UMA SURPRESA PARA VOCÊ ......................................................... 14
Introdução
Antes de começar a apresentar esse material eu gos-
taria de te parabenizar: chegar até aqui realmente não é fácil, e você já é um vencedor! Escolher medicina é saber que iremos nos abdicar de muitas atividades ao longo da trajetória, mas também é compreender que para tudo isso acontecer não precisamos deixar de lado o mundo lá fora: nossos amigos, nossa atividade física e nosso lazer. Em primeiro lugar: preze pela sua saúde mental.
O intuito deste material é de fornecer um pouco de tran-
quilidade nesse período de início marcado por bastante ansiedade e de grandes novidades. Boa sorte e aproveite o máximo que puder! Mas não se esqueça, queremos estar sempre juntos com você.
4 MANUAL DO CALOURO Os 7 passos para equilibrar a sua saúde mental:
1. Lembre-se que as pessoas são diferentes, não se
cobre baseado nos resultados que outras pessoas alcan- çaram. Cada indivíduo tem seu tempo de aprendizagem.
2. Faça aquilo que te deixa feliz e não avance com muita
sede ao pote. Não participe de inúmeras ligas acadêmi- cas, projetos e outras atividades extracurriculares só para formalizar um excelente currículo. Priorize as coisas que você gosta e, com o tempo, o currículo será feito natural- mente e fazendo aquilo que você mais se adequa.
3. Pare de remoer o que aconteceu no seu dia. Nem
todos os dias serão perfeitos. Alguns bons, outros nem tanto. O importante é seguir em frente, sempre!
4. Celebre suas conquistas, por mais simples que pare-
çam ser.
5. Saiba dizer não! Convenhamos que a carga horária
irá aumentar bastante, então saiba priorizar o seu tempo que é de ouro. Não assuma compromissos que você sabe que não conseguirá dar conta naquele momento.
5 MANUAL DO CALOURO 6. Seja o seu melhor amigo, dedique um tempo para qualquer atividade de lazer e entretenimento que você mais gosta.
7. Competitividade é saudável... mas até certo ponto.
Não procure ser melhor do que ninguém. Procure o seu melhor, um pouco, a cada dia.
6 MANUAL DO CALOURO Ciclo Básico
Do 1º ao 4º semestre, é o momento de nos aprofun-
darmos no funcionamento do corpo humano através da Anatomia, Histologia, Fisiologia e a Biologia Molecular e Celular dos grandes sistemas. Além dos fundamentos micro e macroscópicos iremos estudar também os funda- mentos da Propedêutica Médica com a Semiologia além da Medicina Preventiva e a Ética Médica, às vezes, bas- tante negligenciado pelas estudantes, mas de extrema recorrência em suas futuras provas de residência. Sabemos também, que cada faculdade tem uma grade específica e o seu 1º semestre podem ter matérias que outra faculdade aborda em semestre mais adiantes e vice versa. Mas fique despreocupado, isso não muda NADA e tudo será aprendido no tempo certo que o pedagógico de sua faculdade organizou. Então aqui, procure por aque- las matérias que compões a sua grade curricular inicial e veja as principais dicas!
Anatomia As provas de anatomia costumam envolver conhe- cimentos de memorização. Decorar, decorar, decorar... quase isso! A imensa maioria das informações na anato- mia fazem sentido e fazer correlações clínicas e assimi- lações ajudam no estudo.
7 MANUAL DO CALOURO NUNCA se esqueça de sempre preservar pela sua bios- segurança e coloque o jaleco todas as vezes que adentrar aos laboratórios. Existem as provas teóricas e as provas práticas e o estudo para cada uma envolve uma abordagem diferente. Aproveite e dê uma conferida em nosso artigo sobre como se preparar para as provas práticas da faculdade (inse- rir aqui link para artigo do HUB: https://www.sanarmed. com/prepare-se-para-qualquer-prova-pratica-da-sua-fa- culdade?term=prova%20pr%C3%A1tica) e saiba como chegar da melhor forma e se preparando com as melho- res dicas. • Referências sugeridas: O Netter e o Sobotta são excelentes Atlas de Anatomia Humana, e ainda possuem versões interativas e de desenho. Recomendamos tam- bém o Gray, 29ª Ed. (leitura mais aprofundada) e o Moore, Anatomia Orientada para a Clínica (leitura mais simples e didática).
8 MANUAL DO CALOURO Histologia Semelhante as provas de anatomia, aqui também segue o mesmo rumo. Lembre-se que o domínio deste tema é de extrema relevância para o entendimento da Fisiologia, desta forma, se conseguir estudar em conjunto, facilitará a forma de captação de conteúdo. Mas como assim? Por exemplo, está em Cardio estudando a anatomia dos grandes vasos? Aproveite para estudar histologia cardíaca e a fisiologia do sistema cardiovascular. Você verá que os temas se correlacionam e as abordagens nas provas costumam ocorrer dessa forma. Nesta matéria, da mesma forma que a Anatomia, tam- bém haverá aulas em laboratórios, então não se esqueça de sempre usar seu jaleco.
• Referências sugeridas: Junqueira, L.C. & Carneiro, J.
Histologia Básica (leitura mais simples e direcionada) e o Gartner, L.P. & Hiatt, J.L. Atlas Colorido de Histologia (leitura um pouco mais aprofundada).
