Curso Gestão Pessoal

Curso Gestão da Liderança
Módulo 1
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à Teoria Cognitivo Comportamental (TCC), também conhecida como a
psicologia cognitiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como nós reagimos a elas, mas a maneira
como a enxergamos. Ou seja, nossas reações são comunicadas por meio da nossa perspectiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso
Feedback
Para a psicologia cognitiva as situações geram pensamentos. Os pensamentos geram emoções. Em

sequência, as emoções afetam nossa fisiologia e esse processo desencadeia ações e reações.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 2
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
A sentença abaixo refere-se às crenças que fazem parte do componente psicológico do modelo psicossocial.
Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
Crenças disfuncionais geram pensamentos e emoções disfuncionais que por sua vez geram pensamentos
negativos que podem nos levar a comportamentos disfuncionais.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Precisamos vigiar nossos pensamentos e conhecer nossas crenças para que as interpretações das situações
não nos façam a ter comportamentos que prejudiquem nosso ambiente de trabalho.
Questão 3
Correto
Marcar questão
Texto da questão
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no
estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque
verdadeiro ou falso:
Os três focos de pesquisa da Psicologia Positiva são o estudo das emoções e do bem-estar subjetivo, das
características humanas positivas e das instituições positivas.
Verdadeiro
Falso
Feedback
O tripé estudado na psicologia positiva é a emoção, o bem-estar e os aspectos positivos comportamentais

humanos.
Questão 4
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
A psicologia Positiva é centrada nos aspectos positivos, desprezando a importância de emoções negativas
como tristeza e raiva.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Apesar desta área de estudo ser centrada nos aspectos positivos, não é o intuito ignorar a existência de
emoções como tristeza ou raiva, sentimentos tidos como negativos. Inclusive, a Psicologia Positiva faz
considerações importantes a respeito da vivência de questões difíceis que ajudam a desenvolver
características humanas positivas como por exemplo a resiliência. Mais ainda, considera que os aspectos
positivos podem nos ajudar a atravessar momentos complicados da vida como a perda de um ente querido,
uma situação de demissão ou uma doença grave.
A resposta correta é 'Falso'.
Questão 5
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
A psicologia positiva complementa a psicologia tradicional ao focar nos aspectos positivos e saudáveis do
desenvolvimento, de forma a priorizar a prevenção ao tratamento.
Verdadeiro
Falso
Feedback
A psicologia positiva não elimina os estudos tradicionais. Pelo contrário, agrega informações não
contempladas por tal estudo anteriormente.
Questão 6
Parcialmente correto
Marcar questão
Texto da questão
Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.

Relacionamentos que
envolvem carinho, empatia,
Resposta 1
confiança e afeto, em que há
preocupação mútua ao bem-
estar do outro.
Refere-se aos sentimentos Resposta 2
permanentes que direcionam

a pessoa a estar aberta a novas
experiências, a estar orientada
a explorar seu potencial e se
desenvolver, o que a fará
sentir-se cada vez mais
capacitada e eficaz.
Diz respeito a quanto o
indivíduo tem uma atitude
positiva com relação a si Resposta 3
mesmo, buscando reconhecer

e aceitar diversos aspectos
sobre si e sobre seu passado.
Está para o quanto você
acredita que o controle da sua Resposta 4
própria vida está em suas

mãos.
Denota o quanto você acredita
estar sob controle da situação
em que você vive e também o Resposta 5
quanto você acredita ser bom

para administrar as questões
do dia a dia.
Está relacionado a ter
Resposta 6
objetivos e levar uma vida
que faça sentido para si.
Feedback
Sua resposta está parcialmente correta.

Você selecionou corretamente 1.
A resposta correta é: Relacionamentos que envolvem carinho, empatia, confiança e afeto, em que há
preocupação mútua ao bem-estar do outro. → Relações positivas, Refere-se aos sentimentos permanentes
que direcionam a pessoa a estar aberta a novas experiências, a estar orientada a explorar seu potencial e se
desenvolver, o que a fará sentir-se cada vez mais capacitada e eficaz. → Crescimento pessoal, Diz respeito a
quanto o indivíduo tem uma atitude positiva com relação a si mesmo, buscando reconhecer e aceitar
diversos aspectos sobre si e sobre seu passado. → Autoaceitação, Está para o quanto você acredita que o
controle da sua própria vida está em suas mãos. → Autonomia, Denota o quanto você acredita estar sob
controle da situação em que você vive e também o quanto você acredita ser bom para administrar as
questões do dia a dia. → Domínio do ambiente, Está relacionado a ter objetivos e levar uma vida que faça
sentido para si. → Propósito de vida.
Questão 7
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
A psicologia positiva afirma que o estudo das patologias mentais e comportamentais deve ser descartado ou
substituído pelo estudo dos comportamentos positivos do ser humano
Verdadeiro
Falso
Feedback
É importante salientar que a psicologia positiva não defende a eliminação dos estudos sobre patologias
mentais e comportamentais. Seu objetivo é complementar e ampliar o foco da psicologia, que tem sido,
desde seu surgimento como ciência, predominantemente patológico.
Questão 8
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
A sentença abaixo refere-se ao desenvolvimento pessoal. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.

O autoconhecimento é um pilar essencial para o processo de desenvolvimento pessoal. Envolve a
compreensão firme de suas capacidades, de suas próprias características, pensamentos, sentimentos,
inclinações e como eles influenciam seu comportamento.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Autoconhecimento trata-se de entender as necessidades, os desejos, as motivações, as crenças, as forças e os

valores do indivíduo. Em suma, trata-se de saber como você funciona e o que faz você funcionar.
Questão 9
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
Relacione os elementos da dimensão social.

Perceber que o mundo tem Resposta 1
certa previsibilidade, lógica e
que é possível compreender
bem para qual rumo a
sociedade tem caminhado.
É ter atitude positiva em
relação às pessoas sendo
capaz de reconhecê-las e
Resposta 2
aceitá-las em termos gerais.
Não é concordar com tudo,
mas no geral, você consegue
conviver bem o diferente.
Diz respeito a sensação que
suas atividades cotidianas são
valorizadas pela comunidade Resposta 3
e também que você tem algo

de valor para dar ao presente
e à própria comunidade.
Está para acreditar que tanto
você quanto a sociedade estão Resposta 4
evoluindo positivamente e

realizando seu potencial.
Esta diz respeito a sentir-se
parte da comunidade. É
aquela sensação de
Resposta 5
pertencimento, que você tem
coisas em comuns, e que te
faz sentir-se apoiado pelas
pessoas que te cercam.
Feedback
Sua resposta está incorreta.

A resposta correta é: Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível compreender
bem para qual rumo a sociedade tem caminhado. → Coerência social, É ter atitude positiva em relação às
pessoas sendo capaz de reconhecê-las e aceitá-las em termos gerais. Não é concordar com tudo, mas no
geral, você consegue conviver bem o diferente. → Aceitação social, Diz respeito a sensação que suas
atividades cotidianas são valorizadas pela comunidade e também que você tem algo de valor para dar ao
presente e à própria comunidade. → Contribuição social, Está para acreditar que tanto você quanto a
sociedade estão evoluindo positivamente e realizando seu potencial. → Realização social, Esta diz respeito a
sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de pertencimento, que você tem coisas em comuns, e que
te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. → Integração social.
Questão 10
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por natureza. Logo, ele tem um
estilo de gestão que microgerencia o serviço de sua equipe. As pessoas que trabalham com ele fazem o
serviço a um custo emocional muito alto. O resultado a longo prazo é que o clima em sua equipe não é
positivo, apesar dele agir em consonância com aquilo que acredita.
Com base nessas informações escolha a opção correta:
a. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a verdade é uma só.
b. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças.
c. A consonância cognitiva é sempre boa.
d. José vive em dissonância cognitiva.
Feedback

A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos. Consonância cognitiva é agir
de acordo com as crenças. Em um ambiente coorporativo, nem sempre a consonância cognitiva é boa, pois
agir de acordo com suas crenças pode levar a um clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se algumas opções
de ações, entre elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo prazo gera conflitos
internos que são prejudiciais à própria pessoa; pode-se tentar mudar as crenças, o que é bem difícil e
doloroso a curto prazo, mas que pode ter benefícios ao longo de toda a carreira gerencial.
A resposta correta é: José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças..
Terminar revisão
◄ Aulas do Módulo 6
Questão 1
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
Relacione o tipo de mentalidade.
A pessoa acredita que pode

desenvolver novas
habilidades e se tornar
competente em algo. Faz
autoanálises francas.
Aprende acertos e erros,
admite limitações e busca Resposta 1
superá-las. Encara desafios

