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TERAPIA DA INFÂNCIA: O QUE É?

Terapia da Infância é um projeto idealizado pela psicóloga Marianne

Aparecida Martins (CRP 06/135110) e Jaqueline da Silva Sousa (CRP 06/127537)

e tem como objetivo aproximar pais, profissionais da saúde e da educação do

universo infantil. Assim, esse projeto busca compartilhar informações, materiais

de qualidade e oferecer serviços como de psicoterapia (infantil e juvenil),

orientação para pais, orientação profissional, palestras temáticas, oficinas e

venda de produtos/recursos terapêuticos.

Você pode nos encontrar no:


- instagram como: terapiadainfancia ou por;
2 - e-mail: terapiadainfancia@gmail.com
SOBRE AS AUTORAS
• Marianne Aparecida Martins é psicóloga clínica pela Universidade Presbiteriana
Mackenzie, capacitada em Orientação Profissional e Carreira pela Lysanias
Paramitas Psicologia e Saúde. Realiza atendimentos clínicos na cidade de São
Paulo, principalmente na região do Tatuapé. Idealizadora e escritora para os
Projetos (Terapia da Infância) e (Psicomplemente -
www.psicomplemente.com.br). CRP 06/135110

Contatos: (11) 96902-3516 / (11) 94707-1863

• Jaqueline da Silva Sousa é psicóloga formada pela Universidade Paulista e é


uma das idealizadoras e escritora do Projeto Terapia da Infância. Realiza
atendimentos clínicos na cidade de São Paulo, bem como Consultoria Escolar e
Orientação Vocacional e Profissional. CRP 06/127537

Contato: (11) 97268-4453

Foto: Patrícia Haddad


Instagram: @patrícia_photo

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PRÓLOGO
Não temos como objetivo criar uma fórmula para lidar
com a autoestima, emoções e rotina, mas sim mostrar que
através da ludicidade a criança e o adolescente podem ser
estimulados a compreender essas temáticas com a ajuda
dos responsáveis e, caso haja necessidade é de suma
importância o auxílio de um psicólogo. Nas páginas a seguir,
encontrarão algumas atividades com essa finalidade.

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POR QUE TRABALHAR AUTOESTIMA?
A criança/adolescente que se sente valorizado e que confia em si
mesmo tem uma autoestima positiva. É muito importante o incentivo para que
possam se descobrir e se tornarem as pessoas que desejam ser.

Quando a criança/adolescente tem autoconfiança para lidar com suas


emoções, como: medo, raiva, tristeza atingem uma segurança interior que
facilita o contato com o mundo em que vivem.

Pais, vocês podem ajudar os seus filhos a se sentirem valorizados


passando tempos com eles, como por exemplo: brinquem, joguem, leiam livros,
ou simplesmente estejam presentes e os ouçam.

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POR QUE TRABALHAR EMOÇÕES?
Quando as crianças/adolescentes conseguem identificar suas emoções e
compreendem o porquê surgem, elas constroem autoconfiança para lidar com
dificuldades da vida e seguir em frente.

Entender melhor seus sentimentos e suas emoções, faz com que ganhem
maior autonomia, por isso é muito importante o estímulo para que tenham a
oportunidade de falar sobre os seus sentimentos e gradativamente entenderão que,
de vez em quando, é normal, sentir-se triste, com medo ou nervoso.

Pais, é muito importante que vocês também passem por um processo de


reconhecimento das suas emoções. Acreditem, vocês são os maiores exemplos dos
seus filhos, o amor dos pais faz com que as crianças/adolescentes se sintam
valorizados e desenvolvam também sua autoestima.
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POR QUE TRABALHAR ROTINA?
Estabelecer e seguir uma rotina é muito importante para crianças e
adolescentes, pois este aprendizado irá estimular a independência, a autonomia e
responsabilidade. Além de desenvolver a integração em nossa sociedade permeada
por regras.

A criança e o adolescente que segue uma rotina bem definida já sabe o que vai
acontecer durante seu dia e pode adaptar seu comportamento para as tarefas que irá
cumprir, o que faz com que se sintam seguros e orientados.

