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CICLISMO BMX E MOUNTAIN BIKE

O ciclismo BMX ou bicicross surgiu na década de 1960 como uma brincadeira. Na Califórnia, crianças imitavam
seus ídolos do motocross com suas bicicletas, construíam pistas e faziam corridas informais. Durante os anos de
1970, esse novo esporte cresceu e surgiram equipes, campeonatos, revistas especializadas, marcas novas de
peças e de bicicletas BMX.
Em abril de 1981, a Federação Internacional de BMX foi fundada e a modalidade se desenvolveu rapidamente,
criando uma identidade única. Em 1993, o BMX foi inteiramente integrado à União Internacional de Ciclismo (UCI,
em inglês) e estreou como esporte olímpico em Pequim 2008.
- A primeira pista da América do Sul para a prática do BMX foi construída em São Paulo, em 1979.
1982 - primeiro Campeonato Mundial - Dayton (EUA);
É dividido nas seguintes modalidades:
 BMX Racing (corrida);
https://eshoje.com.br/serra-sedia-
primeiro-campeonato-capixaba-de-bmx-
race/

 BMX Freestyle (Manobras) – subdividido cinco


modalidades: Dirt Jump, Vert, Street, Park, e
Flatland.

https://eshoje.com.br/serra-
sedia-primeiro-campeonato-
capixaba-de-bmx-race/

 Dirt Jump
É praticado em rampas de terra, com alturas e distâncias
variadas, podem ser rampas únicas, doubles, ou sequencias
chamadas de trails. As manobras são uma mistura das
manobras vistas no vert com os grandes saltos do bicicross.
 Vert

Vert ou Vertical é praticado em rampas com formato


de “U”, denominada Half-Pipe, com manobras nas bordas e nos
chamados aéreos (voos para fora da rampa) onde os atletas
buscam executar manobras de alto grau de dificuldade o mais
alto possível nos dois lados da rampa. É uma modalidade com
um belo visual para espectadores.
pt/garrett-reynolds-unreal-bmx- https://www.redbull.com/br-
 Street

street-riding
É praticado nas ruas, os obstáculos são tudo o que possa ser
encontrado, desde escadas, corrimãos, paredes, bancos,
a-2019/ciclismo-bmxhttp://www.olimpiadatododia.com.br/lim

monumentos e etc. As manobras combinam o Dirt, o Vert e o


Flatland são executadas ao se transpor algum obstáculo, e o que
vale é a criatividade em cada obstáculo encontrado pelas ruas.
 Park
/park-feminino/

É praticado em percursos fechados (skateparks ou bikeparks)


onde se encontram obstáculos que, inicialmente, procuravam
simular os obstáculos das ruas, mas atualmente já possui um

https://arnoldsouthamerica.com.br/modali
desenho próprio, com rampas para aéreos e para saltos,
bancadas, muros e paredes, e possui ainda hoje algumas
poucas simulações de obstáculos encontrados nas ruas, como
escadas e corrimãos.

-bmx-flatland/
 Flatland
É praticado em áreas planas e sem obstáculos, as manobras
são um desafio de equilíbrio, criatividade e agilidade que
podem ser estáticas (usando travões) ou com muito

dades/arnold-duelo
movimento (sem os travões). Os atletas ou artistas buscam
executar várias combinações e variações seguidamente sem
interrupção do movimento entre uma manobra e outra.
A Bicicleta utilizada no flatland é a mais diferenciada entre as
usadas nas outras modalidades do freestyle.
 Mountain Bike
Assim como o BMX, o mountain bike surgiu da curiosidade e da ânsia por aventura dos norte-americanos da
década de 1970. Foi no estado da Califórnia, que ciclistas que buscavam uma experiência diferente do asfalto das
estradas, resolveram enfrentar trilhas e terrenos acidentados com suas bicicletas.
Um grupo de San Francisco ajudou bastante na divulgação da modalidade, ao realizar um dos primeiros
campeonatos de mountain bike. A prova, disputada entre os anos de 1976 e 1979, ocorreu nas proximidades da
famosa ponte Golden Gate e acabou
atraindo bastante interesse para a
nova vertente do ciclismo.
Em 1983, os norte-americanos
realizaram o primeiro campeonato
nacional do esporte. Com o
crescimento nos Estados Unidos e em
outros países da Europa e na Austrália,
o mountain bike teve seu primeiro
Mundial realizado em 1990, já sob a
sanção da União Ciclística
Internacional (UCI). A partir de então,
não demorou tanto para que a
modalidade chegasse
aos Jogos Olímpicos. A estreia veio justamente no berço do esporte — os Estados Unidos — em Atlanta-1996.
A bicicleta do mountain bike tem pneus mais largos do que a de estrada, além de amortecedores traseiros e
dianteiros, para diminuir o impacto para os atletas nos terrenos acidentados do percurso. O material utilizado,
também por conta do impacto, é mais resistente. Entretanto, não deixa a bicicleta tão pesada, ficando com cerca
de 8kg a 9kg.
As principais categorias do Mountain-Bike são: Cross Country;
Downhill; Dual Slalom; Trip-trail; Uphill; Cicloturismo.

Cross Country →
São corridas de longa distância, mais de 30 Km normalmente, com
terreno variado e várias subidas e descidas.
https://www.sanremo.it/cosa-fare/sport/a-ventimiglia-
Downhill → le-gare-di-urban-downhill/
Apenas descidas. Normalmente as pistas são bem íngremes e
técnicas, com pedras, saltos, raízes e outros obstáculos.

← Dual Slalom
Correm dois competidores
ao mesmo tempo, em pistas
paralelas e quase idênticas.
São colocadas bandeiras por
onde o piloto deve passar.
https

Trip-trail →
Prova feita em um percurso longo, que varia de 20 a 40 km,
alternando trechos de estrada, trilhas e asfalto. Normalmente ela se
inicia em uma cidade e termina em outra.

← Uphill
Provas realizadas em subidas. O vencedor é quem chega ao
topo mais rapidamente.

https://br.pint
https://personalbiker.com/2017/07/cicloturismo-e-seus-
beneficios/

Cicloturismo →
Bike para passeios e longas viagens, de forma a conhecer
novas localidades. Meio de transporte alternativo.
Escola/Colégio:
Disciplina: Ano/Série:
Estudante:

LISTA DE EXERCÍCIOS – Aula 14 – Semana 14

1. São modalidades do BMX (assinale com X):


( ) Racing;
( ) Dirt Jump;
( ) Vert;
( ) Street;
( ) Park;
( ) Flatland.

2. Modalidade de Mountain Bike de longa distância com terreno variado com várias
subidas e descidas.
a) Cross Country;
b) Downhill;
c) Dual Slalom;
d) Cicloturismo.

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