como oportunidades de
crescimento. Acredita que
o esforço é um caminho
para a excelência. Encara
os problemas com
otimismo e esperança.
A pessoa acredita que a
inteligência e a habilidade
são natas. Tem dificuldade
em reconhecer e admitir as
próprias limitações. Evita
desafios por medo de Resposta 2
revelar fraquezas. Ao lidar

com obstáculos permanece
na defensiva ou desiste
facilmente. Pensa que o
esforço não é suficiente
para gerar mudanças.
Feedback
A resposta correta é: A pessoa acredita que pode desenvolver novas habilidades e se tornar competente em algo.
Faz autoanálises francas. Aprende acertos e erros, admite limitações e busca superá-las. Encara desafios como
oportunidades de crescimento. Acredita que o esforço é um caminho para a excelência. Encara os problemas com
otimismo e esperança. → Mentalidade de Crescimento, A pessoa acredita que a inteligência e a habilidade são
natas. Tem dificuldade em reconhecer e admitir as próprias limitações. Evita desafios por medo de revelar fraquezas.
Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva ou desiste facilmente. Pensa que o esforço não é suficiente para
gerar mudanças. → Mentalidade Fixa.
Questão 2
Correto
Marcar questão
Texto da questão
O modelo biopsicossocial do desenvolvimento humano demonstra o funcionamento do corpo. Nesse sentido, escolha
a opção que se identifique com o modelo citado.
a. O funcionamento do corpo pode afetar a mente, mas não o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim,
os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa.
b. O funcionamento do corpo não pode afetar a mente, mas o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim,
os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa.
c. O funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim, os seres
humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa.
d. O funcionamento do corpo não pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo. Assim, os
seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa.
Feedback
Sua resposta está correta.
No Campo Biológico, temos a genética, a epigenética, as emoções e todo o aparato fisiológico.
Na dimensão psicológica está a inteligência positiva, a emocional e a autoestima.
Já na dimensão social, temos circunstâncias familiares, amigos e convívio profissional.
A resposta correta é: O funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o
corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa..
Questão 3
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a realização são elementos para:
a. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano quando bem desenvolvido promove o bem-estar
pessoal.
b. Construir o aspecto somente social, em que os relacionamentos e as interações são primordiais para o constructo
coletivo.
c. Construir o aspecto somente psicológico, em que os comportamentos afetivos são imprescindíveis para o
equilíbrio das emoções.
d. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de
relações de apoio, cumprimento de metas.
Feedback
Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
 P (positive emotions – emoções positivas)

 E (engagement – engajamento)
 R (relationships – relacionamentos positivos)
 M (meaning – significado)
 A (accomplishments – realização)
O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.
A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com
estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas..
Questão 4
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:
a. O modelo biopsicossocial demonstra que o funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da
mente pode afetar o corpo.
b. Em relação ao componente psicológico, procura-se potenciais causas psicológicas para a expressão do
comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que
integram a identidade.
c. A perspectiva de desenvolvimento biológica investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos
estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a
atuação social do indivíduo.
d. Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o seu
desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente.
Feedback
O modelo psicossocial considera o desenvolvimento humano por meio da interação os componentes biológicos,
psicológicos e social. A interação do indivíduo com seu ambiente é parte do componente social.
A resposta correta é: Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação
interativa, o seu desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente..
Questão 5
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à função sistêmica do corpo humano. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
Os sentidos são verdadeiras portas para o mundo que nos cerca. O corpo reage aos estímulos somente externos,
ainda que os resultados passem desapercebidos para nós.
Verdadeiro
Falso
Feedback
O corpo reage aos estímulos externos e internos. Podemos adotar medidas e minimizar os impactos negativos do
ambiente sobre nós desde que tomemos consciência que existem e de como eles nos afetam.

Questão 6
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
A sentença abaixo se refere a psicologia positiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
“O objeto de estudo da Psicologia Positiva é o Bem-Estar. O que leva as pessoas a estarem satisfeitas com a vida? É
bem diferente de uma perspectiva mais tradicional de diminuir ou curar as dores de alguém que está passando por
transtornos psicológicos”.
Verdadeiro
Falso
Feedback
Em meados dos anos 2 mil surge a Psicologia Positiva. Essa perspectiva, busca estudar cientificamente as
qualidades humanas positivas como a criatividade, a coragem, a compaixão, a integridade, o autocontrole, a
espiritualidade, a liderança e a sabedoria; também se debruça sobre o estudo das instituições positivas comunidades
e culturas positivas e ainda sobre o bem-estar subjetivo que é a felicidade, a satisfação com a vida e o otimismo.

Questão 7
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
Marque a opção correta em relação aos elementos de cada componente analisado no modelo psicossocial:
a. Componente biológico: a genética e capital psicológico.
b. Componente social: convívio profissional e talentos.
c. Componente social: amizades e fisiologia.
d. Componente biológico: a genética e as emoções.

Feedback
A opção (a) está errada porque o capital psicológico pertence ao componente psicológico;
A opção (b) está errada porque os talentos pertencem à interseção do componente biológico e do componente
psicológico;
A opção (c) está errada porque a fisiologia pertence ao componente biológico.
A resposta correta é: Componente biológico: a genética e as emoções..

Questão 8
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à dimensão social. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
O contexto social pode interferir em nossas atribuições diárias e na construção de crenças e valores na vida. Apesar
disso, o contexto social não pode contribuir para a mudança de atitudes e comportamentos pessoais.
Verdadeiro
Falso
Feedback
O contexto social pode contribuir com a mudança de atitudes e comportamentos pessoais. As interações sociais
podem direcionar nossos comportamentos.

Questão 9
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Sobre o Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) julgue o item como verdadeiro ou falso:
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) é um documento que permite ao indivíduo traçar planos de ação e
registrar pertinente reflexões sobre algum aspecto de sua vida profissional ou pessoal.
Verdadeiro
Falso
Feedback
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) permite ao indivíduo construir os propósitos da vida profissional e da
vida pessoal. Por exemplo, se determinado questionamento te trará a oportunidade de identificar um recurso
intrínseco como um valor pessoal ou uma potencialidade, este espaço receberá o ícone “Recursos do Ser” no PDP.

Questão 10
Parcialmente correto
Marcar questão
Texto da questão
Associe o tipo de componente relacionado ao modelo biopsicossocial a sua descrição.
Investiga como os
diferentes fatores sociais,
como o status
socioeconômico, a cultura e
Resposta 1
as relações sociais podem
influenciar a fisiologia e a
dimensão psicológica e
comportamental do
indivíduo.
Em uma perspectiva de
desenvolvimento, investiga
como o funcionamento do
corpo e as respostas aos
estímulos interagem com o Resposta 2
ambiente, coordenam

respostas do corpo e
influenciam a dimensão
psicológica e a atuação
social do indivíduo.
Procura potenciais causas
psicológicas para a
expressão do
comportamento. Há uma
Resposta 3
dinâmica entre a fisiologia,
os pensamentos, crenças,
valores, e os diversos
fatores que integram a
identidade.
Feedback
Sua resposta está parcialmente correta.
Você selecionou corretamente 1.

A resposta correta é: Investiga como os diferentes fatores sociais, como o status socioeconômico, a cultura e as
relações sociais podem influenciar a fisiologia e a dimensão psicológica e comportamental do indivíduo. →
Componente social, Em uma perspectiva de desenvolvimento, investiga como o funcionamento do corpo e as
respostas aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão
psicológica e a atuação social do indivíduo. → Componente biológico, Procura potenciais causas psicológicas para a
expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos
fatores que integram a identidade. → Componente psicológico.
Terminar revisão
◄ Aulas do Módulo 6
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Questão 1
Correto
Marcar questão
Texto da questão
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a realização são
elementos para:

a. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com
estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas.
b. Construir o aspecto somente social, em que os relacionamentos e as interações são primordiais para o
constructo coletivo.
c. Construir o aspecto somente psicológico, em que os comportamentos afetivos são imprescindíveis
para o equilíbrio das emoções.
d. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano quando bem desenvolvido promove o
bem-estar pessoal.
Feedback
Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
 P (positive emotions – emoções positivas)

