Curso de Psicologia Psicologia Geral Experimental I Professora Ms. Luciana Novais de Oliveira Brito
Desenvolvimento cognitivo do idoso
Alunas: Ana Luiza Sebba Rady Lopes
Isabella de Souza Inaba Lima Julia Gonçalves de Oliveira
Goiânia, 2019/1 Resumo
O presente trabalho teve como objetivo vivenciar e aprender na prática as teorias
estudadas sobre os 7 pecados da memória. Para isso, foram realizadas entrevistas com uma participante da faixa etária pesquisada, abordando variados temas das variadas áreas de sua vida para ter uma visão ampla de sua experiência, de modo a abarcar desenvolvimento físico e cognitivo. Palavras-chave: desenvolvimento; idoso; memória. O desenvolvimento na vida adulta tardia
O envelhecimento é definido como um conjunto de transformações que
ocorrem com o avançar da idade. É um processo inverso no desenvolvimento humano. O declínio das capacidades funcionais e das aptidões inicia-se na fase adulta e se precipita no envelhecer. De acordo com Souza (1998) o envelhecimento se caracteriza por algumas perdas das capacidades fisiológicas dos órgãos, dos sistemas e de adaptação a certas situações de estresse. Tal fenômeno é universal, progressivo, na maioria das vezes irreversível e resultará num aumento exponencial da mortalidade com a idade, bem como mais probabilidade de doenças. No entanto, muitos dos problemas que eram considerados elementos inevitáveis da idade avançada, agora são vistos como parte do processo de envelhecer, resultantes do estilo de vida ou de patologias. A proporção de pessoas idosas entre populações de todo o mundo é maior do que antes e espera-se que continue a crescer. Pessoas acima dos 80 são o grupo de idade que cresce mais rápido. De acordo com Papalia (2013) o envelhecimento primário é um processo gradual e inevitável de deterioração física que começa cedo na vida e continua ao longo dos anos, não importa o que as pessoas façam para evitá-lo. Ocorre de forma semelhante nos indivíduos da mesma espécie, de forma gradual e previsível. O sujeito está dependente da influência de vários fatores determinantes para o envelhecimento, como estilo de vida, alimentação educação e posição social, embora as suas causas sejam distintas. Já o envelhecimento secundário é o envelhecimento resultante das interações das influências externas, e é variável entre indivíduos em meios diferentes. É resultante de doenças, abusos e maus hábitos de uma pessoa, fatores que em geral podem ser controlados. Porém. embora os efeitos do envelhecimento primário talvez escapem ao controle das pessoas, é possível evitar os efeitos do envelhecimento secundário. Em geral, a expectativa de vida é maior em países desenvolvidos do que nos países em desenvolvimento, entre hispânicos e norte-americanos brancos do que entre os afro-americanos, e entre as mulheres quando comparadas com os homens. Ganhos recentes na expectativa de vida surgiram em grande parte para reduzir as taxas de mortalidade por doenças que afetam as pessoas mais idosas. Futuros grandes progressos na expectativa de vida talvez dependam dos cientistas aprenderem a modificar os processos básicos do envelhecimento. Mudanças nos órgãos e sistemas são altamente variáveis. A maioria dos sistemas corporais continua a funcionar muito bem, mas o coração começa a ficar mais suscetível a doenças. Embora o cérebro mude com a idade, as mudanças em geral são modestas. Envolvem perda de volume e peso e uma diminuição na velocidade das respostas. Entretanto, o cérebro pode gerar novos neurônios e construir novas conexões na velhice. Problemas visuais e auditivos talvez interfiram na vida diária, mas em geral podem ser corrigidos. Danos irreversíveis podem resultar de glaucoma ou degeneração macular relacionados à idade. Perdas de paladar e olfato podem levar à má nutrição. O treinamento pode melhorar o tempo de reação, equilíbrio e força muscular. Adultos idosos tendem a ser suscetíveis a acidentes e quedas. Muitos idosos apresentam problemas crônicos, mas em geral não limitam muito suas