Você está na página 1de 8

Porcentagem de OE uso de óleos essenciais

30mL (quantidade do creme) ——- 100% (da formulação)

X (quantidade de OE) —————– 0,5% (da formulação)

Multiplicamos os termos na diagonal:

30mL * 0,5% = 100% * X

15mL% = 100%*X

X = 15mL% / 100%

X = 0,15mL

Essa é a quantidade de OE, em mL, que devemos adicionar ao creme.

Agora fazemos outra continha como essa para descobrir quantas gotas são equivalentes a
esses 0,15mL.

Sabemos que 1mL é equivalente a 25 gotas.

1mL —— 25 gotas

0,15mL ———– X

Multiplicamos os termos diagonais:

0,15mL * 25 gotas = 1mL * X

3,75mL*gotas = X*1mL
X = 3,75mL*gotas / 1mL

X = 3,75 gotas

Como não é possível dividir as gotas, precisamos arredondar esse resultado. Você decide se
quer adicionar 3 ou 4 gotas. Lembrando que o produto será usado no rosto, que é uma área
muito sensível.

Palmarosa é irritante então se usa menos

A unidade básica de diluição é a porcentagem:


% = (volume do OE/volume do OV) x 100
OE = óleo essencial; OV = óleo vegetal

 1mL = 25 gotas 

Numa diluição de 1% em 200mL de óleo carreador fica N gotas = 1 x 200 x 0,25 = 50 gotas
Diluição: 1% - Usada p/ óleos de aroma muito forte ou caros como jasmim, rosa, néroli.
Comum a óleos de massagem, cremes faciais, argila terapêutica, leite hidratante e gel.

1 colher de sopa de óleo vegetal – cerca de 1-2 gotas de óleo essencial

50ml ou 50 gramas – 11 gotas ou 0.5ml de óleo essencial.

100ml ou 100 gramas – 22 gotas ou 1ml de óleo essencial.

250ml ou 250 gramas – 55 gotas ou 2.5ml de óleo essencial

Diluição: 2% - Usada p/ peles muito sensíveis e com tendência alérgica (tipo de bebês) e óleos
caros e fortes. Comum a óleos de massagem, cremes faciais, argila terapêutica, leite hidratante
e gel

1 colher de sopa de óleo vegetal – cerca de 2-3 gotas de óleo essencial

50ml ou 50 gramas – 22 gotas ou 1ml de óleo essencial.

100ml ou 100 gramas – 44 gotas ou 2ml de óleo essencial.

250ml ou 250 gramas – 110 gotas ou 5ml de óleo essencial

Diluição: 3% - Usada comumente na massagem aromaterápica para melhor ação medicinal.


Usado em óleos de massagem, gel e cremes

1 colher de sopa de óleo vegetal – cerca de 5-6 gotas de óleo essencial.

50ml ou 50 gramas – 33 gotas de óleo essencial.

100ml ou 100 gramas – 66 gotas de óleo essencial.

250ml ou 250 gramas – 165 gotas de óleo essencial

Diluição: 5% - Usada em problemas agudos como dores e inflamações sérias. Óleos de


massagem ou gel

1 colher de sopa de óleo vegetal – cerca de 9-10 gotas de óleo essencial

50ml ou 50 gramas – 55 gotas ou 2.5ml de óleo essencial.

100ml ou 100 gramas – 110 gotas ou 5ml de óleo essencial.

250ml ou 250 gramas – 275 gotas ou 12.5ml de óleo essencial


Diluição: 10% - Usado em problemas crônicos, doenças degenerativas, infecções e inflamações
graves. Não é uma diluição para massagem, é para ação local. Óleos quentes como a canela
nesta diluição podem ocasionar queimaduras, assim devem ser evitados. Uso em óleos de
massagem ou gel

15 Principais óleos essenciais:

Lavanda
Use-o: Para dormir melhor. Pesquisa mostra que a lavanda pode ajudar
as pessoas a dormirem melhor e acordarem mais revigoradas. E, de
acordo com a Fundação Nacional do Sono, a lavanda demonstrou reduzir
a ansiedade, dando um breque em noites em que pensamentos agitados
o mantém acordado.
Benefícios extras: a lavanda está associada a menor pressão
sanguínea, batimentos cardíacos e temperatura da pele.

Sálvia
Use-o: Para reduzir a pressão sanguínea. Em um estudo de julho de
2013, as mulheres que sentiram cheiro de sálvia apresentaram redução
da pressão arterial e das taxas de respiração. Elas também foram
capazes de relaxar durante um exame médico estressante.
Benefícios extras: pode ajudar com memória e atenção.

