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Um Estudo de Educação
Física
Mao Tsetung
Abril de 1917

Primeira Edição: Extraído de um ensaio publicado em abril de 1917 (em Hsin


ching-nein)
Fonte: ....
Tradução: Reinaldo Pedreira Cerqueira da Silva
HTML: Fernando A. S. Araújo.
Direitos de Reprodução: licenciado sob uma Licença Creative
Commons.

Nossa nação está querendo mais força. O espírito militar não foi
encorajado. A condição física da população se deteriora diariamente.
Este é um fenômeno extremamente perturbador. Os promotores da
educação física não compreenderam a essência do problema e,
portanto, seus esforços, embora prolongados, não foram eficazes. Se
esse estado continuar, nossa fraqueza aumentará ainda mais. Alcançar
nossos objetivos e fazer sentir nossa influência são questões externas,
resultados. O desenvolvimento de nossa força física é uma questão
interna, uma causa. Se nossos corpos não são fortes, teremos medo
assim que vemos soldados inimigos, e então como podemos alcançar
nossos objetivos e nos tornarmos respeitados? A força depende de uma
broca, e uma broca depende de um autoconhecimento. Os defensores
da educação física não falharam em inventar vários métodos.

Se quisermos tornar a educação física eficaz, devemos influenciar


as atitudes subjetivas das pessoas e estimulá-las a se tornarem
conscientes da educação física. Se alguém se torna consciente do
problema, um programa para educação física virá facilmente, e nós
alcançaremos nossos objetivos e faremos com que nossa influência
seja sentida naturalmente.

1. Uma Explicação da Educação Física


A educação física ajuda a manter a vida. Oriente e Ocidente
diferem em suas interpretações. Chuang Tzu seguiu o exemplo do
cozinheiro, Confúcio usou a lição do arqueiro e do cocheiro. Na
Alemanha, a educação física ganhou a maior popularidade. A esgrima
se espalhou por todo o país. O Japão tem o bushido. Além disso,
recentemente, seguindo as tradições do nosso país, o judô se
desenvolveu lá em um grau admirável. Quando examinamos esses
exemplos, vemos que todos começam com o estudo da fisiologia.

