Benefícios do Chá Verde:

É rico em antioxidantes, os chamados polifenó is, que sã o agentes anti radicais livres, os
polifenó is ajudam no combate ao cancro, na reduçã o do envelhecimento e na eliminaçã o de
gorduras acumuladas, é ó timo na reduçã o do colesterol mau, o LDL, isto porque é rico em tanino,
uma substâ ncia que fortalece as artérias e veias e previne doenças cardiovasculares, possuí
também bioflavonoides e polissacarídeo á cido, ambos efetivos na prevençã o de adesã o do H.
pulori a células epiteliais humanas e é também um excelente diurético e um excelente laxante
natural.
O chá verde também possui manganês, potá ssio, ácido fó lico, vitamina C, vitamina K,
vitamina B1 e a vitamina B2.

Benefícios do Chá preto:

O chá preto possui oxidantes que ajudam o seu sistema imunoló gico a proteger o
organismo contra câ ncer e doenças cardiovasculares. Além disso, é um forte aliado na luta
contra a hipertensã o, envelhecimento precoce das células e formaçã o de pedras na vesícula.
Para aqueles que se preocupam com peso e calorias, uma dose de 100ml de chá preto
contém apenas uma caloria, além de estimular o metabolismo a queimar calorias. Possui grande
quantidade de potá ssio e magnésio fortificando ossos, mú sculos e nervos e ainda possui flú or,
que dá um trato nos dentes.
Porém, é bom ficar atento, pois o chá preto possui um alto teor de cafeína, já que a
substâ ncia pode causar insó nia e excreçã o uriná ria, induzindo o organismo a eliminar mais á gua
que o normal. Em contrapartida, a cafeína também estimula atividades cerebrais e melhora a
memó ria.

Benefícios do Chá vermelho:

É rico em vitamina C, sais minerais, cafeína (acelera o metabolismo) e antioxidantes,
como flavonoides e polifenó is (combatem o envelhecimento precoce), reduz o colesterol ruim
(LDL) e fortalece as artérias, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares. Segundo a milenar
medicina chinesa, os antioxidantes presentes no chá ainda garantem o perfeito funcionamento
do fígado? Ó rgã o com papel importante no metabolismo de gorduras? O que diminuiria a sua
absorçã o pelo organismo. Tem também o poder de acelerar o metabolismo, a queima de calorias
e reduz o apetite.

Benefícios do Chá branco:

Age no organismo do mesmo modo que o chá verde: desincha, desintoxica e acelera o
metabolismo, facilitando a queima de gordura. A diferença é que faz tudo isso de maneira mais
intensa e nã o tem sabor amargo, além disso, o chá branco é menos processado que o verde,
apesar de serem extraídos da mesma planta (Camellia Sinensis), razã o pela qual suas
substâ ncias benéficas, como os antioxidantes, sã o mais preservadas. No momento da colheita,
suas folhas sã o retiradas muito jovens, na fase em que ainda estã o cobertas por uma penugem
esbranquiçada (o que explica o nome chá branco), concentrando 40% mais catequinas e
polifenó is – substâ ncias extremamente antioxidantes e termogénicas (aceleram o ritmo do
metabolismo) – que o chá verde. O branco é coletado antes de as flores se abrirem, quando há
brotos cobertos por finos pelos prateados, que lhe dã o uma cor clara verde-acinzentada. Esses
brotos e as folhas da planta sã o cozidos no vapor e submetidos a secagem. Ao contrá rio do verde
e do preto, o chá branco nã o passa pela fermentaçã o. Protege o coraçã o e combate o
envelhecimento. É excelente para emagrecer porque inibe as enzimas responsá veis pela
compulsã o alimentar, reduz a absorçã o das gorduras vindas dos alimentos e “varre” as
impurezas do organismo, facilitando o emagrecimento.
 Chá Branco é o ideal para quem de precisa emagrecer. O seu consumo regula a pressã o
arterial, acelera o metabolismo, desincha o organismo, queima gorduras, ajuda a diminuir o
colesterol ruim (LDL) e inibi mutaçõ es gênicas que provocam o câ ncer. Comparado com os
outros chá s é o mais rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres, logo evitando o
envelhecimento precoce.
Conta em suas propriedades com potá ssio, antioxidantes, manganês, ácido fó lico,
manganês e vitaminas B1, B2, C, K.

Benefícios do Chá Cidreira:

O nome científico desta planta é Melissa Officinalis. É considerada uma planta com
propriedades de rejuvenescimento devido aos seus inú meros benefícios para o organismo.
Paracelso considerava esta planta como "o elixir da vida".
O Chá de cidreira é muito utilizado para acalmar o Sistema Nervoso e como é um bom
analgésico é extremamente ú til para curar dores de cabeça. É ideal para quem sofre de
ansiedade e depressã o ligeira. Alivia inflamaçõ es e dores. Auxilia na circulaçã o. Ajuda a aliviar
dores de barriga. Regula ainda a menstruaçã o e combate o mau há lito.
Sã o inú meras as razõ es para tomar o Chá de Cidreira e sentir assim os seus benefícios. O
chá de erva-cidreira, que é melhor se for feito com folhas frescas, alivia a tensã o sem provocar
sonolência. Também pode ajudar a digestã o, acalma os nervos e alivia estados febris.

Benefícios do Chá Tília:

É calmante. Diz-se que alivia dores de cabeça de stress, diminui a agitaçã o, reduz a
tensã o nervosa e ajuda a dormir. Foi usado pelos médicos durante a 1 Guerra Mundial como
tranquilizante suave. Também pode baixar a febre nas constipaçõ es e gripes.

Benefícios do Chá Camomila:

Sã o vá rios e trata-se de uma bebida muito consumida antes de dormir. A explicaçã o disso
radica nas propriedades sedativas desta planta medicinal. É especialmente efetiva para
controlar os nervos e o seu uso em crianças é altamente eficiente, especialmente em crianças
hiperativas que têm dificuldades na hora de controlar as suas emoçõ es.
É conhecida a eficá cia deste chá em casos de pessoas com problemas de articulaçõ es
como o reuma e alivia os sintomas da gripe ou outras doenças respirató rias como a asma, neste
ú ltimo caso é possível consumir o chá ou aplicar a planta em forma de vapor, se sofre de
problemas como indigestã o ou com o fígado, é bom beber um chá de camomila apó s as refeiçõ es
para ter uma boa digestã o.

Benefícios do Chá Cavalinha:

Emagrece e corta o apetite, é uma erva que permite fazer um chá medicinal bem eficaz
como diurético, anti-inflamató rio, adstringente génito-uriná rio e vitalizante. Ajuda a emagrecer
ao reduzir o apetite. A Cavalinha age sobre as fibras elá sticas das artérias, o que eventualmente,
auxilia a diminuiçã o do colesterol. Age de maneira específica na inflamaçã o da pró stata e é um
ó timo auxiliar na cicatrizaçã o.
Indicaçõ es: Arteriosclerose – Afeçõ es de pulmõ es – Hemorragias renais – Inflamaçã o e
edema da pró stata – Menstruaçã o excessiva; Hipertensã o.