Instituto Claudia

Zenebre
Os Cinco Elementos e as Emoções

Claudia Zenebre – CRT

33915
Terapeuta Corporal
Os Cinco Elementos e as Emoçõ es

Os Cinco Elementos
Uma abordagem taoísta à cura emocional
Em minha prática como massoterapeuta e terapeuta holística, meus clientes me relatam o
quanto ouve mudanças em suas vidas, através de muitas técnicas que ao longo dos anos
venho utilizando.

Dentro delas uma abordagem taoísta a cura emocional, uma alquimia interna.

Na verdade, a cura só existe se a pessoa que a procura se permite ser curada, e deixa
essa cura fazer parte da sua consciência, promovendo assim os resultados satisfatório da
cura emocional.

Primeiro: quando se trata de cura, não podemos separar a mente do corpo. Cada sintoma,
seja ele mental, seja físico, tem um significado reflete o modo como nos sentimos e é
sempre carregado de emoção. Diferentes sintomas normalmente repetem o mesmo
significado, de modo que os diversos sintomas em nós sempre resultam emocionalmente.

Segundo: diferentemente dos pensamentos, as emoções não são racionais, não

escolhemos o que sentimos – apenas sentimos. Nós não resolvemos nossos problemas
emocionais, mas o superamos, e para supera-los é preciso digeri-los, crescemos com as
emoções aproveitamos o que precisamos delas e eliminamos o desnecessário, e isso nos
torna mais fortes e sensíveis e nos permite expandir mais nossa consciência, sentir mais
maduros emocionalmente e com isso mais perceptivos emocionalmente.

Terceiro: as emoções são transportadas em nosso corpo como cargas energéticas que
precisam ser processadas fisicamente. Elas se manifestam em locais significativos nas
estruturas corporais, como articulações e grupos musculares, para serem expressas por
meio de atitudes corporais.

Essas cargas energéticas requerem digestão, e seu nível de processamento pode ser
traçado ao longo de todo o nosso sistema digestório.

Quarto: o processo de cura pode se ocorrer quando houver alguma chance de recuperação
e a consciência estiver presente. A chave para essa cura é a consciência, que sempre
proporcional a capacidade e maturidade, temos em nós um limite de segurança que evita
que sintamos demais se não tivermos um sistema de suporte suficiente ou maturidade e
capacidade suficientes.

Normalmente é mais fácil suportar a dor em nível físico, do que a nível mental e emocional.
Por isso, a evolução de respostas sintomáticas começa com angustia física, e quando a
ligação mental é feita e a dor é sentida em nível emocional, essa dor física desaparece.

Quinto: o espirito rege a cura, Espirito significa a orientação e a ligação com a razão para
estarmos vivos. Entrarmos em contato com nosso propósito de vida e fruirmos dela nos
permitem ajustar nosso estilo de vida e tanto aceitar como nos adaptar as mudanças
necessárias.

Claudia Zenebre – CRT 33915 Terapeuta Corporal Pá gina 1

Os Cinco Elementos e as Emoçõ es

Diferenciando pensamento e emoções

Compreender realmente a cura significa entender que não há nenhuma diferença entre
cura física, mental e emocional. As emoções são uma parte de nós que não

mundo dos sentimentos em um ambiente coletivo não é comum em nossa cultura.

Primeiros precisamos diferenciar emoções e pensamentos, são racionais. O processo de

pensamento usa lógica e pertence ao tempo e ao espaço, em uma estrutura linear de
passado, presente e futuro. Pensar visa solução de problemas. Os pensamentos são o
produto do lobo frontal de nosso córtex cerebral a parte mais avançada do sistema
nervoso, a característica mais adiantada nos primatas e o último passo na cadeia evolutiva.
As pesquisas cientificas demonstraram que mesmo os mais estudados, cultos, letrados,
viajados e sofisticados de nós não usam mais de 10 a 15 % de sua capacidade total.