2. O Lugar da Educação Física na nossa Vida


A educação física complementa a educação em virtude e
conhecimento. Além disso, tanto a virtude quanto o conhecimento
residem no corpo. Sem o corpo não haveria virtude nem conhecimento.
Aqueles que entendem isso são raros. As pessoas enfatizam o
conhecimento ou a moralidade. O conhecimento é certamente valioso,
pois distingue o homem dos animais. Mas onde o conhecimento está
contido? A moralidade também é valiosa; é a base da ordem social e
da igualdade entre nós e os outros. Mas onde reside a virtude? É o
corpo que contém conhecimento e abriga a virtude. Ele contém
conhecimento como uma carruagem e abriga a moralidade como uma
câmara. O corpo é a carruagem que contém conhecimento, a câmara
que abriga a virtude. As crianças entram na escola primária quando
atingem a idade adequada. Na escola primária, atenção especial deve
ser dada ao desenvolvimento do corpo; O progresso no conhecimento
e no treinamento moral são de importância secundária. Nutrição e
cuidado devem ser primários, ensino e disciplina complementares.
Atualmente, a maioria das pessoas não sabe disso, e o resultado é que
as crianças ficam doentes, ou até morrem jovens, por causa do estudo.
No ensino médio e superior, a tensão deve ser colocado igualmente em
todos os três aspectos da educação. Atualmente, a maioria das pessoas
enfatiza o conhecimento. Durante os anos do ensino médio, o
desenvolvimento do corpo ainda não está concluído. Uma vez que hoje
os fatores que favorecem o desenvolvimento físico são poucos, e
aqueles que o impedem de numerosos, o desenvolvimento físico não
tende a cessar? No sistema educacional do nosso país, os cursos
exigidos são tão espessos quanto os cabelos de uma vaca. Mesmo um
adulto com um corpo forte e forte não suportaria isso, muito menos
aqueles que não atingiram a idade adulta, ou aqueles que são fracos.
Especulando sobre as intenções dos educadores, somos levados a
pensar se eles não projetaram um currículo tão pesado para exaurir os
estudantes, pisotear seus corpos e arruinar suas vidas ... Que
estupidez! A única calamidade que pode acontecer a um homem é não
ter um corpo. O que mais há para se preocupar? Se alguém procura
melhorar o corpo, outras coisas seguirão automaticamente. Para a
melhoria do corpo, nada é mais eficaz que a educação física. O
desenvolvimento físico tende a cessar? No sistema educacional do
nosso país, os cursos exigidos são tão espessos quanto os cabelos de
uma vaca. Mesmo um adulto com um corpo forte e forte não suportaria
isso, muito menos aqueles que não atingiram a idade adulta, ou
aqueles que são fracos. Especulando sobre as intenções dos
educadores, somos levados a pensar se eles não projetaram um
currículo tão pesado para exaurir os estudantes, pisotear seus corpos
e arruinar suas vidas ... Que estupidez! A única calamidade que pode
acontecer a um homem é não ter um corpo. O que mais há para se
preocupar? Se alguém procura melhorar o corpo, outras coisas
seguirão automaticamente. Para a melhoria do corpo, nada é mais
eficaz que a educação física. O desenvolvimento físico tende a cessar?
No sistema educacional do nosso país, os cursos exigidos são tão
espessos quanto os cabelos de uma vaca. Mesmo um adulto com um
corpo forte e forte não suportaria isso, muito menos aqueles que não
atingiram a idade adulta, ou aqueles que são fracos. Especulando sobre
as intenções dos educadores, somos levados a pensar se eles não
projetaram um currículo tão pesado para exaurir os estudantes,
pisotear seus corpos e arruinar suas vidas ... Que estupidez! A única
calamidade que pode acontecer a um homem é não ter um corpo. O
que mais há para se preocupar? Se alguém procura melhorar o corpo,
outras coisas seguirão automaticamente. Para a melhoria do corpo,
nada é mais eficaz que a educação física. os cursos exigidos são tão
grossos quanto os cabelos de uma vaca. Mesmo um adulto com um
corpo forte e forte não suportaria isso, muito menos aqueles que não
atingiram a idade adulta, ou aqueles que são fracos. Especulando sobre
as intenções dos educadores, somos levados a pensar se eles não
projetaram um currículo tão pesado para exaurir os estudantes,
pisotear seus corpos e arruinar suas vidas ... Que estupidez! A única
calamidade que pode acontecer a um homem é não ter um corpo. O
que mais há para se preocupar? Se alguém procura melhorar o corpo,
outras coisas seguirão automaticamente. Para a melhoria do corpo,
nada é mais eficaz que a educação física. os cursos exigidos são tão
grossos quanto os cabelos de uma vaca. Mesmo um adulto com um
corpo forte e forte não suportaria isso, muito menos aqueles que não
atingiram a idade adulta, ou aqueles que são fracos. Especulando sobre
as intenções dos educadores, somos levados a pensar se eles não
projetaram um currículo tão pesado para exaurir os estudantes,
pisotear seus corpos e arruinar suas vidas ... Que estupidez! A única
calamidade que pode acontecer a um homem é não ter um corpo. O
que mais há para se preocupar? Se alguém procura melhorar o corpo,
outras coisas seguirão automaticamente. Para a melhoria do corpo,
nada é mais eficaz que a educação física. Especulando sobre as
intenções dos educadores, somos levados a pensar se eles não
projetaram um currículo tão pesado para exaurir os estudantes,
pisotear seus corpos e arruinar suas vidas ... Que estupidez! A única
calamidade que pode acontecer a um homem é não ter um corpo. O
que mais há para se preocupar? Se alguém procura melhorar o corpo,
outras coisas seguirão automaticamente. Para a melhoria do corpo,
nada é mais eficaz que a educação física. Especulando sobre as
intenções dos educadores, somos levados a pensar se eles não
projetaram um currículo tão pesado para exaurir os estudantes,
pisotear seus corpos e arruinar suas vidas ... Que estupidez! A única
calamidade que pode acontecer a um homem é não ter um corpo. O
que mais há para se preocupar? Se alguém procura melhorar o corpo,
outras coisas seguirão automaticamente. Para a melhoria do corpo,
nada é mais eficaz que a educação física. A educação física ocupa
realmente o primeiro lugar em nossas vidas. Quando o corpo é
forte, pode-se avançar rapidamente no conhecimento e na
moralidade e colher vantagens de longo alcance . Deve ser
considerado como uma parte importante do nosso estudo. A
aprendizagem tem suas partes essenciais e acessórias, e os assuntos
têm seu fim e seu começo. Saber o que é primeiro e o que é último
nos aproximará do caminho apropriado. [Do 'O Grande Aprendizado',
um dos quatro clássicos confucionistas]. Isso é exatamente o que
pretendo dizer.

