Aromaterapia, crianças e infância – aromas especiais!

Hoje é um dia muito especial e por vários motivos, celebramos o Dia da Criança, o Dia da
Padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida e certamente para aqueles que comemoram o
aniversário, há mais motivos ainda para se regozijarem.
Somos seres ritualísticos e todos, alguns mais que outros, seguem celebrando ritos que nos
trazem a memória momentos agradáveis e assim vamos criando cada vez mais e mais ações que
vão se juntar a essas memórias, sempre no desejo que sejam, no mínimo, tão agradáveis e
positivas quanto as anteriores ou até mesmo melhor.

Podemos seguir tradições (e há aquelas que são milenares, como a celebração do Natal) a risca,
adaptá-las para o nosso contexto e até mesmo criar celebrações e rituais novos e diferentes,
sempre com a intenção de reunir pessoas, poucas ou muitas, da família, amigos ou conhecidos,
por algumas horas ou um dia inteiro e novamente, no desejo de que todos partilhem desses
momentos festivos com envolvimento e muita alegria.

Certamente hoje não é diferente! O interessante é que já temos um calendário pré-elaborado

com algumas datas e embora sabemos que, por exemplo, o dia do pai, dia da mãe, são todos os
dias, é importante ter esse lembrete na agenda para que não sejamos engolidos pelas atividades
do dia e, mesmo conscientes disso, esqueçamos de homenageá-los com uma palavra de carinho
que demonstre o nosso afeto. Um aspecto positivo da organização desse calendário e a
oportunidade de estabelecer um foco, isto é, para onde devemos dirigir nossas atenções e
esforços para realizar determinadas celebrações.

Hoje temos como um dos focos as crianças, o que por si só já é alegre e muito inspirador. Há
uma satisfação na busca de algo (material ou não, brinquedo ou passeio) que irá fazer os(as)
pequenos(as) sorrir.

Com esse foco em mente e tendo como base a Aromaterapia voltada para o bem-estar e
qualidade de vida, gostaria de trazer dois tópicos para contribuir com essa celebração e a sua
reflexão:
1º) Os óleos essenciais podem ajudar os bebês e as crianças dormirem bem, terem uma noite
restauradora para acordarem com toda energia e disposição que lhes são peculiares. Além disso,
a qualidade do sono é fundamental para o aprendizado das crianças, conforme afirma
Dominique Petit¹, coordenador da Rede Circadiana e do Sono do Canadá.
Segundo pesquisa publicada em março de 2020² e realizada com um grupo experimental, treze
bebês de 6 a 12 meses foram propositalmente selecionados por apresentarem distúrbios do
sono. Uma massagem de 30 minutos, utilizando 2 gotas do óleo essencial de lavanda (Lavandula
angustifólia) diluídas em 50 ml de óleo carreador, foi aplicada por 3 dias consecutivos. A Escala
de Distúrbios de Sono em Crianças (SDSC) foi utilizada um dia antes e após a intervenção e o
resultado foi eficaz na redução dos distúrbios identificados, principalmente em relação ao início
e manutenção do sono, sendo a massagem recomendada como uma alternativa para reduzir os
distúrbios do sono em bebês de 6 a 12 meses. Certamente uma boa noite de sono aliada ao
mimo de uma massagem aromática e ao carinho do toque é um bom presente, inclusive para os
pais (crianças que dormem bem corrobora para que seus pais também durmam bem)!
2º) No Dia das Crianças nos remetemos aos filhos(as), sobrinhos(as), netos(as), afilhados(as),
enteados(as) e as demais crianças próximas a nós. Que tal reservarmos alguns instantes e
lembrarmos também da nossa criança interior? Que tal cuidar e paparicar uma parte tão
relevante e significativa nossa? Novamente podemos contar com a ajuda dos óleos essenciais
para nos auxiliar nessa questão.
Quando era criança, todo final de ano, no período das férias escolares, visitávamos meus avós
paternos no interior do Paraná em uma cidade rodeada pela área das lavouras. Esse era o
período de entressafra e a época das chuvas de rápida duração, as famosas chuvas de verão,
que ao tocar o solo propagavam por todo lugar o cheiro agradável da terra molhada. O cheiro
gostoso da chuva também era constante e foi uma parte intrínseca das lembranças de brincar
na chuva com meus primos. Não havia me dado conta do quanto essa experiência estava
infundida em minha memória até o momento, anos depois, quando inalei pela primeira vez o
óleo essencial de vetiver (Vetiveria zizanioides) durante uma aula do curso de Aromaterapia,
senti esse aroma da terra molhada, pronta para ser cultivada e no mesmo instante todas essas
lembranças vieram à tona, acompanhada daquela prazerosa sensação de quando era criança e
então percebi claramente o quanto essa aroma é especial para mim. Outros aromas fazem parte
da minha infância e esse é um dos mais significativos.
Segundo Jennifer Jefferies³, Metafisicamente o óleo essencial de Vetiver está associado a
estabilidade e gosto de inalar esse aroma não só pelas lembranças aprazíveis da infância, mas
também para enfatizar a minha criança interior o quanto ela estava, está e estará segura.

E quanto a você, qual é (ou quais são) o aroma da sua infância? Ele ainda está presente na sua
vida até hoje? O que esse aroma representa para você, qual a mensagem que ele traz? Será que
há um óleo essencial que possa ser associado com esse aroma?

Tenho certeza de que a busca por esse aroma poderá levar você a uma jornada aromática
prazerosa e trazer descobertas interessantes.

Feliz Dia das Crianças e até a próxima!

Namastê!

Kátia Veloso
Educadora, Aromaterapeuta e Terapeuta Maha Lilah.

¹Sono. Em: Tremblay RE, Boivin M, Peters RDeV, eds. Petit D, ed. tema. Enciclopédia sobre o
Desenvolvimento na Primeira Infância [on-line]. http://www.enciclopedia-
crianca.com/sites/default/files/dossiers-complets/pt-pt/sono.pdf. Atualizada: Junho 2012.
Consultado: 10/10/2020.

²Massage with lavender aromatherapy reduced sleep disturbances on infant. Enfermería Clínica,
Volume 30, Supplement 3, March 2020, Pages 62-65.

³JEFFERIES, Jennifer. Aromatherapy Insight Cards: For Intuitive Aromatherapy.