais e simplesmente precisam ser informadas
de onde a energia flui para fazê-lo. Outros conseguem
isso simplesmente por estarem muito relaxados e
vivendo perto da natureza. Os benefícios da órbita
microcósmica vão além de facilitar o fluxo da energia
sexual e incluem a prevenção do envelhecimento e a
cura de muitas doenças que vão desde hipertensão
arterial, insônia e dores de cabeça até artrite.
O domínio da corrente microcósmica também
prepara o estudante sério para a utilização de outras
técnicas de conservação de energia que complementam
o Kung Fu Sexual, como a "Camisa de Ferro Chi Kung I,
II, III", um método de compactar e armazenar energia
chi em órgãos vitais. Outra técnica poderosa é o Tai Chi
Chi Kung, uma forma condensada de Tai Chi Chuan que
faz circular a energia chi entre o corpo, a mente e

Os segredos da retenção de sêmen 119

espírito e fortalece os músculos, tendões e ossos.

(Ambas as técnicas estarão disponíveis para publicação
em uma data posterior.)
Vamos passar para a primeira técnica de retenção
de sêmen durante o ato sexual . Mesmo que você não se
sente diariamente e circule a corrente microcósmica,
apenas estar ciente de que ela existe em seu corpo e
funciona automaticamente durante essas práticas deve
ajudá-lo a dominar mais rapidamente os métodos do
amor taoísta. Você pode até aprender
fazendo amor; tudo o que é preciso é atenção. Quanto
menos "automático" e mais consciente você se tornar
do funcionamento da energia chi sutil em seu corpo,
mente e espírito, maior será sua liberdade para amar
criativamente e ser você mesmo.

DIAGRAMA 24

Sobrancelha média
(Glândula pituitária)

Garganta
Centro

The Valley Orgasm

Deixe o Chi se acumular nos
principais centros de energia. Se a
polaridade com o seu parceiro
estiver equilibrada, o Chi aumentará
sem esforço.

120 Segredos do amor taoísta

TRAVAMENTO EXTERNO: O MÉTODO DOS TRÊS DEDOS

O Método dos Três Dedos de retenção seminal é
praticado na China há mais de cinco mil anos. É tão
fácil e simples que qualquer pessoa pode aprendê-lo
rapidamente e com considerável eficácia. O método sela
o fluido vital de fora com a pressão da ponta dos dedos.
Requer um pouco mais de coordenação do que pisar em
uma mangueira de jardim para interromper o fluxo de
água.
O Método dos Três Dedos envolve essencialmente
isto: vários segundos antes do momento da ejaculação,
pressione o ponto médio entre o ânus e o escroto com
os três dedos mais longos da mão direita. Isso retém os
fluidos e muita energia.
 A PRÁTICA:

1. Localize o ponto: aplique a pressão no ponto médio

entre o ânus e o escroto. Esse ponto, que fica bem no
fundo do tronco, é uma "porta" pela qual a energia
entra e sai do corpo.

2. Aplicar pressão: Aplicar pressão nem muito forte

nem muito leve. A quantidade adequada de força deve
ser encontrada com experiência. De modo geral, quanto
mais fortes as pontas dos dedos, menos pressão deve
ser aplicada para interromper o fluido.
DIAGRAMA 25

Bexiga
Ductus Deferens

Vesícula seminal

Anel Anal
Contrações

Qlaiw Ânus

Escroto

Método de travamento externo

Vários segundos antes do momento da ejaculação,
pressione o ponto médio entre o ânus e o escroto
com os três dedos mais longos da mão direita

Os segredos da retenção de sêmen 121

3. Use os três dedos: a passagem pela qual o sêmen
passa tende a escorregar para longe dos dedos. Dois
dedos não podem segurar o tubo e bloqueá-lo ao
mesmo tempo. Usamos o segundo e o quarto dedo para
pressionar os dois lados da uretra e fixá-la no lugar. Em
seguida, o dedo médio pressiona diretamente a própria
uretra, que não desliza porque está presa em ambos os
lados pelos outros dois dedos. Os dedos devem ser
ligeiramente curvados. O dedo médio é um pouco mais
curvado do que os outros dois para formar uma parede
sólida e uniforme através da qual o fluido não pode
passar.

4. Tempo: Assim que você sentir a inevitabilidade da

ejaculação, aplique os dedos para travamento externo.
Se você esperar muito tempo, nenhuma força poderá
interromper o fluxo. Quando você sabe que a
ejaculação é iminente, aplique os dedos. O travamento
deve ser aplicado antes, durante e após as contrações.
Trave até ter certeza de que o bombeamento cessou
completamente.
O resultado líquido do bloqueio no sêmen é que
muito fluido flui de volta para os reservatórios de onde
veio. Não há nenhum dano aos órgãos do corpo, pois os
tecidos dessa região são altamente elásticos e aceitam o
fluido que retorna quando você inverte o fluxo.
Pode parecer que o reservatório seminal não pode
reter fluido além de um nível máximo. Isso seria
verdade se o sistema reprodutivo masculino fosse uma
simples mangueira e tanque. Isso não é. Quando o
fluido atinge um nível alto, várias coisas acontecem.
Primeiro, a produção de esperma diminui
automaticamente. Isso economiza energia e materiais
necessários para produzir espermatozoides
ricos em nutrição . Em segundo lugar, existe uma
tendência natural para o corpo reabsorver esses fluidos
espontaneamente. Terceiro, os taoístas aperfeiçoaram
um sistema para "vaporizar" a força seminal até os
centros vitais superiores, reduzindo assim a pressão
nos dutos espermáticos inferiores e na próstata. Isso
envolve a transmutação do esperma líquido para um
estado de maior energia. É mais ou menos como água
fervida se transformando em gás, uma propriedade que
permite que a umidade viaje para o céu enquanto
retém a essência da água. O ching líquido é
transmutado da mesma forma em uma forma de
energia diferente e mais móvel que retém a essência
criativa do ching.
Lembre-se de que a força da semente é mais do que
uma simples análise química pode explicar. Qualquer
cientista pode preparar os ingredientes do esperma.
Mas inspirando-os com o poder de recuperar
 122 Segredos do amor taoísta

produzir vida é uma tarefa muito mais difícil. É a vida

na semente que procuramos conservar e transformar.
O principal uso deste método é para praticantes
iniciantes e intermediários de Sexual Kung Fu que
ainda não dominaram o método Big Draw de retenção
de sêmen, mas querem continuar fazendo amor sem
perder sua semente. Em suma, é uma muleta externa
que deve ser jogada fora quando você tiver aprendido
completamente as práticas mais internas. Você pode
sentir um pouco de desconforto nas primeiras vezes
após tentar este método. Isso é normal e não é mais
motivo de alarme do que rigidez em músculos
não utilizados por muito tempo após um bom treino.

TEMPO E PONTOS DE SEGURANÇA

1. Não exagere no início. Nas primeiras semanas, use
esta prática poderosa não mais do que uma vez a cada
dois ou três dias. Os idosos e doentes não devem usar o
método mais do que duas vezes por semana no início
da prática.

2. Depois de usar o método, o calor vital pode

aumentar tanto que você vai sentir muita sede. Basta
beber mais água.
3. Depois de praticar o Travamento Externo por um a
três meses, e em alguns casos antes, o desejo sexual será
apreciado intensamente. As ereções serão mais
frequentes. Aumente suas atividades sexuais em um
ritmo moderado. Não abuse do seu novo poder.

4. A prática requer forte pressão da ponta dos dedos.

Se você estiver fraco demais para fazê-lo, faça várias
flexões com a ponta dos dedos todos os dias. Use cinco,
depois quatro e três dedos e aumente o número de
flexões conforme sua força se desenvolve.

5. Uma vez que uma pequena quantidade de sementes

permanecerá na uretra, algum sêmen pode vazar
quando a ereção é perdida. Portanto, para usar essa
prática para controle de natalidade, você deve se retirar
da vagina antes que a ereção caia. Para fins
contraceptivos, urine antes de entrar na mulher para
uma segunda relação sexual. Para ser 100% seguro, use
este método em conjunto com uma espuma
espermicida ou outro contraceptivo de sua escolha.

Os segredos da retenção de sêmen 123

6. No início, você pode sentir leve fadiga após a

atividade sexual. No entanto, as reservas vitais do corpo
aumentam rapidamente de modo que toda a fadiga
desapareça, apesar de uma pequena perda de força.
7. Alguma energia vital é perdida neste método. A
perda é evitada com o método de travamento interno
mais perfeito, descrito posteriormente neste capítulo. A
perda de energia do Bloqueio Externo é geralmente de
40 a 60% da potência da semente. No entanto, isso é
muito preferível à ejaculação indiscriminada do fluido.
O Bloqueio Externo melhora muito a força e a
virilidade. É um excelente método para iniciantes e um
prelúdio para o travamento interno.

MASSAGEM NO PERÍNEO DEPOIS

Depois de usar o travamento externo, você deve

massagear dois pontos-chave de acupuntura do corpo.
O primeiro desses pontos é denominado Hui-Yin ou
períneo. É o ponto médio entre o ânus e o escroto. Você
pressionou este ponto para bloquear a semente. O outro
ponto é o Chang-Chiang, a meio caminho entre o cóccix
e o ânus.

DIAGRAMA 26

Chang-Chiang

O ponto Chang-Chiang fica entre a

ponta do cóccix e o ânus.
 O períneo fica a meio caminho entre
o ânus e o escroto.

Massageie suavemente as áreas do

períneo e do cóccix para facilitar a
reabsorção do fluido seminal e para evitar
a congestão de energia na próstata.

124 segredos do amor taoísta

Hui-Yin: Este é o ponto inicial do caminho de

energia que sobe pela frente do tronco. É a parte
inferior do tronco. O Hui-Yin liga o ponto mais alto, a
"Coroa" da cabeça do Pai-Hui, com o ponto mais baixo
da planta do pé, o Yung Ch'uan.
Do Pai-Hui (a coroa da cabeça) o poder dos céus é
atraído para o corpo. Do Yung-Ch'uan (sola do pé), o
poder da terra é absorvido pela teia de energia etérica
do corpo. O Hui-Yin (períneo) é, portanto, o ponto
central entre a coroa e a sola. É uma conjuntura
intermediária crucial de transmissão de energia.
Através do Hui-Yin (períneo), a energia Yin, a
energia da terra, entra no tronco. A energia dos
testículos também entra e sai do corpo por essa porta.
Em outras palavras, quando a porta do Hui-Yin é
fechada, ela retém a energia vital. Mas quando a
ejaculação abre o Hui-Yin, a força vital pode se espalhar
com consequências terríveis. O sangue que flui
lentamente se estabelece e estagna no Hui-Yin. Quando
o sangue permanece ali devido ao fraco fluxo do chi e à
influência gravitacional, muitos problemas de saúde
surgem. Podem desenvolver-se hemorróidas. As veias
incham com sangue quando o chi constantemente vaza
pela porta de energia da parte inferior do corpo.
Chang-Chiang: O ponto fica entre a ponta do cóccix
e o ânus. Por meio desse ponto, o poder sobe para a
cabeça. Da cabeça, a energia se irradiará para todo o
corpo.
No Chang-Chiang, muitos dos principais nervos
terminam. Nunca é o início da segunda rota principal
de energia elétrica no corpo conhecido como Meridiano
do Governador. Esta rota vai de Chang-Chiang ao
Pai-Hui e ao palato do telhado da boca.
Massageie o Hui-Yin e o Chang-Chiang
vigorosamente com 27 a 81 rotações circulares na ponta
com duas espessuras de pano de seda dobrado.
Massageie com os três dedos médios. O uso de tecido de
seda ajuda a prevenir a irritação nessas áreas sensíveis.
Ele também aumenta o fluxo de energia, gerando
eletricidade.
A massagem ajuda a liberar a tensão muscular e
facilita a reabsorção do fluido seminal. É essencial na
prevenção de problemas de próstata. Mais importante
ainda, estimula o fluxo de energia até a coroa Pai-Hui
da cabeça.

ESTEJA CIENTE DA MAGNITUDE DA ENERGIA GERADA

O poder que você começou a gerar com a retenção do

Os segredos da retenção de sêmen 125

a semente é enorme. Ele tem força para quebrar um
osso maciço. Por esta razão, as suturas no topo do
crânio de adeptos avançados freqüentemente se
afrouxam. O poder pode perfurar as placas do crânio,
aumentando a capacidade craniana e abrindo acesso
direto a energias superiores.
As práticas aqui preconizadas podem permitir que
se recupere parte da aprendizagem prodigiosa e dos
poderes regenerativos da criança. Os únicos humanos
com suturas de crânio soltas são o adepto evoluído e o
bebê. As práticas de meditação ensinadas nos livros e
cursos nos Centros Taoístas de Yoga Esotérico permitem
replicar outro aspecto dos processos de vida da criança.
Eles permitem direcionar a energia ao longo das
passagens da respiração elétrica usadas pelo feto no
útero. O feto usa a energia com muito mais eficiência
do que o ser humano em qualquer outro estágio de sua
existência.
A vastidão dessa realização no útero faz com que
outras obras da criação humana pareçam
comparativamente insignificantes. O processo de
meditação atua para renovar as fontes de energia
criativa que fluíam quando estávamos em metamorfose
de um único ponto microscópico para um ser humano
de quatrilhões de células .
Após um a três meses de prática, o iniciante na
retenção seminal pode experimentar uma certa
sensação de pressão na cabeça. Para alguns, essa
sensação será muito desagradável; para outros, será
não apenas tolerável, mas também agradável. Essa
sensação de pressão é a força vital que sobe ao topo da
cabeça com uma intensidade incomum. É um sinal de
progresso: o corpo excedeu em muito sua capacidade
usual de força vital.
Os nascidos para a prática do amor esotérico
desfrutam dessa intensidade de vida. Essa sensação é
um dos primeiros sinais do desenvolvimento de uma
superquímica do corpo. Foi popularizado pelos
ensinamentos de ioga de base hindu no Ocidente como
a força Kundalini. Com essa química, a energia
normalmente perdida é retida e transformada em
estados superiores de saúde e consciência. Um aumento
gradual dessa força vital não representa nenhum
perigo para sua saúde. No entanto, se a energia
aumentar com muita força ou ficar muito
desconfortável, ela pode ser liberada ou ventilada para
outras partes do corpo. O trabalho físico, massageando
os pés e uma dieta pesada de grãos ou carne também
ajudam a aterrar essa energia.
Se você não deseja realizar o exercício de
ventilação (veja o capítulo seis) ou avançar neste
caminho neste momento, você pode simplesmente
ejacular uma ou duas vezes para liberar o excesso de
energia. Então, mais uma vez, abrigue cuidadosamente
a semente para saúde e prazer superiores

126 Segredos do amor taoísta

até que a pressão cresça a um ponto muito grande. Mais

uma vez, você ejacula se desejar. Mesmo esta prática de
ejacular uma ou duas vezes a cada um a três meses
resultará em uma economia substancial de energias
perdidas no modo de vida normal. Você pode desfrutar
de tremendas vantagens se segurar a semente
regularmente dessa forma, sem avançar para níveis
mais elevados na prática.

GIRAR ENERGIA DO SEXO PARA A CABEÇA DEPOIS

A rotação da energia sexual para cima é a prática mais
importante após o Bloqueio Externo. O método dos três
dedos evita que grande parte da energia escape, mas
não leva, por si só, a energia para cima. Assim, uma
técnica especial foi desenvolvida para essa remoção
importante do poder.
Este método remove o poder sexual dos centros
inferiores para os reservatórios de poder na cabeça.
Quando a cabeça está totalmente carregada de energia,
a energia de alta qualidade transborda para todo o
quadro. O método é similar ao do testículo Respiração
(capítulo 5), com a diferença de que há um reservatório
de Ching qui acumulou durante o
processo de tomada de amor e mantida no interior do
tronco inferior do corpo. Como a energia já foi
removida dos testículos e aquecida (mas em processo de
resfriamento) após o ato sexual, essa rotação de energia
para a cabeça é muito mais potente do que a respiração
do testículo.
Técnica Básica: Após a relação sexual usando o
Travamento Externo, lave e massageie as pontas
Hui-Yin e Chang-Chiang com um pano de seda ou seus
dedos, se nenhum estiver disponível. Em seguida,
assuma a posição deitada do lado direito. Extraia
energia do pênis, testículos e Hui-Yin até a cabeça. A
língua deve ser pressionada contra o palato, como em
todos os exercícios em que a energia circula.
Extraia o poder dos órgãos sexuais como na
respiração dos testículos. Não use muita força ao inalar
o ar. Ao expirar, fixe a força no ponto mais alto para o
qual fluiu. Não deixe a força cair de seu ponto mais alto
ao expirar. Em seguida, extraia novamente a energia
dos três centros inferiores na próxima inspiração.
Para entender esse processo, você só precisa pensar
em encher um canudo muito comprido com água. A
parte inferior do canudo está em seu pênis / testículo e o
topo do canudo é a coroa de sua cabeça. O canudo é
muito longo para ser preenchido com uma respiração,
então você deve inspirar e parar até o fim enquanto
expira. Caso contrário, o fluido vai acabar,

Os segredos da retenção de sêmen 127

e você terá que começar tudo de novo. Fixe a força no nível
a que foi atraída e expire; em seguida, inspire o fluido
ainda mais alto. Você sentirá uma energia fria (ou quente,
se ainda sexualmente excitada) deixar sua virilha e subir
pela coluna.
Continue dirigindo o poder cada vez mais alto pela
espinha até o crânio e Pai-Hui. Pode levar um ou dois meses
para que a força passe pelo cóccix, mas assim que passar
por essa difícil cabeça de ponte, ela vai saltar para o meio
das costas. Em seguida, ele irá saltar para a nuca e de lá
para o Pai-Hui.
Depois de algumas semanas ou meses de prática
(dependendo do corpo do indivíduo e da frequência da
prática), o reservatório da cabeça se encherá e a força
descerá pela frente do corpo com relativa facilidade. Ele
passa pelo ponto entre as sobrancelhas e desce pelo céu da
boca até a ponta da língua. Ele continua pela garganta,
tórax e umbigo. Reúna a energia no umbigo; quando o chi
está cheio no umbigo (caldeirão), ele transborda para o
centro sexual e rejuvenesce os órgãos sexuais, completando
o circuito no Hui-Yin.

Esta técnica não será realizada durante a noite.

Embora você sinta o morno (o esperma retido) na parte
inferior do corpo em alguns dias ou semanas, pode levar
alguns meses para que ele suba completamente pelas costas
e chegue à cabeça. Não desanime: se você persistir, a
energia fluirá definitivamente. Você abrirá um caminho
criticamente importante para a passagem da vitalidade
para todas as partes do corpo.
Ao concluir este circuito, você sentirá um fluxo de
energia fria, a Energia Yin, circulando por todo o percurso.
Esta é uma conquista muito importante e marca a
conclusão de um passo fundamental em seu poder e saúde
crescentes.

RESUMO DO MÉTODO DE TRAVAMENTO EXTERNO

A. Durante o ato sexual

1. Quando você sentir que a ejaculação é iminente, use os
três dedos para interromper o fluxo do fluido seminal.
B. Depois de fazer amor
1. Lave e massageie suavemente o Hui-Yin (períneo) e
Chang-Chiang (cóccix) com um pano de seda dobrado.

2. Deitado sobre o lado direito, extraia a força do pênis,

testículos e Hui-Yin para a cabeça . Quando estiver cheio,
deixe-o fluir para o palato,

128 Segredos do amor taoísta

garganta, centro do coração, plexo solar e coletar a

energia no umbigo. Finalmente, recircule a energia
sexual de volta para fortalecer os órgãos sexuais.
TRAVAMENTO INTERNO: DESENHE O NECTAR ATÉ O OURO
FLOR
Mais do que qualquer outra parte do livro, esse método
requer um estudo cuidadoso. Ele explica em detalhes a
prática essencial de retenção de sêmen, transformação
e troca de energias masculinas e femininas. No início,
você fará bem em seguir de perto a técnica conforme eu
a descrevo. Quando você atinge um domínio
fundamental, pode experimentar e fazer as mudanças
adequadas. Você encontrará certas técnicas
consistentemente eficazes. Todo mundo é diferente,
então use o que funciona melhor. Lembre-se de que a
retenção seminal é um meio para um fim e não ela
mesma o objetivo final. Guardamos sementes para
reunir energia para que possamos nos deleitar mais
profundamente no amor e na vida.
Os verdadeiros métodos esotéricos não são
complicados. Se apenas um gênio pode fazer isso,
provavelmente não é uma boa prática. A simplicidade
do amor esotérico é em si o verdadeiro segredo. Eu
explico tudo em detalhes para que não haja perguntas
persistentes ou risco de enganá-lo. Mas uma vez que
você consegue, é simples. Para ser breve, vou me referir
à prática de "Desenhar o Néctar até a Flor Dourada"
simplesmente como "O Grande Sorteio". Este é o termo
abreviado que meus alunos falantes de inglês usam no
lugar do nome chinês mais antigo, e descreve o
processo de forma mais sucinta.
Para maior clareza, dividi o método Big Draw em
suas partes componentes. Quando praticado
corretamente, é uma única ação realizada por seu
corpo, mente e alma unificados. Se você sentir que esses
 três aspectos de sua pessoa não estão bem integrados,
trabalhe para dominar a Grande Sorte no nível físico e
medite todos os dias na órbita microcósmica para
ajudar na distribuição uniforme de sua energia. Você
pode passar por um período difícil se tiver muitos
bloqueios ou impurezas que seu chi recém-
intensificado está tentando limpar. Com a prática
contínua, você sentirá que o chi do seu corpo físico se
torna mais integrado à essência sexual sutil e ao
espírito de sua pessoa. Você saberá disso pelo modo
como sua vida começa a fluir com mais suavidade e
amor.

Os segredos da retenção de sêmen 129

AS ETAPAS SECRETAS PARA BLOQUEAR A EJACULAÇÃO

NO GRANDE DESENHO
Para resistir à vontade de ejacular, você deve bloquear
o impulso nervoso que causa a ejaculação. A técnica
básica para interromper o impulso é um aperto forte e
rápido dos músculos, dentes e punhos sob o tronco.
Você faz esse bloqueio dos nervos depois de terminar a
primeira rodada de estocadas.

Etapa 1: pare de empurrar, aperte com força e recue.

Como uma técnica de estocada para o iniciante,
sugeri três estocadas lentas e superficiais, seguidas por
uma estocada profunda na parte inferior da vagina. A
parte mais sensível da vagina fica na parte externa - 5
centímetros. Essa região é densamente coberta de
nervos e corresponde aos primeiros cinco centímetros
do pênis de um homem. No fundo, a teia de nervos fica
menos densa.

DIAGRAMA 27
THE BIG DRAW

Quando a ejaculação se aproxima, recue para

Penetração de 1 polegada da
vagina, na área do ponto G

130 Segredos do amor taoísta

Conforme você mergulha mais fundo, ela fica mais
apertada. Conseqüentemente, a retenção seminal se
torna mais difícil. Em termos de nossa metáfora da
"batalha dos sexos", mergulhar fundo com muita
frequência é como entrar repetidamente em território
inimigo. Lá, o inimigo que o cerca o vence. Recuar da
penetração profunda é traiçoeiro. Para fazê-lo com
sucesso, é preciso muita disciplina e poucos
movimentos.
Com a prática, você aumenta primeiro para seis
impulsos superficiais e, posteriormente, nove
superficiais, alternados com um impulso profundo. Se
você for um novato na retenção seminal, ou se
encontrar um parceiro novo ou excitante, pode achar
difícil dar 81 braçadas superficiais (e 9 profundas) antes
de descansar.
Quando sentir que a ejaculação se aproxima pela
primeira vez, não importa o número de golpes, pare de
empurrar e feche bem o diafragma urogenital. Quando
você parar de empurrar, não puxe completamente.
Recue para cerca de uma polegada de penetração na
vagina. Permaneça lá até recuperar o controle. O
impulso gera uma grande quantidade de eletricidade.
Ainda mais energia eletromagnética é produzida
durante o ato sexual porque as centenas de milhões de
 espermatozoides nadam mais rapidamente do que o
normal. À medida que a energia se acumula no sistema
genital, os nervos locais disparam a estimulação pela
coluna vertebral até o cérebro, que dá a ordem de
disparar. Nesse sentido, até o orgasmo genital
realmente ocorre em sua mente. Você está apenas
treinando sua mente para ter um orgasmo mais elevado
e mais integrado mental e espiritualmente.
Se sua parceira tentar envolver o corpo em você e
puxá-lo profundamente, recue até o ponto em que ela
não possa mais segui-lo. Quando ela abaixar as costas
arqueadas, siga-a para baixo, permanecendo perto da
boca de sua vagina. Ensine a mulher a descansar
quando você precisar recuperar a compostura: nunca
se esqueça de que ela é sua aliada suprema quando
você obtém sua cooperação amorosa.

Etapa 2: Faça 9 contrações fortes e rápidas enquanto prende a

respiração.
Após inspirar pelo nariz, realize rapidamente 9
contrações muito fortes de toda a musculatura abaixo
do tronco, dentes e punhos. Esta é uma variação da
forma que você tem praticado como o exercício Power
Lock em 36 repetições. Nesse exercício, você fez uma
contração muscular longa para cada respiração
profunda. Para o Big Draw, você faz 9 contrações
musculares rápidas para cada respiração. Essas
contrações são muito difíceis e absorvem tanta energia
que resta pouca energia nos nervos para desencadear a
ejaculação. Faça até seis séries de 9 contrações, até que
a vontade de ejacular o deixe.

Os segredos da retenção de sêmen 131

Com esse método, sua energia sexual excitada tende
a deixar os nervos e se alojar nos músculos em
contração. A respiração tomada após 9 contrações deve
ser puxada rapidamente para que o impulso nervoso
seja cortado tão freqüentemente quanto possível.
Repetir as 9 contrações 6 vezes deve definitivamente
reduzir a vontade de ejacular. Você pode fazer menos
do que 6 séries de 9 contrações se menos séries
permitirem que você recupere o autocontrole. Como
você está deitado nos braços de uma mulher com seu
pênis dentro da vagina, sua semente será muito mais
volátil, como um jovem bronco bravo com uma espora
sob a sela. As nove contrações adicionadas do Big Draw
são necessárias no início para controlar a semente sob
seu controle. Com o tempo, você é capaz de remover a
torção irritante causada pela espora e desfrutar de um
passeio suave e poderoso.
Suas glândulas genitais se expandem em
preparação para liberar o fluido. As contrações do Big
Draw reduzem seu tamanho, literalmente espremendo
a energia deles e diminuindo a tensão sexual-elétrica .
Quanto menor for o intervalo de tempo entre as
contrações, maior será a força dos músculos para
agarrar a semente. Se muito tempo transcorrer entre os
apertamentos, os músculos obtêm uma tração pobre. A
inalação também deve ser rápida demais para permitir
que a energia volte para a região genital. Prender a
respiração durante todas as 9 contrações enfraquece o
impulso nervoso para ejacular.
Seu objetivo é mudar a direção do fluido seminal.
Fisicamente falando, a velocidade da energia do seu
esperma deve ser acelerada pela espinha. A aceleração
ocorre apenas no momento da própria contração
muscular e não enquanto se segura a contração. Assim,
são necessárias muitas contrações separadas para
conduzir o fluido profundamente ao corpo e vencer o
desejo de gastar sua semente.

Etapa 3: aperte bem as nádegas.

Aperte fortemente suas nádegas. A importância
disso não pode ser subestimada. A força motriz do
maior músculo do corpo deve ser aproveitada. Junte as
duas bochechas com tanta força que você realmente
levante todo o corpo.
Manter um bom tônus das nádegas é
extremamente importante para a saúde geral. Quando
esse músculo está flácido, a energia é drenada
continuamente para fora do corpo. Quando está firme,
um dos dois principais vazamentos de energia da parte
inferior do corpo é obstruído. O outro vazamento de
energia da parte inferior do corpo é através do pênis na
ejaculação.
 Pode-se tolerar a dor mais facilmente ao contrair os músculos

132 Segredos do amor taoísta

muito bem. Assim como o impulso nervoso chamado
"dor" é enfraquecido pela forte contração muscular, o
impulso nervoso de ejacular também é enfraquecido.
Em ambos os casos, os músculos absorvem energia: isso
interfere na mensagem nervosa. A contração de certos
grupos principais de músculos retira energia da área
genital. Apertar as nádegas é especialmente útil para
interromper o circuito nervoso entre o cérebro e os
genitais na base da coluna. Contraia as nádegas até que
fiquem duras como pedra; a mensagem a ejacular é
efetivamente interceptada e nunca entregue.

Etapa 4: aperte os dentes firmemente.

Cerre os dentes e empurre a língua com força
contra o céu da boca. Cerrar os dentes com força
interrompe o fluxo nervoso na cabeça e no pescoço.
Também ajuda a apertar as nádegas. Essas duas
contrações musculares devem ser simultâneas, para
que se reforcem mutuamente e garantam o travamento
completo. Conforme você aperta, pressione o sêmen
cada vez mais fundo no corpo. A maior retração de
fluido ocorre no final da contagem: durante o 7º, 8º e 9º
aperto, você dirige o fluido mais profundamente para
dentro. Esteja irresistivelmente determinado a forçar de
volta o fluido. As contrações de 1 a 9 devem ficar cada
vez mais fortes.
À medida que você prolonga o ato sexual, seu
prazer se torna mais intenso. Ao atingir um alto nível
de prazer, você deve manter o diafragma urogenital
constantemente fechado. Isso ajuda a evitar que os
espermatozoides escapem pela metade da porta. Pare o
fluido atrás da barragem. Quando transborda, as
tentativas de detê-lo ou de controlar seu poder são
inúteis. Você deve interromper a ejaculação antes que o
esperma comece a se mover dentro do corpo.

Etapa 5: leve a onda de energia dos genitais para a cabeça

O Big Draw pode ser concebido como uma onda
interna começando com a contração na ponta do pênis,
movendo-se através do períneo e nádegas subindo pela
espinha até a cabeça. Desse modo, a energia, viajando
ao longo da crista da contração muscular voluntária,
será forçada até a coroa.
Se você tiver dificuldade para atrair força para a
cabeça, pode atraí-la primeiro para o umbigo. Depois de
se acumular ali por um tempo, direcione novamente a
força para o hui-yin e suba pela espinha até a cabeça.
Deve ajudá-lo a fluir mais facilmente, principalmente se
você guardou a semente com cuidado.

Os segredos da retenção de sêmen 133

DIAGRAMA 28
THE BIG DRAW

Inspire e puxe a energia orgástica Expire e libere a energia yang e toda a

para a cabeça. Se você tiver
dificuldade para atrair energia para a
cabeça, primeiro atraia-a
até o umbigo, acumule-o lá e direcione a
força para baixo para o Hui-Yin e suba
pela coluna até a cabeça
tensão relaxando a cabeça, a
garganta, o tórax, o abdômen e a
pélvis. Deixe o relaxamento se
espalhar de cima para baixo do corpo
em uma onda. Deixe a energia fluir
para o seu parceiro

O relaxamento após o Big Draw dilata os vasos

sanguíneos contraídos no pênis. Na verdade, é nesse
ponto, onde nenhum esforço é feito, que você absorve a
maior quantidade de energia yin. Durante o Grande
Sorteio, o poder da mulher entra na parte inferior do
corpo do homem. Durante o relaxamento, o poder sobe
para os centros superiores. Este efeito é
particularmente notável quando você pratica o
exercício Power Lock.
A princípio, o esforço repetido do Big Draw pode
parecer muito difícil e prejudicial para o ato sexual ,
mas com a prática se tornará mais fácil de realizar.
Segure a semente rebelde que quebraria a porta
inferior do corpo e dispersaria seus poderes. Sua força
de vontade para controlar a perda de sêmen ficará mais
forte a cada vez que você usá-lo. Quanto mais forte for
sua força de vontade para evitar a perda de seu

134 Segredos do amor taoísta

a essência cresce quanto maior se torna sua força de

vontade em toda a sua vida. No trabalho, no lazer, nos
relacionamentos familiares, sua vontade de amar e
crescer espiritualmente se desdobra com um vigor
renovado que a cada dia o surpreenderá.

Etapa 6: se a ereção for perdida, comece a empurrar e use uma

sucção suave.
Após a primeira rodada de empurrões e contrações
fortes, você pode ocasionalmente contrair a cabeça do
pênis dentro da mulher enquanto está empurrando. A
cabeça do pênis é como um bebê sugando suavemente o
leite do seio da mãe. Você começa a desenhar levemente
o Yin dessa maneira. O Big Draw tem maior efeito
quando o pênis já está cheio da energia Yin da Gentle
Sucking.
Mantenha claro em sua mente a diferença entre a
Sucção Suave e o Grande Sorteio. A sucção suave
acompanha o impulso regular. Apenas a cabeça do
pênis, os testículos e o diafragma uro-genital estão
contraídos: o resto dos músculos permanece relaxado e
não retira energia. Nesta técnica, não dirigimos a
energia muito longe. Evitamos que nossa própria
energia avance lentamente e salte para a mulher.
Também enchemos o próprio pênis com energia que
iremos transferir para a cabeça com o Big Draw.

BIG SRAW PARA MULHERES

A mulher também deve realizar o Big Draw, usando a

vagina para sugar a força Yang do pênis do homem. A
explicação detalhada para as mulheres será encontrada
no próximo livro, Ovarian Kung Fu. Até que a
explicação detalhada apareça, ela pode simplesmente
adaptar os princípios do Kung Fu Seminal e realizar o
Grande Sorteio em seus ovários. As mulheres
geralmente têm uma boa compreensão intuitiva do
processo; daí sua superioridade sexual. Mas sempre
existem níveis mais elevados de amor. Eu sugiro
fortemente que as mulheres treinem para suprimir seu
orgasmo genital. Isso reduzirá sensivelmente sua perda
de energia no ato de amor. Ela também pode alcançar
gradualmente um orgasmo "superior" como um "portal
misterioso" para o Tao. O homem e a mulher podem
alcançar o Tao juntos por meio desse caminho de
"cultivo dual".

Os segredos da retenção de sêmen 135

O GRANDE DESENHO E MASTURBAÇÃO

O método Big Draw funciona bem para homens
solteiros que não conseguem encontrar uma parceira
ou que optaram por permanecer celibatários. Homens
com amantes também podem escolher no início treinar
sozinhos. Na verdade, eu recomendo isso para a
maioria dos homens, pois é muito mais fácil bloquear a
vontade de ejacular quando você não está sendo
estimulado pelo calor e pelo toque de uma mulher. O
Grande Sorteio para homens solteiros é realizado
exatamente da mesma maneira descrita para casais, só
que em vez de enfiar na vagina de uma mulher, o
homem solteiro estimula a glande do pênis acariciando-
o e massageando-o.
Isso é diferente da masturbação, que termina em
ejaculação. Você deve quebrar o desejo de ejacular
antes que o sêmen escape, usando as contrações rápidas
e fortes e o aperto do Big Draw. Isso pode ser feito em
qualquer posição - em pé, sentado ou deitado - mas de
pé pode ser preferível no início, pois isso enraíza
firmemente seus pés no chão e o conecta com sua
energia yin refrescante.
Uma boa razão para praticar sozinho o Big Draw é
que você pode observar claramente se dominou o
primeiro nível do método, o controle físico sobre a
ejaculação.
Quando você despertar o pênis, massageie-o até
sentir o primeiro vislumbre da vontade de ejacular e,
em seguida, faça o Big Draw antes que o esperma
comece a se mover. Você deve fazer as contrações e crus
repetidamente até ver seu pênis ficar flácido. A rigidez
de seu pênis se torna o barômetro de sua capacidade de
fazer o Big Draw. Quanto mais rapidamente você
suavizar a ereção, mais perto estará de dominar o
método. Eventualmente, você será capaz de comandá-lo
para baixo com sua mente meramente extraindo a
energia de seu pênis e trazendo-a para sua cabeça sem
qualquer contração muscular.
Este método pode ser extremamente útil para
qualquer homem que se sinta sexualmente frustrado.
Você simplesmente faz amor internamente, entre os
pólos yin e yang de seu corpo, imaginando que está
puxando o ching chi para cima para fazer amor com o
seu centro mais elevado, a coroa. Entretanto, se você
perder sua semente enquanto se masturba, ela não
servirá em nada e, portanto, a masturbação é muito
pior do que perder sua semente para uma mulher, que
pelo menos ganha com isso e dá a sua doce essência yin
em troca. Mesmo que você retenha sua semente, a
masturbação oferece apenas uma energia yang muito
seca, que pode ser muito ígnea e intensa, mas
desequilibrada, a menos que você conheça o nível
superior de meditação para de-

136 Segredos do amor taoísta

Velejar o pólo de energia yin masculino. É por isso que a
masturbação deve ser usada apenas para fins de
treinamento; não é aconselhável desenvolver um forte
apego a ele que possa impedi-lo de amadurecer. Este
estágio de treinamento para alguns homens pode durar
até um ou dois anos. Dependerá da frequência com que
você pratica o Big Draw e outros exercícios pélvicos e
da disponibilidade de um parceiro adequado.

EREÇÃO DA MANHÃ TEM POTENTE CHI

A outra ocasião em que todos os homens podem usar o
Big draw sozinhos é à noite ou de manhã cedo na cama,
quando acordam com uma ereção poderosa. Este é um
ching chi muito poderoso e puro, produzido depois que
seu corpo e sua mente foram carregados de sono.
Alguns taoístas acham que este é o chi mais potente
disponível para um homem. Não é diluído por
nenhuma toxina psíquica de outra pessoa, e sua mente
está tão relaxada e livre de tensões externas que pode
absorver a energia com mais facilidade do que em
outras ocasiões.
Você pode fazer o Big Draw deitado na cama do seu
lado direito até que a ereção desapareça. Pode demorar
mais contrações por causa da quantidade de energia
sexual acumulada no palácio do esperma. Se isso
produzir muita energia na cabeça, certifique-se de
trazê-la para baixo ao seu umbigo, focalizando sua
mente lá e girando em espiral em um pequeno círculo
de 3 "de diâmetro. Faça isso primeiro no sentido
horário (imagine um relógio em seu umbigo voltado
para fora) e em seguida, no sentido anti-horário. Isso irá
equilibrar e centralizar o excesso de energia. Se isso for
insuficiente, faça o exercício de ventilação também.

