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EXERCÍCIOS
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Desenvolvimento Mental
A mente humana é uma faculdade sensorial de inteligência. Uma de suas
funções é captar e armazenar qualquer tipo de informação nos neurônios cerebrais.
Através da vontade, proporciona ao ser humano condições de entrar em sintonia com
qualquer região cerebral, levando assim à consciência a informação que se encontra
ali armazenada.
Ou seja, a nossa mente é responsável pelo arquivamento dos dados da vida e
também pela capacidade de pensar e induzir o nosso corpo a agir, mas muito além
disso, é capaz de interagir na matéria e energia externas à sua.

Toda a experiência que parece ultrapassar as leis naturais e estar fora dos limites
da experiência “normal” ou dos fenômenos explicáveis pelos conhecimentos
científicos existentes é chamada de anomalia.
O que define a realização destes fenômenos é o fato de os cientistas não
poderem referir sua existência ou ocorrência com uma explicação ou teoria
considerada plausível. Fenômenos como transmissão mental, telecinesia e levitação
são exemplos típicos, pois não podem ser aprovados e explicados pela ciência
tradicional.

Estudos ligados à capacidade da mente humana, apesar de científicos, são


muito recentes e violam as regras de evidência e os métodos de pesquisa científica
convencional, porém não são “anormais” no sentido de invocar um poder ou
mecanismo causal que contrarie as leis da natureza como as conhecemos.
Aquele que aprende a coordenar seus próprios pensamentos e desejos
consegue direcionar suas energias para que atuem de forma favorável a seus
propósitos, podendo inclusive interagir na matéria e produzir estes tipos de fenômenos
chamados de incomuns. Pensar positivo e desejar profundamente são regra número
um para que isso ocorra.

A energia usada para um fenômeno físico, como entortar um garfo, é a mesma


utilizada para qualquer outro objetivo, como equilíbrio na saúde, emocional ou
financeiro.
Geralmente, acredita-se que o desenvolvimento desta capacidade seja restrito
a pouquíssimas pessoas, que receberam “dons especiais” ao nascer.
O que ocorre é que efetivamente apenas uma minoria já nasce com essas
capacidades desenvolvidas. Porém é possível a todos, e podem ser desenvolvidas a
qualquer momento.
Podemos desenvolvê-las através de exercícios físicos e mentais com a finalidade
de concentrar e direcionar energia e acelerar a frequência das ondas cerebrais.

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EXERCÍCIOS
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Níveis Mentais
Dependendo do tipo e intensidade da atividade mental, o cérebro emite ondas
magnéticas em frequências variadas, podendo assim interagir com os meios que as
cercam.
Estas ondas podem ser medidas através de instrumentos como
eletroencefalograma, e classificadas em níveis dependendo de sua intensidade.

Quanto mais a pessoa se desenvolve e utiliza adequadamente sua energia, mais


a vibração vai se acelerando.
A aceleração das frequências cerebrais não pode ser feita aleatoriamente, mas
de forma adequada dentro de um desenvolvimento, com orientações e técnicas
corretas.

É possível treinar a mente a usar qualquer campo sensorial, ou seja, atuar em


qualquer nível com a mesma facilidade com que atua nos sentidos de sensações
biológicas.

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EXERCÍCIOS
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Treinamento
Precisamos identificar e desenvolver nossas “habilidades mentais”. Habilidades
estas que talvez nem tenhamos percebido, ou que percebemos e já estão se
desenvolvendo. Tudo aquilo que alguma vez já aflorou, ou que sentimos que temos
capacidade, vamos trazer à tona.

Objetivo
Quanto mais desenvolvemos nossa mente, mais fácil se torna as realizações do
dia-a-dia. Este desenvolvimento servirá também para ajudar na elevação da nossa
frequência vibratória, facilitando o entendimento, a conversação e a visualização de
inteligências de diferentes dimensões/realidades sem ajuda de terceiros.

Desenvolvimento
Para isso precisamos identificar como nossa energia/mente atua:

1. Velocidade do Pensamento
Cada pessoa emite uma maior ou menor intensidade de vibração, ou seja, leva
um determinado tempo para pensar (mais rápido ou mais lento).
Dica: Quando prendemos a respiração aumentamos essa intensidade.

2. Intensidade da Energia
É o percentual de energia armazenada que a pessoa produz e mantém (ligada
ao nível evolutivo de cada um). Importante para manter conversação com
inteligências de outros mundos/dimensões.
É também a quantidade de energia que a pessoa transmite para outra
(influência e transmissão mental, linhas da vida) ou para objetos (efeitos físicos). Ou
seja, o quanto se consegue em termos de resultado. Essa intensidade pode variar,
dependendo de cansaço, estresse, sono, emocional.
Dica: Quando fechamos as duas mãos, aumentamos essa intensidade.

3. Como a Mente atua na Matéria


Ligada a duas frequências, onde cada pessoa tem uma maior afinidade:

Extrafísico – É quando utilizamos nossas ondas cerebrais, nosso pensamento para


realizar um efeito, não dependendo dos sentidos físicos (ligado ao grupo psigama).
A interação no campo de qualquer ser vivo é feita apenas sentindo e olhando.

