Apostila

Curso de Introdução a Hipnose

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 Facilitador

Eduardo Augusto Hipnoterapeuta

Índice:

1 ° Introdução a Hipnose. (Os 3 segredos do cérebro)

2° Pre-talk.

3° Rapport. (Espelhamento)

4° Ensaios suscetibilidade. (Balão braço, dedos magnéticos, dedos colados, mãos

coladas, livro e balões, etc. (Loop Hipnótico) e níveis de transe.

5° Induções. (RMP, Shock, Atenção seletiva, Confusão mental)

6° Aprofundamento transe. (Constelação hipnótica.)

7° Testes dentro do transe.

8° Rotinas. (Street) signo sinal.

9° Retirada do transe.

10° Presente Hipnótico.

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 1° Introdução a Hipnose.

Hipnose: é um conjunto de elementos específicos e naturais da mente, que produzem

diferentes impactos, tanto físicos quanto psíquicos. Esses fenômenos poderão ser induzidos
ou auto-induzidos através de estímulos provenientes dos cinco sentidos eles conscientes ou
não. Portanto, se trata de um estado alterado da consciência que potencializa o
inconsciente, ou seja, são capacidades psíquicas preexistentes em cada indivíduo. Em suma,
a hipnose é meramente o uso de sugestão, atenção focalizada em um relacionamento
terapêutico, para auxiliar o indivíduo a modificar a percepção, emoção e/ou
comportamento, sendo assim, tem como objetivo da capacidade para manipular e
modificar o foco de atenção, para deixá-la intensamente focalizada.

Hipnoterapia: é o trabalho terapêutico vivenciado através da hipnose. São utilizados técnicas e

instrumentos psíquicos necessários para que o indivíduo busque por ele mesmo, ou com a ajuda
do terapeuta, a solução para diferentes problemas e angustias. O que a hipnoterapia faz de
melhor é amplificar as habilidades ocultas, tais como a capacidade para reduzir a experiência
subjetiva de dor ou capacidade para adaptar-se melhor a uma modificação nas circunstâncias,
fortalecendo o indivíduo para descobrir e desenvolver forcas nele mesmo, que ele antes não sabia
que tinha, e as conseqüências na vida deste freqüentemente são nada menos do que
extraordinárias.

Hipnoanálise: termo usado por Hadfield em 1920, para denominar uma combinação de catarse
hipnótica e de sugestões re-educativas, que utiliza hipnose para ajudar a vencer as resistências do
paciente, e aceitar a assimilar as experiências relembradas. A Hipnose facilita a "livre-
associação", ajudando enormemente o trabalho analítico em relação às fantasias inconscientes.
Não faz sentido supor que a psicoterapia no estado de vigília, que se dirige à cerebração
consciente, seja mais eficaz que a Hipnoanálise, que se dirige diretamente ao subconsciente e
inconsciente, onde reside a causa do mal. Pode-se dizer que a dependência do analisado em
relação ao analista (psicanalista) é ainda mais forte, muitas vezes chega a ponto de fazer o
paciente aceitar passar anos no divã. Segunda Freud e outros psicólogos, “quando um fato
inconsciente passa para o consciente, começa a deixar de ser um problema. A consciência se
encarrega de reestruturá-lo e pô-lo no lugar que lhe cabe, de tal modo que deixará de ser
patológico”. A hipnoanálise aproveita os efeitos mentais do transe hipnótico para trazer de novo
à consciência antigos conflitos e lembranças. Portanto, em verdade, a hipnoanálise é, na
realidade, muito parecida com a psicanálise. A técnica é similar em muitos aspectos, mas a
vantagem da primeira é que é muito mais rápida, visto que acessa mais cedo níveis mais
profundos da mente. A semelhança entre ambas as técnicas não deve surpreender, haja vista que
Sigmund Freud, pai da psicanálise, bebeu da hipnose antes de elaborar sua teoria, este agradeceu
por toda sua vida à hipnose por tudo que seu sistema psicanalítico herdou dela. Deste modo, o
paralelismo é lógico. Oportuno se torna dizer que, por conta de sua complexidade, essa técnica é
para profissionais graduados em conhecimento em psicoterapia clínica. Em suma, a hipnoanálise

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é uma regressão de memória, feita em transe leve, sugestionando que o indivíduo aponte ou fale
de seus traumas.