atividades ou interferem na vida diária, pois exercício e dieta têm influência importante na saúde. A maior parte dos idosos apresenta boa saúde mental, e a depressão, alcoolismo e muitos outros problemas podem ser revertidos com tratamento; alguns poucos, como o mal de Alzheimer, são irreversíveis, a redução da capacidade cognitiva pode ser um sinal precoce da doença. Um Estudo Longitudinal de Seattle descobriu que o funcionamento cognitivo na vida adulta tardia é altamente variável. Poucas pessoas declinam em todas ou na maior parte das áreas, e muitas melhoram em algumas. A hipótese do envolvimento procura explicar as diferenças. Uma diminuição generalizada no funcionamento do sistema nervoso central pode afetar a velocidade do processamento de informação. Alterações neurológicas e problemas de codificação, armazenamento e recuperação podem ser responsáveis por grande parte do declínio da memória funcional em adultos idosos. Entretanto, o cérebro pode compensar alguns declínios relacionados à idade. Sobre a memória
A memória é entendida como a capacidade de adquirir, armazenar e
reproduzir conteúdos disponíveis através das experiências vividas. Segundo Daniel Schacter, psicólogo estudioso sobre memória humana, o processo de esquecimento é um função essencial para que a memória humana funcione bem. Partes das memórias adquiridas precisam ser esquecidas para dar espaço para novas e mais importantes memórias. O que ocorre muitas vezes é a falha, alguma informação importante que precisava ser retida, acaba sendo esquecida; e outra que precisava ser esquecida, por ser pouco importante ou irrelevante, acaba se alojando na memória. Outro processo que pode gerar confusão é o de recuperação de informações.
Os 7 pecados da memória
Pensando nas falhas e nas informações que acabam por serem
esquecidas, Schacter listou sete falhas da memória, que chama de sete pecados. Dessa forma, cada pecado conduz a um erro na recuperação de informações. O autor admite que esses “pecados” são os preços que pagamos pelo fato de termos um sistema tão complexo e que funcional muito bem na maior parte do tempo. São eles:
1. Transitoriedade
O pecado da transitoriedade é descrito como a deterioração da memória
ao longo do tempo, sobretudo a memória que envolve eventos (episódica). Segundo Schacter, isso ocorre por dois fatores: recordamos melhor eventos recentes do que os que já estão em um passado distante; e, cada vez que tentamos recuperar uma memória, esta é reprocessada e assim ligeiramente alterada. Desaparecimento de informações com o tempo. Varia com o interesse que se tem no tema. Varia com uso ou desuso do tema. Como lembramos: reconstruindo as lembranças, muitas vezes a partir do conhecimento genérico sobre eventos semelhantes. Nesse processo, ocorrem perdas (diminuição) e acréscimos o que pode provocar a DISTORÇÃO. Métodos para reduzir o efeito (codificação elaborada das informações usando) Técnicas Mnemônicas Visuais (Imagens + estórias): inventar estórias com imagens sobre o que se quer memorizar. Associação: relacionar a informação nova com algo já conhecido usando por ex., perguntas sobre características específicas do tema, comparando-o com outro em semelhanças e diferenças. Experimentação ativa por atores: é uma variação do método da Associação em que, para memorizar falas de um roteiro, atores fazem perguntas sobre palavras específicas usadas pela personagem, para ter a percepção da essência, motivação e dos objetivos da personagem. Entraves a esses métodos: * Requer considerável esforço cognitivo
2. Distração
A distração é o pecado de esquecer o que precisava ser feito, não lembrar
onde ficaram as chaves de casa, não é considerado um erro de memória, mas sim de seleção de armazenamento. Isso pode ocorrer pelo fato de que quando efetuamos a ação, por exemplo, colocar a chave de casa em tal lugar, estávamos distraídos pensando em outra coisa, o que leva a memória a interpretar a ação como um fato pouco importante e não a armazenar da melhor forma para o futuro.
