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EDUCAÇÃO FÍSICA MATERIAL PARA

ESTUDO
ISAMARA LIMA
1. A MÍDIA E O CORPO PERFEITO

A mídia influencia diretamente na busca por um corpo perfeito tanto nos homens,
como em mulheres e também em crianças e adolescentes. Dessa forma,
enfraquecendo a personalidade das pessoas, incentivando o consumo exagerado de
produtos de beleza, roupas da moda e até mesmo plásticas e cirurgias para
atingirem esse corpo perfeito, não se preocupando com a saúde, buscando o seu
objetivo a qualquer preço. Outros estão aderindo ao mundo dos anabolizantes com o
desejo de alcançar resultados em curto prazo e satisfatórios, sem perder tempo e
esforço. As propagandas mostram homens e mulheres mais magros, as marcas de
roupas estão com os manequins cada vez menores.
A mídia tem grande influência sobre o que é ser belo quando mostra corpos
sarados e modelos muito magras. Esse padrão de beleza mostrado pelos meios de
comunicação faz com que as pessoas sejam manipuladas e obrigadas (ainda que de
maneira inconsciente) a entrar nesse mundo. Já houve uma época, que as mulheres
bonitas eram as bem brancas, gordinhas e de olhos claros. Porque demonstrava
riqueza, uma vez que por serem bem brancas, significava que vinham de família
rica, não precisavam trabalhar e pegar sol no batente; gordinhas, era sinal de
fartura, comida de sobra, ou seja, dinheiro demais; e de olhos claros porque
significava "raça pura", ou seja, não vinha de uma família miscigenada, o que era
muito valorizado pela cultura europeia da época.
Então, cada vez mais, nossa população tem estado doente com a busca do
corpo perfeito. “Doenças do corpo”, por assim dizer, tem sido motivo de
preocupação desde muito cedo.

2. VIGOREXIA

Vigorexia, ou transtorno dismórfico muscular, um subtipo do transtorno dismórfico


corporal, é um distúrbio já classificado como uma das manifestações do espectro do
transtorno obsessivo-compulsivo. Em certos aspectos, vigorexia e anorexia nervosa
são desordens semelhantes, na medida em que interferem na visão desvirtuada que
os portadores têm do próprio corpo. Diante do espelho, vigoréxicos se veem fracos,
magrinhos, franzinos, apesar de fortes e muito musculosos.
A autoimagem distorcida leva os portadores de vigorexia à prática exagerada
de exercícios físicos, em busca do corpo perfeito de acordo com os padrões de
beleza impostos pelos valores da sociedade contemporânea.
Essa insatisfação constante com o próprio corpo, com a massa e força
musculares faz com que incorporem novos hábitos e comportamentos à sua rotina
de vida. Vigoréxicos passam horas e horas nas academias, sempre aumentando a
carga dos exercícios. Paralelamente, introduzem alterações na dieta constituída
basicamente por proteínas, passam a consumir suplementos alimentares sem
orientação e recorrem ao uso de esteroides e anabolizantes.
Como o corpo que consideram perfeito é um ideal inatingível, em razão dos
sentimentos de inferioridade e da visão deformada da própria aparência, essas
pessoas estão mais sujeitas a desenvolver quadros de depressão e ansiedade.

2.1 SINTOMAS

Em geral, os sinais e sintomas da vigorexia estão associados à imagem


negativa e distorcida que o paciente tem do próprio corpo. Os mais importantes são
cansaço, inapetência, insônia, ritmo cardíaco alterado mesmo em repouso, dores
musculares, tremores, irritabilidade, depressão, ansiedade e desinteresse por
atividades que não estejam ligadas ao treinamento intensivo para atingir o que
consideram ser o corpo perfeito.
A luta por esse objetivo se reflete na vida social, familiar e profissional. A
pessoa se afasta dos parentes, amigos e colegas de escola ou de trabalho.   Sua
atenção está toda voltada para a prática de exercícios. Na verdade, ela não se
interessa por nenhuma atividade ou relacionamento que possam interferir em seu
propósito de treinar duro durante todo o tempo.

2.2 DIAGNÓSTICO
A vigorexia é uma desordem emocional ainda não catalogada nos manuais de
classificação CID.10 e DSM.IV como um transtorno específico. Por essa razão, os
critérios para o diagnóstico não foram bem estabelecidos. Em geral, o especialista
leva em conta alguns aspectos do comportamento, como a preocupação exagerada
com o corpo e a necessidade compulsiva de manter um plano rigoroso de exercícios
físicos e uma dieta alimentar rígida para atingir a forma física considerada perfeita.