Mental – É tudo aquilo que pode ser criado através da mente e realizado no
plano físico (efeitos físicos). A mensagem enviada é feita através de imagens ou do
toque (ver, tocar). Visualizando uma imagem, gera-se a frequência dela, passa pela 3ª
visão e realiza um efeito no plano físico.
Podemos entortar, mover e quebrar objetos, interagir diretamente na mente de
qualquer ser vivo, etc.

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EXERCÍCIOS
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Exercícios
Devemos treinar segundo nossa frequência (mental ou extrafísico). Caso não
saiba, treine nas duas e veja qual é a que tem mais afinidade, ou pela qual se obtêm
melhores resultados.

Sensibilidade
Todos os exercícios de sensibilidade centralizam a energia no frontal.

1. Identificação pela frequência vibratória


Este exercício é fundamental para identificarmos as diversas frequências
vibratórias e principalmente para elevarmos o nível mental, pois a pessoa estará
criando uma vibração e ao mesmo tempo tentando uma sincronicidade com a
energia de outra. Isso gera frequência multivibracional, ou seja, diversas frequências
em uma só fonte geradora. Ativa/desenvolve a parte extrassensorial.

a.a) Desenvolve a identificação do campo vibratório de pessoas através de objetos.


 Pegue 5 ou 6 moedas, toque uma a uma e coloque-as em cima de uma mesa.
 Em seguida vire de costas e peça que alguém toque em uma delas, colocando-
a na palma das mãos e devolvendo-a ao mesmo lugar onde estava.
 Enquanto a pessoa toca, dê uma ordem ao seu subconsciente: "Quero sentir
uma energia diferente nessa moeda!"
 Vire-se e tente detectar qual foi a moeda. Deve-se ser rápido na identificação:
Se sua frequência for Mental: Pegue uma a uma e tente sentir uma energia
diferente da sua. Com a prática, encosta-se só a ponta dos dedos (pode sentir
os dedos tremerem, pesados ou esquentarem conforme a ordem dada acima).
Se sua frequência for Extrafísico: Só de olhar conseguirá detectar, pois sentirá
uma vibração no plexo solar ou verá pelo campo biomagnético.

a.b) Desenvolve a identificação do campo vibratório de pessoas.


O objetivo é identificar a frequência vibratória (energia) de cada pessoa
somente através da sensibilidade.
Forme um grupo de no mínimo cinco pessoas. A pessoa que vai ser testada
coloca a mão em cima da mão das outras quatro, tentando sentir a vibração de
cada uma. Agora ela fecha os olhos e um dos outros coloca a sua mão sobre a dela.
A pessoa terá que reconhecer de quem é a vibração.

b) Desenvolve a vidência, 3ª visão, premonição, intuição.


Pegue 5 ou 6 moedas iguais, em uma delas faça uma marca (cole um pedaço
de papel). Vire todas, misture e depois tente identificar qual é a que está com a
marca.
Se sua frequência for Mental: Encoste só a ponta dos dedos, e conforme a
ordem dada veja qual é.

Se sua frequência for Extrafísico: Só de olhar conseguirá detectar.

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EXERCÍCIOS
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2. Concentração – Jogos Mentais


Ajudam a equilibrar os dois hemisférios do cérebro (esquerdo/direito,
consciência/razão, mental/astral, racional/intuitivo).

a) Memorização rápida: Mostre cartões com palavras ou frases à pessoa rapidamente;


ela irá dizê-las. Quanto maior acerto, mais veloz é o pensamento.
b) Escrever de trás para frente (Ex: lepap = papel), com a mão direita e com a mão
esquerda.
c) Girar os dedos das mãos em sentidos opostos simultaneamente, ou as mãos.
d) Fazer Caça-palavras.
e) Ler textos de cabeça para baixo.
f) Jogo da memória, jogo dos 7 erros.
g) Escreva nomes de cores com a cor diferente, e
fale a cor. O lado esquerdo do cérebro insistirá em
ler a palavra (enquanto o lado direito tentará dizer
a cor).

Percepção
Todos os exercícios de percepção ajudam a ter uma visão antecipada dos
acontecimentos – a ter uma visão “multivibracional” dos fatos.
Quanto maior for a percepção extrassensorial, maior será a habilidade que se
consegue desenvolver.

1. Baralho
Pegue qualquer baralho, e através da percepção, tente identificar qual é o
número da carta. Mais tarde, com a prática, tente identificar também qual é o naipe.
Para isso projete uma cena do futuro imediato.

Se sua frequência for Mental: Imagine a carta já virada (ação já concretizada).

Se sua frequência for Extrafísico: Imagine você virando a carta e vendo o


número (ação em andamento).

2. Jogos de Loteria
Desenvolve a pré-cognição (conhecimento sobre um futuro próximo ou remoto
de um evento, ser ou objeto).
É importante saber o nº e/ou o dia do sorteio (dados fornecidos pelas casas
lotéricas) do jogo que irá fazer para que possa acessar essa informação.

Se sua frequência for Mental: Visualize os números já sorteados (ação já


concretizada). Anote e faça o jogo.

Se sua frequência for Extrafísico: Visualize o sorteio sendo realizado; como se


estivesse assistindo, assim a imagem dos números surgirá em sua mente. Anote e faça
o jogo.

