Salmos para ansiosos

Os trechos dos Salmos que seguem são especialmente apropriados para combater a
ansiedade. Eles nos tocam profundamente e oferecem conselhos para lidar com
pensamentos e sentimentos inquietantes que todos experimentamos. Para tirar o maior
proveito dessa compilação, você pode marcar os que mais lhe chamaram a atenção. Leia
novamente todos os que você assinalar – melhor ainda se fizer isso em versões diferentes
da Bíblia. Dos selecionados, escolha aqueles que possam oferecer a você maior auxílioe
procure examiná-los em todo o seu contexto. Para ajudá-lo a fazer um estudo mais
aprofundado, você pode recorrer ao livro Salmos, de Allan Harman, publicado pela
Editora Cultura Cristã.
Salmos 3: “Tu, Senhor, és o meu escudo, és a minha glória e o que exaltas a minha
cabeça. Com minha voz clamo ao Senhor, e ele do seu santo monte me responde. Deito-
me e pego no sono; acordo, porque o Senhor me sustenta. Não tenho medo.(…) Levanta-
te, Senhor! Salva-me, Deus meu!” (v.3-7, grifos do autor).
Salmos 4: “Responde-me quando clamo, ó Deus da minha justiça; na angústia, me tens
aliviado; tem misericórdia de mim e ouve a minha oração. (…) Sabei, porém, que o
Senhor distingue para si o piedoso; o Senhor me ouve quando eu clamo por ele. Irai-vos e
não pequeis; consultai no travesseiro o coração e sossegai. Oferecei sacrifícios de justiça
e confiai no Senhor. Há muitos que dizem: Quem nos dará a conhecer o bem? Senhor,
levanta sobre nós a luz do teu rosto. Mais alegria me puseste no coração do que a alegria
deles, quando lhes há fartura de cereal e de vinho. Em paz me deito e logo pego no
sono,porque, Senhor, só tu me fazes repousar seguro” (v. 1,3-8, grifos do autor).
Salmos 13: “Até quando, Senhor? Esquecerte-ás de mim para sempre? Até quando
ocultarás de mim o rosto? Até quando estarei eu relutando dentro de minha alma, com
tristeza no coração cada dia? Até quando se erguerá contra mim o meu inimigo? (…)
Ilumina-me os olhos, para que eu não durma o sono da morte (…) No tocante a mim,
confio na tua graça; regozije-se o meu coração na tua salvação. Cantarei ao Senhor,
porquanto me tem feito muito bem” (v. 1-3,5-6, grifos do autor).
Salmos 19: “A lei do Senhor é perfeita e restaura a alma.(…) Os preceitos do Senhor são
retos e alegram o coração. (…) As palavras dos meus lábios e o meditar do meu coração
sejam agradáveis na tua presença, Senhor, rocha minha e redentor meu!” (v. 7-8,14,
grifos do autor).
Salmos 23: “O Senhor é o meu pastor; nada me faltará. Ele me faz repousar em pastos
verdejantes. Leva-me para junto das águas de descanso; refrigera-me a alma. Guia-me
pelas veredas da justiça por amor do seu nome. Ainda que eu ande pelo vale da sombra
da morte, não temerei mal nenhum, porque tu estás comigo; o teu bordão e o teu cajado
me consolam. (…) Bondade e misericórdia certamente me seguirão todos os dias da minha
vida; e habitarei na Casa do Senhor para todo o sempre” (v. 1-4,6, grifos do autor).
Salmos 28: “A ti clamo, ó Senhor; rocha minha, não sejas surdo para comigo.(…) Bendito
seja o Senhor, porque me ouviu as vozes súplices! O Senhor é a minha força e o meu
escudo; nele o meu coração confia, nele fui socorrido; por isso, o meu coração exulta, e
com o meu cântico o louvarei” (v. 1,6-7, grifos do autor).
Salmos 40: “Esperei confiantemente pelo Senhor; ele se inclinou para mim e me ouviu.
(…) Tirou-me de um poço de perdição, de um tremedal de lama; colocou-me os pés sobre
uma rocha e me firmou os passos. E me pôs nos lábios um novo cântico, um hino de
louvor ao nosso Deus; muitos verão essas coisas, temerão e confiarão no Senhor” (v. 1-3,
grifos do autor).
Salmos 42: “Por que estás abatida, ó minha alma? Por que te perturbas dentro de
mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu. Sinto
abatida dentro de mim a minha alma; lembro-me, portanto, de ti” (v. 5-6; cf. 42.11;