 E (engagement – engajamento)
 R (relationships – relacionamentos positivos)
 M (meaning – significado)
 A (accomplishments – realização)
O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.
A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz
com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas..
Questão 2
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:

a. Em relação ao componente psicológico, procura-se potenciais causas psicológicas para a expressão do
comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores
que integram a identidade.
b. Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o
seu desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente.
c. A perspectiva de desenvolvimento biológica investiga como o funcionamento do corpo e as respostas
aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão
psicológica e a atuação social do indivíduo.
d. O modelo biopsicossocial demonstra que o funcionamento do corpo pode afetar a mente e o
funcionamento da mente pode afetar o corpo.
Feedback
O modelo psicossocial considera o desenvolvimento humano por meio da interação os componentes

biológicos, psicológicos e social. A interação do indivíduo com seu ambiente é parte do componente social.
A resposta correta é: Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa
relação interativa, o seu desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente..
Questão 3
Correto
Marcar questão
Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à dimensão social. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
O contexto social pode interferir em nossas atribuições diárias e na construção de crenças e valores na vida.
Apesar disso, o contexto social não pode contribuir para a mudança de atitudes e comportamentos pessoais.

Verdadeiro
Falso
Feedback
O contexto social pode contribuir com a mudança de atitudes e comportamentos pessoais. As interações
sociais podem direcionar nossos comportamentos.
Questão 4
Correto
Marcar questão
Texto da questão
A psicologia positiva complementa a psicologia tradicional ao focar nos aspectos positivos e saudáveis do
desenvolvimento, de forma a priorizar a prevenção ao tratamento.

Verdadeiro
Falso
Feedback
A psicologia positiva não elimina os estudos tradicionais. Pelo contrário, agrega informações não
contempladas por tal estudo anteriormente.
Questão 5
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Sobre o Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) julgue o item como verdadeiro ou falso:
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) é um documento que permite ao indivíduo traçar planos de ação
e registrar pertinente reflexões sobre algum aspecto de sua vida profissional ou pessoal.

Verdadeiro
Falso
Feedback
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) permite ao indivíduo construir os propósitos da vida

profissional e da vida pessoal. Por exemplo, se determinado questionamento te trará a oportunidade de
identificar um recurso intrínseco como um valor pessoal ou uma potencialidade, este espaço receberá o
ícone “Recursos do Ser” no PDP.
Questão 6
Correto
Marcar questão
Texto da questão
A psicologia positiva afirma que o estudo das patologias mentais e comportamentais deve ser descartado ou
substituído pelo estudo dos comportamentos positivos do ser humano

Verdadeiro
Falso
Feedback
É importante salientar que a psicologia positiva não defende a eliminação dos estudos sobre patologias
mentais e comportamentais. Seu objetivo é complementar e ampliar o foco da psicologia, que tem sido,
desde seu surgimento como ciência, predominantemente patológico.
Questão 7
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por natureza. Logo, ele tem um
estilo de gestão que microgerencia o serviço de sua equipe. As pessoas que trabalham com ele fazem o
serviço a um custo emocional muito alto. O resultado a longo prazo é que o clima em sua equipe não é
positivo, apesar dele agir em consonância com aquilo que acredita.
Com base nessas informações escolha a opção correta:

a. A consonância cognitiva é sempre boa.
b. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças.
c. José vive em dissonância cognitiva.
d. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a verdade é uma só.
Feedback
A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos. Consonância cognitiva é agir

de acordo com as crenças. Em um ambiente coorporativo, nem sempre a consonância cognitiva é boa, pois
agir de acordo com suas crenças pode levar a um clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se algumas opções
de ações, entre elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo prazo gera conflitos
internos que são prejudiciais à própria pessoa; pode-se tentar mudar as crenças, o que é bem difícil e
doloroso a curto prazo, mas que pode ter benefícios ao longo de toda a carreira gerencial.
A resposta correta é: José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças..
Questão 8
Correto
Marcar questão
Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à Teoria Cognitivo Comportamental (TCC), também conhecida como a
psicologia cognitiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como nós reagimos a elas, mas a maneira
como a enxergamos. Ou seja, nossas reações são comunicadas por meio da nossa perspectiva.

Verdadeiro
Falso
Feedback
Para a psicologia cognitiva as situações geram pensamentos. Os pensamentos geram emoções. Em

sequência, as emoções afetam nossa fisiologia e esse processo desencadeia ações e reações.
Questão 9
Correto
Marcar questão
Texto da questão
O modelo biopsicossocial do desenvolvimento humano demonstra o funcionamento do corpo. Nesse sentido,

escolha a opção que se identifique com o modelo citado.

a. O funcionamento do corpo pode afetar a mente, mas não o funcionamento da mente pode afetar o
corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e
interativa.
b. O funcionamento do corpo não pode afetar a mente, mas o funcionamento da mente pode afetar o
corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e
interativa.
c. O funcionamento do corpo não pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo.
Assim, os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa.
d. O funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo.
Assim, os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação recíproca e interativa.
Feedback
No Campo Biológico, temos a genética, a epigenética, as emoções e todo o aparato fisiológico.
Na dimensão psicológica está a inteligência positiva, a emocional e a autoestima.
Já na dimensão social, temos circunstâncias familiares, amigos e convívio profissional.
A resposta correta é: O funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode
afetar o corpo. Assim, os seres humanos estão ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação
recíproca e interativa..
Questão 10
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Relacione os elementos da dimensão social.

Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de pertencimento, que você Resposta
tem coisas em comuns, e que te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. 1
Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade estão evoluindo positivamente e realizando
Resposta 2
seu potencial.
É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo capaz de reconhecê-las e aceitá-las em termos Resposta
gerais. Não é concordar com tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o diferente. 3
Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível compreender bem para Resposta
qual rumo a sociedade tem caminhado. 4
Diz respeito a sensação que suas atividades cotidianas são valorizadas pela comunidade e também Resposta
que você tem algo de valor para dar ao presente e à própria comunidade. 5
Feedback
A resposta correta é: Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de pertencimento,
que você tem coisas em comuns, e que te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. → Integração
social, Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade estão evoluindo positivamente e realizando seu
potencial. → Realização social, É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo capaz de reconhecê-las e
aceitá-las em termos gerais. Não é concordar com tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o
diferente. → Aceitação social, Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível
compreender bem para qual rumo a sociedade tem caminhado. → Coerência social, Diz respeito a sensação
que suas atividades cotidianas são valorizadas pela comunidade e também que você tem algo de valor para
dar ao presente e à própria comunidade. → Contribuição social.
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Para a psicologia cognitiva as situações geram pensamentos. Os pensamentos geram emoções. Em

O tripé estudado na psicologia positiva é a emoção, o bem-estar e os aspectos positivos comportamentais

Relacione os elementos do bem-estar psicológico com a sentenças.

Sua resposta está parcialmente correta.

Autoconhecimento trata-se de entender as necessidades, os desejos, as motivações, as crenças, as forças e os

Relacione os elementos da dimensão social.

Sua resposta está incorreta.

Sua resposta está incorreta.

Relacione o tipo de mentalidade.

A pessoa acredita que pode

Sua resposta está incorreta.

Escolha uma opção:

Sua resposta está correta.

No Campo Biológico, temos a genética, a epigenética, as emoções e todo o aparato fisiológico.

Na dimensão psicológica está a inteligência positiva, a emocional e a autoestima.

Já na dimensão social, temos circunstâncias familiares, amigos e convívio profissional.

Escolha uma opção:

Sua resposta está incorreta.

Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:

 P (positive emotions – emoções positivas)

 R (relationships – relacionamentos positivos)

O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.

Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:

Escolha uma opção:

Sua resposta está incorreta.

Escolha uma opção:

A resposta correta é 'Falso'.

Escolha uma opção:

A resposta correta é 'Verdadeiro'.

a. Componente biológico: a genética e capital psicológico.

b. Componente social: convívio profissional e talentos.

c. Componente social: amizades e fisiologia.

d. Componente biológico: a genética e as emoções.

Sua resposta está incorreta.

A opção (c) está errada porque a fisiologia pertence ao componente biológico.

A resposta correta é: Componente biológico: a genética e as emoções..

Escolha uma opção:

A resposta correta é 'Falso'.

Escolha uma opção:

A resposta correta é 'Verdadeiro'.

Associe o tipo de componente relacionado ao modelo biopsicossocial a sua descrição.

Sua resposta está parcialmente correta.

Você selecionou corretamente 1.

Escolha uma opção:

Sua resposta está correta.

Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:

 P (positive emotions – emoções positivas)

O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.

Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:

Escolha uma opção:

Sua resposta está correta.

O modelo psicossocial considera o desenvolvimento humano por meio da interação os componentes

Escolha uma opção:

A resposta correta é 'Falso'.

Escolha uma opção:

A resposta correta é 'Verdadeiro'.

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O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) permite ao indivíduo construir os propósitos da vida

A resposta correta é 'Verdadeiro'.

Escolha uma opção:

A resposta correta é 'Falso'.

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Sua resposta está correta.

A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos. Consonância cognitiva é agir

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