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EXERCÍCIOS
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3. Transmissão Mental
É a transmissão de pensamentos, sentimentos ou conhecimentos de uma pessoa
para outra, sem o uso dos sentidos da audição, da visão, do olfato, do paladar ou do
tato.
A distância alcançada depende do nível mental de cada um. Para ocorrer, as
vibrações de uma mente para a outra tem que estar na mesma sintonia/frequência.

O transmissor emite ao receptor (ou receptores), uma informação, ou um


comando sobre um determinado assunto como, por exemplo, cores, lugares, animais,
números, etc. O receptor tentará captar tal informação.

4. Projeção Mental
É uma imagem mental criada que, de acordo com a intensidade da energia
emanada sobre ela (imagem) pode ser captada por outra.

Este exercício ajuda a ativar regiões do cérebro que estão adormecidas; o nosso
lado “preguiçoso” em termos de habilidades/percepção. Principalmente para quem
não tem a memória muito boa (ajuda muito na memorização).

Feito em duplas.
A dupla deve selecionar três palavras chaves, por exemplo: Areia, Água, Mato.
Escolha quem será o nº 1 (emissor) e o nº 2 (receptor).

O emissor após escolher uma das três palavras, seguirá os passos abaixo no
tempo total de 1 minuto:
 Desenhe uma cena relacionada à palavra escolhida. Areia (que pode ser
praia, deserto, areia de construção, etc.), água (mar, lago, cachoeira),
mato (floresta, jardim, parque).
 Visualize-se na cena.
 Faça algo ativo nesta mesma cena (sinta a emoção).

Ex: Mato. Estou em uma trilha cheirando uma flor.

Faça novamente este mesmo procedimento mais duas vezes, quando poderá
escolher um dos outros locais ou repetir o mesmo, ficando a cargo do emissor.

À medida que o emissor está desenhando e pensando na cena, o receptor


tentará captar e escrever em um papel:
1. O local (areia, Água, mato),
2. A situação da cena (contexto geral).

No final das três situações, a dupla fará a verificação, sendo 50% de acerto para
cada item (1 e 2).

Depois o nº 2 será o emissor e o nº 1 o receptor.

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EXERCÍCIOS
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5. Exercício das “Bolinhas”


Tem como finalidade o desenvolvimento de nossos reflexos e coordenação.
Nivela também os hemisférios do cérebro (trabalha o sistema nervoso central), assim
começamos a desenvolver a glândula pituitária, nos dando um nivelamento mental e
consciencial, a armazenar melhor as informações passadas (memorizar), e nos deixa
“ligado” a tudo a nossa volta.

Pegue duas bolinhas de tamanho médio, e que tenham certo “peso”, segure
uma em cada mão.

Fase 1: Jogue para cima as duas bolinhas e agarre com a mesma mão, faça isso
por algumas vezes.

Fase 2: Agora as jogue para o alto cruzando no ar e pegando com a outra mão
(a que jogou com a direita, agarre com a esquerda), por algumas vezes.

Fase 3: Jogue as duas bolinhas para o alto em direção ao antebraço. Faça-a


quicar para frente e pegue com a mesma mão que a jogou, faça por algumas vezes.

Fase 4: Nesta última fase repita o procedimento da fase 3, mas vire o antebraço
para o lado de dentro do corpo antes de a bolinha bater fazendo com que elas se
cruzem no ar e agarre com a outra mão (a que “quicou” no braço direito, agarre com
a mão esquerda), por algumas vezes.

3ª Visão
Precisamos desenvolver a capacidade de perceber o campo biomagnético de
tudo que existe (plantas, animais, objetos, etc.), para assim podermos
perceber/visualizar a presença dos ultras, energéticos, inteligências de diferentes
mundos/dimensões, etc.

1. Visualização do Campo Biomagnético


Existem vários métodos, mas basicamente é preciso, antes de mais nada,
aprender a “desfocar” o olhar.

Coloque uma pessoa/objeto, cujo campo biomagnético queira visualizar, em


frente a uma parede branca. Olhe para ela, mas não diretamente, e sim a 10 cm de
um dos lados do seu corpo, ou acima de sua cabeça, e olhe fixamente com o olhar
desfocado, sem piscar, por uns 30 segundos. Perceba uma “luminosidade” diferente
ao seu redor.
A pessoa/objeto deixará seu contorno do campo explícito na parede,
permanecendo por alguns segundos, mesmo depois que a pessoa/objeto sair do
lugar.
Com treinamento consegue-se identificar cores, espessura e alguns pontos de
oscilações em volta do corpo, sem precisar mais da parede como auxiliar.

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EXERCÍCIOS
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2. Concentração, Foco e Visão Periférica (ou “Remota”)


Pelo conhecimento vigente não é possível pensarmos em mais de uma coisa ao
mesmo tempo. Somente podemos estar concentrados em uma de cada vez.
Então como podemos fazer duas coisas ao mesmo tempo, como por exemplo,
dirigir e falar ao celular? A ciência explica que na verdade estamos focados em uma
coisa de cada vez, mas esse foco vai variando entre uma e outra rapidamente, e
temos a impressão de estarmos pensando em mais de uma coisa ao mesmo tempo.
É como os computadores que possuem somente um processador: em milésimos
de segundo ele altera o programa que está executando, dando a impressão ao
usuário de executar vários programas ao mesmo tempo.

