CONTRA-INDICAÇÕES
• Doença sistémica aguda
• Angina Instável
• Incapacidade para praticar exercicio fisico
• Em repouso:
–TA Sist>180 mmHg e/ou Diast >90mmHg
–TA Sist<90 mmHg e/ou Diast <60mmHg
–FC < 50bpm ou > 100 bpm
Cronodiagrama
Programa de Reabilitação
T1 T2
PM6M PM6M
TSL1M TSL1M
Legenda:
Programa de Reabilitação Respiratória: duração média 12 semanas
T1: Inicio do PRR
T2: Final do PRR
PM6M: Prova de marcha de 6 minutos
TSL1M : Teste de sentar e levantar em 1 minuto
Programa de tratamento
• Duração média 12 semanas, 3 vezes por Sector de Cinesiterapia e Reabilitação Respiratória
semana 11 Alongamentos
• Componente educacional 1 2 3
• Componente de exercicio
– Treino de Força Muscular: 3 series de 10
repetições
4 5 6 7 8
9 10
10 11 12
• Alongamentos
Apresentação de Resultados
Caracterização Sociodemográfica da amostra
Apresentação de Resultados: TSL1M
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
luisjorgegaspar@hotmail.com
Referências bibliográficas
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