3. Abusos Anteriores da Educação Física e meu


Método para Remediá-los
As três formas de educação são igualmente importantes; os
estudantes até agora prestaram muita atenção à educação moral e
intelectual, mas negligenciaram a educação física. A infeliz
consequência foi que eles dobraram as costas e abaixaram a cabeça;
eles têm "mãos brancas e finas" [de dezenove poemas antigos, uma
famosa coleção de poemas da dinastia Han]; quando sobem uma colina
ficam sem fôlego e, quando andam na água, ficam com cãibras nos
pés. É por isso que Yen Tzu teve uma vida curta e Chia eu morri jovem.
Quanto a Wang Po e Lu Chao-lin, um morreu jovem e o outro ficou
paralítico. Todos estes eram homens de altas realizações em
moralidade e conhecimento. Mas chega o dia em que o corpo não pode
ser preservado. e então a moralidade e a sabedoria são destruídas
junto com ela. Somente os homens do Norte podem "se deitar sob os
braços e enfrentar a morte sem arrependimento". [Da Doutrina da
Média, um dos clássicos confucionistas]. Nas regiões de Yen e Chao
havia muitos heróis, e mártires e guerreiros vinham muitas vezes de
Liangchow. No início da dinastia Ch'ing, Yen Hsi-chai e Li Kangchu
praticavam as artes literária e militar. Yen Hsi-chai viajou mais de mil
li (cerca de 0,5 km) para o norte da Grande Muralha para aprender a
arte da esgrima. Ele lutou com bravos soldados e venceu. Por isso, ele
disse: "Se alguém não tem a arte literária ou militar, este é o
verdadeiro caminho?" ... No que diz respeito aos alunos, a instalação
de uma escola e a instrução dada por seus professores são
apenas aspecto externo e objetivo. Nós também temos o
aspecto interno, o subjetivo. Quando a decisão é tomada em seu
coração, todas as partes do corpo obedecem às suas ordens. Fortuna
e infortúnio são de nossa própria busca. "Eu desejo ser virtuoso, e eis
que a virtude está próxima". [Dos analectos confucionistas . Quanto
mais isso é verdade da educação física! Se não temos a vontade de
agir, então, mesmo que o exterior e o objetivo sejam perfeitos, eles
ainda não podem nos beneficiar. Assim, quando falamos de
educação física, devemos começar com iniciativa individual.