Quando nos concentramos, nosso cérebro acaba prestando atenção somente


nos fatos que parecem relevantes e ignora outros.
Por exemplo, a nossa visão tem uma abertura de 200
graus, mas só conseguimos enxergar com definição apenas
uma área muito pequena, onde mantemos o foco.
Tente colocar 2 livros um do lado do outro e focar no
título de um livro, você não conseguirá nem ler o título do outro.

Nossos olhos são considerados terminais nervosos, pois é o que está mais
externamente exposto a tudo. São eles que mais transmitem informações através de
suas vias neurais, principalmente devido a sua sensibilidade à luz.
Eles cruzam informações que são processadas e armazenadas
no cérebro, principalmente aquilo que é “invisível” à nossa percepção
normal.
Tecnicamente os olhos normais enxergam 90% das emissões
fotônicas geradas (luz) por qualquer imagem captada. Os 10%
restantes somente são captados através das células bastonetes (da
visão periférica) que captam as informações “invisíveis” – sentidos que
fogem aos padrões normais.
Nossa visão periférica é a que enxerga com menos definição, sendo que ela é
acostumada apenas a detectar movimentos. Mas, é através do treinamento dela que
conseguiremos começar a detectar as frequências fora do espectro visível.

A comunicação com inteligências de outros mundos/dimensões sempre


começa pela visão periférica – quando percebemos alterações sutis ao nosso redor.
Por isso devemos treinar nossa visão periférica e assim fazermos nossa mente
trabalhar em mais de uma coisa ao mesmo tempo. Para conseguirmos isso, devemos
fazer os exercícios direcionados e treinar manter a concentração em um foco, mas
estar com a percepção aberta a outros fatos que acontecem.

a) Andar de costas, além de desenvolver os bastonetes, ativa certa região do cérebro


que auxilia a prevenir o aparecimento da doença de Parkinson.
Ande de costas, mas olhando de “rabo de olho” (é o que trabalha os
bastonetes).

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EXERCÍCIOS
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b) Pendure um objeto com um barbante de modo que ele fique na altura de seus
olhos. Fique próximo ao objeto (próximo a seu rosto) empurre-o fazendo oscilar para
frente e para trás e depois para esquerda e para direita. Enquanto ele oscila siga o
movimento do objeto apenas com os olhos sem movimentar a cabeça por 30
segundos. Fazer durante 7 minutos.
Quanto mais fizer o exercício, melhor, desde que não sinta cansaço mental. Se
sentir dê um intervalo de 3 dias.

c) Este exercício deverá ser feito de dia, em um ambiente totalmente claro e sem
sombras. Coloque um ponto fixo na parede. Fique a 3 palmos de distância deste
ponto, enquanto uma pessoa atrás de você joga o foco de uma lanterna na parede.
Você precisa dizer, sem desviar o olhar do ponto na parede, onde está a luz da
lanterna (direita, esquerda, movimentos horizontais, verticais). O objetivo é treinar para
percebermos o “invisível” à luz do dia.

3. Enxergar no Escuro
Treinar nossa visão a enxergar no escuro além de desenvolver a 3ª visão, faz com
que a mente/cérebro emane uma energia que imprime nossas ondas mentais no
espaço físico, facilitando que projetemos a realização de uma intenção no futuro.

4. Teste Eletrostático
Riscar com as pontas das unhas um plástico branco para sair luz da mão (é uma
cor bem suave). A energia eletrostática promove uma ionização automática e
instantânea através dos terminais nervosos no campo eletromagnético do nosso
corpo, por isso conseguimos produzir cores.

Este exercício condiciona o subconsciente a liberar energia dos terminais nervosos


para que se possam produzir alguns fenômenos. Acostuma não só a luz a florescer nas
mãos, mas outros fenômenos também, que são de fundamental importância. A
intenção é que essas fagulhas de luzes expandam no corpo (saia luz) enquanto
fazemos o exercício. Com o treino vamos potencializando cada vez mais, facilitando a
enxergar o campo eletromagnético (aura), os ultras, os energéticos, os mundos
paralelos, a tela holográfica e também a entortar objetos.

Influência Mental
É provocar sensações, sentimentos, mudar a vontade em si mesmo ou em
outros, para um determinado propósito.

1. Linhas da vida
Nossa mente funciona aliada aos nossos pensamentos e emoções. Emoções e
pensamentos criam o nosso futuro. Por isso, criamos a vida primeiro na mente, no
pensamento...

Então, qual o caminho que sua mente está traçando para sua vida no
financeiro, na saúde, no emocional, etc. neste momento?
“Somos o reflexo do passado e o espelho do futuro.”
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EXERCÍCIOS
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Pré-programamos consciente ou inconscientemente segundo nossas atitudes,


vivências e atos do passado, o nosso presente e futuro, pois tudo é uma sequência de
fatos, de consequências, por isso somos responsáveis por tudo que acontece em nossa
vida.
Às vezes estamos conscientes, outras vezes não.
A Manipulação do “ABC” das Linhas da Vida tem como objetivo alterar os
acontecimentos de nossa vida, para assim moldarmos conscientemente o nosso
próprio futuro.
Ou seja, a possibilidade de transformar e de criar a vida que quisermos de uma
forma positiva, de mudar concretamente tudo em todos os aspectos de nossa vida,
nos transformando em Deuses Criadores!