2.3 TRATAMENTO

Multidisciplinar: médico, psicoterapeuta, nutricionista, preparador físico e


professores de educação física. A pessoa não precisa abandonar totalmente a
prática de exercícios, mas o treinamento deve ser orientado por profissionais com
experiência na área.
A terapia cognitivo-comportamental é um recurso eficaz para o paciente
identificar as distorções do comportamento e restaurar a autoimagem e a
autoconfiança.
Outra medida essencial é convencê-lo de que deve abandonar o uso de
anabolizantes e de outras substâncias equivalentes.
Em alguns casos, pode ser necessário recorrer ao uso de medicamentos para
controle da ansiedade, depressão e dos sintomas obsessivo-compulsivos.
Portadores de vigorexia raramente admitem sua condição. Por isso, o
diagnóstico e o início do tratamento costumam ser instituídos tardiamente.

3. ANOREXIA

A anorexia nervosa é um distúrbio alimentar relacionado à insatisfação


exagerada com o peso corporal. Achando-se sempre acima do ideal, a pessoa
acometida procura obsessivamente por um suposto emagrecimento. Assim, tende a
jejuar, forçar vômitos, fazer exercícios físicos em frequência e intensidade
exagerados, e tomar laxantes e diuréticos; mesmo se apresentando extremamente
magro.
As causas deste distúrbio estão relacionadas à soma de fatores como pré-
disposição genética, alterações nas concentrações de serotonina e noradrenalina, e
a própria imposição de um padrão estético magro como sendo sinônimo único de
beleza. Acometendo principalmente mulheres (0,5 a 1,0% delas), os índices de
homens com este distúrbio vêm aumentando nos últimos tempos.

Com o tempo, problemas como desidratação, anemia, hipoglicemia,


insuficiência renal, atrofia muscular, descompasso cardíaco, perda de massa óssea,
maior suscetibilidade a infecções, dentre outros, podem ocorrer; aumentando as
chances de morte por parada cardíaca e choque hipovolêmico. Devido aos
problemas psicológicos que pode desencadear (ou se acentuar), tal como
depressão, não são raros os casos de pacientes anoréxicos que acabam por
interromper intencionalmente suas vidas.
Como raramente a pessoa anoréxica admite ter problemas, devemos estar
atentos caso observemos, entre um dos nossos, comportamentos como perda
rápida e exagerada de peso, sem motivos justificáveis; olhos fundos; perda de
cabelos; preocupação extrema com o valor das calorias dos alimentos; medo
excessivo de engordar; comportamentos depressivos; intolerância ao frio e recusa
em participar de refeições familiares. Diante destes fatores, é necessário que a
pessoa se consulte com um psiquiatra, a fim de diagnosticar a doença.
Sendo a anorexia identificada, o tratamento deve ser realizado por equipe
multidisciplinar, como psiquiatra, psicólogo e nutricionista, visando à recuperação
gradativa do peso corporal e o equilíbrio emocional. Pode ser necessário o uso de
remédios específicos, como antidepressivos. Mesmo após a melhora, o indivíduo
deve permanecer em acompanhamento.
Considerando todos os transtornos causados por esta síndrome, e o fato de
que seu tratamento é lento, a prevenção é a melhor arma. Quanto a isso, sabe-se
que as chances de um indivíduo desenvolver anorexia são bem reduzidas quando
este, desde criança, é estimulado a se alimentar de forma saudável e exercer
atividades físicas regularmente.

4. CONSULTA

http://brasilescola.uol.com.br/doencas/anorexia.htm
https://drauziovarella.com.br/letras/v/vigorexia/
http://edfisicaemidia.blogspot.com.br/2012/12/midia-influencia-diretamente-na-busca.html
ATIVIDADE AVALIATIVA:
DEVERÁ SER ENVIADA POR EMAIL ATÉ O PRÓXIMO DIA 16/11, ENVIAR PARA O EMAIL :
isamara@ibrapes.com.br

APÓS A LEITURA DO TEXTO ACIMA, ESCREVA UM TEXTO ( mini redação) RESPONDENDO AS PERGUNTAS
ABAIXO:

- Como você ver a questão da mídia e o corpo perfeito nos dias de hoje?
- Você tem o habito de querer se encaixar nos padrões impostos pela mídia?
- Qual maior impacto negativo a mídia vêm causando nas pessoas com relação a estética e corpos perfeitos?
- Qual o método você usaria para combater os impactos negativos?

NOME:____________________________________________________________________ TURMA ____________

- DÊ TÍTULO AO SEU TEXTO;


- NÃO COPIE FRAGMENTOS DO TEXTO;
- SEU TEXTO DEVERÁ TER ENTRE 20 E 30 LINHAS;
- A ATIVIDADE VALE NOTA PARA O 3 TRIMESTRE.

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