Ocorre por FALTA DE ATENÇÃO, quando a atenção é atrapalhada ou
dividida por outro assunto frente a um novo tema. Memória retrospectiva (passado): quando falhamos em relembrar uma data ou algo no passado a memória é dita como pouco confiável. Memória prospectiva (futuro): quando falhamos em lembrar algum compromisso a pessoa é dita como pouco confiável. Baseada no TEMPO e por EVENTO: Lembrar de algo no tempo (agendamento) é mais difícil do que por EVENTO. Soluções ou Recomendações A REPETIÇÃO da informação em períodos mais longos. O maior ESPAÇAMENTO de tempo entre as repetições é melhor. Não deixar para memorizar ou aprender um novo assunto em um curto espaço de tempo. Não concentrar tudo de uma vez só. Minimizando a dificuldade de memorizar um agendamento (TEMPO): associar o compromisso a um EVENTO que acontecerá naquele TEMPO. * O EVENTO dispara a lembrança de algo que está associado a ele. * Assim que lembrar é melhor agir logo para evitar que a distração por outro assunto o roube da sua mente. * A associação com o evento tem que atender a 3 princípios: ser INFORMATIVA, apresentar-se DISPONÍVEL quando. necessitar-se dela e DIFERENTE justo para causar impacto na lembrança. Ex.: Tomar remédio antes de dormir: deixar o remédio em cima da cama.
3. Bloqueio
O bloqueio acontece quando uma memória não consegue ser recuperada,
geralmente ocorre quando outra memória está bloqueando o processo. Um exemplo clássico é quando passamos pela situação de estar com uma palavra “na ponta da língua”, mas não conseguimos lembrar de jeito nenhum, algo nesse momento está atrapalhando o processo. Talvez, se tentarmos lembrar esta palavra depois de um tempo, passada a necessidade real de lembrança conseguiremos.
Esquecer nome de pessoas, por ex. * Sensação da informação estar na
"ponta da língua" * Isso geralmente acontece quando. a informação não tem contexto que possa ser associado a algo conhecido. Esquecimento dirigido: Dirigir as lembranças de um evento a apenas parte dele, tende a esquecer as outras partes. Alguém pode dirigir essas lembranças fazendo perguntas seletivas sobre apenas parte do evento aos demais participantes. Mostrar fotos de apenas uma pare do evento, reforça só essa parte, provocando o esquecimento das outras partes. Soluções ou Recomendações Para FORMAR CONTEXTO (caso de nomes e temas sem contexto próprio, pode-se criar associações com representações: * Visuais (focar em nuances da pessoa tipo olhos, cabelos, nariz, sobrancelha, voz, etc.) * Conceituais (buscar conhecimento sobre a pessoa, profissão, o que faz, do que gosta) * Fonológicas ou fonéticas (nomes que lembrem nomes de animais, objetos ou que contenham sílabas que sugiram isso. Ex. Dr. Leão, Sr. Lobo). Evitando o bloqueio causado pelo Esquecimento Dirigido: * Focar nos aspectos totais do evento e não apenas no que te atraiu * Procurar lembrar do máximo de detalhes * Reforçando esses aspectos da memória tendem a ser completos.
4. Atribuição Equivocada
A atribuição equivocada se dá quando a informação é lembrada corretamente,
mas há um equívoco na fonte desta informação. Por exemplo, quando contamos sobre uma reportagem que lemos em sites/portais, descrevemos a reportagem perfeitamente, mas na hora de dizer onde lemos a matéria citamos outro portal, ou seja, damos a fonte incorreta.
Falsas lembranças (Déjà Vu) Atribuição errada ao passado de
sensações e experiências do presente. Previsibilidade entre eventos: geração de enganos por uma coisa levar à outra, mas a outra pode não ter acontecido de fato. Mistura de detalhes de eventos parecidos ocorridos em épocas distintas. Mistura de contextos ocasionando transferência inconsciente ligando um fato a outro que na verdade não estão ligados. Isso ocorre devido a memória não ter sido "cimentada". Problemas de "cimentação da memória" sobre alguns fatos podem provocar até fantasias, por inclusão de coisas imaginadas e não de fato acontecidas por confusão e mistura entre os fatos. Como evitar/atenuar? Adotar uma heurística de distinção (norma prática para exigir detalhes distintos sobre uma experiência): recordar-se de detalhes específicos e não genéricos ou gerais que possam trazer familiaridade com outro evento. Atribuir de forma errada a sensação de novidade a algo que deveria ser familiar. A pessoa esquece a fonte de suas ideias e atribui a si próprio como uma ideia original.
5. Sugestionabilidade
O efeito da sugestionabilidade ocorre quando as lembranças são influenciadas
pelo modo como são lembradas. Por exemplo, quando recebemos uma pergunta sugestiva, a resposta tende a trilhar o caminho da pergunta, seguindo a “sugestão” que é dada pela pergunta, às vezes, podendo não condizer com a resposta real.