Como se fosse uma espiral do nosso DNA, cada uma das três Linhas da Vida, do
ABC, é independente, porém estão inter-relacionadas.
Diariamente pensamos todo o tempo, quando positivo (Linha A) e negativo
(Linha A) estão sempre em paralelo.
Ao mesmo tempo em que o “pensamento positivo” lhe dá uma direção, o
“negativo” lhe dá uma negação.

“Queremos e não queremos ao mesmo tempo, assim é a nossa vida!”

Pensamos e desejamos algo positivo temendo que não aconteça. Pensamos,


mas já temerosos que ela não aconteça. Temos essa dualidade.
A partir do momento em que pensamos em alguma coisa e tivermos medo de
não se realizar, “plasmamos” dois pensamentos/frequências ao mesmo tempo (o que
queremos e o que não queremos). Isto gera um conflito (medo de fazer, de se
aventurar). Esse temor pode se fundir com o pensamento e se materializar na
realização de tudo (Linha B).
O negativo sempre "fala" mais alto, mais intenso do que o positivo, pois estamos
programados pelas leis dos homens (GO) a nos jogar para baixo através dos
condicionamentos (dogmas, religiões, paradigmas, vida social, política, propaganda
subliminar – cinemas, TV, outdoor, etc.), a temer, a achar que tudo é pecado, que não
podemos, que não merecemos, etc.
Tudo isso nos condiciona a uma vida crítica negativa. É assim a manipulação
mental em todo o mundo.
A insegurança, os conflitos, o medo de conseguir, de tentar é muito maior que a
determinação de fazer.
A partir do momento em que soubermos trabalhar este “ABC”, manipularemos
100% o nosso destino.

Programação de Objetivos
“A frequência mental do pensamento é que traça o nosso futuro.”

Antes de tudo temos que estar em equilíbrio emocional, pois ele nos habilita a
essa manipulação. Verifique o equilíbrio de sua polaridade (se os gânglios
submaxilares estão iguais em tamanho; caso contrário, massagear o nº de sua idade),
pois influi no resultado.
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EXERCÍCIOS
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Faça a programação em um local calmo, sozinho, e sem interrupção.

1º Passo – Programação do Presente/futuro:


 Pense em um objetivo que queira alcançar/concretizar.
 Calcule o prazo viável para que se realize.
 Desenhe ou faça uma colagem do que quer.
 Escreva detalhadamente. Se na hora em que estiver escrevendo, vierem
pensamentos tais como: Mas será que vou conseguir? Eu mereço?.... Neste
momento fale ou pense uma frase positiva (muito importante). Se não pensar
nem por um segundo em nada que vai dar errado, significa que não houve a
influência negativa da linha A,o caminho para a realização do objetivo está
limpo.

2º Passo – Programação das três Linhas/frequências:


Recorde de um fato que o deixou muito Triste, torne a vivenciá-lo; deseje o que
escreveu durante um (1) minuto.
Da mesma forma, com o mesmo desejo em mente, agora na frequência sexual,
basta sentir uma emoção de amor por uma pessoa do sexo oposto. Sentiu, acionou o
caminho da linha do meio; agora basta desejar o que escreveu por mais um (1)
minuto.
O próximo passo é em um fato que o deixou Alegre, sinta a emoção e deseje o
que escreveu por mais um (1) minuto.
Assim, independente da linha que se esteja vibrando, programamos o objetivo.

Atenção: A partir do momento que fizer a programação e obter resultados


concretos, o 1º passo poderá ser feito apenas no mental; também não há mais
necessidade do 2º passo, pois seu cérebro já fará automaticamente.

3º Passo – Codificação do cérebro:


Fale verbal ou mentalmente a frase: “Eu quero que o meu cérebro obedeça à
minha vontade e cumpra essa programação todos os milésimos de segundo,
segundos, minutos, horas, dias pares e ímpares, semanas, meses, anos; de hoje até ......
(data limite do objetivo)”

4º Passo – Ação concreta:


Neste mesmo dia, antes de dormir, faça alguma ação concreta relativa ao seu
objetivo. Por exemplo: Se for adquirir um carro, vá até uma concessionária.
Quando dormimos e não fazemos nenhuma ação concreta, a tendência é ser
anulado.

Atenção
Depois que se faz uma programação, não poderá ser repetida até o prazo
dado terminar. Se ficarmos repetindo, criamos um conflito de vibração, pois serão
várias frequências geradas para um só objetivo. Depois de a data limite expirar e se
não acontecer, pode-se programar novamente.

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EXERCÍCIOS
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Quanto mais relaxado, em estado de meditação, (mente desacelerada) menor


será o resultado, pois neste estado qualquer influência consegue interagir/interferir
positiva ou negativamente na intenção, dependendo da polarização do pensamento
na mente da pessoa (de beta para baixo). Acima de beta somos donos do nosso
destino. Quanto maior o nível de concentração, maior o ritmo (mais rápido), menos
interferência de outras influências mentais, e consequentemente mais resultados se
têm com mais rapidez. Não é o corpo acelerado/agitado, a mente é que tem que
estar acelerada e coordenada, com objetivo, com foco. Quanto mais rápido
escrevermos e pensarmos – quanto mais rápido o comando – melhor a obediência do
nosso cérebro em relação a essa vontade.
O subconsciente nos dá o que temos condição de manter e cuidar na ocasião,
por isso o limite do que programamos – “do nosso universo” – quem dá é o nosso
subconsciente (ele limita e sincroniza). Quando exageramos, automaticamente não
acontece nada, pois se gera um bloqueio. A partir do momento em que criamos mais
condições, ampliamos o nosso limite!

