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Detalhe da UFCD
(*) Em Vigor
Código: 10382
Objetivos
Recursos Didáticos
Conteúdos
Autoconhecimento
Definição
Importância
Dimensões
Técnicas de dinâmicas de grupo
Comunicação
A importância da comunicação
Comunicação verbal e não-verbal
Tipos de comunicação (passivo, assertivo e agressivo)
Técnicas de dinâmicas de grupo
Literacia emocional
Definição
Identificar sentimentos em si próprio
Sentimentos positivos e sentimentos negativos
Técnicas de dinâmicas de grupo
Resolução de problemas
Metodologias de resolução de problemas
Técnicas de dinâmicas de grupo
Gestão de stress
Stress – conceito e modelo explicativo
Causas e fatores primários de stress no trabalho
Sintomas de stress
Avaliação individual do grau de stress
Fases do stress
Formas individuais de lidar com o stress
Referenciais de Formação
Histórico de Alterações