A ENERGIA INTENSA NA CABEÇA DEVE SER VENTILADA

Durante as Contrações Fortes, a energia é puxada
forçada para cima do tronco inferior. O poder é
simultaneamente forçado para baixo da cabeça. Assim,
uma pressão tremenda se acumula no
meio do tronco. Essa energia de alta pressão deve ser
 liberada: ela não pode sair do pênis ou do ânus porque
você os trancou.
Ele atinge a orelha e o olho e escapa ligeiramente
por essas aberturas. À medida que a energia passa por
esses órgãos, ela os revigora. Se os olhos forem
mantidos abertos neste ponto e movidos um pouco em
suas órbitas, mais energia restauradora fluirá para eles
O poder que você começou a gerar com a retenção
da semente é enorme. Ele tem força para quebrar um
osso maciço.

Os segredos da retenção de sêmen 137

Por esta razão, as suturas no topo do crânio de adeptos
avançados freqüentemente se afrouxam. O poder pode
perfurar as placas do crânio, aumentando a capacidade
craniana e possibilitando o acesso direto a energias
superiores.
As práticas aqui preconizadas podem permitir que
se recupere parte da aprendizagem prodigiosa e dos
poderes regenerativos da criança. Os únicos humanos
com suturas de crânio soltas são o adepto evoluído e o
bebê.
Após um a três meses de prática, o iniciante na
retenção seminal pode experimentar uma certa
sensação de pressão na cabeça. Para alguns, essa
sensação será muito desagradável; para outros, será
não apenas tolerável, mas também agradável. Essa
sensação de pressão é a força vital que sobe ao topo da
cabeça com uma intensidade incomum. É um sinal de
progresso: o corpo excedeu em muito sua capacidade
usual de força vital.
Os nascidos para a prática do amor esotérico
desfrutarão desta intensidade de vida. Essa sensação é
um dos primeiros sinais do desenvolvimento de uma
superquímica do corpo. Com essa química, a energia
normalmente perdida é retida e transformada em
estados superiores de saúde e consciência. Esse
aumento da força vital não representa perigo para a
saúde. No entanto, se o poder ficar muito
desconfortável, pode ser liberado, ventilado para outras
partes do corpo, usado para fortalecer a meditação ou
gasto criativamente em outras áreas de sua vida e
trabalho.

CONTROLE AUTOMÁTICO DA MENTE DE EJACULAÇÃO

De acordo com a tradição taoísta, no início da
humanidade, nossos ancestrais tinham a capacidade de
controlar o sexo instintivamente. Eles podiam controlar
as emoções, a ejaculação e o sexo como desejassem.
Mas aos poucos nossos ancestrais foram perdendo essa
capacidade. Por meio do excesso de sexo, do excesso de
prazer, da ingestão excessiva de álcool e do
pensamento excessivo, eles perderam gradualmente
essa capacidade. Essa habilidade pode ser restaurada à
mente treinando-a para interromper automaticamente
o vazamento de energia sexual. A chave é a prática
repetida do grande sorteio até que você o faça
instintivamente. Então, o néctar de sua essência sexual
fluirá continuamente até o topo de sua cabeça, a flor
dourada. No controle mental automático, a glândula
pineal é a chave mais importante para ligar o órgão
sexual ao cérebro.
O maior objetivo para este bloqueio é que depois de
6 a 21 meses, ou 10.000 Big Draws, você será capaz de
usar a mente sozinha para desenhar

138 Segredos do amor taoísta

a qualquer hora ou em qualquer lugar, seja em pé,

sentado ou falando. Se você conseguir fechar a porta
que está vazando continuamente por uma semana, isso
significa que está começando a assumir o controle.
Nesse ponto, concentre-se na coroa (glândula pineal) e
tente pensar na potência, sem usar muita força, e a
porta se fechará automaticamente e pelo tempo que
você quiser. Quando você coloca sua mente na coroa,
isso puxa o poder para a cabeça.
Algumas pessoas podem puxar com muita
frequência, ou fazê-lo da maneira errada, sentindo o
poder preso no coração. Para soltá-lo, beba mel no chá
ou use a mão para escová-lo pela frente do corpo em
 direção ao umbigo, onde é mais seguro armazená-lo. Se
a energia permanecer presa no coração, faça a
respiração normal e use a mente para curar. Comece a
circular seu chi a partir do períneo. Inspire e pense
desde o Hui-Yin (o Portão da Morte e da Vida) até o topo
da cabeça (pineal) e desça até o terceiro olho (Yin-Tang)
entre as sobrancelhas. Pare um pouco. Em seguida,
respire para baixo e, quando passar pelo coração, tente
imaginar que flui como uma cachoeira e entrar no
umbigo de 9 a 36 vezes irá gradualmente tirar a força
presa no coração.
Você acabará atingindo o estado em que poderá
controlar seu desejo sexual sempre que quiser. Mesmo à
noite, quando estiver ereto, você pode simplesmente
aumentar o poder e a ereção diminuirá e a mente e os
órgãos sexuais estarão unidos. Você pode controlar o
sexo como um músculo voluntário do braço. A
compreensão necessária para chegar a esse estágio
depende da pessoa. Alguns conseguem isso mais rápido
e outros mais devagar. A prática é a chave. Depois de
tentar por um tempo, você eventualmente terá mais
confiança e poderá comandar os órgãos sexuais ou
comandar a porta dos imortais (Portão da Morte e da
Vida) para abrir e fechar à vontade.
Pontos para lembrar:
1. Depois de realmente conseguir usar a mente para
controlar o desejo de ejaculação, no segundo ou terceiro
dia você pode sentir um pouco de dor em Hui-Yin ou no
pênis. Isso é uma coisa normal que acontece. A mente
ordena que os músculos se contraiam e empurrem o
fluido de volta, o que usa muita força muscular para
manter esse fluxo. Naturalmente, você sentirá dores nos
músculos dessa área. Apenas esfregue o Hui-Yin nessa
área e tente relaxar o músculo. Depois de mais algumas
vezes, você não sentirá mais nada.

Os segredos da retenção de sêmen 139

2. Algumas pessoas, se tiverem acumulado muita
energia dessa forma, podem sentir muito calor e outras
podem ter uma sensação irritante de vomitar ou dor de
cabeça porque a energia sexual está presa na cabeça do
peito e a força é muito grande. Este é um caso brando
da "síndrome de Kundalini". O método mencionado de
comer mel ou escovar o peito por si só não resolve o
problema. Você pode ter que usar a corrida para
queimar a energia, ou outros exercícios extensos. A
energia deve ser descartada de forma não degenerativa.
Completar a Órbita Microcósmica é a válvula de
segurança mais importante para ajudar a distribuir a
energia sexual de maneira uniforme.

3. Nos estágios finais do controle mental automático da

energia sexual, não há necessidade de cerrar os dentes,
ânus e nádegas. Todo o corpo permanece relaxado e
você não contrai as nádegas, mas apenas o diafragma
urogenital frontal e o períneo.
4. Para atingir mais facilmente a meta de travamento
interno automático, lembre-se que você pode fazer o
travamento interno quando quiser, dirigindo o carro,
sentado, tomando café ou trabalhando. Pratique a
contração do diafragma urogenital, a contração na
frente, não as nádegas. Faça isso até que você possa
controlar totalmente uma ereção ou um desejo de
ejacular com um lampejo de sua mente.
 PARTE III

TRANSFORMANDO ENERGIA SEXUAL EM

AMOR ESPIRITUAL
 CAPÍTULO 9

A TROCA YIN E YANG:

CULTIVANDO O ORGASMO DO VALE

"Yang pode funcionar apenas com a cooperação de Yin,

Yin só pode crescer na presença de Yang"
- Consultora de Sexo do Imperador Amarelo .

Nosso universo muda perpetuamente por causa do

fluxo eterno das energias yin e yang. A própria essência
da troca yin-yang é a alternância cíclica do dia e da
noite. Devido a esse fluxo alternado de energia, essa
respiração dos céus, os seres vivos podem crescer. Se
estivéssemos lá apenas dia e não noite, tudo seria
queimado; ou se só houvesse noite e nenhum dia, nada
teria força para crescer. Como seres vivos, os humanos
também estão sujeitos à lei da troca yin e yang.
O ser humano só pode viver feliz se estiver em
harmonia com os princípios da vida. Se alguém violar a
lei do intercâmbio yin e yang, ao proibir a comunhão
sexual das energias yin e yang, a energia não fluirá no
corpo. A força vital vai estagnar lentamente e vazar. A
vida se tornará um longo mergulho na depressão
intercalada por espasmos de escravidão às paixões.
Se você aprendeu a bloquear a vontade de ejacular,
ou mesmo decidiu que tem vontade de aprender o Tao
do amor, está no limiar de uma nova experiência. Essa
experiência alterará suas percepções de seu próprio
corpo e mente. Isso vai mudar a maneira como você

144 segredos do amor taoísta

veja seu amante e mude sua compreensão de sexo e

amor. Desenhar o Néctar até a Flor Dourada está
incompleto com
a troca de energia Yin e Yang. A Flor Dourada é a luz no
topo da cabeça. O Big Draw conserva o seu néctar, a
essência sexual. É a troca de seu ching com seu amante
que o transforma e, no processo, dá a você uma
experiência sexual profundamente compartilhada
como amor. Seu orgasmo será totalmente diferente
daquele conhecido pelos ejaculadores simples. À
medida que você faz amor por períodos de tempo, o
prazer se espalha e preenche todo o corpo. Esse
orgasmo de todo o corpo é desconhecido para os
homens que ejaculam rapidamente, cuja emoção se
limita principalmente à área genital. O mais importante
é que você ganhará um novo senso de equilíbrio
interior que ficará armazenado em seu corpo muito
depois de seu prazer ter se tornado uma memória
passageira.
Este método prolonga a penetração para meia hora,
uma hora, duas horas ou mais. Você pode desfrutar
dessa forma de amor sexual indefinidamente, sem
pagar por seu prazer com sua força vital. A diferença
está no tipo de orgasmo. O comum pode ser chamado de
Pico do Orgasmo: um momento fugaz de prazer intenso,
até excruciante, depois nada.
Os taoístas defendem o Orgasmo do Vale: expansão
contínua e contínua do orgasmo por todo o corpo. O
Orgasmo do Vale fornece um êxtase mais gradual, mas,
em última análise, bastante intensificado. Carlos Suares
usou uma imagem semelhante ao orgasmo do vale
taoísta para distinguir o verdadeiro amor no sexo da
ejaculação: "Eroticamente, o homem é mais como um
vale regado por inúmeros riachos do que como um
desfiladeiro profundo onde corre uma torrente
avassaladora."
Durante o Orgasmo do Vale, os amantes podem
relaxar e ter todo o tempo do mundo para compartilhar
sua ternura. Não há explosão frenética, apenas onda
após onda de energias sutis superiores banhando o
homem e a mulher entrelaçados. O Orgasmo do Vale
não é uma técnica, mas sim um determinado tipo de
experiência que os enamorados permitem que
aconteçam a si próprios. Mas pode ser encorajado
seguindo este processo testado pelo tempo :
1. Tempo: depois de empurrar, relaxe e troque energia.
Após as fortes contrações do Big Draw, volte ao
ataque. Depois de outra rodada de 81 estocadas
 superficiais (e 9 profundas), você pode estar se
aproximando da ejaculação novamente. Enquanto isso,
a mulher foi altamente estimulada por sua paixão. Ela
também pode estar se aproximando do orgasmo.
Quando ela fica muito excitada, o lubrificante vaginal flui

Cultivando o orgasmo do vale 145

DIAGRAMA 29

ORGASMO ORDINÁRIO

. Peak Orgasm
Bang!

O que aconteceu aqui?

O orgasmo genital com ejaculação é intenso, mas interrompe o ato sexual.

ORGASMO DO VALE

Poder desperta Pass Gate Poder até

Segure a semente, comece do Chi-Chung
para transformar seu Imortal (Coração/
energia em cima para Chang- Plexo solar)
o microcósmico Chiang  
Órbita. (Cóccix)
 

Valley Orgasms são aberturas espontâneas para os

amantes, para níveis mais elevados de cultivo taoísta
do Chi.

mais livremente. Nesse fluido, há grandes quantidades

de energia Yin. Após a segunda série de estocadas, você
precisa realizar o Big Draw uma segunda vez para
evitar a ejaculação. Ou se a mulher está prestes a ter
um orgasmo, pare de esfregar enquanto ela realiza o
Big Draw. Em ambos os casos, o impulso de suas
energias sexuais deve ser estabelecido e se mover em
direção aos seus centros superiores.
Nesse ponto, pare de empurrar e comece a trocar as
energias restauradoras com ela. Você irá liberar
suavemente a energia quente Yang masculina dentro
dela. Ela vai liberar o Yin feminino e frio em você.
Lembre-se de que você não pode assumir o poder dela
sem dar livremente o seu. A troca cura ambos. O
homem precisa de uma recepção suave

146 Segredos do amor taoísta

energias criativas que uma mulher produz para

alcançar o equilíbrio perfeito. E a mulher precisa das
energias masculinas em expansão para atingir sua
própria harmonia superior. Esta é a razão subjacente
para a atração dos sejes para começar.
2. Posição: quando você deixa de empurrar
ativamente e começa o abraço em qualquer posição
agradável. Se o homem for pesado, a mulher geralmente
deve ficar por cima. Se a mulher for mais forte do que o
homem, ela geralmente deve estar por baixo para que
ele possa extrair o poder mais facilmente. Se a mulher
estiver mais fraca, ela pode estar por cima, onde pode
desenhar mais facilmente. Em qualquer caso, certifique-
se de que é uma posição em que você possa descansar
por um longo tempo. Você deve manter duas almofadas
extras à mão para essa finalidade.
3. Coordene a respiração com o seu amante.
"Chi" significa "respiração" em chinês. A vida é
respiração. Todas as atividades vivas têm a qualidade
de inalação, exalação ou alguma combinação das duas.
É por isso que a filosofia chinesa classifica tudo como
Yin (expiração) ou Yang (inspiração) em maior ou
menor grau. O ato de amor é essencialmente um ato de
respiração. Você sopra seu ching no corpo e na alma do
seu amante. Você inala essa energia vital puxando-a
para a cabeça e exalando-a no parceiro.
Então, depois de parar de empurrar e abraçar seu
amante, coordene a respiração. Cada parceiro coloca
 sua orelha perto do nariz do amante, peito contra peito.
Nesta posição, você pode sentir facilmente a respiração
do outro. No ato de amor, os ciclos respiratórios
estimulam e harmonizam todos os processos da vida.
Respirar fisicamente juntos une os dois parceiros e
concentra o ritmo de todas as suas energias para que
juntos possam entrar em contato com a fonte de sua
corrente de vida. Você deve ficar tão sensível à presença
de sua respiração que se sinta dentro de sua respiração
tão profunda e fortemente como se estivesse
empurrando seu pênis no fundo da vagina.
4. Inspire a coluna para aumentar a potência e
expire o pênis. Depois de respirar juntos por um
tempo, gradualmente desenhe o
poder até o topo da cabeça. Na inspiração, o homem
pensa que é o poder yin da vagina para o pênis e a
mulher pensa que é o poder yang do pênis para a
vagina. Ambos o puxam de volta para o Hui-Yin, (o
períneo) o Chang-Chiang (o cóccix) e sobem as costas em
degraus até o Pai-Hui (coroa). De lá vai

Cultivando o orgasmo do vale 147

pela língua que é, durante todo o exercício, elevada ao
topo da boca.
O objetivo não é usar a força muscular para ajudar
(como no Big Draw), mas simplesmente usar o poder do
pensamento para direcionar a energia sexual. Pense
bem. Esta instrução pode parecer desconcertante na
primeira leitura, mas aqueles que começaram a praticar
kung fu sexual começarão a sentir o poder e
compreenderão intuitivamente o que quero dizer. O
poder subirá para a cabeça eventualmente, à medida
que sua mente aprender como direcionar sua própria
energia chi conectando a mente e o corpo.
No início, você pode acelerar a troca de força yin /
yang com uma contração muscular longa e profunda.
Quando o fluido vaginal ferver dentro da mulher,
inspire lenta e profundamente pelas narinas. Enquanto
inala, contraia o pênis, Hui-Yin, o ânus, as nádegas, os
maxilares e os punhos, nessa ordem. Conforme você
aperta essa contração, pense na força no pênis,
passando pelo Hui-Yin, no Chang-Chiang e subindo pela
espinha até o topo da cabeça. Quando terminar a
inalação, segure a respiração e a contração o máximo
que puder. Continue puxando a força para a cabeça até
não conseguir mais segurar a respiração.

DIAGRAMA 30

Pai-Hui - a coroa

Troca de Yin / Yang

Ambos os mimos atraem gradualmente
a energia para o Pai-Hui, a coroa da
cabeça, antes de trocá-la.

Ao liberar a respiração, conceda conscientemente o

excesso de energia Yang e calor à mulher. Para
conceder o poder a ela com sucesso, você deve exalar
profundamente. Libere toda a tensão relaxando a
cabeça, a garganta, o tórax, o abdômen e a pelve. Deixe
o relaxamento se espalhar de cima para baixo do corpo
em uma onda. Quando a onda suave atinge a região
pélvica, envie a energia quente Yang, não a
semente! - para a mulher através do pênis. A contração
e o relaxamento devem ser feitos suavemente, criando
uma sensação de pulsação viajando entre seu corpo e o
dela.

148 segredos do amor taoísta

Amorosamente, ofereça a ela sua energia essencial.

Esta rendição deve trazer consigo todas as emoções de
amor e devoção. Isso não significa sentimentalismo.
Isso a inspirará a abandonar sua nutritiva essência yin
e a abraçar totalmente o yang dentro do yin. Essa é a
natureza de sua realização. Se você tentar reter sua
energia, ela sentirá - consciente ou
inconscientemente - sua sensação de separação, seu ego
teimoso, que em certo sentido nada mais é do que
energia presa em um lugar (geralmente a cabeça no
homem). Portanto, deixe que ela absorva a energia
Yang de que ela precisa, enquanto você entrega o
À
 excesso que pode tê-lo forçado a ejacular. À medida que
o desejo de ejacular diminui com o relaxamento, a
energia Yin inunda todo o seu corpo enquanto o Yang
inunda o corpo dela.
Se você está apenas começando a praticar, pode ser
tão dominado pelas sensações de amor sexual que
parecerá impossível distinguir a energia yin dela do seu
yang. Tudo pode parecer quente e explosivo e uma
única energia. Conforme você constrói seu sistema
nervoso para lidar com cargas mais altas de energia
sem ejacular, a troca de energia yin e yang
gradualmente entrará em consciência. Se você
acumular energia em pontos sucessivos do corpo,
maiores poderes de troca se abrirão para você e seu
amante. Você pode começar atraindo o poder para o
Hui-Yin e meditando ali.
Se o homem tiver mais poder do que a mulher, ele
pode ajudar a mulher a abrir seus centros, enviando
seu poder para os centros fechados: ambos concentram
sua atenção nesses pontos. O chi fluirá para onde quer
que a mente esteja focada. Depois que a energia fluir
para o Hui-Yin (períneo), envie-a de volta para o
Chang-Chiang (cóccix). Enquanto medita ali, você
sentirá um pouco de dor e cócegas no escroto quando o
centro se abrir. Em seguida, para os Ming-Men, porta da
vida nas costas oposta ao umbigo, até as glândulas
supra-renais. Quando você sentir o calor da força,
envie-a para o ponto Gia-Pe entre as omoplatas.
Depois de fluir lá, ficará muito quente e se
espalhará para os pulmões. Em seguida, direcione-o
para o "travesseiro esmeralda" Yui-Gen, nas vértebras
superiores na parte de trás de sua cabeça. Haverá uma
sensação de peso quando o centro se abrir. De lá, leve-o
até o topo da cabeça, em uma linha desenhada entre a
orelha e o nariz. A cabeça pode parecer muito pesada
ou como se houvesse algo perfurando dentro da cabeça.
Em seguida, transfira para o ponto entre as
sobrancelhas médias.

Cultivando o orgasmo do vale 149

Lembre-se de que você não pode abrir todos os

pontos em um abraço sexual. Para abrir um ponto,
podem ser necessárias muitas trocas de yin e yang. Se
você ejacula, é muito difícil trocar o poder, pois o
homem perde muito poder e resta pouco a ser
transferido. Quando a energia estiver cheia na região
superior, ela descerá da língua. Traga-o até o umbigo e
colete-o no umbigo.
5. A Fase Platô: Circule Seu Microcósmico na Órbita
de Seu Amor
Dependendo do nível de energia vital e do
desenvolvimento espiritual de cada amante, um casal,
com o tempo, experimentará novas "aberturas" que
ocorrem durante o namoro. Isso significa que, de
repente, você descobrirá que deu um salto quântico em
seus sentimentos e consciência. Isso geralmente
acontece durante a fase de platô da troca yin / yang. O
período de fazer amor, quando você não está
empurrando com paixão, é conhecido como a fase de
"platô". Os "picos" são os momentos anteriores ao
orgasmo evitado ao fazer o Big Draw. O "platô" é a troca
fisicamente passiva de energia que ocorre entre os
picos.
DIAGRAMA 31

Quando as línguas se
tocam, completa a
Órbita Microcósmica de
energia em ambos os
parceiros

150 segredos do amor taoísta

 As energias sutis dentro de seus corpos em repouso
não são passivas de forma alguma, mas estão se
movendo dinamicamente entre parceiros, construindo
um novo nível de tensão eletromagnética sexual . É uma
onda interna de energia se acumulando, uma onda do
oceano que ganha impulso e quebra, apenas para ser
substituída pela próxima onda. Depois que a energia
sexual foi elevada a uma intensidade alta, empurrando
e puxando a coluna vertebral na rota da "Órbita
Microcósmica" com o Grande Sorteio, a troca yin / yang
pode começar a acontecer de muitas maneiras
diferentes.
No início, a troca de energia entre os amantes pode
parecer caótica e acontecer entre quaisquer dois pontos
de contato corporal. À medida que você se acostuma
mais com a energia adquirida ao interromper a
ejaculação, começará a discriminar os canais
claramente definidos da órbita microcósmica que sobe
pela coluna e desce pela frente do corpo. Durante a fase
platô do ato de fazer amor, você pode sentir uma
corrente quente fluindo entre a vagina e o pênis e entre
os lábios / seios.
Estas são as duas órbitas microcósmicas individuais
unidas em um fluxo maior circulando seus dois corpos.
Isso aumentará muito o equilíbrio de energia em ambos
os amantes e aprofundará o vínculo de amor em suas
vidas. O fluxo de chi aumenta em amplitude: você pode
até sentir que uma corrente elétrica quente está
passando entre vocês. Esse efeito geralmente ocorre
rapidamente em amantes saudáveis que praticam o Big
Draw, variando de apenas algumas sessões de amor a
várias semanas ou meses.
Os dois circuitos microcósmicos, o do homem e o da
mulher, podem ser unidos de várias maneiras
diferentes. O mais comum é a intersecção de suas duas
órbitas circulares na boca e nos genitais dos dois
amantes formando um oito. O número oito pode cruzar
conforme a energia microcósmica puxada pelo homem
por sua espinha é passada para a mulher por meio de
sua língua, que atua como uma espécie de interruptor
elétrico. A energia masculina então entra em sua órbita
microcósmica e desce por seu canal frontal (funcional) e
desce através de sua vagina, para o pênis e sobe de volta
por sua coluna. A mulher circula sua órbita de maneira
paralela, subindo pelo canal posterior e descendo pelo
canal frontal antes de entrar novamente em seu corpo
na vagina e voltar para o períneo e a coluna vertebral.
Esta é a maneira mais simples de direcionar
conscientemente esse nível de troca de energia yin e
yang.
Cada casal pode jogar com diferentes padrões de figura
oito de

Cultivando o orgasmo do vale 151

troca. No início, você pode dizer verbalmente ao seu
amante em que está se concentrando. Mais tarde, à
medida que você se torna mais sensível à sua própria
energia e à de seu amante, a troca de chi em si se
tornará uma linguagem silenciosa, pontuada pelo
prazer de enviar uma corrente de calor e formigamento
ao seu amante. O número oito pode cruzar na boca
apenas, ou nos órgãos genitais apenas se você não
estiver beijando, mas ainda estiver dentro dela. Pode
serpentear em torno de seus canais reguladores
- sobe por sua espinha e desce dela, ou vice-versa.
Neste nível, muitos casais experimentam aberturas
espontâneas de alguns dos 8 canais psíquicos especiais
ensinados como a meditação da "Fusão dos Cinco
Elementos" no sistema de ioga taoísta (ver capítulo 18).
Esses canais incluem as rotas positivas e negativas de
braço e perna , a rota do cinto espiralando ao redor do
corpo e a rota de impulso subindo pelo centro do corpo.
Não se assuste se sua energia ficar descontrolada e
começar a se mover de maneiras às quais você não está
acostumado. Muitos amantes experimentam uma
coluna de energia subindo em uma linha no meio do
caminho entre seus corpos; se acontecer com você,
apenas relaxe e aproveite o jogo das energias sutis.
Alguns casais relatam o chi subindo para o topo de suas
cabeças e jorrando em uma fonte de néctar. Outros se
sentem envoltos em um casulo com seu amante, com
linhas de energia invisível girando em torno deles.
Depois de abrir todos os seus canais psíquicos e
saber o que é possível em termos de trocas de energia,
você estará livre para escolher o caminho de expressar
seu amor à vontade. É interessante que amantes que
nada sabem desses métodos esotéricos às vezes têm
experiências semelhantes durante o sexo. Eles não
podem fazer isso à vontade, mas sabem em primeira
mão pela abertura espontânea dos canais de energia
sutis. Os segredos taoístas do amor foram elaborados
para focar sua consciência nas infinitas possibilidades
que existem dentro de você. Essa consciência
concentrada é o que desencadeia espontaneamente
essas experiências de troca de energia divina. Nesse
sentido, o amor é universalmente o caminho para a
maior liberdade - quanto mais você compartilha com
seu amante, mais opções se abre para você.
6. Cultive um "orgasmo de vale" nos três Tan Tiens.
Quando ambos os amantes compartilharam seu chi no
Microcósmico
Órbita ou outros canais psíquicos, sua energia é
intensificada e equilibrada. Isso prepara o terreno para
uma verdadeira fusão de seu orgasmo de estar no vale.
O "orgasmo do vale" é uma experiência ainda mais elevada de
yin / yang

152 Segredos do amor taoísta

troca que vai além do microcósmico. Pode ocorrer

espontaneamente em qualquer casal dedicado a
expandir seu amor e consciência espiritual. Nenhuma
técnica pode garantir que isso aconteça, mas os métodos
ensinados aqui aumentam enormemente a
probabilidade de um casal desfrutar de orgasmos
regulares no vale durante o ato sexual. É um estado de
orgasmo prolongado que geralmente ocorre durante a
fase de platô, quando as energias yin e yan ^ atingem
um equilíbrio primorosamente delicado. É uma fusão
de opostos, um colapso. No entanto, não fique
desapontado se você aprender a bloquear a ejaculação e
dominar o Big Draw, mas não tiver um orgasmo de vale.
Isso acontece com frequência e deve ser esperado,
especialmente em um ambiente urbano estressante,
onde há tantas forças de distração trabalhando contra o
equilíbrio sustentado de energias sutis.

DIAGRAMA 32

Troca Yin / Yang:

O homem libera sua energia yang
quente em sua vagina e absorve o
poder yin de resfriamento através de
seu pênis.

Os amantes experimentam simultaneamente uma

"abertura" de um centro de energia durante o orgasmo
do vale. Isso libera uma energia tremenda que é
verdadeiramente emocionante, pois se irradia para
preencher todas as células do seu corpo e se une ao seu
parceiro. Os hindus chamam esses centros de "chakras".
Os taoístas referem-se a eles como Tan Tien inferior,
médio e superior, e os localizam no abdômen, coração e
cabeça.

Cultivando o orgasmo do vale 153

Na verdade, todo o corpo é um Tan Tien, ou campo
de energia, mas na prática é mais fácil aprender com
vórtices menores de energia até que você possa lidar
com o poder maior. A sequência de abri-los geralmente
começa com o inferior e sobe. Se os centros superiores
se abrirem antes dos inferiores, a energia pode ser
instável e de curta duração. Nesse caso, os amantes
devem direcionar sua energia superior para os centros
inferiores para criar uma polaridade mais aterrada.
Preencher a parte inferior do corpo com energias
superiores proporcionará maior plenitude ao
sentimento de intimidade e criará uma base maior para
a exploração futura do mundo espiritual dos dois
amantes.
A abertura desses centros de energia é o processo
real de transformar sua essência sexual em espírito. O
orgasmo do vale, na verdade, é uma fusão de ching, chi
e shien nos dois amantes. Todos os três estão
normalmente presentes em todos, mas em um estado
dividido e enfraquecido. Os dois amantes podem
fornecer energias que faltam em seu parceiro e trazer
energias recessivas com a simples presença da energia
polar sutil oposta. Quando você abre um novo centro de
energia, sua mente dá um salto de consciência ao fundir
esses três em um processo alquímico espontâneo. Seu
próprio espírito é purificado e está um passo mais perto
de se tornar centrado em seu corpo.
É importante saber que esses centros não podem
ser "forçados" a abrir-se, assim como uma criança não
pode ser forçada a crescer repentinamente. Existem
estágios naturais. É por isso que você deve relaxar para
estimular o Tan Tiens a abrir; então você
experimentará um orgasmo do vale como um presente
espontâneo, uma joia cintilante concedida a você pelo
Tao. Foi descrito como um estado de profunda clareza e
serenidade, mas mesmo essas frases são insuficientes
para transmitir sua profunda beleza e verdade.
Quanto mais profundamente você aprende a
relaxar durante a troca yin / yang, quanto mais
profundamente você pode se entregar ao seu amante,
mais provável será que você alcance o equilíbrio das
forças polares necessárias para abrir cada centro. Esse
processo acontece em uma fração de segundo, mas pode
levar meses ou anos de sutil sintonia fina de energia
entre os amantes. É por isso que geralmente é
necessário um compromisso para chegar aos níveis
mais elevados de cultivo dual - requer muito tempo
para compreender o jogo das forças sutis e para refinar
suas energias físicas e emocionais mais densas.
Seu sistema nervoso também deve ser forte o
suficiente para lidar com o aumento do fluxo de chi
experimentado durante o orgasmo do vale. Essa é uma
das razões pelas quais ensino exercícios de
fortalecimento como o Power

154 Segredos do amor taoísta

Prenda no capítulo 6. Qualquer tai chi, ioga, chi kung ou
outro trabalho meditativo purificador é inestimável a
esse respeito, pois acelera e esclarece o processo. Casais
sensíveis que desejam ter orgasmos no vale sem
qualquer disciplina física formal podem usar as
práticas de cultivo sexual ensinadas neste livro se sua
saúde for boa e eles fizerem as meditações
microcósmicas e de fusão.

DIAGRAMA 33

Quando os amantes estão em um abraço

estreito, as energias sutis yin e yang se
concentram em vórtices dos aenitais ao
calor

O Orgasmo do Vale pode acontecer quando ambos

os amantes harmonizam sua força de vontade e sua
respiração durante a troca yin / yang. A energia flui
entre o homem e a mulher e eles focalizam
coletivamente sua atenção em cada centro. Isso ajuda a
espiralar mentalmente a energia em um círculo de sete
centímetros de diâmetro (masculino no sentido horário,
feminino no sentido anti-horário) em um ponto cerca de
sete centímetros dentro do corpo próximo ao centro.
 Você deve experimentar a localização do ponto em que
se concentra, pois algumas pessoas acham que a
energia é mais poderosa um pouco mais perto da
coluna.

Cultivando o orgasmo do vale 155

A energia chi gosta de se mover em um movimento
espiralado; portanto, ao espiralar mentalmente em
pontos-chave, você pode desencadear a liberação de um
vórtice de energia muito mais poderoso, o orgasmo do
vale. Esse movimento espiralado do próprio chi é
causado pela interação das energias masculina e
feminina. Isso pode ser visto geometricamente no
símbolo da mulher - o círculo e do homem - uma linha
reta com uma ponta de seta. A fusão desses dois signos
é uma espiral que é uma energia circular contendo uma
energia linear que se move em direção ao centro do
círculo. Quando um homem e uma mulher fazem amor,
acontece a mesma coisa - o yang chi entra no círculo do
yin chi. O chi se funde, o círculo de energia se expande
e sobe em espiral através de ambos os corpos.
A energia irá viajar naturalmente nesta sequência,
espiralando através de:
1. O centro do umbigo, ou Tan Tien inferior, é a
união das muitas vias do corpo. Quando o umbigo é
aberto, todas as vias do corpo serão unidas. Você vai
recuperar algo da terrível vitalidade do bebê
recém-nascido , pois sua energia foi alimentada pela
mãe através do umbigo,
2. Transfira a energia para o plexo solar, que
controla o sistema digestivo, estômago, baço e fígado.
Isso fortalecerá muito sua saúde e vontade. No centro
do plexo solar, a força é muito mais forte, mais pura e
disseminada. Mas você deve abrir o umbigo primeiro
para que o poder flua para cima.
3. Mova a força para o centro do coração, que é tão
importante para fortalecer o coração e os pulmões e
para amplificar o seu poder de amor e simpatia. Este é
o centro do Tan Tien médio e se estende para as áreas
imediatamente acima e abaixo dele,
4. Em seguida, mova-o para a garganta. O centro de
energia da garganta é a glândula tireóide e é a porta de
energia entre o homem e o céu. Por controlar a fala,
também é conhecido como o centro criativo.
5. Da garganta, envie o poder para o Yin-Tang (ou
terceiro olho) entre as sobrancelhas que controla o
sistema nervoso e a alma. Seu desenvolvimento acalma
e diminui a influência do estresse e do medo. A cabeça
é o "campo de energia" superior ou tan tien.
6. Finalmente direcione o poder para o Pai-Hui, a
coroa, o centro de conhecimento espiritual e a porta de
entrada para uma evolução espiritual superior.

156 Segredos do amor taoísta

RESUMO DO ORGASMO DO VALE

1. Primeiro, faça amor ativamente, usando 3 ou 6

movimentos superficiais para cada um, ou 9
movimentos superficiais e 1 profundo.
2. Pare de empurrar quando estiver perto do
orgasmo. Use o Big Draw para trazer poder ao Pai-Hui.
3. Abrace e sincronize a respiração. Fique em uma
posição confortável sem estresse excessivo nos
membros.
4. Abra a Órbita Microcósmica direcionando seu
chi ao redor do circuito com o poder do pensamento.
5. Troque poder circulando sua energia dentro e ao
redor de seus corpos entrelaçados por meio da
meditação. Concentre sua atenção no equilíbrio polar
de energia em seu Tan Tien inferior. Quando a força
aumentar, mova-a para cima em uma onda em direção
ao tan tien médio e superior.
6. Quando sua energia tiver se transformado, ou
você sentir a perda de 50% de sua ereção, comece a
empurrar novamente se desejar e acumule mais
energia, mantendo o diafragma urogenital fechado e
parando antes da ejaculação.
 7. Troque a alimentação várias vezes. A cada vez,
tente levar a energia para centros cada vez mais
elevados, meditando em cada Tan Tien enquanto se
sentir confortável.
8. As mulheres também devem realizar o Big Draw
durante o ato de amor. Vai ajudá-la a contrair a vagina,
estimular a produção hormonal e oferecer os mesmos
benefícios de longevidade e desenvolvimento espiritual,
assim como a prática masculina. Lembre-se de que o Big
Draw é uma prática muscular e mental; ao passo que a
prática de troca é uma operação mental e espiritual. A
energia superior nas mulheres é diferente da dos
homens. Este estudo merece um trabalho completo
próprio que se projeta para um volume posterior.
No verdadeiro cultivo dual taoísta, tanto o homem
quanto a mulher são regenerados na prática e nenhum
deles é prejudicado. É muito importante que a prática
não seja usada para interesses egoístas. Recomendo que
nenhum dos parceiros tenha orgasmo genital nos
estágios mais elevados da prática, embora possa não ser
uma perda tão grande para uma mulher e possa até
estimulá-la a níveis mais elevados às vezes. Quando um
parceiro se aproxima muito do abismo orgástico, o
parceiro superaquecido deve sinalizar para o outro
parar o movimento. Qualquer um dos dois pode
diminuir o desejo do orgasmo, realizando
imediatamente o Big Draw para liberar o poder dos
órgãos genitais.

Cultivando o orgasmo do vale 157

Na prática taoísta de "cultivo único", um homem

sozinho também pode induzir uma espécie de orgasmo
interior do vale, aprendendo a equilibrar a troca de
energias yin / yang entre seus diferentes Tan Tiens.
Existe um método de "auto-intercurso" induzido pela
reversão da polaridade entre certos órgãos que é
maravilhoso. Esta é a meditação experimentada como
fazer amor e é uma prática superior que, em última
análise, os amantes individuais de um casal devem
aprender a dominar. Isso faz parte da "Iluminação
Menor de Kan e Li", descrita no capítulo 19.

O GRANDE DESENHO COMO MÉTODO CONTRACEPTIVO

O cultivo taoísta da energia sexual pode ajudá-lo a criar

o anticoncepcional mais saudável e orgânico já
inventado. Pessoalmente, não ejaculei por dez anos
usando esse método e nunca tive uma gravidez
indesejada. Quando minha esposa e eu decidimos ter
um filho, ejaculei duas vezes. A primeira ejaculação foi
solo, para limpar quaisquer células de esperma
enfraquecidas de meu corpo, células que estavam
enfraquecidas porque eu havia atraído seu chi para
meus centros superiores durante a meditação. Então
meu corpo respondeu produzindo vigorosamente novos
espermatozoides para repor os perdidos na primeira
ejaculação, e concentrei minha intenção e energia em
torná-los o mais poderosos e saudáveis possível.
Ejaculei apenas uma vez em minha esposa para
engravidá-la. Claro, tivemos o cuidado de escolher o
início de sua ovulação, então meu esperma teve vários
dias para ficar nadando atrás de seu óvulo. Nosso filho,
Max, é o resultado e, como qualquer um dos meus
alunos pode testemunhar, ele é um dínamo vivo.
Acredito que demos a ele o melhor começo de vida
possível, guardando minha semente e cultivando-a até
o máximo de saúde, cultivando a saúde do meu corpo,
que produziu a semente.
No entanto, há um alerta em tudo isso. Como sua
semente fica mais forte como resultado dessas práticas,
é muito mais fácil engravidar uma mulher se você
escorregar e perdê-la. Mesmo que você esteja cem por
cento confiante em seu domínio de sua semente, eu
recomendaria usar um contraceptivo artificial de
reserva. Não se meta com o corpo; evite vasectomia ou
esterilização. Os preservativos impedem a absorção dos
fluidos yin femininos e podem retardar ou enfraquecer
sua sensibilidade à passagem da energia chi pelo pênis.
Para estar seguro, use um contraceptivo de reserva, mesmo que
você possa prevenir
 158 Segredos do amor taoísta

ejaculação orgástica de sua semente. Você ainda pode

vazar um pouco da "água" clara ou sêmen que lubrifica
a passagem do esperma para fora do pênis durante a
fase de platô de troca de energia. Este fluido seminal
aquoso pode conter alguns espermatozóides invisíveis
ansiosos por encontrar algum óvulo solitário. Este
também é um alerta contra dormir com mulheres que
você não ama - um filho indesejado custará a todos
muito mais caro do que vale o prazer sexual
momentâneo. Lembre-se de que você não está apenas
cultivando sua energia sexual, você está cultivando o
Tao em tudo que faz e pensa. Tente fazer isso
com sabedoria - evite grandes problemas tomando as
pequenas medidas corretas.