4. A Utilidade da Educação Física


Porque o homem é um animal, o movimento é mais importante
para ele. E porque ele é um animal racional, seus movimentos devem
ter uma razão. Mas por que o movimento é merecedor de estima? Por
que o movimento racional é merecedor de estima? Dizer que o
movimento ajuda a ganhar a vida é trivial. Dizer que o movimento
protege a nação é elevado. No entanto, também não é a razão básica.
O objetivo do movimento é simplesmente preservar nossa vida e
alegrar nossos corações. Chu Hsi enfatiza o respeito e Lu Chiu-yuan
enfatiza a tranquilidade. A tranquilidade é tranquila e o respeito não é
ação; é meramente tranquilo. Lao Tzu disse que a imobilidade era o
objetivo final; o Buda procurou silêncio e métodos de contemplação. A
arte da contemplação é estimada pelos discípulos de Chu e Lu.
Recentemente houve aqueles que, seguindo estes mestres, falaram de
métodos de contemplação, gabou-se da eficácia de seus métodos e
expressou desprezo pelos que se exercitam, arruinando assim seus
próprios corpos. Este é talvez um caminho, mas eu não me arriscaria
a imitá-lo. Na minha humilde opinião, existe apenas movimento no
céu e na terra.
Muitas vezes se ouve dizer que a mente e o corpo não podem ser
perfeitos ao mesmo tempo, que aqueles que usam suas mentes são
deficientes em saúde física e aqueles com um corpo robusto são
geralmente deficientes em capacidades mentais. Esse tipo de conversa
também é absurdo e se aplica apenas àqueles que são fracos na
vontade e fracos na ação, o que geralmente não é o caso dos homens
superiores. Confúcio morreu aos setenta e dois anos e não ouvi dizer
que o corpo dele não fosse saudável. O Buda viajou continuamente,
pregando sua doutrina e morreu em uma idade avançada. Jesus teve
a infelicidade de morrer injustamente. Quanto a Maomé, ele subjugou
o mundo segurando o Alcorão na mão esquerda e uma espada na
direita. Todos esses homens foram chamados de sábios e estão entre
os maiores pensadores ...

A educação física não apenas fortalece o corpo, mas também


aumenta nosso conhecimento. Há um ditado: civilize a mente e faça o
corpo selvagem. Este é um ditado adequado. Para civilizar a mente, é
preciso primeiro tornar selvagem o corpo. Se o corpo for feito
selvagem, então a mente civilizada seguirá. O conhecimento
consiste em conhecer as coisas do mundo e em discernir suas
leis. Nesta questão, devemos confiar em nosso corpo, porque a
observação direta depende dos ouvidos e dos olhos, e a reflexão
depende do cérebro. As orelhas e os olhos, assim como o
cérebro, podem ser considerados partes do corpo. Quando o
corpo é perfeito, o conhecimento também é perfeito. Daí pode-
se dizer que o conhecimento é adquirido indiretamente através da
educação física. A força física é necessária para empreender o estudo
das numerosas ciências modernas, seja na escola ou através de
estudos independentes. Aquele que é igual a isto é o homem com um
corpo forte; aquele que não é igual a ele é o homem com um corpo
fraco. A divisão entre o forte e o fraco determina a área de
responsabilidades que cada um pode assumir.

A educação física não apenas aprimora o conhecimento. também


harmoniza os sentimentos. O poder dos sentimentos é extremamente
grande. Os antigos tentaram discipliná-los com a razão. Por isso eles
pediram. 'É o mestre [ie. razão] sempre alerta? Eles também disseram:
'Deve-se disciplinar o coração com a razão'. Mas a razão procede do
coração. e o coração reside no corpo. Muitas vezes observamos que os
fracos são escravizados por seus sentimentos e são incapazes de
dominá-los. Aqueles cujos sentidos são imperfeitos ou cujos membros
são defeituosos são frequentemente escravizados pela paixão
excessiva, e a razão é incapaz de salvá-los. Por isso, pode ser chamado
de uma lei invariável que, quando o corpo é perfeito e saudável, os
sentimentos também são corretos.

A educação física não apenas harmoniza as emoções, mas também


fortalece a vontade. A grande utilidade da educação física reside
justamente nisso. O principal objetivo da educação física é o heroísmo
militar. Tais objetos de heroísmo militar como coragem, destreza,
audácia e perseverança são assuntos de vontade. Deixe-me explicar
isso com um. exemplo. Lavar nossos pés em água gelada nos faz
adquirir coragem e destemor, bem como audácia. Em geral, qualquer
forma de exercício, se exercida continuamente. ajudará a nos treinar
na perseverança. A corrida de longa distância é um treinamento
particularmente bom em perseverança. 'Minha força desenraizou
montanhas. minha energia dominou o mundo '[de um poema atribuído
a Hsiang Yu] - isso é coragem. 'Se eu não decapitar o Lou Lan, eu juro
que não vou voltar' - isso é destemido. Para substituir a família pela
nação - isso é audácia. '[Yu] estava fora de casa por oito anos e,
embora tenha passado três vezes pela porta, não entrou' [referência a
Mencius] - isso é perseverança. Tudo isso pode ser realizado apenas
com base na educação física diária. A vontade é o antecedente da
carreira de um homem.