Quanto as emoções temos tanta dificuldade com elas que acredito que ainda estamos
tateando no escuro nesse campo, antes dos tempos modernos a pesquisa emocional e a
introspecção sempre pertenceram ao domínio do oculto ou do espiritual, das práticas
monásticas e eremitas. Apenas recentemente, durante os últimos oitenta anos da
civilização ocidental, temos tentado explorar uma abordagem cientifica ao comportamento
humano. As emoções são irracionais e não devem ser confundidas com os pensamentos
são pura abstração e por isso, mais ricas, mais completas e mais exigentes do que os
pensamentos.

As emoções são o alimento da alma

Quando falamos sobre crescer como pessoa compreendo, cada dia alimentamos tipos
diferentes de emoções que nos faz crescer. Alcançar a maturidade emocional por isso
significa ter digerido amplo de sentimentos humanos básicos que nos permitem agir
independente de qualquer forma de proteção paterna, de figura de autoridade ou de
liderança externa.

Nós observamos todos os dias certa quantidade de emoções nas formas de carga
energéticas criadas pelas reações e pelos sentimentos do nosso corpo. Algumas dessas
cargas são fáceis de digerir, outras mais difícil digestão, outras ainda bastante indigestas.
Chamamos este último tipo de emoções toxicas ou negativas. Para onde elas vão quando
não digeridas.

Exatamente para o mesmo lugar a que iria qualquer alimento toxico em nosso corpo, para
vários locais de armazenamento o fígado, a gordura corporal, o sistema linfático e qualquer
tecido e local que tenha algum significado para aquela carga especifica.

Como podemos esconder alguma coisa em nosso próprio corpo?

Fazemos isso o tempo todo e com muita facilidade, para não sabermos nada sobre nós
mesmos, basta nos assegurarmos de que a comunicação não alcance lugares específicos.
Na verdade, o corpo não esquece nada. Diferente do sistema nervoso que precisa
constantemente selecionar todas as informações necessárias de uma vez para adapta-las

Claudia Zenebre – CRT 33915 Terapeuta Corporal Pá gina 2

Os Cinco Elementos e as Emoçõ es

a pequena tela de nossa consciência, cada minúscula célula do nosso corpo contem todas
informações de toda evolução desde o dia da criação. Ele na realidade não esquece nada,
mas em vez disso, decide não se lembrar de algo especifico.

Nascemos para gozarmos a vida infelizmente, ela nem sempre é prazerosa, para nos
proteger da angustia emocional, nosso corpo foi equipado com um sistema de proteção
muito sofisticado. Esse sistema de negação evita que nos sintamos constantemente mal
com a emoções que não somos capazes de processar por causa da nossa falta de
maturidade ou conhecimento, por alguma fraqueza em nosso sistema de apoio. Este
sistema de negação é o ‘guardião’ sua missão é ocultar as emoções até que sejamos
capazes de cumprir com as condições que nos permitirão digeri-las e crescer.

Os veículos principais de comunicação do nosso corpo são o sistema nervoso e o

endócrino, enquanto os seus principais meios de comunicação são o contato e o
movimento. Os nervos precisam desse contato para levar informações, porque precisam
levar o impulso a energia que transporta a informação.

O veículo do seu movimento através do nosso corpo é a respiração. É ela que bombeia o
oxigênio para o interior do nosso peito e é a respiração celular que se assegura de que o
produto de nossa respiração, a centelha de vida seja distribuída igualmente por cada tecido
e célula corporal.

A Medicina Tradicional Chinesa reconhece amplamente que a respiração leva nosso Chi, a
centelha de vida que carrega a energia e as informações vitais a todos os níveis do nosso
corpo e nos permite sentir o movimento interior.

Nós carregamos algumas dessas cargas emocionais durante anos, até mesmo por
gerações quando são herdadas como padrões de habito. Em (Healing From Within)
explicamos os aspectos digestivos dessas cargas emocionais as condições por meio das
quais essa digestão é possível, como os estágios diferentes dessa digestão é possível,
como os estágios diferentes dessa digestão se expressam e como podemos realmente
mapear a manifestação dessas cargas emocionais diversas por nosso corpo.

Quando aprendemos a manipular as leis das Cinco Forças Ele-mentais e temos uma
melhor compreensão dos princípios da saúde como nos sentimos e pensamos de acordo
com o nosso padrão de energia em geral, nosso padrão de tenções e a saúde de nossos
órgãos internos começam a fazer sentido.