Cultivando o orgasmo do vale 159

UMA OPINIÃO DA MULHER SOBRE A DUPLA CULTIVO

Michael Winn conduziu esta entrevista com uma

dançarina, professora, psicoterapeuta, dona de casa e
mãe de um filho de 35 anos.
MW: Você achou difícil aprender a metade feminina
do cultivo dual, o Kung Fu Ovariano?
Aluno: Tenho praticado por cerca de 2 anos. O
conceito era simples, a parte física bastante simples,
mas levei tempo para encontrar minhas próprias
necessidades e equilíbrios no sexo. Era mais difícil
ajudar meu parceiro a não ter orgasmos do que voltar
meu próprio orgasmo. A questão de ter ou não um
orgasmo, se ele me dá ou não energia ou me esgota a
energia, parece mudar. Depende de algumas coisas.
Depende do tipo de orgasmo, do tipo de energia entre
mim e meu parceiro e onde está minha energia durante
aquele encontro sexual durante aquele dia, hora ou
emoção.
MW: Então, se sua energia está em um nível baixo,
seu orgasmo o leva a um nível alto? Ou se você está em
um lugar alto, o orgasmo o esgota?
Aluno: Acho que se estou deprimido, estimular a
energia sexual aumentará minha energia. Mas ir até o
fim e ter um orgasmo normal vai me esgotar. Se minha
energia estiver alta, estimular a energia sexual a
tornará mais alta e mais clara e ter um orgasmo não me
esgotará. Às vezes, pode me dar mais energia. Quando
meu parceiro obtém mais energia do meu orgasmo, ele
aprende como transferi-la de volta para mim para que
eu não perca a energia de um orgasmo, a menos que eu
esteja exausto para começar. Então eu tendo a querer
realmente conservar e fazer o Big Draw.
MW: Você acha que isso mudou radicalmente o sexo para
você?
Aluno: Com certeza. Sem dúvida. É muito especial.
Eu diria que a habilidade de sintonizar um ao outro é
realmente aumentada. A harmonia está muito além do
que eu fiz antes. Isso transformou o ato sexual em uma
forma de comunicação realmente elevada. Sexo era
ótimo para mim antes, mas isso é muito mais profundo.
Tem a ver com a habilidade de me comunicar física e
psiquicamente, que consegui em outras ocasiões na
vida, mas esse é um caminho consistente para chegar lá.
MW: Então, vamos analisar isso, é apenas mais
intenso fisicamente?

Aluno: É mais intenso, é mais quente, é mais longo. E eu

160 segredos do amor taoísta

pensar mais é uma grande parte disso. Posso ter um

orgasmo de corpo inteiro e excitação sexual por todo o
meu corpo. Já tive isso algumas vezes, mas agora
acontece com muito mais frequência. Posso sustentar o
orgasmo por muito tempo. Eles duram mais, alguns
minutos às vezes. Antes eram apenas alguns segundos.
Estou realmente sintonizado em diferentes tipos de
orgasmos agora que eu não tinha estado antes.
MW: Quais são os diferentes tipos de orgasmos?
Aluno: Cada um é diferente. Existem coisas muito
gentis e suaves, existem intensas, existem outras
realmente fortes. Eles podem acontecer em diferentes
partes e acontecer no cérebro. Isso pode acontecer nos
órgãos genitais. Eu usei para curar e funciona. Algumas
vezes eu tive um orgasmo, dirigi-o para o órgão fraco
para ser curado, mas acho mais útil conter o orgasmo e
enviar a energia para lá. Eu descobri um truque que
realmente parece intensificar e prolongar um orgasmo,
que é abordar o assunto do jeito Vi e depois começar a
contê-lo.
MW: Então, quando você já está no orgasmo, pode
fazer o kung fu ovariano.
Aluno: Sim. É como se você fosse se retirar dele,
mas como você já está nele, ele continua e o alonga e o
faz durar muito tempo. O que ele faz é, em vez de
desligar o orgasmo se eu já estiver nele, o faz durar
muito tempo. Eu envio a energia pela minha espinha.
Na verdade, não estou fazendo as contrações de aperto
do Big Draw. Estou apenas tensionando os músculos da
vagina e inclinando a pélvis para trás. É um ligeiro
arqueamento da coluna para fora, de modo que as
costas são arredondadas.
MW: E isso prolonga seu orgasmo.
Aluno: Sim, tremendamente.
MW: É porque a coluna vertebral está alinhada que
a energia pode subir facilmente?
Aluno: Provavelmente. Não tenho certeza de como
está puxando a energia, descobri sobre isso tentando
evitar que um orgasmo aconteça no meu parceiro.
Quando eu começar a ter um orgasmo, isso o levará ao
orgasmo e não quero que isso aconteça. Então, se eu
começar a ter um orgasmo e sentir que ele está
chegando, vou recuar. Eu puxo seu pênis para fora da
minha vagina e começo a enviar minha energia para
cima. E o que descobri que muitas vezes acontece é que
apenas prolonga o orgasmo em mim.
MW: Então você terá um orgasmo retirado dele;
você terá o orgasmo de forma mais privada.
Aluno: Sim, estou tentando não puxá-lo para isso. Outras
vezes

Cultivando o orgasmo do vale 161

ficaremos juntos se ele se sentir totalmente no controle,

e isso é maravilhoso.

MW: Qual é a reação entre outras mulheres que

praticam o Kung Fu Ovariano?
Aluno: Geralmente é bom, eles gostam de fazer. A
maioria das mulheres com quem converso tende a
pensar que já tiveram tudo junto antes.
MW: Eu também ouvi muito isso. Essa é uma reação comum?
Aluno: Para falar a verdade, acho que só existem
algumas mulheres que realmente praticam com
parceiros. Algumas das mulheres estão fazendo os
exercícios, mas conheço apenas uma outra mulher que
o faz com um parceiro. É basicamente minha própria
experiência isolada, simplesmente não há mulheres
suficientes fazendo isso.
MW: Você já sentiu, em termos da qualidade do seu
sexo, da qualidade da energia, um alto nível
vibracional?
Aluno: Sim. Às vezes, tenho a sensação de que
estou debaixo d'água depois que o orgasmo acaba. Eu
vejo as coisas de forma diferente, e há um zumbido no
meu ouvido. Isso também aconteceu depois de uma
meditação intensa.
MW: Como a prática do Kung Fu ovariano afetou seu dia a dia
vida?
Aluno: Isso me tornou mais sensível ao meu
parceiro e mais sensível à minha própria energia.
Existe um nível mais profundo de ternura e acho que
daí vem o ímpeto de conservar as energias. Para mantê-
lo e cultivá-lo é precioso. Acho que quando você faz
isso, você cria um certo tipo de presença no mundo, e
outras pessoas respondem a você da mesma maneira.
MW: Em termos de energia e de compartilhá-la com
seu amante, qual é a diferença entre energia e amor?
Ter mais energia na intensidade física é o mesmo que
ter mais amor?
Aluno: Não é apenas físico; parece psíquico. Você
está criando um relacionamento amoroso. O sexo é um
veículo para criar harmonia. Os métodos taoístas
colocam mais força em suas emoções, em tudo. Houve
momentos no meio do amor que nós dois apenas
choramos, é tão poderoso. Essa qualidade de ternura,
essa conexão. Portanto, é definitivamente mais do que
físico.
MW: Em qualquer nível, você sente que pode
distinguir entre as energias yin e yang?
Aluno: Não penso nisso como yin e yang, mas sinto
seu calor subindo pela minha espinha e me transforma.
Eu me sinto mais mulher. Mas eu não poderia definir
isso como sentimentos. Eu apenas definiria

162 segredos do amor taoísta

mais como uma energia especial. É como atiçar o fogo

dentro de você e se permitir derreter nele.
MW: Qual é a diferença entre essa troca de chi e o
amor?
Aluno: É uma forma de trocar amor. É uma forma
de compartilhar energia. Isso cria mais polaridade. Me
sinto alimentado, é como um alimento. Eu obtenho
energia yang, e a energia quente yang me permite criar
mais yin. Eu me torno mais equilibrado. Já havia
sentido isso antes, mas nem sempre conseguia chegar
lá. E não foi tão intenso.
MW: Isso aumentou seu apetite para fazer amor?
Aluno: Sim. Aumentou meu apetite, mas estou bem
sem ele. Estou tão satisfeito que não é um requisito
absoluto. E também o Kung Fu ovariano me permite
transformar minha energia sexual para que eu não
fique louca se eu estiver com tesão e ele não. Mas,
quando surge a oportunidade, gosto de aproveitá-la.
MW: Você já sentiu que seu parceiro estava mais
preocupado em conservar sua energia do que
realmente fazer amor? Você já sentiu que isso
atrapalhava o ato de fazer amor?
Aluno: Não, nunca. Isso apenas o aprimorou. Às
vezes é frustrante quando não funciona. Mas estou
ansioso para ficar cada vez melhor nisso.

CAPÍTULO 10

OS SETE ESTÁGIOS ESPIRITUAIS

DE CULTIVANDO ENERGIA
SEXUAL
Na prática de trocar a força sexual com o parceiro ou
absorver a própria força seminal, existem muitas
maneiras de proceder. Cada indivíduo deve se
desenvolver usando seu estágio atual de evolução como
ponto de partida. Existem níveis mais elevados e
puramente espirituais de transformação da consciência
humana do que as técnicas iniciais de cultivo sexual
ensinadas neste livro. Mas é impossível compreendê-los
totalmente e obter benefícios duradouros com eles até
que o homem seja capaz de exercer controle positivo
sobre seu impulso sexual.
Muitos iogues, gurus e mestres do Oriente
chegaram à América pensando que eram totalmente
iluminados, mas logo descobriram que não haviam
alcançado o controle sobre sua sexualidade. Eles
simplesmente reprimiram seus desejos sexuais
enquanto desenvolviam seus centros espirituais
superiores. Alguns podem ter sido genuinamente
realizados, mas foram presos por seus tabus religiosos
ou culturais contra o sexo. Esse desequilíbrio é
possibilitado pelos fortes tabus locais contra o sexo livre
no Oriente.
A cultura oriental ainda é rigidamente controlada
por pressões religiosas ou familiares que reduzem
muito a tentação de fazer sexo extraconjugal. A
penalidade por ser descoberto é muito grande e
arruinaria a "carreira" de um aspirante a iogue ou
outro mestre espiritual que supostamente transcendeu
o impulso sexual. No clima de liberdade sexual
desenfreada que existe na América, sua

164 Segredos do amor taoísta

Os sete estágios espirituais 165

os impulsos sexuais ressurgiram com força e se
tornaram obstáculos em seu desenvolvimento
espiritual. Muitos dormiram com seus seguidores, que
mais tarde ficaram desiludidos com seu guru, pois ele
provou ser muito humano e apegado ao sexo para o
prazer dele.
Alguns líderes espirituais são muito críticos em
relação às tentativas "inferiores" de transformar a
energia sexual usando técnicas físicas descritas nos
métodos iniciais do cultivo dual taoísta da energia chi.
Eles ignoram que o homem é humano e cometerá erros
mesmo enquanto busca um caminho espiritual. Como o
sexo e os hábitos alimentares estão profundamente
gravados na natureza do homem, você não pode mudar
esses hábitos da noite para o dia. Mas se um homem
muda gradualmente por dentro, sua maneira habitual
de pensar e se comportar será alterada para se
conformar com sua natureza espiritual mais íntima.
Essa é a essência do processo de chi cultura. A
semelhança é com uma árvore jovem ao lado de uma
velha: a primeira pode se dobrar facilmente, mas a
velha não será dobrada tão repentinamente. A essência
sexual, ou ching chi, é a nossa própria fonte interna da
juventude, a seiva que flui na árvore jovem. Quando
você o conserva e faz circular, ele tem um efeito
rejuvenescedor. Sua mente, corpo e espírito se tornam
mais flexíveis e flexíveis, então o desenvolvimento
espiritual pode acontecer graciosamente, sem grande
esforço. Quando a seiva seca e você fica torto e com
artrite, o caminho é doloroso e difícil.

O CULTIVO DUPLO É UM CAMINHO PARA A ESQUERDA?

Certas pessoas envolvidas em práticas espirituais
recuarão diante do cultivo taoísta da energia sexual e
acusarão seus praticantes de usar o " Caminho da
Mão Esquerda ". Por Mão Esquerda, eles querem dizer
que envolve o uso de homem e mulher meditando
juntos enquanto estão sexualmente casados. Por essa
razão, a prática parece-lhes suspeita, contaminada ou
de alguma forma menos pura do que uma prática
meditativa ou oração que não envolve conscientemente
energia sexual. No caminho da Mão Direita, a pessoa faz
um voto de celibato.
Sexo não é espiritualmente indesejável em si. Sem
ela, nenhum homem santo nasceria. A pureza da
intenção do praticante no cultivo dual é extremamente
importante, assim como em toda prática espiritual. Se a
intenção é controlar outra pessoa, então a prática pode
se tornar "negra". A distinção crucial é se há uma
tentativa de interferir na vontade de outra pessoa, para
seu "bem" ou mal. Qualquer manipulação ou
interferência carregada de energia sutil é uma forma de
magia negra, a menos que a outra pessoa peça ajuda ou
amor livremente e expresse de bom grado o desejo de
recebê-lo.

166 Segredos do amor taoísta

Do contrário, não há nada a temer com o sexo - é

parte de você, você nasce e morre com ele, dá calor e
poder ao amor humano e é carregado com as mesmas
forças polares do resto do universo. Na verdade, esse
caminho de cultivo é chamado de "Magia Branca" por
alguns taoístas, pois ensina as pessoas como alcançar a
polaridade pura equilibrando yin e yang. Até o nome do
meu mestre, "Nuvem Branca", tirado desta montanha
sagrada na China onde ele viveu reflete este
ensinamento. Existem outros caminhos poderosos que
se concentram mais fortemente na energia yang ou yin,
mas eu os acho mais arriscados. Algumas pessoas
criticam o uso do sexo como uma ioga "vermelha", mas
estão confundindo essa cor com a energia de fogo da
paixão. No cultivo dual, você mistura igualmente o
branco e o vermelho, sua semente e seu sangue, mente
e paixão, o homem e a mulher primordiais, o yang e o
yin. Disso você destila alquimicamente uma essência
neutra, um elixir precioso sem cor, com o poder de
transformar sua alma em um espírito e corpo imortais.
Este elixir é feito de chi, ching e espírito refinados e leva
anos para ser preparado de maneira adequada.
Nenhum santo, guru ou rei nasce sem órgãos
reprodutivos. Portanto, todo homem nascido como
homem tem que passar pelo estágio masculino de
desenvolvimento sexual. A rapidez e o tipo de método
que ele usa para passar por ele são diferentes, mas ele
experimentará excitação sexual, ereção e ejaculação. Se
ele pode passar por este estágio mundano rapidamente,
talvez ele possa se tornar um monge, um santo, Mestre
ou Guru. Ou talvez ele escolha permanecer uma pessoa
"comum" no mundo.
Muitos dos grandes mestres taoístas mantêm um
perfil baixo e fazem seu trabalho silenciosamente. Se
você os conhecesse, não os consideraria
 extraordinários, a menos que tivesse consciência o
suficiente para sentir a serenidade sobre eles. Sua
energia é como uma brisa suave ondulando pela sala,
tocando a todos de uma forma especial. No cultivo
taoísta, o homem e a mulher meditam juntos. Eles usam
o impulso sexual humano natural como uma ponte para
uma consciência superior. O taoísmo fornece técnicas
para ajudar o homem a dominar seu impulso sexual, de
modo que seja livre para escolher o estilo de vida que
preferir. A alternativa é ser um escravo dos instintos
animais ou da frustração sexual. Não importa o quão
profundamente eles possam estar enterrados, eles
encontrarão uma maneira de emergir se deixados
sozinhos.

Os sete estágios espirituais 167

CAMINHO DA MÃO ESQUERDA  

Mesmo entre os taoístas que eram ambivalentes quanto
à prática do cultivo dual e mantinham o celibato estrito,
não era porque as mulheres ou a energia sexual eram
consideradas sujas, impuras ou más. A essência yin de
uma mulher sempre foi reconhecida na China por seu
poder e influência harmonizadora. As dúvidas sobre a
prática da troca de energia durante o sexo centravam-
se principalmente em se o adepto - masculino ou
feminino - que pratica a técnica continuaria a progredir
além dos prazeres sensuais e emocionais do sexo para
alcançar a consciência espiritual mais elevada.
Existe o perigo real de confundir o apego emocional
ao amante com a sintonia com a união sutil superior de
yin e yang. Eu diria que é uma fase que para a maioria
dos homens não pode ser evitada, mas com o tempo e
com o cultivo contínuo de sua energia por meio da
meditação, Tai Chi e práticas relacionadas, você
naturalmente passará além dela. Isso não significa viver
sem emoções; significa mantê-los em equilíbrio e usar
as emoções que surgem para dar poder positivo ao
processo de cultivo do chi. É mais perigoso forçar-se ao
celibato antes de estar realmente pronto para isso, pois
você nunca saberá se realmente dominou seus desejos e
emoções sexuais, ou apenas os evitou ou suprimiu de
outra forma.
O celibato também pode distrair muito se você
entrar nele prematuramente. Você pode facilmente
desenvolver mais poder sexual do que consegue
equilibrar em sua meditação. Você pode ter vontade
interior de resistir ao envolvimento sexual com
mulheres, mas se sua alma continuar voltando a elas
em sonhos ou pensamentos, você perderá energia e
dividirá sua atenção. Por isso os homens precisam das
mulheres; qualquer que seja a dificuldade em entrar
em equilíbrio com eles, sua própria presença
proporciona uma certa paz de espírito primordial.
Nesse sentido, o cultivo dual é o caminho mais
seguro, pois não deixa pedra sobre pedra. Você tem
alguém para acompanhá-lo nesta longa jornada pela
vida, e isso torna mais divertido se você gosta de seu
caminho, você permanece nele com mais segurança do
que alguém que se força a um programa austero de
abnegação. O coração de uma mulher cheio de essência
yin é lindo, aceite isso. Ambos podem usar o
relacionamento como um microcosmo do universo. Ele
agirá como um espelho e refletirá de volta para você
uma certa verdade espiritual. Este feedback de um
parceiro é valioso e é uma das razões pelas quais os
taoístas frequentemente trabalharam em

168 Segredos do amor taoísta

pares, e não apenas amantes. Existe um valioso apoio e

feedback em cada relacionamento.
No Cultivo da Mão Direita, você usa sua própria
mente e corpo como um microcosmo do universo. O
celibato torna sua vida mais simples, menos confusa, e
as fronteiras da consciência individual de uma pessoa
são definidas de forma mais precisa. Isso economiza
energia e pode proporcionar um rápido progresso na
meditação. Mas também pode levar a uma certa
esterilidade, se você não tomar cuidado, a ilusão de
 perfeição em um mundo interior que nega a realidade
do mundo material.
É como estar dentro de uma bola de cristal e olhar
para o mundo, mas não experimentar o mundo e entrar
em harmonia com ele. Você pode acabar evitando suas
obrigações na vida real ou acreditando falsamente que
está separado do mundo em virtude de sua obtenção de
energia espiritual. Se você acredita nisso, pode ter caído
na armadilha comum de colocar muita energia em sua
cabeça e quebrar o contato verdadeiro com seu corpo e
os cinco elementos primordiais.
Não há nada a temer no mundo se você mantiver a
integridade, o equilíbrio do corpo, da mente e do
espírito. No caso de cultivo dual, você não precisa ter
medo de uma mulher. Sua energia yin pode parecer
diferente ou desconfortável às vezes, mas o desafio que
um homem enfrenta é absorver essa energia e usá-la
para aumentar a si mesmo e equilibrá-la, aumentando
seu yang. Os homens espirituais que têm medo das
mulheres, que as evitam por medo de que se apeguem
ou se contaminem, estão tentando proteger um ego
espiritual masculino autocontido . Muitos têm medo de
não conseguir igualar o poder da mulher sobre eles. Isso
está bloqueando o fluxo do Tao. É tão irracional quanto
ter medo de água. Você pode se afogar na água se cair
de um barco no meio do oceano. Mas você não se
recusaria a beber água por causa disso. É uma questão
de equilíbrio, de harmonia entre os cinco elementos
sutis. Você pode controlar esse equilíbrio com mais
facilidade depois de aprender a controlar sua semente.
Então, se você adicionar a essência da água e a energia
da semente dela ao solo todos os dias, um jardim
saudável florescerá e vocês dois poderão compartilhar.

CULTIVANDO O CAMINHO DA MÃO DIREITA

Um método do caminho da Mão Direita que os

estudantes do Tao podem tentar é o seguinte. Depois de
se retirar para a cama cedo, acorde nas primeiras horas
da manhã, em algum lugar entre meia-noite e

Os sete estágios espirituais 169

6:30 DA MANHÃ. Freqüentemente, uma ereção ocorre
espontaneamente neste momento; se não, pode ser
facilmente induzido. Quando a ereção for atingida,
coloque-se na posição deitada adequada.
Execute o Big Draw 9, 18 ou 36 vezes, dependendo
de quando a ereção cair. Cada vez, mude o poder para a
cabeça. Quando a cabeça se enche, a energia pode
descer para o coração, plexo solar e umbigo,
respectivamente. Em seguida, ele irá descer para o
Hui-Yin e subir de volta à cabeça, completando um
circuito completo. Esta forma de meditação é muito
fortalecedora e pode ser praticada todas as noites se o
aluno assim desejar, com efeitos cada vez mais
benéficos.
Descobri que esse exercício alivia muitas
dificuldades que os homens podem ter com a próstata.
Envolve um afastamento literal de qualquer tensão
indevida que tende a inchar e irritar a glândula.
Também serve para abrir as rotas de energia elétrica no
corpo que irão aumentar sua permeabilidade à energia
de seu parceiro, bem como a todas as outras fontes de
vida.
Alguns Mestres consideram os poderes
relacionados com a relação sexual como um poder sujo
ou injusto, de alguma forma não puro. Se você está
preocupado com isso, deve saber que a hora do meio-
dia é considerada a mais pura, pois o yang muda para
yin neste momento. Mas lembre-se, o poder obtido é
como o dinheiro que as pessoas ganham. Algumas
pessoas ganham em uma posição elevada e fácil, outras
ganham com trabalho físico árduo, como sanitaristas,
motoristas de caminhão, limpadores de janelas. O
dinheiro que ganham é o mesmo. Você pode julgar qual
é o homem justo? Não é o dinheiro que você ganha que
conta; é como você gasta. O taoísta gasta sua energia
cultivando a si mesmo e aos outros até o nível mais alto
possível, usando a mão esquerda, a direita e as
sem mãos.

SEM CAMINHO DE MÃO DO TAO

Em minhas aulas de meditação, vou além, nas coisas
que não podem ser ensinadas em um livro. Eu amplio a
abordagem taoísta para aumentar a liberdade do
homem de forma absoluta. Este é o ensinamento taoísta
dos três níveis de iluminação e, além disso, a
imortalidade. Nós, taoístas, temos muitas maneiras
secretas de alcançar nosso ser puro. Na Camisa de Ferro
Chi Kung, ensino uma técnica de levantamento de peso
no órgão reprodutivo masculino que literalmente
bombeia grandes quantidades de energia do esperma
para a cabeça e o corpo. Na China ou na Índia, você

170 segredos do amor taoísta

pode esperar uma vida inteira aos pés de um mestre

antes que ele lhe ensine este segredo. Não tenho
segredos, apenas o desejo de ensinar aos outros o que
aprendi. O problema é encontrar alunos com paciência
e autodisciplina para praticá-la.
Lembre-se de que o poder seminal que usamos no
Sexual Kung Fu é mais do que o valor nutricional da
substância, por mais alto que seja. Aqui, estamos
acessando uma fonte quase infinita de energia
eletromagnética do esperma. Eles estão se movendo
constantemente e criando, pelos princípios elementares
do eletromagnético, eletricidade humana. Paramos o
desastroso desperdício de energia da ejaculação
frequente e começamos a elevar seu poder mais
completamente ao coração e à cabeça.

DIAGRAMA 34

O Caminho Sem Mão do Tao

As energias Yin e Yang estão equilibradas.

Na prática do Chi Kung da Camisa de Ferro,

aumentamos a estabilidade de nossa energia vital
enraizando-a com mais firmeza na terra e acumulando
a energia chi na fáscia, nos ossos e nas cavidades ocas
de nosso corpo.

Os sete estágios espirituais 171

corpo. Na técnica do Yoga Esotérico Taoísta de

"Iluminação Menor", ou Kan e Li, eu ensino as fórmulas
esotéricas para aumentar os poderes yin e yang dentro
do corpo e "vaporizar" o chi armazenado e o ching no
coração e na cabeça uma forma mais refinada. Na
"Iluminação Maior", você aprende a absorver a energia
yin e yang de fontes externas ao corpo - a terra, o sol e a
lua - e a "vaporizar" aquelas em um processo alquímico
de refinamento. Mas, a menos que você possa primeiro
dominar sua própria energia sexual criativa, você nem
deveria sonhar em dominar os reinos sutis do resto do
universo. Você passará a vida perseguindo poderes
ilusórios ou uma falsa sensação de unidade que
murchará na velhice ou no leito de morte, quando
perceber que não pode carregar seus sonhos com você
para a vida após a morte.
De acordo com a tradição taoísta, o processo básico
de transformação em estágios de energia corporal é
este: a energia do esperma é canalizada para a corrente
quente ou Órbita Microcósmica. A corrente quente é
transmutada em poder mental e esse poder ou "alma" é
finalmente transmutado na manifestação mais elevada,
que é puro espírito. Quando esse espírito está
corporificado em um Corpo Imortal, ele ganha
liberdade para trabalhar em diferentes planos
espirituais à vontade. Este é um passo além da
consciência da unidade cósmica.
O homem que pratica o cultivo taoísta
inevitavelmente se torna mais consciente de que todas
as coisas vivas são uma. Ele sabe que o poder flui para
ele de outros e de volta para eles novamente. Sempre
que há vida, o poder flui. Ele entende essa verdade
experimentando-a em seu corpo. Após essas
experiências, os motivos egoístas gradualmente se
dissolvem. Tirar de outro é tirar de si mesmo, pois um é
o outro. Sujar a corrente de outra pessoa é sujar a
própria corrente: há uma corrente em toda a criação, e
esta é a corrente da vida.
Portanto, ofereço ao leitor uma sequência de
métodos para escolher, de modo que você possa
avançar espontaneamente, sem qualquer tensão ou
força de sua parte. É aconselhável avançar de uma
etapa para a outra; a maioria das pessoas espirituais
começou com formas inferiores e gradualmente
avançou.
É errado pensar que o uso da energia sexual
humana no plano físico vem de um caminho impuro
da mão esquerda , porque é o caminho que todos devem
percorrer. Se você começar com a mão esquerda,
acabará progredindo para a direita e, por fim, alcançará
o caminho da mão esquerda. Mas você não pode chegar
à maior realização sem primeiro subir a escada inferior
degrau a degrau, com as duas mãos firmemente

172 segredos do amor taoísta

agarrando os degraus. Conforme você escala, a mão

direita e a esquerda se alternam para estabilizar o
equilíbrio. Você não desiste até chegar ao topo de
qualquer coisa em que a escada esteja encostada. Então
você pode ficar em solo firme e chutar a escada para
longe e ficar de pé com "mãos vazias" - mãos vazias
livres para fazer o que você escolher a seguir, seja subir
outra escada ou ficar onde está.
Aqueles que não estão realmente envolvidos em
uma prática taoísta diária, como o Sexual Kung Fu,
podem criticar o uso da energia sexual para evoluir.
Mas se eles estudassem e conhecessem o sistema
completo, entenderiam que não existe caminho para a
mão esquerda nem para a direita , apenas yin e yang
misturados harmoniosamente em uma infinidade de
formas.
Tudo leva ao oposto: o sexo leva ao não sexo; a
unidade leva à dualidade (dualidade de yin e yang) a
dualidade leva à trindade e tudo conduz ao nada (Wu
Chi). Este é o verdadeiro cultivo do Tao - o Caminho
Sem Mão . Com No Hands a vida torna-se fácil.
Há um estágio no Tai Chi Chuan às vezes conhecido
como "mãos maravilhosas". Um iniciante no
aprendizado do Tai Chi pode usar 90% da energia yang
para mover o corpo. Um aluno intermediário pode usar
60% yang e 40% yin. Um mestre da Wonderful Hand Tai
Chi usa 50% yin e 50% yang. Um mestre taoísta cria esse
mesmo equilíbrio em todos os momentos de sua vida.
Este é o Caminho Sem Mão do Tao. É maravilhoso
porque é tão gracioso e fácil, a maneira como todo o ser
humano deveria viver.

OS SETE ESTÁGIOS ESPIRITUAIS DE

CULTIVO DE ENERGIA SEXUAL TAOÍSTA

Primeira Etapa: CONTROLE FÍSICO DA PERDA DE SEMENTES.

Este controle
é exercido dentro do "plano humano" de consciência,
como são os primeiros cinco estágios do cultivo taoísta.
O dedo é usado para interromper o fluxo de sêmen
durante o ato sexual ou a masturbação. Isso retarda a
perda de fluidos vitais e ajuda a redistribuí-los para as
partes carentes do corpo. Usar o dedo pode bloquear a
ejaculação da semente, mas não redirecionará o ching
chi para cima. Você terá um orgasmo normal e perderá
60 a 70% da energia seminal (energia eletromagnética
produzida a partir do movimento dos 200-500 milhões
de espermatozoides), mas manterá a maior parte da
semente no corpo. A semente vai se decompor
gradualmente e os hormônios serão absorvidos de volta
pelo corpo.
 Os sete estágios espirituais 173

Mas o corpo conservará alguma energia,

produzindo menos esperma. Ele corta a produção
automaticamente quando percebe que já está contido
dentro dele. Depois de praticar este método de
"travamento externo", o pênis cairá e você pode se
sentir muito cansado. Depois de um certo tempo,
melhorará a saúde e a força do corpo e resultará em um
aumento profundo da vida sexual. Também aumentará
a força, mas isso leva mais tempo porque a maior parte
da força yang é perdida durante a ejaculação.
Segunda Etapa: CONTROLE FÍSICO E MENTAL DE
ORGASMO SEXUAL. Este estágio usa uma combinação
de pressão do dedo externo e o método de bloqueio
interno de "Trazer o Néctar até a Flor Dourada", ou
Grande Sorteio.
Antes da ejaculação, você usa o dedo para
pressionar o Hui Yin e ao mesmo tempo usa o Big Draw
para puxar um pouco de energia, antes que ela vaze do
pênis. Desta forma, você perde menos do que no
primeiro estágio, mas o pênis cairá e você ainda terá
um orgasmo normal centrado nos genitais.
A abertura da Órbita Microcósmica é a chave para
permitir que o fluxo de energia se mova para cima, em
vez de ser forçado a sair do pênis. Uma vez que você
consiga colocar a energia no cóccix, ela começará a fluir
facilmente pela espinha para a maioria das pessoas.
Quando você puder sentir a pressão do chi em sua
cabeça, comece a distribuí-lo até o umbigo.
Terceiro Estágio: CONTROLE DA MENTE DO DESEJO SEXUAL E
ORGASMO. Depois de mais prática com o Big Draw,
você acabará controlando a ejaculação apenas com a
mente. Você será capaz de fazer o Big Draw sem força
física e ganhará a habilidade de brincar com seu
orgasmo. Ocasionalmente, isso resultará na liberação
de esperma, mas aos poucos você desenvolverá o poder
de interromper a ejaculação física e desfrutar da
experiência de um tipo de orgasmo diferente, porém
mais prazeroso, o orgasmo do "vale".
Se você puder parar antes de ir longe demais
ejacular, poderá extrair e trocar o poder da mulher.
Dessa forma, você perde um, mas ganha outro. Você
perde principalmente a energia yang e recebe o que
precisa, a energia yin. É quase uma troca; você tem
muito yang e a mulher muito yin, então você troca
energias, cada uma recebendo a proporção do que
precisa. Este método envolve uma consciência superior,
um autocontrole superior e fugir do pensamento erótico
e imaginar o ato de amor. Pense na energia que você
deu ao seu amante como um sacrifício consciente feito
no altar da consciência superior.

174 segredos do amor taoísta

Este terceiro estágio é superior ao segundo, pois sua

mente entrou em um novo relacionamento com o ching
chi. Sua mente começou a integrar sua essência sexual
com sua energia chi geral em um único ser unificado.
Há uma grande diferença na experiência de pessoas
que praticaram usando apenas a mente e aquelas que
usam a combinação dedo e Big Draw. É muito superior
ao simples coito interrompido. O Big Draw transfere o
excesso de energia na região reprodutiva para cima,
para os centros superiores do corpo, que podem
armazenar a energia para usos maiores. Sua essência
sexual se torna alimento para nutrir seu espírito
superior.
Nesse estágio, se as pessoas usarem o Big Draw, elas
podem aumentar o poder que têm a cada vez. Quando
usarem esse método para fazer amor, não se sentirão
cansados. Eles podem fazer tanto sexo quanto
quiserem, embora freqüentemente o façam com menos
frequência, porque a qualidade é tão profundamente
satisfatória que eles se sentem mais fortes e são capazes
de se controlar e superar outros desejos mundanos que
têm uma influência controladora em suas vidas.
No entanto, neste nível, você deve estar ciente de
que está atraindo essa energia extra de outro ser
humano imperfeito. Por essa razão, você deve ser capaz
de superar as falhas dessa pessoa dentro de você. Neste
terceiro estágio, ambos os parceiros devem ser muito
compreensivos e altamente envolvidos nesta prática. Se
um parceiro não estiver envolvido, é muito difícil
trabalhar juntos trocando o poder. Se o seu parceiro
 tem problemas ou está chateado, você pode absorver
esse sofrimento psíquico para dentro de você. Se o
método não funcionar, às vezes é porque um dos
parceiros está tendo problemas pessoais. Essa é a
primeira coisa a verificar e corrigir com meditação ou
outra terapia. Caso contrário, você absorverá esses
problemas em seu sistema, onde agirão como toxinas
psíquicas.
O método pode parecer injusto se seu parceiro
estiver muito triste, mas você estiver alegre e cheio de
energia. Ela receberá felicidade e energia da força vital
de você, mas você absorverá a tristeza e os fardos dela
para dentro de você. Somente se você estiver altamente
comprometido, poderá purificá-la e ajudá-la
tremendamente, guiando-a por um caminho superior
que a libertará de suas labutas internas. Por esse
motivo, você deve ser muito seletivo com seu parceiro,
pois estará literalmente bebendo da essência da vida da
pessoa. Uma pessoa vulgar, vaidosa ou ciumenta é o que
você tenderá a se tornar se seu parceiro tiver essas
qualidades em abundância - ou, pelo menos, você terá
que usar seu maior poder de amor e bênção para
consumir esses impulsos inferiores.

