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OLEOS ESSENCIAIS
• KIT ESSENCIAL PARA FAMÍLIA
• BRASIL LIVING KIT
2
Prefácio:
Foi com muito carinho que produzi este material prá co do uso dos óleos essenciais para leigos.
Usando minha experiência em MTC (Medicina Tradicional Chinesa), e naturologia,
buscando a melhor forma de potencializar o uso dos óleos e transmi r o cuidado e restrição dos mesmos,
pois sendo produtos de alto grau de pureza possuem contra- indicações e efeitos indesejados se usados de
maneira incorreta.
Quero reforçar que este é um manual prá co para uso comum, não valido para tratamentos complexos,
e não subs tui outros tratamentos alopá cos, os óleos essenciais não subs tuem medicamentos.
*(se você se encontra em tratamento, não deixe de tomar os medicamentos prescritos por médicos especialistas,
consulte-o e informe que irá usar o óleo essencial).
Casos mais complexos precisam de avaliação e estudo mais profundo.
Espero que você e sua família obtenham o máximo de aproveitamento do que consegui aqui compar lhar.
Alexandra Breyer.
3
Quem é a dōTerra:
Fundada em 2008, a doTERRA foi construída com a missão de compar lhar óleos essenciais de pureza garan da
com o mundo. Tendo visto por si mesmos os incríveis bene cios que podem ser ob dos com a u lização desses
recursos preciosos, um grupo de profissionais de saúde e da área comercial se propôs a tornar esta missão uma
realidade. Eles fundaram uma empresa e a nomearam doTERRA, um termo la no que significa "Dádiva da Terra".
4
Teste de qualidade CPTG®
A pureza de um óleo essencial é a sua caracterís ca mais importante. Um óleo essencial que não seja puro representa
o risco de germes e metais pesados ou adulterados no seu corpo, o que pode provocar irritação, efeitos adversos ou
até mesmo doenças. Como não havia um padrão aceito para a qualidade de óleos essenciais, a doTERRA criou seu
p ró p r i o p ro c e s s o d e t e s t e , c h a m a n d o - o C P TG ( C e r fi c a d o d e P u r e za Te s t a d a e G a ra n d a ) .
O processo CPTG cer fica que não há enchimentos adicionados, ingredientes sinté cos ou contaminantes prejudiciais
em seus óleos essenciais, o que poderia reduzir sua eficácia. A doTERRA também dá um passo adiante, fazendo com
que todos os seus produtos e embalagens passem por uma bateria de testes para garan r um prazo de validade longo
e eficaz. Este protocolo garante potência, pureza e consistência lote a lote.
5
Obje vo deste Manual Prá co do Uso dos Óleos Essenciais
É INFORMAR UMA DIVERSIDADE DE PROTOCOLOS
BÁSICOS AGREGADOS A PRODUTOS DE OLEOS ESSENCIAIS
COMERCIALIZADOS PELA EMPRESA DOTERRA™ NO BRASIL .
OS PROTOCOLOS AQUI APRESENTADOS REFEREM-SE AOS SEGUINTES OLEOS ESSENCIAIS:
6
3
Acrescentei também mais 4 óleos
essenciais para potencializar quando
necessário o efeito dos óleos e
compostos dos kits da Família e
PRECAUÇÕES !
Brasil Living kit, que são:
Importante1: Gestantes, mães que estão amamentando
1 - clary sage (salvia sclarea); e crianças abaixo de 6 anos consultar especialista antes
2 - cilantro (coentro); de ingerir.
3 - cinnamomum cassia (canela);
4 - ginger (gengibre). Importante 2: Esse manual foi elaborado para sintomas e
doenças JÁ DIAGNOSTICADOS pelo médico especialista.
SOMENTE UTILIZE SE TIVER CERTEZA DO SEU DIAGNÓSTICO.
SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, RETORNE AO SEU MÉDICO.
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Modos de uso dōTerra:
A Uso aromá co T Uso tópico I Uso interno (via oral) N Uso tópico sem diluição (puro)
A Pode ter uso aromá co N Pode ter uso sem diluição (puro)
T Pode ter uso tópico S Diluído para pele jovem ou sensível (sensível)
8
IMPORTANTE !
Enfatizo nesse manual o uso dos óleos essenciais via oral (ingeridos).
E para cada óleo usar uma cápsula.
(NÃO MISTURAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS NA MESMA CÁPSULA,
USE PREFERENCIALMENTE EM CÁPSULAS SEPARADAS).
Determinados protocolos se faz NECESSÁRIO ingerir com óleo de coco,
devido a função do acido láurico contido no óleo de coco.
Em alguns protocolos saliento também o uso tópico e aromático.