43.5, grifos do autor).
Salmos 63: “Ó Deus, tu és o meu Deus forte; eu te busco ansiosamente; a minha alma
tem sede de ti; meu corpo te almeja, como terra árida, exausta, sem água. (…) no meu
leito, quando de ti me recordo, e em ti medito durante a vigília da noite. Porque tu me
tens sido auxílio; à sombra das tuas asas, eu canto jubiloso. A minha alma apega-se a ti;
a tua destra me ampara” (v. 1,6-8, grifos do autor).
Salmos 68: “Bendito seja o Senhor que, dia a dia, leva o nosso fardo! Deus é a nossa
salvação. (…) com Deus, o Senhor, está o escaparmos da morte” (v. 19-20, grifos do
autor).
Salmos 73: “Quando o coração se me amargou e as entranhas se me comoveram, eu
estava embrutecido e ignorante; era como um irracional à tua presença. Todavia, estou
sempre contigo, tu me seguras pela minha mão direita. Tu me guias com o teu
conselho e depois me recebes na glória. Quem mais tenho eu no céu? Não há outro em
quem eu me compraza na terra. Ainda que a minha carne e o meu coração desfaleçam,
Deus é a fortaleza do meu coração e a minha herança para sempre” (v. 21-26, grifos do
autor).
Salmos 86: “Inclina, Senhor, os ouvidos e responde-me, pois estou aflito e
necessitado. Preserva a minha alma, pois eu sou piedoso; tu, ó Deus, salva o teu servo
que em ti confia. Compadecete de mim, ó Senhor, pois a ti clamo de contínuo. Alegra a
alma do teu servo, porque a ti, Senhor, elevo a minha alma” (v. 1-4, grifos do autor).
Salmos 94: “Quando eu digo: resvala-me o pé, a tua benignidade, Senhor, me
sustém. Nos muitos cuidados que dentro de mim se multiplicam, as tuas consolações me
alegram a alma. (…) O Senhor é o meu baluarte e o meu Deus, o rochedo em que me
abrigo” (v. 18-19,22, grifos do autor).
Salmos 100: “Servi ao Senhor com alegria, apresentai-vos diante dele com cântico.
(…) Porque o Senhor é bom, a sua misericórdia dura para sempre, e, de geração em
geração, a sua fidelidade” (v. 2,5, grifos do autor).
Salmos 112: “Bem-aventurado o homem que teme ao Senhor e se compraz nos seus
mandamentos. (…) [Certamente] não será jamais abalado; será tido em memória
eterna. Não se atemoriza de más notícias; o seu coração é firme, confiante no Senhor. O
seu coração, bem firmado, não teme” (v. 1,6-8, grifos do autor).
Salmos 120: “Na minha angústia, clamo ao Senhor, e ele me ouve” (v. 1, grifos do autor).
Salmos 121: “Elevo os olhos para os montes: de onde me virá o socorro? O meu socorro
vem do Senhor, que fez o céu e aterra. Ele não permitirá que os teus pés vacilem. (…) O
Senhor é quem te guarda. (…) O Senhor te guardará de todo mal; guardará a tua alma. O
Senhor guardará a tua saída e a tua entrada, desde agora e para sempre” (v. 1-3,5,7-8,
grifos do autor).
Salmos 145: “O Senhor sustém os que vacilam e apruma todos os prostrados. Em ti
esperam os olhos de todos, e tu, a seu tempo, lhes dás o alimento. (…) Perto está o
Senhor de todos os que o invocam (..) em verdade” (v. 14-15,18, grifos do autor).
Salmos 147: “É bom e amável cantar louvores ao nosso Deus (…) [Ele] sara os de coração
quebrantado e lhes pensa as feridas. (…). Grande é o Senhor nosso e mui poderoso; o seu
entendimento não se pode medir. O Senhor ampara os humildes (…) Agrada-se o Senhor
dos (…) que esperam na sua misericórdia” (v. 1,3,5-6,11, grifos do autor).
Conclusão
Focar nossa atenção no Deus Todo-Poderoso nos livrará das tentações da ansiedade.
Qualquer temor que a ansiedade possa promover é dizimado instantaneamente pela
contemplação do Deus soberano, que nos ama e nos conduz por meio de sua maravilhosa
graça. Os salmos são uma fonte riquíssima para que nos voltemos à pessoa do Criador,
contemplemos seus atributos, nos humilhemos diante dele, e rendamos o louvor que ele
merece. Por isso devemos fazer uso deles para estar sempre focados em Deus e livres de
qualquer ansiedade.