Os sete estágios espirituais 175

Quarta etapa: TROCAR ENERGIA SEM TER
INTERCURSO SEXUAL. Para o homem, essa prática é
mais fácil com uma jovem parceira que não teve filhos e
ainda tem grande vitalidade, ou com qualquer mulher
que tenha cultivado seu chi a níveis poderosos por meio
da meditação. É um método de autocura que pode ser
usado por jovens, mas é mais provável de ser
empregado por pessoas mais velhas que têm menos
interesse em uma vida sexual ativa, mas buscam os
poderes rejuvenescedores da energia sexual. O
praticante mais famoso deste nível é, sem dúvida,
Mahatma Gandhi, que insistia que sua sobrinha de 18
anos dormisse castamente ao lado dele à noite. Os fogos
espirituais que ardiam intensamente em Gandhi
precisavam do equilíbrio nutritivo e refrescante do
ching de uma mulher, embora os padrões culturais e
religiosos proibissem o contato sexual como um homem
sagrado hindu.
Durante a Idade Média, os cavaleiros que juravam
obedecer ao código de cavalaria estavam sob pressão
semelhante para sublimar seu impulso sexual em uma
espécie de romance espiritual sublime. Um beijo casto
de uma donzela ou um abraço não sexual com contato
visual amoroso foram idealizados em lendas como o
mito do Santo Graal (um símbolo claro da busca pela
energia feminina pura dentro de cada cavaleiro) e nas
canções dos trovadores.
Hoje, a prática é útil em situações em que dois
amigos desejam aprofundar seu contato espiritual ou
curar um ao outro, mas por causa de laços
matrimoniais ou outros relacionamentos conflitantes
não querem a desarmonia que pode surgir de um caso
sexual. A filosofia taoísta tem grande respeito pela
estabilidade de relacionamentos harmoniosos, mas
também reconhece a necessidade de liberdade
espiritual para equilibrar e nutrir os elementos
pessoais. Este método permite uma maior liberdade nos
relacionamentos além das categorias limitantes de
amante / não amante, e encoraja o florescimento de
amizades espirituais nas quais a troca de energia
sexualmente polarizada é reconhecida graciosamente e
sem vergonha. É uma maneira delicada e maravilhosa
para duas pessoas cultivarem suas energias juntas. Os
casais podem encontrar outra maneira de aprofundar a
partilha de seu amor.
Este nível só pode ser praticado por um homem que
já dominou os três primeiros estágios e atingiu um
certo nível de autoconhecimento espiritual. Ele
aprendeu que o que busca não pode ser encontrado na
mulher externa, em sua sensualidade. Seu chi não se
move para fora, para os sentidos, mas para dentro, para
o centro. Ele busca a mulher interior dentro de si e acha
mais fácil tocar seu

176 Segredos do amor taoísta

 próprio poder yin quando estimulado pela presença de
forte energia feminina.
Método: Deite-se ou sente-se de frente para seu
parceiro. Ter contato físico é opcional - como dar as
mãos ou abraçar - mas você deve se sentir excitado com
a presença de seu parceiro. Concentre sua atenção no
campo de energia sutil de seu parceiro; você deve
"sentir" sua aura. No início, absorva a energia dele em
seu Tan-Tien inferior . Atraia a força para sua cabeça,
abrindo gradualmente a passagem para permitir um
maior fluxo de energia. Em níveis mais elevados dessa
prática, a energia pode ser absorvida diretamente no
coração ou na cabeça, mas deve ser bem distribuída
para evitar o desenvolvimento de desequilíbrios. Se
você fizer isso todos os dias, obterá um poder tremendo;
muito do que vem de seu próprio corpo, um poder yin
do fluido seminal que é muito mais puro do que a
primeira e a segunda etapas. Ao cultivar essa nova
sensibilidade dentro de você, você pode acelerar muito
o seu próprio crescimento e o de seu parceiro.
Quinto estágio: ALÉM DO SEXO. Este é um estágio
que os iogues taoístas altamente disciplinados aspiram.
Você ainda está no plano humano, mas sua energia é
muito mais alta do que o nível que atinge quando você
dorme à noite, que já é bastante puro. Este estágio não
envolve nenhum estímulo sexual. No taoísmo, esse
método é conhecido como meditação "Hora da Vida" ou
"hora do tsu", pois é empregado entre 23h e 1h. Os
mestres do Tao aprenderam que o poder que você
absorve de seu próprio corpo pode permanecer nele
para sempre. O poder que é absorvido de outra pessoa
não permanecerá tanto tempo ou se tornará
prontamente parte do seu. É como as transferências de
sangue, nas quais as células permanecem por 24 dias e
depois morrem. O objetivo do sexo esotérico é aprender
o poder secreto de equilibrar as energias yin e yang
sutis. Mas sexo é um hábito do homem. Você tem que
subir e mudar gradualmente sua rotina. Você não
esperaria mudar um leão de comer carne para comer
grama durante a noite. Quando você se elevar cada vez
mais na prática, mudará seus hábitos facilmente, sem
que ninguém o force ou diga o que fazer.
É comum acordar depois de dormir e sentir uma
ereção. Isso ocorre porque o sono encheu o corpo de
essência sexual e força vital chi. Seu pênis está ereto
com força. Neste momento, é muito importante
aumentar a potência para que você possa desfrutar de
sua força intensa e pura. Se você não desenhar, ele se
apagará. Muitas pessoas são tentadas a fazer sexo ou a
se masturbar e perdem muito

Os sete estágios espirituais 177

poder ao fazer isso. Este estágio é mais alto do que os
primeiros quatro estágios, pois sem um parceiro
humano, há uma ausência total de pensamento erótico
e, portanto, maior proximidade com o vazio original do
Tao. O pênis é erguido em virtude de seu próprio poder.
No taoísmo, essa técnica é considerada altamente
secreta.
Sexta etapa: TRANSFORMANDO ENERGIAS ESPIRITUAIS
ALÉM DA MENTE / CORPO. Este estágio é para pessoas
que têm uma educação espiritual superior em ioga
avançada, meditação ou cultivo taoísta do chi. Muitos
que se aproximam desse nível acreditam que estão
seguindo um caminho justo ou santo, desligando-se das
coisas mundanas. Isso geralmente resulta em aspirantes
a iogue tentando controlar os sentimentos sexuais. Mas,
na verdade, todos devem lidar com o desejo sexual
antes de dominar esse estágio.
Este alto estágio espiritual resolve a necessidade
humana de sexualidade, a busca pela energia criativa
primordial, ensinando o ser humano a absorver energia
diretamente da força vital universal que tudo permeia .
Você deve primeiro passar anos absorvendo poder
gradualmente no plano humano até que a energia de
sua mente, corpo e espírito - chi, ching e shien - estejam
cheios a ponto de transbordar (estágios 1-5). Em
seguida, você pode trabalhar em campos maiores de
energias yin e yang além do seu corpo e projetar seu chi
onde ele faz mais bem.
Muitas pessoas tentam pular impacientemente para
os aspectos divinos de sua natureza, sem compreender
totalmente os componentes humanos e animais. Como
disse um sábio espiritual: "É fácil conhecer a Deus, mas
difícil ser um ser humano". É por isso que os taoístas se
cultivam desde a fundação e enfatizam o enraizamento
na terra como um pré-requisito para invocar o poder do
céu.
O poder da energia sexual é insignificante em
comparação com a totalidade da energia cósmica, o Tao.
Mas para os humanos o sexo é extraordinariamente
poderoso e uma ponte para os vastos poderes do
universo e os reinos espirituais da consciência. Deixar
de cultivar essa energia de maneira adequada é um dos
obstáculos mais comuns entre os homens para manter a
consciência no sexto estágio. Muitos homens obtêm um
vislumbre temporário desse reino por meio da
meditação ou da visão, mas poucos conseguem viver
nele.
A energia chi vital, que antes era usada para criar
poder gerador (esperma), agora é desviada no corpo e
canalizada diretamente para centros superiores de
energia. Os taoístas referem-se aos estágios desse
processo como Iluminação Menor. Quando
aperfeiçoado, o corpo se torna permeável às energias
celestiais diretamente, sem qualquer in-

178 segredos do amor taoísta

estágio intermediário qualquer e para de produzir

células de esperma. Neste plano superior, o Pai-Hui
(coroa) e Yin-Tang (terceiro
olho) são os dois pontos que podem absorver o poder
universal e Yung-Ch'uen (bola do pé) o ponto que pode
absorver o poder da terra. Neste estado, você pode
praticar com o sol da manhã e do meio-dia e com a lua.
Você absorve o poder da terra pelo Yung Ch'uen através
dos pés e obtém o poder celestial e a energia do sol pelo
Pai-hui. Isso oferece o puro poder superconsciente do
universo, equilibrado com a energia da lua que entra
pelo Yin-Tang, ou terceiro olho.
Usando a fórmula da Iluminação Maior, a energia
universal é transformada e misturada com a sua
própria energia para que possa se tornar útil no plano
humano. Esta energia universal é tão crua que nosso
corpo precisa transformá-la e adaptá-la às nossas
necessidades corporais. Quando você chega a esse
estágio, gradualmente elimina os recursos de poder
humano. Este é o estágio em que alguns taoístas param
de comer e se tornam respiratórios; eles se retiram para
a pureza de montanhas isoladas e jantam com as
energias sutis da natureza. Meu mestre atingiu este
estágio, mas foi forçado a deixar seu refúgio nas
montanhas por causa dos bombardeios japoneses na
Segunda Guerra Mundial.
Sétima etapa: UNIÃO DO HOMEM E TAO. Este estágio é o que
os taoístas chamam de Imortalidade. Ainda não posso
descrevê-lo por experiência pessoal, mas está bem
documentado no cânone taoísta de mil volumes,
incluindo os nomes de muitos indivíduos que
alcançaram esse estado. Você pode acreditar ou não, ou
descartar a imortalidade como uma metáfora para
algum tipo de consciência cósmica. Mas os
ensinamentos taoístas são claros que isso significa
literalmente e não simbolicamente. A maior criação
para o homem é criar-se conscientemente. A união com
o Tao sugere o ato total de autocriação a partir do chi
original ou Wu chi. Veja o capítulo 19 para uma
descrição mais completa das sete fórmulas de
meditação superiores do Tao que levam a esse estado de
divindade.
Todos os sete passos irão gradualmente guiá-lo para
uma realização espiritual mais elevada, mas cabe a
você escolher o quão longe deseja seguir sua própria
evolução. Não posso recomendar um passo para você
continuar sendo melhor do que outro. Ninguém pode te
dizer como viver sua vida. Muitas pessoas,
historicamente, usam o primeiro e o segundo passos
para viver além de cem anos. A tradição afirma que
outros usaram o terceiro e o quarto passos para viver
uma vida feliz e energética por várias centenas de anos
em alguns casos.

Os sete estágios espirituais 179

O segundo, terceiro ou quarto passo podem ser
melhores para você quando jovem e você deseja vários
parceiros. Então, quando você estiver mais maduro,
pode querer apenas uma esposa. Os jovens geralmente
desejam uma esposa muito bonita, mas depois de anos
de casados, a beleza não é a principal qualidade de uma
esposa. Uma garota simples com um caráter adorável
pode ser a melhor para alcançar a serenidade
espiritual. Depende da sua vontade espiritual e do nível
de cultivo e maturidade dela.
Da mesma forma as sete etapas. Não sei que passo
você vai seguir. Eu apenas ofereço algumas orientações.
Alguns homens podem não estar prontos para muitas
outras existências para mudar de estágio. Depois de ler
este livro, você pode abandonar completamente a
prática do Kung Fu Sexual e continuar ejaculando
alegremente como as Cataratas do Niágara.
Mas se você quiser se envolver no cultivo de sua
energia, você evoluirá espontaneamente e se moverá
em direção a níveis espirituais mais elevados. Seu
objetivo será alcançado mais rapidamente se você se
aplicar com devoção sincera à sua evolução espiritual.
Com o tempo, tudo ficará mais fácil quando você parar
de lutar contra sua natureza, que é a mesma em
essência que o Tao. Sua consciência das energias sutis
universais crescerá naturalmente e você se moverá por
conta própria, não de acordo com qualquer religião ou
filosofia, mas a partir de uma orientação interior.
O grande médico chinês Sun S'su-mo, (581 a 682 DC)
famoso por inventar a inoculação da varíola e que
viveu até os 101 anos, observou astutamente o
problema do progresso em sua Receita para fazer ouro
de valor inestimável:
"Na juventude, o homem não entende o Tao.
Na meia-idade, ele ouve muito sobre o Tao, mas não
pratica o que ouve.
Quando ele é velho, ele vê a verdade do Tao, mas é
muito fraco para agir sobre ela. "
 CAPÍTULO 11

ORGASM E WU WEI
por Michael Winn

"O homem é despertado pelo chi da mulher e seu talo

de Jade é chamado à ação. A mulher é despertada pelo
chi do homem, fazendo com que as águas dentro de seu
Portal Secreto fluam. Esses movimentos são o resultado
natural do yin e yang universais . Eles não podem ser
duplicados apenas pela vontade humana. "
- Cânon Taoísta

Há algum debate histórico sobre se a mulher tem uma

quantidade infinita de essência yin e, portanto, é capaz
de orgasmos múltiplos sem fim. Esse é o ponto de vista
dos textos médicos taoístas do século 8, que sugerem
que os homens devem estimular as mulheres a terem o
maior número de orgasmos possíveis, liberando assim o
máximo da essência yin.
A energia da mulher é lunar, seguindo um ciclo
mensal. Ela perde sua energia a cada mês por meio da
menstruação. Mas ela também é renovada pela energia
da terra a cada mês, o que lhe confere um tremendo
potencial orgástico. Mas orgasmos múltiplos podem ser
muito desgastantes, dependendo do tipo de orgasmo e
do nível de energia da mulher. Como os órgãos sexuais
da mulher estão dentro de seu corpo, é muito mais fácil
para ela transmutar a energia orgástica para centros
superiores do que para um homem. É por isso que
muitas mulheres incultas são mais espirituais do que
homens igualmente inconscientes. Esses homens
instintivamente lançam sua semente para fora e
perdem seu benefício espiritual.

182 Segredos do amor taoísta

Mas quando um homem começa a cultivar sua

semente, ele pode fazê-lo dia e noite se tiver disciplina.
Seu corpo irá acelerar a produção de sua semente. Isso
permite ao homem cultivar seu chi mais rapidamente
do que a mulher, que está sujeita a um ciclo mensal
mais lento. É por isso que muitos dos gurus e mestres
são homens. A outra razão é que as mulheres são yin
por natureza e, portanto, mais próximas do Vazio. Eles
simplesmente não sentem uma compulsão tão forte de
perseguir esse objetivo expansivo e yang de ensinar
externamente. As mulheres têm uma jornada diferente.
Mas este é também o cerne da fascinação do
homem pela mulher e por seu orgasmo, que é uma
espécie de ensinamento interior para o adepto
masculino sutil o suficiente para aprender com ela. O
orgasmo feminino é uma explosão interna
- ou implosão - de sua essência yin. No vale do orgasmo,
o homem pode experimentar essa energia yin
implodindo em seus diferentes Tan Tiens como uma
fusão, uma espécie de colapso. Yin representa a energia
terrestre ou matéria física. O que acontece durante seu
orgasmo é que a própria estrutura de seu corpo está
vibrando e implodindo e, ao harmonizar sua energia
com a dela, você se abre para uma experiência nova e
oposta de seu corpo. A sabedoria da mulher é que se
você entrar profundamente na terra, seu corpo, ele o
elevará ao céu. É uma iniciação em um mistério interior
de ser que as mulheres têm o poder de dar aos homens,
mas não podem doar sem uma infusão de energia
masculina como catalisador.
Amantes que não têm um modelo esotérico para
guiar seu caminho às vezes obtêm vislumbres desse
estado de colapso quando definham em uma espécie de
doce transe depois de fazer amor e suas energias se
fundem em um orgasmo espontâneo no vale. Seus
corpos podem parecer transparentes ou podem parecer
que estão flutuando; os sons chegam com uma clareza
de cristal tilintante e as cores na sala parecem mais
brilhantes, como se tivessem sido lavadas
recentemente. Este é um estado alterado de consciência
no qual eles estão percebendo com pureza e franqueza
a unidade primordial do mundo natural.
O objetivo do cultivo taoísta é manter e intensificar
esse estado, no qual a separação que normalmente
 sentimos é dissolvida e integrada em uma realidade
superior. Um orgasmo superior de nossa mente e corpo
nos move magicamente para mais perto do chi original
que existe em toda parte. A fusão pura das energias
sutis yin e yang no microcosmo de nosso corpo nos
lembra que o mesmo está acontecendo no
macrocosmo - que o sol, a lua, a terra e a Via Láctea
literalmente fazem amor um com o outro. Os planetas
em-

Orgasmo e Wu Wei 183

trato uns aos outros com vastos campos

eletromagnéticos e gravitacionais. As estrelas e os
quasares lançam feixes quentes yang de luz e radiação
para serem recebidos pelo vácuo yin frio do espaço
vazio. Nós testemunhamos esse ato cósmico
de fazer amor de longe, refletido na luz misteriosa que
chega até nós na Terra por meio da lua ou das estrelas
cadentes que cruzam o céu. Talvez toda essa energia
luminosa acabe sendo sugada de volta para o útero do
universo, os buracos negros, além dos quais existe o
verdadeiro nada, que os taoístas chamam de "Wu Chi".
Em um sentido paralelo, a semente do homem é sua
energia solar ou nuclear. Ele o cultiva ou armazena
para que possa explodir de maneira controlada em seus
tan tiens. Em seguida, é emitido para seu espaço pessoal
como calor radiante. Uma mulher pode absorvê-lo e
devolvê-lo na forma material como um calor místico
refrescante que cura. Os taoístas chamam o equilíbrio
da mente dentro do qual este processo alquímico de
transformação ocorre sem esforço de "Wu Wei". Isso é
traduzido como "não ação" e , às vezes, entendido como
significando que os taoístas são observadores místicos
passivos da natureza que nunca se envolvem por medo
de perturbar o delicado equilíbrio de yin / yang. O que
realmente implica é uma neutralidade, ou estado de
receptividade, para que tudo possa acontecer
espontaneamente. É um estado passivo no sentido de
que todo o universo é puro potencial, mas é ativo
porque existe em total harmonia com o universo que se
manifesta dinamicamente a cada momento. Você é
eternamente livre para agir ou não agir, dependendo do
que a situação exigir.
Em um nível prático, as mulheres podem ser vistas
como vivendo mais perto do estado de "Wu Wei" do que
os homens, pois é sua natureza como yin esvaziar-se e
receber o universo para realizar a plenitude. Essa
essência yin é o que torna a energia da mulher tão
espontânea e atraente para o homem. Quanto menos
esforço ela faz, mais natural, fácil e acessível ela parece
ao homem. Uma mulher pode simplesmente ficar
deitada e engravidar; ela faz o próprio ato de criação
parecer simples. Os homens, por outro lado, são yang,
com uma energia em expansão que parece implicar um
grande esforço para se sustentar. Como os homens
podem ficar maiores ou mais fortes sem esforço ou criar
qualquer coisa sem trabalho e mais trabalho?
Talvez os homens possam encontrar uma resposta
em sua experiência do orgasmo do vale. Esse orgasmo
total da mente, corpo e espírito é alcançado sem esforço.
Quando você estiver no vale, passeando pela linda
paisagem que inclui apenas você, seu amante e

184 segredos de amor taoísta

o cosmos sutil, você se lembra de como é fácil e natural
essa harmonia superior, de que você já esteve lá antes,
mas se esqueceu disso enquanto estava ocupado
lutando pelo mundo para ganhar dinheiro, criar uma
família, etc. Você não tem trabalhar para criar esse
sentimento de paz amorosa. Ao contrário, esse estado
de "Wu Wei" não é alcançado através de exercícios
físicos, mas deitado em uma relação sexual relaxada
com sua amante e simplesmente estando com ela. Wu
Wei nada mais é do que estar equilibrado no campo de
energias sutis puras geradas por seus corpos e pelos
campos pré-existentes de energia yin / yang no
universo. Fazer amor é uma prática para ficar nesse
estado relaxado, então, eventualmente, você será capaz
de sentir constantemente aquela profunda serenidade
dentro de você depois de retornar ao mundo das tarefas
domésticas.
 Descobri que a falta de esforço espontânea do
orgasmo do vale atinge o cerne dos ensinamentos
taoístas. Alguns homens podem ficar presos ao fascínio
pelas técnicas de cultivo do chi - pela mecânica do
método Big Draw. Eles podem obter muito chi com isso,
mas se estiverem se esforçando demais, talvez nunca
experimentem o orgasmo do vale ou o processo wu wei,
que é um equilíbrio delicado de energia yin sem esforço
e energia yang muito direcionada. Quando os dois estão
equilibrados em um orgasmo de vale, você experimenta
todo o paradoxo de ficar parado (yin) e se mover ao
mesmo tempo (yang).
É por isso que os grandes poetas taoístas escrevem
sobre a natureza paradoxal do Tao. Wu Wei não está
fazendo nada, mas tudo acontece. Minha primeira
experiência do orgasmo do vale pegou a mim e a meu
amante de surpresa, provavelmente porque
esperávamos que os métodos esotéricos taoístas de
fazer amor fossem como as profundas experiências
meditativas solo que ambos tínhamos experimentado
por vários anos antes de nos tornarmos amantes .
Durante o orgasmo do vale, senti como se estivesse em
dois lugares ao mesmo tempo. Meu corpo estava
implodindo e se fundindo internamente, enquanto
minha consciência se expandia para campos de energia
maiores e reinos sutis de ser impossível de descrever.
Achei incrível a maneira como meu corpo parecia
seguir as pistas do corpo do meu amante. Meu corpo
inteiro começou a vibrar rapidamente na mesma
velocidade que o dela e ficou sintonizado por alguns
minutos. Apesar da intensidade orgástica, a
temperatura do meu corpo não era quente nem fria,
mas regular e agradável. Era muito diferente da minha
prática meditativa anterior, que estimulava a energia
kundalini a se elevar em uma coluna de energia yang
elétrica quente e conduzia a uma abertura explosiva do
meu chakra da coroa ou do terceiro olho. Às vezes
colocaria

Orgasmo e Wu Wei 185

entrei em transe onde me esqueci que até tinha um
corpo. Minha mente consciente fechava enquanto meu
corpo corria para absorver a alta dose de energia sutil
yang.
O que estou tentando mostrar ao descrever uma
experiência pessoal tão sutil e subjetiva é que o cultivo
taoísta ensina meditação equilibrada em todos os tan
tiens (ou chakras) do corpo. Este é considerado o
casamento mais estável de yin e yang - os centros
inferiores de aterramento mais frios recebendo o calor
dos centros superiores em expansão, a mistura clássica
de fogo e água. Este é o caminho do meio do
Tao - permanecer ancorado em seu corpo durante uma
jornada de vida pelos reinos de energia sutil.
A direção espiritual do cultivo dual taoísta não é
Iluminação Súbita, ou viagem astral, dissolução em
êxtase ou visões fantásticas. Eles podem ocorrer como
efeitos colaterais temporários da prática. Mas a
principal intenção dos taoístas que aspiravam à
imortalidade era simplesmente manter um equilíbrio
dinâmico de energia durante os 10.000 momentos
comuns do dia. Os taoístas suspeitam de qualquer
caminho transcendental que afirme ser muito elevado e
muito rápido ou que deixe o corpo humano sem
cuidados na pressa de se tornar divino. Sua sabedoria é
que o que conta é uma evolução que dura, e que esse
crescimento geralmente ocorre de forma lenta e
constante. Os 10.000 momentos diários, quando
estendidos por 25 anos, somam 125 milhões de
momentos, então você tem muitas oportunidades de
praticar o cultivo do seu chi ao longo da vida.
Felizmente, esses milhões de momentos ocorrem um a
um, tornando a tarefa mais simples e um pouco menos
imponente.
Muitas pessoas no Ocidente querem uma
iluminação de 60 segundos e podem muito bem obter o
que projetam - uma iluminação que dura 60 segundos.
O processo taoísta pode parecer lento para alguns, com
sua insistência em fazer circular energias superiores
para os centros inferiores. Parece muito mais fácil abrir
um terceiro olho e ir diretamente para os mundos
espirituais, sem se preocupar com um corpo físico
desajeitado e pesado. Este é o valor da prática taoísta de
cultivo dual da energia sexual. Leva à aceitação do
momento comum, do desejo humano, do impulso
sexual sem fim, como uma forma valiosa dentro
do corpo de compreender o Tao.
 Essa ênfase no fato de o cotidiano ser uma parte
essencial da totalidade do Tao é o motivo pelo qual os
antigos sábios não viviam para experiências espirituais
de pico ou buscavam um orgasmo explosivo de pico no
sexo. Essa busca pela bem-aventurança é como tentar
ser totalmente yang. isto

186 Segredos do amor taoísta

é um estado extremo. O orgasmo do vale não é apenas

um codinome para felicidade. Ele equilibra a energia
yin de nosso corpo terreno (e o Karma, ou sofrimento,
que ele cria) e a felicidade de transcendê-lo com a
energia yang celestial. Quando o sofrimento corporal e
a bem-aventurança celestial estão em equilíbrio, eles se
anulam. O vazio é o resultado. Esta é a verdadeira
serenidade, permanecer vazio mesmo quando você
reconhece os dois pólos da experiência como
possibilidades. Nenhum dos pólos o controla, então
você é verdadeiramente livre para escolher. Os desejos
de prazer corporal e transcendência espiritual nascem e
são destruídos a cada momento. Você permanece vazio
e cheio, e a vida se torna uma dança tai chi. Quando
você experimenta isso, você experimenta a iluminação.
Quando você pode permanecer assim, você é imortal.

PRESERVANDO A POLARIDADE:
O QUE SIGNIFICA SER YANG?
Por Michael Winn

"Um sábio vai praticar o Tao. Um tolo só vai

admirá-lo." Antigo provérbio taoísta.
Entrevistei várias dezenas de alunos do Mestre Chia
enquanto escrevia este livro com ele e fiquei
profundamente impressionado com as diferenças de
atitude em relação ao cultivo sexual entre homens e
mulheres. Nos casais que praticavam os métodos
ensinados aqui, os homens ficavam mais fascinados
pela energia gerada ou pelos estados de espírito que
podiam ser alcançados. As mulheres estavam mais
preocupadas em saber que seu marido as amava; se ele
teve ou não sucesso em sua técnica espiritual era
secundário.
Algumas mulheres inicialmente preocuparam-se
com o fato de que todo o tempo que o homem passava
fazendo exercícios e meditações taoístas significava
menos tempo para o relacionamento com ela. Alguns
reclamaram que o senso de técnica invadiu seu modo
de fazer amor. A maioria admitiu que esse aspecto
negativo parecia desaparecer à medida que os métodos
taoístas de retenção de sêmen começaram a funcionar.
O ato de fazer amor ficou mais longo e o tempo
adicional permitiu que mais ternura se desenvolvesse
no relacionamento.
Outros homens começaram a praticar as práticas
taoístas e encontraram resistência de seu amante para
evitar a ejaculação. Suas mulheres sentiram que,
quando o homem ejaculava, era uma forma mais total

Orgasmo e Wu Wei 187

entrega-se a ela e, portanto, mais amoroso. Essas

mulheres também estavam preocupadas com o fato de
que, ao perder sua ejaculação, a mulher pudesse de
alguma forma ser culpada por não levá-lo ao orgasmo
convencional completo. A maior parte dessa resistência
se deve à falta de educação espiritual ou pode ser uma
tentativa inconsciente de manter o poder sexual sobre
um homem. Como uma mulher me explicou, "algumas
mulheres têm a sensação de que só podem possuir seu
homem quando ele se entrega por ejacular. Ela não tem
consciência da equação de energia, mas pode ser a
forma como ela alivia sua insegurança sobre o amor
dele por ela. "
Nesse tipo de relacionamento, a ejaculação do
homem se tornou uma espécie de futebol no campo de
jogo sexual. O padrão é aquele em que, depois que o
homem entrega sua semente, ele inconscientemente se
afasta dela de outras maneiras para conservar sua
energia e identidade. Ela inconscientemente percebe
isso, e pensar que ela está fortalecendo o
relacionamento deles o encoraja a ejacular. Quando ele
 j j Q
aprende o método taoísta de reter sua semente e elevar
a energia dentro de si, ela resiste porque está perdendo
o símbolo tangível de sua entrega a ela, seu sêmen. Seus
motivos são amorosos em um nível, mas infelizmente
eles são possessivos.
O único remédio para essa situação é o homem
compartilhar com ela sua experiência de aumento de
energia e amor. O ato sexual taoísta é impossível de
dominar se o relacionamento for envenenado pelo
ciúme e pela possessividade em relação à troca de
energia sexual inferior. A essência do processo do amor
esotérico é transformar a energia até os centros do
coração e espiritual antes de trocá-la com o seu amante.
Isso destaca a importância de o homem devolver à
mulher a energia que recebeu dela durante o sexo. Se
ele tenta mantê-lo para seus próprios fins pessoais ou
projeta-o para fora de seu terceiro olho em alguma
visão fantástica, ele dispersa o chi e quebra o ciclo de
troca com ela. É por isso que os taoístas acreditam que é
melhor retribuir a fonte imediata de sua energia - sua
amante -, pois ela pode usar a energia transformada
superior que você lhe dá para se equilibrar e você.
A energia dos dois parceiros no relacionamento
começa a se mover em uma espiral ascendente e se
torna mais primorosamente refinada a cada espiral.
Eventualmente, ele se expande para incluir amigos e
familiares na dinâmica. Essa relação espiral é
realmente expressa no símbolo taoísta de yin / yang
circulando indefinidamente em um círculo. A energia
masculina é dirigida, como uma flecha

188 segredos de amor taoísta

movendo-se em linha reta. A energia feminina é

arredondada e envolvente, como um círculo vazio.
Quando eles se cruzam, o círculo envolve a linha reta e
a curva em uma espiral. O ato de fazer amor taoísta é
um sistema de ecologia espiritual para reciclar energias
inferiores em superiores, sendo a Iluminação e a
Imortalidade as fases do processo em espiral quando as
energias ficam muito puras.
No entanto, a maioria de nós, inclusive eu, ainda
somos muito mortais e lutamos com nosso ego. Assim
que deixo o pequeno e privado mundo da intimidade
sexual ou meditação, meu ego público se recusa
terminantemente a adotar uma postura de não-ação
espontânea , de Wu Wei, e insiste em que planejo com
antecedência para meu próprio interesse. Para
amenizar essa tendência egoísta, tento me concentrar
em servir ao equilíbrio em constante mudança da
energia sutil ao meu redor, e não ao meu ego. Meu ego é
muito bom em mentir para si mesmo e está sempre me
causando problemas com suas próprias projeções,
racionalizações e agendas ocultas. Ver as coisas em
termos de energia estimula uma certa neutralidade -
paro de lutar para conseguir dinheiro ou posição e vejo
que tipo de energia as coisas que quero realmente
representam.
Embora seja fácil interpretar mal a qualidade do
chi que sinto em mim mesmo ou sinto em uma pessoa
ou situação, sinto que, em última análise, a energia não
mente, porque é a própria cola que me conecta com
outros seres, tanto humanos quanto espirituais. Nesse
sentido, o cultivo do chi taoísta é um método de refinar
o poder da intuição, de conhecer além da mente
racional. A maioria dos homens ocidentais acha fácil
aceitar isso em teoria. Mas o equilíbrio das energias yin
e yang pode parecer muito abstrato e impraticável.
Durante anos li poesia taoísta e o / Ching e gostei disso,
mas nunca tive uma sensação profunda do que
realmente estava acontecendo com yin e yang.
Somente quando comecei a fazer ioga taoísta e a
praticar a respiração dos testículos, a grande atração, as
meditações microcósmicas e de fusão, experimentei em
meu corpo as energias sutis distintas de quente e frio e
as energias nos cinco órgãos principais, coração, rim,
etc. Tive que ser treinado pelo Mestre Chia sobre o que
procurar. Quando o vi dentro do meu corpo, fiquei em
êxtase, como Cristóvão Colombo confirmando que o
mundo não é plano. Havia uma energia fresca e yin
dentro de mim, uma nova dimensão do meu ser para
explorar. Embarquei no caminho taoísta com a fé de
que o mundo era redondo e voltaria um pouco mais
sábio ao ponto de partida. Acho que esse espírito
também animou meu ato de fazer amor . O cultivo
duplo se tornou uma jornada de aventura para uma
nova parte de mim e de meu amante.
 Orgasmo e Wu Wei 189

Yin e yang não são apenas conceitos. Eles

representam qualidades reais da energia chi que
podem ser armazenadas em seu corpo e usadas em sua
vida cotidiana. Uma abordagem puramente intelectual
do taoísmo é um dos obstáculos mais difíceis que um
estudante ocidental altamente educado precisa superar.
Os ocidentais consideram o intelecto como a mente,
enquanto os taoístas veem o intelecto apenas como uma
ferramenta de todo o corpo-mente-espírito. Quando os
taoístas cultivam seu chi e refinam a união de corpo,
mente e espírito com seus exercícios espirituais e
meditações alquímicas, eles estão treinando a mente
para viver em um mundo cheio de campos dinâmicos
de energia.
Isso significa que, para ser um taoísta, você para de
viver em um mundo sem corpo de palavras e conceitos
construídos pelo seu intelecto. Você não para de pensar,
mas talvez precise aprender a pensar-sentir com todo o
seu ser. Para fazer isso, você desenvolverá faculdades
que esqueceu que possuía e que agora estão
adormecidas em 90% da parte não utilizada de seu
cérebro e capacidade corporal. É por isso que o sexo é
tão saudável para os homens ocidentais; é a única vez
que muitos deles escapam das prisões conceituais de
seu intelecto e ego e ganham a experiência de estar
totalmente no corpo.
Se você está apenas começando a cultivar seu chi,
não se preocupe se tiver problemas para distinguir
entre a energia yin e a yang. Apenas faça seus
exercícios e meditações diariamente. Quando você
começa a sentir qualquer vibração, calor, formigamento
ou percepções sensoriais alteradas, é um sinal de que
seu corpo está despertando para sua energia sutil. Com
o tempo, você perceberá que esse jogo de energia ying /
yang não é um jogo metafísico abstrato, mas seu destino
pessoal. Ao saber disso, você pode aos poucos entender
a fonte das forças sutis que atuam em sua psique. Estas
são as energias polarizadas que encontram seu
caminho em seus hormônios, sua saúde, seu
comportamento, sua personalidade masculina, suas
percepções de quem você é e do que se trata o mundo.
Alguns homens têm a ideia confusa de que tornar-
se espiritual significa abandonar suas qualidades
masculinas assertivas e se tornar passivo, meditativo,
vestindo roupas leves e esvoaçantes e agindo
maternalmente e nutrindo segundo o modelo feminino
yin. De acordo com os ensinamentos taoístas, isso é um
erro; se um homem se tornar muito yin, corre o risco de
perder sua atração polar pelas mulheres e as próprias
qualidades que as satisfazem tanto sexual quanto
espiritualmente.
Em vez de se tornar espiritual, você pode se tornar
um covarde - frágil, dócil e fraco. Equilibrando a
polaridade yin / yang dentro do seu

190 Segredos do amor taoísta

psique não significa que você deva enfraquecer sua

energia yang e abandonar suas qualidades masculinas.
O objetivo do cultivo taoísta não é a androgenia, tornar
a vida sem cor e sem sexo. Não é para provar que
realmente não há diferença entre homens e mulheres,
já que ambos são "um", em uma sopa branda chamada
Tao.
A diferença entre a polaridade do masculino e
feminino é o que cria energia. A tensão dinâmica entre
yin e yang é o que dá vida ao relacionamento entre um
homem e uma mulher. Todo homem e mulher tem os
pólos yang e yin dentro de si e expressará uma ampla
mistura de qualidades masculinas e femininas em sua
personalidade. Mas a carga de energia sutil primária de
um homem será yang, e é somente em relação a isso
que ele cultiva interiormente o pólo yin de sua energia
yang. Isso pode mudar externamente a qualidade de sua
energia masculina, suavizando suas arestas ou levando-
o a direcionar sua energia masculina para propósitos
mais benéficos e amorosos. Mas ele vai e deve
permanecer masculino em sua orientação com o mundo
exterior, porque essa é sua verdadeira natureza. As
mulheres adoram homens fortes; o objetivo de cultivar
seu chi é se tornar mais sensível e sentir essa força. Da
mesma forma, você deve ajudar sua amante a
desenvolver seus pontos fortes também.
 No nível psicológico, arrisco a generalização de que
uma das maiores dificuldades que os homens têm em
praticar o cultivo dual é harmonizar seu ego com as
sensibilidades emocionais da mulher. A lição que
ambos precisam aprender é que as pessoas não são nem
seu ego nem suas emoções, mas que essas são
manifestações de energias sutis mais profundas dentro
de si. Muitos casais com problemas gastam muito
tempo, dinheiro e energia podando freneticamente as
folhas mortas de seu relacionamento com a ajuda de
conselheiros matrimoniais e psiquiatras. Isso é
trabalhar de fora para dentro. Em um nível, isso é muito
útil, pois falar sobre algo pode abrir a porta para o
autoaperfeiçoamento.
Mas a abordagem taoísta é nutrir as raízes da
árvore, de modo que a seiva possa correr forte e
alimentar todo o tronco, galhos e folhas murchas por
dentro. Isso funciona de dentro para fora. O processo é
mais invisível, mas é mais duradouro. A seiva de uma
árvore humana é a energia chi, e se você deseja nutrir
sua mulher, não deve permitir que seu ego bloqueie o
processo de compartilhar energia. A mulher é o espelho
do homem. A lei sutil da energia universal é que você
recebe de volta o que projeta. Se você enviar a ela uma
abundância de amor e energia, ela responderá e
retornará para você. A prova de

Orgasmo e Wu Wei 191

Se um casal que pratica o cultivo dual transformou seu
ego e desequilíbrios emocionais, cada um saberá
internamente, mas também se refletirá na ternura e
harmonia que se desenvolve em sua vida diária.
Uma boa regra a ser seguida no cultivo dual taoísta
é fazer amor com sua energia chi, não com seu ego. A
energia sexual começará a causar uma degeneração nos
casais quando for usada para alimentar o egoísmo
masculino ou a dominação emocional feminina. Este é o
perigo de usar o sexo para o crescimento espiritual
quando você realmente não tem uma vida pessoal
juntos. A única proteção é dar tanto amor e respeito ao
seu amante quanto você humanamente puder. A
mulher precisa de certa estabilidade emocional antes
de poder equilibrar as energias sutis mais elevadas. Da
mesma forma, o ego de um homem o impedirá de
receber energias superiores ou de experimentar o
orgasmo do vale. Se você puder enviar abnegadamente
seu amor masculino de apoio a uma mulher, a energia a
capacitará a devolvê-lo a você dez vezes. Essa é a
dinâmica yin / yang. É uma energia única que flui
constantemente para onde quer que sua intenção a
envie. Em seguida, ele retorna à sua fonte, assim como
você está retornando espiritualmente à sua fonte.
Comecei a notar o efeito dominó sutil entre o amor
sexual e meu destino no mundo. Quando eu chego ao
ponto de Wu Wei, de não ação espontânea durante o
sexo, isso cria uma serenidade em mim que suaviza as
demandas do meu ego no mundo exterior. De alguma
forma, a luta da vida fica mais fácil, me vejo resolvendo
problemas com menos esforço.
A vida é como um desses ovos da
caixa do quebra-cabeça : quando você a abre, há outro
ovo, e dentro dele outro e assim por diante. O amor
sexual é um dos ovos a meio caminho do ovo vazio no
centro do quebra-cabeça. Quando você faz amor e
transforma seu ego egoísta, energias chi vitais cruas e
desejo sexual cru em algo mais refinado e radiante, este
ovo do meio brilha para os outros ovos do quebra-
cabeça, iluminando tanto o ovo espiritual mais íntimo
quanto o mundano escudo exterior.
A ideia de Wu Wei e de compromisso com um
amante é muito confusa. A prática da neutralidade
espontânea parece encorajar o oposto do compromisso
de longo prazo com outra pessoa. Na verdade, existem
manuais de sexo taoístas no mercado que encorajam os
leitores a amar o maior número possível de pessoas
para satisfazer nossos impulsos espontâneos. Acho que
isso é uma simplificação irresponsável e enganosa dos
ensinamentos taoístas esotéricos sobre sexo. Dual

192 Segredos do amor taoísta

o cultivo é dirigido a experimentar e equilibrar nossos

campos internos de energia sutil, não a atuar com
nossos corpos o mesmo impulso sexual básico repetidas
 vezes. Promiscuidade não é a graça sem esforço do Tao,
mas um uso superficial da filosofia espiritual para
justificar tendências diletantes e fantasias eróticas. A
desculpa de precisar de muitos parceiros muitas vezes
mascara o medo de uma intimidade mais profunda
consigo mesmo e com o amante. Espiritualmente, pode
bloquear a união alquímica de ching, chi e shien. O
processo de transformação requer uma certa
estabilidade das forças físicas inferiores que são
perturbadas por comportamento sexual selvagem,
errático ou excessivo.
Embora a filosofia taoísta sobre sexo exija uma
atitude totalmente não possessiva em relação às
energias que estão sendo trocadas, isso não implica agir
irresponsavelmente em relação a outras pessoas. A
mente neutra de Wu Wei implica uma sabedoria
equilibrada na escolha espontânea do meio-termo a
cada momento. Isso se aplica a questões de
compromisso em um relacionamento também. A
escolha do meio perfeita naturalmente equilibraria a
virtude da estabilidade em um relacionamento com a
necessidade de liberdade para nutrir a própria energia
sutil. Essas são perguntas difíceis, mas não há nenhum
antigo sábio taoísta que possa respondê-las para você.
Você e seu amante devem cultivar sua própria energia e
se tornar seres sutis sábios o suficiente para saber a
verdade sobre sua própria situação moderna. Em suma,
você deve se tornar o sábio, momento a momento, ao
longo de sua vida.

