Kahneman divide o cérebro humano em sistema 1 e sistema 2.

O sistema 1 é o sistema
rápido que age de forma autônoma sem ter como controla-lo. Esse sistema tira conclusões
precipitadas com base nas experiências prévias do indivíduo. O sistema 2 é o consciente, ou
seja, é o que age de forma devagar porque é nele que a pessoa raciocina de forma lógica.

Em momentos de performance musical por mais que o sistema 2 esteja agindo de

forma analítica e racional o sistema 1 também entra em cena ativando o sistema de “Luta ou
Fuga” do indivíduo e com isso gerando a ansiedade.

As três características para que um problema se torne um transtorno são: quando o

problema está afetando os resultados, o quanto esse problema causado pela ansiedade faz o
indivíduo sofrer e a regularidade com que isso acontece.

A disfuncionalidade relacionada com a ansiedade acontece quando o indivíduo tem

pensamentos negativos e/ou depreciativos que vão gerar sentimentos de angustia e
nervosismo e com isso vão gerar estados físicos de tensão. Porém esses pensamentos não
condizem com a realidade.