9 MANUAL DO CALOURO Fisiologia Aqui está uma das matérias mais importantes do ciclo básico. Dominar a Fisiologia te dará suporte para com- preender absolutamente qualquer doença na Medicina. A fisiologia explicará o mecanismo de funcionamento de tudo que acontece em seu corpo. Faça bons resumos e mapas mentais; desenhe o máximo que puder (do seu jeito) e faça assimilações para fixar o conteúdo (a fisiolo- gia permite que façamos infinitas analogias). • Referências sugeridas: GUYTON, A. C. Tratado de Fisiologia Médica (leitura mais direcionada, didática e mais simples); BERNE, R. B, LEVY, M. N. Tratado De Fisiologia Humana (leitura mais aprofundada e complexa); LINDA S. CONSTANZO (outra alternativa, bastante aprofundado, semelhante ao Berne).
Biologia Molecular e Celular,
Biofísica e Bioquímica Aqui você deverá se concentrar nos mínimos deta- lhes. A biologia molecular explica o porquê dos coisas em nível microscópico. Mas não é para saber decorando
10 MANUAL DO CALOURO tudo. Recomendamos não passar muito tempo fazendo resumos enormes. Planeje esquemas mais visuais dos processos de interação molecular, essa é a habilidade que os professores mais querem dos alunos. • Referências sugeridas: ALBERTS, Bruce et al. Bio- logia molecular da célula (leitura mais fácil de ser com- preendida) e o COOPER, G.M. A célula: Uma abordagem multidisciplinar (leitura mais aprofundada).
Primeiros Socorros Algumas faculdades adotam a matéria de Primeiros Socorros no início da faculdade. Com estações teórico/ práticas as dicas mais importantes se concentram em muito e muito treino. Pois é dever de todo e qualquer estudante da área de saúde estar preparado para atendi- mentos básicos de emergência até que o serviço médico de urgência chegue ao local.
11 MANUAL DO CALOURO Treine bastante com seus amigos e seus monitores. Realize simulações em que possa se colocar em situações realísticas! • Referências sugeridas: PHTLS, ATLS, BLS e ACLS (os manuais do atendimento pré-hospitalar, trauma, suporte básico de vida e suporte avançado de vida cardiovascu- lar, respectivamente).
Preventiva/Ética Médica Algumas faculdades estendem o ensino da Medicina Preventiva e da Ética e Bioética para além do ciclo básico, mas normalmente é neste período que iniciamos o seu estudo. Aqui teremos muitos textos para ler e leis para entender. Mas não adianta menosprezar, conhecer os prin- cípios é de extrema relevância não apenas para a prova, mas para a vida.
• Essas suas últimas matérias não são muito usuais de
estarem presentes nas grades curriculares do 1º semes- tre, mas valem a pena de serem comentadas:
12 MANUAL DO CALOURO Microbiologia e Parasitologia A microbiologia clínica e a parasitologia é fundamen- tal para o diagnóstico de doenças, bem como identifica- ção de parasitas, bactérias e vírus, com o intuito de gerar uma terapêutica mais adequada para o paciente. Preste bastante atenção aos ciclos reprodutivos e nas lâminas do laboratório, dois temas muito cobrados em provas de uma maneira geral. • Referências sugeridas: Murray, P.R.; Rosenthal, K.S; Pfaller, M.A. Microbiologia Médica. Cecil, Tratado de Medi- cina Interna e Harrison Medicina Interna (esses dois livros são muito usados no próximo ciclo, mas servem de refe- rências para o estudo da fisiopatogenia do parasita).
Imunologia MHC, TNF-alfa, IFN-gama… mais uma infinidade de processos moleculares que se conectam. Aqui, semelhante à Biologia Molecular e Celular, use e abuse dos esque- mas de desenho e fluxograma para facilitar a absorção do conteúdo.
13 MANUAL DO CALOURO • Referências sugeridas: Abbas, Abul K.; LICHTMAN, Andrew H.; PILLAI, Shiv. Imunologia celular e molecular (o livro mais completo e didática de Imunologia; ainda tem uma versão mais resumida, o famoso “Abbinhas”).
Uma surpresa para você!
Neste e-Book nós te mostramos toda a trajetória de
matérias que você poderá enfrentar nesse período. Mas nós sabemos, no entanto, que existe uma lacuna. Não adianta você ter um bom guia se não possuir um estudo completo e direcionado com aulas e materiais específicos para sempre relembrar quando bater aquela dúvida no meio do plantão ou revisar aquela conduta nos interva- los, quando chegar em casa, ou quando for fazer aquela prova.
14 MANUAL DO CALOURO O que eu posso te falar agora é: calma! Eu sei que você pode parecer assustado com a quantidade esmagadora de livros e matérias. E eu sei também que é sempre neces- sário estarmos atualizados e sempre estudando com as melhores referências.
E eu se te contasse que você pode ter TUDO ISSO em
um ÚNICO LUGAR?
E é pensando inteiramente em VOCÊ, aluno de medi-
cina, que o convidamos para nós conhecer. O SANARFLIX está a sua disposição como uma ferramenta auxiliar em seu processo de aprendizagem, dispondo de caminhos através de diversas metodologias de estudo e com um arsenal de conteúdos de forma abrangente e didática, capaz de o acompanhar ao longo de toda a sua trajetória acadêmica.
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