CAPÍTULO 12
PERGUNTAS MAIS FREQÜENTES SOBRE
RETENÇÃO DE SÊMEN

1. Fiz uma vasectomia. Isso afetará minha

capacidade de fazer o Big Draw?
Chia: Os efeitos da vasectomia sobre a vida sexual e
a saúde geral de uma pessoa devem ser levados em
consideração. É bem conhecido que prevalece entre os
homens vasectomizados um nível normal de saúde
física e mental. A maioria dos indivíduos pesquisados
após a vasectomia considerou sua saúde de boa a
excelente. Muitas esposas achavam que seus maridos
eram distintamente mais viris.
A melhora no desempenho sexual pode ser
facilmente explicada: o esperma não é mais
descarregado e suas energias não são mais
desperdiçadas. O corpo reabsorve os princípios ativos
das células espermáticas através da corrente sanguínea.
No entanto, as secreções não formadas nos testículos
são ejaculadas.
Esses benefícios, e outros muito maiores, são
desfrutados pelos amantes taoístas. Eles retêm não
apenas o esperma, mas todo o volume do fluido
seminal, cada parte do qual se rompe com enzimas,
vitaminas, proteínas, oligoelementos e energias
elétricas. No entanto, essa não é a vantagem mais
importante.
A secreção dos testículos do homem vasectomizado
diminui com o tempo. O volume de hormônios
disponíveis para reabsorção diminui gradualmente.
Embora o homem vasectomizado nunca mais perca
esperma, ele normalmente não estimula a produção
hormonal.

194 segredos do amor taoísta

 O método Big Draw aumenta a secreção hormonal.
Primeiro, concentra-se a energia nos órgãos genitais
para estimulá-los diretamente. Em segundo lugar, a
transformação da energia sexual para um nível
superior produz hormônios de qualidade superior.
Felizmente, um homem vasectomizado pode usar o
Big Draw para "vaporizar" as energias seminais até a
cabeça e órgãos vitais. Além disso, com este método
todo homem, vasectomizado ou não, pode trocar
energias fortificantes com seu parceiro amoroso.
2. Achei que a energia yin deveria ser fria e yang
quente. Por que uma mulher se sente tão quente
quando você faz sexo com ela?
Chia: Em relação ao homem, entretanto, a mulher
permanece mais yin em sua polaridade básica. Alguns
homens podem ter qualidades muito yin e femininas
que cultivaram e algumas mulheres podem ser muito
agressivas e yang em sua personalidade. Tal casal
trocaria seu excesso de energia para alcançar o
equilíbrio. Mas isso não muda a polaridade em seu
nível mais puro e primordial.
Nesta prática, você chegará eventualmente ao ponto
em que sentirá a energia da mulher como fria. Isso
acontece normalmente no estágio de repouso, durante a
troca yin / yang. Você sentirá um fluido frio subindo
pela espinha até o topo da cabeça. Ele subirá pela
espinha em etapas, como se estivesse subindo uma
escada. Quando você aprender a entregar sua energia
yang masculina ardente e ígnea, sentirá essa fêmea yin
fria e calmante dentro de você. No nível mais alto de
prática, você pode obter esse efeito simplesmente
meditando sozinho no pólo yin de sua energia yang.
3. Quanto tempo os taoístas levam para fazer
amor? Parece um caso muito longo.
Chia: A relação sexual dura tanto quanto os
amantes desejam e deve depender da qualidade da
energia que está sendo trocada. Não force orgasmos
extras ou, se você não domina o método, ejaculações
extras. Depois de começar a sentir profunda satisfação,
não sentirá necessidade de fazer sexo com tanta
frequência, então, quando o fizer, não se apresse. Às
vezes, a polaridade perfeita pode ser alcançada
rapidamente, mas geralmente quando você faz amor à
maneira taoísta, não é um assunto casual. Desde as
preliminares até o abraço final e tranquilo, podem
envolver duas horas ou o dia todo. Os clássicos taoístas
sugerem mil carícias para satisfazer uma mulher. Você
pode descansar várias vezes e renovar um amor mais
ativo. Permita um período de tempo apropriado sem
distração. Tire o telefone do gancho e livre-se das
crianças!

Perguntas Mais Frequentes 195

4.1 Acredito que se você ejacular, a mulher pode

ganhar muita energia yang diretamente do esperma.
Qual é a diferença entre dar a ela dessa maneira e dar a
ela a energia yang e a troca yin / yang?
Chia: Contanto que você mantenha o fluido
masculino, você pode dar energia a ela e se recarregar
rapidamente. Se você der o fluido a ela, você perde os
meios de recarregar por muito tempo. Dê a ela muita
energia, mas não entregue a bateria inteira. A menos
que ela seja uma yogini avançada que desenvolveu a
habilidade meditativa de realmente atrair todo o poder
do esperma para dentro de si, ela não poderá usá-lo e
você perderá o poder de dar mais. Até mesmo um yogini
avançado terá uma limitação na quantidade que pode
absorver do esperma físico. No final das contas, ela
ficará muito melhor se seu iogue conservar e
transmutar sua semente. Dê a ela cestas de pêssegos:
não arranque a árvore e mande suas raízes peludas.
5. Quando faço a troca yin / yang, às vezes sinto um
miniorgasmo nos órgãos genitais. Como posso saber se
estou perdendo fluido?
Chia: Durante a expiração e o relaxamento, o pênis
freqüentemente "pula" como se você estivesse
ejaculando. Na verdade, nenhum fluido seminal sai do
corpo. A próstata e as vesículas seminais também
podem "estourar" periodicamente, proporcionando
grande prazer. O Método Taoísta fornece esse prazer
orgástico, mas mantém o fluido dentro do corpo.
 Certifique-se primeiro de que não há perda de
fluido no estalo. Quando você guarda cada gota, o
método é executado corretamente. Se ocorrer alguma
perda ocasionalmente, use imediatamente as
Contrações Fortes e a Trava Externa de Três Dedos
juntos para evitar mais desperdício de sementes. Você
também deve distinguir entre perder "leite" e "água". O
leite é fluido de esperma espesso e esbranquiçado e é o
elixir secreto que os taoístas procuram conservar. A
água é um fluido seminal claro e fino que a próstata
produz para ajudar a liberar o esperma. É possível
vazar um pouco de água sem ejacular leite. Se você está
neste nível, não deve confiar apenas no método como
meio de controle de natalidade, pois é necessário
apenas um espermatozóide no fluido de sêmen aquoso
para engravidar uma mulher.
6. Estou apenas começando a aprender o Big Draw.
Vai prejudicar meu esforço se eu falhar e ejacular?
Chia: Não faça disso uma questão de sua falha ou
não. Ninguém espera que você faça um home run na
primeira vez que rebater um taco. Você acerta alguns
singles, depois um double, eventualmente você corre
para a terceira base.

196 Segredos do amor taoísta

Quando você tem controle total, pode fazer um home

run quase que à vontade. O principal para aprender
algo novo é manter uma atitude positiva.
Quando você começar a praticar a conservação
seminal, tente ejacular não mais do que uma vez por
semana. À medida que você melhora, reduza a perda
para uma ou duas vezes por mês. Continuando a
progredir, você perderá cada vez menos fluido. Não se
preocupe em perder a semente, simplesmente aprenda
a abrigá-la por períodos cada vez maiores. Os taoístas
aceitam o que é natural, eles nunca forçam qualquer
mudança repentina em seu corpo. Se você perder sua
semente, aproveite-a e envie-a com amor para sua
parceira, que absorverá pelo menos uma parte de sua
essência yang em seu corpo. Da mesma forma, nunca se
force a ejacular para agradar a si mesmo ou a seu
amante. Este é um processo gradual: você passará o
resto de sua vida aumentando seu conhecimento e
aperfeiçoando o Tao do amor.
7. Qual é a relação entre a força das nádegas e os
músculos pélvicos e o sexo? Achei que fazer sexo os
fortalecia, já que você faz muito exercício na parte
inferior do corpo.
Chia: Uma quantidade moderada de sexo é
saudável para seu corpo de várias maneiras; suas
glândulas são exercitadas, especialmente a próstata, e
mais chi percorre seus meridianos. Mas muitos desses
benefícios vazam para o ânus e as nádegas porque
muitos homens com empregos de escritório
desenvolvem uma bunda gorda. Você não acreditaria
quanto chi simplesmente sai do corpo pelas nádegas. A
ejaculação está abrindo as comportas para a perda de
energia e tem um efeito colateral nas nádegas.
O sexo frequente com ejaculação perturba a sua
saúde ao tossir espasmodicamente a vitalidade. Após
um longo período de abuso, ele enfraquece os tecidos,
tornando-os incapazes de inalar a vida adequadamente.
A ejaculação frequente quebra o tônus da parte inferior
do corpo, induzindo flacidez crônica e perda de força
constante. Eu ensino exercícios de fortalecimento
pélvico para melhorar o tônus da parte inferior do
corpo. Ao manter esse tom, você economiza
constantemente a energia que os ejaculadores
frequentes perdem.
8.1 sentir menos desejo sexual depois de fazer o
Big Draw todos os dias durante várias semanas. O que
está acontecendo com minha energia sexual?
Chia: Durante as primeiras semanas de prática do
Big Draw, você pode sentir uma leve diminuição do
apetite sexual. É mais provável que isso ocorra se você
estiver debilitado. Isso indica que você está transferindo
com sucesso o poder da área genital para os centros
superiores. Não se assuste! Este é um sinal de que

Perguntas Mais Frequentes 197

você está progredindo bem. Você está conservando
energia como nunca antes e começando a mudá-la para
uma forma superior.
Depois de não mais do que várias semanas, o poder
completará o circuito microcósmico e retornará muito
aumentado aos centros sexuais. A energia irá recircular
para a região genital, que será fortificada
permanentemente. Depois de completar o circuito, o
poder fluirá por todo o seu corpo toda vez que você
fizer amor e se revitalizar ainda mais. Então, seu apetite
por sexo pode aumentar. É diferente para cada homem
e seu amante.
9. Você não está sendo um pouco fanático em
tentar salvar cada gota de esperma? Há muito disso.
Achava que o taoísmo era um caminho "intermediário"
que não defendia extremos.
Cfaia: A retenção de sêmen é simples e natural, uma
vez que você desaprendeu seu antigo hábito. Os taoístas
afirmam que já foi o caminho do meio, uma função
natural que todos os humanos podiam exercer
naturalmente, e que nossos hábitos sexuais atuais são
produto da degeneração. É por isso que temos 4 bilhões
de pessoas na Terra e todos os problemas de
superpopulação e poluição de uma Terra outrora pura.
Se as pessoas se sentissem mais realizadas por dentro,
criariam menos demandas externas. Não se preocupe.
A natureza - o Tao - sempre encontra a maneira
adequada de se equilibrar.
A ideia convencional do orgasmo masculino como
alguns instantes de prazer (literalmente) cegante é
extrema. Após a ejaculação, o homem termina, a menos
que se enterre profundamente em busca de mais
energia apenas para correr de novo antes de cair em
um vazio agradável. Gastar a semente vital com
desperdício é excretar vida. A ejaculação frequente é
uma tentativa infantil de resolver nossa separação
solitária da felicidade. É uma rejeição da alegria inata
que todos nós podemos conhecer.
Claro, as pessoas podem amar profundamente, sem
reter sua semente durante o sexo. Mas essas pessoas
estão inconscientemente transformando seu poder de
semente em amor o resto do tempo - é aqui que o amor
obtém seu poder de espontaneidade. Mas eles podem
perder uma alegria mais profunda. Até que você
aprenda essa alegria profunda, devo recomendar
enfaticamente que você não seja fanático por perder
algumas gotas de esperma - a natureza é abundante e
misericordiosa e é melhor mudar gradualmente. Então,
a mudança será mais permanente.
Mas, ao mesmo tempo, você não estará motivado
para mudar seus hábitos sexuais, a menos que se
lembre de que a ejaculação isola. Ele o isola e o
escraviza, em pequenos passos, a um estado de energia
inferior. A ejaculação é uma das muitas formas sutis de
suicídio, incluindo drogas,

198 Segredos do amor taoísta

comer demais, tudo demais. Sua verdadeira tarefa não é

prevenir a ejaculação: é estabelecer contato direto entre
seu sistema nervoso físico e as fontes sutis da vida. Para
fazer isso, você deve conservar o veículo através do
qual flui sua energia vital chi.
10. A maioria dos manuais modernos de sexo
afirma que é saudável fantasiar sobre seus desejos
eróticos. O que dizem os taoístas?
Chia: Muitos sexólogos não estão cientes das
possibilidades superiores de sua mente e não entendem
o processo de transformação de energia em espírito,
ching em shien. Acima de tudo, os taoístas estão
treinando a mente. É muito importante manter a mente
livre de imagens perturbadoras. Fantasiar sobre sexo
acaba estrangulando a mente. Ele quebra o fluxo da
vida e provoca orgasmo.
Abra sua mente para o poder da vida: isso
dissolverá fantasias. Quando você esvazia a mente de
pensamentos, as energias cósmicas fluem para o vazio.
Este é o primeiro princípio da meditação. O ato de amor
se torna uma meditação sobre a grande força vital.
Claro, leva tempo para cultivar esse nível de clareza
cristalina em sua mente, então não se preocupe com seu
hábito de fantasiar. Simplesmente comece por não
encorajá-lo, controlando-se quando cair no sono e volte
ao presente.
 A presença de seu amante deve despertar você. Se a
companhia dela não o estimula, se você tem que
recorrer à fantasia erótica, espere por outra ocasião ou
parceiro. O pensamento erótico obsessivo leva
inevitavelmente à perda da força vital. Fantasiar faz
com que a energia vaze mesmo onde não há ejaculação,
além de impedir que a vida flua espontaneamente. O
mesmo se aplica a vibradores elétricos ou outros
estimuladores. Eles se sentem bem, mas mecanizam sua
resposta sexual. Você pode ficar dependente de sua
máquina. Se você deseja ser mais humano e, no final
das contas, encontrar um prazer mais profundo, siga
apenas seus impulsos naturais, não aqueles concebidos
por sua mente culturalmente condicionada.
11. Essa prática de segurar meu esperma dentro de
mim acabará me levando a perder meu apetite pela
paixão física do sexo?
Chia: À medida que avança na prática, você
diminui sua necessidade de movimentos físicos. O
movimento físico é apenas a sombra do movimento do
corpo energético. O contato com o chi sutil de seu
amante é incomparavelmente mais emocionante do que
os saltos de peixes fisgados que costumam ser
confundidos com as alturas do amor. Sua definição de
sexo será radicalmente mudada pelo domínio dessas
práticas, que farão com que você se preocupe com a
qualidade de seu relacionamento de energia sutil com
seu amante.

Perguntas Mais Frequentes 199

12. Qual é a diferença entre o prazer físico do sexo
e o prazer de sentir amor?
Chia: Seu prazer é limitado apenas pelo seu nível de
consciência. A diferença entre o orgasmo de corpo
inteiro e o orgasmo ejaculatório é a diferença entre o
amor humano e o animal. O animal ejeta freneticamente
suas energias. O homem superior conserva
responsavelmente a energia vital e a transforma em
amor. O homem verdadeiramente livre e sábio sempre
restaura a si mesmo e a sua parceira. Esta arte suprema
é seu dever, privilégio e alegria. O mais puro prazer está
muito além de qualquer sensação sensorial percebida
por meio de nossas emoções ou intelecto. Quando você
cultiva seu espírito original, seu delicado senso de
energia sutil flui, bem como suas sensações físicas, são
um salto quântico além do que a maioria das pessoas
aceita como prazer.
A qualidade do seu sentimento determina a
qualidade da energia que você gera e absorve. Se seus
desejos são egoisticamente eróticos, a energia pode
aumentar temporariamente sua vitalidade animal, mas
não se elevará e abrirá o gênio superior de seu coração,
mente e espírito.
Esses princípios se aplicam universalmente, mas o
ato de amor é particularmente importante para um ser
humano. Envolve todo o destino de cada um. A energia
de cada ato e pensamento é preservada: quem pensa
egoisticamente não encontrará nada além de egoísmo
nos outros. Outro encontra o amor em todos os lugares
porque infalivelmente o traz para dentro. Quando você
eleva sua essência-semente sexual a um nível elevado de
intenção espiritual, ela se torna uma essência-luz, ou
semente-luz, que ilumina seu caminho através da vida e
além. Esta é a iluminação taoísta ensinada nos níveis
superiores de meditação.
13. Se o objetivo é aumentar a energia sexual de
alguém, qual é o problema de dormir com várias
mulheres (ou homens) diferentes para aumentar seu
ching chi?
Chia: O objetivo não é aumentar a energia sexual de
alguém - é transformar a energia sexual crua em uma
energia sutil refinada. Sexo é apenas um meio de fazer
isso. A promiscuidade pode facilmente diminuir sua
energia se você escolher parceiros com fraqueza moral
ou física.
Se você mentir com degenerados, isso pode
machucá-lo, pois você pode adquirir temporariamente a
vileza de seu parceiro. Ao trocar energia sutil, você
realmente absorve a substância do outro. Você se torna a
outra pessoa e assume novos fardos cármicos. É por isso
que os casais de idosos se parecem tanto: eles trocaram
tanta energia que são feitos da mesma
matéria-prima. Essa prática acelera essa união, mas a
eleva a um nível mais alto de experiência espiritual.

200 segredos do amor taoísta

Portanto, o melhor conselho que posso dar é nunca

comprometer a integridade do corpo, da mente e do
espírito. Ao escolher um amante, você está escolhendo
seu destino; portanto, certifique-se de amar a mulher
com quem faz sexo. Então você estará em harmonia
com o que flui da troca e suas ações serão adequadas.
Se você acha que pode amar duas mulheres ao
mesmo tempo, esteja pronto para gastar o dobro do chi
para transformar e equilibrar a energia delas. Duvido
que muitos homens possam realmente fazer isso e
sentir uma profunda serenidade. Para simplificar,
limite-se a uma mulher por vez. Leva muito tempo e
energia para cultivar as energias sutis a um nível
profundo.
É impossível definir o amor com precisão. Você tem
que consultar sua voz interior. Mas cultivar sua energia
chi o sensibiliza para sua consciência. O que antes era
um sussurro distante pode se tornar uma voz muito
alta. Para o seu próprio bem, não abandone sua
integridade por causa do prazer físico ou a pretensão de
que está fazendo profundos exercícios espirituais. Se
você dormir com alguém a quem não ama, suas
energias sutis não estarão em equilíbrio e uma guerra
psíquica poderá começar. Isso vai cobrar seu preço, não
importa quão distantes vocês estejam fisicamente, até
que você corte ou cure a conexão psíquica. É melhor ser
honesto no começo.
Pela mesma razão, faça amor apenas quando sentir
verdadeira ternura dentro de você. Assim, seu poder de
amar ficará mais forte. O uso egoísta ou manipulador do
sexo, mesmo com alguém por quem você está
apaixonado, pode causar grande desarmonia. Se você se
sente incapaz de usar seu poder sexual com amor, não o
use de forma alguma! Sexo é uma espada brilhante,
afiada e de dois gumes , uma ferramenta de cura que
pode rapidamente se tornar uma arma. Se usado para
fins básicos, ele corta você sem piedade. Se você não
encontrou um parceiro com quem possa ser
verdadeiramente gentil, simplesmente não toque em
ninguém. Volte a construir sua energia interna e
quando ela ficar alta, você atrairá um amante de
qualidade ou aprenderá um nível mais profundo dentro
de você.
14. O Big Draw não é uma forma de vampirismo
sexual, ensinando os homens a sugar o suco das
mulheres, etc?
Chia: Essa visão está incorreta por vários motivos.
Em primeiro lugar, há necessariamente uma troca de
energia entre os parceiros, todos os amantes trocam
energia; o Big Draw aumenta dramaticamente sua
magnitude. Você não pode inalar o yin de sua parceira
sem entregar a ela uma medida igual de yang. Esta é
simplesmente uma lei da energia etérica.
A generosidade é sua própria recompensa: quanto mais
você dá, mais

Perguntas Mais Frequentes 201

você receberá. Se você se recusar egoisticamente a

entregar o yang à sua parceira, você poderá absorver
pouca energia dela. Assim, tentativas de uso egoísta do
Big Draw levarão ao fracasso. O único efeito de tentar
seria desequilibrar-se profundamente mental e
espiritualmente. Da mesma forma, o uso generoso e
compassivo do método garante o fluxo mais completo
de energia revigorante de seu parceiro.
Este aspecto "à prova de falhas" do método não
apenas evita o abuso grave de alguém, mas a lei natural
do Tao acabará por aplicar uma punição igual àquele
que tenta tirar vantagem de seu amante. Os taoístas
concordam com a Bíblia aqui: "O que derdes,
recebereis."
Em segundo lugar, quando você extrai energia, você
inala principalmente a energia de seus próprios centros
sexuais. Durante o ato de amor, as centenas de milhões
de espermatozoides nadam freneticamente em seu
desejo de sair de você e entrar no óvulo. Seu movimento
cria uma alta carga eletromagnética no sêmen. Desta
forma, seu amante o estimula a produzir e concentrar
sua própria energia, que você move para centros
superiores com o grande sorteio.
Finalmente, a maior parte da energia que você
extrai do amante deixaria o corpo dela em qualquer
evento como resultado da estimulação sexual. Se você
não o absorvesse, o poder se dissiparia na atmosfera.
Suprimindo sua ejaculação e o orgasmo de seu parceiro,
ambos os amantes perdem muito menos energia do que
no sexo convencional. Seguindo o método do Big Draw,
ambos absorvem efetivamente parte da energia que o
outro libera, em vez de deixá-la explodir.
15. Depois de praticar o cultivo dual por um tempo,
como você se sente quando ejacula novamente?
Chia: Quando você começa a meditar e a cultivar
sua energia sexual e se engaja em vários exercícios
taoístas, você percebe imediatamente o que acontece
quando você ejacula. Há um feedback imediato sobre o
que acontece com seu nível de energia. Você se sente
vazio, enfraquecido, às vezes o suficiente para deprimi-
lo temporariamente. Você pode ter chamado a mesma
sensação antes de praticar as práticas taoístas de
"fadiga agradável"; agora a perda começa a ser dolorosa
em um nível psíquico, já que você está acostumado a
viver em um padrão mais elevado de energia chi. No
sexo real, na ejaculação a perda de energia é muito
aparente e óbvia.
16. Como os olhos são usados na prática do Kung Fu Sexual?

202 Segredos do amor taoísta

Chia: Os olhos são muito importantes. Mais tarde,

usando apenas os olhos e um pouco de respiração, você
pode fazer o Big Draw inteiro. Você deve manter os
olhos fechados durante o sexo para maximizar sua
energia interna; se você estiver olhando em volta, a
mente ficará distraída e o chi escapará, pois os olhos são
o órgão mais yang do corpo. Aprenda a ver o interior do
seu corpo e o de seus amantes. Os olhos refletem sua
intenção psicologicamente, de modo que você pode
literalmente direcionar tudo com os olhos. A prática
correta do cultivo taoísta o ajudará a desenvolver olhos
poderosos. O contrário também é verdadeiro; sexo
impróprio pode destruir o brilho em seus olhos. Se você
for observador, sem saber nada sobre medicina
oriental, pode realmente "ver" pessoas que se
esgotaram sexualmente. Você vê no rosto, a palidez dos
olhos e da pele, e a falta de brilho no cabelo.
17. Como os problemas de saúde, tensão, estresse e
outros estados psicológicos adversos afetarão o sexo
taoísta?
Chia: Uma boa vida sexual está intimamente
relacionada à sua saúde física e condição mental. Se
você está tenso, é difícil usar o controle da mente e os
métodos do big draw. Sua capacidade de usar esses
métodos no sexo real é mais limitada quando você está
tenso e, de qualquer maneira, não é muito divertido
fazer sexo tenso. A meditação microcósmica e o tai chi
chi kung o ajudarão muito a se acalmar. Se você não
está se sentindo bem ou se seu nível geral de chi está
baixo, seu sexo deve ser passivo, com seu parceiro
movendo-se por cima, dando a você a energia de cura. O
que acontece em seus encontros sexuais é como um
microcosmo da vida diária que é enormemente
ampliado.
Seu estado psicológico é muito importante. Sentir-se
amoroso, relaxado, calmo e não ter muitas emoções
negativas é essencial. Se você está muito zangado, triste
ou com medo, é muito difícil se envolver com alegria no
sexo e usar esse tipo de prática. Isso pode confundir
você ou seu parceiro emocionalmente, já que sua aura
fica muito aberta durante o sexo e você absorve a
negatividade facilmente. Melhor sentar juntos e usar a
meditação da Fusão dos Cinco Elementos para acalmar
a mente. Mesmo depois de anos praticando o Big Draw,
se você não estiver em um bom estado psicológico, pode
ter que fazer um esforço considerável para segurar sua
semente. Por outro lado, quando você se sente calmo e
bem psicologicamente, pode realizar tudo sem esforço.
18. Qual é a diferença entre bloquear
mecanicamente a ejaculação por meio do celibato e o
método de cultivo taoísta?
 Perguntas Mais Frequentes 203

Chia: Você só pode bloquear a ejaculação

mecanicamente usando a mente se recusando a fazer
sexo ou se masturbar. Mas isso é usar a força de
vontade contra o impulso do corpo; Os taoístas cultivam
os impulsos corporais, eles colocam a energia chi para
trabalhar em outro lugar. Se você é celibatário e pode
transformar naturalmente sua energia sexual e pode
manter seu corpo totalmente integrado à sua mente,
você deve estar brilhante e radiante. Mas poucos
homens são tão iluminados naturalmente.
Existem algumas evidências negativas sobre saúde
e celibato com base em dados que foram coletados
sobre padres, usando pura força de vontade para
impedir mecanicamente o sexo. Isso pode criar
problemas de longo prazo na próstata, causando falha e
inflamação desse órgão e, muitas vezes, dor e
debilidade consideráveis. Um estudo fez autópsias
médicas em mais de mil padres católicos e descobriu
que um terço morreu de complicações ou câncer de
próstata. A sugestão é que o celibato fazia mal à saúde.
No caso deles, aparentemente era verdade, já ouvi falar
de iogues celibatários que têm problemas semelhantes
com a próstata.
O problema surge, creio eu, porque eles não sabiam
como cultivar sua energia sexual adequadamente. Seus
canais de energia não estão abertos entre a parte
inferior e superior do corpo e, portanto, sua energia
sexual é bloqueada e congestiona o sangue e os
hormônios nos órgãos genitais e na próstata. Para
prevenir problemas de próstata, o celibatário deve
apertar o períneo com força e relaxá-lo várias dezenas
de vezes ao dia. Isso exercitará um pouco a próstata,
embora não tão bem quanto o Big Draw, que também
faz circular a energia chi por ela. Se você tentar curar
uma próstata fraca fazendo mais sexo, pode funcionar,
já que o orgasmo exercita sua próstata, mas você corre
o risco de perder muita energia do esperma a menos
que conheça o método taoísta. Outros homens
enfraquecem sua próstata com o excesso de ejaculação
e o esgotamento de sua energia sexual. Para eles, o
celibato é uma cura.
Parar a ejaculação com uma prática interna (grande
atração) pode parecer semelhante a parar
mecanicamente o sexo por meio do celibato, mas a
diferença é grande. O Big Draw transforma
conscientemente sua energia usando habilidades
internas, o celibato deixa isso ao acaso ou força de
vontade. Tenho feito essa prática há muitos anos e
nunca tive nenhum problema. Às vezes, quando há
algum congestionamento, apenas uma pequena
massagem o esclarece. É por isso que, em termos de
higiene, você não pode separar essa prática do contexto
mais amplo da meditação e do trabalho energético no
sistema taoísta, para não falar de outras considerações
que têm a ver com aspectos éticos, psicológicos e
espirituais.

204 Segredos do amor taoísta

19. Você poderia resumir a vantagem do orgasmo

corporal total taoísta sobre um orgasmo sexual normal
e amoroso com ejaculação?
Chia: Um orgasmo total do corpo e da mente pode
ser descrito como uma chuva de néctar da cabeça,
escorrendo pelas suas entranhas como uma ducha
primaveril. É inconfundível. É uma onda de energia chi
sutil que rompe a couraça muscular, libera a tensão
nervosa e linfática e expõe poderes ocultos de
sentimento. Você se sente como um bebê recém-
nascido, mas em vez de experimentar seu renascimento
como um bebê - como uma bem-aventurança
inconsciente - você é muito adulto e consciente. O peso
do mundo está lá, mas de repente ele se torna mais leve
que uma pena.
Esta sensação de leveza ocorre porque o fluido
pesado de sua semente de esperma foi transmutado
com sucesso em uma semente de luz que nutre sua
consciência superior. Você se sente feliz por dentro
porque sabe que encontrou o caminho de casa. Você
não é pesado por você mesmo ou por seu amante. Isso é
diferente de um orgasmo genital, que geralmente é
 seguido por um sono pesado enquanto o corpo tenta
recuperar a energia perdida ou por uma mente ainda
ansiosa que pergunta: "E depois?" Com o orgasmo
genital, o corpo fica relaxado, mas a mente e o espírito
não; eles ainda estão famintos por nutrição de energia
sutil porque a polaridade entre os amantes não é
completa.
20. Você poderia explicar em detalhes o que
acontece quando você atinge o ponto sem volta durante
um orgasmo?
Chia: A curva da excitação sexual em homens e
mulheres, mas especialmente para os homens (porque
as mulheres têm uma maior capacidade de manter um
platô) é ter uma excitação gradual (ou rápida), um platô
curto e, em seguida, uma queda rápida e repentina e é
isso . . . A Teoria do Big Bang. O cultivo taoísta ensina a
usar a teoria do estado estacionário, que consiste na
expansão e contração contínuas de yin e yang durante
uma série de orgasmos de "vale". A teoria do Big Bang,
atualmente em voga como a teoria cosmológica do
Universo, tem como raízes os desejos sexuais do
cientista ocidental do sexo masculino.
Agora, o platô pode ser comparado a uma "zona
primordial", que é uma experiência de tempo e espaço
primordiais. Os minutos podem parecer horas; no
entanto, você escolhe defini-lo. É o que os psicólogos
chamam de estado alterado de consciência. As mulheres
parecem mais capazes do que os homens de estender
esse platô. Além disso, há um ponto crítico sem retorno
e, em seguida, a "queda". O platô pode durar em
qualquer lugar

Perguntas Mais Frequentes 205

de alguns segundos a vários minutos a meia hora ou
mais e é caracterizada por acalmar, relaxar e diminuir
a ereção no homem. Na prática, após esse período de
silêncio, o casal retoma a estimulação mútua,
acumulando energia, desenvolvendo o chi por meio de
estocadas e vários outros meios de excitação. E
novamente um platô pode ser alcançado e mantido por
um tempo.
É preciso prática para evitar "pular fora da borda",
mas as recompensas são grandes. É como escalar uma
pirâmide - o topo de cada degrau é seguro e plano, mas
subir pela borda para a próxima etapa é um pouco
estonteante. Neste procedimento passo a passo, você
constrói um potencial enorme para responder ao seu
amante e, portanto, a probabilidade de perder o
controle aumenta à medida que você avança para
passos mais altos. É como se você construísse cada vez
mais pressão, mas é uma pressão prazerosa, porque a
energia de cada platô é maior que a anterior. Na
verdade, os planaltos ficam mais longos à medida que a
energia aumenta. Quando a energia suficiente se
desenvolve e você atinge um platô, a energia chi
começa a correr pelos canais chi do corpo e, portanto, o
que começou como uma resposta genital agora se torna
corporal. Se a energia do corpo inteiro do homem
estiver equilibrada com a da mulher, a energia
penetrará nos corpos sutis nos níveis mental e
espiritual também, alinhando sua polaridade total e
abrindo sua consciência do conhecimento e da bem-
aventurança. A natureza do Tao se revela ao mesmo
tempo terrível e comum.
A "zona primordial" no planalto é um lugar muito
precário e é aqui que se pode realmente dizer que a
habilidade do cultivo dual taoísta é exercida. A
sensibilidade e a capacidade de evitar um "ponto sem
volta" dependem de sua experiência, de sua intenção e
de seu estado geral de relaxamento e saúde e de seu
relacionamento com o parceiro. Agora, uma mulher
pode desencadear a ejaculação de um homem com
bastante facilidade através de seu próprio orgasmo ou
estimulando-o ao contrair os músculos vaginais.
Portanto, esta técnica não requer um orgasmo mútuo e,
especialmente na fase de aprendizagem, o homem deve
ter tempo para ganhar alguma estabilidade no platô. É
interessante que muitas mulheres acham que, a menos
que o homem ejacule, ele não fica satisfeito. É aqui que
entra a política sexual com todas as atitudes e
expectativas que afetam terrivelmente as respostas.
Tanto homens como mulheres têm que gradualmente
de-condição -se dos seus velhos conceitos. Isso
acontecerá naturalmente quando um casal cultivar sua
energia juntos.

206 Segredos do amor taoísta

21. A homossexualidade ou o sexo em grupo bloqueiam o

desenvolvimento espiritual
ment?
Chia: Os taoístas são muito sábios para condenar
qualquer coisa abertamente, pois tudo leva de volta ao
Tao. Portanto, a questão realmente é como isso pode ser
contra a natureza, ou o Tao, se o Tao o criou? A
homossexualidade não é contra o Tao, mas também não
é a experiência mais elevada possível do Tao. É
impossível experimentar o equilíbrio total da
polaridade homem-mulher com o amor homossexual.
As energias sutis estão faltando e você não pode criar
algo se as matérias-primas estiverem ausentes. A
harmonia mais elevada de yin e yang não pode ser
alcançada. Depende de até onde você deseja prosseguir
no caminho espiritual. Se você se aprofundar o
suficiente na meditação, poderá cultivar sua energia
polar oposta interior. Mas então sua vida amorosa
homossexual pode atrapalhar esse equilíbrio, então
você estará constantemente corrigindo isso.
O problema é maior para dois homens do que para
duas mulheres, porque sua energia dupla yang é muito
expansiva e leva mais facilmente ao conflito. Uma dupla
energia yin pode ser harmoniosa, já que o yin está
cedendo, mas nenhuma das mulheres experimentará a
mais profunda realização. Ambos os casos podem levar
a desequilíbrios sutis de órgãos que requerem atenção
para que a saúde seja mantida.
A situação dos homossexuais masculinos pode ser
um tanto amenizada se os homens buscarem fontes
alternativas de energia yin. Eles poderiam comer mais
comida yin, passar mais tempo com amigas e trabalhar
no jardim cultivando o chi da terra. Você também pode
absorver energia diretamente da terra deitando-se com
o rosto para baixo no chão e meditando, atraindo-a para
o pênis e as mãos. Isso pode ajudar se for feito antes ou
depois do sexo. Se você deseja praticar a retenção de
sêmen e se descobrir mudando rapidamente os
relacionamentos homossexuais masculinos, eu o
aconselho a se tornar celibatário por um período e
tentar ganhar estabilidade através do cultivo único
intensivo usando o Grande Sorteio e Meditação.
No sexo grupal é ainda mais difícil harmonizar as
energias sutis. Eu recomendo que você evite isso, pois
raramente é motivado pelo amor. A única exceção
podem ser duas mulheres com um homem, já que o
duplo yin pode harmonizar seu yang se eles também
estiverem em harmonia. Para a maioria das pessoas é
improvável que seja estável, o que é necessário para
que ocorra o cultivo real. Se você se sente atraído por
várias pessoas, a melhor coisa que pode fazer por elas é
inspirá-las a se cultivar usando o tai chi, meditação, ioga
ou os métodos descritos neste

Perguntas Mais Frequentes 207

livro. Ensine pelo exemplo; você não precisa amar

fisicamente todas as pessoas por quem se sente atraído.
Você nunca vai se aprofundar se espalhar sua energia
amplamente.
22. O que faz com que o pênis fique flácido, se você
começou com uma ereção rígida, mas não ejaculou?
Chia: Pode ser que sua mente tenha abandonado o
ato de amor e esteja distraída em outro lugar. O chi se
move com a mente, é guiado por ela. Se sua mente está
se concentrando em uma troca mais elevada de energia
com seu amante e você perdeu a ereção, pode ser um
sinal de que o amor físico não é mais necessário e que
você deve relaxar e desfrutar da comunhão. Você deve
manter o pênis flácido dentro dela ou tocá-la, se
possível, pois o chi ainda pode fluir por ele. Mas, por
favor, para sua sanidade, não tente forçar uma nova
ereção.
23. Se eu dominar o Big Draw e for celibatário, mas
ainda tiver sonhos molhados, o que devo fazer?
Chia: Se você realmente dominar o Grande Sorteio,
isso não deveria acontecer de forma alguma, mas pode
acontecer com alguém que retém a energia sexual, mas
não a transformou em um centro superior. A energia
sexual que permanece na parte inferior pode estar
causando problemas. O método taoísta de Meditação da
Órbita Microcósmica, Fusão dos Cinco Elementos e Kan
e Li contém as fórmulas para transformar a energia
para cima. Se isso não funcionar e os sonhos molhados
persistirem, ouça a mensagem do seu corpo e encontre
um amante.
24. Posso fazer desejos específicos ou projetar um
pensamento no momento do orgasmo?
Chia: Recomendo fortemente que você evite
projetar seu ego no momento do orgasmo ou em
qualquer momento durante o ato sexual. Esta é uma
prática mágica que pode ter efeitos muito inesperados,
às vezes perigosos para o seu crescimento espiritual.
Entidades astrais malignas podem se anexar se você não
estiver bem equilibrado. Alguns homens fazem sexo
com amantes "fantasmas" em seus sonhos, que são
entidades reais. Você também pode obter o que pediu - e
muito mais coisas que não especificou e que considera
extremamente indesejáveis. Você também perderá
energia enviando tudo para fora. Eu conheço uma
mulher que fez essa projeção de "criança mágica" por
dez anos. Isso a deixou pálida e doente. É melhor
devolver a energia ao seu amante, pois é daí que ela
veio. Desta forma, você paga ao universo
imediatamente por sua bênção. Se você aumentar a
energia de sua amante, em vez de algum desejo do ego,
ela será transformada para um nível mais elevado e
estará em posição de retornar bênçãos ainda maiores
para você ou outros no

208 Segredos do amor taoísta

universo. O progresso espiritual vem de alcançar o

equilíbrio de yin / yang, de estar espontaneamente
presente e neutro, não de cumprir alguma projeção
mental. Os taoístas refinam seu chi em seus corpos. Não
mandamos nossa roupa suja e esperamos que volte
lavada - nós mesmos a limpamos. Portanto, preste
atenção em equilibrar seu chi onde você está; essa é
toda a sua obrigação para com o universo.

