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Arnica é uma planta parecida com uma margarida com flores amarelas. Embora altas
doses orais sejam tóxicas, é usado como creme para reduzir a dor, hematomas, inchaço
por ferimentos e acelerar a recuperação após cirurgia plástica ou dentária. Mas realmente
funciona? Continue lendo para uma revisão baseada em evidências de seus benefícios e
efeitos colaterais.
O que é Arnica?
Arnica ( Arnica montana L. ), Também conhecida como margarida da montanha, tabaco
da montanha e maldição do leopardo, é uma planta com flores laranja-amarelo que
pertence à mesma família dos girassóis, dentes de leão , margaridas e malmequeres (
Asteraceae ) .
A arnica cresce melhor a uma altitude de 500 a 2.500 metros e é nativa dos prados e
regiões montanhosas da Europa, oeste da América do Norte e norte da Ásia.
Como a arnica está ameaçada de extinção em vários países europeus, seu cultivo tem
aumentado, mas a colheita de plantas silvestres não é permitida .
A planta tem sido usada há séculos para reduzir a inflamação e a dor de.
Entorses
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Contusões
Contusões
Feridas
A Comissão E alemã aprovou apenas o uso de arnica tópica (cremes, géis, pomadas) para
lesões, consequências de acidentes e inflamações (boca e garganta, picadas de insetos,
furúnculos, veias).
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3 Benefícios da arnica tópica para aliviar a dor
Prós
Anti-inflamatório
Pode melhorar a artrite
Barato
Fácil de aplicar
Poucos efeitos colaterais quando aplicados na pele ou usados como pílulas
homeopáticas
Contra
Evidência insuficiente para a maioria dos benefícios
Tóxico em altas doses orais
O uso a longo prazo pode irritar a pele
Espécies em perigo
Componentes Ativos de Arnica
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A maioria dos compostos ativos são encontrados nas flores , que são particularmente ricas
em lactonas sesquiterpênicas (0,5 – 0,9%), flavonóides (0,4 – 0,6%) e óleos essenciais
(0,2 – 0,5%). A quantidade de lactonas sesquiterpênicas aumenta com a maturidade da
flor
Inflamação
Artrite e hematomas
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As lactonas sesquiterpênicas da arnica também bloqueiam a produção de duas enzimas (
MMP1 e MMP13 ) que degradam o colágeno nas cartilagens articulares e nos vasos
sanguíneos. Ao prevenir a degradação do colágeno, a arnica pode proteger as articulações
da artrite e fortalecer os vasos sanguíneos
Os regulamentos definem os padrões de fabricação, mas não garantem que sejam seguros
ou eficazes. Converse com seu médico antes de usar arnica herbal para qualquer condição
para evitar interações inesperadas.
A arnica à base de ervas é formulada em cremes, géis e pomadas. Esses produtos contêm
tinturas de arnica ou flores secas (1 – 25%) e seus efeitos dependem dos componentes
bioativos da arnica (ao contrário das pílulas homeopáticas). O chá de arnica também pode
ser usado na pele, mas não deve ser consumido por via oral .
1) Alívio da dor
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3 Benefícios da arnica tópica para aliviar a dor
Dor de artrite
Em um ensaio clínico com 79 pessoas com artrite de joelho, o gel de arnica (extrato de
arnica a 2,5%) aplicado 2x / dia por até 6 semanas reduziu a dor, a rigidez e a
incapacidade . O mesmo gel 3x / dia durante 3 semanas reduziu os sintomas da artrite das
mãos com a mesma eficácia que um gel de ibuprofeno a 5% em um ensaio clínico em
quase 200 pessoas .
Em ratos com artrite, um extrato de arnica em altas doses (até 500 mg / kg de peso
corporal) reduziu o dano articular, a inflamação e aumentou os antioxidantes.
Dor muscular
Para resumir, evidências limitadas sugerem que a arnica herbal ajuda a aliviar a dor,
especialmente de artrite e lesões traumáticas. Você pode tentar a arnica à base de ervas
para o alívio da dor se você e seu médico determinarem que ela pode ajudar no seu caso. É
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importante ressaltar que nunca use arnica herbal no lugar do que seu médico recomenda
ou prescreve.