Aqueles cujos corpos são pequenos e frágeis são irreverentes em


seu comportamento. Aqueles cuja pele é frouxa são macias e sem
brilho na vontade. Assim o corpo influencia a mente. O objetivo da
educação física é fortalecer: os músculos e os ossos; como resultado,
o conhecimento é aprimorado, os sentimentos são harmonizados e a
vontade é fortalecida. Os músculos e os ossos pertencem ao nosso
corpo; sentimentos de conhecimento, e pertencerá ao nosso coração.
Quando tanto o corpo quanto o coração estão à vontade, pode-se falar
em perfeita harmonia. Portanto, a educação física nada mais é do que
nutrir nossas vidas e alegrar nossos corações.

5. Razões para o Exercício de Deslocamento


O exercício é a parte mais importante da educação física.
Atualmente, os estudantes geralmente não gostam de exercícios. Há
quatro razões para isso:

1. elas não têm autoconsciência. Se uma coisa deve ser


colocada em prática, primeiro é preciso ter prazer nela.
É preciso entender em detalhes os porquês e os motivos.
Para saber em detalhes, os porquês e o motivos são
autoconsciência. As pessoas geralmente não conhecem
a inter-relação entre o exercício e elas mesmas - ou
podem conhecê-lo em termos gerais, mas não
intimamente ...
2. Elas não podem mudar seus hábitos há muito
estabelecidos. Nosso país sempre enfatizou a realização
literária. As pessoas coram para usar roupas curtas. [O
modo de vestir dos espadachins do rei Wen de Chao, de
acordo com um capítulo do clássico taoista Chuang Tzu.
Portanto, há o ditado comum: "Um homem bom não se
torna um soldado" ...
3. O exercício não foi propagado com força ...
4. Os alunos sentem que o exercício é vergonhoso. De
acordo com minha humilde observação, esta é realmente
a principal razão para não gostar de exercícios.

Roupas fluidas, um passo lento, um olhar sério e calmo -


constituem um excelente comportamento, respeitado pela
sociedade. Por que alguém deveria estender de repente um
braço ou expor uma perna, alongar-se e abaixar-se? Isso não é
estranho? Portanto, há aqueles que sabem bem que seu corpo
precisa se exercitar e, além disso, desejam muito fazê-lo, mas
não podem. Há aqueles que podem se exercitar apenas com um
grupo, não por si mesmos, e aqueles que podem se exercitar em
privacidade, mas não em público. Em suma, tudo isso é devido
a sentimentos de vergonha. Todos os quatro são motivos para
não gostar de exercício. O primeiro e o quarto são subjetivos, e
modificá-los depende de nós mesmos; o segundo e terceiro são
objetivos, e mudá-los depende dos outros: "O que o homem
superior procura é em si mesmo" [Analectos] , o que depende
dos outros é de menor importância.