CAPÍTULO 13

EXPERIÊNCIAS DE ESTUDANTE DE TAOISTA

SEXUAL
CULTIVO

Esta entrevista foi conduzida por Michael Winn com

um psicólogo de 46 anos e aluno do Mestre Chia, que
criou vários filhos.
MW: Foi fácil aprender Sexual Kung Fu?
Aluno: Tenho praticado o Kung Fu Seminal há um
ano e meio. Achei fácil aprender quando praticava
sozinho, mas difícil de implementar durante o sexo por
causa de uma resistência inconsciente de fazer amor
por tantos anos de uma maneira diferente.
Ficava mais fácil conforme eu ficava mais ciente de
que o sexo normal me cansava. Mas não é possível
separar essa prática de outras que estudei, como as
fórmulas de meditação microcósmica e de fusão,
Camisa de Ferro do Chi Kung e Tai Chi. Eles
aumentaram minha sensibilidade à energia,
particularmente ao Chi Kung da Camisa de Ferro.
MW: Como isso afetou seu relacionamento diário?
Aluno: Produziu uma ligação muito forte. Muitas
vezes, a expressão assume a forma de energia que flui
entre nós. Às vezes é traduzido em experiências
telepáticas ou clarividentes. Isso acontece em muitos
relacionamentos quando os parceiros estão juntos por
um longo período de tempo. O que é incomum em meu
relacionamento é que aconteceu muito, muito
rapidamente. Minha prática taoísta acelerou o
processo.
MW: Tem sido tão satisfatório para você querer
fazer sexo com menos frequência?

210 segredos do amor taoísta

Aluno: Não. O inverso. Quero fazer sexo com mais

frequência, três ou quatro vezes por semana,
dependendo da ocasião ou da situação. Às vezes, várias
vezes durante o dia. E com bastante frequência durante
a semana.
Quando o sexo se torna cansativo, é quando deixo
de fazer a prática e perco minha energia pela
ejaculação. E ainda acho que depois de um ano e meio,
quase 2 anos, de fazer essa prática que acontece
periodicamente que perco a vontade de implementá-la,
acho bastante interessante como psicólogo ver o antigo
condicionamento que ainda permanece em eu ainda
não estou totalmente superado. Que eu só quero ir para
o orgasmo. Ainda estou lutando contra isso. Eu tenho
controle sobre isso agora, mas tenho que estar muito
atento.
MW: É como olhar para um aspecto do seu antigo eu.
Aluno: Devo muito ao condicionamento social e
cultural. Esse tipo de atividade sexual é absolutamente
contrário ao impulso da sexualidade ocidental como a
entendemos.
MW: Você pode descrever alguma experiência
extraordinária?
Aluno: Vários deles. Eles eram caracterizados por
um intenso fluxo de energia entre nós após um período
de relação sexual e controle repetido da ejaculação.
Houve muitas ocasiões em que a energia se acumulou e
houve um arqueamento entre nossa boca e os genitais,
como eletricidade saltando por uma fenda. Ou
dispararia por nossas órbitas microcósmicas, indo e
voltando entre nós. Em outras ocasiões, era como um
casulo de energia que apenas nos envolve, irradiando
para dentro e para fora de nossos corpos.
MW: O casulo é valioso para o relacionamento ou é
apenas para seu prazer?
Aluno: É prazeroso, mas também tem uma
qualidade emocional tremenda e irresistível. É uma
comunicação extraordinária entre parceiros que vai
além da experiência sexual para o relacionamento em
si. Sentimos o fluxo de energia, freqüentemente fora do
próprio sexo. Quando meditamos juntos, ocorre um
arqueamento na cabeça, especialmente quando
fazemos a fórmula de fusão. Outra experiência que tive
durante o sexo foi que senti as vias de acesso se
conectando. Parecia que havia uma escada entre os
corpos. Ele formou uma fonte no topo e desceu para os
corpos e ao redor dos corpos de modo que as rotas de
impulso se fundiram no ponto central e desenvolveram
um campo magnético. Foi muito poderoso.
MW: Você já sentiu alguma energia quente e fria distinta?
Aluno: Sim, isso é bastante comum, apenas no ponto de

Experiências de Alunos 211

controle da ejaculação. Nesse ponto, grande parte da

minha energia térmica passa pelo pênis. Nesse
momento, muitas vezes sinto um arrepio subir pelas
minhas costas. A certa altura, olhei para a janela, pensei
que havia uma corrente de ar nas minhas costas, era
tão distinto. Muitas vezes experimentei o corpo do meu
parceiro frio e úmido, enquanto minha energia está
muito quente e seca.
MW: Essa é uma prática que você, como psicólogo,
recomendaria a alguém que está emocionalmente
perturbado ou está tentando resolver seu
relacionamento?
Aluno: Não, de forma alguma. As oscilações de
energia seriam muito desestabilizadoras.
MW: Então é realmente apenas para pessoas que já
têm um relacionamento bastante sólido? »
Aluno: Acho que sim. Também é muito importante
que as pessoas pratiquem esta meditação juntas, a
Órbita Microcósmica. Não deve ser divorciado do
sistema.
MW: Você disse que trouxe muito mais para o seu
relacionamento e muitos relacionamentos tropeçam na
compatibilidade sexual. Isso não ajudaria a curar isso
ou teria valor terapêutico?
Aluno: Pode acontecer de certas maneiras, visto
que cura a ejaculação precoce. Acho que o benefício
real é ver o contexto espiritual, mas ensiná-lo como um
método terapêutico deve ser uma experiência
interessante.
MW: Você acha que sexólogos ocidentais, como
Kinsey e Masters, estariam interessados nisso?
Aluno: Sim, se estivessem em um contexto em que
pudessem entendê-lo. Masters, Johnson e outros
sexólogos trabalham com o controle da ejaculação,
portanto, nesse sentido, esse método não é diferente.
Aplicar pressão no duto seminal, manualmente, é muito
semelhante ao método de Masters e Johnson. Mas, além
disso, eles ainda estão no jardim de infância quando se
trata de compreender o papel do sexo no sistema de
energia humano, ou como usar sua mente para
controlar o equilíbrio de energia e o desejo sexual.
MW: Muitos homens da sua idade passam por uma
crise de meia-idade que é parcialmente vista em termos
sexuais. Como a prática se relaciona com isso?
Aluno: Tive minha crise de meia-idade nos últimos
anos. Muito tinha a ver com uma mudança de carreira e
decisões sobre que tipo de trabalho eu queria fazer.
Portanto, este trabalho taoísta me ajudou a decidir o
que eu quero, como uso minha energia e como uso
minha energia no sexo e

212 segredos do amor taoísta

qual é o meu propósito. Então, sim, as práticas taoístas e

o Kung Fu Seminal e Ovariano ajudaram a esclarecer o
quadro, porque muito da crise da meia-idade tem a ver
com sua direção espiritual na vida.
Os trechos a seguir foram gravados em fita após um
workshop de Sexual Kung Fu em Denver, uma discussão
entre Mestre Chia e seus alunos.
Aluno: Eu estive ao redor do mundo esotérico por
cerca de doze anos e já ouvi sobre chakras e fluxos de
energia, quais são as propriedades e como entendê-las.
A energia sexual, eu acho, é uma força muito potente na
vida e controla a mente de muitas pessoas. Então,
colocar isso em ordem, colocá-lo em uma perspectiva
adequada é muito importante e estou feliz por ter
encontrado alguém para me ensinar a fazer isso.
Chia: Há uma ordem para ir à escola. Você não
tentaria fazer um mestrado sem terminar o ensino
fundamental. Da mesma forma, você não deve tentar o
Tai Chi Chuan, que é comparável a fazer um Mestre, até
que tenha desenvolvido uma boa base em sua prática
esotérica, pelo menos a Órbita Microcósmica. O estilo de
Tai Chi Chuan não é tão importante quanto o
desenvolvimento de um fluxo interno de energia.
Aluno # 2: Descobri que fazer a respiração
testicular realmente te dá um impulso, te mantém
acordado e te refresca. Eu costumava usar o No Doze
para ficar acordado ao dirigir por longas distâncias.
Agora eu uso a respiração testicular, e realmente
funciona.
Aluno 3: 1 realmente aprecio os detalhes que você
oferece no Taoísta Sexual Kung Fu. Eu praticava um
método tântrico budista que fazia uso da órbita
microcósmica, da língua e do músculo esfíncter anal, na
verdade a área perineal. Minha experiência com o
método taoísta foi diferente. Imediatamente após puxar
meu pênis e testículos como você sugeriu, puxei o
 períneo e a energia disparou para o topo da minha
cabeça.
Chia: Você pode descrever esse método tântrico budista?
Aluno: Sim, eu prendia a respiração, levantava a
língua e olhava para dentro da minha cabeça. Então
você levanta a língua, a respiração para cima, os olhos
para cima e depois aperta o períneo, mas faltavam os
detalhes, como eu disse, assim que puxei meu pênis e
testículos, fez uma diferença tremenda. Achei que o
poder que obtive aqui foi pelo menos vinte vezes o que
experimentei naquela abordagem tibetana. Durante o
último workshop com você, eu realmente senti os
tendões ao redor do meu pênis e os cordões dos
testículos puxarem. Quando o períneo foi fechado, a
onda de energia foi avassaladora.

Experiências de Alunos 213

Ocasionalmente, na abordagem da Kundalini, o
praticante puxa espontaneamente o ar através de sua
uretura para a bexiga. Isso pode ser doloroso e até
problemático mais tarde, quando uma bolha de pressão
se forma na bexiga, na prática de puxar água para
dentro da bexiga, onde o mesmo esfíncter é usado, essa
bolha de ar pode interferir e causar dor novamente.
Chia: Devo apontar uma diferença importante
entre os métodos que você descreveu e o que acabou de
aprender aqui. Nessa abordagem, o períneo é deixado
aberto durante o grande sorteio. Quando você fecha
primeiro e depois puxa (ou puxa), o ar não entra na
bexiga. Na prática de puxar água para a bexiga, você
deve ter certeza de ter expelido tudo primeiro. Do
contrário, você pode sentir dor. É por isso que não
ensino. Além disso, não é realmente necessário. Aqui
você fecha antes de "puxar" para evitar que o ar ou a
água entrem. Quando você chegar à Iluminação Menor,
Iluminação Maior e Iluminação Maior, você também
descobrirá que quando você mistura a energia cósmica
superior, você tem que fechar para que nenhum ar
entre quando você "puxa". Na verdade, uma "tração"
espontânea ocorre então, o que significa que você deve
ter dominado o fechamento primeiro para evitar o
problema de puxar o ar.
Aluno: Nesse ensinamento tântrico tibetano, fomos
informados de que o Buda podia puxar seu pênis, mas
isso nunca foi apresentado como uma técnica. Aqui, é
como se tudo estivesse reunido, tanto no nível físico
quanto no espiritual. Aliás, o acondicionamento do chi
no corpo, feito em Camisa de Ferro, me lembra muito o
Tumo Yoga ou o Fogo Interior, pois uma parte muito
importante disso é o "empacotamento". Mais uma vez,
agradeço a maneira como você descreveu exatamente o
que fazer dentro de seu corpo. O professor tibetano iria
demonstrar e a maneira como muitos de nós o
imitamos, poderíamos estar fazendo uma dança cômica.
Aluno # 4: No homem, no curso normal da
ejaculação, há uma forte carga no períneo que muda a
estimulação parassimpática para simpática, o que leva
rapidamente à exaustão. Em contraste, a mulher
permanece em um estado parassimpático de excitação o
tempo todo. Depois que o reflexo de ejaculação ocorre,
ocorre uma estimulação do sistema nervoso simpático
no homem. Isso é evidente no rubor e na secura da boca
que é experimentada. Cada vez que a ejaculação ocorre,
ela leva a um estado catabólico total. Em vez de
construir, há uma demolição.

214 segredos do amor taoísta

Chia: E isso leva à raiva ou, em casos extremos, até ao

crime.
Aluno # 5: Este método taoísta é muito, muito bom.
É minha segunda vez fazendo esta aula. Na primeira
vez, não pratiquei regularmente. Há cerca de três
semanas, encontrei o Big Draw sem nem procurar por
ele. Encontrei energia vindo do períneo. Então,
concentrei-me em levá-lo para o cóccix enquanto fazia
amor e todo o meu corpo se encheu de uma enorme
bolha de energia. No dia seguinte repeti o "Big Draw"
com grande sucesso. Uma coisa que eu advertiria a
todos - esqueci de baixar minha energia. Cerca de uma
semana depois, fiquei muito, muito zangado e fugi do
gancho muito rápido, e percebi na sessão de hoje que
você realmente tem que se concentrar em derrubá-lo.
Eu estava apenas deixando a energia subir. Eu me
 esqueci de passar pela prática e começar. Portanto, eu o
aviso. É muito importante derrubá-lo. É uma prática
excelente e realmente dá a você uma energia enorme e
uma grande vitalidade. É fabuloso.
As declarações a seguir foram tiradas de entrevistas
com estudantes de Yoga Esotérico Taoísta que estudaram
os métodos ensinados neste livro.

EXPERIÊNCIA DE UM ADVOGADO, DE 29 ANOS

Sou advogado, de 29 anos, de Nova York. O cultivo
taoísta da energia sexual trouxe uma mudança
revolucionária em minha vida. Não porque fui um
fracasso como amante. Como um adolescente, é claro,
tive períodos de insegurança em relação à minha
virilidade e ocasional impotência devido ao medo de
mulheres particularmente poderosas. Mas depois de
deixar a adolescência, minha autoconfiança melhorou
gradualmente e aprendi a cada ano como agradar cada
vez mais às mulheres.
Ao aprender algo sobre as artes do amor, percebi
que nunca poderia haver satisfação duradoura a menos
que aprendesse a reter o fluido seminal e a evitar o
colapso no final do amor normal. Esse ponto foi a falha
de uma experiência maravilhosa. Muitas vezes eu
conseguia fazer sexo por um longo tempo sem ejacular,
mas era um caso de sucesso ou fracasso. Não sabia
como transferir à vontade a energia da região genital,
nem como me acalmar rapidamente se estivesse em um
estado de superexcitação.
Senti que as relações de amor-sexo eram tão
perecíveis porque homens e mulheres não sabiam como
alimentar a chama da vida

Experiências de Alunos 215

entre eles. Percebo que, mesmo quando fui um amante
excelente, no final do ato sempre me senti insuficiente.
A ejaculação me forçou a parar de fazer amor,
continuasse ou não o desejo.
Quando comecei a praticar com o Mestre Chia,
reconheci imediatamente o imenso valor de seu ensino.
Essa com certeza foi a coisa mais importante que
aprendi até aquele momento em minha vida. No início
não era muito agradável fazer as contrações
musculares e fiquei um pouco envergonhado. Mas,
como fiz amor com um parceiro que se importava
muito comigo, meu constrangimento desapareceu
rapidamente. Ela realmente queria me ajudar a atingir
meu objetivo. Isso é muito importante.
Não posso encorajar com muita veemência outros
estudantes do cultivo taoísta a se apegar a um parceiro
amoroso. Há muito mais para saber em uma alma boa
do que em 50 corpos bons. A aventura e a variedade de
experiências que surgem ao mergulhar na alma de
outra pessoa são incomparavelmente superiores. Afinal,
o corpo, como todas as coisas materiais, existe em um
plano. As profundezas da alma humana, no entanto,
oferecem vários mundos para explorar, um mais
fascinante que o outro. A analogia no mundo físico é
que o playboy nunca se muda realmente daquela
cidade caipira chamada corpo; ao passo que o amante
fiel pode viajar por vastos continentes de mundos
ocultos.
Quando comecei a praticar Sexual Kung Fu, foi um
pouco estranho no início. Tive de me concentrar nesses
movimentos aparentemente não naturais e isso me
privou do pequeno grau de liberdade que já havia
alcançado no meu amor doméstico normal, bom e
velho. Mas eu persisti e tudo rapidamente ficou muito
mais fácil. Descobri que logo poderia abandonar as
Contrações Fortes, que em sua maioria pareciam
atrapalhar a harmonia do ato. Fiz isso quando aprendi
a me acalmar até certo ponto. Depois disso, tive que
usar o Big Draw por vários meses para manter a calma
e segurar a semente. No entanto, o Big Draw não
perturbou a mim ou ao deleite do meu parceiro. Ao
longo dos meses, consegui controlar o fluido seminal
praticamente sem esforço.
Logo depois de entrar, às vezes ainda preciso me
acalmar conscientemente devido ao estímulo inicial.
Depois disso, não tenho dificuldade em segurar a
semente com a força absoluta do meu pensamento. Eu
inalo ritmicamente o poder e exalo para meu parceiro.
 p p p
Tenho sempre a certeza de dar a ela mais do que
recebo. Há momentos em que é mais desejável
maximizar o câmbio, outros em que prefiro diminuí-lo.
Essas coisas devem ser aprendidas por si mesmo e são
intensamente pessoais.

216 Segredos do amor taoísta

A zona entre a alta excitação e a ejaculação tem

crescido continuamente. Quando eu ficava muito
animado antes, era muito imprevisível quando eu viria.
Às vezes eu podia continuar por muito tempo, às vezes
eu perdia o controle assim que atingia um estado de
grande excitação. Agora, há um espaço muito maior
entre a excitação e a ejaculação. O planalto ficou mais
largo e posso passear por lá com alegria, sem perigo de
cair no poço.
Após cerca de anos VA , posso ver que não há
limites para essa prática. Tornou-se cada vez mais
agradável e mudou profundamente minhas relações
com as mulheres.
Atribuo muito da repressão histórica da mulher ao
medo que o homem tem da potência sexual da mulher.
Não há como ele se igualar a ela, a menos que aprenda
a controlar sua semente. Meu impulso sexual sempre
foi tremendo e as mulheres sempre voltaram para mim
para mais, mas a ejaculação sempre prejudicou o amor
fatalmente no final. Mesmo que a mulher não
percebesse e pensasse que estava tendo o melhor tempo
possível, eu sabia que algo crucial estava faltando. Um
método válido de retenção seminal é a única maneira
de superar esse medo oculto das mulheres. E enquanto
o homem continuar a temer sua companheira, nada de
beleza duradoura pode ser realizado. A perda do medo
da mulher é uma nova liberdade magnífica. Mesmo
quando não faço amor, o poder do fluido permeia e
enche minha vida.

EXPERIÊNCIA DE UM HOMEM DE NEGÓCIOS, DE 45 ANOS

Sou um empresário de 45 anos de Connecticut. Há cerca
de um ano, tive a oportunidade de estudar o Kung Fu
Seminal com o Mestre Chia. Originalmente, fiz a aula
por curiosidade. O Kung Fu seminal, para minha
surpresa, acabou sendo a técnica mais valiosa que já
aprendi. O método é simples, mas muito poderoso.
Durante meus dez anos de casamento, sempre não
consegui atingir o orgasmo na hora certa. Normalmente
eu chegava muito cedo e muito rápido para minha
esposa ter pleno prazer. Esse problema não destruiu
meu casamento, mas incomodou tanto a mim quanto a
minha esposa.
Seminal Kung Fu mudou toda a experiência de
fazer amor . Com o orgasmo controlável, o sexo se
tornou muito mais agradável para nós. O método
começou a ser eficaz desde a primeira aula. Um ano de
prática me tornou mais hábil. Agora estou tendo uma
vida muito mais feliz com uma doce esposa, dois filhos
adoráveis e boa saúde.

Experiências de Alunos 217

Estamos vivendo em uma sociedade altamente
tensa. Estamos sobrecarregados de trabalho,
preocupações, desejos sem fim e abusos como fumar,
beber e promiscuidade. É difícil para um homem médio
de meia-idade sobreviver sem problemas em sua vida
sexual. É por isso que impotência é uma palavra
comum hoje.
Eu sinceramente desejo que todo homem nesta
terra tenha a oportunidade de experimentar o sexo
como ele realmente deve ser.
EXPERIÊNCIA DE UM PROFESSOR DE 37 ANOS
Sou um professor de 37 anos de São Francisco. Sou
chinês, mas estou na América há 10 anos. Aos 15 anos,
tive minha primeira ejaculação. Fiquei muito curioso
sobre isso e comecei a ler muito sobre o assunto,
incluindo livros esotéricos que um amigo meu tinha.
Mais tarde, conversei com iogues e monges de um
templo perto de minha casa que poderiam saber o que
significava além de sua função reprodutiva. Comecei a
apreciar o valor do sêmen e a importância de sua
retenção. Mas não pude deixar de ejacular com
frequência e me masturbar uma ou duas vezes por
semana.
Quando eu tinha 18 anos, fui a um médico chinês
que me disse que eu tinha problemas renais. Ele disse
que isso causou minha ejaculação frequente. Ele
prescreveu um tratamento muito caro e disse que, se eu
não seguisse sua receita, ficaria impotente na meia
-idade. Sendo incapaz de pagar nem mesmo um quarto
de seus honorários, comecei a me desesperar.
Experimentei muitos métodos por um longo
período de tempo. Nenhum desses métodos foi
realmente eficaz. Algumas vezes abandonei até mesmo
tentar controlar o fluxo de meu sêmen.
Então, aprendi o método de travamento externo. Na
primeira vez que usei, senti um pouco de dor no
períneo. Meu professor disse que isso era porque nunca
havia usado esses músculos e órgãos dessa forma antes.
Ele me garantiu que não havia perigo para meu corpo.
Depois dessa primeira vez, usei o Travamento Externo
300 a 400 vezes sem nenhum desconforto ou problema.
Quando aprendi o método interno taoísta, percebi
que eles tinham uma compreensão muito profunda do
poder sexual humano. Nunca é demais enfatizar a
importância de abrir a rota da energia nas costas para
levar o poder à cabeça. Quando abri essa rota, pude
armazenar muito mais energia, pois a cabeça pode
segurar mais do que a parte inferior das costas. Aos
poucos, produzi mais e mais poder para o meu bem-
estar e o de minha esposa.

218 segredos do amor taoísta

Durante meus primeiros três anos de casamento,

usei o sexual kung fu como um meio eficaz de controle
da natalidade. Quando eu queria ter um filho, precisei
ejacular apenas três vezes antes de minha esposa
conceber nosso lindo filho.
Sei que nunca poderia ter alcançado minha
felicidade e meu sucesso atuais sem o Sexual Kung Fu.
Minha saúde está ótima, e soube que pareço muito mais
jovem do que tenho. Na verdade, percebi que, depois de
uma boa noite de sexo, meu parceiro e eu parecemos
vários anos mais jovens na manhã seguinte. Minha
esposa diz que o poder que eu dou a ela quando
fazemos amor é o melhor auxiliar de beleza do mundo.

EXPERIÊNCIA DE UM ELETRICISTA, 27 ANOS

Tenho 27 anos e trabalho como eletricista em uma

empresa de eletrônicos em Long Island.
Quando eu tinha 20 anos, tive que trabalhar para
ajudar no sustento da minha família e para conseguir
estudar. Não demorou muito para eu ficar fisicamente
abatido e foi nessa época que tive sonhos molhados, às
vezes três ou quatro vezes por semana. Isso me fez
sentir fraco e envergonhado e de alguma forma
culpado. Com o passar do tempo, as coisas pareciam
piorar.
Se eu visse fotos de mulheres nuas ou fosse a
programas de pornografia, ficaria tão excitado
sexualmente que, se tocasse em meu pênis, ejacularia.
Se eu fosse a um encontro e se a menina e eu
acaricássemos um pouco e ela se esfregasse contra mim,
eu ejacularia. Fiquei tão envergonhado que, depois de
um tempo, fiquei com medo de sair com alguém.
Quando conheci o Mestre Chia, há cerca de dois
anos, minha saúde física e emocional já estava bastante
perdida. Quando eu descrevi a situação para ele, ele me
aconselhou a abrir a rota do Governador para que eu
pudesse praticar o Kung Fu Seminal que está
diretamente relacionado ao meu problema. Ele me
aconselhou a fazer o exercício trinta e seis vezes pela
manhã e o mesmo número de vezes à noite. Em vez
disso, fiz isso 100 vezes pela manhã e 100 vezes à noite.
Em uma semana, os sonhos molhados pararam e depois
de duas semanas eu ainda não tinha nenhum.
Pratiquei todas as oportunidades que tive. Alguns
dias eu fiz o exercício até 400 vezes. Eu achei
revigorante. Se eu ficasse cansado ou com sono
enquanto dirigia, eu parava no acostamento e praticava
um pouco e em nenhum momento eu estava bem
acordado e cheio

Experiências de Alunos 219

de energia. Na verdade, sempre que não tinha nada
para fazer, eu praticava. Esperando na fila de um
supermercado ou quando sozinho e sem nada para
fazer, posso praticar o "Big Draw" e a "Compressão
Escrotal".
Quando eu levanto de manhã, eu esfrego meu pênis
e novamente quando eu vou para um bm. Quando eu
tenho uma ereção, extraio a energia usando o exercício
"Big Draw". Assim que o poder sobe à minha cabeça, a
ereção diminui. Seis meses depois de iniciar essa
prática, parei de ter sonhos molhados. Quando sonho
com uma menina, o que já aconteceu muitas vezes,
tenho uma ereção, mas em vez de ejacular, a energia
sobe para a minha cabeça, momento em que acordo
com a sensação de um néctar fresco e perfumado , além
da descrição. Este néctar do céu, como já ouvi ser
chamado, não tem gosto de nada que eu já tenha
provado antes.
Depois de praticar o "Desenho Grande" por um ano,
minha memória melhorou, os sonhos molhados
pararam, minha saúde melhorou e não tenho mais
medo de namorar. Não foi fácil. Houve muitos
contratempos ao longo do caminho, mas a prática leva à
perfeição. Depois de fazer o exercício "Big Draw"
milhares de vezes, agora se desenvolve um sentimento
tão prazeroso que tenho certeza de que nada pode ser
comparado a ele. O prazer sexual que experimentei
antes, antes e durante a ejaculação não era nada em
comparação. O que experimento agora só pode ser
chamado de espiritual. Sinto como se isso penetrasse
minha própria alma. O prazer do Seminal Kung Fu
transcende tudo o que conhecemos em nosso mundo
cotidiano.

EXPERIÊNCIA DE LIMPADOR A SECO, IDADE 67

Eu sou 67. Eu ainda estou trabalhando em um norte do
estado de limpeza a seco. Notei pela primeira vez que
minha vida sexual estava caindo quando eu tinha 39
anos. Já não ficava excitada facilmente e, quando
finalmente o fiz, tive problemas para manter uma
ereção firme. Comecei a ler qualquer coisa que pudesse
colocar minhas mãos em relação ao assunto. Nada
parecia funcionar de verdade, então criei meu próprio
caminho. Ao chegar ao ponto de ejaculação, apenas
segurei. Isso também não funcionou muito bem porque,
depois de um tempo, simplesmente tive um sonho
molhado. Mesmo assim, continuei a prática pensando
que poderia ajudar. Quando eu tinha 50 anos, minha
atividade sexual havia diminuído consideravelmente.
Aos 60, caiu para apenas 4 ou 5 vezes por ano.
Conheci mestre Chia quando tinha 64 anos. Ouvi ele dar uma
palestra

220 segredos de amor taoísta

em "Seminal Kung Fu", mas realmente não conseguia

acreditar nele. Afinal, naquela época, eu já praticava,
pensei, por quase 30 anos. Mas ele disse algo que
chamou minha atenção. Ele disse que era preciso
completar a rota microcósmica, após a qual o poder
Ching seria utilizado de maneira mais eficaz. Lembro
que ele comparou a Órbita Microcósmica a uma rodovia
e explicou que, a menos que você tivesse essa rodovia,
seria muito difícil transportar mercadorias de um lugar
para outro. Levei quatro meses para abrir o caminho
após o qual Mestre Chia me ensinou o "Seminal Kung
Fu" e o "Grande Sorteio".
No início, praticava 36 vezes ao dia sempre que
podia, ou apenas algumas vezes se estava muito
cansado. Ele me ensinou várias técnicas durante esse
tempo. Disseram-me para esfregar meu pênis até que
ficasse ereto, me expor ao sol e absorver a energia da
terra. Depois de seis meses, eu costumava acordar de
manhã com uma ereção muito firme - um sinal
impressionante de melhora.
No entanto, quando tive um sonho molhado pela
primeira vez em dez anos, liguei rapidamente para o
mestre Chia para agradecê-lo. Mais seis meses se
passaram sem sucesso. Disse-lhe como me sentia - que
não tinha fé no método. Ele me apresentou a outros
alunos que estavam praticando Sexual King Fu.
 Conversando com eles e ouvindo sobre seu sucesso
em primeira mão, fiquei muito confiante de que
também poderia ter sucesso. Embora eu praticasse por
dois anos, tive dificuldade em obter muito prazer
devido à minha idade. Na verdade, consegui apenas três
vezes, mas desenvolvi muito controle. Mestre Chia disse
que sou apenas 40% eficaz porque agora tenho 67. Ele
me prometeu, porém, que se eu continuasse a praticar,
ainda seria capaz de ter relações sexuais aos oitenta
anos e serei capaz de produzir esperma para manter
minha saúde e vigor.
Depois de três anos de prática, de repente percebi
que tenho a sorte de não ter nenhum problema de
próstata - uma doença que incomoda homens entre 60 e
70 anos. Acho que a sugestão de Mestre Chia para que
eu esfregue a área ao redor de minha próstata, o Hui
yin e a área ao redor dela têm ajudado muito neste
assunto. Antes de começar esta prática, eu tinha que
urinar três ou quatro vezes por noite, cuja frequência
agora é apenas a metade.

Experiências de Alunos 221

EXPERIÊNCIA DE UM COZINHEIRO, 30 ANOS

Tenho 30 anos e trabalho como cozinheira. Meus
principais problemas são que eu ejaculo muito
rapidamente e tenho sonhos molhados ocasionais. Li
muito sobre o assunto e falei e meditei sem sucesso.
Então um amigo me apresentou ao Mestre Chia dizendo
que o achava muito bom. Mesmo depois de praticar o
Kung Fu Seminal por seis meses, porém, ainda tinha
problemas de controle, porque, como disse Mestre Chia,
não sou casado. Indo para prostitutas como faço, não
posso praticar o método. Eles querem que eu ejacule o
mais rápido possível para que possam ir para seus
outros clientes. Mestre Chia aconselhou-me que
procurasse apenas uma menina que trabalhasse comigo
e garantiu que com a prática eu teria sucesso. Ele me
incentivou a praticar o "Big Draw" e a esfregar mais
meu pênis, pensando que isso também poderia ajudar.
Eu realmente tenho um problema, porque não acho que
posso ficar com uma garota, muito menos me casar. Eu
melhorei, no entanto. Não estou nem perto de ser tão
ruim quanto costumava ser. Ao mesmo tempo, eu
ejaculava alguns segundos depois de entrar na vagina
de uma garota. Agora posso ir até um minuto e meio.

EXPERIÊNCIA DE PROPRIETÁRIO DE FÁBRICA DE

VESTUÁRIO, 38 anos

Tenho 38 anos e tenho uma fábrica de roupas. Sou

jovem, próspero e orgulhoso de minhas proezas
sexuais. Nunca tive problemas para conseguir garotas
nem tive problemas depois que ficamos juntos.
Durante anos, estudei e pratiquei todos os tipos de
variações de sexo que um homem e uma mulher podem
desfrutar juntos. Então eu soube que um Mestre Chia
estava ensinando Kung Fu Seminal e Yoga Taoísta e eu
fiquei tão intrigado que fui vê-lo.
Tenho ido vê-lo há cerca de três anos e meio. Neste
ponto, estou convencido de que Seminal Kung Fu é o
coração do Yoga Taoísta. Agora que pratiquei esses
métodos, posso satisfazer minha esposa muito mais
plenamente do que quando era mais jovem. Além disso,
meu próprio prazer aumentou muito.
Não há comparação entre o que chamo de prazer
mundano e meu novo prazer além do mundo. No tipo
de ejaculação normal e diário, meu prazer acaba
rapidamente. Não é assim no Seminal Kung Fu. O
prazer gerado aqui fica comigo ao longo do dia. Parece
não haver um pico final para este fundamento

222 Segredos do amor taoísta

com certeza também. Cada vez que pareço ir para

níveis mais novos e mais agradáveis de amar minha
esposa, o que não pode ser descrito. Essa prática oferece
o bônus adicional de proporcionar energia extra, então
nunca fico cansado. Agora posso fazer tanto sexo
quanto eu quiser e posso controlá-lo, em vez de deixar
que ele me controle. O que mais pode um homem
querer?

Ê
 EXPERIÊNCIA DE UM EXECUTIVO, DE 38 ANOS
Sou um executivo de 38 anos de uma empresa
conhecida em New Jersey. Quando eu tinha 25 anos,
aprendi um método de controle sexual com um Mestre
que me proibiu de ensiná-lo a qualquer outra pessoa.
Depois de cerca de um ano, eu conseguia manter
relações sexuais por mais de uma hora sem ejacular.
Estou neste país há cerca de 10 anos e ainda não sou
casado. Fiquei grato por ter aprendido tanto
autocontrole, porque me permitiu ter relacionamentos
contínuos com mulheres que gostam de minha
companhia.
Ouvi falar do Mestre Chia há três anos e fui ver o
que ele poderia me ensinar. Em três meses, abri minha
Órbita Microcósmica. Então, ele me ensinou Seminal
Kung Fu. Eu estava apenas curioso para saber se havia
alguma diferença na abordagem em seu método e
estava disposto a pagar para descobrir. Descobri que o
Mestre Chia ensinou um nível de prática muito mais
detalhado e mais elevado e apresentou um programa
muito mais completo para o desenvolvimento geral.
Meu Mestre anterior nunca me ensinou nada sobre
como abrir a Órbita Microcósmica nem me disse o que
fazer com o excesso de energia. O Mestre Chia até me
ensinou como transmutar o Ching Ch'i, durante a
relação sexual, em poder que pode ser enviado até a
cabeça. Sinto-me confiante agora que estou aprendendo
um sistema mais completo. Além disso, sinto-me melhor
e mais forte e desfruto de mais sensações de prazer do
que nunca. É muito importante transmutar a energia do
esperma em um tipo que possa ser usado em todo o
sistema. Simplesmente retê-lo não adianta e nem
mesmo consegue evitar que você perca líquidos.
É como construir uma barragem. Depois de um
tempo, a água simplesmente escorre por cima. Mas
quando transmuto o poder e o envio para a minha
cabeça, sinto minhas rotas de energia se unindo e
limpando. Caso contrário, a energia se acumula em
áreas como a cabeça. Não tendo para onde ir, pode
causar danos. No momento, estou trabalhando para
abrir as 32 rotas que devem ser abertas. Isso deve me
permitir acomodar muito mais energia, pois há muito
mais espaço para ela ocupar. então

Experiências de Alunos 223

qual é o fim? A imortalidade parece muito distante, mas

supera o meu trabalho. Acho que vou tentar.
 CAPÍTULO 14

DIRETRIZES PRÁTICAS PARA MANTER SEXO

RADIANTE E SAUDÁVEL

"O Caminho do Tao é unificar o espírito. Faça isso

reunindo sua energia vital, acalmando sua mente e
harmonizando sua vontade. O corpo não deve ser
regulado nem muito quente, nem muito frio, nem com
fome, nem superalimentado. Desta forma, o sexo está
sempre tranquilo e relaxado. "
- Conselho da Mulher Simples para o Imperador Amarelo

Ao longo dos séculos, os taoístas observaram que havia

muitas maneiras diferentes de maximizar o poder de
fazer amor e minimizar a perda prejudicial das
energias sexuais sendo trocadas e transformadas. Por
exemplo, suponha que você tenha dominado o "Grande
Sorteio", de modo que tenha controle perfeito sobre seu
orgasmo. Suponha que você tenha feito uma grande
refeição antes de fazer amor apaixonadamente com seu
parceiro por várias horas. Depois, você tomou um
banho imediatamente e ficou deitado nu sob uma brisa
fria de verão que entrava pela janela.
Você provavelmente neutralizou os efeitos
energizantes do sexo, ou pior, prejudicou sua saúde por
ignorar que o fluxo de energia antes e depois
de fazer amor é tão importante quanto o fluxo de chi
sentido durante o sexo.
Dominar a retenção de sêmen é um passo essencial
para transformar sua energia sexual, mas de nada vale
se essa energia gerada for

226 Segredos do amor taoísta

não harmonizado com o resto de sua vida. O grande

jantar retém sua energia digestiva e o banho e a brisa
dispersam o chi tão cuidadosamente conservado
durante o sexo. Os taoístas estão preocupados em
manter o fluxo geral da energia vital em equilíbrio e
isso exige uma consciência crescente dos eventos sutis
que controlam sua vida. Aqui estão algumas
observações retiradas dos ensinamentos taoístas sobre
como manter o sexo radiante e saudável.