6. Distorção
A distorção ocorre quando as opiniões e os sentimentos do indivíduo
influenciam diretamente na forma com que ele recordar as situações vividas. Quando você passa por um término de relacionamento, por exemplo, e procura sair com algum amigo (a) para contar o que aconteceu, com certeza haverá algum tipo de distorção na forma com que você descreve os acontecimentos, pelo fato disso envolver seus sentimentos, suas emoções.
7. Persistência
Segundo Schacter, a persistência ocorre na memória que funciona bem
demais. Assim, informações que muitas vezes tentamos esquecer, embaraçosas ou não, ficam sendo lembradas, diversas vezes, em diferentes momentos. Vindo sempre à tona de maneira intrusiva e persistente.
Dados do relatório
Participante Maria, idosa de 78 anos. Cidadã Goiana, viúva. 3 filhos
Materiais Neste estudo foram utilizados os seguintes materiais: Papel e caneta para fazer a redação (anexo A), roteiros das entrevistas, e um gravador. O pré e pós- teste incluíram avaliações de memória episódica, uso de estratégias de memória, velocidade de processamento das informações, metamemória (queixas de memória e auto-eficácia para memória) e humor. Estas variáveis foram estudadas, pois poderiam explicar os benefícios do treino de memória.
Procedimento A participante foi selecionada com base na idade dentro da definição de idoso e na facilidade geográfica de contato, pois a mesma é avó de uma das integrantes do grupo. O contato foi estabelecido diretamente com ela, que autorizou a entrevista que aconteceu em sua residência. Durante a entrevista, foram levantados os dados pessoais do participante, ela escreveu uma redação respondendo à pergunta “quem sou eu?” (anexo B) e foi entrevistada quanto aos temas: memória (infância, família, escolaridade, adolescência, namoro). Resultados e Discussão
Após a conclusão do treino, foram calculados os escores para as variáveis
no pré e no pós-teste. Os protocolos da memorização de texto foram conferidos por dois pesquisadores diferentes, que se familiarizaram com a estrutura dos textos e posteriormente contaram quantas idéias estavam contidas em cada protocolo. 30% dos protocolos foi aferido por ambos pesquisadores, e o grau de concordância entre os dois foi calculado, estando acima de 95% . O restante dos protocolos foi aferido por somente um dos pesquisadores devido ao alto grau de concordância. Durante a fase de aferição e digitação dos dados os pesquisadores não sabiam a que grupo os participantes pertenciam, pois os protocolos foram identificados através de códigos numéricos. Os dados foram analisados através do programa estatístico SAS System for Windows, versão 6.12., e o nível de significância adotado para os testes estatísticos foi de 5%. Foram realizadas análises de variância (ANOVA) para medidas repetidas que examinaram a interação entre os fatores Grupo (GE x GC) e Tempo (pré- teste x pós-teste). Interações que atingiram significância estatística ou se aproximaram dela foram analisadas em seguida através das comparações entre os pares de médias com o teste de Tukey. Foram realizados: teste de homogeneidade de variância, estimativa da magnitude do efeito e estimativa do poder estatístico. Também foram calculadas diferenças percentuais delta (escore do pós- teste menos o escore do pré-teste) para todas as variáveis dependentes. Este delta representa o ganho associado ao treino documentado entre o pré e o pós- teste. Posteriormente, os deltas dos grupos GE e GC foram comparados através do teste de Mann-Whitney, devido à ausência de distribuição normal. A análise dos deltas foi realizada porque existe discordância na literatura a respeito da melhor maneira de medir os efeitos do treino. Alguns autores afirmam que a comparação entre médias grupais (GE x GC) pode mascarar a melhora de alguns participantes, que seria captada através do cálculo dos deltas (para uma discussão mais detalhada sobre este tema ver Willis, 1987). Referências Bibliográficas
Papalia, D. E. & Feldman, R. D. (2013). Desenvolvimento Humano. Porto Alegre:
AMGH.
Schacter, Daniel L. ‘Os Sete Pecados da Memória’, Editora Rocco, 2003.
Willis, S. L. (1987). Cognitive interventions in the elderly. In K. W. Schaie (Ed.),
Annual review of gerontology and geriatrics (Vol. 7, pp. 159-188). New York: Springer.