6. Os Métodos de Exercício Deverão ser


Poucos
Tseng Wen-cheng lavou os pés antes de ir para a cama e
caminhou mil passos após as refeições, beneficiando-se bastante
com esse método. Havia um homem de oitenta anos que ainda
era saudável. Ao ser perguntado como ele mantinha sua saúde,
ele respondeu: 'Eu não como refeições saudáveis, só isso.' Hoje
em dia os métodos de exercício são muito diversos, mais do que
eu posso contar. Mas, embora possa haver vários escores ou
mesmo centenas, “Um ramo na floresta é suficiente para a ave
se alojar e, se beber no rio, não bebe mais do que seu estômago
pode suportar. '[De Chuang Tzu] Temos apenas esse corpo e
apenas esses sentidos, ossos, vísceras e veias. Embora existam
várias centenas de métodos de exercício, todos eles visam
melhorar a circulação do sangue. Se um método puder
realizar isso, o resultado de cem métodos será o mesmo de um.
Portanto, os outros noventa e nove métodos podem ser
dispensados. 'Nossos olhos podem ver apenas uma coisa de cada
vez; nossos ouvidos ouvem apenas um som de cada vez. [De
Hsun Tzu, um 'realista' confucionista]. Empregar cem métodos
diferentes para treinar os músculos e os ossos só os perturba ....
7. Os Pontos em que nós Devemos Prestar
Atenção quando nos Exercitamos
Nós devemos ter perseverança em todas as coisas. O
exercício não é exceção. Suponha que haja dois homens que se
exercitem. A pessoa pratica e depois pára, a outra é incansável
em sua prática. Certamente haverá uma diferença nos
resultados. Em primeiro lugar, a perseverança no exercício gera
interesse. Em geral, aquilo que está em repouso não pode se pôr
em movimento; deve haver algo para movê-lo. E isso algo só
pode ser interesse ....

O interesse surge do exercício diário incessante. A melhor


maneira é se exercitar duas vezes ao dia - ao se levantar e antes
de ir para a cama - nua; a próxima melhor maneira é usar roupas
leves. Demasiada roupa impede o movimento. Se alguém faz
isso diariamente, a ideia de exercício está continuamente
presente e nunca é interrompida. O exercício de hoje é uma
continuação do exercício de ontem e, portanto, leva ao exercício
de amanhã. Os períodos de exercícios individuais não precisam
ser longos; trinta minutos são suficientes. Desta forma, um certo
interesse surgirá naturalmente. Em segundo lugar, a
perseverança no exercício pode criar prazer. Exercitar-se
durante muito tempo pode produzir grandes resultados e
dar origem a um sentimento de valor pessoal. Como
resultado, poderemos estudar com alegria e todos os dias
veremos algum progresso em nossa virtude. Nosso
coração está cheio de alegria ilimitada porque
perseveramos e obtivemos um resultado. Prazer e interesse
são distintos. O interesse é a origem do exercício e prazer sua
consequência. Interesse surge da ação e prazer do resultado. Os
dois são naturalmente diferentes.

Perseverança sem concentração de mente dificilmente pode


produzir resultados. Se olharmos as flores de um cavalo
galopante, embora possamos olhar diariamente, é como não tê-
las visto. Se o coração de uma pessoa segue um cisne no céu,
ele não pode competir com a pessoa que já estudou
cuidadosamente. Portanto, deve-se concentrar todo o esforço do
indivíduo no exercício. Durante o exercício, a mente deve estar
no exercício. Pensamentos ociosos e confusos devem ser postos
de lado ...

O comportamento do homem superior é cultivado e


agradável, mas não se pode dizer isso sobre exercício. O
exercício deve ser selvagem e rude. Ser capaz de pular a cavalo
e atirar ao mesmo tempo; ir de batalha para batalha; sacudir as
montanhas com os gritos e as cores do céu pelos rugidos de
raiva; ter a força para erradicar montanhas como Hsiang Yu e a
audácia de perfurar a marca como Yu Chi - tudo isso é selvagem
e rude e não tem nada a ver com delicadeza. Para progredir no
exercício, é preciso ser selvagem. Se alguém for selvagem, terá
um grande vigor e músculos e ossos fortes. O método de
exercício deve ser rude; então pode-se aplicar a sério e será fácil
exercitar-se. Essas duas coisas são especialmente importantes
para iniciantes.

Há três coisas a que devemos prestar atenção no exercício:

1. perseverança,
2. concentração de toda a nossa força e
3. ser selvagem e rude.

Existem muitas outras coisas que requerem atenção.


Aqui eu apenas indiquei os mais importantes .....

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Inclusão 22/09/2018

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