OS 03 SEGREDOS DO CÉREBRO

1 – o cérebro só opera no presente (ele é atemporal “passado+presente+futuro” é a mesma

coisa)

2 – o cérebro não distingui o real do imaginário

3 – o cérebro trabalho o tempo todo para produzir o que ele visualiza

Os dois hemisférios cerebrais

A visualização é uma das ferramentas mais impressionantes da hipnose. Principalmente porque a

mente subconsciente e inconsciente, por não distinguir entre imagens reais e imagens mentais,
toma uma visualização bem realizada como algo real. O potencial dessa ferramenta, empregada
na direção correta, permite superar complexos e fobias, por mais arraigados que estejam até
mesmo nas profundezas da mente.

O hemisfério direito do cérebro é o que fica mais ativo durante a visualização. O cérebro, além
da divisão em profundidade – córtex e subcórtex -, está dividido também em dois hemisféricos: o
esquerdo e o direito. Cada hemisfério regula aspectos diferentes do ser humano, habilidades e
diferentes formas de pensar. O especialista E. Ornstein mostra em seu livro The Psychology of
Consciousness os diversos modos como utilizamos cada lado do cérebro. São exemplos:

Funções do lado esquerdo do cérebro Funções do lado direito do cérebro - uso da lógica - uso
dos sentimentos - matemática - filosofia e religião - prático - presente e futuro - conhecimentos -
crenças e criatividade - presente e passado - símbolos e imagens - palavras e linguagem -
movimentos faciais e corporais.

O indivíduo em desiquilibro entre os hemisférios tem diversos desequilíbrios emocionais e

comportamentais, como aponta a Neurociência. Portanto, a hipnose utilizando as ferramentas
psíquicas da hipnoterapia, por sua natureza, pode ser uma das formas mais eficazes de ajudar
alguém a conseguir o equilíbrio hemisférico e a auto realização. As pesquisas em Neurociência
apontam que sobre os hemisféricos demostra bem que, quando um indivíduo entra em um estado
alterado, seu hemisférico direito fica mais ativo, enquanto o esquerdo descansa. Nesse estado, os
processos do hemisférico direito ficam evidentes e o indivíduo acha mais aceitável reconhecer
esse processo. Como a hipnose é um estado imaginístico que produz respostas sensoriais, o
indivíduo vê-se completamente envolto em sua “outra realidade” e, portanto, abre canais de
comunicação entre os hemisféricos direito e esquerdo. Em muitos casos, o estado de hipnose

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produz, se não uma mudança nas crenças do hemisférico esquerdo, pelo menos um abandono
substancial e o questionamento das crenças e limitações do hemisférico esquerdo.

2°- Pré-Talk.
Consiste em realizar uma conversa prévia que antecederá a hipnose. O pré-talk aborda os temas
mais freqüentes vinculados a hipnose, ou seja, cabe ao hipnologo ou hipnotista invalidar tais
informações recebidas de seu entrevistado. Sendo assim quebrando crenças que limitem o
hipnotizado a ceder ao processo hipnose.

Ex: Ola boa tarde, tudo bem? Chamo-me “você” sou hipnologo e você gostaria de viver uma
experiência hipnótica?

Entrevistado: Boa tarde. Eu! Mais nem sonhando, você ira me fazer comer cebola, e se eu for e
não voltar, e mais, vai que eu conto todos os meus segredos. Você ira dominar minha mente.

Hipnotista: Não meu senhor (a), a hipnose consiste em um estado alterado de consciência, onde o
hipnotizado não viaja não conta segredos e não come cebolas...

3°Rapport.
Termo francês que traduzido para o português significa “empatia, sintonia, afinidade”

Voce já conheceu uma pessoa, e em pouco tempo ficou com a sensação de que conhecia a pessoa
a muito tempo? De certa forma ocorreu uma intimidade igual a intimidade que você tem com seu
melhor amigo de anos? Rapport são técnicas psicológicas feitas para gerar confiança, empatia
entre o sujeito e o hipnotizador ao longo da conversa (pré talk), você vai ouvir muito falar que
rapport é algo essencial na hipnose, mas não é, rapport ajuda sim, e muito, mas não é algo
essencial, pois podemos hipnotizar sem usar rapport, inclusive, eu hipnotizo sem usar (sou
preguiçoso pra porra, não tenho paciência pra ficar espelhando, ou fazendo qualquer outra
coisa) , mas se você não acredita em mim por que já ouviu muitos profissionais falando que sem
rapport não ocorre hipnose te desafio a hipnotizar sem usar rapport, aborde pelo menos 10
grupos de pessoas desconhecidas sem usar rapport e veja o que acontece, quando você falha na
hipnose, muita gente fala que é por que faltou rapport, particularmente eu acho isso um conselho
merda, mas você pode utilizar essa técnica a seu favor, no trabalho entre outras coisas, pois é
uma ferramenta incrível.