Aplicação
Procure estabelecer um plano de leitura do livro de Salmos. Não deixe de contemplar
também toda a Escritura. Outra coisa muito útil é decorar alguns salmos, ou parte deles.
Há vários planos de leitura bíblica que podem ajudá-lo.

Seus hinos refletem esse anseio. Ele escreveu: “Guarda-me,

ó Deus, porque em ti me refugio. Digo ao SENHOR: Tu
és o meu Senhor. Outro bem não possuo, senão a ti
somente” (Salmo 16:1-2). Quando passou por longas noites
de sofrimento e perseguição, Davi esperava o dia
amanhecer: “Eu, porém, na justiça contemplarei a tua
face; quando acordar, eu me satisfarei com a tua
semelhança” (Salmo 17:15). Depois de cometer graves
pecados, esse rei de Israel implorou ao Senhor, desejando
voltar ao seu favor: “Compadece-te de mim, ó Deus,
segundo a tua benignidade; e, segundo a multidão das
tuas misericórdias, apaga as minhas transgressões.
Lava-me completamente da minha iniquidade e
purifica-me do meu pecado” (Salmo 51:1-2).
 Os Salmos no Novo Testamento
 
Os Salmos são citados no Novo Testamento por cerca de oitenta vezes, o
que significa que, dentre todos os livros do Antigo Testamento, esse foi o
mais constantemente utilizado pelos autores neotestamentários.
 
Salmos                Novo Testamento
 
2.1,2                              At 4.25,26
2.7                                 At 13.33; Hb 1.5 e 5.5
4.4                                 Ef 4.26
5.9                                 Rm 3.13
8.3 LXX                         Mt 21.16
8.4-6 LXX                      Hb 2.6-8
8.6                                 I Co 15.27
10.7                               Rm 3.14
14.1-3                           Rm 3.10-12
16.8-11                         At 2.25-28
16.10                             At 2.31
16.10 LXX                     At 13.35
18.49                             Rm 15.9
19.4                               Rm 10.18
22.1                               Mt 27.46; Mc 15.34
22.18                             Jo 19.24
22.22                             Hb 2.12
24.1                               I Co 10.26
31.5                               Lc 23.46
32.1,2                            Rm 4.7,8
34.12-16                       I Pe 3.10-12
35.19                             Jo 15.25
36.1                               Rm 3.18
40.6-8                            Hb 10.5-7
41.9                               Jo 13.18
44.22                            Rm 8.36
45.6,7                            Hb 1.8,9
51.4                               Rm 3.4
53.1-3                           Rm 3.10-12
68.18                             Ef 4.8
69.4                               Jo 15.25
69.9                               Jo 2.17; Rm 15.3
69.22,23                        Rm 11.9,10
69.25                             At 1.20
78.2                               Mt 13.35
78.24                             Jo 6.31
82.6                               Jo 10.34
89.20                             At 13.22
91.11,12                        Mt 4.6; Lc 4.10,11
94.11                             I Co 3.20
95.7,8                           Hb 3.15; 4.7
95.7-11                         Hb 3.7-11
95.11                             Hb 4.3; 5
102.25-27                     Hb 1.10-12
104.4                             Hb 1.7
109.8                             At 1.20
110.1                             Mt 22.44; 26.64,
Mc 12.36; 14.62
Lc 20.42,43 e 22.69
At 2.34,35
Hb 1.13
110.4                             Hb 5.6,10 e 7.17,21
112.9                             II Co 9.9
116.10                          II Co 4.13
117.1                             Rm 15.11
118.6                             Hb 13.6
118.22                           Lc 20.17
At 4.11
I Pe 2.7
118.22,23                      Mt 21.42
Mc 12.10,11
118.25,26                      Mt 21.9
Mc 11.9,10
118.26                           Jo 12.13
Mt 23.39
Lc 13.35; 19.38
132.11                           At 2.30
140.3                             Rm 3.13