1. SINTONIZE COM A ENERGIA DE SEU

PARCEIRO 48 HORAS DE
ANTECEDÊNCIA
O sexo realmente começa 48 horas antes do ato, já que
as energias que você acumula se expressam quando
você se aprofunda no sexo. Portanto, no dia anterior,
durante e mesmo depois do sexo, você deve tentar
acalmar qualquer sentimento de agitação ou raiva, pois
isso, mais do que qualquer outra coisa, irá bloquear o
fluxo equilibrado de energia com seu parceiro e dentro
de você. A natureza yin de uma mulher dá suas antenas
sensíveis a correntes ocultas . Portanto, se você for
claro, isso a ajudará a ficar claro e relaxado quando
você começar a fazer amor. Se você começar no plano
da serenidade, o sexo o levará mais facilmente a um
nível mais alto de êxtase. Seja sensível, fique com seu
parceiro; o esforço é passar para um estado mais
profundo de estar juntos, não apenas compartilhar um
clímax momentâneo. Deixe o sexo se tornar parte da
meditação mais ampla que é a sua vida.

2. A PROPAGAÇÃO COMEÇA COM UMA ATMOSFERA

RELAXADA
Lembre-se de que as zonas erógenas de uma mulher
são diferentes e frequentemente mais amplas do que as
de um homem. Acaricie-a criando uma "casa" íntima ou
um quarto que conduza ao sexo. As preliminares
começam antes mesmo de você tocar o corpo de uma
mulher; iluminação fraca ou velas, travesseiros macios
e roupas soltas e naturais, cheiros doces, música e
conversa gentil irão apelar para a energia sexual dela e
expandir sua abertura para a sua.

Ã Ó Ã
 3. NÃO FAÇA AMOR APÓS UMA GRANDE REFEIÇÃO

Esse erro comum pode arruinar sua digestão ou fazer

amor. Sexo e alimentação são duas funções distintas
que funcionam melhor quando não há competição pela
energia corporal. Sexo com a barriga cheia reduz a
produção de sêmen, causa indigestão e prejudica o

Mantendo o sexo radiante e saudável 227

baço. Espere até que sua comida seja totalmente
digerida, e a qualidade de seu ato de amor será muito
melhor. Após o término do sexo, pode ser nutritivo
comer alguns alimentos doces quentes. O chá de ervas
pode ser especialmente tonificante e ajudar o homem a
recuperar as energias. Evite bebidas geladas, sorvete ou
cubos de gelo depois - seu corpo tem que aquecê-los, o
que queima sua energia sexual sutil.

4. EVITAR INTERCURSO EM QUALQUER ESTADO EXTREMO

Se você está muito cansado, com raiva, com fome, com

medo, triste, fraco ou com raiva, não faça sexo. A
energia necessária para fazer amor pode desequilibrar
ainda mais a sua saúde e acelerar o desenvolvimento
de uma doença secundária em uma doença grave. Um
resfriado adquirido de um parceiro pode se
transformar em uma gripe. Se você sentir frustração
sexual e estiver literalmente "explodindo" de energia
sexual yang extrema, pratique sexo, mas com
moderação. Não esgote a energia yang a ponto de
entrar no estado oposto "yin" de exaustão. É como um
homem sedento morrendo de tanto engolir água que foi
encontrado de repente.
Você pode sentir paixão e deve desfrutar
plenamente das sensações corporais e estimuladas pelo
sexo, mas tente não se perder em seus extremos, ou o
prazer pode se transformar em dor. Quando a
atmosfera é de prazer relaxado, ambos os amantes
acharão mais fácil se abrir para as energias superiores
dentro de si. Se um amante chega a um estado extremo
de excitação, o outro pode se sentir excluído ou
desequilibrado.

5. NÃO FAÇA AMOR QUANDO BEBE DE ÁLCOOL

É difícil controlar seu fluxo de sêmen, muito menos seu

fluxo de chi quando você está bêbado. A sensação de
calor que você sente com o álcool é temporária, causada
pela abertura dos capilares sanguíneos e pela liberação
de sua energia interior. O esforço físico intenso
enquanto está bêbado pode causar danos aos pulmões
devido à perda de controle da respiração. Um ou dois
drinques podem ajudar algumas pessoas a relaxar sem
causar perda de controle; se você deve beber álcool,
aprenda seus próprios limites e permaneça dentro
deles. Quando sua própria energia se tornar mais
intensamente satisfatória do que a oferecida pelo
álcool, sua necessidade por ela desaparecerá
naturalmente, sem luta.

228 Segredos do amor taoísta

6. URINE 20 MINUTOS ANTES DE TER

INTERCURSO
Fazer amor com a bexiga cheia sobrecarrega os rins e,
portanto, torna difícil se sentir relaxado durante o sexo.
O único momento em que é aconselhável urinar após a
relação sexual é se a mulher estiver menstruada. A
urina impedirá que o sangue seque dentro da uretra do
seu pênis e o bloqueie, o que pode ser muito doloroso.
Você deve esperar um pouco depois de urinar antes
de ter relações sexuais para dar tempo à sua bexiga (ou
intestinos, se você defecou) e outros órgãos vitais para
voltar ao equilíbrio. Um breve descanso deitado deve
restaurá-los rapidamente. Caso contrário, seu ato de
fazer amor pode sofrer um ritmo irregular e contribuir
para o desenvolvimento de tensões na úlcera.

7. O SEXO DURANTE AS CONDIÇÕES DE TEMPO

EXTREMAS PODE SER INSALÁVEL
 Muito frio ou calor, chuva e umidade, neblina e ventos
fortes, trovões e relâmpagos, todos influenciam o
funcionamento de seus órgãos vitais e o equilíbrio do
campo eletromagnético . Isso pode levar a
desequilíbrios entre os parceiros amorosos e até mesmo
a doenças, se a pessoa já estiver enfraquecida. O clima é
uma força muito poderosa e deve ser respeitado. Isso é
especialmente verdadeiro se você está tentando
conceber um filho, onde é importante criar um "lar"
equilibrado (campo de energia dos pais) para o espírito
dele.

8. EVITE O TRABALHO FÍSICO DURO ANTES E

DEPOIS DO SEXO

Se você se envolver em atividades vigorosas por

algumas horas antes e depois da relação sexual, isso
pode esgotar temporariamente os órgãos e músculos
que estão sendo exercitados. Isso pode interferir na
transformação da energia sexual em seus centros
superiores, uma vez que a energia será necessária para
a recuperação física. Quando você está suando ou se
sente fisicamente exausto, sua força vital pode
facilmente vazar do corpo. O sexo é a cura adequada
para essa condição apenas se o ato sexual for
totalmente passivo e tranquilo.

Mantendo o sexo radiante e saudável 229

9. NÃO CONFIE NA AIDS SEXUAL ARTIFICIAL

Vibradores e vibradores podem ser de grande ajuda

para quem sofre de disfunção sexual (não consegue
ficar ereto ou ter orgasmo). Mas para a maioria dos
homens é melhor "afiar sua própria arma" e fortalecer
seus órgãos sexuais por meio de exercícios, dieta e
kung-fu sexual do que depender de recursos artificiais.
O objetivo é fazer com que o ato de fazer amor se torne
um processo interno entre os pólos de energia do
homem e da mulher, de modo que quanto antes você
deixar para trás as ajudas externas, melhor.

10. NÃO BANHE / FAÇA O CHUVEIRO IMEDIATAMENTE APÓS O SEXO

A água é um forte condutor de eletricidade e isso inclui
a eletricidade humana também. Se você se banhar
imediatamente depois de fazer amor, isso retirará parte
da carga acumulada. Espere até que seu corpo / mente
tenha tempo para relaxar e absorver a energia sexual
de seu amante antes de tomar banho. A tradição do
Yoga exalta a virtude da água em limpar as partículas
negativas e a energia do corpo, mas isso deve ser feito
diariamente ou, em qualquer caso, antes do sexo. A pele
vai cheirar e ficar mais fresca se não for lavada
excessivamente com sabonetes que removem a
oleosidade natural. Experimente lavar apenas as axilas
e a virilha com sabão e esfregar o resto da pele apenas
com uma esponja. Isso o tornará suave e natural.

11. NÃO PULSE COM MUITA POTÊNCIA NA MULHER

A vagina da mulher pode ficar entorpecida se você

bater nela continuamente com o osso pélvico e o pênis e
levar à exaustão ou associação negativa de dor com
sexo. Estocadas firmes, mas suaves, proporcionarão o
prazer mais duradouro. No início, também será mais
fácil segurar sua semente; conforme você domina o
processo de transformação sexual, pode brincar com
variações mais apaixonadas.

12. SEU PODER SEXUAL É MELHOR NA

PRIMAVERA

Seu corpo tem quatro estações, assim como a natureza.

Não se force a se relacionar com a mesma intensidade.
Não é natural e acabará

230 Segredos do amor taoísta

te desgastar. Abril e maio são os melhores meses para o
sexo, pois o esperma está em expansão. A mesma
quantidade de esperma fica muito mais latente no
 inverno, quando sua energia se contrai naturalmente
para sobreviver ao frio. Se você precisa ejacular, a
primavera é a melhor época, com o verão e o outono
em seguida, à medida que seu excedente diminui em
direção ao inverno.

13. SE VOCÊ ESTÁ DOENTE FAZER AMOR

PASSIVAMENTE
O sexo pode ser muito benéfico para um homem
debilitado, mas apenas se o homem assumir um papel
passivo com a mulher movendo-se por cima. Isso
permitirá que você absorva a energia yin de cura dela
sem perder mais da energia yang já esgotada. Se você é
forte e a amante fraca, pode ajudar a curá-la assumindo
o papel ativo. Se você se sentir mal por causa de muito
sexo, fazer amor passivamente e sem movimento pode
funcionar como uma cura. Os sintomas incluem dor no
pênis, escroto úmido e baixa energia.

14. PARE DE FAZER AMOR SE TORNOU-SE UMA

TAREFA DE ROTINA
O sexo se torna mecânico para os homens quando eles
esquecem ou ignoram a preparação adequada das
mulheres para fazer amor. Aqueça a mulher com
preliminares adequadas e calor de sentimento. Se você
não der valor ao corpo ou ao ato sexual, a mulher não
estará devidamente preparada para trocar a energia do
amor por meio de seus seios e lábios. Se o único contato
for o pênis genital e a vagina, a energia não fluirá para
o coração superior e os centros para o homem. Assim,
um homem derrota o próprio objetivo do que está
buscando se a usar para uma espécie de masturbaçăo.
Ele corta o fluxo de retorno de sua própria energia
sexual ao se envolver em sexo mecânico. Melhor parar
de dormir com seu amante do que fazer sexo "morto"
- pelo menos então a polaridade entre vocês pode
aumentar e despertar você para a atração que ainda
existe.
Se você acha que o sexo está se tornando
enfadonho, reduza a frequência de suas relações. Trate
o ato de fazer amor como se fosse um banquete e só
faça isso quando ambos estiverem se sentindo
extremamente saudáveis e apaixonados. Pare de usar o
sexo como uma fuga do tédio ou da raiva ou como um
meio de mascarar seu medo oculto de que o amor entre
vocês esteja morto. A qualidade do amor, não a
quantidade de sexo, é o que importa.

Mantendo o sexo radiante e saudável 231

15. NÃO CONFIE NA FANTASIA SEXUAL PARA FICAR TORRIDO

O perigo de confiar na fantasia sexual é que o sexo se

limitará a uma viagem mental. As energias yin e yang
que se movem através do homem e da mulher são reais,
não uma fantasia. Se você limitar o sexo a uma imagem
idealizada tirada da Playboy ou inventada por sua
imaginação, terá dificuldade em sentir em seu corpo o
fluxo profundo de suas energias mais profundas. Se o
sexo se tornar um jogo mental, ele pode bloquear o jogo
mais profundo do seu ser, porque não está centrado no
corpo no momento presente, mas na projeção para o
futuro. Como você pode amar uma mulher em seus
braços se está ocupado segurando outra em seus
sonhos? Ambos os amantes são enganados por isso.
A tendência comum do homem é projetar com
antecedência um plano de ação. Essa imaginação é uma
força quando leva a realizações positivas. Uma projeção
conjunta de vontade espiritual compartilhada por
amantes pode certamente levar a uma realização mais
profunda.
Mas a fantasia sexual se torna uma projeção
negativa, uma fuga do presente, que é impossível para
qualquer mulher real realizar. Pior ainda, reduz
mulheres reais ao nível de objetos de fantasia. Pode ser
uma desculpa para deixar a mulher real em sua vida e
sair em busca de uma mulher imaginária. Os textos
clássicos taoístas falam de "fantasmas" que visitam os
homens em seus sonhos e fazem amor intensamente
apaixonado por eles. Esses homens nunca estão felizes,
com sua vida, buscando constantemente sua
intensidade no sonho, e nunca despertam para a
possibilidade de que poderiam ter um amor mais
satisfatório com uma mulher de verdade, com um corpo
e alma de carne e osso, se gastassem suas energias
cultivando essa possibilidade.
Mas como escapar da poderosa atração da fantasia
sexual? Cultivando o fluxo da própria energia por meio
de exercícios físicos saudáveis, como esportes, ioga,
artes marciais e a meditação da órbita microcósmica. O
Big Draw também é eficaz se feito sempre que você se
pegar caindo na fantasia. Se você transformar sua
energia até o topo da cabeça cada vez que tiver uma
ereção ou sentir uma fantasia sexual surgindo, você
acabará dominando essa tendência em si mesmo.
Outra maneira de dominar a fantasia sexual é vivê-
la se a oportunidade se apresentar - envolver-se em sua
ideia de comportamento erótico selvagem ou perseguir
mulheres que você sabe que no fundo não são para
você - mas observe-se cuidadosamente e pergunte qual
a real satisfação obtida

232 Segredos do amor taoísta

é. Isso costuma ser o suficiente para dissipar a carga
acumulada em torno da fantasia, pois a experiência da
vida real de sua fantasia raramente pode corresponder
à fantasia perfeita de seus sonhos. Os taoístas diriam
que você não pode tornar "este mundo" mais perfeito.
Somente aquela simples consciência das forças em sua
vida o levará a uma profunda experiência de que o
mundo foi feito com perfeição.

16. MANTENHA VÁRIOS TRAFETES ACESSÍVEIS

Como os métodos do amor taoísta podem ser longos, é
importante usar travesseiros para evitar esmagar seu
parceiro durante os longos períodos de descanso e troca
de energia. A perna de um homem pode pesar sobre a
de uma mulher e interrompe a circulação sanguínea.
São necessários pelo menos dois travesseiros se você
estiver deitado lado a lado.

CAPÍTULO 15

EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR A POTÊNCIA

MASCULINA

Neste capítulo, para aumentar a potência da capacidade

masculina, há muitos exercícios. Cada um trabalha em
um aspecto particular dos órgãos sexuais masculinos e
da energia. Escolha um de sua preferência ou um que
seja adequado às suas necessidades específicas de
saúde. Depois que a vitalidade sexual é restaurada, os
principais exercícios a serem usados são ensinados no
capítulo seis, Respiração do testículo e PowerLock,
combinados com a absorção de energia solar e
massagem do pênis, próstata e ânus.

COMO CURAR A IMPOTÊNCIA

Para aqueles que são impotentes, o meio mais
importante de curar a impotência é interromper o sexo
por um tempo. É como um homem que não tem
dinheiro guardado e começa a economizar; depois de
economizar alguns dólares, gasta tudo de novo. Da
mesma forma, quando você deseja recuperar a
potência, o mais importante é parar de fazer sexo até
que o corpo esteja reparado. Nenhum hormônio ou
medicamento ou estimulação de drogas ajudará. É
como a falência, você pede e pede emprestado até não
poder mais pedir. Ninguém vai te emprestar dinheiro.
Você continua extraindo energia de sua reserva de vida.
Guarde sua semente, faça exercícios e tente comer
direito, parando de todos os hábitos ruins, como fumo,
álcool e filmes de sexo - que o estimularão a perder
muito poder só de pensar nisso. Para aqueles
momentos em que você se envolver em sexo, prepare-
se com a técnica conhecida

234 Segredos do amor taoísta

como "Afiando a arma". Isso o ajudará a reter sua
potência, bem como a desenvolver sua capacidade de
prevenir
ejaculação.
| Este
primeiro método é praticado enquanto o homem está
imerso em um
banho quente. Enquanto estiver na banheira, e a água
ainda estiver quente, esfregue o pênis como se fosse se
masturbar. Quando estiver totalmente ereto, no
tamanho ideal e estimulado ao máximo, agarre os
testículos com as mãos e agarre, aperte, puxe e segure
os testículos com força. Faça isso um número incontável
de vezes (pelo menos 100-200 vezes). No início, esfregue
o pênis lentamente, mas com persistência. Este método
constrói gradualmente o poder sexual do homem.
A ideia aqui é que, praticando este exercício
debaixo d'água em uma banheira, a pressão da água
aumenta agarrando, puxando e apertando os testículos.
Isso estimula a secreção de hormônios e a produção de
esperma. Com o passar do tempo, a potência sexual
aumenta dramaticamente. Durante o exercício, o
homem deve abster-se de ejaculação a todo custo,
porque estará derrotando seu propósito.

COMO EVITAR SONHOS MOLHADOS

Sonhos molhados têm diferentes causas: uma é por
causa da estimulação diária ao longo das vias sexuais e
a outra é por causa da abundância de alimentos e
comer muito tarde da noite. Outra causa pode ser que o
cobertor esteja muito quente ou a roupa íntima muito
apertada. Outra causa é beber muita água, fazendo com
que a bexiga pressione contra a próstata e, assim,
produza sonhos molhados.
No adulto normal, ter um sonho molhado uma vez
por mês é considerado normal. Mas alguns perdem a
semente 4 ou 8 vezes por mês porque estão muito
fracos ou fazem muito sexo ou porque você se
masturba muito. Portanto, quando o esperma está
muito cheio e estimulado, você terá ejaculação. Doenças
como infecção do útero ou da próstata ou doenças
venéreas danificam as partes genitais e podem fazer
com que você ejacule com muita facilidade.
Pior ainda é ter sonhos molhados com uma
frequência ainda maior, tanto quanto todas as noites.
Alguns até os tomam durante as sonecas diurnas. Seu
rosto está muito pálido, seus olhos estão opacos, seu
corpo é desajeitado, eles têm perda de memória e estão
sempre em um estado físico baixo. Depois de praticar
este método por algumas semanas, sua força começa a
retornar.

Exercícios para aumentar a potência masculin

Primeiro tente estancar o vazamento. Porque
quanto mais fraco o corpo, mais o esperma vazará. O
principal é fechar ou selar o pênis que está vazando.
Essa prática é chamada de "Selar a porta com
vazamento". Se você praticar este método
diligentemente, poderá estancar o vazamento em uma
semana. O método que ensinamos aqui foi usado por
pessoas que tiveram sérios problemas com sonhos
molhados com bons resultados.
Existem duas posições. Um deles é deitado de
costas, pensando e se concentrando em levar calor ao
hiu-yin e aos testículos. Faça isso por cerca de dez
minutos. Depois de fazer isso por dez minutos, faça o
Grande Desenho, cerrando os dentes e os punhos,
colocando a língua no palato e puxando para dentro,
tensionando os pés e as nádegas. Comece a puxar pelo
Hui-Yin, testículos e pênis, prendendo a respiração
enquanto faz isso. Segure por um a dois minutos e
aumente gradualmente para cinco minutos.
Faça trinta e seis repetições cinco vezes ao dia: 180
vezes ao todo. Ou use uma posição sentada com as
costas eretas e medite na região de Hui-Yin por dez a
quinze minutos e aperte gradualmente os dentes, as
mãos, os pés e as nádegas. Faça o sorteio grande
também para 36 repetições, 5 vezes por dia durante
pelo menos 2 semanas a um mês.
A segunda posição é deitar na cama e esfregar as
mãos até que fiquem quentes. Use a mão direita sob a
cabeça e o
mão esquerda sob os testículos puxando o pênis para
cima, use a palma para pressionar todos os testículos e
comece a desenhar no pensamento a força transferida
das costas para a cabeça e da mão esquerda para a
direita. Contraia os pés, cerre os dentes e faça o grande
desenho 24 repetições 5 vezes ao dia.
Um terceiro método é sentar-se no chão, com as
costas retas e colocar o pé esquerdo sobre o direito.
Esfregue todo o pé, especialmente no yung ch'uen, 36
vezes. Mude as pernas e repita, trazendo a força para os
pés e depois de volta para a cabeça.
O método mais eficaz é o primeiro, especialmente
para aquelas pessoas que estiveram meditando e
podem transferir gradualmente o poder para a cabeça.
Essa técnica também é a mais poderosa para quem não
tem treinamento em meditação. Isso exigirá um pouco
mais de prática, mas produzirá bons resultados. O
segundo é apenas para quem não tem treinamento em
meditação e não consegue controlar a mente muito
bem. O terceiro método é bom para qualquer condição
ou época, pois esfregar os pés é muito bom para toda a
saúde.
Menciono novamente que esses métodos foram
mantidos em segredo absoluto. Muitos livros falam
sobre isso, mas nunca revelam o segredo.

236 Segredos do amor taoísta

Embora o método seja simples, a eficácia é real porque

já ajudou muitas pessoas.
AQUECENDO O FOGÃO

O próximo método de aumentar a potência sexual

masculina é uma variação do Exercício do Veado
Masculino, chamado Alimentando o Fogão Dourado.
Para realizar este exercício, fique em uma postura leve
de cavalo, ou sente-se na beirada de uma cadeira de
modo que o escroto fique suspenso na beirada da
cadeira. Opcionalmente, pode ser realizado deitado do
lado direito com a perna direita estendida em linha reta
e a perna esquerda dobrada no joelho deixando os
testículos pendurados livremente. O braço esquerdo
pode estar apoiado em uma almofada e a mão direita
apóia a cabeça com o polegar e os dedos ao redor da
orelha.

DIAGRAMA 35

Segure o escroto e esfregue o

caldeirão. Isso estimula a produção
de hormônios e esperma para curar a
 Exercícios para aumentar a potência masculina237
Para realizar o exercício, esfregue as palmas das
mãos uma na outra até que fiquem quentes. Com uma
das mãos, segure o escroto com a outra mão, esfregue o
abdômen inferior (Tan Tien) para frente e para trás por
pelo menos 100-300 vezes * Enquanto esfrega o fanteu
inferior, inspire e contraia os músculos ânus, períneo e
nádegas. Prenda a respiração e as contrações o máximo
que puder. Tente conduzir a energia gerada pela
espinha até o cérebro, depois descendo pela frente do
corpo até o umbigo novamente. Depois de um tempo,
você pode trocar de mãos e usar a outra mão para
esfregar. Se você estiver deitado fazendo o exercício,
mude para o outro lado.

MASSAGEM NO CAMPO DOS COMPRIMIDOS (LOWER TAN TIEN)

Este exercício é uma variação de Aquecendo o Fogão e é

chamado simplesmente de massagear o Campo de
Pílulas. Para executá-lo, o homem esfrega
vigorosamente as palmas das mãos até ficarem quentes,
com uma das mãos pressionando firmemente a base da
coxa na altura da virilha e a outra pressionando com
força o Tan Tien. O homem começa a esfregar com a
mão pressionando a raiz da coxa desde a coxa direita
até a raiz da coxa esquerda, depois massageia a área do
Tan Tien. As mãos não devem tocar ou pressionar os
órgãos genitais. Esfregue cada área um total de 36 vezes
na sequência acima. Quando você esfrega a área do Tan
Tien, a força da massagem pode fazer o pênis se
levantar e se mover. Isso mostra que a energia está
alcançando o pênis e a área escrotal. Essa técnica vai
curar a impotência e aumentar a energia do homem.
Além disso, isso estimulará indiretamente a próstata e
aumentará a produção de sêmen.

HARMONIZANDO OS TENDÕES, MEDULA E OSSOS

Para realizar este exercício, sente-se com os pés
estendidos à sua frente em uma esteira ou cama, etc.,
com as mãos relaxadas sobre os joelhos. Enquanto
inspira, traga os braços para os lados e, com as mãos,
feche os punhos com as palmas voltadas para cima e os
cotovelos dobrados ao longo do corpo. Sugue os órgãos
genitais, o ânus e contraia as nádegas com força.
Pressione as pernas esticadas com os dedos do pé
dobrando para trás em sua direção. Ao mesmo tempo,
pressione os braços para cima. Gire os pulsos de modo
que as palmas permaneçam voltadas para cima e vire
os olhos para fitar as costas das mãos. Inspire o ar em
seu Tan Tien. Mantenha essa postura pelo tempo que
for confortável, concentrando a energia 1-2 " abaixo do
umbigo.

238 Segredos do amor taoísta

Expire e, ao expirar, flexione os quadris para a

frente, para tocar os dedos dos pés (ou joelhos, se não
conseguir tocá-los). Inspire, volte à postura sentada e
relaxe. Respire e repita. Comece com dez repetições e
aumente para 36 ou 100 vezes. Você pode realizar este
exercício pela manhã ao se levantar e à noite antes de
dormir.

MÉTODO TAOÍSTA SECRETO DE URINAR

Outra técnica que fortalece os rins é urinar na ponta

dos pés. Para aumentar o potencial sexual de uma
pessoa, é muito importante fortalecer os rins. A prática
deste exercício ajuda a curar a impotência e a prevenir
a ejaculação precoce, pois fortalece os rins quando
praticado por um período de tempo. É muito simples e
consiste em urinar nas pontas dos pés e ao mesmo
tempo manter as costas e a cintura retas. Cerre os
dentes, trave as nádegas e mantenha a pressão no
abdômen e expire a urina com força enquanto expira
lentamente. Este processo aumenta e tonifica a energia
dos rins.
A impotência e a capacidade sexual fraca
geralmente estão associadas a outros sintomas de
energia renal fraca, incluindo fadiga, preguiça e falta de
força de vontade para realizar nossos objetivos. Você
pode facilmente testar sua força sexual observando a
força do corrimento de sua urina. Quão forte é isso? Se
for forte, então o poder sexual é bom. Se for fraco sem
força e gotejando no final, então a força sexual é fraca.
 Outro método simples para fortalecer os rins e,
assim, aumentar o potencial sexual é sentar-se em uma
cadeira ou banquinho sem encosto ou no chão. Sente-se
com os joelhos dobrados e as mãos colocadas sobre os
joelhos. Balance para trás em um ângulo de 45 graus e,
em seguida, de volta à posição inicial. Faça isso quantas
vezes puder e repita este exercício pelo menos dez
vezes por dia. Este exercício coloca muito estresse em
sua musculatura abdominal, aumentando assim a força
abdominal. Um abdômen forte é outra indicação de
forte potencial sexual.

Exercícios para aumentar a potência masculina239

SEIS EXERCÍCIOS PARA OS RINS E NAS COSTAS

A seguir está uma lista de um conjunto de exercícios

que trabalham os músculos abdominais, a musculatura
da cintura e a região lombar. A região lombar e o
abdômen fortes são indicativos de um forte potencial
sexual, ajudando assim a prevenir a ejaculação precoce,
lumbago, dores lombares e problemas urogenitais de
todos os tipos. Esses exercícios e movimentos também
fortalecem a energia dos rins.
Exercicio um:
Deite-se com as costas no chão ou tapete com
ambas as pernas levantadas, estendidas em um ângulo
de 80-90 graus. Comece a abaixar lentamente as pernas
para a esquerda até que atinjam um ângulo de 45
graus. Em seguida, traga-os de volta à posição inicial.
Em seguida, abaixe-os lentamente para o lado direito
até que atinjam um ângulo de 45 graus e traga as
pernas de volta à posição inicial. Você pode realizar
este exercício pelo menos 10-12 vezes em cada sessão.
Exercício dois:
Deite-se de costas para o chão em uma esteira.
Levante ambas as pernas para que formem um ângulo
de 45 graus com o solo. Em seguida, cruze cada perna
sobre as outras três a quatro vezes. Repita este exercício
dez a doze vezes.
Exercício três:
Deite-se com as costas no chão ou em uma esteira.
Coloque as mãos na cintura e levante a metade superior
do corpo até formar um ângulo de quarenta e cinco
graus com o chão. Segure o máximo que puder e abaixe
o corpo até o chão. Repita o exercício 10-12 vezes ou
mais, se desejar.
Exercício quatro:
Deitado de barriga para baixo em uma esteira, com
os dois braços dobrados na altura dos cotovelos e as
mãos estendidas perto das orelhas, levante a metade
superior do corpo do chão. Mantenha essa posição o
máximo que puder e, em seguida, abaixe o corpo
lentamente até o chão. Repita o exercício 10 vezes.
Exercício cinco:
Deitado de barriga no chão em uma esteira, segure
as duas mãos atrás das costas na altura da base das
costas. Levante a metade superior e a metade inferior
do corpo simultaneamente do chão, de modo que
apenas o abdômen toque o solo. Segure por tanto tempo
quanto possível. Abaixe as duas metades do corpo até o
chão e repita dez vezes cada uma.

240 segredos de amor taoísta

Exercício seis:
Deitado de costas, levante alternadamente as pernas,
uma de cada vez, e segure-as na posição elevada o máximo
que puder. Faça dez séries de exercícios.

O conjunto de exercícios acima deve ser executado

diariamente e é melhor no início da manhã.
O seguinte é um exercício tirado dos Pa Tuan Chin
(Exercícios de Saúde Chineses) e é muito bom para os rins.
Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros, as
mãos ao lado do corpo e a língua tocando o palato. Inspire,
dobre a cintura e expire ao descer, tocando o chão com as
palmas das mãos, se puder. Inspire enquanto se endireita.
Ao mesmo tempo que você se endireita, leve as mãos
 estendidas sobre a cabeça e fique na ponta dos pés
enquanto alcança o alcance máximo estendido. Expire ao
descer dos dedos dos pés e ao mesmo tempo coloque os
punhos nos rins, nas costas, sob a caixa torácica, relaxe dos
dois lados e inspire enquanto pressiona os punhos nos rins
enquanto se inclina para trás como você puder. Expire ao
voltar à posição inicial e repita 10 vezes.

COMO AMPLIAR E ELONGAR SEU PÊNIS

Inspire o ar pelo nariz até a garganta, de lá engula e

pressione até o estômago. Não guarde no peito. Então, o
ar, que você pode sentir como energia, é imaginado
como uma bola e é rolado pela frente do corpo, abaixo
dos músculos abdominais. Quando o ar atingir a parte
mais baixa do abdômen, pressione-o contra o próprio
pênis. Este exercício para aumentar o pênis difere da
compressão escrotal, porque nesta última o ar é
pressionado para dentro do escroto.
Ao direcionar o ar para o pênis, pegue os 3 dedos
médios da mão esquerda e pressione-os no ponto médio
Hui-Yin entre o ânus e o escroto. Essa pressão impede
que a força do ar volte para o corpo. O poder se aloja no
próprio pênis.
Retome a respiração normal enquanto mantém os
dedos esquerdos no ponto médio de Hui Yin. Ao mesmo
tempo, comece a exercitar diretamente o pênis. Puxe-o
para frente e para trás, esticando-o em um movimento
rítmico suave por 36 vezes. Em seguida, use o polegar
para esfregar a glande do pênis. Isso deve erguer o
pênis. Se não houver ereção, continue puxando e
esfregando a glande até o pênis ficar de pé.

Exercícios para aumentar a potência masculina241

A mão direita então circunda o pênis firmemente
em sua base e, enquanto o segura com firmeza, desliza
para frente cerca de uma polegada. Desse modo, a
energia do ar é bloqueada no próprio corpo do pênis e
dirigida para a * ponta da cabeça. Sinta a pressão
empurrando para a frente em direção à cabeça e
mantenha-a, mas não a force muito.
Em seguida, o pênis é puxado para a direita e
girado com agitação trinta e seis vezes no sentido
horário e anti-horário. Em seguida, ele é puxado para a
esquerda e girado mais 36 vezes no sentido horário e
anti-horário. Simultaneamente, mantenha as travas de
pressão externa no ar.
Este exercício massageia todo o sistema urogenital,
incluindo o pênis, a próstata e as veias, artérias e
nervos circundantes; a bexiga e até mesmo o rim são
estimulados de forma benéfica. A energia de muitos
órgãos do corpo flui para o pênis, e o tônus e a função
de todos são aprimorados.
Na manipulação peniana final, bata suavemente a
parte interna da coxa direita com o pênis ereto 36
vezes, enquanto simultaneamente mantém a tração do
air-lock . Em seguida, bata na parte interna da coxa
esquerda 36 vezes.
Após a conclusão desses exercícios, mergulhe o
pênis em água morna por um minuto. Isso o ajudará a
absorver a energia quente yang e a se expandir. Isso
completa a massagem do órgão e deve produzir um
crescimento de uma polegada saudável durante os
primeiros dois meses de prática. Dependendo da
estrutura corporal individual, ganhos adicionais podem
ser obtidos.

COMO REDUZIR A SENSIBILIDADE DO PÊNIS

Técnicas para reduzir a sensibilidade do pênis têm sido

procuradas há milênios como forma de prevenir a
ejaculação precoce. Prefiro os métodos seminais do
Kung Fu aos pesquisados aqui, mas não desencorajo
ninguém de tentar outros, desde que as devidas
precauções sejam observadas. (Veja também os
capítulos sobre como afiar sua arma e Salvação para a
impotência.)
Alguns usam material áspero dentro da cueca. O
pano esfrega o pênis e a sensibilidade nervosa pode
diminuir gradualmente. Muitos aconselham mergulhar
todos os dias na areia ou em sacos de arroz. No entanto,
a areia pode entrar em você e causar irritação e
infecção. O arroz pode realmente cortar e abrasar o
membro.
Esses métodos podem fornecer um pouco de estimulação extra,
mas eles

242 Segredos do amor taoísta

são primitivos, dolorosos e perigosos. Eles erram o alvo:

o pênis nu é perfeito quando usado com compreensão
de suas leis, treinamento rigoroso e a força invencível
do Amor.
FORTALECER SUA EREÇÃO

Este método ajuda o homem a obter uma ereção mais

forte, saudável e enérgica. Coloque o polegar na parte
superior do pênis na raiz e o dedo indicador na parte
inferior do pênis na raiz. Inspire, prenda a respiração e,
a seguir, aperte e segure a haste em uma onda em
direção à ponta do pênis. O polegar, o dedo indicador e
o mindinho empurram para que o sangue seja forçado
para a cabeça do pênis. Segure essa pegada enquanto
você conseguir prender a respiração. Faça nove
repetições. Isso força o sangue a entrar no pênis e ele
não pode sair novamente. Enquanto segura a
respiração, conte até nove e, a cada contagem, aperte
mais em direção à cabeça do pênis. Esta técnica
fortalece o pênis e fortalece reflexivamente todo o
corpo.

MASSAGEM DE REFLEXOLOGIA DO PÊNIS

Uma massagem reflexológica saudável pode ser
realizada no pênis, assim como uma massagem
semelhante pode ser realizada nas mãos, pés e orelhas.
Isso decorre do fato de que em algumas áreas do corpo
existem zonas reflexivas que se referem a outras áreas
do corpo e aos órgãos internos. Assim como todo o
padrão dos órgãos internos é encontrado na planta dos
pés, o mesmo ocorre com o padrão dos órgãos internos
no corpo e na cabeça do pênis.
Esta massagem é agradável e muito benéfica para a
saúde. Isso pode ser visto claramente quando o pênis é
esfregado e sentindo como rapidamente sensações de
prazer emanam para outras áreas do corpo. Esta
massagem tem duas partes: (a) Massagem no primeiro
local com o polegar e os dedos começando na base e
massageando ao longo de todo o corpo do pênis em
ambas as direções com um movimento circular nas
laterais superiores, sob as laterais, até a ponta do pênis
e de volta para a base.
(b) "Esfregando a cabeça da tartaruga " - para
massagear a cabeça do pênis, segure a cabeça do pênis
com o indicador e o terceiro dedo. Massageie a ponta
com o polegar em movimentos circulares enquanto
pressiona suavemente a cabeça. Isso se reflete na
próstata e massageia essa glândula, o que é muito
benéfico. Repita esta massagem 100-300 vezes

Exercícios para aumentar a potência masculina 243

em ambas as direções. Isso fortalece e energiza a

próstata. Nota sobre o exercício: não ejacule. Se você
sentir que está ficando muito animado, execute a
técnica do Big Draw ou desacelere por alguns
momentos.
Esta massagem aumenta o potencial sexual ao
desenvolver a próstata. Este é um exercício preventivo
do câncer de próstata, que pode ser realizado centenas
de vezes ao dia.

DIAGRAMA 36
REFLEXOLOGIA DO PÊNIS
 Rins

Sistema digestivo
 
Pulmões,
Coração, &  
Respiração Circulação

Adrenais, glândula timo

 
Pineal
 
  Glândula

Diferentes zonas do pênis

 
conectar com os órgãos vitais

244 Segredos do amor taoísta

A MASSAGEM DE QUEIMADURA DE CORDA

INDIANA
Em esta massagem, esfregue as palmas das mãos juntas
até que eles são quentes. Segure o pênis com uma mão e
com a outra segure a base do pênis firmemente com o
polegar e o dedo indicador. Execute a técnica de queima
de corda indiana para frente e para trás de 9 a 36 vezes.
Isso estimula os rins. Executar essa mesma técnica no
meio da haste estimula o sistema digestivo. A massagem
sob a cabeça do pênis estimula o coração, os pulmões e
o sistema respiratório.
Com uma mão segure o pênis para cima, enquanto
com a outra mão execute a técnica de queimar com
corda.
QUATRO MANEIRAS DE AUMENTAR A CONTAGEM DE
ESPERMÃO

1. Massagem para apertar e apertar os testículos:

Este exercício estimula a produção de esperma e
hormônio e aumenta o potencial sexual do homem.
Para executar, esfregue as mãos até ficarem quentes.
Com uma mão segure o pénis para cima e com a outra
segure os testículos e aperte-os suavemente.
Gradualmente, aperte-os com mais força com pegadas
curtas e pronunciadas, enquanto gentilmente puxa os
testículos. Execute um mínimo de 100 pegadas antes de
trocar de mãos e repetir do outro lado.
2. O chocalho do testículo: Como o exercício
acima, estimula a produção de esperma e hormônios
para o homem. Esfregue as mãos até ficarem quentes e
com uma mão segure o pênis para cima. Com a outra
mão, coloque os testículos em concha, mexendo
suavemente os testículos e aumentando gradualmente a
intensidade da agitação. Agite os testículos por pelo
menos três a cinco minutos. Troque de mãos e repita.
3. Tapping do testículo: esfregue novamente as
mãos até que estejam quentes. Com uma das mãos
segure o pênis para cima e com a outra, bata
suavemente nos testículos, aumentando gradualmente
a intensidade e a força dos tapinhas. (Não faça isso
muito difícil). Execute por pelo menos 3-5 minutos e
depois troque de mãos e execute do outro lado. Além
disso, dê tapinhas na raiz dos testículos, na base, no
períneo.
4. Massagem com pressão no testículo: Esfregue
as mãos até ficarem bem quentes. Com uma das mãos
segure o pênis e com a outra massageie os testículos
com o polegar, de maneira circular em ambas as
direções por pelo menos 3-5 minutos (pelo menos
100-300 vezes). Troque de mãos e repita em ambas as
direções 100-300 vezes. Ou você pode apoiar os
testículos com os dedos e o polegar e massagear de
forma circular com a palma da mão.

