Você está na página 1de 1

Home Quem Somos Cursos Agenda Blog Loja Virtual Dúvidas?

  Solicite Atendimento

Home » Blog » Coaching de Relacionamento: o segredo para uma relação saudável

A missão de manter bons relacionamentos, seja em que esfera for, não é uma missão fácil. Mas neste artigo traremos
especialistas no assunto, que te darão dicas valiosas de como o Coaching de Relacionamento pode ajudar você a ter uma
relação forte e saudável. Além disso, traremos os per s de pessoas difíceis de se relacionar e como lidar com elas. Continue
a leitura.

Conforme a coach de relacionamentos, Claudimar Estevam de Lima, os fatores que mais contribuem para a deterioração de
um relacionamento são:

O desrespeito às diferenças
A falta de autorresponsabilidade;
A di culdade de saber ouvir;
O foco nos erros e na negatividade;
A busca de justi cativa para os erros;
As críticas e ausência de validação;
O pré-julgamento e estado de vitimização;
A ausência de afetividade e a falta de tempo de qualidade.
Especialmente nos relacionamentos amorosos, Claudimar acredita que falta ponderação na escolha de um (uma) parceiro
(a). Segundo a especialista, quando você vai comprar um carro, você analisa a cor, marca, design interior e exterior, som,
aros dos pneus, potência, airbag, ano, etc. “Mas, quais os critérios que você usa para escolher namorar um rapaz ou uma
moça? Para assumir um noivado e um casamento? Você já parou para pensar nisso?”, questiona.

A coach também reforça a importância do coaching de relacionamentos na construção de relações mais saudáveis e
duradouras. “O coaching de relacionamento conduz o casal a manter uma relação mais forte, mais saudável e mais
prazerosa, proporcionando harmonia e parceria, comunicando o amor e respeito em gestos, palavras e atitudes”, explica.

Como lidar com relacionamentos insustentáveis


De acordo com Janna Pinheiro, que é master coach e diretora da unidade da Febracis/Ribeirão Preto, os relacionamentos se
tornam insustentáveis quando são nutridos por vícios emocionais, comportamentos, pensamentos e sentimentos que em
grande parte ocorrem de forma inconsciente.

“Aí eu falo o que eu não gostaria de falar, penso o que não gostaria de pensar e me sinto como  não gostaria de me sentir.
Rodeados por emoções tóxicas, os envolvidos colocam a responsabilidade de mudança um no outro”, relata.

Outras áreas também são afetadas por di culdades de relacionamento, dentre elas, a pro ssional. “No trabalho é comum
ouvir: ‘meu chefe me persegue’. E eu pergunto: você tem se esmerado em atingir suas metas? Não só atingir, mas, superá-
las? Você tem se capacitado, fazendo cursos e agregando mais conhecimento à empresa? Aliás, quando foi o último livro que
você leu sobre o seu segmento de atuação?”, analisa.

Para a master coach, é possível restaurar os relacionamentos, ou ainda potencializar aqueles que já estão no caminho certo.
“Se você não está satisfeito com o relacionamento que vive hoje, comece em você a mudança. Talvez, você precise de
coragem e humildade para expandir sua consciência, se questionar, olhar de verdade para você, para a qualidade dos seus
comportamentos”, indica.

Restaurando um relacionamento quebrado

A dentista Fladia de Sousa Barbosa e seu esposo, Igor Pereira, ambos de Fortaleza –  CE, realizaram o coaching individual de
relacionamento com Claudimar Estevam e experimentaram uma mudança signi cativa no casamento.

Casados há sete anos, mas juntos há 18, eles perderam a lha Maria Eduarda, de 1 ano e 7 meses, em 2015 e entraram em
uma profunda crise conjugal. Embora sempre tenha acreditado na possibilidade de restauração, Fladia diz que o momento
da perda fez com que muitos problemas viessem à tona.

“Estávamos sem chão, coisas que antes passavam despercebidas, começaram a fazer diferença na relação, vícios, projetos
mal encaminhados, promessas não cumpridas. Acho que vivíamos para nossa lha e esquecemos um pouco da relação do
casal. Talvez faltasse foco, conversar mais, planejar o futuro com mais rmeza”, conta.

O casal procurou nas sessões de coaching, encontrar um sentido para a vida, respostas, direcionamento e controle
emocional. O casal fez sessões separadamente. Para eles, oi um processo complicado no início, pelo fato de abrir o coração
para um desconhecido.

“Com o tempo e a con ança no pro ssional, camos mais seguros, conhecemos melhor a nós mesmos e respostas
começaram a aparecer. A mudança começa a partir do momento que você a aceita, foca no objetivo e isso aconteceu comigo
a partir da terceira sessão”, relembra.

Hoje Fladia e Igor são pais dos gêmeos Benjamim e Gabriel, que têm pouco menos de um ano e aprenderam a ressigni car a
dor pela perda da pequena Maria Eduarda. “Minha família é linda, meus lhos são amados, somos pais presentes. Sinto falta
da minha pequena, mas me conforta saber que ela está em um lugar melhor”, acredita.