9
Lemon (Limão Siciliano)
Citrus limon 5 e 15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Como o óleo essencial mais vendido da dōTERRA, o Limão
Siciliano possui muitos usos e bene cios. Ele é um agente
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS de limpeza poderoso que purifica o ar. Quando difundido, o
Limão Siciliano é muito energizante e edificante, e foi
• desinfetante, desintoxicação, an oxidante, mostrado que ele ajuda a melhorar o humor.
emagrecimento, an -inflamatório, ansiolí co.
RECOMENDAÇÕES
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS Não diluir em água.
Usar preferencialmente óleo essencial de LIMÃO em CÁPSULAS.
(cápsulas vegetais que podem ser compradas vazias,
• óleo essencial da clareza mental. e não agridem organismo)
* Importante: Gestantes, mães que estão amamentando e crianças
abaixo de 8 anos consultar especialista antes de ingerir.
Aplicação: I
IMPORTANTE !
Parte da Planta: Casca
Método de Extração: Expressão a frio 1. óleo essencial de limão só deve ser
Descrição Aromática: Limpo, refrescante, cítrico, usado pela manhã pois é revigorante e
leve pode interferir na qualidade do sono.
Principais Componentes Químicos: Limonene,
β-pinene, γ-terpinene 2. fotossensível = em uso tópico pode
causar manchas na pele se entrar em contato
com sol. Usar 12h antes de se expor ao sol.
10
Lemon (Limão Siciliano)
Citrus limon 5 e 15 mL
PROTOCOLOS
12
Lemon (Limão Siciliano)
Citrus limon 5 e 15 mL
PROTOCOLOS
13
Frankincense (Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial 5
15e mL
15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Conhecido como um dos mais valorizados e preciosos óleos
essenciais, o Olíbano possui bene cios extraordinários. Além de
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS sua notoriedade no Novo Testamento, os babilônicos e assírios
queimavam o Olíbano em cerimônias religiosas e os an gos
• Regenerador celular, rejuvenescedor, cicatrizante, egípcios usavam a resina do Olíbano para tudo, desde perfumes
an -inflamatório, an -cancerigeno, todas as doenças até pomadas para acalmar a pele. Suas propriedades relaxantes e
psicossomá cas e mentais. embelezadoras são usadas para rejuvenescer a pele quando
aplicado topicamente. Quando inalado ou difundido, o Olíbano
promove sen mentos de paz, relaxamento, sa sfação e bem-estar
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS em geral.
IMPORTANTE !
Aplicação: I
Parte da Planta: Resinas de Boswellia carterii, sacra, 1. não ingerir 1 semana antes de qualquer
papyrifera e frereana cirurgia e por até 1 semana após cirurgia.
Método de Extração: Des lação a vapor
Descrição Aromática: Acolhedor, condimentado, puro
Principais Componentes Químicos: α-pinene,
limonene, α-thujene
14
Frankincense (Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial 15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
15
Frankincense (Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial 15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
O óleo essencial de Copaíba é derivado da resina da árvore
de Copaíba, que pode a ngir uma altura de mais de 30
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS metros e pode ser encontrada na América do Sul tropical. O
óleo de Copaíba é amplamente usado em cosmé cos,
• An bió co, An -inflamatório,Cicatrizante; incluindo sabonetes, cremes, loções e perfumes. Desde o
es mulante circulatório, respiratório e renal. século XVI, o óleo de Copaíba tem sido usado em prá cas
tradicionais dos na vos do Norte e Nordeste do Brasil.
Assim como o óleo de Pimenta-do-Reino, Copaíba ajuda a
diminuir sen mentos de inquietação, e pode ser aplicado
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS na pele para deixá-la limpa e macia.
Aplicação: I
17
Frankincense (Olíbano)
Copaíba
Boswellia
Óleo Essencial
Óleo Essencial
5 e 15 mL15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
18
Frankincense (Olíbano)
Copaíba
Boswellia
Óleo Essencial
Óleo Essencial
5 e 15 mL15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
Protetor cardíaco e auxiliar na circulação: mudar a estação (seja outono, inverno, primavera, verão).
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de copaíba (cápsula) todas as
manhãs. Ingerir com agua durante café da manhã.
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Mais comumente conhecido como “Tea Tree,” o óleo essencial
de Melaleuca possui mais de 92 compostos diferentes e tem
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS aplicações ilimitadas. As folhas da árvore de Melaleuca eram
usadas pelos aborigines da Austrália durante séculos. Eles
• Cicatrizante,Fungicida e bactericida, Imunoes mulante, aplicavam as folhas amassadas diretamente na pele para
Febrifuga, muito usada na odontologia viricida, promover um efeito refrescante.
an -infeccioso, febrífugo, afecções respiratórias. A Melaleuca é mais conhecida por suas propriedades purificantes.
Pode ser usada para limpar e purificar a pele e unhas e para
promover um aspecto saudável à pele. Difundir Melaleuca
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS ajuda a purificar e refrescar o ar.