2. Influenciar Pessoas/Animais
Dê um comando mental para algo que a pessoa/animal deva fazer (levantar o
braço, coçar a orelha, etc.).
Dica: Dê este comando olhando na nuca da pessoa/animal (glândula
pituitária), assim a capacidade de influenciar será maior, pois a sua atuação será
diretamente no subconsciente da pessoa/animal que estará “desprevenida” (por isso
a pessoa/animal pode se sentir incomodada com algo, mas não sabe o quê).

Em resumo
Para desenvolver:
 Velocidade do Pensamento = Sensibilidade, Percepção e 3ª visão.

 Intensidade da Energia = Influência mental.

GNA
 Esfregue as mãos.
 Coloque a mão esquerda no básico.
 Coloque a mão direita no lado direito do pescoço.
 Respire fundo e prenda a respiração.
 Esfregue o lado direito do pescoço 09 vezes (em qualquer
sentido).
 Solte a respiração.
 Para projetar o GNA continue com a mão esquerda no básico e
“arraste” a mão direita pelo pescoço até o lado esquerdo.
 Respire fundo e prenda a respiração.
 Aperte suavemente 09 vezes.

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EXERCÍCIOS
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Centralização da Energia no Frontal


Tem como finalidade ajudar a condicionar o cérebro e o subconsciente a
direcionar o pensamento/energia na parte frontal, facilitando o direcionamento de
nossos desejos e vontades, ou seja, a realização de tudo aquilo que temos como
objetivo.
Passar no frontal um perfume ou extrato oleoso na hora de dormir.

Desbloqueio dos Meridianos


Meridianos são interseções (junção) dos canais por onde circula a energia do
corpo.
Este exercício tem como finalidade reativar a função de meridianos bloqueados
decorrentes de cirurgias (cortes) principalmente de abdômen e garganta ou de
acúmulo de energia (tensão, estresse) para que tudo flua sem oscilações.

Exercício 1
 Pegue 2 limões.
 Sente-se.
 Massageie a sola dos pés com os limões, rolando-os sobre o chão por 5 minutos.

Poderá ser feito simultaneamente, ou um pé de cada vez. Faça por 15 dias, 2


vezes ao dia; ou por 30 dias 1 vez ao dia.
Para os homens, também auxilia na prevenção de problemas de próstata.

Atenção:
Os limões devem ser inutilizados após o exercício.

Exercício 2
 Bata as pontas dos dedos das mãos em uma superfície lisa (mesa, parede).
 Em seguida, bata com as pontas dos dedos das mãos na sola dos pés de forma
inversa, ou seja, mão direita no pé esquerdo; mão esquerda no pé direito.

Neutralização das Energias Negativas


Esse exercício anula os efeitos psicossomáticos (neutraliza energias negativas),
pois mexe com o sistema de meridianos ligado ao sistema nervoso central, que por sua
vez está ligado a algumas ramificações da percepção ativa.

Esfregue os polegares das mãos e depois os esfregue atrás das orelhas por 30
segundos. Massageando esses feixes, eles se descongestionam e tudo flui
harmonicamente.

Equilíbrio da Consciência e da Razão


Esse exercício desenvolve o básico e o frontal centralizando a energia e
expandindo o campo biomagnético, possibilitando conexão direta com as Leis
Universais, permitindo que todas as respostas necessitadas venham em sua mente.

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EXERCÍCIOS
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 Faça flexões com os braços em uma parede (encostando a testa na parede) a


uma distância de um passo grande. Por um minuto e meio.
 Faça agachamento por um minuto e meio.
 Faça agachamento seguido de flexão na parede por um minuto.
 Bata as pontas dos dedos das mãos na parede por um minuto.
 Bata as pontas dos pés no chão por um minuto.

Após esta atividade física:


 Apóie os cotovelos em uma superfície (mesa), junte as palmas das mãos
apoiando os polegares debaixo do queixo, encostando o
rosto nas mãos. Nessa posição sua energia fica em sintonia
com o Universo, e com um acesso aberto.
 Pense em coisas que queira alcançar. Visualize sentindo a
emoção, por 5 minutos.

Obs.: Os polegares podem ser apoiados nos olhos ao invés de


no queixo, assim a energia flui diretamente para o cérebro.

Desenvolvimento de Efeitos de Atuação Física


Este exercício exercita as ondas mentais, aumentando a intensidade da sua
energia.

 Pendure um garfo com uma linha bem fina de modo que ele fique na altura de
seus olhos.
 Fique a um palmo do objeto.
 Tente movimentar o objeto com a força mental.

Quanto mais exercitar melhor, desde que não sinta cansaço mental. Se sentir,
dê um intervalo de três dias.

Polarização de Aromas
Polarizar é “trazer para você”, é criar/gerar a frequência de algo que se queira
através da visualização e da emoção.

Visualiza-se a cena e joga-se a intenção (isso é polarizar uma


frequência/energia).

 Lave as mãos para retirar qualquer outro aroma presente.


