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Como usar seu kit Aromatouch

Dicas práticas!

pprápráticas
LAVANDA: para uma boa noite de sono e acalmar as emoções.
Formas de usar:

• Inalar 1 gota (coloque na palma da mão, espalhe usando as duas mãos e depois leve-as ao
nariz em forma de concha e inale profundamente várias vezes)

• Aplicar 1 gota em cada pé - nas solas dos pés e massagear, antes de se deitar para dormir.

Obs: Aplicar sempre diluído no óleo de coco (1 gota OE + 2 gotas OC), criança e idoso (1 gota
OE + 3 gotas OC).

• Colocar 1 gota no travesseiro na hora de dormir.

(Se conseguir usar topicamente e respirando vc aproveita melhor os benefícios)

• Para ansiedade e distúrbios de sono pode usar com laranja (2 gotas de cada, antes de
dormir)
• Pode-se fazer um blend para ansiedade e para melhorar a qualidade de sono usando:
lavanda, laranja e o Balance.

Diluído no óleo de coco fracionado há 5% .

Num roll-on de 10ml usar 6 gotas de lavanda + 10 Balance + 4 Wild Orange

Usar na nuca, no peito ou nas costas e respirar fundo.

PEPPERMINT: para acordar com disposição, inalar 1 gota todos os dias pela manhã.
Este óleo abre as vias respiratórias e aumenta consideravelmente a disposição física, como
também a capacidade de concentração.

A dica nesse caso é usar no difusor ou fazer um blend com: peppermint, laranja ou limão e
balance. Se tiver o alecrim colocar também.

Fazer essa combinação há 10% no óleo de côco.

Passar nas têmporas, na nuca e respirar profundamente.

• Para melhorar o humor respire com uma gotinha de laranja.

• Para gripe e resfriado coloque umas gotinhas de peppermint com melaleuca e on guard
no difusor ou mesmo diluído no óleo de coco, massagem no peito e nas costas e respirar
em concha.

• Pra dores de cabeça passar nas têmporas, testa, nuca e inalar.


BALANCE: para usar de dia ou à noite, para controlar sentimentos de desesperança, irritação,
ansiedade, estresse e/ou quando enfrenta dificuldades e desafios que considere muito
grandes.

Pode ser feito a inalação à seco (usar as mãos) ou através do difusor. Uso tópico para as
emoções pode ser aplicado nas têmporas, na parte interna dos pulsos e no coração.

Ele ajuda a manter o equilíbrio emocional!!!

• Pode usar junto com a lavanda e laranja a noite para relaxar

• Usar junto do peppermint e laranja para dar energia e disposição.

MELALEUCA: para várias situações:

• Para herpes, aplique 1 gota diretamente sobre a lesão, várias vezes ao dia, assim que
começar a se manifestar.

• Para garganta inflamada, coloque 2 a 3 gotas em meio copo de água e faça um bom
gargarejo. Pode colocar junto copaíba ou on guard.

• Para fungos nas unhas, aplique 2 gotas pela manhã e 2 gotas à noite diretamente sobre a
unha.

• Para candidíase você deve usar na cápsula com copaíba e on guard 3 x ao dia durante uma
semana. (2 gotas de cada)

• Para feridas pequenas aplique diretamente sobre elas. Para feridas maiores pode ser
diluído em água filtrada e aplicado em compressas frias, com ajuda de gazes esterilizadas.
(use cada gaze somente 1 vez, depois descarte-a).

• Para aftas pode-se aplicar 1 gota sobre a afta ou diluir em água e fazer um bochecho.

• Para gengivas inflamadas, idem aftas.

• Para viroses pode-se ingerir junto do on guard utilizando cápsulas vazias (1 gota para cada
20kg do seu peso), até 3 vezes ao dia, respeitando o máximo de 5 gotas por vez. Por uma
semana.

• Para secar espinha ou cuidar da pele use com lavanda e copaíba. (Puro pode trazer muita
sensibilidade e até ressecar muito o local).
DEEP BLUE
• Para aliviar dores de qualquer natureza (dor lombar, dor muscular, reumática ou óssea,
dor do crescimento, pancadas, dor nas articulações, dor de cabeça e contusões.

• Misture com óleo de coco fracionado e faça uma massagem no local da dor.

AROMATOUCH
• Para aliviar o incômodo alérgico, congestão nasal, inale 1 gota e massageie a região
congestionada da face ou do peito/costas.

• Pode usar também no difusor antes de dormir com lavanda e laranja para melhorar a
qualidade do sono, da respiração.

Use diluído no óleo de coco para ajudar na circulação sanguínea, pernas cansadas, dor
muscular, tensão nervosa, cólicas, dor nas costas, dor do crescimento, má circulação e varizes.

LARANJA (wild Orange)


• Para equilibrar o Ph do seu organismo, eliminar toxinas e melhorar a digestão, 2 gotas no
copo com água 2 a 3 x durante o dia.

• Para melhorar a digestão e o funcionando do intestino use laranja com peppermint depois
das refeições (na cápsula ou mesmo na colher com um pouco de água ou mel) 1 ou 2
gotas de cada.

• Para melhorar a atmosfera do ambiente, seja em casa ou no trabalho, coloque 5 gotas no


difusor.

• Misture no azeite para temperar saladas

• Misture com água e um pouco de álcool de cereais e use um borrifador para limpar
superfícies.

• Use com lavanda para criar um ambiente relaxante e diminuir ansiedade, dar alegria,
diminuir irritabilidade e estresse.

• Use com peppermint para dar ânimo, disposição e criatividade.


ON GUARD
Use na cápsula com copaíba ou olíbano para fortalecer o sistema imunológico. Pelo menos 2 x
ao dia de forma preventiva.

Quando sentir que está mais fraco ou com imunidade baixa repita esse procedimento ao longo
do dia. Até umas 4 x ao dia.

Faça isto durante uma semana antes de viajar, antes de se submeter a cirurgia ou quando
sentir uma queda em sua imunidade (gripe, resfriado, herpes etc).

• Para aumentar imunidade use na cápsula com copaíba 2 gotas de cada 3 x ao dia
(principalmente em tempos de pandemia) depois das refeições.

• Para dor de garganta faça um gargarejo com melaleuca, é incrível!

• Use no difusor ou respire em concha para proteger o ambiente contra ameaças sazonais e
também proteger o organismo. (Ajuda a bloquear energias negativas)

• Para criança podemos fazer uma diluição no óleo de coco com: on guard e melaleuca

Usar 3 x ao dia na sola dos pés e na coluna vertebral, para proteger o organismo e aumentar
imunidade.

* Diluição com forme idade e tabelas abaixo.

• Criança acima de 4 anos podemos fazer um mel aromático para imunidade:

On guard, limão ou laranja, peppermint, copaíba

Coloque uma gota de cada para uma colher de sopa e uma colher de sopa de água e uma de
café de azeite. Misture e guarde na geladeira.

De uma colher de sobremesa 2 a 3 x ao dia.

Quando estiver gripado, dor de garganta, infecção.