6 maneiras de agir quando você não consegue começar

Primeiro pergunte a si mesmo:

Que tipo de resultado eu quero de minhas ações

RESULTADO DESEJADO: Quero mudar meus pensamentos, comportamento e escolhas.

AÇOES

MUDE SUA AUTO-IMAGEM

- Visualize (todos os dias) a pessoa que você deseja ser - imagine-se bem-sucedido

- Aja como se você já fosse a pessoa que deseja ser - conscientemente faça as coisas de forma
diferente ou o oposto do que você normalmente faz

- Examine e reavalie suas crenças

TORNE-SE UM ÍMÃ PARA O QUE VOCÊ QUER

- Leia algo que expande sua mente todos os dias

- Alimente pensamentos de amor para sua mente e corpo

- Leia e escreva declarações matinais

MUDE SEUS HABITOS

- Escolha um hábito que você deseja mudar

- Pergunte a si mesmo por que você faz isso e quais evidências você tem de que é uma boa
ideia
- Cave até que você tenha esgotado todos os cenários possíveis

- Crie uma afirmação que o ajudará a reprogramar sua mente.

RESULTADO DESEJADO: Eu quero alcançar um objetivo fantasioso.

CRIE UM CARTÃO DE META

- Escreva o que quiser em uma única frase no tempo presente, começando com "Estou tão feliz
e grato agora que ..."

- Leve o cartão com você o tempo todo

- Leia o cartão todas as manhãs e várias vezes ao longo do dia (com sentimentos positivos)

COMECE COM PEQUENOS PASSOS

- Identifique um passo pequeno e fácil que você pode dar para chegar mais perto de sua meta

- Faça apenas essa etapa até que esteja completo

- Aumente o ímpeto e a confiança à medida que avança

ESTAR DISPOSTO A SER IMPERFEITO

- Aceite que sua primeira tentativa pode não ser tão boa quanto você gostaria

- Faça qualquer ação que o faça se mexer

- Corrija seu curso ao longo do caminho