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*OS CINCO PASSOS DA ELEVAÇÃO ESPIRITUAL*

Nos dias de hoje, as energias são processos constantes que passam e perpassam por
todas as vidas, por todos os corpos. Muitas vezes sentimos muita dificuldade em
estarmos próximos de alguém, esta pessoa parece não combinar com a nossa estrutura
energética, isto quando não a suga, deixando-nos fracos e deprimidos.

A fim de estabelecer uma elevação espiritual mais ampla e eficaz, é de extrema

importância que saibamos estes cinco passados, para que consigamos lidar melhor com
as nossas energias e alcançar um equilíbrio num mundo tão inconstante e perigoso
energicamente.

Cada um dos 5 passos abaixo devem ser vividos durante todos os dias, não se
esquecendo que a elevação espiritual é um processo contínuo que deve ser feito com
um coração pacífico e desejoso de mudanças.

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*ABOLIR RECLAMAÇÕES*

As reclamações são instrumentos que ferem, apunhalando toda a nossa auto-estima. Às

vezes pensamos que ao reclamar vamos nos ver descansados e livres de qualquer
insatisfação, mas não é assim. A constante reclamação afasta as pessoas do nosso
redor, deixa-nos rabugentos e cansativos. Evite ficar reclamando e sorria mais!

*EFETIVAR A RESPIRAÇÃO*

A respiração é essencial para a elevação espiritual. Pense sempre em inspirar e

expirar calmamente, com isto o seu organismo acaba por se acostumar com este novo
método e sua circulação melhorará. Esta técnica é imprescindível para a tomada de
decisões, seja das mais básicas às mais complexas.

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*VER O LADO BOM DAS COISAS*

Sim, todos já sabem que cada moeda tem os seus dois lados. Por isso, antes de já
começar a reclamar ou se negativizar com mudanças ou notícias, saiba priorizar o
lado positivo, este com certeza te será mais útil.

*ESCUTE MÚSICA*

É normal que escutemos músicas durante o nosso dia, mas às vezes aquela playlist
fica muito repetitiva e toda a escuta muito automática. Procure encontrar músicas
que você realmente goste e a escute com calma, prestando uma atenção maior à letra
e à sonoridade, a fim de que todo o seu corpo relaxe e você fique bem de espírito.

*SEJA CARIDOSO*

Ajudar ao próximo, além de ser um mandamento, também nos edifica como seres humanos
e cidadãos. A partir do momento que estendemos a mão para aquele que precisa,
alcançamos uma elevação espiritual em caridade, onde o amor passa a reinar em toda
sua integridade.

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