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Baço e Pâncreas

por Francisco Varatojo

Esta semana escrevo sobre a Transformação Solo ou Terra, que dum ponto de vista
orgânico representa as funções do Baço, do Pâncreas, do Estômago e do Sistema
Linfático.

O estágio energético Solo é mais estável e "terreno" e está associado com fertilidade,
maternidade, relações sociais, compaixão, substância, entre muitas outras qualidades.
Solo rege também as qualidades consideradas mais femininas, e em particular a
sexualidade feminina.

Para os chineses, os atributos acima mencionados estão intimamente ligados com um


funcionamento adequado dos órgãos yang, Baço e Pâncreas (na realidade, os chineses
não fizeram tradicionalmente a distinção entre estes dois órgãos).

Evidentemente, a energia Solo rege também as funções fisiológicas dos órgãos


respectivos - digestão e absorção, controle do metabolismo de açúcar, funções linfáticas
como produção de linfócitos e outras. Problemas como diabetes, hipoglicemia,
distúrbios de estômago, alergias, doenças auto-imunes, estão todos ligados a uma
deficiência nestes órgãos e sistemas.

Na realidade, na minha opinião, a maioria dos problemas de saúde modernos como uma
imunidade deficitária, as doenças auto-imunes ou as doenças sexualmente
transmissíveis, denotam disfunções na Energia Solo. Os desequilíbrios nesta fase
energética não são, regra geral, tão directa e facilmente identificáveis como os
problemas de fígado ou coração, ou rins ou outros, mas assumem com frequência um
aspecto de síndroma.

O Baço, o Pâncreas, o Estômago e o Sistema Linfático começam a ser muito mais


afectados na sociedade moderna pela proliferação de "fast food", consumo excessivo de
lacticínios e açúcar, assim como por uma vida muito afastada dos elementos naturais.

Dum ponto de vista alimentar o que especificamente mais deteriora estes órgãos são o
açúcar assim como todos os açúcares simples e edulcorantes artificiais (é conhecido o
efeito maléfico dos açúcares no funcionamento do pâncreas), o uso de lacticínios (o leite
e o iogurte tendem a sobrecarregar mais o Baço, enquanto que o queijo, especialmente o
queijo duro, afecta mais as funções pancreáticas), alimentos refinados como pão branco,
arroz branco, etc., comida pesada e com muitos molhos e também farinhas cozinhadas
no forno como pão, bolachas, biscoitos que contribuem para hipoglicemia (níveis de
açúcar baixos).

Um estilo de vida muito afastado da Natureza e dos elementos naturais afecta também a
imunidade. O uso excessivo de material eléctrico e electrónico, roupa sintética em
contacto directo com o corpo, telemóveis, betão armado, ar condicionado, etc.,
contribuem para baixar a nossa imunidade natural e consequentemente taxar os órgãos
de limpeza e adaptação - os Órgãos Solo.

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Para tratar insuficiências do Baço, Pâncreas e Estômago é importante ter uma
alimentação e um estilo de vida tão naturais quanto possível, evitando ao máximo
produtos químicos e sintéticos.

Especificamente, pode tentar as seguintes sugestões:

Cereais - o melhor cereal para estes problemas é o Millet. O Millet ou milho painço é
um cereal desconhecido da maioria das pessoas em Portugal mas foi o alimento
principal de muitos países africanos e um alimento comum em muitos países europeus.
É extremamente saboroso e versátil e pode ser confeccionado com vegetais, em sopas,
com feijões.

Vegetais - os vegetais redondos e doces ou adocicados como a abóbora, a couve


lombarda, a cebola, o nabo, os brócolos, a couve-flor fortalecem os órgãos Solo e
devem ser utilizados regularmente. Kuzu, uma raiz selvagem muito utilizada em países
orientais é particularmente boa para problemas no baço e Sistema Linfático.

Condimentos e sabores - o sabor doce em excesso ou de má qualidade afecta estes


órgãos, enquanto que pequena quantidade de sabor doce os nutre. Para além dos
vegetais doces mencionados acima, utilize pequena quantidade de adoçantes como
malte de cevada ou malte de arroz e use com regularidade temperos agridoces.

Algas - as algas, pelo seu elevado teor em minerais são importantíssimas para o
tratamento de problemas de Solo. Muitos dos desequilíbrios mencionados estão
associados a uma desmineralização e acidificação do sistema, pelo que o uso regular de
algas pode em muito contribuir para uma recuperação mais rápida.

Métodos culinários - preparações como estufados, em que os ingredientes são cortados


em pedaços grandes e cozinhados lentamente até que fiquem com uma textura rica,
suculenta e adocicada são as mais indicadas para reforçar o Baço.

Clima - os chineses consideram que o Baço é afectado pela humidade, pelo que se
devem evitar ambientes demasiado húmidos e frios. O uso de um desumidificador em
casa pode ser aconselhável em determinados casos.

Actividade física - actividade vigorosa é um dos termos chave para tratar alergias, em
especial se actividade for ao ar livre e num meio natural. Esfregar todos os dias o corpo
com uma toalha quente e húmida deve ser realizado todos os dias, pelo menos uma vez
por dia.