IMPORTANTE !
Aplicação: I
1. óleo essencial de melaleuca não pode
Parte da Planta: Folha ser ingerido em grandes quan dades
(pode ter efeitos colaterais).
Método de Extração: Des lação a vapor
Descrição Aromática: Herbáceo, verde, refrescante
Principais Componentes Químicos: Terpinen-4-ol,
γ-terpinene, α-terpinene
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Melaleuca (tea tree)
Melaleuca arternifolia 5 e 15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
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Melaleuca (tea tree)
Melaleuca arternifolia 5 e 15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
Furúnculos:
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de limão (capsula). Ingerir com 600ml
de água em jejum. Esperar 20m para tomar café da manhã. Durante o café
da manhã ingerir 2 gotas de óleo essencial de melaleuca + 3 gotas de óleo
essencial de copaíba, diluídos em 1 colher de sobremesa de óleo de coco.
Rinite e sinusite:
Uso oral: 2 gotas de óleo essencial de melaleuca (capsula) + 2 gotas de
óleo essencial de pimenta- preta (capsula). Ingerir com água pela manha
(antes do café e almoço). Unir com o uso aromá co e tópico para melhor
eficácia.
Uso tópico: Em crises agudas aplicar óleo essencial de peppermint
touch ao lado de cada narina e no osso zigomá co=maçã do rosto.
(São pontos de acupuntura) ou aplicar duas gotas sem diluir ao lado de
cada narina.
Uso aromático: Pingar 4 gotas de óleo essencial de peppermint na mão,
esfrega-las ate ficarem levemente aquecidas, colocar a mão em forma de
concha (ou mascara) no rosto (sem encostar nos olhos e nariz) e inalar
profundamente. Natural reações como lacrimejamentos.
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Frankincense
Oregano (Orégano)
(Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Origanum vulgare 5 e 1515mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
O Orégano é um dos óleos essenciais mais potentes e poderosos
e tem sido usado por séculos em prá cas tradicionais.
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS O componente químico principal do Orégano é o carvacrol,
um fenol que possui propriedades poderosas.
• An oxidante, bactericida, viricida, fungicida, alterações
menstruais, tônico, diges vo e carmina vo, Potencial
imunoes mulante.
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS
IMPORTANTE !
Aplicação: I
1. NÃO USAR OLEO ESSENCIAL DE ORÉGANO
Parte da Planta: Folha PURO (SEM DILUIÇÃO): pode ferir a pele
(exceto quando recomendado no protocolo.
Método de Extração: Des lação a vapor
Descrição Aromática: Herbáceo, intenso, verde,
canforado
Principais Componentes Químicos: Carvacrol,
thymol
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Frankincense
Oregano (Orégano)
(Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Origanum vulgare 5 e 1515mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
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Frankincense
Oregano (Orégano)
(Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Origanum vulgare 5 e 1515mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
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Frankincense
Peppermint (Olíbano)
(hortelã-pimenta)
Boswellia Óleo Essencial
Mentha pipperita 5 e 1515mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
O Hortelã-pimenta é um híbrido de menta aquá ca e de hortelã
verde, e foi primeiramente descrito por Carl Linneaus em 1753.
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS Uma alta concentração de mentol—como a encontrada no óleo
essencial Peppermint doTERRA—diferencia o hortelã-pimenta de
• Função Hepatoprotetora, enxaquecas e dores de cabeça, melhor qualidade de demais produtos. Frequentemente usado
dores musculares, sinusites e rinites, Labirin tes com em cremes dentais e goma de mascar para higiene bucal, o
náuseas e enjoo do movimento. Hortelã-pimenta con nua sendo um dos mais vendidos, e um
dos óleos essenciais preferidos da doTERRA.
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS
IMPORTANTE !
Aplicação: I
1. Não é recomendável passar óleo essencial
Parte da Planta: Folha e caule de peppermint no peito. Usar preferencialmente
mix de óleos essenciais Breathe™.
Método de Extração: Des lação a vapor
Descrição Aromática: Mentolado, refrescante, herbáceo
Principais Componentes Químicos: Menthol,
menthone, eucalyptol
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Frankincense
Peppermint (Olíbano)
(hortelã-pimenta)
Boswellia Óleo Essencial
Mentha pipperita 5 e 1515mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
Função Hepatoprotetora (desconfortos e Uso tópico: Aplicar 5 gotas de ZenGest™ diluída em 1 colher de sopa
doenças do Fígado): e massagear lado direito do abdômen com digestZen 3 vezes ao dia.