Linguagem corporal: Se você conhecer uma pessoa e conseguir espelhar a postura dela (imitar a
linguagem corporal: postura, tom da voz), vai gerar rapport, claro que será tudo inconsciente,
mas a pessoa vai sentir como se te conhecesse há muito tempo e vai se sentir segura com você,
exemplo: se a pessoa cruzar os braços, espere alguns segundos e sem a pessoa perceber, cruze os

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braços também, se a pessoa cruzar as pernas, espere alguns segundos e cruze também, se a
pessoa fala rápido, fale rápido. Obs: repare que amigos com intimidade têm a mesma linguagem
corporal, por isso o efeito é o mesmo.

Sobrancelhas: Quando se apresentar, dê uma leve erguida nas sobrancelhas. Amigos com
intimidade fazem muito isso, esse rapport, é instantâneo.

Conversa: Conversar com a pessoa como se fosse seu Best friend, as pessoas gostam de ser
tratadas bem e se sentem confortáveis.

Leitura fria: A leitura fria é muito usada pra criar empatia, pois cria uma forte conexão. Fale
sobre a pessoa como se você a conhecesse a tempo. Com a linguagem corporal você vai notando
na pessoa e pode usar isso a seu favor dizendo que ela terá uma experiência bacana com hipnose
pelos motivos que você percebeu.

Se a pessoa fala com mais confiança, faz bastante contato visual, ela passa confiança pela
postura. Você pode usar isso a seu favor. Exemplo: “acho que você é uma pessoa que quando
quer fazer algo, você vai e faz, acho que você tem atitude suficiente para ser feliz, aposto que
quando você quer aprender algo você pratica ate aprender não importa o quanto difícil seja, por
esses motivos tenho certeza que você terá uma experiência bacana na hipnose”.

Se você percebeu, não importa qual seja a característica da pessoa, você vai usar aquilo para criar
rapport.

Criando Rapport:

Para haver rapport é preciso haver confiança. Estabelecer rapport e ir ao terreno do vizinho,
entrar em sintonia com ele e convidá-lo a vir ao seu terreno. O rapport e tão importante que sem
ele os comunicadores não deviam tentar se comunicar e os terapeutas não deveriam tentar
intervenções. Para seu próprio bem e para o do outro.

Preste atenção nesta fórmula.

“ACOMPANHAR, ACOMPANHAR, ACOMPANHAR E CONDUZIR”

“ACOMPANHAR, ACOMPANHAR, CONDUZIR, CONDUZIR”

“ACOMPANHAR, CONDUZIR, CONDUZIR, CONDUZIR”

Espelhamento: espelhar e imitar. É a velha arte de mimetizar. Você já reparou como é que uma
criança se enturma com as outras? Se as outras estão pulando em um pé só, ela vai se
aproximando aos poucos e começa, também, a pular em um só pé. Pronto! Esta feita a mágica!
Conseguiu o Rapport.

A partir de hoje, comece a observar as pessoas em lugares públicos como praças, restaurantes,
pontos de ônibus, plataformas de trens e metrô. Observe como as pessoas em rapport tendem a
assumir a mesma postura. Faca uma pequena e simples brincadeira: comece sutilmente a assumir
a postura de alguma pessoa com quem você queira estabelecer uma comunicação produtiva. Se
ela mudar de posição, simultaneamente, mude também, acompanhando-a. agora, faça diferente:

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mude simultaneamente de posição e logo será ela a te acompanhar. Repare que frisamos varias
vezes que o espelhamento tem que ser feito de maneira sutil, caso contrario seu interlocutor pode
sentir se agredido, grosseiramente imitado e não e isso que você quer, não é mesmo?

Espelhamento cruzado: imite algum comportamento do outro só que de forma cruzada, ou seja,
se o outro estiver tamborilando com os dedos sobre a mesa, tamborile com os dedos no mesmo
ritmo em cima de sua perna ou bata os pés suavemente. Seja criativo. Esteja no mesmo ritmo que
a outra pessoa.

Respiração: experimente respirar no mesmo ritmo que a outra pessoa esta respirando. Procure
perceber como isso aumenta a sintonia entre vocês. Observe os movimentos respiratórios, o subir
e descer do tórax, subir e descer dos ombros.

