Avaliando a Inflexibilidade Psicológica: 6 processos centrais

Baseado em: Harris, R. (2009). ACT Made Simple. Oakland: New Harbinger Publications

1) Domínio do passado ou futuro conceitualizado; Auto-conhecimento limitado: Quanto

tempo seu cliente gasta vivendo num passado ou fantasiando / preocupando-se com o futuro? Em
quais elementos do passado ou futuro ele se detém? Em que medida ele está desconectado ou
não tem clareza dos próprios pensamentos, sentimentos e atitudes?

2) Fusão: Seu cliente está fundido com que tipo de conteúdo cognitivo disfuncional – regras ou
expectativas rígidas, crenças auto-limitantes, crítica e julgamento, justificativas, estar sempre certo,
idéias de desesperança / de não ter valor, ou outros?

3) Evitação Experencial: Quais experiências privadas (pensamentos, sentimentos, memórias e

assim por diante) seu cliente está evitando? Como ele está fazendo isso? O quão invasiva é a
evitação experencial em sua vida?

4) Apego ao Self Conceitualizado: Qual é o “self conceitualizado” do seu cliente? Por exemplo,
ele vê a si mesmo como defeituoso / fraco / estúpido / indigno de amor e assim por diante? Ou
talvez veja a si mesmo como forte / superior / um sucesso? O quanto ele está fundido com esta
auto-imagem? Ele define a si mesmo em termos de seu corpo ou um traço de personalidade, ou
um papel, profissão ou algum diagnóstico em particular?

5) Falta de clareza / contato com valores: Qual o grau de clareza que o cliente tem sobre seus
valores? De que maneira ele está negligenciando ou agindo de maneira inconsistente com estes
valores? (por exemplo, valores comumente negligenciados incluem conexão, carinho,
autenticidade, abertura, auto-cuidado, amor, cuidado, viver no presente).

6) Ações ineficazes / inação: Quais atitudes impulsivas, evitativas ou auto-derrotistas está tendo?
Ele falha em persistir quando ação persistente é necessária? Ou então inapropriadamente
continua tendo atitudes mesmo quando estas mostram-se inefetivas? Quais pessoas, lugares,
situações e atividades ele está evitando ou distanciando-se de?

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