Uso oral: 4 gotas de óleo essencial de peppermint (cápsula) + 2 gotas IMPORTANTE: NÃO CONSUMIR SUCO DE FRUTAS.
de óleo essencial de limão (cápsula) + 3 gotas de ZenGest™ diluído em
1 colher de sopa óleo de coco. Ingerir com Água pela manhã, em jejum. Entorse e luxação:
Uso tópico: Passar no abdome 5 gotas de ZenGest™ diluído em 1 colher Uso oral: 4 gotas de óleo essencial de peppermint (cápsula) + 3 gotas
de sopa de óleo de coco. de óleo essencial de copaíba (cápsula), ingerir com água 2 vezes ao dia.
IMPORTANTE: NÃO CONSUMIR SUCOS DE FRUTAS. Uso tópico: Usar gelo e frio APENAS nas 24h após lesão. Depois de
24h usar 1 gota de óleo essencial de gengibre diluído em 1 colher de chá
Hepatite: na própria pomada deep blue™rub e dissolver no local (NÃO MASSAGEAR).
Uso oral: 4 gotas de óleo essencial de peppermint diluído em 1 colher Distensão muscular e torcicolo:
de sopa de óleo de coco + 4 gotas de óleo essencial de gengibre (cápsula).
Ingerir 2 vezes ao dia. Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de copaíba diluído em 1 colher de
sopa de óleo de coco + 3 gotas de óleo de gengibre (cápsula). Ingerir
Uso tópico: Massagear lado direito do abdômen com ZenGest™ por com água 3 vezes ao dia até completo alivio e melhora da dor.
3 vezes ao dia.
Uso tópico: 1 gota de óleo essencial de gengibre diluído na própria
IMPORTANTE: NÃO CONSUMIR SUCO DE FRUTAS. pomada deep blue™rub, 3 vezes ao dia, após aquecer com banho quente
e bolsa de água quente.
Cirrose hepática:
Uso oral: Usar 4 gotas de óleo essencial de peppermint (cápsula) +
4 gotas de óleo essencial de gengibre (cápsula) + 1 GOTA DE OLEO
ESSENCIAL DE COENTRO (apenas 1 gota), diluído em 1 colher de sopa
de coco. Ingerir com água 2 vezes ao dia, pela manhã e a noite.
27
Frankincense
Peppermint (Olíbano)
(hortelã-pimenta)
Boswellia Óleo Essencial
Mentha pipperita 5 e 1515mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
Hematomas: Uso tópico: Aplicar 1 gota de óleo essencial puro de peppermint nas
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de lavanda (cápsula). Ingerir com têmporas, na região occipital (nuca) e entre as sobrancelhas (cuidar
água 2 vezes ao dia pela manhã e antes de dormir. para não escorrer para os olhos). São pontos de acupuntura que auxiliam
a diminuir as dores e incômodos causados por essas patologias).
Uso tópico: 3 gotas de óleo essencial de lavanda + 3 gotas de óleo
essencial de peppermint diluído em uma colher de chá de óleo de coco e
aplicar no local do hematoma. Ideal u lizar com homeopá co de arnica Labirintite e enjoo do movimento:
montana 6CH em solução alcoólica. Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de canela (cápsula) + 4 gotas de óleo
essencial de gengibre (cápsula) + 2 gotas de óleo essencial de limão
Paralisia facial e AVE (sequelas de derrame): (cápsula). Ingerir com água pela manhã e a noite (nesse protocolo
Uso interno: 3 gotas de óleo essencial de frankincense (cápsula) + especificamente pode usar o limão a noite).
3 gotas de óleo essencial de copaíba (cápsula). Ingerir com água 2 vezes Uso tópico: Aplicar 2 gotas de óleo essencial de peppermint na palma
ao dia com café da manhã e antes de dormir. da mão e fricciona-las até aquecer. Inalar com as mãos em formato de
Uso tópico: Diluir 2 gotas de óleo essencial de peppermint e 2 gotas de “mascara” várias vezes. Repe r se o enjoo ou tontura voltar. Em seguida,
óleo essencial de gengibre em uma colher de chá na pomada aplicar 2 gotas de óleo essencial de peppermint entre os tendões do pulso
deep blue™rub e massagear os dois lados do rosto (ATENÇÃO: (ponto de acupuntura para enjoos e mal-estar) antes de iniciar o
APLICAR a uma pequena distancia dos olhos e cuidar com nariz), e na movimento que causa o enjoo ou tontura.
região afetada dissolver a mesma quan dade em uma colher de
sobremesa, 2 a 3 vezes ao dia. Enxaquecas em mulheres:
Uso oral: Pela manhã: 2 gotas de óleo essencial de coentro (cápsula) +
Sinusite e renite alérgica: 2 gotas de óleo essencial de limão (cápsula) + 3 gotas de óleo essencial de
Uso oral: 4 gotas de óleo essencial de pimenta preta (cápsula) + 3 gotas gengibre (cápsula). Ingerir com agua 30m antes do café da manhã.
de óleo essencial de orégano (cápsula). Ingerir com agua 3 vezes ao dia. A noite: 3 gotas de óleo essencial de Frankincense (cápsula) + 3 gotas de
Acrescentar + 3 gotas de óleo essencial de gengibre diluída em óleo de óleo essencial de canela e 3 salvia sclarea diluída em 1 colher de chá de
coco. Ingerir com água 3 vezes ao dia. óleo de coco. Ingerir com agua antes de dormir.
28
Frankincense
Peppermint (Olíbano)
(hortelã-pimenta)
Boswellia Óleo Essencial
Mentha pipperita 5 e 1515mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
Uso aromático: 2 a 3 vezes ao dia aplicar 2 gotas de óleo essencial de Sonolência por diminuição da Pressão arterial,
peppermint na palma da mão e fricciona-las até aquecer. Inalar com as cansaço físico e mental, fadiga:
mãos em formato de “mascara” várias vezes e aplicar 2 gotas também Uso oral: Aplicar 2 gotas de óleo essencial de peppermint embaixo da
na nuca. língua (ponto de acupuntura) ou no “céu da boca” (região do palato mole
e duro = pontos de acupuntura). Pode ingerir uma xicara de café sem leite,
Enxaquecas em homens: açúcar ou adoçante acrescentando 1 colher de sopa de óleo de coco e
Uso oral: Pela manhã: 3 gotas de óleo essencial de limão (cápsula) + 2 2 gotas de óleo essencial de peppermint.
gotas de óleo essencial de copaíba (capsula). Ingerir com água 30m antes
do café da manha. Hipotensor (para baixar a pressão arterial
A noite: 3 gotas de óleo essencial de Frankincense (cápsula) + 3 gotas de
óleo essencial da canela (cápsula). Ingerir com água antes de deitar.
rapidamente em uma emergência):
Uso tópico: Aplicar 4 gotas de óleo essencial de peppermint puro sem
diluição na região da nuca + 3 gotas na região do “topo” da cabeça +
TPM (tensão pré-menstrual): 2 gotas na região entre as sobrancelhas + 1 gota nas têmporas.
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de clary sage (cápsula) + 3 gotas de Técnica de acupuntura: fazer um pequeno furinho na ponta de
óleo essencial de peppermint (cápsula) + 2 gotas de óleo essencial de todos os dedos da mão para promover sangramento.
lavanda em 1 colher de sobremesa de óleo de coco. Ingerir com água
Uso aromático: Pingar 2 gotas de óleo essencial de peppermint na
3 vezes ao dia após as refeições.
palma das mãos, esfrega-las ate aquecer, coloca-las no rosto em forma
Uso tópico: Aplicar 1 gota de óleo essencial de peppermint nas de máscara e fazer inalações profundas.
têmporas e atrás da orelha + 3 gotas de óleo essencial de lavanda no peito
IMPORTANTE: Enquanto permanecer neste protocolo que deverá
(entre os mamilos =pontos de acupuntura).
durar em torno de 20m, ingerir 4 a 5 copos de agua (de 250ml).
Uso aromático: 3 gotas de óleo essencial de Frankincense em difusor
para dormir. Aplicar 1 gota de óleo essencial puro de Frankincense entre
as sobrancelhas.
29
Frankincense
doTERRA Breathe™
(Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Blend da respiração 5 e 15
15 mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
O doTERRA Breathe™ é um mix extraordinário de óleos essenciais,
incluindo Folha de Louro, Hortelã-pimenta, Eucalipto, Tea Tree,
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS Limão Siciliano, Cardamomo, Canforeira e Ravensara. doTERRA
Breathe promove a sensação de vias aéreas limpas e facilita o
• Promove a sensação de vias aéreas livres e respirar, enquanto minimiza os efeitos das ameaças sazonais.
facilita o respirar. O doTERRA Breathe pode ser aplicado topicamente no peito,
nas costas, ou na planta dos pés, ou pode ser usado no difusor
à noite para acalmar os sen dos e promover um sono restaurador.
IMPORTANTE !
Aplicação:
1. Breathe™ deve ser u lizado apenas
Descrição Aromática: Mentolado, fresco, arejado topicamente e aroma camente.
Principais Componentes Químicos: Folha de Louro,
Hortelã-pimenta, Eucalipto, Tea Tree, Limão Siciliano,
Cardamomo, Canforeira e Ravensara
30
Frankincense
doTERRA Breathe™
(Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Blend da respiração 5 e 15
15 mL
mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
31
Frankincense (Olíbano)
Tangerina
Boswellia Óleo Essencial
Citrus reticulata 5 e 15 mL
15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Conhecida por suas propriedades purificantes e aroma revigorante,
a Tangerina tem um longo histórico de uso na cultura chinesa e
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS prá cas de bem-estar herbais. A Tangerina tem um aroma doce e
levemente picante, similar a outros óleos cítricos que são
• Diabetes, metabolismo, celulite, hipera vidade infan l. revigorantes.