Os clientes se tornam mais previsíveis porque os terapeutas sabem o que eles sentem e
pensam de acordo com a saúde de seus órgãos internos. É importante compreender isso
antes de podermos nos curar e mudar.

Primeiro precisamos saber e sentir o que precisa ser mudado. Como Moshe Feldenkrais
dizia em suas aulas sobre a consciência do movimento. ‘Você não pode conseguir o que
quer se não souber o que faz’.

De acordo com a perspectiva taoísta, não temos nem um nem dois, mas cinco aspectos
mentais, que se derivam das Cinco Forças Ele-mentais, e apenas quando esses cinco
interagem em harmonia é que temos a capacidade mental plena.

Claudia Zenebre – CRT 33915 Terapeuta Corporal Pá gina 3

Os Cinco Elementos e as Emoçõ es

Madeira: Penso, logo existo

A água nutre a madeira, quando atingimos uma boa quantidade de poder com a agua,
nossa Madeira cresce de modo saudável, o que significa que nossa capacidade de sermos
criativos com a agua alimentará nosso pensamento racional.

Da mesma maneira que a arvore, o símbolo da madeira é um ecossistema completo, nossa

mente racional, nossa inteligência, cria nosso próprio universo.

Fogo: Sei, logo existo

Quando compreendemos (Madeira), nossa sabedoria (Fogo) nos leva a acreditar e a saber.
Temos então a forte sensação de sermos guiados em direção ao proposito de nossa vida,
chamamos de intuição. A intuição é nosso nível maior de inteligência. É o processo de
crescimento completo de Madeira, culminando o florescer do Fogo, também significa que
nossa intuição é proporcional ao nosso nível de cultivo mental.

Apenas disciplinas, treinamentos e trabalho consistente podem capacitar nossa energia de

Madeira e nossa inteligência a florescer em intuição, sabedoria e orientação espiritual, que
nos diz o que fazer, o que nosso coração deseja, e o que nos faz felizes e nos dá
entusiasmo a vida.

Terra: Faço, logo existo

Quando sabemos (Fogo), sentimo-nos e confortáveis, e podemos fruir dos frutos que vem
de um fundamento seguro e uma boa expectativa de vida (Terra). Isso nos permite
manifestar a ideia certa no momento correto, no lugar certo, com o objetivo certo, com as
pessoas certas. É isso que significa ser inteligente, espontâneo e prático.

Podemos então fruir de um forte senso de autenticidade com uma solida apreciação pela
vida na Terra, e comportarmo-nos natural e com um sentido de propósito.

Metal: Sinto, logo existo

Apenas quando estamos em pé sobre o solo firme do reconhecimento a valorização (Terra)
e somos suficientemente sólidos para obter essa perspectiva clara da vida, podemos nos
dar o luxo de sermos sensíveis ao (Metal), o bastante para termos coragem de enfrentar a
falta de racionalidade e o imediatismo de nossos sentimentos, para crescemos a partir
deles e tornamo-nos emocionalmente maduros. Somente então podemos ser
completamente honestos conosco e com os outros, e estar e bons termos com nossa vida
emocional o verdadeiro tecido da nossa alma.

Água: Sonho, logo existo

Quando nos sentimos nossas emoções (Metal), então sonhamos (Água) com elas, nossos
sonhos se alimentam da abstração da nossa vida emocional, em fundo emergem a

Claudia Zenebre – CRT 33915 Terapeuta Corporal Pá gina 4

Os Cinco Elementos e as Emoçõ es

criatividade, a visão e a força de vontade. Na água também está nosso instinto, que nos faz
reagir sem pensar. A água leva a informação original, a ideia que será bem desenvolvida e
cultivada na Madeira.

A criatividade irriga o crescimento do nosso aprimoramento mental (Madeira) e o

transforma em claridade. Com mais aprimoramento, florescência mais fragrantes e
coloridas produzem mais frutos deliciosos a medida que a espiral ascendente de
refinamento continua. Esse é o princípio da alquimia interna, considerado sagrado pelos
monges taoístas e pelos praticantes de Chi Kung.

Claudia Zenebre – CRT 33915 Terapeuta Corporal Pá gina 5