Exercícios para aumentar a potência masculina245

Todos esses exercícios aumentam o potencial sexual

e a produção de hormônios, estimulam a energia ching
e a próstata e aumentam a força do pênis e diminuem
os centros de energia. Depois de realizar esses
exercícios, você deve realizar o Kung Fu Seminal para
transmitir essa energia sexual aos centros superiores.
Se acontecer de você desperdiçar energia com a
ejaculação, você está definitivamente derrotando seu
propósito.

MASSAGENS A GLÂNDULA DE PRÓSTATA

Além de massagear a "Cabeça de Tartaruga", você

também pode massagear a próstata diretamente. Isso é
feito colocando um dedo no ânus. Isso é feito usando o
dedo indicador, uma luva e um pouco de saliva,
vaselina ou óleo de massagem para lubrificação.
Empurre e massageie suavemente a próstata. Você
também pode empurrar para dentro e para fora,
variando a taxa para obter estimulação máxima, no
esfíncter anal. Ou, vibre o esfíncter, isso também
estimulará o grande número de nervos locais e a
próstata. Você também pode pressionar o ponto Hui-Yin
no períneo. Esfregar esse ponto para frente e para trás
centenas de vezes também estimula a próstata.
Pontos de pressão localizados ao redor do ânus
também estimulam a próstata. Em primeiro lugar, lave
bem o ânus com água e sabão neutro ao tomar banho.
Pressione e esfregue ao redor do esfíncter. Isso vai
estimular a próstata e todas as glândulas endócrinas
superiores, incluindo as glândulas pituitária e pineal.
Esta é a melhor forma de preservar, harmonizar e
aumentar a circulação sanguínea.

EXERCÍCIO DE ESMAGAMENTO DE BOMBA ANAL

Inspire pelo nariz e prenda a respiração enquanto

bombeia e puxa o esfíncter anal, o músculo ao redor do
ânus. Ou seja, você aperta o ânus como se estivesse
contendo uma evacuação. Isso estimula a próstata. O
método é fácil e eficaz e pode ser realizado a qualquer
hora e em qualquer lugar. É importante contrair o
esfíncter anal com a máxima aderência para obter o
máximo deste exercício. Expire lentamente e relaxe.
Esta é uma maneira simples de aliviar o estresse e a
tensão ao mesmo tempo em que aumenta o potencial
sexual e energiza o corpo.
Eventualmente, você sentirá uma sensação de calor na região
inferior da virilha

246 segredos do amor taoísta

e área anal. Essa sensação pode se espalhar para as

costas e subir pela cabeça, eventualmente retornando
ao plexo solar e à área do umbigo. Ao agarrar
constantemente os músculos anais, você pode energizar
a glândula prostática e a glândula de cowper e fazer o
sangue circular, fortalecer o pênis e obter controle
sobre a ejaculação. Após um período de prática, você
pode testar a força do reto tentando sugar água
enquanto se agacha em uma banheira com água morna
por meio do exercício de preensão do ânus. (Certifique-
se de que a água está limpa).
Eles dizem que o último ato antes de um homem
morrer é evacuar, e que um esfíncter retal flácido é
indicativo de problemas de saúde. Fazendo essa técnica,
o esfíncter nunca ficará flácido. Manter uma próstata
forte e saudável é um dos segredos para levar uma vida
longa e saudável.
Então, aperte e esfregue-se para ter uma boa saúde e
felicidade!

TONGUE KUNG FU

A primeira ferramenta estratégica importante

para fazer amor é a língua. Aprenda a manobrar este
braço erótico por excelência. Tem poderes milagrosos
de estimulação sensual e pode, por si só, travar
brilhantes campanhas de amor. O uso deste braço pode
ser dominado através da prática do Tongue Kung Fu.
A língua combina mais virtudes para o quarto do
que qualquer outro órgão. É quente e úmido. Sua
rugosidade semelhante a uma lima desgasta a
resistência. Além desses atributos perfeitos para a
excitação erótica, ele muda de tamanho e forma. Ele se
move com rapidez, força e infinita variedade de
movimentos.
A "Ilusão de Descartes" prova a magnífica
sensibilidade da língua. Este filósofo observou que uma
cavidade do tamanho de uma cabeça de alfinete parece
tão grande quanto uma cabeça de fósforo para a língua:
 tal é a capacidade única do órgão de ampliar as
impressões táteis. Mais importante ainda, a língua é o
principal meio de direcionar o chi para o parceiro antes
da relação sexual. Isso ocorre porque a língua é o
principal interruptor para o fluxo do chi em sua órbita
microcósmica. Sempre que você a beija profundamente
ou a lambe, sua energia vital flui para ela e a dela para
você. Uma língua poderosa é como uma varinha
mágica, espalhando felicidade onde quer que toque,
criando a faísca que conecta duas forças vitais.
Os exercícios essenciais do Kung Fu da Língua são os
seguintes:
A. Língua de serpente: enfie uma laranja com
barbante e prenda uma ponta do barbante com uma
seção de palito de 1 ". Pendure o

Exercícios para aumentar a potência masculin

laranja ao nível da boca. Em seguida, ataque a laranja
exatamente como uma víbora. Atire a língua
diretamente para fora da boca, tornando-a muito firme
e pontiaguda. Dispare diretamente para a frente e com
prática aumente a velocidade. Este
movimento da serpente é útil para estimular seios,
órgãos genitais e orelhas. As orelhas são especialmente
sensíveis, pois cada orelha tem dezenas de pontos de
acupuntura que se conectam a todo o corpo quando
ativados pelo chi que flui pela língua.
B. Língua em gancho: usando a laranja pendente,
estique a língua o mais para baixo possível, em direção
ao queixo. Coloque a ponta para frente. Em seguida,
tente enganchar a laranja enquanto lambe a lateral.
Essa ação é especialmente excitante para os órgãos
genitais; se você tocar seu ponto G, isso pode fazer com
que ela libere seu "elixir da lua", a ejaculação feminina
considerada pelos taoístas como contendo uma essência
yin superpoderosa.
C. Língua de bofetada: com a laranja pendurada,
estique a língua bem para fora enquanto a puxa para a
extrema esquerda. Em seguida, gire-o rapidamente
para a direita, batendo com força na laranja com o lado
rígido da língua. Então comece com a língua na extrema
direita e dê um tapa na laranja com um movimento
rápido para a esquerda. Bata na laranja com força e
velocidade crescentes. Ensine isso a sua amante, ela
pode usá-lo para despertar seu "Talo de Jade" (antigo
termo chinês para "pênis"). Isso aumentará sua destreza
oral e agilidade, para o deleite dela.
Depois de alguma prática, você será capaz de
driblar a laranja. Pegue-o na ponta da língua, lateral e
superfície, equilibre-o com movimentos rápidos. Use a
laranja para o primeiro mês; em seguida, passe para
toranja no segundo. No terceiro mês, passe para uma
jarra de vidro suspensa cheia de pequenas bolas de aço
ou pregos, começando com lastro de ¥ 1 libra e
progredindo para 1 libra. À medida que você melhora,
jarras maiores podem ser usadas.
Lave as frutas cítricas antes e depois de cada treino.
Guarde-os em um saco plástico na geladeira. Desta
forma, os frutos podem ser usados por algumas
semanas de prática, e você evitará infecções. É da maior
importância manter a boca limpa e sem odores
desagradáveis. O próprio Casanova comentou sobre o
efeito desanimador do mau hálito. Na verdade, o Kung
Fu de língua estimula a produção de saliva limpa e
fresca, que você deve engolir de um único gole até o
umbigo. Os taoístas consideram a saliva um elixir muito
potente que pode ser usado para intensificar e centrar o
chi de alguém. Se você tiver um problema contínuo de
placa bacteriana cobrindo sua língua, coma

248 segredos do amor taoísta

menos carne e mais vegetais e use um raspador de

língua para limpá-lo diariamente.
A escola de pós-graduação em exercícios da língua
envolve o uso de uma régua de plástico, que você
levanta e abaixa alternadamente com a base larga da
língua. Esses levantamentos de força fortalecem os
músculos da língua e complementam a prática do
dardo. Você pode usar qualquer material flexível como
madeira, metal ou bambu para a régua. Use apenas
réguas lisas, já que qualquer ferimento na língua
 demora a cicatrizar. Ele fica em um meio cheio de
micróbios. Se acontecer de sua língua sofrer um corte
por qualquer motivo, pode ser útil enxaguar a boca com
água salgada fervida três vezes ao dia.
Depois de praticar a ginástica da língua secreta,
você estará pronto para abordar o afortunado parceiro
de sua escolha. Encontre os pontos de maior
sensibilidade dela e esbanje sua habilidade com eles.
Freqüentemente, você pode encontrar esses pontos
observando para onde a mulher dirige a mão ou o olho.
Quando você encontrar os lugares onde ela deseja,
divirta-se jogando com seu conjunto completo de
técnicas de língua. O que mais agrada em um lugar
pode não ser o que ela deseja em outro. Observe suas
respostas; ela lhe dirá com eloquência inconfundível
quando você acertar o alvo.
D. Para mamilos tumescentes, você pode desdobrar
a língua de broca. Nessa prática esotérica, a ponta da
língua leva o mamilo que se projeta de volta ao seio,
onde é girado em um pequeno círculo, criando uma
espiral emocionante de energia.
Se você praticar o Tongue Kung Fu na vagina,
umedeça o polegar direito e o indicador. Coloque o
polegar dentro da vagina e o dedo indicador úmido
sobre a abertura do ânus. Sele o ânus para evitar a
perda de energia de seu parceiro. Quando sua parceira
beijar seus órgãos genitais, peça-lhe que sele seu ânus
com o dedo médio umedecido enquanto estimula a
região escrotal com os outros dedos.
Devo enfatizar a importância de estar com parceiro
que observe padrões razoáveis de higiene. Os órgãos
genitais e o ânus são quentes e úmidos, condições ideais
para o crescimento bacteriano. Lave-os e mantenha-os
limpos, especialmente quando fizer sexo. O odor pode
estragar ou diminuir o prazer do sexo.
Como a língua, o dedo indicador também é um
estimulador muito poderoso. Você pode fazer com que
ele explore levemente a vagina e massageie suavemente
o clitóris. Mantenha as unhas limpas, especialmente o
indicador. Apare a unha bem curta e lixe-a em uma
superfície lisa

Exercícios para aumentar a potência masculina 249

que não riscará tecidos sensíveis. A maior gentileza

deve ser usada nessas atenções. A dor pode perturbar
sua companheira e fazer com que seu prazer pare de
gritar.
A delicadeza do dedo indicador pode facilmente
estimular a glândula (critoris) e o ponto G, que fica atrás
do osso pélvico, uma polegada atrás da glândula
(cretoris).
DIAGRAMA 37

TONGUE KUNG FU

Use uma laranja

para começar a
prática.

Língua de serpente

Língua de bofetada

Golpeie para o lado

com o cume da
língua

Lick Tongue

250 Segredos do amor taoísta

 Os exercícios de Kung Fu com a língua
fortalecem a capacidade da língua de
direcionar o Chi de sua órbita
microcósmica para as zonas erógenas
de seu parceiro.

Use uma toranja suspensa para o

segundo mês de prática.

Uma jarra cheia de pesos

é usado para prática avançada.

Use uma regra flexível para o

exercício de levantamento de
peso.

BANHOS QUENTES E FRIOS PARA SAÚDE SEXUAL

Esses métodos testados pelo tempo antigo que
chegaram até nós ajudam a construir a resistência do
corpo às doenças.
(a) Banhos de assento com água fria
Essa técnica é extremamente boa para alcalinizar o
sangue da região genital da virilha. Isso aumenta o
fluxo sanguíneo para a área genital, estimulando a
próstata e a produção de esperma para o homem (e
estimulando os hormônios na mulher), aumentando
assim o potencial sexual. O procedimento é bem
simples. Apenas agache-se ou sente-se em uma banheira
com água fria para que seus órgãos genitais, ânus e
cóccix fiquem submersos na água. O tempo mínimo
para isso é de dez a vinte minutos. Comece com água
fria e gradualmente acostume-se a temperaturas mais
frias.
(b) Alternância de banhos de água quente e fria, chuveiros
ou assento
Banhos

Exercícios para aumentar a potência masculina251

Esta também é uma técnica antiga em que se

mergulha alternadamente primeiro na água quente e
depois na fria. Este método aumenta a circulação
sanguínea, tonifica o corpo, aumenta a resistência a
doenças e estimula a produção de hormônios,
aumentando assim o potencial sexual. Deve-se
permanecer por um mínimo de três minutos em banhos
quentes ou frios antes de alternar para o outro extremo
de temperatura. E, deve-se alternar pelo menos seis
vezes para ser eficaz. Experimente 12 vezes é melhor,
com pelo menos três minutos em cada uma. Se não
tiver tempo, durante o banho matinal, comece com
água quente - enquanto se ensaboa - e termine com um
enxágue frio.
Pode-se também, em vez de mergulhar na
banheira, gradualmente entrar primeiro com os dedos
dos pés, depois com as pernas, corpo, costas, ombros,
abdômen e, por último, a cabeça. Dessa forma, o corpo
gradualmente se aclimata à mudança de temperatura.
Quem sofre de hipertensão, doença cardíaca, doença
renal, etc., também pode desfrutar de banhos quentes e
frios alternados, mas tome cuidado e vá devagar.
(c) Exposição da pele ao ar (banho de ar)
Isso é muito saudável para o corpo, aerando a pele.
Ele elimina odores de mofo, aumenta a resistência do
corpo às doenças e ajuda a circulação sanguínea. Ele
mantém os órgãos genitais masculinos mais frios do
que o resto de sua temperatura corporal, aumentando
assim seu potencial sexual. A ideia de correr pelado na
praia ou na montanha tem muito apelo. Um fica
exposto e absorve os íons negativos tão necessários. O
clima deve ser moderado a quente, a temperatura típica
do final da primavera até o início do outono. Isso
também pode ser feito sentado dentro de sua casa, nua,
com as janelas abertas. Não use essa prática como uma
forma de excitar suas fantasias sexuais, pois isso
desperdiçará o chi. Pense em como você se sente
saudável.

ENERGIA HARMONIOSA PARA O HOMOSSEXUAL

Na prática chinesa, o Céu é Yang ou masculino e a Terra

é Yin ou feminino. Quando os dois amantes são do
mesmo sexo, existem dois pólos Yang (homossexuais)
ou Yin (lésbicas). Há um desequilíbrio inerente a esse
tipo de relacionamento que favorece a instabilidade e a
violência e bloqueia o progresso para níveis mais
elevados de equilíbrio da energia sexual.
Para atingir um equilíbrio mais harmonioso, é
essencial que aqueles que amam o próprio sexo
encontrem uma fonte do tipo oposto de energia; caso
contrário, eles receberão muita força desequilibrada.

252 Segredos do amor taoísta

Felizmente, existem fontes de energia feminina que

o homem pode absorver para seu grande benefício. Da
mesma forma, existem meios pelos quais a lésbica pode
obter energia yang adicional. Isso ocorre porque o
homem e a mulher não são as únicas fontes de yin e
yang, mas pequenos reservatórios dessas energias que
fluem através da criação.
A chave está na primeira linha deste capítulo: o céu
é masculino e a terra é feminina. Assim, o homem que
precisa de energia yin, mas prefere não recebê-la de seu
recipiente humano, a absorverá da terra; e a mulher
atrairá a potência masculina de sua fonte, os céus.
Para o homem atrair a energia yin, ele se deita de
barriga para baixo, abraçando a terra. Uma perna está
reta e a outra dobrada na altura do joelho. Ele puxará a
energia da terra. Ele deve tentar não ter pensamentos
sexuais. Os órgãos genitais não devem tocar o solo, mas
ficar um pouco acima dele. Relaxe e concentre-se
inspirando e expirando profundamente pelo nariz.
Pense no poder

DIAGRAMA 38

A terra, a energia yin pode ser reunida

usando esta posição com as palmas para baixo. Pense
na energia da terra subindo até o pênis, passando por
Hui-Yin até a espinha
na parte de trás da cabeça.

Exercícios para aumentar a potência masculina253

da terra lentamente para o pênis. Esta prática básica se

aplica ao homem: pense na força por meio de sua
respiração.
Ao inspirar, extraia o poder como se estivesse
absorvendo fluido em um canudo: o fluido é o poder e o
canudo é o pênis. Do pênis, puxe-o passando pelo hui
yin, chang-chiang e subindo pela nuca. Armazene o
poder yin na cabeça. No devido tempo, ele transbordará
da coroa e descerá pela frente do corpo e retornará ao
hui yin. Quando esse ponto for alcançado, você pode
trazê-lo da frente do corpo até o umbigo e trabalhar os
centros do umbigo, plexo solar e coração,
respectivamente, da maneira descrita na Troca
Yin-Yang . Afaste todos os pensamentos eróticos
obsessivos ou isso fará com que o poder se esgote.

COMO ABSORVER ENERGIA SEXUAL DO SOL

Em todo o mundo civilizado, há um entusiasmo
crescente pelo nudismo e pelos banhos de sol nus.
Nosso corpo pode, de fato, absorver energia da
natureza. Algumas partes absorvem mais a energia vital
do que outras. A parte inferior do corpo, principalmente
o pênis e os testículos, pode absorver mais energia do
que outras partes inferiores (períneo e Hui Yin).
Durante o curso da civilização, o homem escondeu
os órgãos reprodutivos como coisas secretas. Portanto,
temos o que é comumente chamado de "cuecas" e
"calcinhas" para proteger do mundo exterior. Essa é a
parte que pode absorver muita energia natural para
fortalecer o corpo ou aumentar muito a força e a
resistência na vida sexual. Quanto mais o mantivermos
escondido da natureza, mais fracas serão as partes. Isso
afetará todo o seu corpo de forma deletéria.
Este método de absorção da energia solar no pênis
é considerado ultrassecreto e raramente revelado.
Prática: O sol da manhã das 7 às 11 é preferível ou
das 3 às 6 da tarde. Se o sol não for muito forte,
podemos gradualmente absorver seu poder na glande
(cabeça) do pênis com muito mais facilidade.
Para se expor ao sol, segure a haste do pênis com
uma mão e use-a para esfregar a glande até que o pênis
esteja ereto. Coloque-o voltado para o sol e imagine a
força entrando na glande, absorvendo-a, de forma que
encha o órgão de força quente. Ele encherá todo o órgão
de energia se o seu pensamento estiver devidamente
concentrado. Quando seu pênis amolecer, faça todo o
procedimento novamente. Faça este exercício três a
quatro vezes.

254 Segredos do amor ta

Puxe os testículos para cima e exponha-os ao sol.

E
Use sua mão direita para esfregar o Hui-Yin e imagine a
força sendo absorvida através do Hui-Yin para toda a
região genital, especialmente os testículos. Esfregue os
testículos com as duas mãos suavemente por alguns
minutos. Esfregue a haste do pênis (que fica abaixo de
todas as glândulas) e a próstata usando uma das mãos
para segurar os testículos e a outra para esfregar
suavemente. Comece com 5 a 10 minutos e vá
aumentando gradativamente até, no máximo, uma
hora. Isso pode levar meses para ser alcançado.
A parte inferior do corpo raramente é exposta ao
sol. A exposição moderada ao sol, desta forma, é uma
medida preventiva contra doenças de pele nesta parte
do corpo, bem como uma medida de fortalecimento.
Esta parte sensível se sentirá muito mais forte e menos
sensível, reduzindo assim a dificuldade de reter ou
reter o fluido seminal.

DIAGRAMA 39

Massageie os
testículos, exponha
Hui-Yin (Períneo) ao
Sol por alguns
minutos.

Hui-Yin. O portão da
morte e da vida; períneo

Ao esfregar a glande, comece esfregando levemente

e não aqueça muito. Ao esfregar o Hui-Yin, comece
suave e gradualmente; tome cuidado para não se
machucar. Lesões nos órgãos reprodutivos são as mais
difíceis de curar.
Certifique-se de estar em um local coberto e não
mostre para outras pessoas, para que você não tenha
problemas. Algumas pessoas podem achar essas
meditações e práticas higiênicas provocativas. Esses
exercícios ajudarão muito a reduzir a ejaculação
precoce, impotência e emissões noturnas.
A segunda posição que eu recomendo é "apoiar a
cabeça", "apoiar os ombros" ou deitar-se de costas com
as mãos sob as
 Exercícios para aumentar a potência masculina 255

DIAGRAMA 40

A sucção da
energia do Sol
enche o órgão
de energia
quente

Circule o Solar
energia dentro da órbita
microcósmica

parte inferior das coxas para segurar o ânus, Hui-Yin,

escroto e pênis até o sol. As pessoas nunca expõem essas
partes ao sol, embora sejam altamente permeáveis à
energia e facilmente a atraiam para o corpo.
Os órgãos reprodutivos masculinos e femininos
nunca são expostos à energia solar. No entanto, os
órgãos são muito poderosos. Eles podem expelir energia
ou absorvê-la do universo, mas porque o homem ignora
esse método por usar roupas que fecham essa forma de
absorver energia do universo. A melhor posição é o
apoio de cabeça, com as duas pernas voltadas para
baixo. Absorva com sua mente a energia solar através
do ânus e do pênis em ambas as direções para a
próstata e depois para o escroto. Mantenha o escroto
aquecido e tente não expor muito no início; comece com
1 ou 2 minutos. Não absorva o excesso de calor, porque
o escroto não pode estar muito quente ou os
espermatozoides morrerão, e isso vai contra nosso
propósito.
 CAPÍTULO 16

ACUPUNTURA, MOXIBUSÇÃO
E AS ERVAS PODEM CURAR
ENERGIA SEXUAL FRACA

MÉTODO DE ACUPUNTURA-MOXIBUSÇÃO PARA CURAR

IMPOTÊNCIA
A moxabustão é uma tradição chinesa muito antiga,
com mais de 5.000 anos. É uma forma de aumentar a
energia chi para estimular as glândulas, órgãos, nervos
e a circulação do sangue usando o calor aplicado aos
pontos de acupuntura. Moxa ou rolos de moxa podem
ser comprados em uma loja chinesa que vende
equipamentos de acupuntura. Você também pode usar
um charuto ou um cigarro, mas o moxi-roll é melhor,
embora ambos dêem a você muita fumaça dentro de
casa. Você também pode usar um aquecedor de tanque
de peixes conectado a um longo tubo de vidro.
A melhor maneira de superar a impotência é
manter-se geralmente saudável e proteger-se da
estimulação sexual excessiva, que só vai atiçar o seu
sentimento de impotência. Você deve se abster de sexo
por um período, certifique-se de dormir e comer bem
até que sua saúde e sua potência sexual se recuperem.
Se você modificar seu estilo de vida para permitir a
renovação de sua energia vital, a moxibustão e a
acupuntura podem ser usadas para acelerar a
recuperação de sua potência, auxiliando no fluxo de
energia chi para o sistema hormonal e os órgãos
reprodutivos.
Você pode se tratar na maioria dos pontos, mas
provavelmente deve obter um bom livro sobre
acupuntura ou moxabustão para ajudá-lo com

258 segredos do amor taoísta

a localização dos pontos descritos aqui. NÃO faça moxa

em nenhum ponto do corpo ao acaso, pois alguns são
proibidos de aquecer com moxa, por ser perigoso. Sem
mais instruções, você deve moxa apenas os pontos que
descrevo aqui.
É melhor usar alho e cebola com mox. O alho é o
melhor, que você deve fatiar ou picar e colocar em um
pedaço de pano de queijo. Você então o coloca no ponto
de acupuntura a ser tratado e aplica o calor do mox ou
do pãozinho ou do charuto ou aquecedor ao alho. Não o
aqueça demais, pois você pode se machucar. O alho é
um estímulo muito forte. Se for mantido no local por
muito tempo, "queimará" a pele, e você também poderá
sofrer queimaduras superficiais pelo calor. Por isso tem
cuidado. Se for alérgico ao alho, você pode usar a
cebola. Se também for alérgico à cebola, você pode usar
apenas o calor, que ainda é eficaz.

DIAGRAMA 41

Enrole a moxa em papel de seda

em um cilindro e acenda.
Segure a moxa inflamada 1/2
"acima do ponto de acupuntura.

Acenda uma pequena pilha

de moxa em uma fatia de
gengibre. Coloque o gengibre
e a moxa queimando sobre o
ponto de acupuntura

Acupuntura, Moxabustão e Ervas 259

 Moxa cada ponto por 3 a 4 minutos, mas segure o
rolo de calor no ponto por apenas alguns segundos,
movendo-o para cima e para baixo o tempo todo,
pressionando profundamente, a menos que o
desconforto se instale. Não exceda esse tempo de 3 a 4
minutos. Ao fazer moxa, tente manter o ambiente
aquecido. Tenha cuidado com uma sala fria,
especialmente quando você estiver nu, pois você
perderá muito chi. Se você estiver usando charuto,
pãezinhos de moxi ou cigarro, depois disso a sala ficará
enfumaçada por um tempo. Portanto, você deve ter
uma ventilação muito boa para expelir a fumaça.
Faça este tratamento com moxa todos os dias por
dez dias e depois pare por três dias. Em seguida, inicie
outro período de aplicação de 10 dias. Não beba vinho
nem tome banho por duas horas após o tratamento com
mox. Durante o tratamento com mox, pare de fazer
sexo até se recuperar. Se a condição for séria, pare de
fazer sexo por 1 a 3 meses. Após um descanso completo,
você recuperará sua força e potência. Se você se
disciplinar para seguir o ciclo de tratamentos de 10 dias
e descanso de 3 a 4 dias, a maioria dos homens
recuperará sua potência, a menos que sofra um defeito
anatômico (o que é extremamente raro).

1. BEXIGA URINÁRIA MERIDIAN-KAN-SHU

BL-18 O PONTO PRINCIPAL DO
FÍGADO
Comece na parte posterior, o meridiano da bexiga
urinária, denominado Pé Tai-Yang. O primeiro ponto é o
Kan Shu BL-18. Kan-Shu é um tsun e meio ao lado da
extremidade inferior do processo espinhoso de T9. Um
tsun e meio (1 tsun é a largura do polegar) é a largura
dos dedos indicador e médio. Este é considerado o
principal ponto do fígado. O fígado armazena a energia
do corpo. Com muita relação sexual ou estresse, o corpo
deve tirar seus suprimentos do fígado e esgotá-lo. Por
esse motivo, este tratamento é útil na hepatite. O
processo espinhoso é a ponta externa da vértebra
conforme você se move para fora a partir da linha
central da medula espinhal.

2. PI-SHU BL-20 PONTO PRINCIPAL DE SPLEEN

O segundo ponto é o Pi-Shu BL-20, que é um tsun e meio

ao lado da extremidade inferior do processo espinhoso
de Til. Este é o ponto principal do baço. Também ajuda
a dores nas costas e indigestão.

260 segredos do amor taoísta

3. SHEN-SHU BL-23 PALACE OF SPERM / TZU-LIAO BL 32

O terceiro ponto é o Shen-Shu BL-23. (Palácio do
Esperma). Um tsun e meio ao lado da extremidade
inferior do processo espinhoso de L2. Usado para os
rins, ajuda a combater infecções, dores lombares e
problemas sexuais. Shen-shu significa "palácio do
esperma". Faça em ambos os lados da coluna para todos
os pontos.
Finalmente, desça para Tzu-Liao, BL-32 no segundo
forame sacral posterior e no meio do caminho entre a
parte inferior da espinha ilíaca posterior superior e a
linha mediana. É fácil de encontrar; comece com o
sacro, o grande pedaço de osso acima do cóccix. Coloque
o polegar no ponto BL-27, que é o último ponto entre as
vértebras espinhais do sacro. Coloque o dedo mínimo
sobre o cóccix e abra os dedos e o indicador cairá sobre
o Tzu-Liao. Seu polegar deve estar na borda superior do
sáculo e os dedos distribuídos uniformemente.
Outra maneira é encontrar o ponto onde o sacro
encontra a coluna vertebral. Coloque o polegar nesta
junção e, em seguida, abra os dedos. Isso pode ser mais
fácil. Ao redor do contorno da mão estão oito orifícios
do sacro. O buraco superior de Shang Liao está em
BL-31. O ponto mais importante é o Tzu-Liao BL-32 no
segundo buraco, então Chung-Liao BL-33 no buraco do
meio e Hsia-Liao BL-34 no buraco inferior.
Existem mais pontos do que os mencionados aqui.
Nem todos os pontos precisam de moxa todos os dias.
Cuide de suas costas se tiver alguém para ajudá-lo. Você
pode fazer uma vez a cada dois ou três dias nas costas,
combinando e alternando com pontos nas costas e na
frente.
 4. GOVERNADOR MERIDIAN-CHANG-CHIANG
GO-1 FUNCIONAL MERIDIAN CHI HAI CO-6
O OCEANO DE ENERGIA
Outro ponto está no meridiano regulador, o
chang-chiang, GO-1 na extremidade inferior do cóccix,
entre a ponta do cóccix e o ânus. Também é bom para
dores nas costas. Outro ponto está no Meridiano
Funcional. O ponto é Chi-Hai CO-6, um tsun e meio
abaixo do umbigo, conhecido como oceano da energia
chi. Isso também ajuda a desordens intestinais. Em
seguida, vá para Kuan Yuan

Acupuntura, Moxabustão e Ervas 261

CO-4, três tsun abaixo do umbigo. Todos os pontos do

meridiano funcional (concepção) nas costas ajudam a
aumentar a energia dos órgãos abdominais, incluindo o
intestino delgado, o intestino grosso, a bexiga e a
próstata. Ao estimular todos esses órgãos, você ajuda
muito a reduzir sua impotência.

DIAGRAMA 42

OS PRINCIPAIS PONTOS DE MOXIBUSÃO PARA

RESTAURAR A POTÊNCIA MASCULINA.

Kan Shu (UB-20)

Ponto Principal do Fígado

Pishu (UB-20)
Ponto principal
do Baço

Shen Shu (BL-23)

Ponto principal
do rim

Tzu-Liao
(BL-32)

Com o polegar no sacro-ilíaco para o lado esquerdo,

espalhe os três dedos uniformemente no lado direito.
Eles tocarão em S1, S2 e S3.

262 Segredos do amor taoísta

OS PONTOS ESPECIAIS DE IMPOTÊNCIA:

1. CABEÇA DO PÊNIS, GLANS PÊNIS, RAIZ DO PÊNIS,
HUI-YIN

Todos os pontos anteriores e posteriores do governador

e meridianos funcionais estimulam os órgãos. Os pontos
listados aqui são os pontos especiais para impotência. O
primeiro ponto é a cabeça do pênis, ou glande. A
melhor maneira de usar é cortar o alho (não pique e
não use alho se você for alérgico a ele) e faça um furo
nele com uma agulha. Nas primeiras vezes, coloque um
pano de seda para evitar queimar a glande do pênis e,
em seguida, use o aquecedor. O segundo ponto são os 2
pontos na raiz do pênis. O terceiro ponto é hui-yin, o
períneo localizado entre o ânus e o pênis, que está
incluído nos pontos especiais.

DIAGRAMA 43

Raiz de PmAa
 Hui-YIn (CO-1)

2. FU-LIU KM (SOMENTE MASSAGEM)

Na perna, o ponto Fu-Liu KI-7 está dois tsun acima do

maléolo médio posterior no osso interno do tornozelo.

DIAGRAMA 44

Acupuntura, Moxabustão e Ervas 263

3. LAO-KUNG (SOMENTE MASSAGEM)

O ponto mencionado aqui não pode usar moxa, mas
responde à massagem e fricção. Por outro lado, o
Lao-Kung está entre o dedo médio e o quarto dedo
quando a mão está fechada, de forma que todos os
dedos correm ao longo da linha da mão. Esfregue este
ponto todos os dias.

DIAGRAMA 45

Não Moxa

Lao-Kung

4. PONTO RIM YUNG-CHUAN (SOMENTE MASSAGEM)

Outro ponto fica no meridiano do rim, denominado Pé
Shao-Yin. O ponto é o Yung-Chuan. O ponto KI-1 está na
parte interna da planta do pé (onde seu peso cai
diretamente) em uma linha abaixo do segundo dedo do
pé, contando o dedão como o primeiro. Nunca moxi este
ponto. Esfregue apenas com um dedo ou esfregue a
planta dos pés uma na outra todos os dias. Isso ajudará
a estimular a energia dos rins, a mais importante na
regulação da atividade sexual.

DIAGRAMA 46

Fazer não Moxa

264 segredos do amor taoísta

Eu usei o tratamento com moxa por muitos anos e

ajudei muitos pacientes e estudantes com o problema
da impotência, e a maioria se recuperou em muito
pouco tempo. Alguns têm emissões noturnas muito
graves (sonhos molhados). Alguns têm emissões a cada
duas ou três noites ou às vezes durante o dia. Eles
perdem muita essência, ou ching, e assim perdem a
capacidade de fazer sexo. Eles geralmente se sentem
fracos e seu rosto está pálido. Usar o método moxa
combinado com o exercício de bloqueio de força
(descrito no capítulo 6) é o mais eficaz, e os alunos que
fazem os dois se recuperam mais rapidamente, você
deve apertar 108 vezes por manhã e à noite até que sua
ereção volte.
Muitas pessoas ficam desesperadas e tentam curar
a impotência com outros métodos. Eles tentam se
estimular ainda mais com sexo, com hormônios, mosca
espanhola, etc., mas estes apenas drenam suas energias
mais rapidamente. A melhor maneira que posso
aconselhar para curar a impotência é usar métodos
taoístas de cultivo. Não estou dizendo para você fazer
sexo tanto quanto você quiser, mas para fazer sexo
como um ato significativo e delicioso em sua vida.
Qualquer sexo compulsivo não tem sentido e é
perigoso para a saúde. É melhor completar um ato
sexual de muito sucesso do que 10 ou 100 de sexo
despreparado e não praticado. Se você considera cada
ato sexual como uma ocasião especial ou sagrada, tome
um banho, passe perfume, escove os dentes, lave o
 pênis e o ânus, lave o cabelo, as orelhas, mude a colcha,
limpe o quarto, tenha algumas flores, etc. ., vai ajudá-lo
a reduzir sua compulsividade.
Se você tem uma arma, não pode sair e atirar em
qualquer pessoa que encontrar na rua. Você vai se
meter em grandes problemas. Sexo é o mesmo; é uma
ferramenta poderosa que se torna uma arma perigosa
quando disparada indiscriminadamente. Se você
praticar o método taoísta, seu órgão sexual ficará forte,
mas você não precisa transmiti-lo a todas as mulheres
que encontrar. Use-o de forma significativa. Uma
ferramenta como uma arma pode ajudar a proteger a
vida ou pode matar você e outras pessoas. Usando essas
coisas, é preciso ter muito cuidado. Se você sabe que o
excesso de sexo ejaculatório pode prejudicá-lo e que o
cultivo da energia sexual harmoniosa com o amor torna
a vida significativa, você pode curar-se da impotência e
retornar à plena realização sexual.

RESTAURAR A VITALIDADE SEXUAL ATRAVÉS DA DIETA

O alimento está vivo, e cada tipo de alimento contém sua

própria energia vibratória

Acupuntura, Moxabustão e Ervas 265

ções que, quando comidas, fazem parte da vibração

geral do seu corpo. O processo de seleção de alimentos,
portanto, torna-se um processo de seleção de vibrações
para nós mesmos que não apenas estão em harmonia
com o universo, mas que nos colocarão em harmonia
com um parceiro amoroso.
Os fatores envolvidos na classificação dos alimentos
incluem tamanho, forma, cor, sabor, nível nutricional e
origem animal ou vegetal. O equilíbrio entre a energia
chi e a saúde corporal de cada pessoa é diferente;
portanto, todos precisam escolher os alimentos mais
equilibrados para seu estado específico de saúde. Assim,
os taoístas evitam prescrever qualquer regime
alimentar, como macrobióticos, vegetarianismo,
frutariaismo, etc., embora essas dietas possam ser
adequadas a determinados indivíduos ou boas em
certas épocas do ano. O tópico da dieta é amplo e
pretendo abordar em outro livro. Aqui está um esboço
superficial que lhe dará uma noção das possibilidades
de equilibrar as energias yin e yang em seu corpo
usando os alimentos.
Muito Yin: (Drogas) Açúcar, Álcool, Frutas. Yin:
Feijão, Legumes, Grãos, Peixe. Yang: Aves, Carne, Ovos,
Sal. Muito Yang: alho, gengibre, pimenta vermelha.
COMENDO ALIMENTOS EM EXCESSO

Se os homens comerem alimentos muito yin em

excesso, depois de um tempo, a atividade sexual
diminuirá. Quando sua energia yang se esgota, ela se
esvai por completo. Os alimentos Yin incluem alimentos
que crescem abaixo do nível do solo: raízes, fibras e
bulbos.
Os homens que comem em excesso alimentos muito
yang podem cultivar um apetite sexual forte e até
violento, caracterizado pelo egoísmo, pela
insensibilidade e por sua curta duração. Coma de
ambos os extremos e sua atividade e desejo sexual irão
flutuar, às vezes ligados e outras vezes desligados.

SEXO E ESTAÇÕES DA DIETA

De acordo com o taoísta Lui Ching “Na primavera um
homem pode se permitir emitir sêmen uma vez a cada
três dias, no verão e no outono duas vezes por mês e
durante o inverno ele deve economizar seu sêmen e
não ejacular. A perda de yang a energia causada por
uma emissão no inverno é considerada cem vezes pior
do que uma emissão na primavera.

266 Segredos do amor taoísta

De acordo com a natureza, acreditava-se que o

inverno era a época de armazenamento e acúmulo de
energia. Para um homem, isso significa que ele deve
conservar seu sêmen e aumentar sua energia "quente"
 comendo alimentos quentes, aquecedores e fortificantes
durante o inverno, e alimentos mais frios no verão.

PASSOS SEPARADOS PARA ADOTAR PARA HOMENS E

MULHERES
ATINGIR
EQUILÍBRIO YIN / YANG

Mulheres: