Como Limpas as Costas

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Referências

Neste Artigo: Limpando as costas no chuveiro Esfoliando as costas Tratando acnes nas costas Artigos
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Lavar as costas regularmente garantirá uma pele saudável. Crie o hábito de fazê-lo todos os dias no
chuveiro. Assim, elas ficarão sempre suaves, hidratadas e livres de acnes.

Método

Limpando as costas no chuveiro

Imagem intitulada Clean Your Back Step 1

Tome banhos mornos, e não quentes. Os banhos quentes podem ressecar a pele, privando-a dos óleos
naturais. Use água morna para permanecer mais hidratado.[1]

Imagem intitulada Clean Your Back Step 2

Coloque sabonete líquido em uma bucha e use-a para esfregar as costas. Segure-a com a mão esquerda
e use a direita sobre o ombro direito para esfregar a parte superior direita das costas. Depois alterne as
mãos e faça a mesma coisa do outro lado.[2]

Caso você não consiga alcançar a parte de cima das costas assim, prenda a bucha em uma vara ou pau.
Imagem intitulada Clean Your Back Step 3

Esfregue a parte inferior das costas com a bucha. Com a mão direita, esfregue a parte inferior direita das
costas. Faça o mesmo com a mão e o lado esquerdo.

Caso esteja difícil alcançar, prenda a bucha a uma vara.

Imagem intitulada Clean Your Back Step 4

Enxague as costas. Não deixe nenhum vestígio de sabonete para que sua pele não fique ressecada.

Imagem intitulada Clean Your Back Step 5