Baço e Pâncreas - 2ª Parte


por Francisco Varatojo

A Energia Solo, regente do Baço, Pâncreas e Estômago é a mais central, equilibrada de


todas e está associada a um comportamento fiável, compassivo, fértil, com um grande
grau de interacção humana e social.

O Baço é apelidado de Ministro da Agricultura (ou também Grande Limpador) e uma


vez que este é um órgão onde acumulamos reservas de minerais (em particular ferro) os
chineses consideraram que a qualidade principal deste órgão a nível comportamental e

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emocional é a de termos a capacidade de dar sem limites, sem considerarmos o que
recebemos em troca, Compaixão.

É talvez interessante considerar que enquanto no Ocidente se prezam enormemente as


qualidades das energias Árvore e Fogo - iniciativa, independência, carisma -, no Oriente
as qualidades humanas mais apreciadas eram aquelas ligadas à energia Solo - serviço,
dedicação, compaixão, ligação à natureza, maternidade, comunidade. Tais diferenças,
penso eu, estarão ligadas a aspectos geográficos, climáticos e sociais mas também a
aspectos biológicos e alimentares: enquanto que uma alimentação com maior
predominância de produtos animais activa as qualidades de árvore e Fogo, hábitos
alimentares mais centrados em produtos de origem vegetal tendem a fortalecer as
qualidades da Energia Solo.

Assim, os aspectos emocionais positivos da Energia Solo são compreensão, compaixão,


estabilidade, com recursos, pensamento claro; dum ponto de vista físico e de movimento
o corpo é estável e os movimentos centrados com um bom equilíbrio entre os lados
direito e esquerdo. A voz é clara e não excessivamente aguda ou grave.

Os primeiros sintomas de desequilíbrio no Baço e Pâncreas estão ligados a uma


sensação de auto-compaixão, auto-comiseração. Em vez de manifestarmos compaixão e
de sermos capazes de dar sem reservas, começamos a sentir pena de nós mesmos e a
sentirmo-nos vitimizados pelos outros ou pela sociedade em geral. Em particular,
queixamo-nos do nosso estado de saúde e das circunstâncias da nossa vida e sentimos
que não temos energia para realizar aquilo que é necessário.

Fisicamente, os aspectos mais notórios prendem-se com uma certa flacidez muscular,
especialmente nos membros inferiores - a pessoa sente que tem as pernas pesadas e dá a
sensação que arrasta as pernas ou que deixa cair todo o peso do corpo sobre as nádegas
quando, por exemplo, se senta numa cadeira.

A cara tem um aspecto flácido e sem tónus, a cor tende a ser mais branca ou amarela
(branco denota problemas com o baço enquanto que amarelo mostra problemas com o
pâncreas) e a zona das têmporas (que representa o baço) tem frequentemente um tom
azulado ou acastanhado. Existe também a tendência para cruzar os braços em frente ao
estômago, numa tentativa de proteger os órgãos situados nessa área. No estudo da
linguagem corporal, os braços cruzados em frente ao estômago, mostram desconfiança,
incapacidade de abertura.

A voz e o discurso começam a tornar-se menos perceptíveis, com uma tendência para
suspiros no final das frases. Com problemas em Solo, diz-se que o discurso começa bem
para terminar duma forma imperceptível e sem nexo. O mesmo é verdade no que toca às
acções: começa-se com um bom grau de entusiasmo, terminando pouco tempo depois
com um desânimo e insatisfação visíveis.

À medida que o problema vai escalando, as pessoas com desequilíbrios na Energia Solo
tornam-se cínicas, invejosas, sobre-dependentes e num extremo desconfiam de tudo e de
todos. Estes padrões de comportamento tornam-se completamente viciantes e a pessoa
pede constantemente (não duma forma consciente) a energia dos outros. Segundo a
psicologia, este modelo de comportamento está associado com uma enorme falta de
confiança interior, mas na teoria das 5 transformações considera-se que essa falta de

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confiança não é apenas causada por factores educacionais ou ambientais mas também
por causas biológicas internas, nomeadamente um enfraquecimento acentuado das
funções do Baço e desequilíbrios no metabolismo de açúcar, particularmente
hipoglicemia (níveis baixos de açúcar no sangue) ou diabetes.

Tal como referi no artigo anterior, Solo está intimamente ligado com a sexualidade
feminina. A capacidade de entrega, confiança, deixar-se ir, são essenciais para uma boa
sexualidade feminina (também para a masculina, mas não duma forma tão directa) e
muitos dos problemas sexuais femininos como incapacidade de atingir o orgasmo, falta
de apetite sexual, ciúme extremo estão ligados a desequilíbrios nesta fase de
transformação energética.

Na minha opinião, o tratamento dos problemas mencionados neste artigo passa não
apenas por uma reeducação comportamental, mas também por uma reorientação
biológica, onde a alimentação e o modo de vida desempenham aspectos cruciais.

Nos próximos dois artigos escreverei sobre a Energia Metal - Pulmões e Intestino
Grosso.

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