Vale ressaltar que as regras precisam ser claras e de comum acordo com os pais
ou os responsáveis pelas regras. Desta forma evita se que a criança ou adolescente
fiquem em dúvida sobre a regra de quem deve ser seguida, e deixar claro que
mudanças fazem parte da vida desde que bem argumentadas e justificadas.

Os pais devem estar presentes para apoiar e orientar, sempre dando espaço,
para o desenvolvimento da autonomia. Sua participação pode auxiliá-los nesta
7 organização.
SUMÁRIO
Terapia da Infância, o que é?.......................................................................... 02

Sobre as Autoras................................................................................................. 03

Prólogo................................................................................................................. 04

Atividades de Autoestima................................................................................. 09

Reflexão com os pais sobre Autoestima..........................................................24

Atividades de Emoções..................................................................................... 25

Reflexão com os pais sobre Emoções .............................................................48

Atividades de Rotina ..........................................................................................49

Reflexão com os pais sobre Rotina...................................................................59

Notas.................................................................................................................... 60
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AUTOESTIMA

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SEMPRE QUE ME VEJO NO SE EU TIVESSE UM SUPER PODER EU
ESPELHO EU VEJO... (desenhe) MUDARIA... (desenhe)

10
DAS MUITAS COISAS QUE SEI FAZER A QUE
TENHO MAIS FACILIDADE É ... (DESENHE)

11
DAS COISAS QUE EU MAIS GOSTO DE
FAZER A QUE EU QUERO CONTAR É...
(DESENHE)

12
ME SINTO CHEIO (A) DE ESPERANÇAS
QUANDO...
(DESENHE)

13
O QUE EU MAIS GOSTO NA MINHA
APARÊNCIA É...
(DESENHE)

14
SE TIVESSE QUE ESCOLHER 5 COISAS QUE
MAIS GOSTA EM VOCÊ, QUAIS SERIAM?

15
O QUE VOCÊ GOSTA QUE AS PESSOAS
FALEM SOBRE VOCÊ? (DESENHE OU ESCREVA NOS
OUVIDOS)

16
JOGUE NO LIXO COISAS QUE VOCÊ NÃO
GOSTA DE OUVIR ... (VOCÊ PODE
ESCREVER/DESENHAR)

17
ESCOLHA UMA FOTO SUA E DEPOIS FAÇA
UM DESENHO OU ESCREVA SOBRE O QUE
VOCÊ MAIS GOSTOU EM VOCÊ

18
FECHE OS OLHOS E ENTRE NO MUNDO DA
IMAGINAÇÃO E NESTE MUNDO VOCÊ VAI
ENCONTRAR UM POTE COLORIDO DO OBRIGADO.
DESENHE/ESCREVA SOBRE O QUE VOCÊ GOSTARIA DE
AGRADECER.

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DAS MUITAS COISAS LEGAIS EU SINTO VONTADE DE FAZER VÁRIAS
QUE TEM NA ESCOLA QUAL É A COISAS NA ESCOLA QUANDO?...
QUE EU MAIS GOSTO DE (desenhe)

FAZER... (desenhe)

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CADA PESSOA É DIFERENTE UMA DA OUTRA E ISSO FAZ COM
QUE SEJAMOS MUITO ESPECIAIS. OLHE PARA A IMAGEM E
DIGA O QUE FAZ ESSAS PESSOAS SEREM DIFERENTES. DEPOIS
VOCÊ PODE FALAR SOBRE VOCÊ

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COMO VOCÊ SE SENTE QUANDO COMO VOCÊ SE SENTE QUANDO
AS PESSOAS FALAM BEM DE AS PESSOAS NÃO FALAM BEM DE
VOCÊ? (desenhe) VOCÊ? (desenhe)

22
TODA CRIANÇA E ADOLESCENTE TEM O SEU MUNDO. E O SEU
COMO É? CASO VOCÊ AINDA NÃO SAIBA ESCREVER PEÇA
PARA ALGUÉM LHE AJUDAR.

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AOS PAIS

• Costumo elogiar meu filho por algo bom que ele tenha feito?

• Consegue lembrar de 3 situações que deixaram seu filho feliz?

