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TÉCNICAS

 HVLA

- Aumento da mobilidade articular

- Redução da hipertonicidade /espasmo muscular

- Influenciar os mecanismos neurológicos e devolver correcta informação a/eferente.

- Alongamento de tecido conectivo adjacente, incluindo a fáscia.

- Movimento de fluidos

- Diminuição da viscosidade do líquido sinovial

- Bloqueio de nociceptores por estimulação dos mecanoreceptores

- Co ativação de receptores espinais para inibir as vias da dor

 Técnicas de Mobilização Articular

- Aumento da mobilidade articular

- Redução de tecido fibrótico

- Redução de aderências no tecido conectivo

- Aumento da circulação intra-articular (líquido sinovial)

- Melhorar nutrição das membranas articulares avasculares (cartilagem)

- Redução da dor

- Diminuição do edema

- Melhorar a drenagem e circulação linfática

 Tecidos moles (longitudinal ou transversal)

- Promove o normal movimento fisiológico na área articular associada

- Restabelece o tamanho normal do músculo em descanso

- Reduz tónus e relaxa músculos

- Melhora a circulação às estruturas miofasciais locais

- Previne formação de depósitos de metabolitos e colagénio

- Ajuda a identificar áreas de restrição articular

- Estimula e tonifica músculos hipotónicos através de efeito reflexo

- Prepara para outras técnicas.

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 Técnicas Neuromusculares

- Restaura o equilíbrio tónico muscular

- Melhora a drenagem venosa e linfática

- Reintegração postural

- Alívio de dor e tensão muscular

- Melhora da mobilidade articular

- Estimulação reflexa ou sedação

- Quebrar aderências

- Diminuir a densidade tecidual

 MET

- Alongar um músculo encurtado, contraído ou espástico

- Fortalecer um músculo fisiologicamente enfraquecido

- Reduzir o edema localizado e aliviar a congestão venosa e linfática

- Mobilizar uma articulação com mobilidade restrita

 Técnicas Miofasciais

- Normalizam o movimento

- Aliviam o edema

- Restabelecem a simetria

- Aliviam a dor

- Auxiliam a função circulatória e linfática

- Normalizam a actividade neurorreflexiva

- Apoiam a função visceral

- Apoiam a função homeostática

 Alongamentos

- Aumentar a vascularização local

- Suprimir a hiperactividade gama

- Agir sobre fibroses e aderências

- Reduzir a densidade da fáscia

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 Técnica de Inibição

- Relaxar os músculos

- Aumentar a circulação local

- Diminuir a resposta aferente

 Técnica de Jones

- Diminuir a hiperactividade gama dos músculos mono-articulares

- Permitir o relaxamento tecidual.

- Normalizar a disparidade de comprimento entre as fibras intra e extrafusais.