Os tipos mais difíceis de pessoas e como lidar com elas


Em 1982, os médicos Rick Brinkman e Rick Kirschner zeram um estudo na área da saúde, voltado para o comportamento.
Então criaram um programa, que resultou no livro “Aprendendo a lidar com pessoas difíceis” (Sextante, 2011, 80 p.).

No livro, eles relatam os 10 tipos mais difíceis de pessoas, que podem ser encontradas no ambiente de trabalho, familiar ou
social e dão dicas de como lidar  melhor com cada uma delas:

1. TANQUE DE GUERRA
Para lidar com este tipo, que é agressivo, rude, escandaloso e poderoso, é preciso impor respeito. O “tanque de guerra”
gosta de confrontos, é acusador e raivoso – ele é o rei do comportamento agressivo e atrevido. Mantenha- se rme, mas não
contra-ataque.

2. ATIRADOR DE ELITE
Dissimulado, ele não esbraveja, prefere usar a sabotagem e comentários depreciativos. Este per l exige que você aponte os
holofotes, ou seja, coloque-o em evidência, tirando-o da toca. Se ele se tornar um atirador, use a mesma estratégia para este
tipo.

3. GRANADA
Ele tem acessos de raiva e fúria desproporcionais às circunstâncias. Geralmente se considera desrespeitado e ignorado.
Mostre sua preocupação ao falar com ele, mas pode usar um tom de voz mais alto ao pronunciar o nome dele, porém sem
agressividade.

4. SABE-TUDO
Essa pessoa sabe 98% de tudo, fala horas sobre qualquer tema, porém não ouve os demais. Esteja completamente a par do
assunto. Você vai precisar voltar atrás com o “sabe-tudo” mais do que com qualquer outra pessoa difícil.

5. ELE PENSA QUE SABE TUDO


Induz facilmente os outros ao erro, pois é convincente na argumentação, mesmo não tendo domínio sobre o tema. Esse é
um especialista em exageros, meias-verdades e opiniões não solicitadas. Reconheça a boa intenção dele e foque no que
realmente interessa.

6. PESSOA-SIM
Agradar a todos. Este é o objetivo da pessoa que só diz “sim”. Ela concorda com qualquer solicitação sem pensar nas
consequências. Fale francamente sobre sua postura, mas sem ser ofensivo, e elogie sua honestidade.

7. PESSOA-TALVEZ
Não consegue tomar nenhuma decisão quando é algo importante. Não gosta de pedir ajuda para não ‘incomodar’.
Estabeleça uma zona de conforto e a mantenha motivada. Para lidar com ela, deixe de lado a impaciência, irritação e
pressão.

8. PESSOA-NADA
Esta é invisível, ninguém sabe o que se passa pela cabeça dela. Geralmente é uma pessoa tímida, pouco à vontade e
insegura. A ideia é quebrar o gelo, e para isso não tenha pressa, mostre a ela que o silêncio pode ter consequências
negativas.

9. PESSOA-NÃO
Indolente e desencorajadora, esta pessoa leva os outros ao desespero por causa do seu pessimismo. A melhor forma de
lidar com ela é deixando o trabalho uir e aproveitar na negatividade dela, informações valiosas que somente uma visão
pessimista consegue enxergar.

10. RECLAMADOR
O reclamador mergulha de cabeça nos problemas, reclama incessantemente e para ele tudo está sempre errado. Neste
caso, você terá, ainda que isso lhe custe muito, de ouvir suas queixas. Anote os pontos principais e direcione o foco para a
solução.

Se hoje você vive em um relacionamento que precisa ser restaurado ou potencializado, talvez seja a hora de pedir uma
ajuda pro ssional. Para isso, convidamos você a fazer Coaching Individual de Relacionamento, com coach Febracis.

No coaching individual para relacionamentos você terá um pro ssional capacitado pela Febracis para ajudá-lo a identi car
traumas e bloqueios emocionais que prejudicam os seus relacionamentos. O processo tanto pode ser voltado para o seu
casamento, quanto para a relação com seus lhos ou com os seus pais.

Gostou desse Artigo?


Receba conteúdo de altíssima qualidade! Junte-se a 973.696 assinantes e receba nosso conteúdo gratuito em primeira mão.

Email Cadastrar
Ao inserir seu e-mail, você concorda com nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade.

Destaques Loja Febracis Sobre a Febracis Nossos Cursos Material Gratuito Outros

Instituto Paulo Vieira Agenda de Cursos Materiais Ricos Unidades Febracis


Quem é Paulo Vieira? Método Cis Artigos Loja Virtual
Nossa Equipe Curso de Coaching Podcast Centro de Coaching
Depoimentos Green Belt e Golden Belt O que é Coaching? Seja um Franqueado
Encontre seu Coach Monitoria O que é Coach? O Guia Sistema de Coaching
Trabalhe conosco De nitivo Autenticidade de Certi cados
 Ir para a loja
Referências cientí cas

 HORÁRIO DE ATENDIMENTO
08H ÀS 18H  TIRE SUAS DÚVIDAS (SAC)
0800 591 1393  ENTRE EM CONTATO
0800 280 3155  CNPJ
28.787.336/0001-65     

Você também pode gostar