 Verifique (identificar/mudar) sua polaridade: massageie os gânglios
submaxilares: Se estiverem normais, sua polaridade está correta. Caso um esteja
maior que o outro, doloridos ou inchados, indica um desequilíbrio de
polaridades. Neste caso massagear o número de sua idade, assim eles se
equilibram.
 Aperte a ponta de todos os dedos no meio com a ponta de uma caneta ou
algo que não fure, mas que doa um pouco, 3 vezes em cada mão (por 30
segundos).

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EXERCÍCIOS
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 Em seguida esfregue as mãos pensando/imaginando o aroma desejado


(imaginar a flor, a planta, etc.). Deseje que o aroma de tal flor seja polarizado
em suas mãos (polarize a emoção).
 Depois esfregue ambas as mãos nos dois lados do pescoço (no GNA) por 15
segundos.
 Verifique se produziu o aroma.

Identificação Vibratória
Forme uma dupla (independente da polaridade), e determine quem será nº 1 e
nº 2.

O nº 2 coloca a mão direita sobre a mão do nº 1.

O nº 1 pensará em um evento positivo enquanto o nº 2 tentará perceber essa


vibração. Na sequência, em um evento negativo. Deste modo, o nº 2 saberá a
diferença entre as vibrações (positiva e negativa).

Agora o nº 1 pensará no evento positivo ou negativo, sem que o nº 2 saiba.

O nº 2 terá que identificar pela vibração se o pensamento foi positivo ou


negativo.

OBS.: Inteligências superiores se cumprimentam apenas tocando as pontas dos


dedos indicadores. Com apenas um toque conseguem obter informações sobre toda
a vida do outro e até de pessoas próximas.

Kundalini
Este exercício só poderá ser feito entre polaridades opostas (Homem/Mulher).
 Ambos esfregam as mãos e giram o plexo solar sete vezes no sentido anti-horário
(para evitar a interação das energias).
 De frente um para o outro, sendo que a ponta dos pés de ambos devem estar
se tocando.
 Quem recebe a ativação deverá permanecer com as mãos fechadas.

1ª etapa – LATERAL DE FORA


Tem como finalidade equilibrar os dois hemisférios do cérebro (direito/esquerdo,
consciência/razão) para uma melhor compreensão da vida. Estimula os meridianos
periféricos, e oxigena o cérebro. Faz subir a energia colocando-a em movimento.

Com as pontas dos dedos das mãos, tocar suavemente na lateral dos braços na
altura dos punhos, e subir “arranhando” suavemente os ombros, pescoço, atrás das
orelhas, têmporas e frontal. Aperte os dois polegares na testa. Fazer por três vezes.

2ª etapa – LATERAL DE DENTRO


Com as pontas dos dedos das mãos, arranhar suavemente na lateral de dentro
do tronco, iniciando na altura dos joelhos, subindo até as axilas. Fazer por três vezes.
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EXERCÍCIOS
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3ª etapa – FRENTE
Tem como finalidade potencializar o frontal para obter concentração, foco,
direcionamento da energia. Esta etapa faz com que pessoas que não sabem o que
quer da vida; descubram, determinem.

Com as mãos em garras, arranhar quatro dedos acima dos joelhos, e juntar no
umbigo. Subir até o laríngeo, deslizar atrás das orelhas, têmporas, frontal. Aperte os
dois polegares na testa. Fazer por três vezes.

4ª etapa – COSTAS
Tem como finalidade equilibrar o sistema nervoso central (emoções positivas,
neutras e negativas – equilíbrio emocional) para a potencialização dos pensamentos.
Sendo também a finalização do exercício.
Com as pontas dos dedos, arranhar atrás e na dobra dos joelhos, subir até o
cóccix, e juntar na altura do quadril, subir até a nuca e depois até o frontal. Aperte os
dois polegares na testa. Fazer por três vezes. Após, dê um puxão na raiz do cabelo na
região da nuca com a mão direita.

Etapas:

Desenvolvendo os Dois Hemisférios do Cérebro


Faça um aro de arame que se encaixe firme na cabeça, de
modo que uma ponta de arame fique pendurada na frente na
seguinte forma: 5 cm por 5 cm, permanecendo na altura dos olhos.

Na ponta pendure um objeto pequeno de preferência brilhante,


como uma bolinha de alumínio, um anel, etc. Automática e
simultaneamente nossos olhos tendem a olhar o objeto, provocando
uma atividade em ambos os hemisférios.

Fique com esse aro na cabeça por 3 horas diariamente.

Concentração e Movimento
Este exercício promove o autoequilíbrio físico de uma forma consciente e muito
intensa.

 Elimine todas as incertezas que tenha (“estado de graça” - neutralidade).


Esqueça-se de tudo (dívidas, problemas, alegrias, etc.) e se concentre em você.
É necessário tranquilizar a emoção, ou seja, controle e equilíbrio do seu universo.
 Concentre-se no órgão ou na região do corpo que esteja em desequilíbrio.
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EXERCÍCIOS
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 Relaxe o corpo, porém permaneça com a mente ativa.