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS
IMPORTANTE !
Aplicação: I
1. Óleos essenciais cítricos, segundo a
Parte da Planta: Casca Medicina Tradicional Chinesa são tônicos.
Devem ser u lizados pela manhã e a tarde
Método de Extração: Expressão a frio
(antes do pôr-do-sol).
Descrição Aromática: Picante, doce, fresco
Principais Componentes Químicos: Limonene
32
Frankincense (Olíbano)
Tangerina
Boswellia Óleo Essencial
Citrus reticulata 5 e 15 mL
15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
33
Frankincense (Olíbano)
Tangerina
Boswellia Óleo Essencial
Citrus reticulata 5 e 15 mL
15 mL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
Celulite:
Uso oral: Protocolo 1: em jejum usar 3 gotas de óleo essencial de limão
(cápsula) + 3 gotas de óleo essencial de orégano (cápsula). Ingerir 40m
antes do café da manhã com 600 ml de água morna.
Protocolo 2: Usar 3 gotas de óleo essencial de tangerina (cápsula) + óleo
essencial de clary sage (salvia sclarea) em cápsula + 3 gotas de óleo
essencial de casca de canela (cápsula) + 3 gotas de óleo essencial de
orégano (cápsula). Ingerir 2 vezes ao dia com agua (meio da manhã
e meio da tarde). Importante ingerir muita água durante o tratamento.
34
Frankincense (Olíbano)
Lavanda
Boswellia
Lavandula Óleo Essencial 515
angustifólia e 15
mLmL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Os óleos essenciais são substâncias químicas naturais, puras,
voláteis e extremamente potentes. São consideradas a “alma”
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS da planta. A Lavanda tem sido usada e es mada por séculos,
por conta de seu aroma inconfundível e miríade de bene cios.
• Relaxante, seda vo, analgésico, an ssép co, hipertensivo, Em tempos an gos, os egípcios e romanos usavam a Lavanda
indutor do sono. para banhos, relaxamento e como perfume; ela é amplamente
usada por suas propriedades calmantes e relaxantes, que
con nuam a ser as qualidades mais notáveis da Lavanda.
Graças à versa lidade de suas propriedades, Lavanda é um
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS óleo indispensável para se ter a qualquer hora. O Aroma
Natural de Lavanda é um produto volá l de origem vegetal
• Óleo essencial da espiritualidade. que é ob do por meio de des lação a vapor e possui propriedades
odoríferas e sápidas. Deve ser aplicado na sua bebida ou alimento
de preferência. Experimente adicionar o Aroma Natural de
Lavanda a pratos marinados, bolos e sobremesas.
Aplicação: I
35
Frankincense (Olíbano)
Lavanda
Boswellia
Lavandula Óleo Essencial 515
angustifólia e 15
mLmL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
36
Frankincense (Olíbano)
Lavanda
Boswellia
Lavandula Óleo Essencial 515
angustifólia e 15
mLmL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
Picadas de inseto:
Uso tópico: Aplicar 1 gota de óleo essencial puro de lavanda em cada
picada.
37
Frankincense (Olíbano)
ZenGest™
Boswellia Óleo Essencial
Blend digestório 5 e 15 15
mLmL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES DO PRODUTO
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Os óleos essenciais são substâncias químicas naturais, puras,
voláteis e extremamente potentes. São consideradas a “alma”
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS da planta. Este mix único contém Gengibre, Erva Doce e sementes
de Coentro junto com Hortelã-pimenta, Estragão, Anis e sementes
• Desconfortos gastrointes nais, intoxicações alimentares, de Cominho.
diarreia.
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS
Aplicação: I
38
Frankincense (Olíbano)
ZenGest™
Boswellia Óleo Essencial
Blend digestório 5 e 15 15
mLmL
PÁGINA DE INFORMAÇÕES
PROTOCOLO DO PRODUTO
Preocupações e tensões:
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de Frankincense (cápsula). Ingerir
com água antes de dormir.
Uso tópico: Massagear ZenGest™ touch em movimentos circulares em
sen do horário, ou 3 gotas de ZenGest™ diluído em 1 colher de sobremesa
de óleo de coco na região do Estomago, 3 vezes ao dia.
39
Frankincense
Deep Blue™ (Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Soothing blend 5 e 15 mL15 mL
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
O doTERRA Deep Blue™ Touch oferece os efeitos relaxantes do
Mix de Óleos Essenciais doTERRA Deep Blue™ em uma base de
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS Óleo de Coco Fracionado – perfeito para aqueles que têm a pele
sensível. Em um conveniente frasco roll-on, o doTERRA
• Analgésico. Deep Blue™ Touch pode ser u lizado em uma massagem
relaxante e ajuda a promover um efeito calmante quando
necessário. Experimente aplicar o doTERRA Deep Blue™ em suas
mãos, punhos, ombros e pescoço após se exercitar, levantar peso,
ou trabalhar por um longo período de tempo. Experimente a
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS sensação refrescante e relaxante do doTERRA Deep Blue™ Touch.