Hortelã-pimenta
Use-o: Para acordar. Pesquisas mostram que respirar hortelã-pimenta
pode fazer as pessoas se sentirem mais alertas e melhorar sua memória.
Benefícios extras: pode reduzir a fadiga e os desejos de chocolate.

Laranja
Use-o: Para diminuir a ansiedade. Um estudo descobriu que as mulheres
que cheiravam esse óleo essencial durante o trabalho de parto ficavam
menos ansiosas e mais relaxadas.
Benefícios extras: ele pode ajudar com o Estresse Pós-Traumático, de
acordo com um estudo.
Alecrim
Use-o: Para melhorar a capacidade cerebral. Respirar alecrim pode
melhorar a velocidade e a precisão durante tarefas mentais exigentes,
segundo um estudo de 2012. Outra pesquisa constatou que seu perfume
deixou as pessoas se sentindo revigoradas e mentalmente estimuladas.
Benefícios extras: pode ajudar a aumentar a energia e reduzir a
fadiga.

Canela
Use-o: Para aumentar o foco. Pode alimentar a área do cérebro que
governa o estado de alerta. Por exemplo, a pesquisa descobriu que os
motoristas estavam mais concentrados e menos perturbados depois de
respirar os aromas de óleo de canela.
Benefícios extras:  aumenta a concentração e reduz a frustração.

Limão
Use-o: Para melhorar o humor. Quando a vida lhe der limões, cheire!
Pesquisas mostram que o óleo da casca da fruta pode melhorar o
humor. Em um estudo publicado na Psychoneuroendocrinology em 2008,
por exemplo, os pesquisadores descobriram que a inalação do aroma do
óleo essencial de limão era mais eficaz na melhoria do humor do que a
aromaterapia envolvendo o uso de óleo essencial de lavanda.
Benefícios extras: pode aliviar a ansiedade e o estresse.

Eucalipto
Use-o: Para seu nariz parar de escorrer. Combater o congestionamento
com óleo de eucalipto. Esse óleo essencial reage com as mucosas,
reduzindo o muco. Mas lembre-se: o óleo de eucalipto é forte, então
você só precisa de uma ou duas gotas.
Benefícios extras: promove a clareza mental e alivia dores de cabeça
para algumas pessoas.

Bergamota
Use-o: para atingir o relaxamento máximo. Em um estudo, as mulheres
que inalaram bergamota apresentaram níveis mais baixos de saliva
cortisol (também conhecido como hormônio do estresse). O perfume
também ajudou os pacientes em um centro de tratamento de saúde
mental a se sentirem mais positivos, de acordo com um estudo de 2017.
Benefícios extras: pode melhorar seu humor.
Capim-limão
Use-o: Para reduzir a preocupação. As pessoas de um estudo que foram
expostas ao óleo essencial de capim-limão imediatamente viram o nível
de ansiedade e tensão diminuir. Se recuperaram mais rapidamente de
uma situação indutora de estresse em comparação com aqueles que não
inalaram o perfume.
Benefícios extras: ajuda a manter os insetos afastados.

Ylang Ylang
Use-o: Para relaxar. Um estudo descobriu que as pessoas tinham uma
frequência cardíaca e pressão arterial mais baixas após o uso do ylang
ylang.
Benefícios extras: pode aliviar inflamações.

Sândalo
Use-o: Para melhorar o seu humor. A pesquisa descobriu que o sândalo
pode ajudar a melhorar os sintomas depressivos nas pessoas durante
uma massagem.
Benefícios extras: pode ajudar a melhorar o foco.

Camomila
Use-o: Para dormir melhor. Foi descoberto que a camomila romana para
ajuda as pessoas a dormirem melhor quando aplicada durante uma
massagem.
Benefícios extras: acalma os nervos.

Jasmim
Use-o: Para melhorar seu humor. As pessoas que foram expostas ao
jasmim em um estudo relataram sentir-se mais positivas e otimistas
depois.
Benefícios extras: pode ter um efeito afrodisíaco.

Toranja
Use-o: Para relaxar. Um estudo em ratos descobriu que o óleo essencial
de toranja ajudou a baixar a pressão arterial. A teoria é que o limoneno,
o ingrediente ativo do óleo de toranja, faz esse truque.
Benefícios extras: pode ajudar a equilibrar seu humor.