 Esfregue as mãos (serão as condutoras máximas neste exercício).
 Mentalize que a mão direita tenha muita energia (sentirá uma diferença entre as
duas).
 Neste momento sua consciência precisa se comunicar com o órgão/região em
questão. Dê um comando: “Quero sentir a energia de tal órgão/região”. “Quero
que essa comunicação aconteça e que a energia da minha mão direita
interaja no campo vibratório de tal órgão/região, que se comuniquem e que
haja uma regeneração”. Quando sentir a energia nas mãos, é porque já houve
uma comunicação automática do seu consciente e a energia gerada.
 Coloque a mão direita sobre o local por 7 segundos (ou o tempo que sentir
necessário). Caso o local não seja acessível, coloque a mão no umbilical, pois
ele interliga todo o corpo e a energia chegará até o órgão/região especifico.
 O órgão/região em questão deverá sentir uma energia diferente.

Dicas:
 Para aumentar a imunidade: Direcionar para as glândulas.
 Para aproveitar melhor as vitaminas e a melhor digestão dos alimentos: Pensar
no processo digestivo.
 Para controlar paixões e não sair da faixa de tolerância: Que essas emoções
não interferiram no plexo, coração, e mente.

Desenvolvimento da 3ª Visão
Os primeiros raios solares quando armazenados nos cristais contidos na glândula
pineal arquivam diversas frequências, servindo para ampliar a visão tradicional,
desenvolvendo a capacidade de enxergar frequências de luz que os cinco sentidos
normais não conseguem captar (enxergar detalhes no escuro – 25% acima da média,
visualizar o campo biomagnético, etc.).
Isso também possibilita acumularmos certas informações (frequências
multivibracionais) através dos feixes luminosos na pineal que permite materializações.

Olhar por 8 minutos o amanhecer ou o pôr do sol. Tentar piscar o menos possível.

Potencialização Vibracional
Aromas e perfumes têm uma influência em nossa parte sensorial, pois atuam em
determinada região do cérebro, alterando um pouco a sensibilidade e a percepção.
Esse exercício desperta a parte sensorial (aguça/desenvolve a percepção da 3ª
visão) e dá mais energia para proteção, porque faz com que todas as camadas do
campo biomagnético se dupliquem, se expandam por sete dias, potencializando-as
segundo a habilidade de cada pessoa. Além de acelerar/potencializar o campo
biomagnético, gera energia transmutativa. Faz com que fiquemos com todo um
campo de energia cintilante e vibrante para interagir com as outras pessoas (propaga
mais nossa energia).

Antes do banho, passe um pouco de perfume (que tenha um bom fixador) nas
mãos e esfregue com a mão direita o umbilical, laríngeo e frontal para aromatizar
esses três pontos – que são pontos vibracionais. Aguarde 30 segundos.
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EXERCÍCIOS
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Na sequência tome o banho normalmente, sendo que a temperatura da água


seja um pouco mais quente que a temperatura do seu corpo. Depois de se enxugar
repita novamente o processo com o perfume.
Fazer todos os dias.

Geração de Campo Eletromagnético


Este exercício é recomendado para aumentarmos nossa atividade cerebral
facilitando assim o entendimento, a conversação e a visualização de nossos parceiros
sem ajuda de terceiros, pois nós é que devemos chegar à frequência deles, e não o
contrário. Também ajudam no desenvolvimento das habilidades de cada pessoa, pois
quanto mais faculdades mentais conseguirmos desenvolver, mais fácil se tornam as
realizações de cada um.

Um dos morros do Projeto Portal possui uma concentração de minérios que cria
um campo magnético sincronizado com o Centro da Galáxia, gerando assim um
vórtice de energia gigantesco.

Através das voltas ao redor deste morro, geramos um campo eletromagnético,


quando poderemos obter maior compreensão (de vários fatos, termos uma visão
maior de tudo), pois promove certa expansão de consciência (equilibra a consciência
e razão), e ao mesmo tempo acelera as frequência mentais, sincronizando a vibração
de nossas células com a frequência universal, potencializando nossos prótons e
elétrons. A cada volta também é trabalhada uma camada de nosso campo
eletromagnético. Nas voltas também podemos ter “flashes” de memória, intuição,
criatividade, podendo aproveitar esse momento para pensar em projetos futuros.

Através deste dispositivo simples (mostrado abaixo) também podemos criar o


mesmo campo eletromagnético. A
pessoa deve dar 270 voltas (ou
múltiplos de sete durante um
período de 24 horas) no sentido anti-
horário, em volta do dispositivo
descrito ao lado.

Fazer este exercício três vezes por semana.

Diferença entre Mão Direita e Mão Esquerda


Todos os seres vivos possuem dois polos por onde as energias entram e saem.
Esses polos são expressos pelas nossas mãos.

A mão direita é o polo por onde as energias saem, por isso é usada para
ativar/equilibrar os centros energéticos ou o corpo (é a mão “emissora”).

A mão esquerda é o polo por onde as energias entram (é a mão “receptora”).

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EXERCÍCIOS
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Diferença entre Horário e Anti-horário


Para sermos nossa própria fonte de energia, não precisando assim captar
energia do exterior, giramos os centros energéticos no sentido anti-horário.
Com isso se evita também absorver energias negativas (ambientes, pessoas,
etc.).

Para Educar Nossa Mente de Forma Automática


Exercício:

 Colocar o dedo indicador e médio na têmpora direita.


 Apertar por 30 segundos.
 Depois esfregar as mãos.
 Repetir por mais duas vezes este procedimento.

Podemos fazer esse exercício de 02 a 03 vezes por dia.


Isto faz com que o lado direito e esquerdo do cérebro se comuniquem.

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