O alívio da dor é o uso mais comum da arnica tópica e também o melhor apoiado por
pesquisas clínicas. No entanto, as evidências ainda são consideradas insuficientes para
recomendar a arnica para esse fim.
2) hematomas
Em um ensaio clínico com 16 pessoas, uma pomada de extrato de arnica a 20% aplicada
2x / dia por 2 semanas reduziu os hematomas de um procedimento a laser . Foi tão eficaz
quanto um creme de vitamina K em baixa dosagem e melhor do que o placebo .
Cirurgia plástica
Os esteróides são mais comumente usados para reduzir hematomas e inchaço após
cirurgia plástica. Mas os remédios à base de ervas também estão ganhando popularidade.
Em um ensaio clínico com mais de 100 pessoas submetidas à cirurgia plástica do nariz,
um creme com arnica aplicado 4x / dia por 10 dias reduziu os hematomas e o inchaço. No
entanto, uma pomada de arnica a 10% falhou em melhorar hematomas e inchaço após a
cirurgia da pálpebra em um ensaio com 136 pessoas.
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Com base no pequeno número de testes e nos resultados mistos, não há evidências
suficientes para afirmar que a arnica herbal melhora os hematomas.
3) Cicatrização de feridas
Em bebês recém-nascidos, o coto do cordão umbilical leva até 2 semanas para secar e cair.
Durante este período, cuidados especiais devem ser tomados devido ao risco de infecções.
Em um estudo observacional em mais de 6.000 bebês, um pó contendo arnica e
equinácea 2x / dia evitou infecções e ajudou a queda dos cotos do cordão umbilical em
apenas 4 dias em média.
Em um pequeno ensaio com 2 pessoas com queimaduras, um gel com 0,5% de extrato de
arnica e 9,5% de extrato de urtiga ajudou o tecido da pele morta a cair mais cedo e
melhorou a cicatrização de feridas.
Como todos os estudos usaram arnica em combinação com outros remédios fitoterápicos
e dois em cada três tinham outras falhas de projeto (tamanho pequeno e avaliação
subjetiva da eficácia), as evidências para apoiar o uso de arnica para a cicatrização de
feridas são insuficientes.
4) Infecções
Em hamsters, uma tintura de arnica curou lesões de pele causadas por uma infecção
parasitária (leishmaniose) melhor do que o antimoniato de meglumina mais convencional
.
5) Função de respiração
Em cobaias, um complexo de arnica reduziu com segurança a tosse e alargou as vias
aéreas. Seus efeitos foram semelhantes aos de um medicamento anti-asma (salbutamol) .
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Os cremes de arnica às vezes são usados para reduzir a inflamação da pele e acne,
enquanto os produtos para limpeza dentária podem ser usados para aliviar a inflamação
da gengiva .
Com base em estudos celulares, a arnica bloqueia a via principal da inflamação NF-kB,
reduzindo a produção de muitas substâncias inflamatórias ( IL-1 , IL-2 , IL-6 , IL-8 e
TNF-alfa ). Ele também bloqueia a enzima desencadeadora de inflamação COX-2 (como
AINEs como Advil e Motrin – ibuprofeno) e reduz a expressão de genes que pioram a
hiperativação imunológica.
No entanto, produtos com altas concentrações de arnica usados por longos períodos de
tempo são mais propensos a causar irritação na pele também, especialmente em pessoas
sensíveis a plantas semelhantes.
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3 Benefícios da arnica tópica para aliviar a dor
No entanto, uma pessoa que ingeriu uma quantidade muito elevada (100-200 mL) de
arnica 30C sofreu de vômito com manchas de sangue e perda de visão. Isso pode ter sido
causado pelo álcool usado nas diluições.
Embora a arnica tópica seja geralmente bem tolerada , géis e pomadas podem causar
reações alérgicas leves a moderadas na pele em pessoas sensíveis aos seus compostos,
como.
