Gengibre Reduz as Dores Menstruais

As cólicas menstruais, também conhecidas por dismenorreia, são as dores que ocorrem durante o
período menstrual.

O gengibre alivia as dores menstruais com a mesma efetividade que o ibuprofeno ou o Ponstan.

O estudo concluiu que tomar de 250mg de gengibre, 4 vezes ao dia é tão eficaz como 400mg de
ibuprofeno ou 250mg de Ponstan no mesmo protocolo.

Uma forma mais prática de ingerir gengibre é em sucos detox e outras receitas.
Comparação dos efeitos do gengibre, ácido mefenâmico e ibuprofeno na dor em mulheres com
dismenorreia primária.

Ozgoli L 1 , Goli H , Moattar F .

Informação sobre o autor

Abstrato
OBJETIVOS:
Comparar os efeitos do gengibre, do ácido mefenâmico e do ibuprofeno na dor em mulheres com dismenorreia
primária.
MÉTODOS:
Este foi um ensaio clínico comparativo duplo-cego conduzido de setembro de 2006 a fevereiro de 2007.
Participaram 150 estudantes (18 anos ou mais) com dismenorréia primária dos dormitórios de duas
universidades médicas que foram divididas alternadamente em três grupos iguais. Os estudantes do grupo do
gengibre tomaram cápsulas de 250 mg de pó de rizoma de gengibre quatro vezes ao dia durante três dias,
desde o início do período menstrual. Os membros dos outros grupos receberam 250 mg de ácido mefenâmico
ou 400 mg de ibuprofeno, respectivamente, no mesmo protocolo. Um sistema de pontuação multidimensional
verbal foi utilizado para avaliar a gravidade da dismenorreia primária. Gravidade da doença, alívio da dor e
satisfação com o tratamento foram comparados entre os grupos após uma menstruação.
RESULTADOS:
Não houve diferenças significativas entre os grupos nas características basais, p> 0,05. No final do tratamento,
a gravidade da dismenorreia diminuiu em todos os grupos e não foram encontradas diferenças entre os grupos
quanto à gravidade da dismenorreia, alívio da dor ou satisfação com o tratamento, p> 0,05. Nenhum efeito
colateral grave ocorreu.
CONCLUSÃO:
O gengibre foi tão eficaz quanto o ácido mefenâmico e o ibuprofeno no alívio da dor em mulheres com
dismenorreia primária. Mais estudos sobre os efeitos do gengibre sobre outros sintomas associados à
dismenorréia e eficácia e segurança de várias doses e durações de tratamento de gengibre são garantidos.

Artigo:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19216660?
fbclid=IwAR232n9D1GJ85uT_g3SxywoF4vJRcxmQJaiwwES313nDo3e2iLUH796edRw