O PRÓXIMO NÍVEL “No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz.” - Ayrton Senna
Na aula de hoje vais perceber a importância de entrar em ação e fazê-lo
de forma massiva. Vais aprender que o objetivo que desejas e que planeaste anteriormente, só poderá ser atingido se entrares em ação de forma consistente, quando fizeres não o que apetece, mas o que precisa de ser feito para que ele se torne uma realidade!
Estas aulas ocorrem entre 21 de Janeiro a 10 de Fevereiro de 2021
Segue estas recomendações simples para que nada se intrometa
no teu caminho e possas experienciar as aulas na perfeição.
1. GUIA PRÁTICO DE APOIO 4. PAPEL, CANETA OU LÁPIS
Imprime este guia e utiliza-o na aula. Tem contigo o material necessário para tirares apontamentos.
2. O TEU LOCAL Escolhe um local calmo, onde 5. LIGAÇÃO ESTÁVEL À INTERNET te possas concentrar nos teus É importante que tenhas uma pensamentos e nas informações conexão estável à internet. que te daremos. 6. Smartphone Evita usar um Smartphone pois, 3. HORÁRIO DAS AULAS por vezes, não têm uma capacidade Assegura-te que estás online pelo de processamento suficiente menos 5 minutos antes da aula começar.
AÇÃO MASSIVA O que significa ação massiva? É todo um conjunto de ações realizado de forma consistente e contí- nua onde tu depositas grande quantidade do teu empenho e energia para atingires o teu objetivo. Esta ação massiva somente é possível de implementar, quando tu encontras um “porquê” verdadeiramente forte, genuíno e que te motive a fazer o que é necessário. Este “porquê” fun- cionará como o combustível que te dará energia e impulsionará a atingir mais e melhores resultados. Para teres um elevado nível de assertividade nas tuas ações, e dessa for- ma, evitares um desperdício de energia e reduzires ao máximo o ruído à tua volta, é fundamental teres absoluta clareza do teu objetivo.
O teu objetivo é verdadeiramente importante para ti? Qual o teu gran-
de porquê para atingir este objetivo? S – eSpecífico (do inglês Specific) O teu objetivo é específico, é algo concreto e claro para ti? M – Mensurável Consegues medir e traduzir numa métrica o que representa aquele objetivo? A – Acionável O objetivo definido é relevante, é algo que dás valor ao ponto de te levar a sair fora da tua zona de conforto e a entrar em ação? R – Realista O teu objetivo é atingível, é realista? Será que é adequado, é algo que podes concretizar? Ou será demasiado ambicioso e não concretizável? T – Temporizável O teu objetivo pode ser colocado numa linha do tempo? Qual o pra- zo e data para concretizares o teu objetivo? Quanto tempo demorará para que ele se concretize? + - Motivação Este objetivo está alinhado com um propósito maior?
RPM O RPM (Result Focus Purpose Driven Massive Action Plan) é um método de planeamento rápido e talvez o mais eficaz para criar compromisso, na medida em que não só explora a clareza do resultado, mas sobretudo realça a importância do porquê. Esta é a principal característica deste modelo de formulação de objetivos e que o distingue dos restantes. Assim, consiste em formular um objetivo (dando especial atenção à for- mulação de objetivos apresentada anteriormente, iSMART+), explorando a importância e criando um plano para alcançar o objetivo.
M R P
R (Resultado) – O que quero?
P (Propósito) – Porque quero? M (Massiva, plano de ação) – Como quero? C (Consequência) - O que vou perder? Preenchido o plano de ação com o RPM, aplica-se a Regra de Pareto, tam- bém conhecida por Diagrama de Pareto ou Lei de Pareto, que afirma que, para muitos fenómenos, 80% das consequências resultam de 20% das cau- sas. Desta forma, hierarquizamos as ações segundo o seu nível de impor- tância e identificamos as mais relevantes para a concretização do objetivo.