• Blend da analgesia.
Aplicação:
Principais Componentes Químicos: Wintergreen,
Cânfora, Hortelã-pimenta, Ylang Ylang, Immortelle:
sempre viva, Tanásia Azul, Camomila Azul, Osmanthus.
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Frankincense
Deep Blue™ (Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Soothing blend 5 e 15 mL15 mL
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PROTOCOLO DO PRODUTO
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Frankincense
On Guard™ (Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Protectiv blend 5 e 15 15
mLmL
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Como um dos mixes doTERRA mais vendidos, On Guard pode
ser difundido nos ambientes para ajudar a purificar o ar, e
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS pode ser muito energizante e revigorante.
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS
• Blend da imunidade.
Aplicação: I
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Frankincense
On Guard™ (Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Protectiv blend 5 e 15 15
mLmL
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PROTOCOLO DO PRODUTO
Amigdalite:
Uso tópico: Pingar 3 gotas de óleo de peppermint + 3 gotas de óleo
essencial de melaleuca + 3 gotas de on guard (sem diluir, diretamente na
garganta), até melhorarem os sintomas.
Fádiga crônica:
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial canela (cápsula) + 3 gotas de óleo
essencial de Frankincense + 2 gotas de óleo essencial de copaíba.
Ingerir com água 1 vez ao dia no meio da tarde com 1 colher de sopa de
óleo de coco.
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Frankincense
Sálvia Esclareia
(Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Salvia sclarea 5 e 15 mL
15 mL
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
A Sálvia Esclareia é uma erva bienal ou perene que pode a ngir
até quase dois metros. Sálvia Esclareia é conhecida por suas
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS propriedades calmantes e bene cios para a pele. O principal
componente químico da Sálvia Esclareia é o acetato de linalil,
• Distúrbios hormonais femininos, infer lidade, parte do grupo dos ésteres, o que faz do óleo essencial um dos
calmante para mulheres. mais relaxantes, equilibrantes e calmantes que há. Na Idade Média,
a planta da Sálvia Esclareia era frequentemente usada para ajudar
a amaciar a pele. Inalar Sálvia Esclareia promove sen mentos de
relaxamento, o que ajuda a promover uma noite de
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS sono restauradora.
IMPORTANTE !
Aplicação: I
1. Não usar em câncer de mama ou hormonais
Parte da Planta: Flor/folha (útero, ovários).
Método de Extração: Des lação a vapor
Descrição Aromática: Amadeirado, herbal, floral
Principais Componentes Químicos: Linalyl
acetate, linaloole
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Frankincense
Sálvia Esclareia
(Olíbano)
Boswellia Óleo Essencial
Salvia sclarea 5 e 15 mL
15 mL
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PROTOCOLO DO PRODUTO
Engravidar:
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de canela (cápsula) + 3 gotas de óleo
essencial de frankincense (cápsula) + 4 gotas de óleo essencial de clary sage
(cápsula) + 4 gotas de óleo essencial de pimenta-preta (cápsula).
Ingerir com água a noite antes de dormir e aquecer com bolsa de água
quente região lombar e baixo ventre (TODOS OS DIAS).
INGERIR 2 COLHERES DE OLEO DE COCO MANHA E A NOITE TODOS OS DIAS.
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Frankincense (Olíbano)
Coentro
Boswellia
CoriandrumÓleo Essencial1515
sativum mLmL
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Quando aplicado topicamente, o Coentro é muito confortante e
refrescante para a pele, e adiciona um aroma fresco e herbal
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS para qualquer mistura de óleos quando difundido.
• Desintoxicar organismo.
IMPORTANTE !
Aplicação: I
1. Quando usar óleo essencial de coentro
Parte da Planta: Folha beber muita água.
Método de Extração: Des lação a vapor
Descrição Aromática: Fresco, herbal, doce, pungente
Principais Componentes Químicos: Linalool,
trans-2-Decenal
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Frankincense (Olíbano)
Coentro
Boswellia
CoriandrumÓleo Essencial1515
sativum mLmL
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PROTOCOLO DO PRODUTO
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Frankincense
Casca de canela
(Olíbano)
Boswellia
CinnamomumÓleocassia
Essencial 15 mL
15 mL
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Com um parentesco muito próximo da canela, a Cássia tem um
aroma forte e condimentado que pode ser u lizado em pequenas
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS quan dades para transformar qualquer mistura de óleos essenciais.