4°-Ensaios de suscetibilidade.
Uma vez que o individuo cede ao seu pré-talk e você confecciona um bom rapport, de modo que,
o mesmo opta por conhecer os efeitos do processo hipnótico, você possuirá em mãos algumas
ferramentas que irão lhe auxiliar na indução ao transe. Estas que se chamam testes de
suscetibilidade ou ensaios de suscetibilidade que em suma consistem em movimentos que você
induz o individuo a realizar, que irão gerar o chamado loop hipnótico, e que também podem lhe
fornecer informações sobre o qual pode ser o nível de suscetibilidade a hipnose.

Acompanhe esta formula:

IMAGINAÇÃO = CRENÇA = FISIOLOGIA = EXPERIÊNCIA.

(Loop Hipnótico)

Após estabelecer em um sujeito a crença na hipnose (pré-sugestão), ele fica mais suscetível à
uma sugestão que provoca sua imaginação, sendo assim, causando nele reações fisiológicas e
desta feita mantendo o ciclo acima demonstrado. Ao manter esse ciclo, é de toda sorte possível
provocar até mesmo alucinações, sem necessidade de induzir o sujeito ao transe hipnótico
profundo.

Oportuno se torna esclarecer que, para ocorrer esse ciclo, é essencial que o “rapport” seja bem
estabelecido entre o sujeito e o hipnoterapeuta. Contudo, ao comunicar-se verbalmente, há muito
mais envolvido do que apenas as palavras, ou seja, tom de voz, modulação do timbre e até
mesmo nossa linguagem corporal, que são partes essenciais deste processo.

Yes Set

O tal do Yes set nada mais é que pequenos comandos que você da para a pessoa ir se acostumado
com suas “ordens”... Ou sugestões chamem do que quiser, basicamente serve pra pessoa ir se
acostumando a seguir você (inconscientemente), por exemplo, quando for fazer a mão colada

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que irei ensinar em breve, invés de fazer a rotina logo de cara, você da alguns comandos pra
pessoa, “junta os pés, estica as mãos, entrelace as mãos” e por ai vai.

Ensaios: Pseudo Hipnose.

Conjunto de técnicas que simulam a hipnose real, são testes que com a fisiologia do corpo dão a
impressão de que a pessoa esta sendo hipnotizados, alguns hipnotistas chamam de testes de
suscetibilidade, por que estão como se estivessem testando a pessoa para hipnotizá-la, ou
chamam de exercícios de sugestibilidade, por que estão meio que “exercitando” a mente do
sujeito, ou vendo se o sujeito é fácil de ser hipnotizado, outros chamam de convincers, para
“convencer a pessoa”, mas são tudo a mesma coisa. Se a pessoa for muito suscestivel, os testes
também funcionam sem fisiologia.

Nota: sugestibilidade, suscetibilidade, susceptibilidade, sensível a hipnose é a mesma coisa. São

apenas nomes pra dizer o nível de concentração da pessoa.

Mãos magnéticas.

Dedos aparafusados.

Balão no braço.

Pé colado no chão.

Ensaios: hipnóticos.

São os que por sua vez denotam um estado leve da alteração de consciência levando o sujeito a
adentrar no looping hipnótico e seguindo para induções e sugestões mais elaboradas e de cunho
subconsciente. Os ensaios hipnóticos nos servem de mensuração para nosso próximo passo
dentro da hipnose, pois este diferente da pseudo-hipnose não é um evento fisiológico ou reflexo
motor, más sim uma real atuação do subconsciente do mesmo cedendo ás sugestões.

Mãos coladas.

Pés colados.

Olhos colados.

Some a voz.

Livros e balões.

Níveis de transe: O transe e compreendido em 6 níveis, sendo eles: Vigília, leve, médio,
profundo, sonambúlico e estado de Esdale ( coma hipnótico)

Estado de vigília consiste em um estado em que o fator critico esta em alerta e o individuo pode
ser ou não passivo de sugestões.

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Transe leve: estado onde temos uma leve alteração da consciência, como por exemplo, quando
estamos vendo um filme e perdemos a noção do espaço tempo.

Transe médio: estado já alterado de consciência onde o individuo acata sugestões do tipo: colar
as mãos, pés e olhos ou ate mesmo esquecer o próprio nome.

Transe profundo: estado onde há um grande relaxamento muscular e outros sinais fisiológicos.
E consiste em um estado em que é possível provocar alucinações tanto visuais quanto
sinestésicos. Neste estado poucas as sugestões que não são acatadas.

Estado sonambúlico: estado onde o sujeito pode acatar sugestões mais elaboradas e de modo ao
mesmo poder permanecer neste estado mesmo estando de olhos abertos.

Estado de Esdaile: estado onde o sujeito é levado ao mais profundo do transe de modo a não
sentir dor, obter catalepsia de membros e outros sinais deste estado. Observação: estado propicio
para realização de cirurgias sem o uso de anestesias ou sedativos.

5°- Induções
Induções são as formas na qual você levara o sujeito ao estado de transe. Dentre elas temos a por
relaxamento muscular progressivo (RMP), por shock, por atenção seletiva, confusão mental e
fixação do olhar. Bônus indução por quebra de padrão.

RMP: Consiste em induzir o individuo ao transe por relaxamento muscular progressivo.

Ex: Indução de Dave Elman

Pode respirar calma e profundamente e feche os seus olhos. Agora relaxe os músculos a
volta dos seus olhos até ao ponto em que esses músculos não funcionem, e quando tiver a
certeza que eles não funcionam, teste-os e tenha a certeza que não funcionam… Não, você
está a comprovar que eles funcionam… Relaxe-os ao até ao ponto em que não funcionam e
quando tiver a certeza que não funcionam teste-os…Teste-os forte. Alcance um
relaxamento completo nesses músculos a volta dos olhos… Agora deixe que essa sensação
de relaxamento desça direto até as pontas dos dedos dos pés…daqui a momentos faremos
isso outra vez, e quando fizermos na segunda vez você será capaz de relaxar dez vezes mais
do que está relaxado agora…Agora abra os seus olhos. Feche os seus olhos…
Completamente relaxado, permita-se a ser coberto com um manto de relaxamento…Agora
vamos fazer a terceira vez e, será capaz de dobrar o relaxamento que você tem…Abra os
seus olhos…Agora relaxe…Eu vou levantar a sua mão e largá-la, e se você tem seguido as
minhas ordens até este ponto, essa mão estará mole como um pano de louça molhado, e
cairá na sua perna…Agora deixe-me levantar…Não a levante deixe-a pesada…Isso
mesmo…Mas vamos abrir e fechar os olhos outro vez e dobre esse relaxamento e mande-o
direto para os dedos dos seus pés…deixe a mão pesada como chumbo …Você sente quando
está realmente relaxado…Agora sim você está… Você consegue sentir isso, não consegue?.

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Shock: Consiste em romper o fator critico causando um shock no individuo, onde o mesmo ao
sentir este “susto” entra em catatonia por alguns segundos, onde o Hipnotista sugere que ele
feche os olhos e relaxe. Obs.: na indução por shock o aprofundamento tem que ser rápido, pois,
há risco de o individuo retomar seu estado de vigília.

EX: Arm-pull

Olhe nos olhos do sujeito e pegue com toque não sexual em sua mão e explique que a qualquer
momento ele ira sentir um solavanco bem de leve na região do braço, e que quando o sentor que
deixe seu corpo relaxar e seu queixo descer em direção ao tórax assim fechando seus olhos e
relaxando. Enquanto isso vá balançando a mão dele lentamente e se explicando e quando
perceber que o sujeito estiver atento aos seus olhos e ao que você diz, será a hora de dar um leve
puxão em sua mão em direção ao seu corpo e dizer em conjunto a palavra DURMA em tom
autoritário.

Atenção seletiva: Consiste em induzir o individuo, simplesmente prendendo a atenção dele em

algo, de modo que, o fator critico do mesmo se rebaixe e o Hipnotista possa implantar
pensamentos seletivos.

EX: Indução por pêndulo.

Utilize um pendulo ou algo que possa prender a atenção do sujeito, pois quando o mesmo se
prende ao movimento do objeto, sua atenção se volta para o ele lhe possibilitando colocar
sugestões ou pensamentos seletivos em segundo plano, como por exemplo, que seus olhos estão
ficando pesados com o movimento ou que todo seu corpo se relaxa e ele pode a qualquer
momento fechar os olhos e relaxar profundamente.

Confusão mental: Consiste em levar o individuo ao transe causando lhe uma confusão mental.
Nesta o Hipnotista tem que utilizar de joguetes com os dois hemisférios do cérebro do
hipnotizado.

EX: Vários apertos de mão seguidos com ambas as mãos ou pedindo para que o hipnotizado fale
seu CPF de 2 em 2 números rapidamente, gerando ali um efeito de “pani” em seu consciente e
aproveitando o reinicio do pensamento para dar o comando DURMA.

Fixação de olhar: Consiste em fixar o olhar do individuo de modo a ele se perder e entrar em
transe. Utiliza se nesta o principio dos estudos de Franz Anton Mesmer, a Teoria do Magnetismo
Animal.

Ex: (Mesmerism)

Bônus: Quebra de Padrão.

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6°-Aprofundamento do transe
O aprofundamento do transe vem logo após a indução. Ele se configura em um método onde o
Hipnotista usa de sugestões diretas para elevar o nível do transe no hipnotizado. No
aprofundamento e importante que o Hipnotista deforme as palavras tipo: relaaaaaxe,
profunnnndo, bemmmm, isto causa sensação de longitude entre o hipnotizado e o Hipnotista.

EX:

A partir de agora quero relaxe... Deixe se levar por este relaxamento... Quero que imagine com
os olhos da sua mente uma escada com 10 degraus, e juntos iremos descer esta escada, e a cada
degrau que você desce, seu corpo relaxa ainda mais e mais e mais. E começamos descer em 10...
Relaxando seus músculos... 9 mais profunnndo... 8 mais relaxaaado...7 quanto mais você relaxa,
mais profundo vai... 6 e quanto mais profundo, mais relaxado você fica... 5... 4 estamos quase lá,
bem relaxado agora... 3 profundameeente relaxaaado... 2 muito relaxado e 1 totalmente relaxado.
“estale os dedos”.

Observação: não se prenda em escadas, vá mais alem use de sua imaginação esta hora. Vale
elevador, barco, vento, nuvem ate miojo rs.

Constelação hipnótica é o conjunto de sinais físicos que surge com o aparecimento do transe
hipnótico, quais sejam:

- Economia de movimentos (catalepsia)

- Literalismo (interpretação literal)

- Demora para iniciar resposta

- Mudança nos reflexos de salivação e deglutição

- Diminuição na freqüência respiratória, pulso e pressão sangüínea - há uma diminuição geral

dos reflexos

- Relaxamento muscular

- Mudanças no comportamento ocular:

1. Mudanças pupilares 2. Tremor palpebral 3. Perda de foco 4. Olhar fixo 5. Mudanças na

freqüência das piscadas 6. Mudanças no movimento lado a lado do olho (REM) 7.
Lacrimejamento

- Redução dos movimentos de orientação

- Perseveração

- Assimetria direito / esquerdo

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- Mudanças na circulação periférica

- Fasciculação

- Aumento da responsividade

- Aumento da atividade ideomotora e ideossensória

FENOMENOLOGIAS DOS ESTADOS HIPNÓTICOS

Durante o transe hipnótico, de acordo com a sensibilidade individual momentânea e segundo a

profundidade do transe alcançada, pode-se verificar ou induzir o surgimento de alguns
fenômenos psicossomáticos.

Na hipnoterapia, vários são os fenômenos que o paciente pode experienciar em estados

hipnóticos ou de transe, podendo levá-lo a ter diferentes aprendizagens e pensamentos. Os
fenômenos aqui expostos tem como método, conceitos nascidos da Hipnoterapia Educativa. São
eles:

RELACIONADOS À MEMÓRIA

• Amnésia:Esquecer-se de pensamentos ou de fatos passados durante o transe (espontaneamente

ou não) ou em uma ocasião específica, o que pode dar-se espontaneamente ou de acordo com
orientações sugestivas do hipnotizador.

• Hipermnésia: É a capacidade de lembrar-se de forma nítida e com riqueza de detalhes de

pensamentos, sentimentos ou eventos ocorridos e completamente esquecidos.

• Regressão de idade (memória): O fenômeno de regressão de idade é parcialmente baseado nos

mecanismos de hipermnésia e amnésia. É a capacidade de reviver pensamentos e sentimentos
passados como se fossem presentes, como se a pessoa estivesse em um momento específico de
uma idade anterior, no qual se comporta, pensa e reage de forma similar à idade em questão, mas
guarda todos os mecanismos de aprendizado da idade atual [de forma que ela apresentará todo o
controle dos esfíncteres, e não irá urinar nas calças quando "regredir" a uma idade em que ainda
não tinha o controle sobre esses músculos, embora reproduza comportamentos infantis.

• Xenoglassia: Capacidade em relembrar e fazer uso lógico de uma língua estrangeira que se
ouviu na infância, e da qual não se tem domínio conscientemente.

IDEOSOMÁTICAS (OU IDEOMOTORAS)

Há uma associação entre a postura e a fisionomia do indivíduo hipnotizado: se o paciente for

colocado em posição de boxe, sua fisionomia adotará feição de ferocidade; se o colocarmos de
joelhos e com as mão unidas, sua fisionomia adotará uma placidez de quem está a orar.

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Estigmatização e Hematidrose - Em 1885 Focachon, farmacêutico de Charmes produzia na
presença dos drs. Bernheim, Legeois, Dumont etc. vesicações sob sugestão enquanto três
médicos de La Rochelle obtinham algumas gotas de sangue na pele de um hipnotizado.

• Catalepsia: Enrijecimento dos músculos sem a fadiga durante o estado hipnótico, paralelamente
à suspensão das sensações. A catalepsia seria, portanto, a permanência de pelo menos alguma
parte do corpo em determinada posição por algum tempo sem as dores causadas pela constância.

• Movimentos "Alavancados": São movimentos pausados, e na maioria das vezes lentos, como se
o indivíduo estivesse levando pequenos choques. Muitas vezes ocorre durante o teste sugestivo
da "levitação da mão".

• Hiperpraxe: Aumento da capacidade muscular. Tomemos como exemplo a força da mandíbula:

todo mundo tem aproximadamente 600 libras de pressão nos músculos da mandíbula, mas
poucas pessoas já a usaram. Não obstante, isto permite que os acrobatas pendurem-se pelos
dentes de um trapézio e executem os feitos mais surpreendentes enquanto estão assim apoiando o
peso do corpo pelos dentes...

IDEOSENSORIEDADE

• Dissociação: É uma cisão, uma separação dos estados psicológicos entre consciente e
inconsciente, ou separação entre emoções e os pensamentos, comportamentos e sensações. É um
processo mental no qual sistemas de idéias são separados da personalidade normal e operam
independentemente. Na dissociação uma palavra, símbolo ou lembrança deixa de estar
associadas a certas idéias, lembranças etc.

• Alucinações: O detalhe mais impressionante da hipnose é o fato do paciente vivenciar

alucinações sugestionadas; podemos alterar as percepções, induzindo ilusões e alucinações
positivas (ver, sentir ou ouvir o que não existe) ou alucinações negativas (deixar de ver, sentir ou
ouvir o que existe) mesmo que a pessoa mantenha seus olhos abertos durante o transe hipnótico.
E pode-se obter o mesmo efeito em sugestões pós hipnóticas, dadas durante a hipnose e
executadas depois, em estado de vigília, executadas horas, dias, meses ou anos depois.

• Analgesia: É a sensação de dormência (diminuição da percepção tátil) em alguma parte do

corpo (estes fenômenos são utilizados na terapêutica da dor).

• Hiperestesia: A hiperestesia é o aumento da percepção das sensações, com a ampliação do

limiar perceptivo a níveis mais sensíveis de estimulação.

• "Transfert": A transferência de sensibilidade de uma parte do corpo para a parte correspondente

do outro lado. Trata-se meramente do exagero de uma relação normalmente presente em partes
simétricas do corpo.

RACIOCÍNIOS SOBRE O FUTURO

Pseudo-orientação no futuro: pensar o futuro a partir do presente. O indivíduo pensa o futuro,

sabendo que é apenas uma projeção, e através dos cinco sentidos pode pensar e dar formas a
situações que irá passar.

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Progressão de idade: O indivíduo pensa estar num futuro. Pode-se passar por uma situação antes
dela acontecer para saber quais serão as reações quando isso se tornar realidade (isto não está
ligado à previsão do futuro).

COGNIÇÃO

Signo-sinal: São comandos associados aos estados hipnóticos, como uma palavra ou frase dita ao
paciente durante o transe e que funcionam como uma "chave" ou “âncora” para induções futuras.
São usados normalmente para facilitar cada uma das próximas sessões para que o trabalho seja
iniciado e conduzido de uma forma mais rápida

Duplicação de sistemas de raciocínio: Duplicação é a atividade psíquica onde duas linhas de

raciocínio acontecem simultaneamente e de forma independente uma da outra (o que permite
obter-se a Escrita Automática, popularmente conhecida como "psicografia", a Escrita
Ambidestra, em que o indivíduo hipnotizado é levado a escrever ou digitar um texto diferente
lógico e coerente com cada mão, às vezes em línguas diferentes).

Sugestão pós-hipnótica: É o estabelecimento de comportamentos, atitudes, relações e formas de

pensar que terão efeito depois do processo formal de transe hipnótico, sendo executados os
comandos com o indivíduo em estado de vigília. Refere-se à execução, no tempo de pós-transe
ou a algum tempo especificado, de sugestões dadas durante o transe.

Alteração de consciência reflexiva: É a maneira como a pessoa vê a si mesma, em estado de

vigília e em estado de hipnose. A percepção da área corporal fica notadamente alterada, assim
como a identificação com a massa corpórea (alguns indivíduos referem-se a si mesmos na
terceira pessoa).

NOÇÃO DE TEMPO

A distorção da noção de tempo se divide em duas categorias:

• Expansão da noção de tempo: Tem-se a impressão de que passou um tempo muito maior do
que realmente se passou. 20 minutos podem parecer 4 horas para a pessoa hipnotizada, e muitas
vezes segue-se uma noite de "insônia" com muita vitalidade, uma vez que o transe repõe o
descanso fisiológico necessário.

• Condensação da noção de tempo: Ao indivíduo hipnotizado se parece ter transcorrido menos

tempo do que passou. É muito comum após despertar de um transe profundo o sujeito completar
uma história que estava contando minutos antes da indução, e perguntar ao seu terapeuta quando
este vai começar, e mesmo negar que tenha estado em transe.

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7°-Testes dentro do transe
São realizados para sinalizar o quão profundo o hipnotizado se encontra. E também servem de
norte ao hipnotizador para entender ate onde pode sugestionar ou não. E eleva o nível do transe
uma vez que este usa do loop hipnótico ou empilhamento de sugestões para aumentar a crença no
processo hipnose.

EX: Braço com balões, esquecer nome, ver algo estranho, ouvir coisas dentre outros.

Rotinas (Street)
Não possuem limites elas cabem onde sua imaginação limitar, ou seja, você pode sugestionar
que o hipnotizado cole se no chão, que perca a voz, que veja um ídolo, que seja outra pessoa, que
tenha experiências extraterrestres, que fale outro idioma, que gagueje, e outros mais. Como já
disse no street são infinitas as sugestões, mais deixo um adentro limite se a não levar o
hipnotizado a sugestões vexamosas ou de cunho imoral, uma que o hipnotizado nunca fará algo
que contradiga sua moral e bons costumes e outra que seria uma conduta antiética.

8°-Signo sinal
O signo sinal e um sinal que e instalado no momento em que o hipnotizado se encontra em
transe, para que você possa colocá-lo novamente em estado de transe sem que seja necessário
induzi-lo novamente.

EX: Estalar de dedos. Todas as vezes que você ouvir a palavra durma e o meu estalar de dedos,
você retorna rapidamente e duas vezes mais profundo em seu estado de transe. Enquanto você
diz a palavra durma em sua frase, estale os dedos ancorando o som a palavra. Assim criando um
signo sinal.

9°-Retirada do transe
Logo após ser sugestionado, tratado ou simplesmente rotinas de street forem realizadas, e hora
de emergir do transe. Neste momento o hipnotista pede para que o hipnotizado o siga nesta
“subida” onde a mesma consiste em reverter a contagem que antes foi decrescente, agora para
crescente fazendo com que o individuo saia do transe de forma gradual e segura.

EX: Agora juntos, João vamos emergir deste estado de relaxamento profundo. Acompanhe
minha contagem de 1 a 10 e permita se abrir os olhos somente no numero 10. Então vamos lá!
1vem emergindo bem tranqüilo, 2 mais leve, 3 cada vez melhor, 4, 5, 6 sentindo se muito bem, 7
agora você percebe o qual bom esta experiência foi para você, e que sente se cada vez
melhor, mais disposto, alegre como se tivesse ganhado aquele presente que tanto esperou , 8
seus músculos vão retomando suas funções, 9 sua respiração retoma seu ritmo e 10 abra seus
olhos. “estale os dedos” e diga sentindo se bem!

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10° Presente hipnótico.
Consiste em dar na contagem de retirada do transe, um presente ao hipnotizado, sugestionando
coisas boas para que ele sinta se muito bem após aquela experiência. Este item esta em negrito
no tópico “retirada do transe”.

Anotações:
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