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EMOÇÕES

25
A EMOÇÃO É A FORMA SENTIDA NO CORPO
DIANTE DE SITUAÇÕES. QUAIS EMOÇÕES VOCÊ
CONHECE? (R E C O R T E D E R E V I S T A S O U J O R N A I S 5 E M O Ç Õ E S )

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NASCEMOS CAPAZES DE SENTIR AS EMOÇÕES DENTRO DE NÓS. AGORA, VOCÊ
PODE DESENHAR O SEU CORPO E PINTAR ONDE VOCÊ SENTE SUAS EMOÇÕES DE
ACORDO COM A LEGENDA ABAIXO.

Medo Tristeza Vergonha Nojo


Raiva Alegria Ansiedade

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AGORA QUE NÓS JÁ CONHECEMOS AS EMOÇÕES DO SEU
CORPO. VOCÊ PODE DESENHAR NOS BALÕES DO
PENSAMENTO SITUAÇÕES QUE JÁ ACONTECERAM COM
VOCÊ E ABAIXO DIGA QUE EMOÇÃO VOCÊ SENTIU.

Que emoção você sentiu? Que emoção você sentiu?


28
____________________ ____________________
QUANDO EU ESTOU AO LADO DE MUITAS PESSOAS
DA MINHA IDADE E NINGUÉM CONVERSA COMIGO.
EU ME SINTO... (D E S E N H E )

29
TODOS NÓS PASSAMOS POR ALGUMAS SITUAÇÕES DIFÍCEIS DE SE
RESOLVER. NO MEU CASO, MEU MAIOR PROBLEMA HOJE É...

QUAL O SEU PROBLEMA? COMO VOCÊ PODE RESOLVÊ-LO?


(desenhe e diga como você se (você pode tentar falar sobre ou pedir
sente) ajuda)

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O ME DO É UMA E MO Ç ÃO QUE N O S AJUDA A N O S P RO T E G ER. É A
P ART I R DE S S A E MOÇ ÃO QUE SOMOS C AP AZE S DE P E RC E B ER O QUE É
OU N ÃO É P E RI GO S O. VAMO S US AR AG O RA O T E RMÔ ME TRO P ARA
ME DI R O SE U ME DO . DE P O I S VO C Ê P O DE DE S E NH AR QUAL ME DO
QUE VO C Ê T E M QUE N ÃO G O S T ARI A DE T E R MAI S .

COMO ESTÁ O SEU MEDO? QUAL MEDO QUE VOCÊ TEM QUE NÃO
(pinte no termômetro) GOSTARIA DE TER MAIS... (desenhe)

Forte

Médio

Muito fraco

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EM NOSSA VIDA SEMPRE HÁ COISAS QUE FAZEM NÓS NOS
SENTIRMOS BEM E OUTRAS QUE FAZEM NÓS NOS
SENTIRMOS MAL ( D E S E N H E )

O QUE TE FAZ BEM? O QUE TE FAZ MAL?

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QUAN DO OLH AMO S P ARA AS P E S S O AS P O DE MO S T E N T AR I DENTI FI CAR
QUAI S E MOÇ ÕES P OSSI VE LME NTE E STÃO SE N TI NDO. VA MOS TE N TAR ?
E S C RE VA N A F RE N T E DE C ADA RO S T O QUAL É A E MO Ç ÃO E E M B AI XO DÊ
E X E MP LO S DO QUE P O DE T E R AC O NT ECIDO.

________________ ________________

O que pode ter acontecido? O que pode ter acontecido?


Exemplos: Exemplos:

________________ ________________

O que pode ter acontecido? O que pode ter acontecido?


33 Exemplos: Exemplos:
QUAL A EMOÇÃO SERÁ QUE ELES ESTÃO
SENTINDO? (E S C R E V A N A F R E N T E D E C A D A R O S T O )

______________________ ______________________ ______________________

34 ______________________ ______________________ ______________________


RE C O RT E E C O L E P ARA F O RMAR O RO S T O DO ME N I NO E DA ME N I NA.
(USE AS FIGURAS DA PÁGINA A SEGUIR). VOCÊ PODE DESENHAR NO BALÃO DO
P E N S A M E N T O O Q UE E L E S E S T Ã O P E N S A N D O E D E P O I S D I Z E R O Q UE E L E S
ESTÃO SENTINDO

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QUANDO MEUS PAIS BRIGAM...