A Cássia tem sido usada por milhares de anos por seus muitos
• An coagulante, sistema cardiovascular e sistema endócrino bene cios ao bem-estar. É um dos poucos óleos essenciais
mencionados no Velho Testamento, notável por seu aroma
inconfundível e propriedades aromá cas calmantes. É também um
ó mo óleo para difundir durante os meses mais frios por conta de
suas propriedades aquecedoras e aroma condimentado. Por conta
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS de sua natureza cáus ca, o óleo essencial de Cássia deve ser
diluído em Óleo de Coco Fracionado quando aplicado na pele e
• Óleo essencial da espontaneidade. pode ser muito forte quando inalado diretamente. Quando diluído
e aplicado topicamente, Cássia pode ajudar a relaxar o corpo.
Aplicação: I
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Frankincense
Casca de canela
(Olíbano)
Boswellia
CinnamomumÓleocassia
Essencial 15 mL
15 mL
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PROTOCOLO DO PRODUTO
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Frankincense (Olíbano)
Gengibre
Boswellia Óleo Essencial
Zingiber officinale 5 e 15
15mL
mL
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Atualmente extraído em Madagascar, o óleo essencial de Gengibre
é derivado do rizoma fresco da planta de Gengibre – o talo
BENEFÍCIOS PRIMÁRIOS subterrâneo da planta que sai a par r da raiz. O óleo essencial de
Gengibre também pode ser aplicado topicamente ou inalado para
• An -inflamatório, sistema digestório, sistema um aroma confortante.
cardiovascular, sistema reprodu vo, sistema respiratório.
BENEFÍCIOS EMOCIONAIS
Aplicação: I
50
Frankincense (Olíbano)
Gengibre
Boswellia Óleo Essencial
Zingiber officinale 5 e 15
15mL
mL
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PROTOCOLO DO PRODUTO
Protocolo para qualquer inflamação (bursites, Se mulher: acrescentar a este protocolo 5 gotas de óleo essencial de
tendinites, amigdalites, gastrite, pancreatite e clary sage (salvia esclareça) diluído em 1 colher de óleo de coco 2 vezes
ao dia (manhã e a noite).
fibromialgia):
Uso oral: 5 gotas óleo essencial de orégano (cápsula) + 3 gotas de óleo Uso tópico: 5 gotas de óleo essencial de gengibre diluído em 1 colher
essencial de gengibre (cápsula): Ingerir com agua 2 vezes ao dia (manhã e de sopa de óleo de coco e massagear região lombar (rins).
a noite) e acrescentar 3 gotas de óleo essencial de copaíba diluído em Se mulher: massagear também o baixo ventre (abaixo do umbigo).
1 colher de sopa de óleo de coco 2 vezes ao dia.
Infertilidade feminina:
Diarréia bacteriana e virótica e intoxicação Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de gengibre (cápsula) + 3 gotas de
alimentar: óleo essencial de copaíba (cápsula). Ingerir com água e acrescentar + 3
gotas de óleo essencial de canela + 3 gotas de Clary Sage e ingerir em
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de gengibre (cápsula) + 5 gotas de óleo
1 colher de sopa de óleo de coco 2 vezes ao dia, manhã e a noite).
essencial de limão (cápsula) + 5gotas óleo essencial de melaleuca (cápsula).
A noite acrescentar 3 gotas de óleo essencial de frankincense (cápsula).
Ingerir 2 vezes ao dia pela manhã e a noite antes de dormir.
Ingerir com um pouco de água.
Aterosclerose e arteriosclerose:
Uso oral: 3 gotas de óleo essencial de gengibre (cápsula) + 4 gotas de óleo
essencial de canela (cápsula) + 1 gota de óleo essencial de limão (capsula).
Ingerir com água em jejum pela manhã.
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Alexandra Breyer
Naturóloga, acupunturista, com especialização em Medicina Tradicional Chinesa, formação em Pequim, China.
Recebeu em 2018 tulo de “Doctor of Acupuncture” pela W.F.A.S China, com reconhecimento pela OMS
(Organização Mundial de Saúde). Possui 18 anos em experiência clinica, sendo fundadora das clinica Aquilibrium,
com franquia em Curi ba. Também Fundadora da ONG APTOS (Acupuntura para Todos), sendo a primeira ONG
do Brasil de Acupuntura que, com sua equipe, realiza mais de 300 sessões/mês totalmente gratuitas a quem
necessitar, tendo intuito de levar este trabalho para todo Brasil junto as franquias Aquilibrium.
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Aquilibrium - Medicina Tradicional Chinesa
Av. Brasil, 2285, Centro
Balneário Camboriu – SC – Brasil
CEP: 88330-053
Fones: +5547 3268-5226
+5541 99949-0337
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/AquilibriumMedicinaTradicionalChinesa
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