Em um estudo observacional com mais de 400 pessoas com dermatite crônica, 5 eram
alérgicas à arnica. Todos relataram aplicá-lo na pele ou entrar em contato com a planta
como jardineiros amadores.
Uma pessoa que usou repetidamente a tintura de arnica para um problema de pele
(rosácea) desenvolveu uma alergia de contato com bolhas.
Uma pessoa que usou um enxaguatório bucal com arnica não diluído (para ser diluído 1: 5
com água) sentiu uma sensação de queimação com cada enxágue e lesões no revestimento
da boca.
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A arnica é muito tóxica e não deve ser consumida por via oral. O envenenamento por
arnica pode causar sintomas intestinais (como vômitos e diarréia), fraqueza muscular,
sonolência, falta de ar e aumento da freqüência cardíaca. Em altas doses, a arnica pode
causar coma e morte por insuficiência cardíaca.
Cuidados
É importante ressaltar que a arnica não deve ser aplicada em feridas abertas ou pele
quebrada e danificada para prevenir a absorção de muita arnica e sua toxicidade.
Embora ainda possam usar preparações homeopáticas tópicas e diluídas, pessoas com as
seguintes condições devem evitar estritamente a arnica oral:
Problemas digestivos
Alta freqüência cardíaca ou pressão arterial
Cirurgia programada (devido à redução da coagulação do sangue)
De fato, um bebê amamentado cuja mãe bebia chá feito de flores de arnica desenvolveu
anemia devido a danos nos glóbulos vermelhos.
Como a arnica é muito tóxica quando consumida, também é aconselhável evitar o uso de
arnica tópica em ou próximo a feridas abertas. Seu perfil de segurança também é
incompleto em mulheres grávidas e lactantes.
A arnica oral em altas doses também não é recomendada em pessoas que usam
medicamentos para hipertensão , pois pode reduzir seu efeito.
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Formas e dosagem de arnica
Não há uma dose oficial. Usuários e fabricantes estabeleceram doses não oficiais com base
em sua experiência.
Arnica Tópica
A arnica está disponível em várias formulações que podem ser aplicadas na pele, tais
como:
Chá (2g de erva / 100 mL de água) apenas para uso externo. Somente pessoas sob estrita
supervisão médica podem beber o chá, que é considerado perigoso.
É importante comprar arnica de uma fonte confiável, pois é uma espécie protegida em
alguns países. Fabricantes não confiáveis podem incluir outras plantas em seus produtos
e comercializá-los de forma fraudulenta como arnica.
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Hematomas devido a lesões: Aplicar 0,25 g de pomada de tintura de arnica a
20% 2x / dia por 2 dias .
Hematomas pós-cirúrgicos: Aplicar um creme 4x / dia por 10 dias ou tomar
arnica 1M 3x / dia por 3-4 dias .
Arnica está mais comumente disponível como cremes tópicos, géis, pomadas ou pomadas.
A arnica é tóxica e não deve ser consumida por via oral.
Conclusão
Arnica geralmente se refere a Arnica montana L. , também conhecida como margarida da
montanha, tabaco da montanha ou perdição do leopardo. Há muito tempo faz parte da
medicina tradicional, normalmente usado topicamente para aliviar a dor.
O alívio da dor também é o suposto benefício da arnica com a maioria das pesquisas
clínicas por trás dela. Pessoas com artrite, dor de lesões traumáticas ou simples dor
muscular, todas experimentaram um alívio da dor após usar cremes ou géis de arnica
tópicos, embora às vezes sejam necessários vários dias consecutivos de aplicação.
Além disso, muitos dos estudos clínicos em arnica apresentam sérias falhas de design ou
potenciais conflitos de interesse.
A arnica é altamente tóxica e não deve ser consumida por via oral. Os efeitos colaterais do
consumo podem incluir vômitos, aumento da freqüência cardíaca, sonolência, fraqueza e
falta de ar.
O consumo de doses mais altas pode resultar em coma e até morte. Além disso, o perfil de
segurança da arnica é incompleto, especialmente em mulheres grávidas e crianças.
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