O que eu faço? (desenhe) O que eles fazem? (desenhe)

37
VERDADEIRO (V) OU FALSO (F)
NAS AFIRMAÇÕES ABAIXO, ASSINALE (V) SE A AFIRMAÇÃO
ACONTECE OU JÁ ACONTECEU COM VOCÊ E (F) CASO NÃO
ACONTEÇA.
Pensou em se machucar ( )

Nada é divertido ( )

Ninguém gosta de mim ( )

Tenho dificuldades de me concentrar ( )

Me sinto com raiva ( )

Sinto me culpado(a) ( )

38 Me sinto feliz ( )
O NOSSO CORPO REAGE DE FORMAS DIFERENTES DE ACORDO
COM AS NOSSAS EMOÇÕES...

Como seu corpo se sente quando está feliz? Como seu corpo se sente quando está
(desenhe) triste?(desenhe)

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O QUE VOCÊ PENSA QUANDO SEU CORAÇÃO BATE
MAIS FORTE? (E S C R E V A / D E S E N H E N O C O R A Ç Ã O )

40
O QUE SERÁ QUE A MENINA ESTÁ PENSANDO E
SENTINDO? ( E S C R E V A O U D E S E N H E N O B A L Ã O E V O C Ê P O D E T A M B É M C O N T A R U M A
HISTÓRIA)

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O QUE VOCÊ SENTE QUANDO VÊ ESSAS IMAGENS?
(ESCREVA AO LADO)

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AOS PAIS

• Meu filho (a) fala comigo sobre coisas que eventualmente lhe incomodam?
• Como é o clima da sua casa? Discutem na frente dos filhos?
• Separe uma foto sua com seu filho(a). Esta foto deverá conter um momento
especial para você. Mostre para seu filho(a) e explique como foi este dia. Desta
forma ambos irão reviver bons momentos juntos(as).

48
ROTINA

49
SEMPRE É A MESMA COISA. TODO DIA EU
FAÇO... (D E S E N H E )

50
O QUE EU MAIS GOSTO DE FAZER... (DE S E N H E )

51
EM NOSSA ROTINA HÁ COISAS QUE FAZEMOS COM A
NOSSA MÃE OU COM O NOSSO PAI. (VOCÊ PODE DESENHAR O QUE
VOCÊ FAZ E DEPOIS CONVERSAR COM ELES PARA VER O QUE PENSAM)

Coisas que faço com a minha mãe Coisas que faço com meu pai
(desenhe) (desenhe)

52
ATIVIDADES QUE FAÇO ANTES DE IR À ESCOLA ...
(D E S E N H E )

53
COISAS QUE EU FAÇO QUANDO CHEGO DA
ESCOLA... (D E S E N H E )

54
NO FIM DE SEMANA EU COSTUMO...
(D E S E N H E O U E S C R E V A )

55
QUANDO TEM UM PASSEIO...
( P I N T E O Q UE A C O N T E C E G E R A L M E N T E )

Fico sabendo na hora Me avisam bem antes

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FAÇO MINHAS REFEIÇÕES SEMPRE COM...
(AS S I N AL E )

Pais

Só mãe

Só pai

Com outras pessoas


Sozinho (a)
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CRIE SUA PRÓPRIA AGENDA
DIVIDA POR DIAS DA SEMANA, PERÍODOS E ESCREVA A
SUA ROTINA.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

MANHÃ

TARDE

NOITE

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AOS PAIS

• O estabelecimento de regras precisa ser claro e objetivo. Caso isto não


aconteça, certamente encontrarão dificuldades. As crianças e os adolescentes
apreciam coisas que lhe façam sentido.
• Crie junto com seu filho (a) uma tabela de atividades / combinados. Converse
com ele (a) antes, e juntos tracem uma melhor estratégia. Essa tabela pode ser
fixada em um local de fácil acesso da casa para que todos possam visualizar.
Dica: Caso você combine com o seu filho (a), por exemplo, para “escovar os
dentes”. É importante que você também faça o combinado. Lembrem-se que
59 vocês são os maiores exemplos.
NOTAS
• Conforme a Lei 9.610/98, é proibida a reprodução total e parcial
ou divulgação comercial sem a autorização prévia e expressa do
autor (artigo 29).

• As imagens que se encontram nesse caderno de atividades foram


retiradas do banco de imagem: https://www.freepik.com/

• Este material não substitui a psicoterapia.

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